سایر منابع:
سایر خبرها
علائم سقط جنین، توجه کنید
خونریزی واژینال ولو به صورت لکه بینی دارید یا احساس خروج ناگهانی مایعات از واژن بدون وجود درد و خونریزی دارید، یا دفع بافت از واژن داشته اید، باید به پزشک مراجعه کنید تا معاینه شوید. در خروج بافت بهتر است که کل بافت دفعی را درون یک ظرف تمیز گذاشته و به پزشک نشان دهید. این کار کمک زیادی به پزشک برای یافتن علت سقط و نیز رد کردن احتمال حاملگی خارج رحمی در شما می دهد. علل سقط جنین ژن ها ...
هفته اول بارداری چگونه است؟
، آب زیاد مصرف کنید، ورزش کنید و از مواد غذایی فیبردار استفاده نمایید. تغییرات روحی و عاطفی ( افسردگی های مقطعی) از علائم دیگر بارداری تغییرات احساسی و روانی و گاه احساس افسردگی است که به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود. این حالات بیشتر در 3 ماهه اول بارداری مشاهده می شود. سردرد و کمردرد برخی خانم های باردار سردرد و کمر درد را نیز در این دوران تجربه می کنند. سرگیجه و ضعف کردن حالت سرگیجه و ضعف کردن به دلیل باز شده عروق، کاهش فشار خون و کاهش قند خون در بانوان باردار مشاهده می شود. ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
، اما نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند. ابتلا به دیابت، برنامه ی غذایی بیماران مبتلا را زیر و رو کرده و باید و نباید هایی را برای آن ها به همراه دارد. در واقع یک فرد دیابتی باید در انتخاب مواد غذایی و نوشیدنی ها بسیار دقت کند و مصرف نمک، قند و مواد چرب را کاهش دهد تا میزان قند خون خود را ثابت نگه دارد. در برخی منابع طب سنتی آمده است که برخی ادویه ها و سبزیجات معطر در ...
پروتئین حیوانی یا پروتئین گیاهی؟
از منابع گیاهی می برید، شاهد تغییرات خوشایندی خواهید بود، مانند کاهش نفخ، افزایش انرژی، خواب راحت تر و خلق و خوی بهتر. شاید به این نتیجه برسید که پروتئین گیاهی، جواب بیشتر سوال ها و مشکلاتی بود که در مورد سلامتی تان داشتید. اما همه ی این تبلیغات ها چه می گویند؟ چه چیزی باعث شده پروتئین گیاهی، منبع پروتئینی بسیاری از ورزشکاران و سایر افراد شود؟ از همه مهم تر، تفاوت اصلی بین پروتئین گیاهی ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم
. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است. برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه کنید. کاهش گرفتگی های ...
این غذاها را با هم مصرف نکنید
هایی که حاوی میوه های گرم مثل سیر، انبه، و... یا ادویه های گرم مثل سیاه دانه، فلفل و دارچین و... هستند، استفاده کنید. ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب طب سنتی چهار مرحله هضم را برای غذاها تعریف می کند و درنهایت معتقد است غذا با گذراندن این مراحل هضم تبدیل به بافت های بدن یعنی پوست، گوشت، خون و... می شود. اگر این مراحل هضم کامل و درست نباشند، این غذاها باز هم تبدیل به بافت های بدن می ...
عوامل ایجاد کننده آکنه
شفا آنلاین:معمولا در شکل گیری جوش به 3 عامل اساسی اشاره می شود : به گزارش شفا آنلاین :اختلالات هورمونی مانند افزایش سطح بعضی هورمونها در بلوغ یا استرس که باعث میشود، ترشح چربی از غدد سباسه تحتتاثیر قرار گیرد.افزایش ترشح سبوم که باعث چرب شدن پوست و افزایش ضخامت لایه شاخی و چربی روی پوست میشود.رشد و تکثیر باکتریP.Acne: این باکتری با افزایش چربی، میتواند بین سلولهای شاخی و چربی مترشحه ...
خواص عرق زیره سبز + طرز تهیه عرق زیره سبز
صرع مفید است. مصرف عرق زیره سبز در دفع گاز معده موثر بوده، برای برطرف کردن سوءهاضمه مفید است. قاعده آور است و ترشحات زنانگی را برطرف می کند. برای رفع نفخ روده و معده می توانید از عرق زیره سبز استفاده کنید. افزایش دهنده شیر مادران است. دافع سموم بدن و رافع تنگی نفس و سکسکه است. مقدار مصرف عرق زیره سبز مقدار مصرف در بزرگسالان: روزی سه بار، نصف استکان از این عرق را در کمی آب حل ...
