سایر منابع:
سایر خبرها
شگردی جالب برای رفتن به خواب شیرین زمستانی
طول فصول سرد سال خواب سبک تری به نسبت فصول گرم سال دارند که علل متعددی را می توان به این مسئله نسبت داد؛ مانند کاهش نور خورشید، بروز افسردگی فصلی، استرس و هیجانات روزانه، بلند بودن شب، گرسنگی در ساعات پایانی شب، مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین. به طور طبیعی بدن انسان به نور خورشید بسیار حساس است. در طول روز نورخورشید جذب بدن شده و سطح هورمون ها بالا می رود و همزمان با شب و تاریک شدن هوا ...
مشکلات بارداری در فصل زمستان
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : بارداری در فصل سرد زمستان معمولا با بروز برخی مسائل و مشکلات مربوط به این فصل همراه است. خانم های بارداری که قسمتی از بارداری شان در فصل زمستان است، باید نکاتی را رعایت نمایند. بارداری، تجربه ای خاص و منحصر به فرد در طول زندگی یک زن است، برخی از بارداری ها کمی سخت و پیچیده هستند و ممکن است در برخی موارد خطرات و نگرانی هایی را نیز در پی داشته ...
روحانی: اگر سرمایه اجتماعی نباشد سنگ روی سنگ بند نمی شود باید انقلاب را بازخوانی کنیم | حاکمیت متکی به ...
کاری را چه کسانی باید به وجود آورند؟ بار سنگینی بر دوش عالمان علوم انسانی است. * اگر مشکل آب داریم و باید حل کنیم و منابع آبی را درست مدیریت کنیم و شیوه درست آبیاری را بیاموزیم و از ذخایر آبی درست استفاده بکنیم و از منابع آبی برای رفاه مردم استفاده کنیم، این اقدامات بدون فرهنگ صحیح برای مصرف آب و مدیریت آن عملی نیست و نمی شود مشکل آب را حل کنیم. حتی اگر تحول در الگوی کشت را خواهانیم ...
نخود؛ دانه پر خاصیت/ قولنج های کلیوی را با خوردن نخود درمان کنید
به گزارش ایمنا، نخود یکی از حبوبات مغذی و انرژی زا و پر مصرف است که دارای مقدر بسیار کمی ارسنیک، اسید اگزالیک، اسید استیک و اسید مالیک و املاح کمیابی نظیر بر، لیتیوم و مس است و از آنجایی که این ماده ی غذایی حاوی فیبر است، باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد. نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و ...
چرا ایرانی ها باید به حمام های ترکیه بروند؟/ تجویز حمام نمک برای درمان MS/ هر چقدر حمام های عمومی بسته ...
طریق طب سنتی، دفع فضولات خون است و بالاترین فضله خونی که بیشترین بیماری را پدید می آورد، بلغم است. در شرایط کنونی از لحاظ بی تحرکی، بی ورزشی، پرخوری، بدخوری و مصرف یک سری مواد شوینده مسدود کننده منافذ پوستی که جلوی خروج بلغم از طریق تعریق را گرفته و آن را در بدن حبس می کند. حبس بلغم باعث به وجود آمدن فشار خون، بیماری های انسدادی، تیرگی چهره و... می شود؛ ریشه تمام این مشکلات بلغم است که باید از ...
برف و شیره
می کند، جاده ها را می بندد، مصرف گاز را بیشتر می کند و برنامه تکراری روزانه که به آن عادت کرده ایم را به هم می زند. البته همین برف هم کم می بارد و اگر یک بار به اندازه کافی بیاید می توانیم با آن آدم برفی های کوچک درست کنیم و چند عکس با گوشی تلفن همراه بگیریم. اگر با استاندارد سرب و دود و ذرات معلق امروز نگاه کنیم، همان برف اول قدیم ها هم تمیز بود. بعید نیست با گرم شدن هوا و کمتر شدن برف ها، برای زنده کردن برف و شیره مجبور شویم برفک یخچال را بتراشیم و با شربت مصنوعی پرتقال بخوریم. ...
