خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 پیشنهاد کم کالری برای کنترل و کاهش وزن
. گوشت گوساله بدون چربی افرادی که می خواهند کالری های دریافتی را محدود کنند، لازم نیست گوشت گوساله بدون چربی را کنار بگذارند. گوشت گوساله واقعا مغذی است و به عنوان یکی از منابع مهم برای دریافت ویتامین B12 و آهن شناخته می شود. آهن، یکی از موادمغذی ضروری برای بدن است که اکسیژن را به سرتاسر بدن منتقل می کند و ویتامین B12 هم برای شکل گیری سلول های قرمز خون لازم است. مقدار کالری: 168 ...
اگر این علائم را دارید مبتلا به کم خونی هستید!
حالت در بچه ها هم دیده می شود. نکته مهم این است که اگر کم خونی در کودکان درمان نشود، می تواند باعث مشکلات مغزی و فکری شود. چرا باید گوشت قرمز بخورند دختران نوجوان بیشتر درمعرض خطر کم خونی از نوع فقرآهن هستند. رشد سریع آنها می تواند علت کمبود آهن در بدن شان باشد. در دختران جوان شروع دوره های ماهانه می تواند علت کم خونی باشد. رژیم غذایی نامناسب که در آن میزان آهن کم باشد، می ...
توصیه هایی برای در دست گرفتن افسار خشم/ ساعت خشم چه ساعتی است؟
علائم خشم عنوان کرد: ضعف حواس، افزایش فشار خون و حرارت بدن و ناتوانی در اراده از نشانه های ایجاد خشم در افراد است و کنترل خشم و عصبانیت زوجین از مهمترین راه های رسیدن به آرامش روحی و روانی در میان خانواده ها است. وی با اشاره به تاثیر ساعات روزانه بر بروز خشم و عصبانیت اظهار داشت: به دلیل افت فشار خون در زمان بیدار شدن از خواب، مصرف صبحانه باعث کاهش بروز خشم و عصبانیت در اول صبح می شود ...
28 دی برای حفظ سلامتی، مصرف ماهی را فراموش نکنید
روماتوئید مطالعات نشان می دهند که مصرف مکمل روغن ماهی به کاهش درد و التهاب های مفصلی کمک می کند. اسیدهای چرب ضروری موجود در این ماهی ها با تولید پروستاگلاندین ها باعث کاهش واکنش های التهابی در بدن می شوند. هنوز شواهد قطعی مبنی بر اینکه ماهی های روغنی نیز خواصی مشابه روغن ماهی داشته باشند وجود ندارد، اما احتمالا مصرف منظم این نوع ماهی ها در کاهش علائم آرتریت روماتوئید ...
چگونه با زمینه های گسترش افراط گری و تروریسم مقابله کنیم؟
آسان ترین راه برای انحراف از اصل موضوع باشد. اما چنین کاری نه صحیح است و نه راه گشا. چراکه جهان امروز ما بسیار پیچیده تر از گذشته شده است. سومین تصور غلطی که باید رفع شود، اعتقاد به این باور است که از یک سو میان دیکتاتوری و تروریسم رابطه مستقیمی وجود دارد و از سوی دیگر دموکراسی ها با یکدیگر نمی جنگند؛ عباراتی که از فرط تکرار به ظاهر بدیهی و مسلم می نمایند. اگر چه این گزاره ها تا حدودی و در ...
مخالف برنامه ششم توسعه هستیم/ درآمد شهرداری نباید به خزانه دولت واریز شود
مدرسه صبح رویش فعالیت کرده ایم که این مدارس صبح رویش به 4 مجموعه رسیده است و مجموعه پنجم صبح رویش در حال راه اندازی است. در این زمینه 3 هزار کودک کار تحصیل می کنند و کتاب و هزینه و آموزش آنها بر عهده ما است. کمک 400 هزار تومانی به ازای هر معتاد کارتن خواب قالیباف اظهارکرد: در زمینه بهبود افراد آسیب دیده 800 نفر را در مراکز ترک اعتیاد شهرداری تهران تحت پوشش قرار داده ایم. این غیر از آن ...
