خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیرون کرد افکار مزاحم از ذهنتان
. تنها راه کنار آمدن با این افکار کم کردن حساسیتتان نسبت به آنهاست. یادتان باشد که محتوای افکار شما نامربوط است و برای کنار آمدن با آنها باید رویکردی متناقض داشته باشید. اگر بخواهید به هر ترتیبی درگیر افکارتان شوید - مثلاً استدلال آوردن برای آنها، بیرون کردن آنها از ذهنتان، تغییر رفتارتان برای دور ماندن از آن تهدیدها - همه این رویکردها فقط آنها را قوی تر و مهاجم تر خواهد کرد. در این مورد هم ...
نقاط طب فشاری و ماساژدرمانی
...، شما با لباس کامل روی یک میز ماساژ نرم دراز می کشید. پزشک به آرامی نقاط فشار روی بدن را فشار می دهد. معمولاً هر جلسه یک ساعت طول می کشد. شما برای کسب بهترین نتیجه نیاز ممکن است به چندین جلسه درمان نیاز داشته باشید. هدف از فشاردرمانی یا دیگر روش های طبی بدنی آسیایی، بازگرداندن سلامت و تعادل به کانال های انرژی بدن و تنظیم نیروهای مخالف یین (انرژی منفی) و یانگ (انرژی مثبت) است. برخی از ...
تنبل ها بخوانند!
ورزشیتان تلوزیون ببینید! بله! درست خواندید. و این اصلا مسخره نیست. نکته این موضوع "انگیزه” است. و اصلا مهم نیست دیگران درباره تان چه فکری کنند. مهم این است شما به واسطه تماشا کردن برنامه مورد علاقه تان انگیزه پیدا خواهید کرد که روی تردمیل بدوید! 3. با خودتان یک بطری آب به همراه داشته باشید آب بینظیر است! حس طراوت بخشیده و بی کالری است. همچنین نوشیدن آن پس از وعده ...
فال روز (29دی _18 ژانویه)
.... ممکن است از این بترسید که نتوانید از این موقعیت دشوار راه فراری بیابید و با وجود اینکه عطارد منطقی – سیاره حاکم شما- امروز فعال است، شما هنوز توانایی این را ندارید که واکنش های احساسی خود را منطقی جلوه دهید. از جنگیدن دست بکشید، از تجربه های خود استفاده کنید و از آنهایی که داشته اید درس بگیرید. بعدها از فرصت های خود برای تحلیل موقعیت استفاده کنید و برای آینده برنامه ریزی کنید. فال ...
قبل از باردار شدن به این نکات توجه کنید
.... باردارشدن اقدامات اولیه: تصمیم گیری برای بچه دارشدن کار بزرگی است. شما باید مطمئن شوید هم خودتان و هم همسرتان از سلامت جسمی و احساسی لازم برای این کار برخوردارید. درباره نحوه تغذیه سالم و داشتن یک زندگی فعال به نکاتی که در بخش های قبلی اشاره شد مراجعه کنید. وقتی شما و همسرتان به این نتیجه رسیدید که خانواده تان را گسترش دهید، حتما با مشاور و متخصص لازم در این باره ...
رازهای عاشق شدن مردان / رفتار هایی زنانه که مردان را مجذوب می کند !
. هیچ مردی زن بیش از حد وابسته را نمی پسندد. وقت مردها برایشان بسیار ارزشمند است به حدی که اگر وقت شان را بگیرید باعث خشم و عصبانیت در آن ها می شود. پس زندگی خودتان را داشته باشید، خودتان را مشغول کنید، سرگرمی های تان را داشته باشید و همراه دوستان تان به گردش بروید. اینگونه او نیز برای وقت شما ارزش قائل می شود. شاد بودن و مثبت اندیشی همه مردها دوست دارند شاد باشند و از زندگی لذت ...
