خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاندری(شست و شوی)
این اصل مهم بایستی توجه شود علم در کنار تجربه شایستگی در جایگاه شغلی را به وجود می آورد و همین موضوع منجر به رضایت مهمانان از خدمات هتل می شود و در آخر برای شخص ارایه دهنده خدمات عزت نفس به ارمغان می آورد. در این موقعیت مدیران میانی در هتل باید مهارت های شغلی،ایجاد روابط موءثر، کنترل احساسات منفی را به کارکنان خود آموزش داده و مراقبت نماید که کارکنان فشار عصبی و عوامل منفی را در محیط هتل ...
مهم ترین عامل پیشگیری از بروز بیماری مفاصل کاهش وزن است
چهارزانو نشستن یا دو زانو نشستن باعث بروز فشار چند برابری به مفاصل زانو می شود. وی در خصوص تزریق سلول های بنیادی به استخوان ها بیان کرد: تزریق سلول های بنیادین یکی از روش های درمانی برای بهبود بیماری های مفاصل است که تزریق آن، غضروف ها و مفاصل را برای ساختن سلول های جدید تحریک می کند، اگر تزریق سلول های بنیادین در زمان مناسب انجام شود می تواند تاثیر بسزایی در روند بهبود فرد داشته باشد اما این ...
توصیه هایی برای راه رفتن ایمن روی برف +عکس
بدین صورت مخصوص روزهای عادی است. وقتی بدین شکل بر روی زمین یخ زده راه می رویم هر پا وزن را در زاویه ای تحمل می کند که برخلاف زاویه یخ است و باعث زمین خوردن می شود. شما با توجه به پنج راهبرد که در ادامه می آید می توانید خطر افتادن در زمستان را کاهش دهید. تقویت توانایی حفظ تعادل: افراد به این علت سقوط می کنند که تعادل شان را از دست می دهند. فردی که دارای توانایی خوب حفظ تعادل ...
عامل موثر در ابتلا به کبد چرب
بیشتر باعث مرگ این افراد می شود و کسی که کبد چرب دارد باید فشار خون، چربی، قند خون نیز مورد آزمایش و بررسی قرار گیرد. وی خاطرنشان کرد: یک سوم از مراجعان و بیماران کبد چرب، بیماری پیشرفته دارند و دچار نارسایی کبدی می شوند؛ این افراد ممکن است که در گذشته چاق بوده یا سابقه فشارخون و یا دیابت در خانواده را داشته باشند. وی در ادامه گفت: علل مرگ در میان افرادی که کبد چرب دارند ابتدا آنان به ...
علت درد کف پا و درمان آن
از یک دوره استراحت بهتر می شود، اما معمولا در طول روز و با حرکت بیشتر پاها درد بهتر می شود . ماهیت درد حالت کششی و از هم گسیختگی دارد. موقع خم کردن مچ پا به بالا (حرکت دورسی فلکشن)، به علت ایجاد کشش در بافت همبند کف پا (فاشیا) درد ایجاد می شود. معمولا تورم وجود ندارد یا کم است . عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به درد کف پا - اضافه وزن - بی تحرک بودن فرد ...
آرامش، خصوصیّت انس با قرآن است
نور و نورٌ فوق کلّ نور است. همین که شما در خانه ی خدا نشستید، جزء عمرتان محسوب نمی شود. فردای قیامت از لحظه به لحظه ی عمر، سؤال می کنند، امّا این لحظات، حداقلش این است که جزء عمرتان محسوب نمی شود. اگر بعد از این که نماز هم تمام شد، در مسجد بنشینید، حتّی چیزی گوش ندهید و ذکر هم نگویید، جزء عمرتان محسوب نمی شود. حالا فکر کنید که این لحظات را با قرآن و ذکر مشغول باشید، به خصوص با درس قرآن ...
بوشهر هست و قلیه ماهی و هوای دلپذیرش!
