خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی بهترین روغن های سالم خوراکی
کاهش کلسترول بدن و بیماری های قلبی بهبود عملکرد ذهن در افراد میانسال رفع یبوست به دلیل وجود میزان بالای فیبر جلوگیری از ریزش مو و شکنندگی ناخن هh روغن هسته انگور این روغن هر چند کمتر مورد استفاده قرار می گیرد اما خواص فوق العاده ای برای مقابله با بیماری ها دارد. روغن هسته انگور کلسترول بد (LDL) و فشارخون را پایین آورده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. این روغن همچنین در بهبود دیابت و ...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
شده اند و راهی جز پیوند کبد باقی نمی ماند. کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی باز می گردد. لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند و رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا ...
غذاهای سازگار و ناسازگار با مزاج انسان از منظر طب سنتی
غذاهایی هستند که بدن از آن بهره کامل ببرد و فرد با خوردن آن غذا احساس نیرو گرفتن، راحتی، سبکی و نشاط کند و غذاهای ناسازگار بر خلاف غذاهای سازگار است؛ افراد پس از شناختن غذاهای سازگار و ناسازگار باید در انتخاب مواد غذایی دقت بیشتری داشته باشند و بر اساس آن برنامه غذایی خود را تنظیم کنند. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: مثلاً فردی که عادت به مصرف کباب داشته و با خوردن آن احساس شادابی و ...
روستایی کپرنشین و بسیار فقرزده در جنوب کرمان
ساده تر از گوشت به این روستا نمی رسد. تمام اهالی، با یارانه زندگی می کنند. چند راس دام نحیف و رو به موت، تمام سرمایه خانواده هاست. روستا آب لوله کشی ندارد و زن های روستا، برای شستن ظرف و لباس باید بروند کنار رودخانه پشت کوه. از آب همان رودخانه هم ظرف های شان را پر می کنند برای خوردن و غذا پختن. روستا حمام ندارد و اهالی روستا، برای حمام می روند کنار همان رودخانه پشت کوه. روستا دستشویی ندارد و اهالی ...
مزه فلز در دهان را چگونه رفع کنیم
.... این نوشیدنی دارچین را دو یا سه بار در روز مصرف کنید . یک تکه کوچک چوب دارچین را پس از خوردن وعده غذایی خود بجوید . روغن نارگیل میزان بیش از اندازه سموم در بدن یکی دیگر از دلایل مهم شکل گیری مزه بد و فلزی در دهان است . برای برطرف کردن آن استفاده از روغن نارگیل درمان خوبی محسوب می شود. صبح هنگام، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل فوق بکر را در دهان خود قرار ...
نوجوانی؛ دوران سرکشی
...، قاچاق مواد مخدر و اعتیاد سر در می آورند. با روش های سالم فرزندان در خانواده مناسب، منضبط و متعهد پرورش می یابند و هرگز تهدید، آزار و اذیت والدین در این خانواده ها مشاهده نمی شود. با توجه به وضعیت نوجوانان بزهکار در مراکز کانون اصلاح و تربیت تهران باید گفت که در سال 1389 بیش از 350 نفر حضور داشتند که این آمار در پایان سال 94 به 94 نفر تقلیل یافته است. گذران دوران طوفانی نوجوانی در گرو ...
از هر کاری که سردی و خشکی بدن را افزایش می دهد بپرهیزند
تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم غذا در هر وعده به سالمندان توصیه می شود؛ مصرف شیر گرم همراه با عسل یا نبات یا زنجبیل بسیار مفید است و بهترین مصلح برای شیر در سالمندان زنجبیل است. وی اضافه کرد: انجیر تازه و خشک، انگور ، مویز بدون دانه علاوه بر تأمین انرژی مورد نیاز بدن سالمندان از یبوست نیز پیشگیری و به لینت طبع آنها کمک می کند. دستیار طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ...
راحت طلبی برای لاغر شدن/ عقیم شدن و بیماری های اعصاب ارمغان قرص های لاغری
کمتر از دو ماه به عید نوروز باقی مانده و بازار خرید و فروش حسابی داغ شده است؛ یکی از مواردی که طیف زیادی از مردم به ویژه زنان در روزهای پایانی سال به آن توجه می کنند استفاده از روش های راحت برای لاغر شدن است و رقابت برای زیباتر شدن در بین افراد، آنها را به راه هایی که گاهی جانشان را به مخاطره می اندازد، بیشتر می کند. از طرفی چاقی در جوامع امروز به معضل قابل تأملی تبدیل شده است، هر چند ...
