خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماجرای زیان دهی بیمه های تکمیلی در طرح تحول سلامت
کجای دنیا را ببینید حتی اروپا عمده تعهدات مربوط به دو بخش اصلی است. یعنی بستری و بیمارستانی. بیمه های درمان تکمیلی در دنیا چگونه عمل می کنند؟ در آنجا هم تفکر این است که ابتدا باید نیازهای اساسی را برطرف کنند و بعد به سراغ نیازهای بالاتر بروند. وقتی فرد نمی تواند هزینه های عمده بیمارستانی را پرداخت کند، چگونه اولویت دندانپزشکی بگذارند، عمل جراحی قلب و درمان سرطان برایش مهم است یا ...
اگر بیماری قلبی دارید کفشتان را عوض کنید
یکی دیگر از موارد بسیار مفید برای حفظ سلامت قلب و بهبود گردش خون است، کارشناسان توصیه می کنند افراد از غذاهای کم چرب استفاده کنند و در عوض خوراکی های حاوی مواد مغذی برای قلب از جمله میوه و سبزیجات، لبنیات، دانه های آجیل و روغن های گیاهی مانند روغن زیتون مصرف کنند. برای جلوگیری از بروز مشکلات قلبی تحرک و انجام فعالیت های بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات و نیز خودداری از مصرف بیش از حد کافئین می تواند بسیار مفید باشد. ...
لالایی بی خوابی
به خواب رفتن یا طول مدت خواب، دچار مشکل باشد. از سوی دیگر کیفیت خواب به شکلی باشد که بعد از برخاستن از خواب، فرد احساس خستگی کند. علاوه براین تصور کند که انگار تا صبح بیدار بوده است. این نشان می دهد خواب، آرام، کامل و عمیق نبوده است. همه اینها، بیانگر بی خوابی فرد است. بی خوابی می تواند یک یا چند شب یا برای مدتی مهمان ما باشد. عوامل مختلفی باعث بروز این مشکل می شوند که درباره آنها بیشتر خواهیم گفت ...
مدیر گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شیراز: استرس های مکرر سن سکته قلبی در فارس را به زیر چهل سال ...
این بیماری مصون هستند. مدیر گروه قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد: در مورد افراد با فاکتورهای خطر، باید یک ارزیابی و بررسی لازم در یک کلینیک تخصصی و توسط متخصص مجرب قلب برای آن ها انجام شود و بسنده کردن به آزمایش های کلی و نرمال بودن آیتم های آن به تنهایی کفایت نمی کند و این مساله باید جدی گرفته شود. وی یادآور شد: استرس باعث می شود برای لحظاتی دچار اختلال در سیستم های مختلف ...
داروهای گیاهی موثر برای درمان سوء هاضمه
آفتاب نیوز : سوءهاضمه یکی از ناراحتی ها و بیماری هایی است که از نظر پزشکی هیچ علت ارگانیک مشخصی برای آن پیدا نشده است اما مبتلایان به آن احساس ناراحتی شدید هنگام یا بعد از غذاخوردن پیدا می کنند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، از نظر پزشکی سوء هاضمه به احساس ناراحتی مبهم در شکم یا قفسه سینه گفته می شود که طی آن معده ، مری و روده کوچک فرد مبتلا درگیر می شود. سوء ...
علائم هشدار دهنده پرکاری تیروئید
مبتلایان به این بیماری در صورت بروز اختلالات بینایی باید به متخصص چشم پزشکی مراجعه کنند، بیان کرد: متخصصان با انجام آزمایش خون این بیماری را تشخیص می دهند. وی افزود: بعد از درمان تیرویید و یا عمل جراحی برای ادامه زندگی و افزایش سلامتی بدن باید از داروهای جایگزین هورمون تیرویید مصرف کنید. انتهای پیام/ ...
کبد شما هم چرب است؟
افراد به کبد چرب می شود، اما متخصصان می گویند این موضوع می تواند متاثر از نسبت های خانوادگی نیز باشد و افرادی را که در خانواده شان سابقه ابتلا به این بیماری را دارند در معرض ابتلا به این مشکل قرار دهد. گذشته از این، پا گذاشتن به میانسالی و دچار شدن به اضافه وزن و چاقی، احتمال چرب شدن کبد را بالاتر می برد و بسیاری از مبتلایان این مشکل، مبتلا به کلسترول بالا و دیابت نیز هستند. مصرف برخی از داروها، ابتلا ...
کودکان مبتلا به خروسک از مصرف شیر خودداری کنند
متخصص اطفال با بیان اینکه کودکان مبتلا به خروسک از مصرف شیر خودداری کنند، تاکید کرد: نوشیدن مایعاتی مانند آب، آبمیوه و چای در کاهش این بیماری تاثیر بسزایی دارد. وی با تاکید بر اینکه پسران بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند، افزود: در زمان بروز علایم بیماری خروسک برای کاهش و درمان آن به متخصص مراجعه شود. ...