موانع سد راه طب سنتی در کشور
رابطه با جایگاه طب سنتی در کشور، موانع موجود و چشم اندازهای آینده آن با حجت الاسلام مهدی بهشتی، کارشناس این عرصه به گفت وگو بنشینیم. حدود دو سال از ابلاغ سیاست های کلی رهبر معظم انقلاب در بخش سلامت و تاکید بر طب سنتی در چند بند از آن می گذرد، از آن زمان تاکنون چه تغییرات سازنده ای در این حوزه از سوی مسئولان صورت گرفته است؟ در سیاست های کلی سلامت ابلاغی از سوی رهبر معظم انقلاب در ...
نبرد خونین سگ ها به خاطر یک مشت اسکناس
معمولاً به خاطر نوع نژادش فقط برای زادآوری استفاده می شود، از زندگی طبیعی محروم است و تنها برای نسل کِشی نگهداری می شود که تمام توان فیزیکی و بافت استخوان هایش را در این میان از دست می دهد تا توله ای به دنیا بیاورد که یک روز در چنین میدانی کشته شود. خشونت عریان، روی میزان جرم در جامعه تاثیر مستقیم دارد امیر سبزی تأکید می کند: در صورت باخت درواقع این حیوانات یکی دو سال زجر می کشند و ...
همه چیز درمورد ویتامین C
لیتر را تولید کند. محتوای کلی ویتامین C در بدن از 300 میلی گرم تا 2 گرم متفاوت خواهد بود. مقدار بالای ویتامین C در سلول ها و بافت ها نگهداری می شود و در لکوسیت (سلول های سفید خون)، چشم، غدد فوق کلیوی، غده هیپوفیز و مغز بیشتر است. سطح نسبتا پایین از ویتامین C (غلظت میکرومولار) در مایعات خارج سلولی، مانند پلاسما، سلول های قرمز خون و بزاق یافت می شود. مقدار پیشنهادی برای مصرف ویتامین C: ...
روایت زندگی تنها بازمانده یک خانواده در بمباران هوایی شهر سنندج
. وی در حالی که بغض گلویش را گرفته بود و به شدت گریه می کرد از خاطرات آن دوران گفت: همه دور هم شادان و خندان نشسته بودیم و با سپری کردن روزگار شب را به روز می رسانیدیم پدرم کارمند اداره ی راه و ترابری بود و آن روز در مأموریت به شهر سقز رفته برای خرید میوه رفتیم بیرون آژیر قرمز به صدا درآمد و دربمباران هوایی سنندج هرکدام از ما دنبال جایی می گشتیم تا پناه بگیریم؛ بمب ها به صورت خیلی وحشتناک ...
ترفند زیبایی که ظاهری جوانتر از سن تان
. اگر می خواهید بدانید چطور می توان زمان را به عقب برگرداند، به خواندن این مقاله ادامه دهید.سبک زندگی شلوغ، عادات بد غذایی والگوهای نادرست خواب تنها چند موردی هستند که، می توانند باعث رنگ پریدگی، تیرگی و ناسالم به نظر رسیدن پوست شما شوند. اما مهم نیست که چند سال دارید، با پذیرش چند عادت سالم، پوست شما می تواند جوانتر و سالم تر به نظر برسد. با این روشها جوانتر شوید: روغن در ...
قطره های چشم را خودسرانه مصرف نکنید/ آلرژی های چشمی در هوای آلوده ایجاد می شود
دارد ولی به طور کلی آلرژی هایی که به طور مکرر اتفاق می افتد، ریشه در ژنتیک فرد دارد. وی با اشاره به علائم آلرژی چشمی افزود: خارش، سوزش، قرمزی چشم، احساس شن ریز در چشم، خشکی چشم از علائم آلرژی چشمی بوده و آلرژی چشم در موارد بسیار زیاد دو طرفه است و علائم آن از یک طیف خفیف مانند خارش جزیی- قرمزی چشم شروع و تا طیف شدید که با کاهش بینایی شدید همراه است، آشکار می شود. متخصص بیماری ...
