خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شما گوشت می خورین؟ گوشت چیه
؟ - (می خندد) ما اینجا هیچی نداریم. هیچی یعنی چی؟ شما مهمونی نمیرین؟ لباس نمی خرین؟ برای عید و سال نو؟ - (می خندد. این بار این خنده، خنده تمسخر است.) مهمونی یعنی چی؟ عید چیه؟ من که بدبختم، چه فرقی می کنه عید باشه یا یک روز دیگه؟ کل دارایی شوهر خیری 15 راس گوسفند است و دو کپر. وضعیت تمام ساکنان ماه مانک مثل خانواده خیری است. پای گوشت و خیلی چیزهای ساده تر از ...
کم خوابی عامل اصلی افسردگی زنان جوان
که در طول شب های این دو هفته کم تر خوابیده بودند علائم افسردگی که به صورت عدم درک لذت نمودداشت بیشتر مشاهده شد. در عین حال این علائم بیشتر روز بعد از شبی که بیشتر خوابیده بودند بروز کرده بود. به گفته کالمباخ، یک شب کم خوابی شاید حال روز بعد فرد را بهتر کند ولی تاثیرات درمانی یک شب کم خوابی کوتاه مدت است و چون بی خوابی مزمن احتمال بروز افسردگیرا افزایش می دهد، در بهترین حالت نیز فواید آن ...
هر صبح؛ یک فنجان چای آویشن بنوشید
بکار می رود. آویشن برای تسکین دردهای عادت ماهانه و افزایش ادرار و روند زایمان و نیز پیشگیری از سقط جنین کمک شایانی می کند و برای تسکین اعصاب، اثر شگفت انگیزی دارد. این گیاه، در واقع کل اعضای بدن را می شوید و پاک می کند. اگرهرصبح یک فنجان چای آویشن بنوشید خیلی زود شاهد اثرات مثبت آن شامل راحتی بسیار در ناحیه شکم و سرفه نکردن بهنگام صبح و احساس سرزندگی و نیز بسیاری موارد دیگر خواهید بود. ...
قبل از باردار شدن به این نکات توجه کنید
از باردارشدن آگاه شد؟ برخی علائم اولیه بارداری عبارت است از: - عقب افتادن قاعدگی - احساس خستگی - دردناک شدن پستان - تکرر ادرار - احساس تورم و بادکردگی - تهوع و دل آشوبه - خون ریزی غیر معمول (متفاوت با خون ریزی ماهانه) اگر تصور می کنید باردار شده اید، به سرعت به مشاور پزشکی تان مراجعه کنید. مراقبت های پیش از زایمان از اهمیت زیادی برای شما و فرزندتان برخوردارند. منبع: بیتوته ...
خوردنی های کاهنده وزن
که روزشان را با شیرینی شروع میکرده اند، کاهش وزن داشتند. سفیده تخم مرغ به خصوص، منبع خوبی از آمینو اسیدهای زنجیره ای است که کمک میکند متابولیسم شما به راحتی انجام شود. انجیر ولع زیادی برای مصرف شیرینی دارید؟ به جای کیک و کلوچه های چاق کننده انجیر تازه مصرف کنید. انجیر با وجود تراکم بالا و مقدار فراوان فیبر داخلی که دارد قندش به آرامی جذب خون میشود. میتوانید با انجیر، پنیر ...
خطر فاصله از ایران برای اردوغان/ وارونه نمایی روحانی
عادت باشد، اگرچه در دنیای اخلاق و براساس معیارهای راستی و درستی می تواند محل خدشه اساسی باشد. به نظر می رسد این تلاش برای بقا اگر از معبر کارآمدی و داشتن دست برتر در اداره امور باشد نه تنها امری ناپسند نیست، بلکه یک تلاش قابل دفاع نیز خواهد بود. امری که اگر راهکاری جز کارآمدی را برای تضمین بقا پیش بکشد، به روشنی فریب مردم و تعدی به حق آنان درباره داشتن حکمرانانی کارآمد است. البته این حق ...
