سایر منابع:
سایر خبرها
داروهای گیاهی برای درمان فراموشی
...> 3-وجود خاصیت ضد افسردگی ،ضد ضعف عصبی و همچنین خاصیت کاهش دهنده علایم استرس (فشار روانی )در بعضی از این گیاهان. 4- طبیعت گرم و خاصیت تحریک کنندگی بالایی که در برخی از این گیاهان وجود دارد .کمک زیادی به تحریک مغز وقوای فکری و در نتیجه افزایش میزان بازدهی قسمتهایی که کار باز یابی و به خاطر سپاری اطلاعات در یافتی را بر عهده دارند . 5-وجود مقادیر زیاد قند طبیعی در این گیاهان یا میوه ها ی ...
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
بی بهره خواهید بود. امکان افزایش وزن بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد. اما در واقعیت، هرچه بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود. این که پیش از وعده غذایی بعدی آنقدر صبر کنید تا احساس گرسنگی فوق العاده به شما دست دهد، می تواند سطوح قند خون را چنان کاهش دهد که تمایل داشته باشید هر ...
بهترین تغذیه در دوران شیردهی
شما را برآورده می کنند. این خوردنی خوش مزه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن شماست و سطحی از کربوهیدرات را که برای تأمین انرژی و قند خون لازم است فراهم می کند. برنج سبوس دار اگر در پی تلاش برای کاهش اضافه وزن بارداری هستید، باید مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید اما کاهش وزن ناگهانی سبب کاهش شیردهی شما می شود و شما را گیج و تنبل می کند. در این شرایط بهتر است رژیم خود ...
تولید قرص های جدید از دیواره اندام سوسک شبرو با تضمین لاغری
شبیه قند طبیعی دارد و می توان آن را به صورت قرص در آورد . او افزود که در جریان تحقیقات، وجود الیاف نانو در دیواره اندام حشره کشف شد. او ادامه داد: این الیاف در معده انسان به طور کامل از یکدیگر جدا می شود و هر واحد از آن چربی معادل 40 برابر وزن خود را جذب می کند و بدون هضم شدن، در بدن انسان، دفع می شود . دکتر مراد قایا گفت: هر اندازه ای که بخواهید می توانید غذای پر چرب بخورید و سپس از این قرص ها استفاده کنید زیرا باعث می شود چربی بدون هضم شدن از بدن دفع شود . 704/ ...
وقتی مصرف گیاهان دارویی خطرناک می شود!
بسیار غنی از فیبر، منگنز، ویتامین B1 و امگا3 است و برای چربی سوزی استفاده می شود، می تواند تعادل هورمون های زنانه را به هم بزند و باعث مشکل در انعقاد خون و بروز کیست تخمدان شود. بنابراین همانطور که می بینید، حتی مصرف داروهای گیاهی بدون نظارت پزشک کار خطرناکی است. عطارها دکتر نیستند بیشتر مردم فکر می کنند گیاهان دارویی را باید از عطاری ها بخرند. اگرچه به طور سنتی عطاری ها اصلی ...
بهترین زمان غذا خوردن برای لاغر شدن
بهتری انجام می دهد. مثلاً می دانیم که بهترین کنترل قند خون صبح ها اتفاق می افتد و به هنگام غذا خوردن انرژی که برای هضم غذا صرف می شود در صبح ها کمی بیشتر است. این یافته ها که روی موش ها آزمایش شده بود در مورد 11 نفر نیز تأیید شد. به طوری که این افراد دو برنامه غذایی متفاوت را به مدت چهار روز در پیش گرفتند. در یکی از برنامه ها تمام غذا را میان ساعات 8 صبح و 2 بعد از ظهر خوردند و در دیگری ...
قرمز شدن چشم، علل و راه های درمان
رگ های خون را منبسط کند و در نتیجه قرمزی چشم بیشتر می شود.خشکی چشم از عوارض کوتاه مدت سیگار کشیدن است اما در طولانی مدت منقبض شدن رگ های خونی در اثر سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود دست دوم می تواند باعث افزایش خطر تخریب ماکولا و آب مروارید شود و در نتیجه به از دست دادن بینایی منجر می شود. راه درمان اگر سیگاری هستید برای ترک سیگار اقدام کنید و اگر سیگاری نیستید و دچار ...
چک بی محل، بلای جان گل زنان
...> به طور مثال در سال های گذشته موادی برای رنگرزی پارچه های جین وارد ایران می شد که متأسفانه برخی از واحدهای بدون مجوز برای کمرنگ یا روشن تر کردن این پارچه ها از مواد سفیدکننده مثل وایتکس استفاده می کردند. این مسئله نه تنها باعث بروز مشکلات پوستی برای مصرف کننده می شد بلکه به پوسیدگی و از بین رفتن شلوار نیز منجر می شد. در صورتی که اگر این واحدها زیر نظر اتحادیه فعالیت می کردند، اتحادیه از ...