کدام مواد غذایی خاصیت آنتی بیوتیکی دارند؟
سلامانه : بسیاری از گیاهان و مواد غذایی در دسترس ما، خواص آنتی بیوتیکی بدون عوارض جانبی برای مبارزه با بیماری ها دارند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از naturalnews لیست برخی از این گیاهان از این قرار است: سیر : این گیاه شامل بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی برای عاری نگه داشتن بدن از بیمار یها است. سیر در واقع شامل ترکیبی به نام آلیسین است که همان خواص پنی سیلین را ...
فایده های منیزیم برای بدن
.... کنسرو ماهی ساردین در روغن زیتون کنسرو ماهی ساردین در روغن زیتون حاوی میزان زیادی منیزیم است. در واقع هر 100 گرم از این ماهی حاوی 467 میلی گرم منیزیم است. اگر در بدن ما همه چیز خوب باشد حدود 25 گرم از این ماده معدنی وجود دارد. البته ماهی های دیگر نیز منیزیم دارند. ساده ترین راه برای جذب بیشتر این ماده مصرف کنسرو ماهی ساردین، لیموترش، کره، فلفل و جعفری یا گشنیز برای یک وعده ...
جوشاندن آب درون کتری
تغذیه با هشدار درباره لزوم پرهیز از چنین کاری گفت: در آب چندبار جوشیده غلظت نیترات بیشتر می شود و سلامت مصرف کننده را به خطر می اندازد. دکتر عین الله ولی زاده از مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز با تاکید بر این موضوع، افزود: در اثر تبخیر دوباره آب و بالارفتن غلظت مواد سمی، ترکیبات خطرناکی در آب جوش انباشته می شود که مهمترین آنها نیترات است. نیترات یک ماده شیمیایی و سمی است. ...
امام در تمام مقاطع نهضت به قدرت مردم اعتماد داشت
سلامت نیز بر دوش بخش پزشکی نیست بلکه همه ما باید در این زمینه وارد صحنه شویم. رییس جمهوری گفت: اگر در بخش آب مشکل داریم و باید منابع آبی کشور را با شیوه های درست مدیریت کنیم، شیوه های جدید آبیاری آموخته شود و از ذخایر و منابع آبی برای رفاه مردم درست بهره ببریم ، بدون فرهنگ صحیح برای مصرف نمی توان مشکلات مدیریت آب را حل کرد. روحانی ادامه داد: حتی اگر به دنبال تحول در الگوی کشت ...
نگهداری غذای داغ و سرد در ظروف یکبار مصرف ممنوع است
کلرید همانطور که از بسته ماده غذایی وارد چربی می شوند، وارد آب نیز می شوند؛ عنوان کرد: ثابت شده است که آب معدنی نگهداری شده در بطری های PVC حاوی مقادیری وینیل کلرید است که مقدارش در یک لیتر آب بعد از 6ماه به 1700 میلی گرم می رسد کما اینکه در کشورهایی که مصرف آب بسته بندی شده در ظروف متدوال است، بدن هر فرد روزانه 120 نانوگرم وینیل کلرید دریافت می کند. صباح اضافه کرد: این میزان وینیل کلرید ...
تراز مثبت 500 میلیون دلاری صادرات دام و طیور در 10 ماهه نخست سال/ 12.5 درصد جمعیت شترمرغ جهان در ایران ...
بر آن، 90 درصد تجارت گوشت در جهان به صورت سرد انجام می شود. رکنی عنوان کرد: بنا به هر دلیلی، بازار داخلی ایران تمایل کمتری به استفاده از گوشت سرد داشته و رغبت مصرف کنندگان بیشتر به مصرف گوشت گرم است؛ بنابراین در دو ماه اخیر با تسهیلاتی که برای تجار قائل شدیم، بخشی از نیاز گوشت گرم از طریق کشورهای همسایه تأمین شد که این روند تا به تعادل رسیدن بازار داخلی ادامه خواهد داشت. وی ...