9 روش برای داشتن کودک باهوش
مادران باردار با 9 روش می توانند کودکی باهوش داشته باشند. به گزارش میزان، شاید باور نکنید اما حتی قبل از اینکه متوجه بارداری خود شوید و آزمایش بارداری بدهید، مغز کودک شما در حال شکل گیری است! لوله های عصبی و ساختمان هایی که برای رشد اعصاب و ستون نخاعی ضروری هستند، در هفته پنجم سیکل قاعدگی، پس از اینکه شما متوجه توقف قاعدگی تان شدید، شروع به شکل گیری می کنند.... سپس تکامل ...
علائم میگرن و پیشگیری از سردرد میگرنی
تاثیر قرار دهد. حساسیت به نور، صدا و یا بو حالت تهوع، استفراغ، معده درد و یا شکم درد کاهش اشتها احساس سرما و یا گرمای شدید رنگ پریدگی خستگی سرگیجه تاری دید اسهال تب (خیلی کم پیش می آید) اغلب سردردهای میگرنی حدود 4 ساعت ادامه دارند، اما در انواع شدید ممکن تا یک هفته ادامه داشته باشند. تعداد حمالت میگرن بین افراد مختلف متفاوت است، معمولا افراد میگرنی 2 تا 4 بار درماه دچار سردرد میگرنی می ...
29 دی ادویه جات پادزهرهای رنگارنگ طبیعت
معده و افزایش فعالیت معده باعث حذف سموم و اسیدهایی می شود که در صورت تجمع در بدن مرکز تهوع در مغز را تحریک می کنند. مشاهده شده است که زنجبیل باعث بهبود علائم سرگیجه، تهوع و بیماری صبحگاهی زنان باردار می شود. همچنین تصور می شود که زنجبیل در درمان حالت تهوع ناشی از مصرف زیاد الکل نیز موثر است. به دنبال مصرف پودر زنجبیل، شدت درد و التهاب در بیش از 75 درصد مبتلایان به ...
خواص معجزه آسای رازیانه
خستگی مفرط چشم را از بین می برد. این گیاه که ادرارآور است، با تکرر ادرار سموم بدن را دفع می کند. 6) جوشانده ریشه رازیانه ملین و مسهل است. 7) روغن تخم رازیانه کرم روده را از بین میبرد. 8) حالت تهوع را برطرف می کند. 9) برای برطرف کردن آسم ، سرفه و تنگی نفس از دم کرده تخم رازیانه به مقدار سه فنجان در روز استفاده کنید . 10) برای رفع اسهال رازیانه را ...
علایم آرتروز گردن را بشناسید
عصب های حسی مهم که به سروصورت می رسند از گردن عبور می کنند. ستون فقرات گردن دارای هفت مهره است که قابلیت حرکت کردن دارند و باعث می شوند بتوانیم گردن خود را به اطراف حرکت دهیم. به گزارش نامه نیوز، گردن می تواند به دلیل نرم و قابل انحنابودن به راحتی هنگام زمین خوردن یا حوادث آسیب ببیند و به دلیل اینکه رگ های مهم و حساس مغز از گردن عبور می کنند صد ...
واقعیت های بارداری بعد از 35 سالگی
... مواد غذایی سالم از اهمیت بالایی برخوردار است داشتن تغذیه سالم و متعادل برای همه خانم های باردار جدای از سن و سال آنها لازم و ضروری است. با این حال خانم هایی که در سن بالا باردار می شوند، بیشتر در معرض اضافه وزن مربوط به بارداری قرار می گیرند که به خودی خود نیز در بروز عوارض جانبی و از دست دادن انرژی در حین بارداری نقش دارد. به عقیده متخصصان احتمال سقط جنین در خانم های ...
