سایر خبرها
با این ادویه 20 روزه چربی های شکم و پهلو را آب کنید
زیره حل کنید. این محلول را هر روز صبح به مدت 2 هفته با معده خالی میل کنید تا نتیجه شگفت انگیز آن را ببینید. پودر زیره برای لاغری زیره را هم می توانید به صورت پودری و آماده تهیه کنید و هم اینکه خودتان دانه های آن را به پودر تبدیل کنید. یک قاشق چایخوری از پودر زیره را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و قبل از غذا میل کنید. راه های دیگر استفاده ...
خواص فوق العاده لبو را بیشتر بشناسید
به وجود می آید. چغندر خام، عسل گیاهی است و خداوند بعد از عسل، شفا را در چغندر قرار داده است، بر همین اساس می توان به ارزش چغندر پی برد. برای آنکه پوست چغندر پخته به آسانی کنده می شود، باید وقتی گرم است از آب گرم بیرون آورده و درون آب سرد قرار دهید تا به راحتی پوست آن جدا گردد. چغندر دارای پروتئین – چربی – ویتامینهای A، B1، B2، B3 و C – مواد ازته – مواد قندی و املاح معدنی چون فسفر ...
کاهش وزن غیراصولی؛ عاملی در بروز کبد چرب
...: نوع الکلی آن غالبا در افرادی بروز پیدا می کند که گرایش به مشروبات الکلی دارند و به طور مداوم از این مواد استفاده می کند. جعفری با بیان اینکه نوع غیرالکلی آن در کشور ما شایع تر است، گفت: این بیماری ناشی از نوع تغذیه نامناسب و غیراصولی است که به طور عمده می توان عوامل بروز این بیماری را چاقی، مصرف بیش از حد عوامل انرژی زا و کم بودن تحرک افراد که باعث تجمع چربی در کبد و بروز کبد چرب می ...
روش های طبیعی برطرف کردن جرم دندان
.... 5- سیر سیر له شده سالهاست که بعنوان یک درمان خانگی برای برطرف کردن دندان درد مصرف می شود. از آن می توان برای مقابله با میکروب های داخل دندان که موجب جرم می شوند هم استفاده کرد. در تحقیقی که در سال 2014 انجام گرفت، مشخص شد که یک دهان شوی گیاهی که حاوی سیر، روغن درخت چای و ریحان است، ایجاد کولونی های میکروبی را کاهش داده که آن را به یک عامل ضدجرم تبدیل کرده است. ...
درمان دیابت با رعایت رژیم غذایی مناسب
و کالری بالایی دارند. وی گفت: مواد غذایی حاوی قندهای طبیعی به دلیل این که حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین هستند، مصرف آنها برای دیابتی ها بهتر است. کلانتری در مورد فروکتوز نیز اظهار کرد: فروکتوز نسبت به سایر منابع غذایی حاوی شکر، گلوکز خون را کمتر بالا می برد اما مقدار زیاد فروکتوز موجب افزایش سطح کلسترول می شود؛ بنابراین جایگزینی فروکتوز به جای شکر منطقی به نظر نمی رسد ...
چگونه بدن را به طور طبیعی سم زدایی کنیم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از جم جم، پاکسازی روده از این مواد سمی و مضر، تاثیر شگفت انگیزی بر سلامت خواهد داشت. با بهترین راه های خلاص شدن از شر انباشت مواد زائد در روده آشنا شوید. مصرف فیبر فراوان زنان 19 تا 50 سال باید برای حفظ سلامت خود، روزانه 25 گرم فیبر مصرف کنند. میزان فیبر مورد نیاز مردان در این گروه سنی، روزانه 38 گرم است. بعد از 50 ...
کنترل اشتها برای کاهش وزن با 8 ماده غذایی سیرکننده کم کالری
است بهترین غذای سیر کننده ممکن باشد . به گفته ارین پالینسکی Erin Palinski نویسنده کتاب "چربی شکمی که در آینده مانکن ها گرفتارش می شوند " هضم مواد غذایی با فیبر بالا و سرشار از چربی مدت زمان بیشتری طول می کشد و باعث می شود کمتر احساس گرسنگی کنید – و مقدار کمتری کالری مصرف کنید . همچنین تحقیقات نشان می دهد که اسید اولئیک oleic acid موجود در آووکادو که یک چربی تک غیراشباع است به مغز دستور پر بودن معده ...