بدون اخلاق و رعایت قواعد بازی نمی توان پای صندوق انتخابات رفت
سلامت نیز بر دوش بخش پزشکی نیست بلکه همه ما باید در این زمینه وارد صحنه شویم. رییس جمهوری گفت: اگر در بخش آب مشکل داریم و باید منابع آبی کشور را با شیوه های درست مدیریت کنیم، شیوه های جدید آبیاری آموخته شود و از ذخایر و منابع آبی برای رفاه مردم درست بهره ببریم ، بدون فرهنگ صحیح برای مصرف نمی توان مشکلات مدیریت آب را حل کرد. روحانی ادامه داد: حتی اگر به دنبال تحول در الگوی کشت ...
بدون اخلاق و رعایت قواعد بازی نمی توان پای صندوق انتخابات رفت/ثروتی بالاتر از سرمایه اجتماعی و اعتماد ...
، شیوه های جدید آبیاری آموخته شود و از ذخایر و منابع آبی برای رفاه مردم درست بهره ببریم، بدون فرهنگ صحیح برای مصرف نمی توان مشکلات مدیریت آب را حل کرد. روحانی افزود: حتی اگر به دنبال تحول در الگوی کشت هستیم، بدون ایجاد فرهنگ لازم در کشاورزان عزیز، نمی توان تغییر الگوی کشت و مصرف در جامعه بوجود آورد. رئیس قوه مجریه با اشاره به مشکلات محیط زیستی مردم در غرب، جنوب و شرق کشور و ...
با کوکی های قلبی خوشمزه همسرتان را سورپرایز کنید
کوکی قلبی یک شیرینی خوشمزه برای روز ولنتاین مواد مورد نیاز برای کوکی قلبی کره : 125 گرم شکر : 100 گرم عصاره وانیل : 1 و 1⁄2 قاشق چایخوری تخم مرغ زده شده : 1⁄2 آرد : 225 گرم مواد مورد نیاز برای رویال آیسینگ سفیده تخم مرغ : 1 عدد شکر : 250 گرم آب لیمو رنگ خوراکی صورتی وسایل مورد نیاز برای درست کردنن کوکی قلبی برای ...
چگونه منطقی فکر کنیم؛ 14 نکته کاربردی برای اینکه بتوانیم طرز فکرمان را تغییر دهیم
...، ممکن است به خودبزرگ بینی دچار شده باشید. رؤیاپردازی فقط مختص کودکان نیست. بزرگسالان نیز گاهی در مواجهه با رویدادهای آسیب زننده، درگیر رؤیاپردازی می شوند. برخی مردم بر این باورند که تصور کردن برخی آرزوها یا افکار مثبت می تواند بر یک وضعیت خاص تأثیر بگذارد. به یاد داشته باشید که موقعیت های زیادی در زندگی وجود دارند که خودبه خود اتفاق می افتند و در واقع از کنترل ما خارج هستند. ...
همه چیز درباره خواص چای کوهی + مضرات چای کوهی
و می تواند جایگزین خوبی برای چای عصرانه یا ظهر باشد. همچنین از برگ و قسمت های هوایی این گیاه در غذاهایی مانند شامی کباب و کوکو به عنوان معطر کننده استفاده می شود. چای کوهی فواید درمانی بیشماری دارد، برای آگاهی بیشتر از مضرات، خواص چای کوهی و طریقه مصرف آن با ما همراه باشید. خواص چای کوهی (طبیعت و خواص درمانی) گیاه چای کوهی از نظر طب قدیم ایران ، دارای مزاج گرم و خشک است، لذا ...
رئیس جمهور:امام در تمام مقاطع نهضت به قدرت مردم اعتماد داشت/ثروتی بالاتر از سرمایه اجتماعی و اعتماد ...
