خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 گروه موثر ریزمغذی ها برای افزایش سلامت بینایی
می کند اما آب مروارید علت اصبی نابینایی در بزرگسالان در این سنین است. در سراسر جهان آب مروارید بیش از 25 میلیون نفر را تحت تاثیر قرار داده است. به شرط داشتن تغذیه خوب و متعادل، نه تنها از چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان می توان اجتناب کرد، بلکه این نوع رژیم به نفع چشم است و مواد مغذی مناسب در طول زندگی حتی می تواند برای اصلاح از دست دادن بینایی ناشی از بیماری های چشمی و افزایش سن نیز کمک کننده ...
همین حالا سیگار را ترک کن!
...> بازگشت در اعتیادهای قوی همچون اعتیاد به سیگار معمول است. خیلی از افراد قبل از ترک دائمی سیگار چندین بار ترک کرده و دوباره بازگشت می کنند. اگر شما بازگشت کردید، حداقل میزان این بازگشت را کم کنید. برای مثال، اگر قبل از ترک روزانه 8 نخ سیگار می کشیدید و پس از بازگشت 4 سیگار در روز می کشید، امیدتان را از دست ندهید، چراکه این یک پیشرفت برای شماست، بیاد داشته باشید که ترک سیگار ممکن است زمان بر باشد. منبع: پزشکان بدون مرز ...
تسریع در نفوذ پروژه فرهنگی دشمن، عادی سازی روابط دختر و پسر
کار یا زندگی مشتری می روند. سایر افراد هم از مکان هایی مانند خانه های تیمی استفاده می کنند. این زنان به طور متوسط حدود هفت روز در هفته کار می کنند و به طور میانگین 4 مشتری دارند. سن مشتری ها در 49.2 درصد 45- 35 سال است. به جای انکار کارگران جنسی، سلامت آنها را تضمین کنید تا جامعه سالم بماند! در حال حاضر با توجه به بالا رفتن سن ازدواج، امکان ارتباط با این زنان بیشتر شده است؛ پس ...
باروری مردان، روش های تقویت اسپرم
مردها نباید باروری را یک موضوع عادی و پیش پاافتاده در نظر بگیرند. اگر می خواهید که پدر شوید، باید به سلامتی خود توجه نشان دهید؛ مخصوصا زمانی که سن شما در حال بالا رفتن است. سن شما، غذایی که می خورید، دارویی که مصرف می کنید و دیگر مسائل پزشکی شما می توانند روی عملکرد اسپرم شما تاثیر بگذارند. با وجود اینکه نمی توانید روی سن خودتان کنترل داشته باشید، اما باید آگاه باشید که سن شما نقش مهم و ...
تغییرات هورمونی با نوجوان چه می کند؟
... اما اگر نوجوان تان از نوع پردردسر باشد با مشکلات بیشتری مواجه می شود. این نوجوانان گرفتار مشکلات رفتاری، احساسی یا یادگیری به مراتب بیش از نوجوانان معمولی هستند. آنها ممکن است دست به رفتارهای پرخطر مانند خشونت، فرار از مدرسه، مصرف مواد مخدر و حتی مجرمانه بزنند. یا احتمال دارد مبتلا به ناراحتی های روحی مانند افسردگی و اضطراب شوند. والدین باید تشخیص دهند که رفتار نوجوان شان معمولی و یا پردردسر ...
از وابسته شدن کودک تان به تبلت جلوگیری کنید
...، گردهمایی که رقم زدن خاطرات خوب در زندگی، بدون وجود تبلت را به بچه ها یاد می دهد. سهم آموزش وپرورش در وابسته نشدن کودکان به تبلت کم نیست برای پیشگیری از اعتیاد کودکان به تبلت، نهادهای آموزشی و پرورشی به اندازه خانواده بلکه به موازات آن، اهمیت زیادی دارند. اجرای قانون جهانی ممنوعیت موبایل و تبلت در مدارس، گام مفیدی در کاهش احساس رقابت و نیاز کاذب کودکان نسبت به این وسیله است. گذشته از ...