علائم سینوزیت و درمان آن
شوند که حتما باید به پزشک مراجعه کنند. درمان سینوزیت حاد درمان این گروه از بیماران چندان دشوار نیست. اغلب مواقع درمان های ساده ای مانند تجویز مسکن، ضدالتهاب ها و قطره های بینی (این قطره ها نباید به طور مداوم مصرف شود و استفاده از آنها باید محدود و با نظر پزشک باشد) و آنتی بیوتیک در صورت بودن عامل عفونی کفایت می کند. شست وشوی مرتب سینوس ها نیز کمک کننده است. علائم ...
عناب، دارویی خانگی برای رفع گرمی و التهاب بدن
بیشتری دارد گفت: مصلح عناب عسل، کشمش و مویز است و بهترین روش استفاده از این میوه برای رفع گرمی و التهاب و سوزش به این شیوه است که افراد 3-2 عدد عناب را با یک قاشق زرشک در یک فنجان آب به مدت چند ساعت خیس کنند و بعد آن را له و مخلوط کرده و از صافی رد کنند. مایع به دست آمده که خنک است برای دفع صفرا و جوشش خون و التیام حرارت و التهابات بدنی مفید است. به گفته وی در میان عناب های ریز و درشت و تازه ...
افزایش رشد مو با ماست!!
... _ ماسک ماست و عسل برای افزایش رشد مو مواردی که نیاز دارید یک دوم فنجان ماست یک قاشق غذا خوری عسل یک قاشق غذا خوری سرکه سیب مدت زمان : 30 دقیقه روش آماده سازی تمام مواد گفته شده را داخل یک کاسه ترکیب کنید تا کاملا نرم شوند. ترکیب بدست آمده را از ریشه تا نوک موها بمالید. این کار را تا زمانی که موها به کلی آغشته شوند ...
خواص چای در درمان سرطان و پارکینسون
چای های ارگانیک معمولا ذکر شده که محصول چه کشوری هستند. او توصیه میکند سایت ConsumerLab.com را قبل از خرید چای ارگانیک چک کنید. در این سایت مصرف کننده هشدارهایی در مورد چای های تولید شده در سراسر جهان منتشر می کنند. از حس بویایی خود استفاده کنید: بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی ارگانیک انواع مختلفی چای دارند و بعضی فروشگاهها فقط یک نوع چای می فروشند. انواع مختلف را بو بکشید و ببیند کدام بود به مذاقتان خوش می آید. به توصیه کاسپر ” اگر از بویش خوشتان بیاید به احتمال زیاد از طعمش استقبال خواهید کرد. ” ...
خواص جالب نوشیدن آب گرم
گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند. درمان یبوست با آب گرم نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. یبوست هنگامی که محتوای آب در روده کم است، رخ می دهد که به شکل گیری مدفوع خشک و دشواری در دفع مدفوع منجر می شود. نوشیدن آب گرم به حفظ نظم و عملکرد درست دستگاه گوارش کمک می کند. این کار به تجزیه بقایای مواد غذایی کمک می کند و قضای حاجت بی ...
10 گیاه دارویی با خواص بی نظیر
قوی بهره می برد و در سوپ ها، ساندویچ ها، سالادها، و ... قابل استفاده است. همچنین، می توانید از برگ های تازه یا خشک شده این گیاه چای درست کنید. برای تهیه این چای: یک یا یک و نیم قاشق رزماری را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. روی فنجان یک درپوش بگذارید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد. چای را صاف کنید و در شرایطی که هنوز گرم است، آن را بنوشید. شما می ...
خواص جالب نوشیدن آب گرم
در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند. درمان یبوست با آب گرم نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. یبوست هنگامی که محتوای آب در روده کم است، رخ می دهد که به شکل گیری مدفوع خشک و دشواری در دفع مدفوع منجر می شود. نوشیدن آب گرم به حفظ نظم و عملکرد درست دستگاه گوارش کمک می کند. این کار به تجزیه بقایای مواد غذایی کمک ...
10 ماده غذایی که به تسکین درد کمک می کنند
شفا آنلاین تغذیه دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند که گاهی از اوقات حتی با استفاده از داروها و روش های ذهنی-بدنی نمی توان باعث تسکین موقت آنها شد. به گزارش شفا آنلاین ،از هر 5 نفری که مبتلابه درد مزمن هستند معمولا 4 نفر آنها درمان های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد را امتحان کرده اند. خوشبختانه این افراد توانسته اند با خوردن این غذاها به تسکین درد خود کمک کنند ...