نه گفتن به قند خون با این خوراکی ها
نان سبوس دار دقیقاً برعکس عمل می کند. به همین دلیل مصرف مرتب این ماده غذایی در رژیم افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود.افزایش مداوم قند خون هشداری برای ابتلا به دیابت است. اگر می خواهید قند خونتان کنترل شود و از ابتلا به این بیماری در امان باشید از مصرف این مواد غذایی دریغ نکنید. لوبیا خشک لوبیاهای خشک حاوی فیبرهای غذایی هستند. فیبرها سرعت گوارش غذا را کاهش می دهند و اجازه نمی ...
ورزش زیبایی پوست را به ارمغان می آورد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ قره کارشناس ورزشی در گفتگو با خبرنگار کرج رسانه گفت: همه افراد باید روزانه با ورزش کردن به نیاز حرکای بدن خود پاسخ بدهند و در این میان نباید بهانه هایی از جمله کمبود وقت و سردی هوا را برای خود بتراشند بلکه ورزش وقت ساز است و در بدن گرما ایجاد کرده و موجب گرمای خون در بدن شده و چون دمای بدن 37 درجه است خون به زیر پوست رفته تا گرمای بدن را رفع کند. وی ...
امکان زایمان طبیعی برای مادرانی که یک بار سزارین شده اند/ هدف سونوگرافی صرفاً تشخیص ناهنجاری های ...
زنان هنگام بارداری حدود 10 تا 17 کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند که مقداری از آن بلافاصله پس از وضع حمل برطرف می شود و بخشی نیز طی سه تا شش ماه بدون نیاز به ورزش کم می شود. تلاش برای کاهش وزن در کوتاه مدت و بلافاصله پس از زایمان می تواند تأثیر منفی روی میزان استرس و توانایی شیردهی مادر بگذارد. بهترین راه حل پیاده روی به همراه نوزاد است. ورم و احساس سنگینی در پا، یکی از دردهای شایع بارداری ...
با این راهکارها به سرعت لاغر شوید
هستید دیگر نگران نباشید چرا که در این مطلب با ارائه راهکارهای طلایی و اطمینان بخش به شما کمک می کنیم به هدف خود برسید. سلامتی بدن به سبک زندگی وابسته است. به دلیل برخی عادت های غلط، بسیاری از افراد گرفتار چاقی و اضافه وزن شده و با وجود این که رژیم می گیرند یا ورزش می کنند، همچنان از افزایش وزن رنج برده و در موارد زیادی احساس شکست می کنند. به گفته محققان و متخصصان تغذیه چند دلیل ...
پاکسازی بدن موثر در دفع سنگ صفرا/ دستورات غذایی خاص برای بیماران صفراوی
علیرضا کرد افشاری عضو انجمن علمی طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در خصوص دستوراتی برای دفع سنگ کیسه صفرا ، گفت: به مدت 15 روز، هر روز 5 تا 6 عدد تمرهندی تازه را که از پوست جدا شده را داخل آب بیندازید تا حل شود و بعد از صاف کردن، آب آن را قبل از خواب بنوشید. وی افزود: نوشیدن شربت سکنجبین عسلی روزی یک بار هم توصیه می شود. برای درست کردن این شربت، یک جزء (واحد ...
کاهش چشمگیر درد و دوره بهبود بیمار با جراحی روباتیک
به تنهایی قادر به انجام هیچ عملی نیست و کار آن زیر کنترل کامل جراح است و فقط اجازه می دهد که جراح، حرکات دستش را به سر این دستگاه روباتیک برساند و سر دستگاه در داخل بدن بیمار، دقیقا جایگزین دستان جراح خواهد بود. وی یادآور شد: عمل هایی که قدیم باید با زخم ها و بخیه های بزرگ، چند روز ماندن در بیمارستان و تحمل یکی دو ماه دوره نقاهت بیمار، انجام می دادیم الان با روبات می توانیم همان عمل ها را به ...
تاثیرآلودگی هوا مهارشدنی است؟
به گزارش تیترشهر : هوا یکی از پنج عنصر اساسی (هوا، آب، غذا، گرما، نور) برای ادامه حیات است. انسان می تواند به مدت پنج هفته بدون غذا و به مدت پنج روز بدون آب زنده بماند، اما نمی تواند بدون هوا حتی پنج دقیقه زنده بماند. با توجه به گسترش شهرها و افزایش منابع آلاینده های هوا، هوای اغلب شهرهای بزرگ و صنعتی آلوده است و بنا به خطراتی که این آلودگی برای سلامت افراد ساکن در مناطق آلوده دارد، شناخت و آگاهی ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از 40 درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیستند، اگر در سایه خودمراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثر بخشی روش های تشخیصی و درمانی و مراجعه به موقع، زودهنگام تشخیص داده شوند، درمان پذیر ترند. شاید اگر بدانید که دست کم نیمی از سرطان ها با درمان مناسب علاج خواهند شد زودتر به علایم مشکوک خود توجه کنید. گاهی در روزنامه ها و شبکه های ...