در این زمینه وارد صحنه شویم. رییس جمهوری گفت: اگر در بخش آب مشکل داریم و باید منابع آبی کشور را با شیوه های درست مدیریت کنیم، شیوه های جدید آبیاری آموخته شود و از ذخایر و منابع آبی برای رفاه مردم درست بهره ببریم ، بدون فرهنگ صحیح برای مصرف نمی توان مشکلات مدیریت آب را حل کرد. روحانی ادامه داد: حتی اگر به دنبال تحول در الگوی کشت هستیم، بدون ایجاد فرهنگ لازم در کشاورزان عزیز ...
سلامت پدر قبل از بارداری، بایدهای مهم
دریافت مواد مغذی و ویتامین های مناسب از مکمل های باروری مردان استفاده کنند که شامل ویتامین و مواد معدنی دیگر است. مصرف برخی از مواد مانند الکل، محصولات دخانی و مواد مخدر می تواند در باروری مردان تاثیر بگذارد و خطر بروز نقص های مادرزادی را در جنین افزایش دهد. مصرف الکل می تواند باعث کاهش روی در بدن مرد شود. مصرف سیگار، قلیان یا مواد مخدر نیز می تواند کیفیت اسپرم ها را کاهش دهد. همچنین ثابت شده است که ...
خواص آووکادو برای زنان، شک به دلت راه نده
کالیفرنیا حاوی 2 میلی گرم ویتامین (E)، 9 میلی گرم ویتامین (C) و 13 میلی گرم کلسیم است. همچنین کلسیم موجود در آووکادو به حفظ استحکام استخوان های بانوان کمک می کند. مصرف این ماده غذایی راهی آسان برای افزودن طیف گسترده ای از ویتامین ها و موادمعدنی به رژیم غذایی است. تقویت سیستم ایمنی با منیزیم مصرف آووکادو به پرکردن ذخایر منیزیم در بدن کمک می کند. نصف فنجان آووکادو 35 میلی گرم منیزیم ...
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده
قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین برای کنترل گرسنگی بسیار مفید است. و این از عوامل کلیدی در کاهش وزن است. پیاز: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. پیاز دارای آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که یکی از سلاح های عالی در برابر افزایش وزن است. منبعزprevention ...
فشار خون بالا را بدون دارو کاهش دهید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از تسنیم، فشار خون در واقع همان نیروی خون است که بر رگ ها وارد می شود. قلب خون را به درون رگ ها پمپ می کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل می شود. امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود. 30 درصد انسان ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند. این نسبت با سن افزایش می یابد. پرفشاری خون سبب افزایش خطر حملات ...
آنچه باید درباره جراحی کاشت مو بدانید
را از ریزش های بعدی محافظت نماید. الگوی طاسی مردانه اغلب شرایط مستمری است و برای اینکه بتوان از سرعت پیشرفت آن کاست باید کاشت مو به همراه سایر درمان ها انجام شود. اینکه کاشت مو موثر واقع گردد یا نه به انتظارات فردی و شرایط موجود بستگی خواهد داشت. برای اینکه بعد از انجام این فرآیند موها شروع به رشد کنند و ناحیه مورد نظر را بپوشانند به بیش از 9 ماه زمان نیاز خواهید داشت. ناحیه دهنده باید در ...
فواید خوردن انبه در بارداری، نرسیده اش ضرر دارد؟
. این ویتامین به عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ویتامین ب 6 از حالت تهوع بارداری جلوگیری می کند. حالت تهوع یکی از مشکلات بارداری است. این ماده به تشکیل سلول های خونی و اعصاب انتقالی کمک می کند و برای رشد و تکامل مغز و سیستم عصبی جنین لازم است. مس مس ماده مغذی مهمی برای تشکیل سلول های خونی است. چون خون در طول بارداری افزایش می یابد، نیاز آن به مواد معدنی نیز ...