سوسن وقتی خانه و ماشین بنز را دید بدون عقد رسمی به آنجا رفت!+ عکس
کلاهبردارم پیدا نکردم تا اینکه شنیدم در 64 سالگی فوت شده است. قاضی دوباره پرسید: انگار مشکلی برای خروج از کشور برای خودتان و دخترتان ندارید. پس رأی دادگاه مبنی بر فوت همسر سابق تان را برای چه می خواهید؟ سوسن هم در جواب گفت: دخترم به سن قانونی ازدواج رسیده و اگر خواستگاری داشته باشد به مشکل بر می خورد. چون پدربزرگش زنده نیست و پدرش هم معلوم نیست مرده یا زنده است؟ وکلا هم توصیه کردند به دادگاه ...
حضور در مسابقات ترکمنستان برای قانع کردن فیبا
...: فدراسیون جهانی بسکتبال (فیبا) در حالی هنوز رأی خود را درباره لباس پیشنهادی بانوان محجبه ایرانی در میادین اعلام نکرده که فدراسیون بسکتبال کشورمان درصدد است تا تیم بانوان را در کنار تیم مردان به رقابت های داخل سالن ترکمنستان که فروردین ماه سال آینده برگزار می شود، اعزام کند. دختران بسکتبالیست کشورمان در شرایطی از بعد انقلاب، به دلیل داشتن حجاب از حضور در مسابقات بین المللی محروم بودند که در ...
با این راهکارهابادیگزان خوش اخلاقی با شید
نمی زنید، بسیاری از افراد شاید تصور کنند که شما فردی سرد یا بداخلاق هستید. بنابراین، دفعه بعد که از کنار فردی نسبتا آشنا رد می شوید، لبخند بزنید. این لبخند باعث می شود که حتی اگر در بهترین شرایط روحی نیستید، احساس خوشحالی بیشتری کنید. پس این کار هم برای خودتان و هم برای دیگران مفید است. گفت وگوی کوتاهی داشته باشید در مورد موضوعات کوچکی که می دانید فرد مقابل تان به آنها علاقه ...
کارهایی که باید در ساعت های اولیه روز انجام دهید
...> 5- از روز خود یک برنامه و تصور ذهنی داشته باشید در مجسم کردن قدرتی نهفته است. وقتی خودتان را در حال انجام کاری تصور می کنید، در واقع آرزوی انجام دادن آن را دارید و به سمت آن پیش می روید. این به آن معنی نیست که ایمیلتان را چک کنید و شروع به کار کنید بلکه این ها هدف هایی هستند که شما برای خودتان دارید و می خواهید به آنها برسید. درباره شان فکر کنید، برنامه بریزید که چگونه به آنها خواهید رسید ...
خاطرات مادر شهیدی که پس از 30 سال راضی شد از آرامگاه فرزندش فاصله بگیرد!
هنوز ماشین بازی می کنی؟! بعد می دیدم که به زیر تخت می رود و مخفیانه ماشین بازی می کند. البته با اسلحه هم خیلی بازی می کرد. از مدرسه که برمی گشت به مغازه من می آمد و به من کمک می کرد. در ماه مبارک رمضان دعا می گرفتیم و افطاری می دادیم و رامین هم به من خیلی کمک می کرد. من در کمیته انجمن اسلامی بازار بودم و شب ها منتظر می ماند تا من بیایم و با هم سحری بخوریم و دوست داشت با اسلحه من بازی کند ...
قتل مشکوک مدیر باشگاه معروف/دزدیده شدن صاحب خانه به دست مستاجر/پایان گروگان گیری پردلهره شیراز/ سرنوشت ...
در بسته حوادث امروز تیتر شهر اخباری درباره قتل مشکوک مدیر باشگاه معروف، دزدیده شدن صاحب خانه به دست مستاجر، پایان گروگان گیری پردلهره شیراز، سرنوشت غم انگیز عروس ایرانی در اتریش،می خوانید... کشف معمای قتل مدیر باشگاه ورزشی زنانه مرد جوان به مأموران گفت که هنگام قدم زدن کنار رودخانه به طوراتفاقی جسد زنی را داخل پتو و در حاشیه رودخانه پسیخان در حوالی روستای خشت مسجد رشت مشاهده کرده است ...