بانوی ارومیه ای، مزرعه پرورش قرقاول راه انداخت
متاسفانه در این روزها روستاهای ما با داشتن امکانات بسیار دچار رکود اقتصادی و رکود فعالیت هستند، با این حال تصمیم گرفتم به عنوان شغل دوم از امکاناتی که در روستا داشتیم و بلااستفاده بودند در جهت تولید و اقتصاد تا حد امکان استفاده بهینه کنم. به خاطر اینکه در زمینه پرورش و تکثیر قرقاول متاسفانه در استان فعالیت چشم گیری صورت نگرفته بود و دانش و تجربه فنی و دسترسی به آموزش های موردنیاز در دسترس نبود و نیز ...
اولین مهاجری که در ایران به یک مقام رسمی رسید
علمی رسیده بودند، از استخدام بازماندند. من در دهه 70 مسئول یک صفحه در یکی از روزنامه های ایران بودم. کدام روزنامه؟ روزنامه قدس در مشهد. دوستان روزنامه هم علاقه مند بودند که من استخدام شوم. من آن زمان صفحه را به صورت قراردادی اداره می کردم و حتی به اداره کار هم درخواست دادیم ولی این اداره به این دلیل که با قوانین آنها ناسازگار بود، با آن مخالفت کرد. و احتمالاً برای ...
غذاهای شیرین، شور، ترش و چرب چه خاصیتهایی دارند
ناسازگار با طبیعت است, گرمی و تشنگی ناشی از غذای شیرین را رفع می کند و از تولید صفرا, تهییج خون و از ایجاد سدّه در بدن جلوگیری می کند. خاصیت غذاهای چرب غذاهای چرب، شوری, خشکیدگی و تحریک عصبی و زبری دستگاه گوارش که از خوردن غذای شور پدید آمده را از بین می برد و در مقابل، غذاهای شور هم سستی دستگاه هاضمه را که بر اثر خوردن مواد چربی در بدن بروز کرده است، اصلاح می کند. ...
بودجه 96 شهرداری تهران 18 هزار و 489 میلیارد تومان/کاهش 2 هزارمیلیاردی درآمدهای پایدار
کارتن خواب برای مداوا زیرنظر بهزیستی قالیباف اظهارکرد: در زمینه بهبود افراد آسیب دیده 800 نفر را در مراکز ترک اعتیاد شهرداری تهران تحت پوشش قرار داده ایم. این غیر از آن بخشی است که به ازای هر معتاد کارتن خواب 400 هزار تومان به کمپ های بخش خصوصی کمک می کنیم تا زیر نظر بهزیستی مداوا شوند. از آنجایی که معتقدیم کمپ ها اشکالاتی دارند که وقتی آنجا می روند، با مشکلاتی روبرو می شوند ما دیدیم راهی ...
ابهام در سرنوشت تقابل اقتصادی چین و آمریکا
گفت برخی اقلام خانه های لوکس او مانند آینه ها، گلدان های سرامیکی، اجناس دکوراتیو دیواری و لوازم آشپزخانه، ساخت چین یا واردشده از این کشور هستند. کار حتی به هتل های معروف او کشیده شد و گفته شد که تمام خودکارهای مورد استفاده در این هتل ها ساخت این کشورند. به هر روی انتخابات 8 نوامبر 2016 برنده ای داشت که یک سال پیش از آن کمتر کسی گمانش را می کرد. ترامپ در سخنرانی پیروزی خود در 9 نوامبر ...
نشانه های کمبود پلاکت خون چیست؟
ترومبوستیوز پلاکت خونشان بالای 450 هزار و بیماران ترومبوسیتوپنی دارای پلاکت خون کمتر از 150 هزار میکرو لیتر هستند. وی با اعلام اینکه کاهش پلاکت خون زنان باردار باعث بروز خونریزی مغزی در مادر و جنین می شود، تصریح کرد: کاهش پلاکت خون باعث ایجاد خونریزی داخل جمجمه و دستگاه ادراری افراد می شود. زارعی به دلایل بروز بیماری ترومبوسیتوپنی اشاره کرد و افزود: عواملی مانند کمبود تغذیه ...