جلوگیری از افزایش قند خون با این خوراکی ها
. به همین دلیل مصرف مرتب این ماده غذایی در رژیم افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود.افزایش مداوم قند خون هشداری برای ابتلا به دیابت است. اگر می خواهید قند خونتان کنترل شود و از ابتلا به این بیماری در امان باشید از مصرف این مواد غذایی دریغ نکنید. لوبیا خشک لوبیاهای خشک حاوی فیبرهای غذایی هستند. فیبرها سرعت گوارش غذا را کاهش می دهند و اجازه نمی دهند بعد از مصرف غذا گلیسمی خون با سرعت زیادی ...
نخستین کنفرانس علمی "سکته مغزی" در رشت برگزار می شود
ناگهانی بدون علت از علائم اولیه بروز سکته مغزی هستند. عزتی با بیان اینکه آگاهی از علایم اولیه سکته مغزی در نخستین ساعت های بروز باعث می شود که بیمار زودتر به پزشک مراجعه کرده و این امر در درمان بیماران مبتلا به سکته مغزی نقش مهمی ایفا می کند افزود: شایع ترین علائم بعد از بروز سکته مغزی، فلج نیمه بدن و عدم توانایی در راه رفتن و غذا خوردن است. رئیس انجمن فیزیوتراپی گیلان اظهار ...
طرح سلامتی جنسی بستری برای تنوع طلبی جنسیتی جامعه ایران/ همجنس بازی در بین متشرعین هم دیده می شود!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل ازبه گزارش راهنمای سفر من به نقل از پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس، طرح جامع حفظ و ارتقای سلامت جنسی ایرانیان به سفارش وزارت کشور و با همکاری مؤسسه ملی تحقیقات سلامت در سال 93 و 1392 وابسته به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی انجام شده است. مجری این طرح دکتر بهزاد دماری است و اصل طرح 77 صفحه است که 30 صفحه اول آن تحت عنوان مقدمه به ...
فوبیا(هراس) چیست؟ و چگونه درمان می شود؟
زیرا با وحشت زدگی (ترس شدید بعلاوه علائم جسمانی ناراحت کننده هچون لرزه، تپش قلب و عرق کردن) مرتبط است. فوبیا های کودکی غالباً بین سنین 5 و 9 سال رخ داده و معمولاً مدت کوتاهی دوام دارند. فوبی های با دوام بیشتر بد از دوران کودکی آغاز می شوند، خصوصاً در افراد حدود بیست ساله. فوبی های بزرگسالان معمولاً چندین سال طول می کشد و احتمال اینکه به خودی خود رفع شوند کمتر است. بدون درمان مناسب، فوبی می ...
هرکدام از رنگ میوه ها نشان دهنده چیست؟
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز، حتما اسم رژیم مدیترانه ای را شنیده اید. به دلیل این که مصرف میوه و سبزی های متنوع جزء ارکان اصلی این رژیم است باعث شده سلامتی افراد تحت این رژیم روز به روز افزایش یابد. هیچ گاه نمی توانید مصرف غذاهای فرآوری شده را با خوردن توت فرنگی یا کلم بروکلی تازه مقایسه کنید زیرا میوه ها و سبزی های رنگی سرشار از ویتامین ها، فیبر و آنزیم های ...
ناگفته های حادثه پلاسکو از زبان یک آتش نشان/ جست وجوها ادامه دارد/ از دیروز تاکنون پیکری یافت نشده است
نشانان در حال جست وجو با دست در این منطقه هستند. حضور قالیباف شهردار تهران در محل حادثه پلاسکو 11:42/ یکی از کسبه پاساژ بزرگ فردوسی: با مدیریت بحران تهران تماس گرفتیم که ماسک در اختیار مردم محل قرار دهند ولی خبری نشد؛ در چند روز گذشته دچار مشکل تنفسی شدیم. چرا به موضوع ایمنی و اطفای حریق پاساژهای پایتخت توجه جدی نمی شود؟ چرا مردم قربانی سهل انگاری مسئولان شدند. کشف ...
به ارگاسم رسیدن زنان، تاثیر عوامل روانی
شود از جمله بررسی و درمان اختلالات طبی، روانی و سوءمصرف مواد، آموزش جنسی و ایجاد مهارت ارتباط و مهارت های جنسی، مشاوره برای کاهش اضطراب جنسی و عملکردی. ورزش ایروبیک منظم، افزایش احساس مثبت، نشاط با کنترل وزن بدن، ورزش های مفرح، افزایش صمیمیت جنسی و تغییر در روش های روتین و کلیشه ای ارتباط جنسی با همسر نیز به ارگاسم زنان کمک می کند. ارگاسم یا ارضاء شدن زنان یکی از علایم ارضاء ...