درد بیضه چرا بوجود می آید؟
التهاب شدید بیضه یا ارکیت می باشد که خود را با درد شدید و تروم بیضه نشان می دهد . درمان: استراحت و مصرف مسکن و ضد درد می باشد. 3- ورم اپیدیدیم یا اپیدیدیمیت اپیدیدیم زائده ای است که با بیضه ها و به قسمت پشت آن چسبیده است. ورم اپیدیدیم اغلب بصورت ثانویه، با بیماری های مقاربتی و التهاب مجرا، از قبیل سوزاک و کلامیدیا ایجاد می شود. این بمیاری اغلب در سنین 18 تا 40 ...
داروهای گیاهی برای درمان فراموشی
است . و از ان برای تقویت جسم و ذهن استفاده می نمایند .جینکو جینکو بیلو با به درخت معبد شهرت دارد . یک گیاه مقوی حافظه به شمار می رود .قسمت مورد استفاده دارو ی ان برگهای این گیاه می باشد که خاصیت ریلکس کننده (آرام بخش )دارد و موجب جریان خون بیشتر در سلولهای مغزی می شود .و جهت مقابله با الزایمر در پیری بکار می رود .چغندر با مقدار زیاد فسفر و قند این گیاه کمک زیادی به مغز و درک مطالب و ...
8 ادویه مفید برای زمستان
کرده و با مقداری عسل شیرین و میل کنید. می توانید به مدت دو هفته بعد از وعده های غذایی از این نوشیدنی مصرف کنید. زردچوبه: ضدالتهاب زنجبیل یکی از ستون های طب سنتی هند است. ترکیبات معطر آن خواص گوارشی قوی دارند، بادشکن است و اسپاسم را از بین می برد. از آنجایی که این ادویه باعث رقیق شدن خون می شود در نتیجه به گردش خون مناسب کمک کرده و کلسترول خون را کاهش می دهد ...
مراقبت از نوزاد یک ماهه، می ترسم حمامش کنم!
آرام پشت بچه می زنیم. روش دیگر این است که نوزاد را روی زانوی خود بنشانید؛ با یک دست از جلو او را نگه دارید و با دست دیگر آرام به پشت او ضربه بزنید. اگر تا 5دقیقه اتفاقی نیفتاد، معلوم می شود نیازی به دفع آروغ نداشته و همه این برنامه ها سرکاری بوده است. چطور شیشه شیرش را آماده کنم؟ البته اصل بر مصرف شیر مادر گرامی است (چه چیزی بهتر از آن؟) اما برای رفاه حال آنهایی که به هر دلیلی مجبور ...
درمان ناباروری با طب سوزنی، واقعیت دارد؟
باریک در نقاط خاصی از بدن است که در کانال ها یا مریدین ها قرار دارد. این مسیرها در هر دو قسمت بیرونی و داخلی بدن وجود دارد. زمانی که این نقاط سوزن زده شوند، می توانند مسیری که در عملکردهای مختلف بدن هستند را کنترل کنند. طب سوزنی در مشکلاتی از ناباروری مانند کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید، کمک کننده است. آیا طب سوزنی می تواند در درمان ناباروری مورد استفاده قرار گیرد؟ طب سوزنی اغلب ...
درمان سندرم پیش از قاعدگی، تاثیر گردو
مصرف منظم گردو به کاهش خطر حمله قلبی کمک می کند و سطح کلسترول خون را کاهش می دهد. همچنین مصرف گردو در بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی و لطافت پوست موثر است. در طب چینی از گردو برای تقویت خاصیت باروری اسپرم استفاده می شود. همچنین تصور می کنند که گردو برای کاهش علائم التهاب در قسمت کمر و زانو مفید است. گیاه شناسان غربی به طور سنتی از چای برگ گردو برای درمان کرم روده استفاده می کنند. ...
زنیان و لاغری (آشنایی با فواید و روش مصرف زنیان برای لاغری)
آن ها کوتاه و مخروطی و برخی دیگر دارای یک قسمت متورم در انتها هستند. قسمت مورد استفاده این گیاه، میوه آن است که حاوی مقدار زیادی تیمول می باشد. محل رویش این گیاه در ایران، بلوچستان، تبریز، اصفهان، خوزستان، فارس، کرمان و خراسان است. خواص دارویی زنیان خواص زنیان متعدد بوده، برخی خواص دارویی آن عبارتند از: آنتی اکسیدان، ضد تب، ضد میکروب، ضد نفخ، ضد آسم، ادرارآور، قاعده آور ...
26 دی کلید سلامتی در دستان معجزه آسای گیاهان دارویی
استفاده می کنند. جویدن دانه رازیانه نیز برای کمک به عمل هضم توصیه می شود و دم کرده برگ های رازیانه می تواند به درمان دردهای حاد شکمی کمک کند. مادران شیرده با نوشیدن چای رازیانه می توانند علائم دردهای حاد شکمی (کولیک) را در شیرخواران خود کاهش دهند؛ در واقع خاصیت نفخ زدایی رازیانه از طریق شیر مادر به شیر خوار منتقل می شود. گیاه شناسان نوشیدن چای رزماری را برای درمان سرماخوردگی ...