چشمانی که بر افسانه گریه می کرد بر واقعیتِ غرب آسیا کور شده است
نتیجه ای منجر گردد که ممکن است بسیاری از حقایق ها را که تمام اصول روی آن استوارند، آشکار سازد و حال در کنار آن نیز می توان روی تبدیل شدن آن به ثروت و درآمدزایی نیز تاکید داشت. همان طور که اشاره شد استعداد های برتر در همه جا یافت می شود و مهم نوع پرداختن و زمینه سازی برای خروجی بهتر آن است، شهرستان نطنز هم مانند دیگر نقاط کشور از این موضوع مستثنی نیست و هستند کسانی که هرچند در اول راه ...
یک بام و دوهوای مد و لباس
نقد گشت ارشاد قرار می گیرد. مانتوهای بی دکمه فراوان اند، مانتوهای تنگ وکوتاه نیز، بی جهت نیست زنان و دختران محجبه ای که به نمایشگاه تسنیم می آیند نگاهی گذرا به اینها می اندازند و از غرفه ای به غرفه دیگر می روند. با این که حمید قبادی، دبیرکار گروه ساماندهی مد و لباس درگفت وگو با ما اعلام کرد درصورت وصول هرگونه گزارش، کارگروه پیگیر چنین لباس هایی خواهد بود و اساسا در هر ...
مشکلات ناباروری، چطور کنار بیام؟
درمان با شکست مواجه می شوند، حادتر می شود. در صورت خونسرد باقی ماندن مرد، زن احساس می کند رها شده و بی پناه و ضعیف تر از طرف مقابل است. مشکل اینجاست که برخی از مردان واقعا نمی دانند که چگونه می توانند در این شرایط حامی همسرشان نباشند و در این کار قصد و عمدی هم ندارند. آنها حتی ممکن است برداشت همسر خود را از خودشان به عنوان یک فرد بی احساس و بی اعتنا به داشتن فرزند را هم بپذیرند، اما ...
آسیب دیدگی سینه مادر در دوران شیردهی
نامیده می شود. قبل و بعد از شیر دادن به نوزاد، خوب نوک پستان هایتان را بررسی کنید. رنگ آن ها باید طبیعی باشد و پس از شیردهی شکل خود را از دست ندهند. اگر با خونریزی روبه رو شدید، نگاه کنید که دقیقا کدام قسمت دچار خونریزی شده است. ممکن است ترک یا زخمی در نوک پستان به وجود آمده باشد که دچار خونریزی شده است. گاهی اوقات ممکن است علت قرمزی نوک پستان، ساییده شدن زبان نوزاد به نوک پستان باشد. ...
5 روش فوق العاده کاربردی برای درمان حسادت
و قابل سنجش تبدیل کنید. برای نمونه، اگر هدف شما به دست آوردن یا پس انداز کردن پول بیشتری است، یکی از اهداف کوچک تر شما می تواند جستجو برای شغلی با درآمد بالاتر یا پیدا کردن فرصت های پیشرفت در شغل فعلی باشد. هدف کوچک دیگر نیز می تواند پس انداز کردنِ مبلغ معینی در هفته باشد. آیا خودتان و دیگران را بر اساس باورهایی سطحی در مورد معنای موفقیت ارزیابی می کنید؟ موفقیت لزوما به معنای داشتن یک ...
تغذیه دوران بارداری، چی و چقدر بخوریم؟
گروه ترجمه نی نی بان: شما همانی هستید که می خورید. خوب، این ادعا دیگر برای تان در دوره بارداری صدق نمی کند. از حالا به بعد باید این نکته مهم را مد نظر داشته باشید که تغذیه شما طی مدت بارداری بر سلامت فرزندتان تاثیر خواهد داشت. خبر جدید در این میان آن است که آن چه طی 9 ماه آینده می خورید می تواند علاوه بر سلامت فرزندتان بر سلامت خود شما هم طی حتی دهه های آینده اثر بگذارد. در این جا ده قاعده ساده ...