کاهش بیماری های سالمندان در گرو مشارکت های اجتماعی
: مشکلات مالی جز عوامل استرس زا در دوران سالمندی است که فرد را به دیگران وابسته می کند و عزت نفس و روان این افراد را درگیر می کند ،آن ها باید از مستمری کافی و ثابت برخوردار باشند و اگر دچار بیماری موقت شوند باید مورد حمایت قرار گیرند تا از اداره زندگی شان باز نمانند، موضوع مهم دیگر این است که در هدفمندی یارانه ها صرف داشتن یک خانه یارانه آن ها قطع نشود. دلیری اظهار داشت: در کشورهای توسعه ...
وقتی بدن تیک می زند
تیک به روانپزشک مراجعه می کنند خوشبختانه با درمان، که بخش اصلی آن درمان دارویی است در بسیاری از موارد درمان می شوند. خوشبختانه در حال حاضر داروهای کم عارضه و موثری برای درمان تیک وجود دارد که می توانند به فرد کمک کنند. البته در کنار درمان دارویی، درمان های رفتاری نیز می توانند به این افراد کمک کنند تا فرد بتواند بدون مزاحمت یک حرکت اضافی دردسرساز از ادامه زندگی لذت ببرد.روزنامه جام جم دکتر محمدرضا شالبافان/روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ...
با سیر از چشم ها مراقبت کنید
بالای سیر از سلول های چشم محافظت کرده و مانع از تخریب آن ها به دلیل فعالیت رادیکال های آزاد می شود. از طرف دیگر سیر یکی از بهترین مواد غذایی در کنترل فشار خون و کاهش کلسترول خون است. حتماً می دانید که این دو مشکل سلامتی تأثیر زیادی روی تخریب چشم و حتی نابینایی دارد. فشارخون بالا و تأثیر آن در سلامت چشم ها بیماران مبتلا به پرفشاری خون در مقایسه با افرادی که فشارخون نرمالی دارند ...
آدم هایی که گریه می کنند سالم تر و از نظر ذهنی قوی ترند
طولانی گریه می کنند، بعد از آن احساس می کنند روحیه ی بهتری دارند. یکی از دلایل آن خروج منگنز هنگام اشک ریختن است. منگنز یکی از مواد معدنی ضروری برای عملکردهای جسمانی مانند جذب کلسیم، سوخت وساز چربی، و تنظیم قند خون است. ممکن است میزان زیاد آن باعث خستگی، اضطراب و پرخاش می شود. گریه باعث پایین آمدن سطح منگنز، سم های دیگر و هورمون های استرس زا می شود. این یکی از دلایلی است که بعد از گریه ...
درباره شوره سر چه میدانید؟
پوسته شدن و سفتی می کند. 4- جدای شرایطی که گفته شد، تغییرات هورمونی، بیماری های قلبی، کم خونی، اختلال خود ایمنی، استرس، نگرانی، مشکلات ارثی و کمبود مواد مغذی نیز می تواند باعث بروز شوره سر شود. آیا شوره سر منجر به ریزش مو می شود؟ بیشتر افرادی که از شوره سر رنج می برند دچار ریزش مو نیز می شوند. به نظر می آید بین شوره سر و ریزش مو رابطه ای وجود داشته باشد. ممکن است آنچه ...
سیر و این همه خاصیت؟!
کلسترول بد یا همان LDL هیچ وقت راه دوستی با سیر را پیدا نمی کند. چون راهی وجود ندارد! سیر دشمن خط اول کلسترول و پلاک های چربی داخل عروق است. همان طور که می دانید این پلاک ها با تنگ گردن و سفت کردن دیواره عروق باعث کاهش جریان خون به بافت ها، افزایش فشارخون و در بیشتر موارد در نهایت منجر به سکته خواهند شد. به همین خاطر است که پزشکان مصرف سیر را به مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی و نیز ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
...، فشار خون بالا، پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری می کند، بلکه باعث می شود تاندون ها، رباط ها و مفاصل بدن شما در سال های میان سالی و پیری زندگی همچنان سالم و انعطاف پذیر باقی بماند. انجمن پزشکان خانواده آمریکا پیشنهاد می کند که فعالیت فیزیکی (ترکیبی از تمرین های هوازی، قدرتی و انعطاف پذیری) 30 تا 60 دقیقه ای در سه یا شش روز هر هفته بهترین نوع از فعالیت فیزیکی است. حتی یک ...