همین حالا این 7منبع مفید کربوهیدرات را به رژیم بیفزایید
.... طبق یافته های مطالعاتی، این سبزی ریشه ای مملو از پتاسیم قادر به افزایش آدیپونکتین است، هورمونی که قند خون را تنظیم می کند. در مقابل، آدیپونکتین به تسریع متابولیسم کمک می کند. با استفاده از سیب زمینی شیرین به جای سیب زمینی سفید می توانید به اشتهای ناسالم خود پایان دهید در حالیکه مصرف مواد مغذی و مواد معدنی بدن تان افزایش می یابد. ذرت: کارشناسان توصیه می کنند زمانی که اشتهای ناسالم ...
نوشیدن منظم آب گرم چه فوایدی دارد؟
گرفتگی ها و اسپاسم های عضلانی را به همراه دارد. افزون بر این، نوشیدن آب گرم به توقف حفظ آب توسط بدن کمک می کند و از نفخ دردناک در دوران قاعدگی پیشگیری می کند. افزون بر نوشیدن آب گرم، هنگام گرفتگی قاعدگی می توانید یک کیسه آب گرم را برای تسکین درد روی قسمت پایینی شکم قرار دهید. بهبود گردش خون نوشیدن آب گرم به بهبود گردش خون کمک خواهد کرد که برای حرکت خون در ...
دانشنامه سلامت میوه های قرمز رنگ
و اسهال می شود. تمشک؛ آنتی اکسیدان تمام عیار تمشک میوه ای شبیه شاه توت و توت فرنگی است و رنگ سرخی داد. میوه تمشک ترش است و به صورت خام یا مربا مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه حاوی آنتی اکسیدان، اسید سالسیلیک و ویتامین های C و K فراوان است و خاص خنک، نرم کننده و ضد اسکوربوت (بیماری کمبود ویتامین C) دارد. این توت خوش رنگ، خون را تصفیه کرده و مزاج را معالجه می کند همچنین ...
سردرد در بارداری، کی خطرناک است؟
، یک سردرد خفیف را تجربه می کنند که به درمان های معمول پاسخ می دهد و گذراست و شدت آن هم چندان زیاد نیست. به بیان دیگر، سردرد های مربوط به بارداری بدون هیچ علامت دیگری هستند و فشار خون مادر و سایر بررسی های وی طبیعی است. این سردرد ها اهمیتی ندارند وپس از پایان سه ماهه اول به خودی خود بهبود می یابند. سردرد در بارداری ممکن است در تمام سر، قسمت پیشانی و یا پشت سر مادر بروز کند و با علایم فشاری ...
هر طعمی در آدامس چه فایده ای دارد؟
جلوگیری می کند. در صورتی که در تولید آدامسهای نعناعی از نعناع طبیعی استفاده شده باشد، خاصیت ضد نفخ بودن نعناع هم به فواید آدامس افزوده می شود. 4 درصد آدامس را طعم دهنده ها که نعناع، دارچین، اکالیپتوس، شیرین بیان و انواع میوهها هستند، تشکیل می دهد 5 درصد از سفید کننده و تمیزکننده دندان، خوشبوکننده دهان و بهبود دهنده سلامت دندان هادر ساخت آدامسهای استاندارد مورد استفاده قرار ...
عرق زنیان چیست و چه خاصیت هایی دارد؟
، بیسکویت و مواد خوراکی دیگر از آن استفاده می شود. از این گیاه در صنعت صابون سازی و عطرسازی نیز استفاده شده و رایحه آن در ساخت دهان شویه ها و خمیردندان ها کاربرد دارد. همچنین محصولات جانبی زنیان به اشکال پودر، دئودرانت، پماد، لوسیون و محلول، در بازار عرضه می شوند. خواص عرق زنیان طبیعت عرق گرفته شده از گیاه زنیان گرم و خشک است و خواص دارویی آن شامل ضد نفخ، ضد عفونی کننده قوی معده ...
اختلال در رابطه زناشویی، نشانه کدام بیماری؟
تیروئیدی نقش مهمی است . خوراکی های چون کلم و شلغم ، جلبک های دریایی، آب های آلوده و با املاح زیاد باعث بزرگی تیروئید (گواتر) می شود لازم به ذکر است شایع ترین علت کم کاری تیروئید در تمامی دنیا کمبود ید در بدن است .بهتر است بگوییم کمبود ید و نیز زیاده روی در مصرف ید باعث این عارضه می شود . این متخصص غدد در پاسخ به این سوال که آیا اختلالات تیروئیدی می تواند زمینه ساز بیماری های جدی دیگر ...