دلنوشته ایی از یک فارغ التحصیل حقوق/مسئولان به داد ما برسند
اری با هزار امید و آرزو هنگام ثبت نام در دانشگاه رشته حقوق را انتخاب کردم .. و به خود هزار امید دادم که تا وکیل نشوم دست بردار نخواهم بود ... ثبت نام کردم 4 سال رو با هر سختی و نا ملایمات و بی پولی و انجام امر کارگری و دستفروشی و ..... برای پرداخت شهریه گذراندم ولی خوب گذشت ... روزی رسید که فارغ التحصیل شدم آنهم با مدل حدود 16 تو پوست خود نمی گنجیدم که بله من در رشته مقدس حقوق فارغ ...
تقاضای شهید نواب در پای جوخه اعدام/ نظر رهبر انقلاب درباره شهید نواب
... شهید عنوان نواب صفوی را از خاندان مادر به ارث برده است. پدر او مرحوم سید جواد میرلوحی، دانشمندی روحانی بود که در اثر فشار حکومت رضاخان مجبور به ترک لباس روحانیت شد، اما از طریق تصدی وکالت دادگستری همچنان به داد مظلومان می رسید. مرحوم سید جواد در سال 1314 یا 15 در اثر مشاجره و درگیری لفظی با (داور) وزیر عدلیه ی رضاخان، غیرت علویش به جوش آمد و یک سیلی نثار وی کرد که در اثر آن سه سال ...
در مقابل متولد چه ماهی چه کارهایی نکنیم
دوست ندارد. زن متولد آذر 1- او را مجبور نکنید شغل خود را رها کند.بگذارید در این مورد انتخاب با خودش باشد. 2- از زنهای دیگر دلربایی نکنید. 3- اگر او به زندگی فعال اجتماعی علاقه ندارد,از این نوع زندگی اجتناب کنید. 4- در مورد اینکه چگونه باید لباس بپوشد,موهایش را آرایش کند,خانه اش را مبله کند و سایر چیزهایی که او آنها را در قلمرو حوزه خودش می داند ...
آیا تصمیم به بارداری دارید، کلیک کنید
برای باردارشدن اقدام کنند. باردارشدن اقدامات اولیه: تصمیم گیری برای بچه دارشدن کار بزرگی است. شما باید مطمئن شوید هم خودتان و هم همسرتان از سلامت جسمی و احساسی لازم برای این کار برخوردارید. درباره نحوه تغذیه سالم و داشتن یک زندگی فعال به نکاتی که در بخش های قبلی اشاره شد مراجعه کنید. وقتی شما و همسرتان به این نتیجه رسیدید که خانواده تان را گسترش دهید، حتما با مشاور و ...
بعد ازکاهش وزن به من تهمت های عجیبی زدند/ مداح مذهبی هستم، مدافع خنده
ارزشی و فعال سینما محسوب می شوند. بابت دوستی با بعضی ها، پیشمانم این دنیا محل گذر است و با تمام خوبی ها و خوشی ها روزی بالاخره تمام می شود، همه ما باید از لحظه لحظه های مان استفاده کنیم تا کم ترین پشیمانی را برای خودمان در گذر زمان داشته باشیم. خود من دو سه کار در زندگی انجام داده ام که هنوز پشیمانم. یکی از کارها دوستی با بعضی افراد هست. یک جا شما پول از دست می دهید می گویید مال ...
اگر دخترتان، عاشق ظاهرهای پسرانه است مراقب باشید!
هویت جنسی شود. یادتان نرود که سنگ بنا را در همین سال های کودکی باید درست بگذارید و به او با راهنمایی ها و واکنش های درست در شکل گیری هویت جنسی اش کمک کنید. خودتان را کپی نکنید پدر یا مادری که به هر قیمتی می خواهد فرزندش نمونه کپی شده او باشد هم می تواند کودکش را در مراحل هویت یابی جنسی دچار مشکل کند. وقتی شما به عنوان یک پدر دست دخترتان آچار و پیچ گوشتی می دهید و از او می ...
