خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه برای سزارین آماده شویم؟
لازم دارد. به عبارتی اگر پیش از بار داری 2000 کالری انرژی در روز نیاز او را تامین می کرده، در شیردهی 2500 کالری انرژی لازم دارد. علاوه بر این 500 کالری مقداری انرژی هم از چربی های ذخیره شده در دوران بارداری تامین می شود که این مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو لاغر می شود ( چاقی دوران بارداری بر طرف خواهد شد). براساس میزان انرژی ...
کاهش وزن با کمک رژیم موزی ژاپنی!
چرب زنجیره کوتاه تبدیل می کنند، که سلول ها را تغذیه می کنند و سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشند. نکات مهم: اگر پس از خوردن یک موز و یک لیوان آب همچنان احساس گرسنگی می کنید، می توانید یک موز دیگر نیز بخورید. موزها همواره باید تازه باشند. به گفته واتانابه طی این رژیم غذایی باید از مصرف شیر و الکل پرهیز کرد. پس از ساعت هشت شب نباید چیزی مصرف کنید. ...
توصیه های طلایی پدر پیوند قلب ایران برای پیشگیری از سکته و مرگ و میر جوانان
ادامه پیدا کند. ماندگار گفت: از زمانی که بچه از شیر مادر تغذیه می کند دوره دریافت غذایی او از انواع فست فودها و موادغذایی چرب و چربی های اشباع شده، نمک اشباع شده و... آغاز می شود و متاسفانه این نوع غذاخوردن در میان مادران باردار چند برابر حد استاندارد است که از بدو تولد روی جنین اثرات مخربی خواهد داشت. به گفته عضو انجمن جراحان قلب و عروق آمریکا، شرایط آب و هوایی، مسائل زیست ...
قبل از لایه برداری بخوانید!
را استفاده می کند، حتما باید ابتدا آن را روی پوست خود تست کند. اثر ترکیب های لایه بردار روی جوش یا لک معمولا بعد از یک ماه از شروع مصرف آغاز می شود و هر چه زمان بگذرد، اثر آن بهتر می شود ولی اثر لایه بردارهای ضد چروک معمولا بعد از 3 ماه مصرف شروع می شود و استفاده زیاد و چند بار در روز این ترکیبات باعث اثر بهتر و بیشتر نخواهد شد بلکه باعث تحریک و التهاب بیشتر پوست می ...
بیماری گربه چیست؟
ایجاد یک بیماری خفیف مانند آنفلوآنزا می شود. انگل گربه ای به ندرت باعث هر گونه نشانه در افراد بزرگسال و سالم می شود. با این حال افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی بدن، مانند بیماران مبتلا به ایدز و یا زنان باردار، ممکن است به طور جدی بیمار شوند و گاهی اوقات می تواند کشنده باشد. بیماری گربه می تواند باعث آنسفالیت (التهاب مغز) و بیماری های عصبی شود و می تواند قلب، کبد، گوش داخلی و چشم را تحت ...
چگونه بدن را به طور طبیعی سم زدایی کنیم؟
...> روغن کتان روغن کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و باعث نرم شدن روده می شود. روغن کتان همچنین غنی از فیبر است که به حذف مواد زائد از روده بزرگ کمک می کند. چای زنجبیل زنجبیل درون بدن را گرم می کند و از این رو باعث تسریع هضم کند مواد غذایی و تسریع حرکات روده می شود. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که در تنظیم باکتری های بد ...
احتمال جاسوسی توتال/ دبه توتال، اعتراض زنگنه را هم برانگیخت!/ عملکرد ضعیف دولت در اجرای اقتصاد مقاومتی/ ...
وزارت جهاد کشاورزی بود! در حالی که وزیر جهاد کشاورزی عنوان می کند با کاهش تعرفه واردات 8 کالای اساسی و حساس موافق نیست اما معاون اجرایی رئیس جمهور خبر از پیشنهاد جهادکشاورزی برای کاهش تعرفه واردات این محصولات در دولت می دهد. این مصوبه باعث شد طرح های مختلف جهادکشاورزی برای خوداتکایی در تولید برخی محصولات کشاورزی و اجرای طرح هایی مانند بازار در برابر بازار که برای صادرات مازاد تولید سیب و کشمش ...
خواص قارچ؛ 10 خاصیتی که این خوراکی خوشمزه را دوست داشتنی تر می کند
برای هضم پروتئین های غذای مان مصرف می شوند. به علاوه پروتئین موجود در قارچ کربوهیدرات کمی دارد و فاقد چربی و کلسترول و سرشار از فیبر است. با این ترکیب فوق العاده، قارچ به کاهش وزن خیلی کمک می کند. با توجه به تراکم بالای مواد مغذی موجود در قارچ، این ماده از خیلی از میوه ها و سبزیجات دیگر بهتر است و محققان اعتقاد دارند که این گیاه جزو معدود موادی است که می توانید هر چقدر دوست داشتید بخورید و از ...
