خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عناب را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید
.... بنابراین اگر احساس می کنید که فشار خون تان بالا رفته است می توانید با مصرف این میوه، آن را تنظیم کنید. 9- تقویت کننده استخوان و دندان است یکی از راه های اطمینان از استحکام استخوان ها، مصرف روزانه مواد معدنی است. مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و آهن، سلامت و استحکام استخوان ها و دندان های بدن شما را تضمین می کنند و جالب است بدانید که عناب دارای تمام مواد معدنی ذکر شده است ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
دهان و دندان رعایت بهداشت دهان و دندان به عنوان بخشی از روند کنترل مشکلات دهان و دندان شناخته می شود. حفظ بهداشت از طیف گسترده ای از مشکلات سلامت از جمله تجربه مزه فلزی در دهان پیشگیری می کند. دندان های خود را دو بار در روز حداقل به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. پس از هر وعده غذایی دندان های خود را برای پیشگیری از رشد باکتری ها تمیز کنید. در کنار مسواک زدن، استفاده از ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
دنبال مواد غذایی هستید که مواد مغذی بیشتری را به صورت طبیعی جذب بدن تان کنید، حتما میزان مناسبی از مواد غذایی مانند جو، پنیر، خشکبار و دانه ها را برای زیاد شدن چربی صورت تان به صورت روزانه مصرف کنید. شما می توانید همچنین این گونه مواد غذایی را به عنوان میان وعده یا اسنک سالم برای بهبود سلامت بدن و پوست خود استفاده کنید . مکمل های غذایی صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را ...
قبل از بارداری، چک لیست
اما باز هم بسیاری از خانم ها برای کسب مقدار کافی آن نیاز به مصرف قرص ویتامین دارند. فولیک اسید نقش مهمی در جلو گیری از ایجاد نقائص و مشکلات هنگام تولد دارد که اغلب حتی قبل از اینکه شما متوجه بارداری تان شوید ممکن است این اختلالات شکل گرفته باشند. قبل از اقدام به بارداری٬ اطمینان حاصل نمایید که دندان ها و لثه ها یتان سالم هستند مراجعه به دندانپزشک آیا می دانید که ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
و دیابت نیز بسیار مفید هستند. تسکین دندان درد مالش زنجبیل خام روی لثه ها به واسطه ویژگی های درمانی قوی این گیاه به تسکین دندان درد در مدت زمانی کوتاه کمک می کند. تسکین گلودرد زنجبیل یکی از قدرتمندترین درمان های طبیعی برای گلودرد و سرفه است. تمام آن چه باید انجام دهید جوشاندن چند برش زنجبیل در آب و ترکیب آن با عسل و آب لیمو است. این راه حل در پاکسازی ...
زندگی با قمار در افغانستان
به گزارش ایلنا، روزنامه شرق نوشت. در گعده های چهار، پنج نفری نشسته اند و از دور طوری به نظر می رسد که در حال خوردن غذا هستند؛ ولی نزدیک تر که می شوم، در حال کارت بازی هستند یا به قول برخی پر می زنند و پول هم بینشان ردوبدل می شود. روی موکت نشسته اند و سخت در حال کارکردن هستند؛ کاری که وقتی صبح از خانه بیرون می شوند، می آیند اینجا تا شب. فردی که در چندمتری شان آبمیوه فروشی دارد، می گوید تعطیلی هم ...
طرز تهیه کرپ ژامبون (رولت ژامبون - رول کرپ ژامبون)
...> از انواع کرپ ها بسته به مواد میانی آن ها می توان در وعده صبحانه، عصرانه، میان وعده و شام استفاده کرد. در اینجا قصد داریم طرز تهیه کرپ ژامبون را به شما آموزش دهیم که یک گزینه بسیار ساده، خوشمزه و شیک برای مهمانی هاست و می توانید آن را به صورت رول کرپ ژامبون و یا رولت ژامبون برش زده و سرو کنید. مواد لازم برای تهیه کرپ ژامبون: آرد 1 پیمانه تخم مرغ 5 عدد ...
حادثه پلاسکو به روز هشتم رسید/ پیکر دوازدهمین شهید آتش نشان از زیر آوار بیرون کشیده شد
واریز نشود و به حساب آتش نشانی واریز شود تا در بخش تجهیزات بتوانیم اقدام کنیم. باید پس از شرایط به وجود آمده در پی فاجعه ساختمان پلاسکو انقلابی در حوزه ایمنی در شهر تهران ایجاد کرد 09:55/ معاون مرکز سلامت روانی و اجتماعی وزارت بهداشت: تیم سلامت روان با هماهنگی وزارت بهداشت و همکاری دانشگاه علوم پزشکی تهران، شهید بهشتی و ایران برای مدیریت استرس و کاهش آلام ماموران آتش نشانی، اورژانس و ...