آبادانی آن ادامه یافت و در دوره زندیه به دلیل نزدیکی به پایتخت ایران ، در شیراز اهمیت آن دوچندان شد. نامگذاری محلات قدیمی بوشهر با توجه به ساکنان اولیه آنها صورت گرفته است. در زمان بنیانگذاری بوشهر هر طایفه و قومی قسمتی از شهر را برای زندگی خود در نظر گرفته بود.همین مساله باعث تقسیم بافت، به چهار محله اصلی شد. در گذشته هر محله دارای رئیس و بزرگ مخصوص به خود بود. ده ها مسجد و ...
معرفی برگزیدگان بخش مسابقه سی و پنجم جشنواره تئاتر فجر
نیمه شب تابستان از تهران ماریتا گولومهوا در این مراسم حاضر نبود و سفیر بلغارستان در ایران، هریستو پولنداکف برای گرفتن جایزه روی صحنه رفت. او با قرار گرفتن پشت میکروفن گفت: بابت فستیوال تان به شما تبریک می گویم. احسان کریمی در ادامه به شوخی افزود: سفیر بود و نمی توانستم کاری کنم . البته کرمی در مقابل درخواست اسکندری برای گرفتن میکروفن گفت: آشنا بازی نداریم و اسکندری با صدایی که ...
خونریزی مقعدی در زنان، عوارض زایمان؟
...: سلام خسته نباشید. مدتیه که موقع خروج مدفوع از بدنم درد و خونریزی دارم و در ناحیه مقعدم یک حالت بیرون زدگی هم به وجود اومده که قبلا سابقه هردوش رو داشتم ولی الان بعد از زایمانم شدیدتر شده چند روزی هم هست که اطراف مقعدم جوشهای ریزی زده که خیلی هم دردناکن و میسوزن نمیدونم باید چیکار کنم میشه راهنماییم کنید.اصلا اگر باید به پزشک مراجعه کنم باید پیش چه دکتری برم اگر امکان داره شما ...
رمز موفقیت در تحصیل چیست؟
.... دانش آموزان موفق هم به تنهایی و هم در کنار دیگران عملکرد خوبی دارند. 5. از کارهایی که باعث پرت شدن حواس تان می شود، اجتناب کنید اگر می خواهید بیشترین بازده را حین مطالعه داشته باشید، باید نهایت تلاش خود را برای تمرکز انجام دهید. از نشستن کنار دوستان تان یا دانش آموزان وراج و پرحرف دوری کنید و غذا، مجلات، تلفن همراه و هر چیزی که حواس شما را از مطالعه پرت می کند، کنار ...
بخور نخورهای صبحانه
کند جایگزینی وعده های غذایی از نظر علمی به هیچ عنوان درست نیست و هر وعده حتی با تأخیر باید مصرف شود. وی درباره مصرف غذاهای پرچرب در ساعات اولیه صبح مانند نیمرو یا سوسیس سرخ شده می گوید: مصرف مواد غذایی پرچرب باعث اختلال در هضم، جذب و سنگینی فرد بخصوص در ساعات اولیه صبح و مانع پویایی، نشاط و فعالیت روان می شود. این متخصص تغذیه درباره افرادی که خوردن صبحانه باعث حالت تهوع آنها می شود، می ...
عوارض و نشانه های بیماری مننژیت چیست؟
...> متاسفانه، افتراقی بین این دو فقط با نگاه به نشانه های بیماری مننژیت وجود ندارد. دکتر شما چندین آزمون برای تفاوت بین دو نوع مننژیت انجام می دهد. تست شیشه ای شیشه ای روشن را در برابر پوست خود بگیرید و مقداری فشار دهید و ببینید که ایا بثورات محو می شود یا نه. اگر محو نمی شوند ممکن است سپتی سمی بیماری مننژیت باشد. بثورات در ابتدا مانند سنجاق نازک می باشد و ممکن است بعداً به بنفش ...