اگر پوست چربی دارید, حتما این مطلب را بخوانید
باید گفت ذات دسته بندی چرب یا خشک بودن پوست از دوره بلوغ به بعد مشخص و تثبیت می شود. یعنی زمانی که هورمون های مردانه شروع به فعالیت می کنند. هنگامی که صفات ثانویه جنسی بروز می کنند، هورمون های مردانه فعال شده و باعث چربی پوست می شوند که هم در خانم ها و هم آقایان وجود دارد و بعد از بلوغ این صفت پوستی با افراد می ماند. تفاوت رطوبت و چربی پوست نکته مهمی که باید به آن توجه کرد این ...
21 دی قلب و طب چینی
؛ مانند: خشکی زبان، تغییر رنگ زبان به قرمز تیره و نیز آفت و زخم های دردناک روی زبان. اگر کانال قلب دچار کم خونی و یا ضعف باشد، زبان کمرنگ و لاغر است. کانال قلب خون را کنترل می کند این عمل از طریق: 1- اینکه تبدیل انرژی غذا به خون در قلب انجام می شود 2- قلب مسؤول جریان خون بدن است (مثل طب کلاسیک). پس وقتی کانال قلب ضعیف شود، جریان خون به خوبی صورت نمی گیرد و فرد ممکن ...
روزهای امتحان، صبحانه گرم بخورید
صبحانه گفت: دانش آموزان و دانشجویان قبل از امتحان خود باید صبحانه کامل که شامل مواد گرم مثل عسل، شیره انگور، ارده، نخود پخته و کره محلی است، بخورند تا به سبب مصرف این مواد گرمای لازم مغز از طریق این خوراکی ها تأمین شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اهمیت خواب در شب قبل از امتحان و تأثیر آن بر تمرکز در جلسه امتحان خاطرنشان کرد: خواب مناسب می تواند به تأمین انرژی و گرمای لازم برای مغز در طول جلسه ...
کم کالری ترین مواد غذایی برای کاهش وزن را بشناسید
بدن فراهم می کند. این ماهی، یکی از معدود موادغذایی است که ویتامین D هم دارد. همین ویژگی، اهمیت ماهی سالمون را فوق العاده افزایش می دهد، چون در حال حاضر کمبود ویتامین D به یکی از مشکلات شایع در سرتاسر جهان تبدیل شده است. کمبود ویتامین D با انواع مشکلات و بیماری ها مانند پوکی استخوان، افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های خودایمنی و بیماری فشارخون بالا مرتبط است. مقدار کالری: 116 کیلوکالری در هر 100 گرم. انتهای پیام/ سلامت/ الف ...
دلیل هایی که باعث حمله قلبی می شوند
گاهی جدی گرفته نمی شود و با بیماری های دیگر اشتباه گرفته می شود . اگر هریک از علایم ذکر شده در بالا را در فردی مشاهده کردید که بیش از 5 دقیقه طول کشید، با اورژانس تماس بگیرید. به یاد داشته باشید که تسریع کمک رسانی، می تواند زندگی فرد مبتلا به حمله قلبی را نجات دهد . چه چیزی سبب حمله قلبی می شود؟ یک حمله کروناری (حمله قلبی ) زمانی رخ می دهد که جریان خون به ناحیه ای ...
تغذیه در بروز و تشدید سردرد نقش دارد
غذایی حاوی این افزودنی برای افراد مبتلا به میگرن هم مناسب نیست. ◉ غذاهای آماده: کنسروها، نوشابه های گازدار، انواع تنقلات شور یا شیرین، محصولات فرآوری شده مانند انواع سوسیس و کالباس و.. همگی مشکل ساز هستند. این خوراکی های فراوری شده افزودنی های دیگری مانند نمک، نیترات و نیتریت، ادویه و... نیز هستند که همگی محرک بوده و سردرد را تشدید می کنند. خوردن بعضی از خوراکی ها و ...
دلایل عقب افتادن عادت ماهانه
شفا آنلاین:عقب افتادن عادت ماهانه معمولا بر اثر غلظت خون بوده که ناشی از فعالیت خلط صفرا، بلغم و یا سودا در کل بدن است. اختلال در غده تیروئید و همچنین اختلالی که در هورمون پرولاکتین (هورمون شیر) رخ می دهد نیز می تواند باعث عقب افتادن پریود یا قطع قاعدگی شود. به گزارش شفا آنلاین : عقب افتادن قاعدگی معمولا بر اثر غلظت خون اتفاق می افتد قاعدگی (پریود) یکی از مراحل بلوغ در دختران است ...