هشدار جدی به پدران، مادران و معلمان
افغانستان تولیدشده ودقیقا همانند مخدر ناس، یعنی از طریق بزاقِ دهان مصرف میشود!! اجزای تشکیل دهنده پان پراگ: مواد اولیه این محصول خطرناک، تنباکو، آهک، خاکستر،ادویه های معطر،ساخارین که ماده بسیار سرطان زا وبرای افزایش قدرت نشئه گی و سرخوشی ترکیبات مخدر و توهم زایی چون تریاک و حشیش و ترکیبات شیمیایی دیگری چون آرسنیک، منیزیم، سرب و حتی داروهای روان گردان از قبیل اکستازی گزارش شده ...
کمبود آهن در کودکان، علائم اصلی
...، سبزیجات سبز تیره مثل جعفری و اسفناج، انواع مغزها مثل پسته، بادام، گردو و فندق (بعد از 2 سالگی به شرط آنکه کودک به آنها حساسیت نداشته باشد) و انواع خشکبار مانند توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک، کشمش و خرما منابع خوبی از آهن هستند و می توان برای تامین آهن مورد نیاز بدن در برنامه غذایی کودکان، متناسب با سن آنها از این مواد استفاده نمود. همچنین برای پیشگیری از کمبود آهن باید به کودکان ...
نودل نخورید!
بندی ها وارد می شود. این مواد سمی باعث بروز مسمومیت می شوند. 8. حاوی طعم افزای چینی هستند این موضوع در مورد برخی مارک ها صادق است. مصرف درازمدت طعم افزای چینی باعث افزایش بیش ازاندازه وزن می شود. همچنین افرادی که به صورت مدام از این نوع نودل ها استفاده می کنند، دچار سردرد، کرختی دهان و گردن، درد قفسه سینه، تعریق بیش ازحد و گرگفتگی می شوند. منبع : بهداشت ...
دندان های شکسته را نجات دهید!
...: اگر خط شکستگی دندان عصب کشی شده زیر لثه نرفته باشد و بتوان با افزایش طول تاج دندان آن را نگه داشت، حفظ و ترمیم دندان ممکن می شود. ولی اگر این شکستگی پایین رفته باشد باید دندان را خارج کرد . وقتی از پوسیدگی دندان تان بی اطلاع هستید شاید در برخی موارد تعجب کنید که چطور ممکن است دندان تان آن قدر آسیب پذیر باشد که در حین خوردن غذا بسادگی بشکند . به گفته دکتر صدقی ...
خوراکی هایی که جلوی افزایش قندخون شما را می گیرد
...، هضم را کند می کنند و سبب جذب تدریجی قند می شوند. جوی دو سر نیز همین خاصیت را دارد؛ به طوری که مصرف آن باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و ترکیبات کربوهیدراتی غذا یک سد چسبناک به وجود بیاید؛ در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و قندها به تدریج وارد خون می شوند.افرادی که رژیم مدیترانه ای دارند و روغن زیتون، میوه و سبزی ها، غلات و گوشت کم چرب می خورند کمتر به ...
زیبایی دندان ها به چه قیمتی؟!
تبلیغات گسترده در این حوزه به راه کسب درآمد برای برخی افراد تبدیل شده، عنوان کرد: انجام روش های زیبایی بدون توجه به حفظ سلامت دهان و دندان می تواند باعث بروز مشکلات شود. وی اظهار داشت: دهان جایگاه عصبی- عضلانی است و نمی توان تنها با اضافه کردن یک ماده چینی یا کامپوزیت به قیمت بدست آوردن زیبایی، به بخش های دیگر آسیب رساند و سلامت دهان و دندان را به خطر انداخت. رئیس انجمن دندانپزشکان عمومی ...
وضعیت کودکی که مورد حمله سگ قرار گرفت
شمار می رود از ابتدا تا دو سانت انتهایی دچار آسیب می شود و ما با بیماری روبه رو می شویم که علاوه بر آسیب های مختلف در قسمت های مختلف هیچ روده کوچکی در بدن ندارد. جودی افزود: راه های مختلفی جهت درمان کودک در نظر گرفته شد که در نهایت تصمیم بر حفظ دو سانتی متر روده باقی مانده در بدن کودک و انتظار جهت واکنش کودک به شرایط پیش رو گرفته شد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار ...