توکوفوبیا: ترس از بارداری و زایمان
اطمینان بدهیم که آنها می توانند انتخاب دیگری هم داشته باشند و آن هم گزینه ادامه بارداری و زایمان است. خانم هلن برمنر، ترس شدیدی از بارداری را به علت اولین تجربه ناخوشایند بارداری، در خود ایجاد کرده بود تردول می گوید: برخی از زنان دچار یک ترس ساده از زایمان نیستند، بلکه نسبت به چیزی که درون آنهاست، دچار یک حس وحشت بوده و این زنان نیازمند یک حمایت دائمی و مستمر هستند. ما حتی شاهد ...
انقلاب نتوانسته دو وزارتخانه را فتح کند
. اینها دهه محسنیه و دهه عسکریه و چند دهۀ دیگر راه انداخته اند. اینها نوعی مقاومت در برابر تفکر حکومتی است. وقتی یک فکر جواب نداد به مرور زمان فکر رقیب جا می افتد. کمی ساده تر بگوییم؛ مثلاً تفکر اصلاحات در سال 76 به قول زیباکلام که حرفش منطقی است می گفت اگر سال 76 تیرآهن 14 هم نصب می کردیم رأی می آوردیم ربطی به رئیس دولت اصلاحات ندارد، چون بازخورد دولت سازندگی آثارش این بود و همه را پشیمان کرده ...
حاشیه های چهارمین روز جشنواره فیلم فجر
فیلم آباجان و فراری به اوج خود رسید نبود جای درست برای خبرنگارانی بود که با توجه به ضعیف بودن صدا و خاموش بودن تلویزیون های تعبیه شده روی دیوار و عکاسانی که جلوی بخشی از صندلی ها قرار گرفته بودند هیچ نقطه دیدی از عوامل فیلم نداشتند. ضمن اینکه تعدادی از عکاسان و نیز افراد غیرعکاس با وجود مکانی که در بخشی از سالن برایشان درنظر گرفته شده بود، با نشستن روی صندلی مخصوص خبرنگاران مشغول عکاسی و فیلمبرداری ...
در روزهای برفی چگونه رانندگی کنیم؟/ خاطره شیرین سفیدپوش شدن شهر را با تصادف ماشین ها تلخ نکنیم
منظور جلو گیری از مسمومیت با گاز منو اکسید کربن ( حاصل از احتراق بنزین و در صورتی که ماشین روشن می باشد از عدم مسدود شدن اگزوز با برق اطمینان حاصل کنید زیرا مسدود شدن آن می تواند باعث نشت گاز سمی منو اکسید کربن به داخل خودرو شده و موجب خفگی گردد. 31.در صورتی که نیاز به برف روبی بخشهایی از خودرو گرفتار شده در برف وجود دارد این کار را با آهستگی و ملایمت انجام دهید تا فشار زیادی به بدن وارد ...
بحران محبوبیت آقای سرمربی
...> بی نام: شما ببینید هر مربی که امده سکان تیم ملی را برعهده گرفته چقدر مشکلات روی سرش خراب شده پس نتیجه می گیریم مشکل از سرمربی تیم ملی نیست مشکل از مدیریت فدراسیون هستش. بی نام: تیم ملی الان وضعیت خوبی داره حداقل بذارن تا بعد از جام جهانی فشار بیارن روی کیروش حمایت کنند فعلا تا بعد جام جهانی دیگه هر کاری خواستن با کیروش بکنند. ...
آمریکا تکیه گاه خوبی است!
هم اکنون در لهستان هستند. اینها دو موضوع پیچیده هستند و باید منتظر باشیم و ببینیم که دولت جدید آمریکا به کدام سمت می رود. در دنیای کنونی هیچ قطعیتی وجود ندارد و به همین دلیل پاسخ دادن به سؤال شما ساده نیست. لهستان اعتقاد دارد باید به آمریکا تکیه کند زیرا در تجربیات تلخ گذشته حمایت نظامی اروپا برای ما کافی نبود. اگرچه قطعا این مسائل به دوستی ایران و لهستان لطمه نخواهد نزد. بنابراین (شما ...