چگونه بر سنگ کلیه غلبه کنیم؟
گیاه می باشد ولی بیشتر از همه میوه آن مورد استفاده قرار می گیرد. دکتر ساداتی این گیاه را به عنوان دفع کننده سنگ های مجاری ادراری و تسهیل دهنده عمل تصفیه خون و اعمال کبدی معرفی کرد و در خصوص نحوه مصرف آن گفت: میوه این گیاه روزی سه بار در روز به مقدار 2 تا 4 گرم به صورت دم کرده باید مصرف شود. دم کرده آلبالو و گیلاس این متخصص فارماکوگنوزی با بیان این مطلب که دم گیلاس ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
دارای خواص مرطوب کننده است. گلاب و گلیسیرین را با هم ترکیب کنید و ترکیب آن را هر شب و ترجیحا قبل از خواب، به روی گونه های صورت خود بمالید. بگذارید تا صبح روی صورت تان بماند و سپس صبح، صورت خود را با آب گرم بشویید. این ترکیب، پوست را تقویت کرده و آن را هیدراته نگه می دارد. از این روش به صورت مرتب استفاده کنید تا صورت تان چاق و برجسته شود. عسل عسل به عنوان یکی از درمان های خانگی ...
10 فایده کاهو برای سلامتی و طرز تهیه خوراکی هایی با آن
می افزاید. این نوع کاهو به دلیل طعم ملایم و شیرین که بسیاری را از مصرف مداوم سبزیجات برگ سبز برحذر می دارد، یکی از محبوب ترین کاهوها است. مواد مغذی کاهو یک فنجان کاهو حاوی درصدهای زیر از مصرف توصیه شده ی روزانه است: 8 کالری تقریبا 0 گرم قند، پروتین، و چربی 5 گرم فیبر 82٪ ویتامین آ 60٪ ویتامین ک 19٪ ویتامین ث ...
با این نوشیدنی معجزه آسا نفخ معده خود را خیلی سریع درمان کنید
یک فنجان از این نوشیدنی گیاهی در عرض یک دقیقه نفخ و تورم شکم را از بین می برد
علل شکنندگی ناخن ها و پیشگیری از آن
و هر بار، یکی دو قاشق از آن را با یک استکان آبلیموی تازه مخلوط کنید به حدی که بتوانید ناخن های تان را در این مخلوط قرار دهید. بهترین و مفید ترین مدت زمان برای جلوگیری از شکنندگی ناخن ها و سرانگشتان دست در این مخلوط 15 تا 20 دقیقه است. پس از آن دست ها را بشویید و این کار را هر شب پیش از خواب تکرار کنید. علاوه براین، استفاده از ترکیب دانه های بلال و شیر نیز برای درمان شکنندگی ناخن ها و ...
لبو در بارداری، قند خون زیاد می شه؟
دارد مصرف لبو یکی از بهترینها برای پاک کردن دستگاه گوارش و خون از آلاینده ها است که با توجه به رژیم غذایی و شیوه زندگی که منجر به تورم بالا می شود. سم زدایی در این راه همراه با مقادیر بالای آنتی اکسیدان موجود در لبو یک راه موثر برای کمک به آهسته تر کردن روند پیری است. افزایش استقامت و بازیابی عضله لبوبه طور طبیعی حاوی نیترات است زمانی که شما آنها را به عنوان بخشی از ...
خواص جالب نوشیدن آب گرم
هنگامی که محتوای آب در روده کم است، رخ می دهد که به شکل گیری مدفوع خشک و دشواری در دفع مدفوع منجر می شود. نوشیدن آب گرم به حفظ نظم و عملکرد درست دستگاه گوارش کمک می کند. این کار به تجزیه بقایای مواد غذایی کمک می کند و قضای حاجت بی دردسر و کمتر دردناک را به همراه دارد. همچنین، نوشیدن آب گرم نفخ شکمی، درد و ناراحتی که بیشتر با یبوست در ارتباط است را کاهش می دهد. نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه می شود. برای افزایش فواید می توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید. ...
تاثیر شگفت انگیز مصرف روزانه کرفس
آدم ها از یبوست مزمن رنج می برند؛ این قبیل افراد معمولا از داروها و تجویزات پزشکی نتیجه ای مطلوب حاصل نمی کنند. خوشبختانه، کرفس حاوی مقادیری زیاد از فیبر و آب است که از طریق نرم کردن و از بین بردن مدفوع متراکم به دستگاه گوارش کمک می کند. علی رغم فواید و خواص فراوان کرفس، مصرف زیاد این سبزی برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. گفته می شود مصرف زیاد تخم و روغن کرفس باعث ایجاد انقباضات ...
