چه سنی برای شروع بدنسازی مناسب است؟

آزمایشی برای تعیین میزان هورمون LH در بدن

ارائه می دهد. – اگر در 7 روز گذشته آزمایشی انجام داده اید و مواد رادیواکتیو استفاده کرده اید، حتما به پزشک اطلاع دهید. ( آزمایشاتی مثل اسکن تیرویید و یا اسکن استخوان ) – مصرف ماده ی رادیو اکتیو می تواند در آزمایش LH تداخل ایجاد کند. – تاریخ اولین روز چرخه قاعدگی خود را به پزشک اطلاع دهید. اگر در روز اول لکه بینی داشتید، روز اول زمانی حساب می شود که خونریزی کامل داشته ...

18 بهمن سازمان بیمه؛ متهم ردیف اول مصرف خودسرانه دارو در کشور

تواند پیامدهای جانی مانند مسمومیت یا مرگ را به همراه داشته باشد. مسمومیت دارویی علت های مختلفی دارد و می تواند ناشی از مصرف خودسرانه دارو یا تداخل دارویی باشد. تداخل دارویی و مصرف بیش از حد دارو که منجر به اور دوز کردن فرد می شود، گاهی به علت کهولت سن افراد و توجه نداشتن به زمان مصرف درست داروها روی می دهد. یکی دیگر از دلایل مهم این مساله مربوط به سازمان های بیمه ای است. اغلب ...

روایت تلخ کارگرانی که چند ماه قبل شلاق خوردند/ اگر قانون کار اجرا می شد...!

نشانمان می دهد و می گوید: معلوم نیست توی این آب، چی هست. هرکدوم از اهالی رو ببینین، دندوناش مشکل داره. نکته ای که او به آن اشاره می کند، در مصاحبه با چند نفر از اهالی روستا به وضوح قابل مشاهده بود. دندان ها و لثه های بیمار ناشی از مصرف آب آلوده به مواد ناشناخته ای مثل جیوه در منطقه آق دره است. این درحالی است که به گفته اهالی، از شبکه بهداشت تکاب، بارها برای آزمایش آب منطقه مراجعه کرده ...

درمان سرماخوردگی کودکان

هایی مناسب برای رشد میکروب ها هستند، به طور مشترک استفاده نکنید. موارد زیر در زمان سرما خوردگی و یا قبل از آن باید در نظر گرفته شود: پیشگیری از کم شدن آب بدن کودکان تامین آب بدن کودکان هنگام سرما خوردگی اهمیت زیادی دارد. نوشیدنی که به کودک می دهید باید ترکیبی از آب، آب میوه و مقدار اندکی زنجبیل باشد. خوراندن سوپ مرغ به کودک می تواند به راحتی آب مورد نیاز بدن او را ...

هزینه تأمین انرژی برای آلومینیوم چین، 34 درصد بیشتر از اروپا است

باشگاه آلومینیوم: چین در سال 2015 با تولید حدود 32 میلیون تن آلومینیوم به بزرگ ترین تولیدکننده آلومینیوم در جهان تبدیل شده است. گرچه عمده تولیدکنندگان چینی از دسترسی ارزان قیمت به منابع انرژی (زغال سنگ) بهره می برند، ولی بازدهی کم نیروگاه های حرارتی سبب شده تا در قیاس با اروپا هزینه های تولید بیشتری داشته باشد. به گزارش اخبار فلزات صنعت آلومینیوم، صنعتی با مصرف بسیار بالای انرژی محسوب ...

دمنوشی فوق العاده موثر برای مقابله با کم خونی

مراجعه کنید تا علت آن ریشه یابی شود. حواستان به مکمل های آهن باشد اگر تصمیم به مصرف مکمل آهن گرفته اید باید بدانید که مصرف نادرست آن باعث بروز واکنش های نامناسب در بدن می شود. در واقع مصرف این مکمل ها باعث بروز ناراحتی های عمومی در بدن و همچنین مشکلات گوارشی شود. برای پیشگیری از کم خونی و برای درمان آن توصیه می شود که مصرف مواد غذایی سرشار از آهن مانند سبزیجات سبز، حبوبات، چغندر ...