میوه گل نسترن جادوگر سلامتی
.... میزان مصرف می تواند بر حسب وزن تا روزی 12 گرم باشد. * مهم ترین اثرات گزارش شده: 1.ضد درد، ضد اسهال، ضد اکسیدان، ملین، ادرارآور، کاهش دهنده قند خون، مسهل، مهارکننده لیپواکسیژناز ، مقوی اعصاب و ضد کرم و طبع آن گرم و خشک است. 2. سرشار از ویتامین ث می باشد. 3. میوه خشک آن را بیش از یک سال نمی توان نگه داری کرد. 4. در دوران نقاهت از دمکرده ...
شگفتی های سبوس گندم در لاغری و کاهش وزن
سبوس گندم دارای هیچ گونه کلسترول نمی باشد دارای فیبر زیادی می باشد که به جذب کلسترول در روده و خروج آن از بدن کمک می کند. در افرادی که از سبوس گندم استفاده می کنند این بررسی ها انجام شده است. * دوران بارداری و شیردهی بدلیل دارا بودن مقادیر زیاد املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن مصرف آن در طول بارداری و شیردهی به مادران توصیه می شود. استفاده مداوم از این غلات باعث افزایش قد در ...
27 دی پیشگیری از بیماری های قلبی با ورزش
قسمت از بدن (از جمله رگ های قلب) می شود. با توجه به اینکه ایجاد لخته در بدن می تواند به عوارضی مانند سکته قلبی منجر گردد، بنابراین، ورزشکاران کمتر در معرض خطر سکته قلبی می باشند. د- آثار روانی ورزش 1- ورزش اثر ضد اضطراب داشته و به ورزشکار آرامش و نشاط خاصی می بخشد. 2- ورزش میزان تحمل درد را افزایش می دهد. در نهایت از مجموع آثار فوق می توان نتیجه گرفت که ورزش به روش های گوناگون سبب افزایش طول عمر آدمی می گردد. به عبارت دیگر، با ورزش هم کمیت زندگی (طول عمر) و هم کیفیت آن (نشاط و آرامش)، افزایش می یابد. ...
برای مقابله با فشار خون بالا این خوراکی ها را مصرف کنید
...> ممکن است باقالی غذای مورد علاقه بچه ها نباشد ولی اگر شما در حال مبارزه با فشار خون بالا هستید باید باقالی جزء اصلی رژیم غذاییتان باشد. این حبوبات سرشار از پروتئین میتواند مدت زمان طولانی تری شما را سیر نگه داشته و وابستگی شما را به غذاهای ناسالم کاهش دهد و در کاهش فشار خون تاثیرگذار باشد. پژوهش منتشر شده در مجله کالج آمریکایی تغذیه نشان میدهد که مصرف لوبیا به طور قابل توجهی فشار خون، وزن و سایز ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
پخته شده حاوی 10.3 گرم فیبر، یعنی تقریبا نیمی از مقدار فیبر توصیه شده برای مصرف روزانه ی خانم ها است . برای کاهش اشتها قبل از شام پیشنهاد میکنم یک پیش غذای گیاهی صرف نمایید : از آرتیشو در سالاد تازه دانه ی سویای پخته، به همراه مارچوبه استفاده کنید یا با مغز آرتیشو ، گوجه فرنگی ، زیتون و پیاز قرمز یک سس سالسای خانگی درست کنید . آووکادو اصلا کاری که آووکادو نتواند انجام دهد وجود ...
پرولاکتین بالا و بارداری، راه درمان چیست؟
موارد پرتودرمانی می تواند گزینه ای مناسب برای کوچک کردن تومور باشد. پرتودرمانی همچنین در مواردی که پرولاکتینوما مهاجم (توموری که به سرعت در حال رشد و گسترش است) باشد و یا در موارد نادری که تومور بدخیم است، برای کوچک کردن تومور مورد استفاده قرار می گیرد. پرولاکتین بالا ناشی از مصرف داروها در صورتی که پزشک شما فکر کند دارویی که شما در حال مصرف آن هستید باعث افزایش پرولاکتین شده است ...
اسیدفولیک در بارداری چه می کند؟
مصرف نماید. اسید فولیک ممکن است بتواند از نقص های مادرزادی که قبل از اطلاع زن از بارداریش رخ می دهد، پیشگیری می کند.اسید فولیک برای درمان کمبود آن که باعث بعضی از انواع کم خونی و سایر مشکلات شده استفاده می شود. کمبود اسید فولیک در بین افرادیکه مشکلات گوارشی، بیماری های کلیه و کبد و یا اعتیاد به الکل دارند، شایع می باشد. زمانیکه اسید فولیک برای درمان کمبود آن مصرف می شود، باید به همراه ویتامین B12 ...