حال این روزهای خندوانه خوب نیست
سالارزهی نوید این را داده بود که با حوزه هنری برای ساخت چند فیلم سینمایی با حضور این عروسک محبوب در حال مذاکره است و قصد دارد سه گانه ای بسازد و هر سال یکی از آن ها را به اکران عموم در بیاورد. سالارزهی در پاسخ به این نگرانی که نکند این آثار سینمایی باعث از بین رفتن جذابیت جناب خان شود گفت: قطعا ما فیلمنامه خواهیم داشت و کار طی یک پروسه ضبط و تولید می شود و بعد از گرفتن بازخوردها سراغ اثر بعدی می ...
سیگار و ده باور رایج در مورد آن
بروز می کند که ناشی از ترشح دوپامین در مغز و ایجاد نشاط است. اگر سیگار را ترک کنم چاق می شوم خیر. درست است که در حالت کلی سیگاری ها حدود دو کیلوگرم لاغرتر هستند، اما یادتان باشد که ترک سیگار باعث چاقی نمی شود، بلکه روش های جایگزین سیگار روی وزن تاثیر می گذارد. نیکوتین سرطان زا نیست، اما باعث افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب و آزاد شدن آدرنالین می شود در ...
نشاط اجتماعی فرمول دارد/متولیان فرهنگی فکری اساسی کنند
به گزارش خبرگزاری دانا،نشاط اجتماعی یکی از مولفه های اصلی توسعه اجتماعی است و منظور از نشاط، احساس درونی بهجت و سرور توام با رضایت قلبی است که لزوما با خنده همراه نیست ولی احساسی است که موجب لذت در فرد می شود و به بیانی دیگر، شادی می تواند یک هیجان کاذب و زودگذر حتی منفی باشد در حالیکه ماهیت نشاط اصیل، مثبت، با دوام و پایا است. علوم جدید سلامت انسان را محدود به جسم نمی داند و سلامت روان یکی ...
ویتامین k چه تاثیری در بدن داشته و در چه خوراکی هایی وجود دارد؟
... با ما همراه باشید؛ می خواهیم شما را کمی با ویتامین k و تأثیرات آن در بدن آشنا کنیم. ویتامین k، ماده ای است که کمبود آن خطر خونریزی های کنترل نشده را بالا می برد و در حالی که کمبود این ویتامین در نوزادان بسیار رایج است، در بزرگسالان مورد نادری به شمار می آید. البته میزان استاندارد تزریق ویتامین k برای نوزادان هم در صورت بروز مشکل، معمولا یک بار است. ویتامین k همینطور برای مقابله با ...
ثبات سیستم حکومتی در عربستان سعودی
مردم به مصرف بیش از بیش حامل های انرژی می گردد. در جولای 2011، یک شرکت خصوصی سرمایه گذاری سعودی به نام جادواJadwa، اعلام کرد مشکلات فشار اقتصادی آزمونی برای سیستم تصمیم گیری سعودی است.آنها برآورد کردنداگر قیمت نفت در آخرین و بالاترین سطح خود قرار گیرد دولت از سال 2014 با یک کسر بودجه بالا روبرو خواهد شد، و این مطلب تا سال 2020 ادامه خواهد داشت. در سال 2030 قیمت نفت برای سعودی ها برابر با میزان ...
آیا پرورش حیوانات،برای اینکه همدم ما باشند،قابل قبول است؟
ای متفاوت به کار می بریم، شبیه به شیوه ای که اصطلاح حقوق بشر را در رابطه با حقوق بنیادینِ نوع بشر به کار می بریم، به عنوان مثال اگر بگوییم انسان حق زندگی دارد، منظورمان این است که علاقۀ بنیادین او به ادامۀ زندگی باید مورد حمایت قرار گیرد، حتی اگر استفاده از اعضای بدنِ او بدون رضایتش باعث نجات جان ده انسان دیگر شود. حقْ راهی برای دفاع کردن از علایق و منافع است. حق، صرف نظر از عواقب، از منافع و علایق ...
پروتئین حیوانی یا پروتئین گیاهی؟
، کاهش فشار خون و کاهش میزان کلسترول. پروتئین گیاهی همچنین می تواند ریسک بیماری های قلبی را کم کند و میزان قند خون را تثبیت نماید. اگر هدف تان کاهش وزن است، پروتئین گیاهی می تواند به شما احساس سیری طولانی تر بدهد و کمک کند تا میزان انرژی تان را تثبیت کنید، بنابراین کمتر گرسنه شده و سوزاندن چربی برای تان کمی آسان تر می شود. منابع پروتئین گیاهی حاوی مواد مغذی مهمی هستند مانند ترکیبات ضد ...