750 تن سم صرفه جویی شد

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، محمدعلی باغستانی میبدی در جلسه خبری امروز با اشاره به اینکه سطح مبارزه با بیماری زنگ گندم حدود 800 هزار هکتار پیش بینی شده بود ، افزود : با استفاده از اطلاعات شبکه پیش آگاهی در خصوص تعیین زمان و مکان دقیق بروز بیماری زنگ گندم ، سطح مبارزه با بیماری به حدود 70 هزار هکتار کاهش یافت و 750 تن در مصرف سموم صرفه جویی شده است. وی درباره سطح مبارزه با علف ...

وقتی عصبانی هستیم چه بخوریم؟

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ اغلب افراد بعد از یک روز سخت و دشوار، ترجیح می دهند یک وعده غذایی یا میان وعده ای را بخورند که آنها را آرام کند، مانند کلوچه ها، چیپس سیب زمینی، بیسکوئیت و غیره به عنوان مثال افراد وقتی جشن می گیرند کیک می خورند و وقتی ناراحت می شوند، اغلب شکلات را ترجیح می دهند. مشکلی که در این جا به وجود می آید این است که به همان سرعتی که مزه این خوراکی ها در دهان فرد از بین می ...

وقتی نگاه به محصول استراتژیک لوکس و تجملاتی باشد

...> مدیرپروژه دهکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی اظهارکرد: زرشک خشک به عنوان ماده غذایی مکمل و بیشتر بعنوان چاشنی در پخت مواد غذایی بکار می رود، لذا مصرف آن درحد گسترده عمومیت نداشته و بیشتر در میهمانی ها، جشن ها و رستوران ها مصرف می شود. پویان تصریح کرد: درمجموع مصرف زرشک بسیارمحدود است به طوری که سرانه مصرف آن در ایران به 85گرم درسال است که عمدتا بدون فراوری است. وی با بیان اینکه ...

توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی

به آفات نسبت به انجام هرس، حذف شاخه ها، اندام آلوده و مصرف روغن های امولسیون شونده با دوز توصیه شده اقدام نمایند . در باغات آلوده به کنه مصرف کنه کش های مناسب به همراه روغن امولسیون شونده توصیه می شود در باغات آلوده به آفت پسیل زیتون مصرف روغن ولک به نسبت دو درصد توصیه می شود توصیه می شود جهت کنترل علف های هرز در مزارع کلزا و مزارع زودکاشت گندم با اخذ مشورت ...

هزار راه نرفته برای رونق بازار سنگ لرستان

را گرفتیم تا در این حوزه، محلی برای صادرات ویژه سنگ داشته باشیم. این مکان می تواند جایی برای صادرات و برند سنگ استان باشد و افراد مطمئن شوند سنگی که از این پایانه می آید، تاییدیه فنی دارد و به طور قطع سنگ خود استان است. وی از دیگر اقدامات در این حوزه به مطالعه روی معادن قیر طبیعی استان اشاره کرد و گفت: در این راستا به طور ویژه روی مصارف، روش استخراج و گمانه زنی های وجود ذخایر آن در استان کار می ...

ترفندهای فروشندگان موبایل برای فروش نرم افزار و لوازم جانبی

اقتصاد بازرگانی - ایلنا نوشت: اتحادیه صنفی دستگاه های مخابراتی مسئول رسیدگی به شکایات بازار گوشی موبایل و دستگاه های سیم کارت خور است. اقتصاد بازرگانی - ایلنا نوشت: اتحادیه صنفی دستگاه های مخابراتی مسئول رسیدگی به شکایات بازار گوشی موبایل و دستگاه های سیم کارت خور است. با طی کردن مسافت زیاد به شلوغ ترین نقطه تهران می روید تا محصول مورد نظر را با قیمتی مناسب تهیه کنید. بعد از ...