صورت خود را اصولی بشورید
است که بیشتر افراد به آن بی توجه اند، اما اگر کمی فکر کنید متوجه می شوید در طول روز دستان شما با سطوح آلوده ی بسیاری در تماس است. حتی اگر شما مرتباً در طول روز با مواد ضدعفونی کننده دستان خود را تمیز می کنید بازهم جرم ها می توانند در نقاطی از دستان شما مانند زیر ناخن ها ساکن شوند. بنابراین قبل از شستن صورتتان در ابتدا بهتر است با دقت دستان خود را بشویید. استفاده از آب با دمای نامناسب ...
تحلیلی بر اظهارات مایکل فلین درباره ایران
.... (ص 89) جیمی کارتر، که به علت عدم حمایت از رضاشاه باعث روی کار آمدن حکومت اسلامی در ایران شد و باراک اوباما با ایران معامله کرد. اوباما را می توان مانند کارتر به دورویی و ظاهرسازی متهم کرد. اگر حمله به لیبی درست بود چطور حمله به سوریه و ایران درست نبود؟ (ص 91) نتیجه گیری کتاب (ص 175 به بعد) : این خطای استراتژیک بزرگی بود که آمریکا به عراق حمله کرد. اگر آنطور که ما بعد از ...
8 علامت هشدار دهنده تغذیه نادرست را بشناسید + عوارض
یکی از اولین قسمت هایی از بدن که از تغذیه نامناسب رنج می برد فولیکول موها است اگر به طور مرتب در هضم غذا احساس ناراحتی می کنید و بعد از غذا خوردن با مشکلاتی مانند درد معده، اسهال یا یبوست مواجه می شوید کمی مراقب باشید. چون این علائم نشان می دهند که بدنتان تحت فشار است. چنین مشکلاتی در نتیجه تغذیه ناسالم بروز می کنند. در واقع عدم دریافت کافی فیبرهای غذایی باعث بروز مشکلات ...
داد وبیداد نماینده حامی دولت وسط صحبت شهردار؛ آتش نشانی دیر رسید!
دانش آشتیانی بود. لحظاتی بعد باز هم داد و فریادهای جعفرزاده که از چهار طرف صحن شنیده می شد، شروع شد. این بار داد و فریادهای او باعث شد تا چند نماینده دیگر از جمله موسوی لارگانی نماینده فلاورجان بلند شده و با فریاد از لاریجانی بخواهند که به این نماینده اجازه بر هم زدن نظم جلسه را ندهد. حالا این بار لاریجانی هم خطاب به موسوی لارگانی گفت: هر دوی شما داد نزنید، خوب نیست. سپس خطاب ...
ناگفته های کاپیتان تیم ملی راگبی از آتش سوزی پلاسکو
را می دانم که تا دلتان بخواهد در شغل ما خطر و استرس وجود دارد. در ساده ترین حالت آن بیدار شدن ما است که معمولی نیست. شما اگر از یک پزشک سؤال کنید، می گوید که بیدار شدن ناگهانی می تواند خیلی به بدن آسیب برساند که ما بارها این مورد را تجربه می کنیم و با صدای آژیر خطر از خواب بیدار می شویم و ظرف مدت کوتاهی باید آماده انجام مأموریت شویم. در کنار این حالت ساده، خطرات کار ما که یک آتش نشان در طول فعالیت ...
تیکه ی سنگین عارف به قالیباف درباره حادثه پلاسکو/آمادگی مرکز تحقیقات برای تهیه ضوابط ایمنی ساختمان ها در ...
رئیس جمهور، مجلس و قوه قضائیه پیگیر مسئله هستند و شورا نیز دو کمیته درباره بررسی حادثه پلاسکو تشکیل داده است؛ این دو کمیته کار را انجام دهند. حق الزحمه مهندسان از سال آینده به حساب اعضا واریز می شود دراین هفته رئیس سازمان نظام مهندسی ساختمان در جریان یک نشست خبری در جمع خبرنگاران در پاسخ به سوال خبرنگار صما مبنی بر اینکه سرنوشت اجرای مجری ذی صلاح چه شد و با توجه به انعقاد ...