کدام غذاها باعث کابوس میشوند؟
آمینه ای که بدن برای ساخت سروتونین استفاده میکند. سروتونین ماده ای شیمیایی در مغز است که به حفظ و ثبات خلق و خو کمک می کند. پس مصرف پنیر درست قبل از خواب منجر به افزایش سطح سروتونین در بدن می شود که تاثیر آشکاری بر کیفیت رویای شما می گذارد. گوشت های فراوری شده بهتر است از حمله به یخچال قبل از خواب برای خوردن برشهای گوشت سرد خودداری کنید. کامیلا شافنز متخصص تغذیه بالینی در لندن ...
با این مواد غذایی به جنگ استرس بروید
استرس از واکنش های طبیعی بدن انسان محسوب می شود. هنگامی که در موقعیتی دشوار زیر فشار زیاد قرار می گیرید، میزان انتشار هورمون آدرنالین افزایش می یابد. این مساله مهم است زیرا آدرنالین هورمونی است که برای مقابله با خطر احتمالی و تلاش برای بقا ضروری است. تمامی موقعیت ها به شکل گیری این واکنش منجر نمی شوند. اما بدن ما اضطراب، ضربان قلب سریع، و تنش عضلانی را احساس می کند. بیشتر اوقات، این ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم
به تجزیه رسوبات چربی در بدن نیز کمک می کند. برای افزایش فواید، شما می توانید مقدار اندکی آب لیمو را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و هر روز صبح بنوشید. این کار به تجزیه هر چه بهتر چربی یا بافت چربی کمک خواهد کرد. افزون بر این، فیبر پکتین موجود در لیمو به کنترل هوس های غذایی کمک خواهد کرد که می تواند به معنای پرهیز از خوردن غذاهای چرب و ناسالم باشد. سم زدایی بدن ...
بسته طب سنتی هنوز وارد طرح تحول سلامت نشده/ حجامت های بیجا، بیش از حد و بی مورد ضرر دارد/ کمر سیستم ...
جلسه اول هم نیاز به حجامت باشد. اما بحث گرانی داروهای گیاهی و طب سنتی علتش آن است که داروهای طب سنتی مثل داروهای طب رایج، در تیراژ بالا وجود ندارند تا خروجی آن ارزان بیفتد. داروهای طب سنتی را فرد باید برود از کشاورز یا دلال بخرد، میزان این داروها هم کم است و شاید چند دست بچرخد تا بدست مصرف کننده برسد، سودجویی های برخی از افراد را هم در کنار این بگذارید، خوب قیمت این داروها بالا می رود ...
12 نشانه هشداردهنده گردش خون ضعیف
و پاها زمانی رخ می دهد که جریان خون به سمت این اندام ها متوقف می شود. این شرایط اغلب در قالب به خواب رفتن اندام ها توصیف می شود و با بازگشت جریان خون احساس سوزش و سوزن سوزن شدن را در اندام به خواب رفته احساس خواهید کرد. تورم دست ها و پاها دست ها و پاهای متورم نشانه ای جدی از گردش خون ضعیف است. این شرایط به واسطه عدم توازن مواد مغذی و تلاش بدن برای حفظ مایع در رگ های خونی ...
کارهایی که نباید بعداز خوردن غذا انجام داد
بنابراین ورزش کردن یا خوابیدن بلافاصله پس از غذا خوردن سبب فساد آن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه بدن هنگام ورزش نیاز به اکسیژن دارد بنابراین انجام فعالیت بدنی بلافاصله پس از صرف غذا باعث می شود، اکسیژن کافی به بدن برای هضم غذا نرسد، افزود: افراد باید پس از مصرف غذاهای پرچرب حداقل به مدت سه ساعت از ورزش کردن خودداری کنند. عظمایی عنوان کرد: افراد باید توجه داشته ...
سرطانهایی که از مدارس شروع می شود + توصیه های خوشمزه
وعده غذایی اصلی به میان وعده نیز نیاز دارند. در این سنین، کودکان باید هر 4 تا 6 ساعت برای نگهداشتن غلظت قند خون در حد طبیعی، غذا بخورند تا فعالیت سیستم عصبی و عملکرد مغز در حد مطلوب باقی بماند. در کودکان این سنین، کبد که مسئول ذخیره گلوکز به صورت گلیکوژن و آزادسازی آن به خون در صورت نیاز است، تنها برای حدود 4 ساعت گلیکوژن ذخیره می کند، بنابراین دانش آموزان در این سنین به خوردن غذا در وعده های بیشتر ...