هزینه بالای درمان ناباروی و گلایه زوج های جوان

اشاره به اینکه عوامل محیطی، بالا رفتن سن ازدواج و تأخیر در فرزندآوری را می توان از جمله علل ناباروری در کشور عنوان کرد، افزود: شاید 30 سال پیش ناباروری به عنوان یک بیماری غیر قابل درمان مطرح بود اما در زمان حاضر این بیماری قابل درمان است و جای هیچ نگرانی برای زوجین نیست به شرط اینکه در زمان مناسب به مرکز درمانی مناسب مراجعه کنند و پیگیر درمان خود باشند. این متخصص ناباروری گفت: ما در ...

دلیل لکه بینی بین دو قاعدگی

...> به عنوان آخرین نکته باید اشاره کرد که افراد باید شرایط و الگوهای مخصوص به بدن خود را بدانند. ممکن است لکه بینی برای شما امری عادی باشد، با این حال اگر تغییرات قابل توجهی در عادت ماهانه خود مشاهده کردید، حتما با پزشک تماس بگیرید. نکته 1: مصرف آسپرین مدت زمان و شدت خونریزی را افزایش میدهد بنابراین از مصرف آن خودداری کنید. نکته 2: بیماریهای تیروئیدی و یا مصرف قرصهای ضد بارداری از ...

اجرای 24 طرح توسعه ای توسط شرکت تهیه و تولید مواد معدنی

اکتشافی شرکت، مبادله توافق نامه با سازمان میراث فرهنگی استان اصفهان به منظور توسعه ژئوتوریسم در مجتمع های نخلک و پتاس خور و نیز حل و فصل معضل معدن زغال سنگ البرز غربی، از دیگر فعالیت های انجام شده طی مدت یاد شده است. به گفته مدیرعامل شرکت تهیه و تولید مواد معدنی ایران، 8 تفاهم نامه همکاری با شرکت های بزرگ خارجی (در راستای گسترش روابط بین الملل) و برگزاری نشست های تجاری با شرکت های مختلف منعقد ...

یک روز با سم زدایی در کمپ های اراک

پیگیری برای پلمپ مراکز غیرقانونی در شهر اراک هنوز هم مراکزی وجود دارند که بدون نظارت بهزیستی به فعالیت خود ادامه می دهند که در آنها شرایط بیماران و شیوه درمان اسفناک است. در 9 مورد از این مراکز از روش قطع سریع مصرف مواد با دارو و در 6 مورد از روش قطع سریع مصرف مواد بدون دارو استفاده می شد. در مراکز غیر قانونی در قبال ترک دادن فرد هیچ گونه ضمانتی برای تحویل سالم بیمار وجود ندارد و بیشتر از ...

چگونه ناخن هایمان را قوی ترکنیم؟

از یک ناخن گیر ناخن های خود را کوتاه کرده و سپس با استفاده از یک سوهان مناسب به آنها شکل دهید. زبری سوهان نباید به گونه ای باشد که به پوست اطراف ناخن ها آسیب وارد کند. همچنین، سوهان زدن همواره در یک جهت عامل کلیدی در حفظ ناخن هایی سالم است. حرکت عقب و جلو سوهان می تواند لبه های ناخن را تضعیف کند. مصرف مکمل های بیوتین بیوتین، یک ویتامین محلول در آب، تنها مکملی است که از نظر ...