کارگاه آموزشی نقش شیر و لبنیات در سلامت دانش آموزان برگزار می شود
نیکبخت تصریح کرد: یکی از راه های کاهش سوء تغذیه در نسل آینده جامعه مصرف روزانه شیر است که یقینا با رفع مشکلات سوء تغذیه ای دانش آموزان، هزینه های درمان افراد کاهش یافته و آینده جامعه با داشتن افرادی سالم تضمین می شود. مدیر آموزش و پرورش شهرستان قرچک افزود: این کارگاه آموزشی با حضور مدیران، معاونین پرورشی، مراقبین سلامت، رابطین بهداشت مدارس این شهرستان برگزار می شود. وی ادامه ...
آمارهایی تکان دهنده از مصرف مواد مخدر
مصرف مواد می تواند سندرم بی انگیزشی و شرایط ناامیدی را برای نوجوانان رقم بزند. وی با بیان اهمیت تحقیقات در حوزه مواد مخدر اظهار کرد: به پایان نامه هایی که با موضوع مواد مخدر باشد مبلغ 20 میلیون تا 40 میلیون ریال کمک مالی می شود. صرامی افزود: سهم مطالعات علوم اجتماعی نسبت به سایر مطالعات در کشور بسیار کم است و دانشگاه ها باید جدیت بیشتری را در زمینه مطالعات در خصوص جامعه شناسی اعتیاد و ...
قُل قُل قلیان، بوی سرطان می دهد
شیمی مغز تاثیر گذاشته و خلق و خوی انسان را تغییر می دهد. افزایش وابستگی روحی و جسمی به نیکوتین سیگار و قلیان باعث می شود نشانه هایی مانند هوس، تحریک پذیری، سردرد، خواب الودگی و عصبانیت، در صورت توقف مصرف در فرد بروز کند. سرطان؛ دود تنباکو حاوی بسیاری از مواد سرطان زا است و مصرف کنندگان قلیان به اندازه افراد سیگاری در معرض ابتلا به سرطان دهان، ریه، گلو، مری و مثانه هستند. برخی از افرادی که ...
90 هزار ایرانی سالانه به سرطان مبتلا میشوند؛ با علل اصلی ابتلا به سرطان آشنا شویم
افزود : کودکان و نوجوانان حدود 2 درصد یا کمتر از 2 درصد از سرطان های کشور را تشکیل می دهند و 98درصد مابقی مربوط به افراد در سنین بالاست ، با توجه به اینکه امید به زندگی در ایران افزایش یافته است و از اوایل انقلاب سن جمعیت از 56 سال به حدود 74 سال در حال حاضر ارتقا داشته لذا آمار سرطان نیز آمار صعودی را طی کرده است و با همین روند این آمار همچنان رو به افزایش باقی می ماند . اکبری اظهار کرد ...
پرندگان مهاجر به ایران؛ سالانه 4.5 میلیون می آیند، 1.5 میلیون شکار می شوند
در نهایت آنها را آزاد می کنند و گفته می شود که اینها دنبال معیشت هستند. وظیفه گارد حفاظت و محیط بانان و شکاربانان این است که از این نوع مناطق حفاظت کنند و این شکارچیانی را که به صورت غیر قانونی اقدام کرده اند مثل قاچاقچیان مواد مخدر، به دست قانون بدهند. تا کنون به این صورت بوده است که ما این نوع شکارچیان را بازداشت کرده ایم ولی دستگاه قضایی آنان را آزاد می کند و باز مرتکب کار ...