عناوین مهمترین روزنامه های سه شنبه 1395/10/28
نوسان مقطعی بازار، ورود نقدینگی جدید (به عنوان بازیگران جدید بورس) و فرار نقدینگی محبوس (به عنوان حقوقی های بزرگ فعلی بورس) شود. **سه اصل جذب پول در معادن پیش بینی جذب 50 میلیارد دلار سرمایه خارجی در بخش معدن در طول برنامه ششم توسعه در حالی است که تدوین یک برنامه استراتژیک در این حوزه لازمه تحقق این امر است. فعالان معدنی معتقدند برای رسیدن به رقم پیش بینی شده دولت باید ثبات ...
طرز صحیح برخورد با کسی که از او خوشمان نمی آید
زدنهای مداومش در محل کار روی اعصابتان می رود ولی داشتن احساسی کمتر از دلسوزی و تحمل فقط خودتان را اذیت خواهد کرد. رابرت ساتن می گوید، از دید عملکردی، دوست داشتن زیاد کارمندانتان بسیار سخت تر از کم دوست داشتن آنهاست. شما به کسانی نیاز دارید که نقطه نظرات متفاوتی داشته باشند و از بحث کردن نترسند. اینها آن کسانی هستند که باعث می شوند سازمان مرتکب اشتباهات و کارهای احمقانه نشود. شاید آسان ...
این عبارت ها، سخنرانی شما را کم ارزش می کنند
به گزارش بلاغ ، لیلا حیدری: بیش تر سخنرانان تلاش می کنند عبارات موثری در سخنرانی های شان بگویند. متاسفانه گاهی جملاتی را حذف می کنند که گفتن شان ضروری است؛ گاهی جملاتی را می گویند که به هیچ وجه نباید در یک سخنرانی گفته شوند. اگر می خواهید سخنران ماهری باشید، با ما در خواندن این عبارات همراه شوید: عذر می خواهم عذرخواهی نا به جا از اعتبار شما کم و حواس شما را پرت می کند، پس ...
آیا فعالیت های فرزندتان در مدرسه نا امید کننده است؟
نیستند و پشتکار کافی ندارند. اینها همه چیزهایی است که ما برای موفقیت به آن نیاز داریم. عشق بدون قید و شرط تنها دوست داشتنی که در آن هیچ شرط، قابلیت و کیفیت لحاظ شده ای وجود ندارد عشق والدین به فرزندشان است. تجربه به شما می گوید که در عشق ورزی به دیگران همواره نیاز به ظرفیت هایی برای علاقه مندی داشته اید اما همین حالا خاطره اولین زمانی را که فرزندتان را به آغوش گرفتنید به یاد بیاورید ...
کامران رسول زاده: می خواهم یک کنسرت شاعرانه داشته باشم
هم همکاری داشته باشم. در حال حاضر روی انجام فعالیت هنری از طریق موسسه خودم متمرکز هستم. * موسسه آوای هنر کامران چه ساختار و اهدافی دارد و می خواهید از این به بعد تهیه کننده شوید؟ مارکت موسیقی یک جریان مالی دارد که دست اندرکاران این بازار برای زنده نگه داشتن آن ناچار هستند در کنار آثاری که به صورت خاص تولید می شود، به آنچه ذائقه مردم و بازار روز موسیقی است توجه بیشتری کنند. همین توجه ممکن ...
عزم ملی برای مقابله با یک بحران ملی
امنیت بالاترین جایگاه را داریم حتی شاید این روزها وضعیتمان از بعضی از کشورهای اروپایی و امریکایی هم بهتر باشد . نظرم بر رکود؛ تورم؛ مسکن؛ اشتغال و مشکلات معیشتی هم نیست؛ پس ذهن خود را در گیراین موضوعات هم نکنید . بحران ملی مد نظر نگارنده چالش تلفات ناشی از تصادفات جاده ای و شهری است ؛ آمار وحشتناکی که پذیرش آن برای کشور ما بسیار سخت و دشوار است آن هم با وجود داشتن مردمی رئوف ...