نقاط طب فشاری و ماساژدرمانی
...: گوشت نرم بین انگشت بزرگ و دوم پا (محلی شبیه L14) طحال 6 (SP-6): ناحیه ای که 3 انگشت بالاتر از استخوان داخلی قوزک پا و منطقه ای حساس در پایین تر از ماهیچۀ ساق پا است شما می توانید این محل ها را با انگشتان و شست برای چند دقیقه ای یکی-دو بار در روز و چند بار در هفته ماساژ دهید. شما باید هنگام اعمال فشار به لمس حساس بوده و درد ناشی از فشار را احساس کنید. کدام بیماری ها با ...
قبل از بارداری، تیروئیدتان را چک کنید!
تیروئید هستند قبل از اقدام به بارداری باید درمان شوند. رشد مغز جنین در ابتدای بارداری وابسته به هورمون تیروئید مادر است. برای کم کاری و پرکاری دارو تجویز می شود. پرکاری به خصوص در سه ماهه اول بارداری باید با دارو کنترل شود که مشکلی برای جنین بوجود نیاورد. اگر مادری دچار پرکاری تیروئید درمان نشده باشد خطر سقط در جنین افزایش می یابد. هورمون تیروئید جنین از هفته 11 شروع به ترشح می کند و تا ...
همه علائمی که به شما می گویند چند قلو باردارید!
بیشتر از خانم های باردار دیگر احساس می کنند؛ چرا که تعداد جنین ها بیشتر است. اضافه وزن خانم باردار هم در این نوع از بارداری ها بیشتر است. علت بارداری چندقلویی چیست؟ بارداری های دو یا چندقلویی در بیشتر موارد ژنتیکی است. مثلا اگر زن یا مرد خودشان حاصل یک بارداری چندقلویی بوده باشند، امکان اینکه صاحب چندقلو شوند بیشتر از دیگران است. به علاوه اگر بستگان درجه اول، زایمان چندقلویی ...
رژیم لاغری شکم؛ 24 توصیه برای اینکه شکمی صاف داشته باشیم
...> اگر هدف شما کاهش وزن است، اضافه کردن پروتئین شاید تنها تغییر مؤثر در رژیم غذایی باشد. پروتئین نه تنها به کاهش وزن کمک خواهد کرد، بلکه از افزایش مجدد وزن نیز جلوگیری می کند. شواهد علمی نشان می دهد پروتئین یک ماده ی غذایی مؤثر در برابر چربی های شکم است. نتایج یک تحقیق نشان می دهد میزان و کیفیت پروتئین مصرفی با چربی شکم رابطه ی معکوس دارد، یعنی افرادی که پروتئین بیشتر و بهتری مصرف می کنند ...
بروز یبوست در دوران بارداری چه دلایلی دارد؟
کرده ایم. ◉ هورمون ها تغییرات هورمونی در دوران بارداری، به خصوص در ماه های آخر، شل شدن برخی ماهیچه ها مانند ماهیچه ها یا عضله هایی که باعث فشارآوردن به غذاها به سمت دستگاه گوارش می شود، را در پی دارد. این کار باعث انتقال سریع غذاها به سمت روده می شود و در نتیجه خانم باردار این مشکل را پیدا می کند. ◉ کم آبی اگر از حالت تهوع در ماه های اولیه ...
چاق شدن در بارداری، کنترل افزایش وزن
...> د) افزایش مصرف مواد پروتئینی ه) افزایش مصرف منابع غذایی حاوی فیبر (میوه ها، سبزی ها و گروه نان و غلات) و) اصلاح عادات و رفتارهای تغذیه ای نامناسب ز) تحرک کافی از طریق پیاده روی منظم روزانه (مثلا” یک ساعت پیاده روی در روز) در صورت نداشتن ممنوعیت پزشکی برای خانم های باردار دارای اضافه وزن یا چاق یا خانم های بارداری که در ابتدای بارداری اضافه وزن دارند و همچنین خانم ...