جست وجو ادامه دارد/ از دیروز تاکنون پیکری یافت نشده است/ تدفین آتش نشانان شهید در قطعه 50 شهدا/ انجام 60 ...
از کسبه پاساژ بزرگ فردوسی: با مدیریت بحران تهران تماس گرفتیم که ماسک در اختیار مردم محل قرار دهند ولی خبری نشد؛ در چند روز گذشته دچار مشکل تنفسی شدیم. چرا به موضوع ایمنی و اطفای حریق پاساژهای پایتخت توجه جدی نمی شود؟ چرا مردم قربانی سهل انگاری مسئولان شدند. کشف کپسول از زیر آوارهای پلاسکو 11:40/ سخنگوی سازمان آتش نشانی شهر تهران: دیواره ضلع غربی مشرف به پاساژ کویتی ها پس از ...
رابطه زناشویی، پایان نزدیکی دردناک
مشکوک هستید، انجام آزمایشات تشخیصی برای اطمینان از اهمیت ویژه ایی برای حفظ سلامت و درمان مناسب برخوردار است. 8.تنها روش کاهش وزن، کم تر خوردن و بیشتر ورزش کردن است. پزشکان و متخصصان تغذیه پیش از بررسی و آزمایش سطح هورمون های اساسی به زنان گوشزد می کنند که بیشتر ورزش کنند و کم تر غذا بخورند. بسیاری از زنان از کم کاری غده تیروئید تشخیص داده نشده رنج می برند، که منجر به کندی ...
خواص مختلف تمرینات کاردیو برای بدن
. Θ کاردیو به شما کمک می کند وزنتان را کاهش دهید اینکه بدنتان را تکان دهید، در مقایسه با نشستن جلوی تلویزیون، کالری بیشتری خواهید سوزاند. هر چه سریع تر حرکت کنید، کالری بیشتری خواهید سوزاند. به این روش فکر کنید: اگر شما تصمیم دارید که وزن کم کنید، و در حال حاضر 3000 کیلوکالری غذا می خورید، خواهید توانست تا با کمتر خوردن، یا با سوزاندن کالری بیشتر، وزنتان را کاهش دهید. جالب است ...
بیماری های زنان، عطاری ها را بگردید
طب مدرن آشنایی دارند اما شاید این گروه کمتر با تکنیک های درمانی طب سنتی و مکمل در درمان بیماری های شایع و رایج دستگاه زنان آشنا باشند. روش پاکسازی بدن زنان - از عطاری رازیانه تهیه کنید و پودر آن را آماده کنید، هر روز به میزان یک قاشق چایخوری داخل یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید ده دقیقه ای دم بکشد، بعد خالی و یا بهمراه یک قاشق عسل و نه شکر! میل کنید، با این کار تمام هورمون ...
5 سلاح ضدخستگی
برای شارژ مجدد باتری هاست. حتی 10 دقیقه پیاده روی ساده می تواند سبب افزایش جریان خون در تمامی نقاط بدن و بازگشت انرژی به بدن شما باشد .3- نوشیدن آب: معمولا موقتی افراد خسته اند قهوه یا چای می نوشند. گرچه خوردن این نوع نوشیدنی ها خوب است اما بهترین نوشیدنی آرامش بخش و رفع کننده خستگی آب است. کمبود آب می تواند مولد احساس خستگی باشد. توصیه ما به شما این است که روزانه ...
تاثیر تغذیه در ایجاد و کنترل میگرن و سردرد
. از این رو توصیه می شود حتما زیرنظر متخصص تغذیه و با یک روش استاندارد وزن کم کنید. به نظر می رسد سردرد و چاقی از چند جهت با هم در ارتباط هستند. یکی از آنها اتفاقاتی است که در معده رخ می دهد. یعنی برخی هورمون ها و آنزیم هایی که برای هضم و جذب غذا در معده ترشح می شود در سردرد هم موثر است. حال وقتی معده کوچک می شود، هورمون ها هم کمتر ترشح می شود و سردردها کاهش می یابد. از طرفی ...
طب سوزنی از طریق گوش برای کاهش وزن
. هرچند برای بیمارانی که از چاقی میانی رنج می برند علاوه برنقطه گرسنگی، پنج نقطه طب سوزنی گوش دیگر نیز بایداستفاده گردد. تاثیر طب سوزنی روی بیماران مبتلا به چاقی با اختلال عملکرد متابولیسم بدن نیز کاربرد دارد. افزایش عملکرد متابولیسم بدن در افراد چاق موجبکاهش وزن می شود.مطالعاتی در این خصوص صورت گرفت و نتایج بدست آمده حاکی از این است که تاثیر طب سوزنی از طریق گوش با طب سوزنی ساختگی روی چاقی ...