رژیم درمانی و دیسفاژی
ای است که در اثر بیماری های دستگاه عصبی، برخی جراحی ها یا بعضی روش های درمان سرطان رخ می دهد. این عارضه با علایمی مانند: سرفه یا خفگی (پریدن غذا در حلق) هنگام یا پس از غذا خوردن، ناتوانی در مکیدن مایعات با نی و ماندن غذا در حفره دهان همراه است. ♦ هدف از رژیم درمانی در این بیماران تامین انرژی، مواد مغذی و مایعات به مقدار کافی و با غلظتی که برای بیمار قابل تحمل و مصرف باشد. پیشگیری از ...
قهوه؛ بوی بد دهان را از بین می برد؟
به گزارش بولتن نیوز ، دکتر محمدرضا خامی، دندانپزشک اجتماعی و متخصص بهداشت و سلامت دهان از بوی بد دهان را حالتی پایدار دانست و گفت: اکثر افراد صبح بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از خوردن صبحانه ممکن است بوی بد دهان داشته باشند که با خوردن صبحانه این بو، برطرف می شود. علت این نوع بوی بد این است که در طول شب و هنگام خواب ترشح بزاق کم می شود و میکروارگانیسم های موجود در دهان محصولاتی تولید می کنند که ...
خوراکی های مفیدی که به دندان آسیب می زنند
خودداری کنند. قهوه برای بسیاری افراد قهوه محبوب ترین نوشیدنی صبحگاهی است. درست است که قهوه به تعدیل مزاج کمک می کند، اما خوردن زیاد آن می تواند باعث تغییر رنگ دندان شود. از آنجا که اسید موجود در قهوه تغییر "پی اچ" دهان را به دنبال دارد، بهتر است بخصوص از خوردن خوراکی های ترش مزه پس از نوشیدن قهوه خودداری کرد زیرا این عمل باعث حساس تر شدن دندان ها می شود. آب میوه ها ...
علت دل درد نوزاد، راهکار چیست؟
آغوش مادر به نحوی باشد که سرش مقداری از تنه ی او بالاتر باشد.بعد از شیردهی حتما بادگلوی نوزاد گرفته شود و اگر درحین شیردهی نوزاد به خواب رفت به پهلو خوابانده شود.غذاهایی که مادر مصرف میکند نیز بسیار مهم است. استفاده از حبوبات خیس خورده،، عدم استفاده از مواد کافئین دار و گاهی شیر گاو،استفاده از برخی عرقیات گیاهی بعد از صرف غذا توسط مادر، برخی از راهکارهای کاهش دل درد نوزاد است.به هنگام ناراحتی نوزاد ...
یوگای صورت، جادوی جوانی (آموزش تصویری حرکات یوگای صورت)
کاهش چین و چروک کم عمق پوست صورت و صاف شدن خطوط آرواره می شود. بهبود شکل و حالت عضلات و پوست صورت به گونه ای که پوست شما نرم تر و با قوام تر می شود. به تسکین سردردها و دردهای ناحیه صورت کمک می کند. جریان خون را تحریک می کند. باعث ریلکس شدن کلی بدن از نظر فیزیکی و روانی می شود. به کاهش فشار چشم و سردرد کمک می کند. پوست را صاف و نرم می کند و به حفظ سلامت و درخشندگی پوست کمک می کند. موجب تولید کلاژن ...
مسمومیت ها را جدی بگیرید
سلامانه : آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که گمان می کنید مسمومیت با غذا فقط در فصول گرم سلامتی شما را تهدید می کند؟ باید بگویم خیر. در فصل سرما هم خطر ابتلا به مسمومیت ها وجود دارد. روزنامه نسل فردا نوشت: هنگام ابتلا به مسمومیت غذایی، بدن نسبت به حالت معمولی آب بیشتری از دست می دهد؛ بنابراین سعی کنید حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. علاوه بر این آب، به دفع مواد ...
افزایش هوش جنین، بوهای شگفت انگیز
اگر مادران تدابیر بارداری را رعایت کنند، جنین به سلامت دوره رشد خود را می گذراند. مادرانی که این تدابیر را رعایت نکنند، نباید انتظار داشته باشند با خوردن چند میوه یا غذا هوش فرزندشان زیاد شود. برای افزایش هوش جنین و سالم به دنیا آمدنش باید اصول کلی رعایت شود، همچنین در احادیث آمده است که کُندر برای افزایش هوش جنین مفید خواهد بود. کندر ، اولین پیشنهاد بر روی تاثیرگذاری کُندر ...