بیمارستان یا گاراژ / وضع بیمارستان امام سجاد شهریار اورژانسی است
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی راه مبین ، سقف کوتاهش از چند جا ترک برداشته و شاید با باد تندی کنده شود یا فرو بریزد، دری نایلونی که نه جلوی باد را می گیرد و نه گرمای بخاری را داخل اتاق نگه می دارد و روشویی کثیفی که نه آب دارد، نه شیرآب. بالای روشویی هم پنجره ای باز به چشم انداز کولر آبی و کلاف شلخته ای از سیم . صندلی های آبی این طرف و آن طرف پراکنده. دیوارهای کدر اتاق هم هر کدام از یک جنس است. این ...
اینجا برای کارتن خواب ها دوربرگردان زندگی می سازند+عکس
پیاده راه هایش پر بود از سرنگ های استفاده شده و سر سوزن های خون آلود که گاه بازیچه دست کودکان می شد. حالا اما هرندی شکل و رنگ دیگری دارد. فرقی ندارد صبح راهی هرندی شوی یا نیمه شبی سرد. دیگر کمتر معتاد و بی خانمانی را می توانی بین کوچه پس کوچه ها و روی نیمکت های سرد پارک پیدا کنی که پایان یافتن زندگی اش را به انتظار نشسته باشد. به هرندی که می رسیم ساعت از 10شب گذشته است. سکوت ...
کمبود پزشک و آمار بالای بیماران قلبی در پاکستان
پاکستان هستم، از طرف آکادمی خود می خواهم بگویم که نشست امروز درباره بیماری های قلب و فشار خون فوق العاده بود و دکتر شهباز احمد قریشی نه تنها درباره درمان فشار خون توضیح داد بلکه در مورد عوامل آن که سبب بیماری های قلب می شود، نیز صحبت کرد، موردی دیگر که در این کنفرانس مطرح شد، آموزش پزشکان خانواده تاز ه کار بود که آن را ما می توانیم براساس راهنمایی جهانی به روز رسانی کنیم۔ . وی افزود ...
نحوه لباس پوشیدن خانم های چاق
...> • جواهرات و زیرآلات را نیز فراموش نکنید. زیورآلات راه خوبی برای منحرف کردن توجه افراد از نواحی مشکل دار بدن شما است. از گوشواره یا گردنبندی زیبا استفاده کنید تا توجه را از پایین تنه ی خود به بالاتنه بکشید. کمربند را در گودترین قسمت کمر ببندید. از کمربندهای کلفت تر، چه برای شلوار و چه برای لباس، استفاده کنید. • از کیفی با رنگی مناسب و شکیل استفاده کنید تا تیپ شما را تکمیل کند. اما هرگز از کیف ...
طب سنتی؛ بهترین روش درمان آفت دهان
که این کار را پیش از خواب در شب انجام دهید. راه دیگر این است که 3 تا 4 بار در روز آن را در محل زخم ها قراردهید. می توانید روغن درخت چای را با آب گرم و نمک مخلوط کنید و مخلوط را به عنوان دهان شویه استفاده کنید. ● دارچین : مقداری پودر دارچین را با آب گرم مخلوط کنید و به عنوان دهان شویه تا درمان آفت استفاده کنید. بهتر است این محلول را صبح ها استفاده کنید. ● میوه ی پاپایا : خوردن میوه ی پاپایا به بهبود زخم ها کمک می کند. افرادی که مبتلا به آفت هستند نباید از غذاهای تند و پرادویه استفاده کنند. خوردن آب و کاهش استرس در بهبود سریع تر زخم ها مؤثر است. ...
دلتنگ زهرا
. پتوی زرد رنگ کهنه اش را روی پاها پهن کرده و بی حرکت به خیابان چشم دوخته است. ذکرهای زیرلبش نشان می دهد همچنان امیدوار است به اینکه حدود 7هزار تومان درآمد هر روز خود را به دست بیاورد. درآمدی که با یک حساب سرانگشتی، یک پنجم آن صرف کرایه اتوبوس می شود. او هرروز برای رفت وآمد بین خانه اش واقع در حاشیه شهر تا اینجا که از مناطق برخوردار به حساب می آید، باید 4 اتوبوس را سوار و پیاده شود. نفس ...