خواص شگفت آور آب پرتقال
پرتقال با وعده صبحانه موجب جذب نشدن مناسب مواد غذایی می شود زیرا اسید بالای این میوه موجب هضم زودهنگام غذا و دریافت نکردن مواد و ویتامین های لازم از وعده صبحانه یا دیگر وعده های غذایی می شود. همیشه آب پرتقال را یک ساعت پس از آن میل کنید. چه افرادی در مصرف پرتقال پرهیز کنند پرتقال اگر چه یکی از پرفایده ترین میوه های طبیعی محسوب می شود که مصرف روزانه آن موجب افزایش مقاومت بدن به ویژه در ...
معده را درمان کنید، تمام امراضتان حل میشوند!
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ، نعمت الله مسعودی عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: بیماری های معده به چند دسته تقسیم می شوند؛ سوءمزاج یکی از مشکلات اساسی معده است که به 4 دسته سوءمزاج گرم، سرد، ترکیبی و خشک تقسیم بندی می شود و متخصص طب سنتی بر اساس علائم بیماری و شرایط بیمار، درمان را انجام می دهد. وی اضافه کرد: اما بیماری های اعضای دیگر بدن نیز می تواند روی معده اثرگذار باشد. یعنی مشکل از ...
10 خاصیت موز که باید بدانید
انرژی ویتامین ها و مواد معدنی موجود در موز این میوه را به منبع انرژی تبدیل کرده است. کربوهیدرات های ساده سریع هضم می شوند و در صورت لزوم به سرعت منبع انرژی شما را پر می کنند. روحیه خوب موز حاوی دوپامین "هورمون شادی” و مجموعه ویتامین های B است که روی سیستم عصبی تاثیر مثبت می گذارد. بنابراین موز در لیست میوه هایی قرار دارد که برای بهتر شدن روحیه می توانید استفاده کنید ...
کمک به درمان چربی خون با چهار گیاه
مشکلاتی نظیر چربی خون، کلسترول و یا بیماری های نظیر آن خارج از جنبه ژنتیکی و وراثتی و جزء آن دسته از بیماری ها محسوب می شود که بیشتر در سنین بالای 40 سال در افراد مشاهده می شود، اما در سال های اخیر به علت تغذیه نامناسب، وجود آلاینده های بسیار مضر در هوا، افزایش میزان استرس و اضطراب و کاهش فعالیت های مناسب ورزشی، این بیماری ها در افراد جوان نیز بیشتر شده است. اصولا در طب شیمیایی برای درمان این ...
تقویت قلب و مغز با یک خوشمزه
ایران آنلاین /سید جواد علوی با بیان اینکه بهترین نحوه مصرف تخم مرغ مصرف نیم برشت یا عسلی آن است، اظهار کرد: برای آنکه تخم مرغ، عسلی (نیم برشت) تهیه شود، باید 5 دقیقه در آب جوش بجوشد, زرده چنین تخم مرغی تقویت کننده قلب و مغز است. به گفته وی تخم مرغ سفت شده، غذای غلیظ و دیرهضم محسوب می شود و برای مبتلایان به چاقی، سوءهاضمه و کبد چرب مناسب نیست و این افراد بهتر است از تخم مرغ عسلی استفاده ...
سبزیجات را سرخ شده مصرف کنیم یا آب پز؟
به همین دلیل به افرادی که یک بار دچار سکته شده اند مصرف مرتب کلم تجویز می شود این خاصیت در کلم بنفش به علت لیکوپن موجود در آن چند برابر می باشد. :: رابطه مصرف سبزیجات و پایین آوردن فشارخون سبزیجات تازه دارای میزان سدیم بسیار پایینی هستند. سدیم در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود جذب بیش از حد سدیم توسط بدن ، باعث بروز فشار خون بالا می گردد. سبزیجات تازه نسبت به سبزیهای بسته بندی ...
کلوئه کارداشیان با حذف لبنیات وزن کم کرد, درست یا غلط؟
می دهند که محصولات لبنی در واقع برای کاهش وزن مفیدند. متخصصان مصرف دو تا سه وعده لبنیات در روز را توصیه می کنند . می دانید که ماست یونانی سرشار از پروتئین، یک میان وعده ی سیرکننده است، حتی پنیر، به مقدار مناسب می تواند بخشی از رژیم کاهش وزن باشد. به عنوان مثال، کمی پنیر فتا روی سالادتان بریزید. پنیر آن را کمی چرب و لذیذتر کرده و باعث احساس رضایت بیشتر می شود، به این ترتیب نمی خواهید ...
همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!
مشکلاتی باشند. در واقع برخی خوراکی هایی که اصلا توقع ندارید می توانند تاثیر گذاری عجیبی بر میزان پی اچ خون شما داشته باشند. هر چه که ما می خوریم باعث ترشح اسید در معده مان می شود به تجزیه غذا در معده کمک می کند. به این ترتیب وقتی پروسه هضم غذا تمام می شود، اسید باقیمانده یا قلیایی باقیمانده از غذاها وارد جریان خون می شوند. کافئین ، الکل و پروتئین های حیوانی اسیدی از خود باقی می گذارند ...
با خواص ترکیب لیموترش و دارچین آشنا شوید
به گزارش بلاغ ، لیموترش و دارچین هر دو حاوی خواص فوق العاده ای هستند که بدون تحمیل عوارض جانبی باعث افزایش سلامتی بدن می شوند. در این مطلب در خصوص خواص این ترکیب مفید بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ترکیب لیموترش و دارچین در طب سنتی ترکیب کردن دارچین و لیموترش یک درمان طبیعی و مؤثر محسوب می شود. این دو ترکیب جزو مواد غذایی روزانه هستند که به راحتی در هر خانه ای یافت ...
خواص آووکادو و میزان مصرف مجاز روزانه آووکادو
سالاد بگذارید. روشهای بی پایانی برای استفاده از آووکادو وجود دارد. فقط مراقب باشید که زیاده روی نکنید چون محتوای چربی آووکادو کالری بسیار بالایی دارد بنابراین مصرف بیش از حد آن میتواند نتیجه معکوس داشته باشد . زانینی پیشنهاد میدهد که در هر وعده 30 گرم که حدود 2 تا 3 برش یا به اندازه یک چهارم یک آووکادوی کوچک است را مصرف کنید . خواص درمانی آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین و مواد ...
کند زدن ضربان قلب، یعنی زجر جنین؟
بانوان 80) است. مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر اکسیژن رسانی به جنین را کاهش می دهد و باعث بالا رفتن سرعت تپش قلب می شود. حمام کردن با آب داغ نیز می تواند تاثیر مشابه ای داشته باشد. به پشت دراز کشیدن طولانی در وان حمام نیز می تواند ارسال مناسب جریان خون به جفت را مختل کند و باعث آهسته شدن ضربان قلب فرزندتان شود. البته این مواردی که ذکر شد کوتاه مدت هستند و برای فرزندتان خطری به ...
اگر برنج خور هستید، بخوانید
...> * مسمومیت مزمن با آرسنیک باعث ایجاد انواعی از سرطان از جمله سرطان های ریه، پوست و مثانه می گردد. * همچنین مسمومیت با آرسنیک خطر دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. در بانوان باردار مسمومیت با آرسنیک می تواند باعث سقط جنین یا کاهش وزن نوزاد گردد. * تماس با آرسنیک در دوران جنینی باعث اختلالات سیستم ایمنی و اختلال در تکامل مغز در نوزاد می شود. ...
علائمی که نشان می دهند باردارید
تر حرکت کنید و بلافاصله از تخت خواب بیرون نیایید یا ناگهان از روی کاناپه بلند نشوید. با خوردن میان وعده هر سه تا چهار ساعت، قند خون تان و با نوشیدن مقادیر زیاد آب، فشار خون تان را ثابت نگه دارید. از بیش از حد گرم کردن محیط بپرهیزید و اگر احساس می کنید دارید از حال می روید، جایی بنشینید و سرتان را بین زانوهای تان نگه دارید. سرنخ نهم – سردرد. برخی زنان در ابتدای دوره بارداری ...
28 بهمن کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
مواد شیمیایی موجود در رنگ را جذب کرده و وارد جریان خون کند و از آنجایی که سه ماهه اول بارداری، زمان شکل گیری جنین بوده و جنین در این زمان بسیار حساس و آسیب پذیر است، پس به زنان باردار توصیه می شود تا پایان دوران بارداری از رنگ های شیمیایی استفاده نکنند، خصوصاً در سه ماهه اول بارداری. این رنگ ها می توانند باعث سقط جنین شوند، لذا استفاده از آن در دوران بارداری به هیچ وجه توصیه نمی شود. ...