پان پراگ در کمین دانش آموزان و حتی کودکان / مخدری خوشمزه به شکل آدامس یا پاستیل
پان جزء 5 ماده ی مخدر مصرفی است که (بعد از تنباکو، الکل و کافئین) حداقل 10 درصد جمعیت دنیا در کشورهای آسیای جنوب شرقی – به ویژه هند و پاکستان – این ماده را مصرف می کنند و دلیلی که مصرف کنندگان “پان پراگ”ها را به سمت آن می کشد، احساس گرمی، سرخوشی موقت، سبکی سر، گیجی و شادی کاذب است
چرا کالای ایرانی مشتری ندارد؟
.... فرهنگ استفاده از کالای ایرانی باید از دوران مدرسه به دانش آموزان تعلیم داده شود. در آموزش وپرورش باید برنامه ریزی شود تا با افزایش دانش، اطلاع دانش آموزان از هویت فرهنگی و منافع ملی افزایش یابد. متاسفانه بسیاری از لوازم التحریرهای دانش آموزان ایرانی از خارج وارد می شود و کودک ایرانی از دوران ابتدایی شکل گیری شخصیت خود می آموزد که از کالای خارجی استفاده کند. خانواده ها باید به ...
طرح های فرهنگی در راستای کاهش سوءبرداشت از حوزه آبی استان سمنان اجرا شد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از سمنان؛ ایرج حیدریان در نشست خبری مدیران عامل صنعت آب و برق استان سمنان با اعلام این مطلب گفت: طرح دانش آموزی همیاران آب در زمره اقداماتی بود که طی سال گذشته با همراهی آموزش وپرورش سمنان باهدف هشدار به خانواده در راستای کاهش ذخایر آبی صورت گرفت. حیدریان با اشاره به اینکه تنها با اقدامات قهریه نمی توان سوءبرداشت آب را از ذخایر کنترل کرد، ابراز داشت ...
روزنامه های یکشنبه
کار نظارت کنند، می بینند بیشتری ها خواهان ایمن سازی اند. همه می دانند یک جای پر خطر کار می کنند. روسری فروش پاساژ رضا از وضعیتش راضی است: اینجا 18 سال است ساخته شده. هم محکم است، هم ایمنی را یکسره کنترل می کنیم. ما راضی ایم اما داخل بازار خیلی وضع خراب است. به خدا اگر یک دیگ منفجر شود، کسی نمی تواند خاموشش کند. هیچ کس هم عین خیالش نیست. همه می خواهند همین طور روزها بگذرد و برود پی کارش ...
قلاب نابودی تمدن ایرانی- اسلامی در روستاها
فرهنگی در روستا دانست و گفت: تشویق جوانان روستایی به ماندن و تحصیل و کسب دانش متناسب با ساختار روستا، تدوین راههای جلوگیری از مهاجرت روستائیان، تمهیدات فرهنگی جهت نظارت، کنترل و پیشگیری از آسیب های فرهنگی توسعه روستاها، ایجاد تحرک و نشاط به همراه آموزش در بین جوانان و نوجوانان روستایی برای جلوگیری از رشد اعتیاد و بزهکاری در بین آنها و جلوگیری از ورود فرهنگ های غربی و ماهواره ای بین خانواده های ...
دیابت بارداری، چگونه کنترل کنیم؟
... توصیه می شود از مصرف مواد غذایی از قبیل کالباس، سوسیس مواد غذایی کنسرو شده و چیپس و پفک به دلیل دارا بودن سدیم بالا پرهیز شود و مصرف نمک در حد معمول توصیه می شود و حتماً از نوع یددار استفاده کنید. غذاهای پرچرب از قبیل گوشت قرمز، کله پاچه، پوست مرغ، سس مایونز و لبنیات پرچرب را از برنامه غذایی خود حذف کنید. مطالعات نشان می دهد انجام ورزش های سبک، بدون اعمال فشار به جنین می تواند در کنترل قند خون مؤثر باشد. کلیه افراد مبتلا به دیابت بارداری باید با مراجعه به کارشناس و متخصص تغذیه ضمن دریافت برنامه غذایی، با لیست جانشینی آشنا شوند. ...
رشد 25 درصدی کشف مواد مخدر در قزوین + فیلم
مواد مخدر کشف شده است. وی با اشاره به دستگیری 390 قاچاقچی در ده ماه امسال افزود: پارسال نیز در مدت مشابه 294 قاچاقچی دستگیر که 33 درصد افزایش داشته ایم. جانشین فرمانده انتظامی استان به دستگیری 833 خرده فروش مواد مخدر هم اشاره کرد و گفت: پارسال نیز در مدت مشابه 498 نفر دستگیرشدند. سرهنگ امیری با اشاره به انهدام 19 باند مواد مخدردر سال گذشته افزود : امسال 30 باند ...