تهیه پماد خانگی برای درمان زگیل و آکنه
. مواد تشکیل دهنده مرهم سیاه 1/2 فنجان روغن کرچک 1/2 فنجان روغن نارگیل 3 قاشق چای خوری از زغال فعال 3 قاشق چای خوری خاک رس بنتونیت 2 قاشق چای خوری از موم 10 قطره از روغن بهار طرز تهیه : خاک رس بنتونیت را همراه با زغال در یک ظرف بزرگ ریخته و روغن ها به آن اضافه کنید. موم را ذوب کنید و با روغن بهار در یک ظرف بر روی بخار آب ...
سلامتی با مصرف روزانه 15 بادام
ها کمک می کند و یکی از منابع انرژی برای مغز می باشد. 1/4 فنجان بادام، 45 درصد منیزیم روزانه و 20 درصد مس روزانه و 17.6 درصد ویتامین B2 روزانه را تامین می کند. همچنین4/1 فنجان بادام، 7.62 گرم پروتئین بیشتر از پروتئین یک عدد تخم مرغ دارد. مصرف بادام درختی در دیابت: کارشناسان تغذیه و سلامت با بررسی نتایج یک مطالعه بین المللی تاکید کردند که مصرف چند عدد مغز بادام درختی در ...
خواص درمانی و فواید سماق در طب سنتی
استفاده شده، حال آن شخص از ائمه بزرگوار ما باشند یا از افراد معمول، ممکن است تجویزی شخصی بوده و قابل تعمیم نباشد. به بیان دیگر، این به این معنی نیست که هر دل دردی با خوردن برنج و سماق بهبود می یابد. می توان گفت برنج همراه سماق، برای گرم مزاجانی که دچار دلپیچه و احیانا اسهال ناشی از غلبه صفرا و مواد گرم درون بدن می شوند، مخصوصا در اقلیم ها و فصول گرم، مفید می باشد. ...
درد زیر شکم زنان برای چیست؟
اختلال مزمن دستگاه گوارش است و باعث بروز مکرر درد شکم، گرفتگی، نفخ، اسهال و یبوست می شود. پزشکان دلیل اصلی بروز این مشکل را هنوز درنیافته اند اما برای کنترل آن پیشنهادهایی نظیر تغییرات در رژیم غذایی، مدیریت استرس و درمان برای اسهال و یبوست داده اند. 3- ممکن است در دوره ی تخمک گذاری خود، قرار گرفته باشید که گاهی به دلیل تحریک دیواره ی شکم در اواسط چرخه، این درد به وجود می آید که البته مُضر ...
فواید شگفت انگیز آجیل ها، هر اجیل برای یک نوع بیماری
...، خطر ابتلا به دیابت را هم 20- 15 درصد کاهش دهد. گردو برای بیماران قلبی و مغزی بین مغزهای مختلف، گردو تنهامغزی است که مصرف آن را معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 دانسته اند. تقریبا هر 3-2 گردوی درسته، به اندازه حدود 200 گرم گوشت ماهی، امگا 3 دارد. در یک چهارم فنجان از گردو، 2.7 گرم امگا 3 را در خود جای داده است. از این رو، انعطاف عروق ناشی از مصرف گردو می ...
درمان یبوست در بارداری، چگونه امکان دارد؟
و درمان نگردد، مشکلات جدی مثل بواسیر را به دنبال خواهد داشت. بواسیر نیز مشکلاتی مانند خونریزی از مقعد، درد و خارش را به وجود می آورد. توصیه هایی برای کاهش نفخ * سریع غذا نخورید و هنگام غذا خوردن صحبت نکنید چون با این کار حجم زیادی هوا را هم وارد دستگاه گوارش خود می کنید. درضمن کامل جویدن غذا نیز شدت نفخ را کم می کند. * میوه و سبزی را در حجم کم اما به دفعات مصرف کنید. * در ...
فواید شگفت انگیز سماق در پیشگیری و درمان سرطان ها
سماق در درمان دیابت تحقیقات بسیاری نشان داده است مصرف سماق, موجب بهبود قند خون و درمان دیابت و چاقی می شود. در واقع خواص آنتی اکسیدانی قوی سماق به کاهش قند خون و سطح کلسترول کمک می کند. از این رو مصرف این ادویه به افراد مبتلا به دیابت و چاقی توصیه می شود. سلامت دستگاه گوارش با سماق سماق دارای خواص ادرار آور است. از این رو این ادویه در تولید ادرار و دفع مواد سمی از ...