آغاز اجرای سه طرح کهورت چشمی ، دندانی و جوانان در رفسنجان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از خانه خشتی ، علی اسماعیلی ندیمی رئیس دانشگاه علوم پزشکی در مراسم آغاز بکار اجرای سه طرح مطالعاتی کهورت چشمی ، دندانی و جوانان در مرکز جامع سلامت رفسنجان اظهار داشت: بخش مغفول از سلامت انسان حفره دهان و دندان است و در این طرح مطالعاتی افراد از نظر سلامت دهان و دندان بررسی شده و با یک معاینه کامل در همین مرکز اطلاعات ثبت می شوند و می تواند به عنوان ...
سلامت لثه چه تاثیری بر سلامت عمومی دارد؟
. هوشمند در ادامه تاکید کرد: پس عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و میکرو ارگانیسم هایی که در محیط عفونی قرار دارند عامل کلیدی است. عامل دوم میزبان مستعد و عامل سوم، مواد غذایی است. وی ادامه داد: اگر فرد مسواک نزند، تغذیه مناسب هم نداشته باشد و عادات موضعی مضره داشته باشد، مستعد بیماری لثه می شود. این جراح لثه در ادامه بیان کرد: شیار لثه یعنی محل اتصال دندان به لثه 8/1-1 میلی متر عمق ...
ناباروری در زنان، مهمترین علت ها را بدانیم!
ناباروری زنان بهترین روش پیشگیری بیماری های آمیزشی، اجتناب از تماس جنسی با فرد آلوده و تمام مایعات طبیعی بدن وی مثل بزاق دهان است. استفاده صحیح از کاندوم خطر ابتلا را تا حد زیادی کاهش می دهد. در صورت لزوم می توان برای تشخیص ابتلای فرد به بیماری آمیزشی، از تست های آزمایشگاهی استفاده کرد. باید توجه داشت که بسیاری از عفونت ها بلافاصله پس از ابتلا، قابل تشخیص نیستند، بنابراین باید مدتی اجازه ...
3 طرح مطالعات کوهورت در رفسنجان آغاز شد
. اسماعیلی ندیمی ادامه داد: بخشی دیگری از مطالعات طرح کوهورت در رابطه با حوزه دهان و دندان است که در این راستا در مرکز جامعه سلامت رفسنجان کوهورت دهان و دندان راه اندازی شد. وی تصریح کرد: در این رابطه اطلاعات بیماری های لثه، دهان و دندان ِ افراد تحت پوشش ثبت و در آینده برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری ها، به عنوان مطالعات پایه ای استفاده خواهد شد. اجرای طرح کوهورت ...
درمان آفت دهان با روش های خانگی و گیاهی +عکس
عنوان دهان شویه استفاده کنید دوغ : به طور روزانه مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش های درمان آفت است. آب : به طور متناوب با آب سرد و گرم دهان را شستشو دهید. هر بار دو فنجان آب کافی است (یکی سرد، دیگری گرم). این درمان بسیار ساده و در دسترس است. شاه توت : خوردن آب شاه توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش درد و تحریک زخم های دهانی می شود. تخم گشنیز : یک قاشق از تخم ...
بچم دارو نمیخوره، راهش چیه؟
خورشید بیدار میشوند. مصرف مواد حاوی کلسیم نیز باعث استحکام بیشتر دندانها میشود. استفاده از شیشه شیر و پستانک نیز در پوسیدگی دندان موثر است.در نهایت توصیه میشود حتما جهت معاینه ی دندان های کودکتان به دندان پزشک اطفال مراجعه نمایید.
پوسیدگی دندان در کودکان، راه چاره
ایجاد می کند. تولید اسید در عین حال به لثه ها نیز آسیب می زند و باعث خونریزی، ورم لثه و بوی بد دهان می شود. به این دلیل خوردن مکرر آبنبات، شکلات، بیسکویت، شیرینی، میوه های خشک (که به دهان می چسبند) و نوشابه پوسیدگی دندان ها را افزایش می دهد. یک نوع پوسیدگی بسیار شدید دندان وجود دارد که آن را پوسیدگی شیشه شیر می نامند. وقتی که کودکی از شیشه شیر زیاد استفاده می کند به خصوص قبل از خواب تجمع ...
نه گفتن به قند خون با این خوراکی ها
؛ زیرا فیبرهای محلول جو، هضم را کند می کنند و سبب جذب تدریجی قند می شوند. جوی دو سر نیز همین خاصیت را دارد؛ به طوری که مصرف آن باعث می شود بین آنزیم های هضم کننده در معده و ترکیبات کربوهیدراتی غذا یک سد چسبناک به وجود بیاید؛ در نتیجه دستگاه گوارش مدت طولانی تری غذا را در خود نگه داشته و قندها به تدریج وارد خون می شوند.افرادی که رژیم مدیترانه ای دارند و روغن زیتون، میوه و سبزی ها، غلات و گوشت کم چرب ...