سرطان معده شایع ترین سرطان در همدان
مواد مخدر در افزایش و مواردی مانند رژیم غذایی مناسب، مصرف نکردن الکل و فعالیت بدنی مستمر در کاهش بروز سرطان ها موثر هستند. صدیقی خاطرنشان کرد: حدود 20 درصد تولید ناخالص جهان صرف درمان سرطان می شود و این در حالی است که این رقم در خصوص بیماری های قلبی عروقی 4 درصد را شامل می شود. وی افزود: سال گذشته در ایران مبلغ 10 هزار میلیارد تومان صرف درمان سرطان شد که پیش بینی می شود این ...
افتادن در مسیر پرخطر اعتیاد!!
اجتماعی با مواد مخدر قرار گیرد. رکسانا صادقی افزود: اصلی ترین بخش از فعالیت در زمینه پدیده اعتیاد به مصرف مواد مخدر صنعتی و شیمیایی، اقداماتی اساسی در جهت پیشگیری از پیوستن افراد جدید به جرگه معتادان است، همان گونه که در شرایط بروز همه گیری یک بیماری، افراد سالم واکسینه می شوند ، امروز اعتیاد در جامعه ما چنین نقشی را باز می کند، لذا برای سلامت خانواده ها و جامعه، باید کودکان ، نوجوانان و ...
تاریک و روشن ها درباره صرع
می شوند. کارشناسان به افراد مبتلا به صرع توصیه می کنند داروهای خود را به موقع مصرف و خانم ها قبل از اقدام برای بارداری حتماً با پزشک متخصص مشورت کنند، عوامل استرس زا را از خود دور کنند، خواب مناسب و کافی در طول شب داشته باشند، دستبند مخصوص بیماران مصروع را همیشه بر دست داشته باشند، به اطرافیان خود درباره بیماری اطلاعات کافی دهند تا در مواقع ضروری بتوانند به آنها کمک کنند. ...
سونامی سرطان در کمین مواد غذایی نامناسب و تغییر سبک زندگی/سرطان معده؛ شایع ترین سرطان در میان همدانی ها
خون و آنکولوژی در همدان اظهار داشت: مهمترین عامل احتسابی سرطان زا سیگار و مواد مخدر است به طوری که اگر فردی روزانه دو پاکت سیگار را به مدت 20 سال به صورت مداوم مصرف کند شانس بروز سرطان ریه در این فرد 60 برابر دیگر افراد است. وی مصرف مشروبات الکی را از عوامل بالقوه سرطان زا دانست و گفت: عوامل عفونی مانند هپاتیت B و C سرطان ابتلا به سرطان کبد را بین 200 تا 300 برابر افزایش می دهد. ...
مشخصات یک کوله پشتی سالم
شفا آنلاین:با مطالعه و افزایش اطلاعات خود در ارتباط با موارد زیر، از اختلالات مرتبط با استفاده از کوله پشتی پیشگیری کنید: به گزارش شفا آنلاین :میزان مصرف انرژی هنگام استفاده از کوله پشتی نسبت به انواع دیگر کیف ها کمتر است و استفاده از آن، آسیب کمتری برای بدن ایجاد می کند، به همین دلیل استفاده از کوله پشتی پیشنهاد می شود. وزن کوله پشتی نباید بیشتر از 10 درصد وزن بدن باشد مثلا اگر دانش آموز 30 کیلوگرم وزن داشته باشد، نباید کوله پشتی ...
گوشت خواری یا گیاه خواری؟
برترین ها: بدن انسان با پیچیدگی های فراوان خود، نیازمند تامین انرژی و حفظ سلامتی خود برای تداوم حیات است و درواقع برای دستیابی به این مهم نیازمند تامین تمامی املاح، آب، الکترولیت ها، ویتامین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها است، لذا بهتر است از تمام گروه های غذایی به شرط رعایت اعتدال در مصرف استفاده کنید. تغذیه یک علم جوان است و با تحقیقات گسترده در مورد مواد غذایی و تاثیرات آن ...