چه نوع ماستی بخوریم
به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. بسیاری از تولیدکنندگان دست به ابتکار زده اند و به علاوه عسل، به آن چاشنی های میوه ای نیز (که کالری آن را بیشتر می کند) اضافه کرده اند. یک فنجان ماست ساده یونانی دارای 160 کالری و 24 گرم پروتئین، 3 گرم چربی، 10 میلی گرم کلسترول، 85 میلی گرم سدیم و تنها 5 گرم قند است. روی هم رفته این نوع ماست بیشتر از دیگر انواع ماست یونانی برای بدن مفید ...
خواص سماق برای لاغری
. سپس برای مدت کوتاهی کنار گزاشته تا ته نشین شود و بعد با کمک صافی ریز در فنجان مناسب ریخته و میل کنید. مضرات سماق لازم به ذکر است خوردن سماق تازه مسمومیت ایجاد می کند، بنابراین فقط باید خشک آن را مصرف کرد، همچنین افراد دارای مزاج سرد به منظور استفاده از سماق برای لاغری حتما باید همراه آن گیاهان گرم مصرف کنند. منبع: ...
رئیس جمهوری: امام(ره) در تمام مقاطع نهضت به قدرت مردم اعتماد داشت/ اگر جامعه شناسی دقیق امام نبود، ...
شود و از ذخایر و منابع آبی برای رفاه مردم درست بهره ببریم، بدون فرهنگ صحیح برای مصرف نمی توان مشکلات مدیریت آب را حل کرد. روحانی ادامه داد: حتی اگر به دنبال تحول در الگوی کشت هستیم، بدون ایجاد فرهنگ لازم در کشاورزان عزیز، نمی توان تغییر الگوی کشت و مصرف در جامعه بوجود آورد. رئیس جمهوری با اشاره به مشکلات محیط زیستی مردم در غرب، جنوب و شرق کشور و مشکلات آنان در مواجهه با ...
شرایط نگهداری از شیرمادر، نکات ارزنده
کمی رنگ نارنجی دارد ولی وقتی که فریز می شود، کمی آبی، زرد و یا قهوه ای می شود حتی ممکن است یک لایه خامه داشته باشد. این شیر طبیعی و سالم است و نوشیدن آن خطری برای کودک ندارد. اگر کودک دوست ندارد آن را بنوشد، کمی گرم تر کنید در حدی که داخل ظرفی که حرارت می دهید از لبه ها کمی حباب درست شود. بعد از هر بار مصرف ظرف ها و شیردوش و شیشه شیر را ضدعفونی کنید. آنها را به مدت 10-5 دقیقه ...
برای سرد نشدن روابط زناشویی چه باید کرد ؟!
...، " درست ترین عملکرد انسان زندگی کردن است، نه وجود داشتن." هرگز نباید اجازه دهیم زندگی هر طور که می خواهد پیش برود، ما هستیم که به زندگی ریتم و روال می دهیم. برای آن که رابطه زناشویی سرد نشود و یا به اصطلاح به دوران مجردی خود باز نگردد، سعی کنید مثل روز های اول ازدواج، رابطه تان را گرم نگه دارید. به طور مثال تیپ زدن، پوشیدن لباس های متنوع یا دادن پیام های عاشقانه و از این دست کار ها که امروز ...
فرهنگ مهمترین عامل حرکت ملت هاست
: اگر در بخش آب مشکل داریم و باید منابع آبی کشور را با شیوه های درست مدیریت کنیم، شیوه های جدید آبیاری آموخته شود و از ذخایر و منابع آبی برای رفاه مردم درست بهره ببریم، بدون فرهنگ صحیح برای مصرف نمی توان مشکلات مدیریت آب را حل کرد. آقای روحانی ادامه داد: حتی اگر به دنبال تحول در الگوی کشت هستیم، بدون ایجاد فرهنگ لازم در کشاورزان عزیز، نمی توان تغییر الگوی کشت و مصرف در جامعه به وجود آورد ...