چرا امام گفت هیچ احساسی ندارم؟
جملاتی که رئیس پلیس نوفل لوشاتو در آن جلسه گفت و بسیار جالب بود، این بود که گفت: به برکت وجود شما در نوفل لوشاتو و در فرانسه، ما با شخصیت هایی تماس گرفتیم و آشنا شدیم که هرگز در دوران عمرمان برای ما چنین امکانی نبوده است. وجود شخصیتی مثل شما در پاریس و نوفل لوشاتو به ما چنین موقعیتی داد تا با عده ای از شخصیت های سیاسی، علمی، مذهبی آشنا شویم. بعد از رفتن آن ها برای عزیمت به ایران آماده ...
راهکارهایی برای برطرف کردن یبوست
غذایی به خوبی انجام نمی شود. هضم نامناسب سبب کاهش جذب مواد معدنی مانند آهن می شود که این کاهش جذب همچنین باعث ایجاد یبوست خواهد شد. بنابراین توجه به کارکرد مناسب معده در این مورد موثر است. در صورتی که برای مدت طولانی با مشکل اسیدیته معده مواجه هستید امکان آلرژی ها را بررسی کنید. عدم وجود نوع خاصی از چربی در رژیم غذایی ممکن است یکی دیگر از علت یبوست است. بسیاری از افرادی که از ...
ترس و دلهره انقلابی ها پای منبر “روحانی” ریخت/ وقتی نخستین بار اصفهانی ها شعار “مرگ بر شاه” سر دادند
فرار کرد اما کتش در دست آنان جا ماند و خدا رحم کرد که خودش به دست آنان نیفتاد. این اولین تظاهراتی بود که در اصفهان انجام شد، شب هم بود و بسیار غافلگیرانه انجام شد و ساواک و شهربانی بی خبر بودند اما بعد متوجه شدند کمتر از 10 نفر از جوانان انقلابی این کار را انجام دادند. بعد از آن تظاهراتی با مشارکت 50 نفری و بیشتر مردم انجام شد. ترفندی هم برای به راه انداختن تظاهرات به کار می ...
سقوط یک نابینا از پل عابر پیاده!
نابینایان مناسب نیست. از او می پرسم می دونی مقصر این حادثه کیه؟ اشک هایش را آرام پاک می کند و می گوید: زمان حادثه ما آنجا نبودیم اما مسئولان شهرداری به ما گفتند از پله دوم افتاده! شما وضعیت عباس را نگاه کنید مگر می شود کسی از پله دوم بیفتد و به این روز دچار شود و حال و روزش این شود، دو روز است برادرم درد می کشد. پله ها به سقوط ختم شد عرشه پل عابر پیاده خیابان رسالت شهرستان ...
برگزاری جشن های میلیاردی از جیب سهامداران بانک های زیان ده/ موج جدید افزایش قیمت در بازار خودرو/ اشک ...
به حساب می آیند همچنان تولید می شوند. به بیان ساده تر راز علاقه خودروسازان به محصولاتی مانند پراید و پژو 405 چیست. بازار خودروهای زیر 50 میلیون تومان بزرگترین بازار خودرو کشور است که تقریبا به طور کامل در اختیار خودروسازان داخلی قرار دارد اما تلاش چندانی برای نوسازی این بازار انجام نمی گیرد. به گزارش شلمچه نیوز به نقل از اقتصادنیوز ، خودروسازان داخلی در حالی فعلا هیچ محصول جدیدی را در ...
سرخط ...
هواپیماها بسیار تمیز و دارای تزئینات داخلی زیبا هستند و در بین ناوگان هواپیمایی داخلی به نوعی جوان ترین محسوب می شوند. توانایی خرید هواپیماهای نو را داریم اما برای هر کاری باید توجیهی وجود داشته باشد . ایشان مدیر یک شرکت هستند. دغدغه پرداخت بموقع اقساط خود را دارند و در خریدی که انجام می دهند، محاسبه سود و زیان شان را می کنند اما آیا خرید 40 میلیارد دلاری برای ایران ایر نیز با چنین دغدغه ای انجام شده ...