راه دسترسی هنرستان ها مناسب نیست/ بدهی به دستگاه های خدمات رسان
کنند بدانند که در قبال تربیت دانش آموزان که امانت مردم در دست آنها هستند وظیفه دارند و باید دین خود را نسبت به آنها ادا کنند. امام جمعه پلدختر گفت: اخلاص اکسیری است که به هر چیزی زده شود متحول می شود و اخلاص شهدا زبانزد عام و خاص و از خاطرات آنها مشخص است و هر کس باید در کار و مسئولیت خود اخلاص داشته باشد. حجت الاسلام سوری با تاکید بر اینکه در خاطرات شهدا همواره به تبعیت از ...
مدرسه های ناایمن و بودجه های کاهش یافته!
، بیشترین مدرسه های فرسوده و کپری و... را دارد! در فروردین همین سال نیز حمیدرضا گنگوزهی ریگی، یکی از آموزگاران این استان بر اثر ریزش دیوار، کنار یکی از همین مدرسه ها جان خویش را در راه نجات دانش آموزانش از دست داد. هفته گذشته وزیر آموزش وپرورش نیز در خبری زیر عنوان پلاسکوهای آموزشی ، بر گرفتاری فرسودگی مدرسه ها تأکید کرد. در خبرها می خوانیم: وجود 68 هزار کلاس درس ناایمن در کشور، موضوعی بس خطرناک تر از ...
دوربین از اسلحه بهتر است
که مثل او به معجزه آموزش باور دارند، راهی مدارس می شود و به دانش آموزان استان از محیط زیست و چرایی و چگونگی حفظ آن می گوید: آن روزها که ما به مدرسه می رفتیم، هیچ کس به ما نیاموخت که حتی محیط زیست چیست؟ ارزش آن به چیست و چرا باید مراقبش بود؟ آموزش نتیجه بهتری دارد. اسلحه ناموس من است شکارچی، محیط بان و شکار، سه گانه داستان های شبانه سرزمین من است؛ قصه ای که در آن اسلحه به روایت تقی ...
درمان آلزایمر با بادرنجویه
شمس علی رضازاده رئیس پژوهشگاه گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی نیز در این آیین اظهار داشت: بیماری آلزایمر یا فراموشی بیماری است که با گذشت سن و از 60 سالگی به بعد شیوع پیدا می کند. این بیماری از 2 تا 3 درصد در افراد بالای 60 سال شروع شده و در سنین70 تا 75 سال شیوع بالایی داشته و تا 10درصد نیز می رسد. رضازاده درمورد این نیز دارو گفت: کار بالینی این آزمایش دارویی برای اولین بار در دنیا در پژوهشگاه ...
خواص مختلف ماست برای بدن
D اشاره کرد. تمامی این ویتامین ها و مواد معدنی برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید هستند. پوکی استخوان شرایطی است که در بین سالمندان شایع است. افراد مبتلا به پوکی استخوان از تراکم استخوانی پایینی برخوردار هستند و در معرض خطر شکستگی های استخوان قرار دارند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف حداقل سه وعده محصولات لبنی مانند ماست در روز به حفظ توده استخوانی و تقویت استخوان ها کمک می کند. ...
توسعه طرح غربالگری 3 نوع سرطان در کشور
افزایش سن ، عوامل محیطی و سبک زندگی و رفتار مردم بازمی گردد؛ از یک سو میزان طول عمر در کشور زیاد شده اما از سوی دیگر سرطان بیماری دوران پیری است. به گفته وی، عوامل محیطی مانند میزان ذرات معلق در هوا و مصرف سوخت نیز در بروز سرطان موثر هستند. قائم مقام وزیر بهداشت افزود: بخشی از عوامل بروز سرطان نیز قابل تغییر بوده و به رفتارهای مردم بازمی گردد ؛ متاسفانه بیش از 10 درصد افراد بالای 15 سال ...