فائو به ایران هشدار داد

غلات در 800 هزار هکتار بود، گفت: سطح مبارزه ما در 70 هزار هکتار انجام شد و حدود 730 هزار لیتر سم در این زمینه صرفه جویی کردیم. وی همچنین به کاهش سن زدگی گندم طی سه سال گذشته اشاره کرد و گفت: میانگین سن زدگی گندم امسال کمتر از نیم درصد بوده که این مسئله سبب افزایش گندم تولیدی کشور شده است. مبارزه با علف های هرز در سطح 418 هزار هکتار در 10 استان گرمسیری این مقام مسئول در بخش دیگری از ...

هشدار فائو به ایران درباره خطر هجوم ملخ ها

همچنین به کاهش سن زدگی گندم طی سه سال گذشته اشاره کرد و گفت: میانگین سن زدگی گندم امسال کمتر از نیم درصد بوده که این مسئله سبب افزایش گندم تولیدی کشور شده است. مبارزه با علف های هرز در سطح 418 هزار هکتار در 10 استان گرمسیری این مقام مسئول در بخش دیگری از سخنان خود گفت: در سال زراعی جاری ما حدود 418 هزار هکتار مبارزه با علف های هرز در 10 استان گرمسیری از جمله ایلام، خوزستان ...

ملخ های مهاجم در راه ایران هستند/ 8 میلیارد تومان اعتبار نیاز داریم

...: میزان سن زدگی گندم در سال جاری کمتر از نیم درصد بود که این به معنی افزایش کیفیت گندم تولید شده کشور است. رئیس سازمان حفظ نباتات کشور اظهار کرد: برای مبارزه با علفهای هرز در کشور در 10 استان گرمسیر به مساحت 418 هکتار مبارزه انجام شد. هشدار درباره تهاجم ملخ های صحرایی کشور باغستانی یادآور شد: برای سال زراعی پیش رو نیز 2 میلیون و 200 هزار هکتار صرف مبارزه با سن گندم پیش ...

بیماری های پوستی شایع در کودکان

، صورت، پشت گوش و همچنین نواحی پوشک گسترش پیدا کند. خوشبختانه این مسئله نه خطرناک است و نه ناراحت کننده. به عنوان راه حل، موهای کودک را اغلب با یک شامپوی ملایم بشویید و با برس نرم آرام شانه کنید. جوش های پوشک: بیشتر نوزادان دچار جوش های پوشک، اغلب در 8 تا 10 ماهگی می شوند و یا زمانی که خوردن مواد جامد را شروع می کنند. این مشکل زمانی رخ می دهد که پوست در نواحی پوشک تماس طولانی با ...

تعرفه واردات سموم کم خطر صفر می شود

بزور برای پیشگیری از آفات در حین کشت اشاره و افزود: سال گذشته یک میلیون و 100 تن بزور گندم و جو ضد عفونی شد که امسال تاکنون این رقم 950 تن بوده است. مضاف بر آنکه تاکنون 418 هزار هکتار مبارزه با علف های هرز در 10 استان گرمسیر داشته ایم. باغستانی همچنین نسبت به تهاجم ملخ های صحرایی و مهاجر به اراضی کشاورزی هشدار و و گفت: طبق تجربه سال های قبل، در سال هایی که میزان بارندگی خوب باشد، با ...

68 مرکز بهداشت روستایی در مازندران افتتاح می شود

شناسایی که از بیماری خود اطلاع نداشتند. وی با اعلام اینکه عدالت سلامت در استان رعایت شده است، گفت: باید از طریق ارتقا شاخص های سلامتی، نرخ امید به زندگی را در استان افزایش دهیم. رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران با اشاره به اینکه فعالیت بدنی روزانه و مصرف کنترل شده مواد قندی و چربی ها سبب تضمین سلامتی انسان می شود، افزود: استفاده از مواد قندی فیبردار و سبزیجات، خواب مناسب، دوری از دخانیات و سیگار از رازهای مهم سلامتی در انسان هستند. ...