حکایت 12 ساله هایی که رفتند تا امروز سرافزار بمانیم
خانواده ها روبه رو می شد، اما باز هم برای اعزام به جبهه ها اصرار می کرد. کشیدن ریش و سبیل مصنوعی و سیاه کردن صورت نیز نتوانست مسؤولان را برای اعزام وی به جبهه ها مجاب کند. حتی شرط مسؤولان را برای مسابقه دو و بالا رفتن از کوه با سربازان بزرگتر از سن خود را نیز با پیروزی پشت سر گذاشتند، اما بازهم مسؤولان به دلیل سن و سال کم، آنها را از حضور در جبهه ها منع کردند. سرانجام با اصرار ...
آنچه بهتر است در باره آنفلونزای حاد پرندگان بدانیم؟
به خانه نیاورید. در صورت ضرورت، آن را در محلی جدا ازمحل نگه داری پرنده ها که قابل شستشو باشد ذبح کنید و پرها و ضایعات آن را بسوزانید یادور از دسترس حیوانات دفن کنید. 8٫ هرفردی که از محل های آلوده می آید آشنا و نا آشنا می تواند حامل ویروس بیماری باشد؛ حتی خود شما. این ویروس م یتواند در دستگاه تنفس، روی موها، بدن ، لباس، کفش ،دست ها و حتی وسایل همراه مانند ساعت و انگشتر وجود داشته باشد ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
... این دانه های همه کاره را می توانید پودر کرده به اسموتی یا بلغور جو دوسر اضافه کنید یا به عنوان قوام دهنده به پودینگ یا ماست بیفزایید . به گفته ساس " حتی میتوانید به ترشی خانگی مرکبات اضافه کنید . بافت ژل مانندی که بعد از جذب آب پیدا میکنند باعث سیری و احساس لذت بخشی برای شما خواهد شد. " فلفل چیلی به گفته ساس تاثیر فلفل قرمز بر سوخت و ساز بدن شما واقعی است . فلفل حاوی ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
دهد مصرف قهوه میزان آزاد شدن پپتید YY (هورمون ضد اشتها) را افزایش می دهد. این هورمون در روده تولید شده و در پاسخ به خوردن و احساس سیری آزاد می شود. دانشمندان بر این باورند پپتید YY نقش مهمی در تعیین میزان اشتهای شما بازی می کند. قهوه ی بدون کافئین تا 3 ساعت پس از مصرف، از احساس گرسنگی جلوگیری می کند. 5. زیاد آب بنوشید نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی می تواند باعث ...
هما روستا، کم نیاورد تا آخرین لحظه!
.... به دنیا آمدنم اینجا بود و بعد خانه مان را عوض کردیم. پدرم پشت دخل می نشست، حمید لبخنده کارهای حسابداری اش را می کرد، و از دیگر اعضای گروه پدر، یکی ظرف می شست، یک سرآشپز بود و مادرم به همه اینها یک جوری کمک می کرد. شب ها هم هرچه غذا اضافه می آمد می بردند بالا در خانه و می خوردند. آن رستوران پاتوق هنرمندان بود و خیلی ها که بیکار بودند و پول نداشتند که غذا بخورند می آمدند آنجا غذا می خوردند و می ...
پولیپ رحم باعث نازایی میشود؟
، شیوع آن را 24-10 درصد گفته اند ولی شیوع واقعی نیست چون بسیاری از پولیپ ها بدون علامت هستند. عوامل خطر برای ایجاد پولیپ 1. افزایش سطح استروژن چه به صورت داخلی و چه به صورت دارویی وارد بدن شود و افزایش فعالیت استروژن داخلی و یا خارجی. 2. مصرف تاموکسیفن در 36-2 درصد خانم های بعد از سن یائسگی که تاموکسیفن می خورند دیده می شود. در این افراد پولیپ درشت و بالای 2 سانتی متر ...
پرولاکتین بالا و بارداری، راه درمان چیست؟
. در صورتی که بالا بودن پرولاکتین بر اثر مصرف دارو ایجاد شده باشند، پزشک شما سعی می کند داروی شما را عوض کند. پرولاکتین بالا ناشی ناشی از پرولاکتینوما حتی در صورت وجود تومور ترشح کننده پرولاکتین در هیپوفیز ممکن است درمان خاصی لازم نباشد. در صورت لزوم قدم اول در درمان این تومور تجویز داروهایی است که تولید پرولاکتین را کاهش داده و تومور را کوچک می کنند. دارویی که اغلب استفاده می شود ...
9 غذای مفید برای ورزشکاران
اسفناج شباهت دارد. این گیاه پروتیین زیادی دارد و جزو معدود گیاهان است که 9 آمینو اسید مورد نیاز بدون را داراست. این آمینو اسیدها به ساخت عضلات بدن و ریکاوری بعد از ورزش کمک می کنند. کینوآ هم چنین حاوی فیبرو کربوهیدرات است. می توان این گیاه را در وعده صبحانه با عسل مصرف کرد. 2. توت ها: توت ها حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های a ،c و e هستند. خوردن توت ها باعث می شود ...