آمادگی جسمانی برای بارداری
شانس بارداریتان را کاهش دهد. خوشبختانه در بسیاری از موارد با دستیابی به وزن مناسب این مشکل نیز برطرف میشود. عادتهای بد و دارو قدغن! مصرف سیگار میتواند باعث به وجود آمدن مشکلات جدی برای کودک شود ضمن آنکه خطر سقط جنین را هم افزایش میدهد. زمانی که باردار میشوید، فورا متوجه این موضوع نمیشوید بنابراین بهتر است پیش از اقدام به بارداری این عادت را ترک کنید. در صورت مصرف هرگونه داروی ...
خوردن این خوراکی ها برای صبحانه ممنوع!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، برای داشتن یک صبحانه سالم سعی کنید از خوردن مواد غذایی زیر برای نان تست و چیزهایی که به همراه آن مصرف می شود مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبح شما را خراب می کند و به بدن شما آسیب می رساند. 1. انواع آبمیوه های غیرطبیعی به افرادی که به شما می گویند باید برای صبحانه آب میوه بنوشید، اعتماد نکنید. این نوشیدنی ها ...
مواد غذایی که به جوان ماندن پوست کمک می کند
جوان تر و شاداب تر به نظر می رسد. به عقیده آنها برای سلامتی پوست و جوان تر به نظر رسیدن آن بهتر است از هیچ مواد شیمیایی نظیر لوسیون ها استفاده نشود و نیاز بدن را با استفاده از مواد خوراکی طبیعی برطرف کرد. این متخصصان لیستی به همین منظور تهیه کرده اند که در زیر مشاهد می کنید. ماهی سالمون سالمون به دلیل چرب بودن به خوبی در پوست نفوذ می کند و موجب شادابی آن می ...
آلودگی موجودات اعماق اقیانوس به آلاینده های شیمیایی
زنگ خطری است که نشان دهنده آثار مصیبت بار فعالیت های انسانی بر موجودات و سایر ساکنین سطح زمین است. در گذشته ترکیبات PCB در صنایع مختلفی کاربرد داشتند اما بعدها مشخص شد این ترکیبات سرطان زا هستند و از سال 1979میلادی استفاده از این ترکیبات در آمریکا ممنوع شد. در دوران مصرف این ترکیبات مجموعا 1.3 تن از آن ها تولید شده است. این ترکیبات به عنوان عایق الکتریکی و مواد مقاوم در برابر آتش در محصولات مختلفی کاربرد داشته اند و پایداری زیادی دارند، به همین علت ده ها سال در طبیعت باقی می مانند. ...
همه چیز درباره مضرات و خواص مصرف زعفران در بارداری
بارداری زعفران منبع خوبی از کلسیم و پروتئین است و اضافه کردن آن به شیر مانند یک گزینه درمانی عمل میکند. این گیاه همچنین ضد اسپاسم است، بنابراین مصرف آن در دوران بارداری می تواند در تسکین درد معده و دردهای کلیوی کمک کند. این گیاه کمک موثری در هضم غذا کرده و علاوه بر این باعث افزایش اشتها در زنان باردار می شود. از دیگر خواص مصرف زعفران در بارداری، کنترل نوسانات خلقی و فشار خون در این دوران است ...
خواص سورنجان چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه سورنجان)
چهار روز بوده است. در هر صورت مصرف خوراکی 7 میلی گرم کلشی سین خالص ممکن است باعث مرگ شود. همچنین مصرف این گیاه برای زنان باردار، بیماران قلبی، افراد دارای مشکلات روده ای، معده ای و افراد ضعیف ممنوع بوده، لازم است از مصرف کلشی سین بیش از سه روز پیاپی خودداری شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
علت و علائم عفونت روده چیست؟ + راه های درمان عفونت روده
عفونت در روده وجود دارد، بنابراین چنانچه بیمار پس از اجابت مزاج دستان خود را به خوبی نشوید، ویروس به تمام سطوح، اشیاء و مواد غذایی لمس شده توسط وی منتقل می شود و برای چند روز در چنین محیط هایی زنده باقی می ماند که این باعث انتقال به افراد دیگر می شود. طبخ نکردن غذا در دمای مناسب یا به مدت کافی نگهداری نکردن مواد غذایی در دمای مناسب و گرم بودن محیط مصرف مواد غذایی تاریخ گذشته مصرف غذاهای حاوی ...
با مصرف این خوراکی ها یک کودک زیبا داشته باشید
، شاید آرزوی هر مادر و پدری باشد، از قدیم کارهای زیادی برای زیبا شدن فرزندشان انجام می دادند، در طب سنتی برای این امر توصیه هایی شده است مثل اینکه که اگر زن باردار در طول مدت بارداری خوراکی های خاصی را بخورد به زیبایی فرزند خود کمک زیادی کرده است. برای داشتن یک کودک زیبا مصرف این خوراکی ها را فراموش نکنید انار خوردن انار شیرین فرزند را نیکو و زیبا می کند. گلابی ...