پاپ کورن های حاضری خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند

نمک فراوان و اکسید نیتریک هستند که هر کدام عاملی جدی برای ابتلای انسان به سرطان به شمار می روند. در نهایت روغن های اشباع و آرد گندم سفید هم به دلیل تغییراتی که در ترکیب اصلی آنها داده شده به مواد سمی برای سلامت بدن تبدیل شده اند و کارشناسان توصیه می کنند افراد از این مواد خوراکی در وعده های غذایی خود استفاده نکنند. کارشناسان همچنین توصیه می کنند افراد حتی الامکان از محصولات ارگانیگ برای تغذیه استفاده کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...

تحلیل بنیادی غگلپا | شیر پاستوریزه پگاه گلپایگان

با علائم استرس و عوارض استرس بیشتر آشنا شوید

قراری ، فراموشی، اضطراب و وحشت ، بدگمانی، نگرانی درباره سلامتی، خرده گیری و غرغر کردن، کاهش حافظه و منگی علائم استرس (رفتاری): اشکال در مدیریت زمان ، تغییر در الگوهای خواب (کم خوابی یا بی خوابی) ، تغییر در الگوهای خوردن (پرخوری یا کم خوری) ، افزایش مصرف سیگار و سوءمصرف الکل یا مواد مخدر عوارض استرس آسیب مغزی: استرس شدید می تواند به متابولیسم و سیستم قلبی عروقی ...

افسردگی همسر در یک نگاه/ چگونه متوجه افسردگی همسرمان شویم؟

افسردگی است. این بیماری روانی در برخی افراد باعث بی اشتهایی یا برعکس پراشتهایی در افراد می شود. افراد مبتلا به افسردگی معمولا به خوردن خوراکی های شیرین و پرچرب و ناسالم علاقه دارند و از خوردن مواد غذایی سالم برای بدن پرهیز می کنند. در صورتی که همسر شما هر کدام از این علائم را دارد با او صحبت کنید تا بتوانید مشکل را برطرف کند و در صورت ناتوانی در حل مشکل از متخصص کمک بگیرید. منبع: prevention ...

چگونه بیماری های روانی را تشخیص دهیم؟

افزایش سن، مصرف برخی از داروها، ابتلا به بیماری و یا رخ دادن یک حادثه به وجود می آیند. پزشک برای تشخیص ابتلای فرد به بیماری های روانی از روش های مختلف از جمله معاینه فیزیکی استفاده می کند، چون ممکن است علت بیماری روانی یک مشکل فیزیکی یا جسمی باشد، به طور مثال تومور مغزی می تواند در افراد باعث ایجاد توهم، سرگیجه و مشکلات روانی شود. روش دیگر پر کردن پرسشنامه و پرسیدن سوال در خصوص ...

نگرانی از محصولات تراریخته مبنای علمی ندارد

مهم تر از همه سموم جذب بدن شالیکاران در مزرعه می شود. میانگین سرانه مصرف سموم 80 – 70 گرم است و این میزان در کشور ما به 400 گرم و در استان های شمالی مصرف سم به حدود هزار گرم می رسد. حالا اگر دانشمندی ادعا می کند؛ ژنی را در درون گیاه برنج ایجاد می کند که با تولید نوعی پروتئین مانع رشد چرخه زندگی آفت شود (این پروتئین در ساقه است و در دانه راه پیدا نمی کند) و به محض آنکه کرم ساقه خوار به درون گیاه راه ...

استفاده از این محصولات ساده، برای سلامتی خطرناک است

مراقب استفاده از این محصولات که رایج نیز هست، باشید همه می دانیم که برای سالم ماندن باید ورزش کرد، لباس راحتی پوشید و مواد غذایی سالم مصرف کرد. اما بسیاری از مردم فراموش می کنند که برای سالم ماندن باید نکات دیگری را نیز رعایت کنند. در این مطلب به چند وسیله ساده اشاره شده است که استفاده از آنها متاسفانه معمول بوده، ولی تهدید کننده سلامت هستند . ظروف پلاستیکی قدیمی ...