داروهای مضر برای دهان و دندان
استئونکروز یا تخریب بافت استخوانی شوند که از دندان ها محافظت می کند. استئونکروز بسیار دردناک است و می تواند زمینه ساز بروز عفونت شود. با توجه به مدت زمانی که فرد تحت درمان با این نوع داروهاست، ممکن است عوارض بازگشت پذیر یا دائمی شود. معمولا بعد از قطع مصرف داروست که متخصص می تواند در مورد میزان عوارضی که دارو بر دندان گذاشته نظر بدهد. توصیه می شود قبل از اینکه این نوع درمان ها آغاز ...
دوای درد آرتروز زانو
که آسیب دیدگی زانو و بویژه آرتروز یا ساییدگی زانو از معمول ترین علت های درد در ناحیه زانو است. به گزارش نامه نیوز ، در این بیماری، غضروف مفصل زانو دچار آسیب دیدگی و حتی خوردگی می شود. این بیماری در سنین متوسط و بالا رخ می دهد و علاوه بر ایجاد درد و ورم در ناحیه زانو با تغییر شکل و مشکل در راه رفتن شخص همراه است. با این تفاسیر، مهم ترین اقدام بیماران مبتلا به آرتروز زانو برای کاهش درد و ...
دلایل اصلی سرد بودن پاها
شده و در نتیجه گردش خون در برخی بخش ها محدود شود. بیماری رینود بیشتر در زنان و افراد ساکن در مناطق سرد شایع است. در این بیماری علاوه بر سرد شدن پاها معمولا پوست تغییر رنگ می دهد. بخش های آسیب دیده ابتدا سفید رنگ شده، بعد رنگ آبی گرفته و پس از گرم شدن به رنگ قرمز در می آیند. همچنین با گرم شدن پوست، فرد احساس درد و سوزش خواهد داشت. در موارد خفیف تر بیماری می توان با گرم نگه ...
رقابت مبهم ایران در خاورمیانه
ابریشم موقعیت منحصر به فردی را در منطقه آسیا و خاورمیانه ایجاد کرده و این وضعیت برای صادرات و تبادل برق دارای شرایط ویژه ای است. به گفته وی در حال حاضر ایران با تمامی کشورهای همسایه (به استثنای کشورهای حاشیه جنوبی خلیج فارس) دارای ارتباط الکتریکی است. علاوه بر آن وجود نیروی انسانی متخصص و ماهر و بالا بودن سطح خود اتکایی در صنعت برق و ساخت تجهیزات برق در منطقه خاورمیانه و آسیای میانه از ...
این عوامل باعث ایجاد فلج خواب می شود
طور مستقیم وارد مرحله عمیق می شود و فرد وارد خواب سبک یا چرت زدن نمی شود، بلکه از همان ابتدا وارد خواب عمیق می شود. یکی دیگر از عوامل فلج خواب را می توان ژنتیک دانست، به طوری که همه افراد مبتلا به فلج خواب ماده خاصی به نام HLA-DR2 در خون خود دارند. مکانیسم ایجاد این عارضه چگونه است؟ در فرایند خواب، مرحله ای با نام حرکات سریع چشم REM وجود دارد که در آن فرد رویا می ...
روشی طلایی برای اینکه حتی زمانی هم که نشسته اید وزن کم کنید!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کاهش وزن ولاغری یکی از طاقت فرسا ترین اعمالی است که یک فرد برای حفظ سلامت خود ملزم به انجام آن است. روش های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که اصولی ترین و سالم ترین روش افزایش سوخت و ساز بدن است، روش های مختلفی برای افزایش سوخت ساز بدن و کاهش وزن وجود دارند. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. با بالا رفتن سرعت سوخت و ساز در بدن حتی ...
خودتان را تخلیه کنید! فرو بردن خشم باعث ایجاد سرطان می شود
راهی مناسب پیدا کنید چون فروخوردن خشم سطح ایمنی بدن شما را کاهش داده و شما را آماده ابتلا به سرطان می کند. رابطه سرطان و خشم فروخورده یک عامل اصلی برای سرطان وجود دارد که اغلب از آن غفلت می شود: عواطف سرکوب شده و خشم فروخورده شده. آیا می دانستید که سرطان ریشه های عاطفی هم دارد؟ هورمون استرس(کورتیزول) می تواند در اثر محرک های عاطفی تولید شود . سرکوب این ...
چاقی در زنان بیش تر از مردان!
استروژن آغاز گر تجمع چربی در بعضی از مناطق از بدن زنان مخصوصا پایین تنه است. 9. اختلال هورمونی در سن یائسگی و کاهش ترشح استروژن منجر به ایجاد نوع دیگر از چاقی که همان چاقی بالاتنه است، می شود.زیرا نقش هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین تنه (شکم ران ها وباسن) است اما بعد از یائسگی که سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد، چاقی بالا تنه بیشتر دیده می ...