آویشن در بارداری، بخوریم یا نه؟
مصرف از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. عباسی در خصوص بیماران کلیوی و افراد دارای تنگی نفس اظهار داشت: این افراد برای بهبود و کاهش بیماری، 10 گرم گیاه آویشن را با یک قاشق مربا خوری عسل مخلوط کرده و دم کنند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف آویشن برای بعضی افراد مضر است، افزود: ماده شیمیایی تیمول ممکن است باعث کاهش ضربان قلب، افت دمای بدن، بروز حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، سردرد و تاخیر در روند انعقاد خون شود. ...
بهم ریختن هورمون بدن، ترک عادات بد
هورمونی می شود. در نتیجه می توانید به سرعت وزن کم کنید، اما به قیمت بدخلق شدن، بی اشتها شدن، بدخوابی و بدتر از همه احتمال بازگشت به وزن اولیه و حتی بیشتر از آن در واقع نوسانات هورمونی باعث به ریختن سیکل قاعدگی، افزایش استرس (به دلیل افزایش هورمون کورتیزول)، افزایش قند خون و افزایش ضربان قلب می شود. همچنین باعث بروز اختلال خواب شده و میل به خوردن فست فود و هله هوله ها را افزایش می دهد. در ...
دلیل بارداری خارج از رحم، تشخیص و درمان
در صورت بالا باقی ماندن سطح هورمون بارداری یا hCG ممکن است پزشک تزریق یک متوتروکسات دیگر را تجویز نماید. درمان دارویی معمولا اولین انتخاب برای درمان این مشکل می باشد و آزمایش خون به مدت چند روز تا چند هفته پس از تزریق دارو، مورد پیگیری منظم قرار می گیرد. تزریق متوتروکسات معمولا در موارد زیر موثر واقع می شود: - هنگامی که سطح هورمون بارداری پایین باشد. - هنگامی که جنین دارای هیچ ...
40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است
ها در بین زنان استان است، گفت: سرطان های پوست، معده، مثانه، ریه و پروستات، شایع ترین انواع سرطان در مردان گزارش شده است. وی، علائم هشداردهنده سرطان را شامل وجود توده غیر طبیعی در هر قسمت از بدن، کاهش وزن بدون دلیل مشخص، خونریزی یا ترشح غیر عادی از هر منفذی از بدن مانند خون در ادرار، مدفوع یا خونریزی رحمی در خانم ها، زخمی که بهبود پیدا نمی کند، خال جدید یا تغییر شکل خال قدیمی، خشونت صدا ...
اگر این علائم را دارید مبتلا به کم خونی هستید!
حالت در بچه ها هم دیده می شود. نکته مهم این است که اگر کم خونی در کودکان درمان نشود، می تواند باعث مشکلات مغزی و فکری شود. چرا باید گوشت قرمز بخورند دختران نوجوان بیشتر درمعرض خطر کم خونی از نوع فقرآهن هستند. رشد سریع آنها می تواند علت کمبود آهن در بدن شان باشد. در دختران جوان شروع دوره های ماهانه می تواند علت کم خونی باشد. رژیم غذایی نامناسب که در آن میزان آهن کم باشد، می ...
زمان تخمک گذاری، وقت تقویت کانون خانوده!
جنسی یک خانم به طور قابل توجهی در هنگام تخمک گذاری (و اندکی پس از آن) افزایش پیدا می کند. این مقاله شما را راهنمایی می کند که بهترین زمان برقراری رابطه جنسی با همسرتان چه وقت است و چگونه آقایان می توانند بیشترین استفاده را از این اوقات ببرند. دوره قاعدگی چیست؟ قاعدگی، با تمام آن خون های ترسناک، نتیجه 3 هفته ترشح هورمون برای تولید مثل (یا به طور دقیق تر باردار شدن) می باشد ...