بسته خبری سفیر یکشنبه 26 دیماه 1395
... 2⃣-ممانعت از تمامی مظاهر شادی به مدت یک هفته 3⃣-بر تمامی ملت مرد و زن ، کوچک و بزرگ واجب است از تمامی وسایل قانونی برای به نمایش گذاشتن خشم عمومی گسترده نمایند و در راه عمل به امر به معروف و نهی از منکر ، در قبال اقدام خطیر ریختن خون بیگناهان تحت سایه ی بی عدالتی ، قدم بردارند. yon.ir/XRh2 _____________ telegram.me/joinchat/AovqjTxG4fyF_y9_ATG2Ow ...
بسته خبری سفیر دوشنبه 27 دیماه 1395
راه دومی در موضوع هسته ای به پیشنهاد آمریکایی ها گشوده شد و رهبرانقلاب این راه را در جهت کسب منافع ملی محدود نکردند که یک مذاکرات غیررسمی شکل بگیرد تا سقف خواسته های خود را تامین کنیم. با شروع دولت فعلی ما شروع به رسمیت بخشیدن به راه فرعی را شاهد بودیم و دولت با دیدن کدخدا یا همان آمریکا خواست مشکل را حل کند. این اقدام باعث شد که دستاوردهای 10 سال قبلی مذاکرات مخدوش اعلام شود. ...
آیت الله هاشمی، آینده را امروز می دید
داغ پدر سنگین است و فراغ و فقدانش سنگین تر، به خصوص که پدرها نه تنها حامی و تکیه گاه اعضای خانواده هستند بلکه بودنشان برکتی است شیرین. و کمبودشان تا مدت ها حس می شود. حال که دانشگاه آزاد اسلامی پدری اینچنین دلسوز و مهربان را از دست داده قطعا جایگزینی برای او حس نمی شود، اصلا جایگزینی به چنین هوش و درایت نیست که بتواند جای خالیش را پر که نه حتی کمرنگ کند. آیت الله هاشمی کسی بود که چشمانش آینده را ...
پیش بینی مرگ افراد در هفت سال آینده با روشی جدید
به گزارش کلیک، این محققان مدعی هستند که با اندازه گیری میزان مولکول خاصی که توسط باکتری روده ای تولید می شود، می توان درد بیماران در قفسه سینه آن ها را به طور دقیق پیش بینی کرد. باکتری روده ای در بدن انسان غذا را جذب می کنند و باعث ایجاد سوخت و ساز در بدن انسان می شوند که می تواند قلب و رگ ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد. مولکولی که تری متیل آمین ان-اکسید (TMAO) نامیده می شود ...
میکرونیدلینگ چیست؟
به کار می رود، باید قبل از خواب پوست با یک کلینزر ملایم تمیز شود. روز بعد نیز پوست باید مجدداً توسط کلینزر تمیز شود. آرایش و استفاده از لوسیون نیز بلامانع خواهد بود. از آنجایی که حفره های میکرو به سرعت بسته می شوند، احتمال بروز عفونت پس از فرآیند میکرونیدلینگ بسیار کم است. در صورتی که درمانگر لازم بداند، ممکن است برای بیمار آنتی بیوتیک نیز تجویز شود. نوسازی و جوان شدن پوست را می ...
مخترعینی که با اختراعات خود کشته شدند
وبسایت تابناک باتو: تاریخ سرنوشت زندگی مخترعان بزرگی را به خود دیده که نقش بسزایی در زندگی همنوعان خود داشته اند. با این حال، اختراعاتشان سبب ساز مرگ آنها شده است. مانند ماری کوری فیزیکدان و شیمیدان بزرگ لهستانی که زندگی اش را در راه تحقیقات و پژوهش های علمی به خطر انداخت. او سالیان متمادی در معرض رادیواکتیوی بود که از آن در تحقیقاتش استفاده می کرد. در این گزارش با چند مخترع آشنا خواهید شد که ...