همه چیز درمورد ویتامین C
اواسط سال 1700، جیمز لیند یک ملوان انگلیسی، آزمایشی را انجام دارد و به این نتیجه رسید که مصرف مرکبات یا آب آن می تواند اسکوروی را درمان کند. امروزه در کشورهای توسعه یافته، کمبود ویتامین C و اسکوروی به ندرت دیده می شود. علائم کمبود اشکار تنها زمانی رخ می دهد که مصرف ویتامین C کمتر از 10 میلی گرم در روز برای چند هفته متوالی باشد. کمبود ویتامین C در کشورهای توسعه یافته زیاد رایج نیست اما هنوز هم می ...
تغذیه دوران بارداری، چی و چقدر بخوریم؟
تغذیه ای را که طی این دوره برای تان سودمند است، شرح می دهیم. 1. به اندازه کافی فولیک اسید بخورید در حالت مطلوب، شما پیش از باردار شدن به روزانه 400 میکروگرم از این نوع ویتامین B نیازدارید. از آن جا که مصرف کافی این ماده مغذی در سه ماه نخست بارداری، احتمال نقص لوله عصبی را در فرزندتان 50 تا 70 درصد کاهش می دهد، شما پس از تایید و قطعی شدن خبر بارداری خود، باید این دز را به 600 ...
حاملگی پوچ چرا اتفاق میفتد؟
بروز این حالت مربوط به مشکلات رحم و سرویکس (دهانه رحم) است. مصرف سیگار و الکل و مواد مخدر: یکی از علل زمینه ساز بروز حاملگی پوچ، مصرف مواد مخدر و الکل در زنان است که این امر می تواند منجر به بارداری پوچ شود. آزمایشات آمنیوسنتز و بیوپسی کوریون(CVS ): با احتمال پایین می تواند باعث سقط جنین گردد. تشخیص حاملگی پوچ: حاملگی پوچ در اوایل حاملگی و قبل از اینکه زن ...
آیا تصمیم به بارداری دارید، کلیک کنید
ابتدای تصمیم گیری برای باردارشدن باید به متخصص رجوع کنند. چگونه می توان از باردارشدن آگاه شد؟ برخی علائم اولیه بارداری عبارت است از: - عقب افتادن قاعدگی - احساس خستگی - دردناک شدن پستان - تکرر ادرار - احساس تورم و بادکردگی - تهوع و دل آشوبه - خون ریزی غیر معمول (متفاوت با خون ریزی ماهانه) اگر تصور می کنید باردار شده اید، به سرعت به مشاور پزشکی تان مراجعه کنید. مراقبت های پیش از زایمان از اهمیت زیادی برای شما و فرزندتان برخوردارند. ...
چرا لثه خونریزی می کند؟
.... تنها 24 ساعت طول می کشد تا باکتری دردهان شما سبب ایجاد التهاب شود (علت خونریزی)، بنابراین اگر روز قبل به دقت مسواک نزده باشید، ممکن است با اندکی خون مواجه شوید. اما اگر خوب مسواک زدید و بازهم خونریزی متوقف نشد، به دندان پزشک مراجعه کنید. زمانی که در سطح هورمون ها نوسان ایجاد شود (مثلا در دوران بلوغ، بارداری، عادت ماهانه و یائسگی)، بیشتر از میزان معمول در معرض ایجاد پلاک در دندان و درنتیجه ...
15 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
توجه قرار گیرد. اغلب ما به سادگی وزن کم نمی کنیم. البته وقتی از کاهش وزن به عنوان نشانه سرطان صحبت می کنیم، منظومان چند کیلو کاهش وزن به علت افزایش فعالیت جسمی یا کم غذا خوردن به علت گرفتاری های شغلی نیست. اگر مردی بیش از 10 درصد وزن بدنش را در مدت کوتاهی در حد چند هفته از دست بدهد، زمان مراجعه به دکتر فرا رسیده است. پزشک شما معاینه جسمی عمومی از شما انجام خواهد، پرسش هایی در مورد رژیم ...
