خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه باید درباره خال های مادرزادی بدانید
تولد این نوع خال را دارند. این نوع خال ها می توانند در اندازه های کوچک، متوسط و بزرگ باشند و خال های بزرگ، قطری بالاتر از 20 سانتی متر دارند و ممکن است گاهی به اندازه ای بزرگ باشند که قسمتی یا تمامی تنه یا اندام را در بر گیرند. این نوع از خال ها در قسمت تحتانی پشت و در ناحیه ران ها دیده می شوند و 4 تا 6 درصد خطر ایجاد سرطان بدخیم پوست یعنی ملانوم در آنها وجود دارد. خال های مادر زادی در موقع تولد ...
چندوچون سکته قلبی
جوان به سکته قلبی می تواند به شکل حاد تر و وخیم تر تظاهر کند که به علت تکامل کمتر عروق کولترال قلبی است. در این حالت وقتی رگ اصلی کرونر دچار انسداد می شود، عروق جانبی توانایی لازم برای حفظ گردش خون لازم قلب را نداشته و لذا سکته وسیع تری رخ می دهد . پیشگیری از بیماری های قلبی را بیاموزید رژیم غذایی سالم، ورزش کافی، پرهیز از سیگار، پرهیز از استرس و کنترل ریسک فاکتورها نظیر کنترل ...
یک کارشناس: ایدز، رابطه شرعی و غیر شرعی نمی شناسد
کاهش انتقال اچ آی وی انجام دهد و ما هم می توانیم از آگاهی رسانی استفاده کنیم. در ابتلا به ایدز و بیماری های آمیزشی، سلسله مواردی مانند یک زنجیر به هم پیوسته هستند، مواردی مثل این که فرصت های شادی کم است و رفتارهای پرخطر به جای رفتارهای سالم در نظر گرفته می شود یا این که زمینه ازدواج فراهم نیست و ... در چنین شرایطی درست است که آموزش این که چطور افراد رفتار کم خطر داشته باشند ممکن است مانند یک استامینوفن برای یک گلودرد چرکی باشد، اما همین که تب را پایین می آوریم که بتوانیم اقدامات دیگر را انجام دهیم، باز هم خوب است. انتهای پیام/ ...
چطور آسیب ناشی از ریزگردها را کم کنیم؟/ 9 توصیه مهم به ساکنان شهرهای جنوبی
. 9. بیماران مبتلا به سرطان که در حال شیمی درمانی هستند، سیستم ایمنی بدنشان به دلیل مصرف داروهای سرکوب کننده ایمنی بدن، بسیار ضعیف است. به همین دلیل چنین افرادی خیلی بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به انواع بیماری های عفونی و ویروسی قرار می گیرند. بنابراین توصیه ما به این عزیزان هم دوری از ریزگردها و هوای آلوده تا حد امکان و استفاده از وسایلی مانند ماسک در خارج از منزل است. ...
حقایقی جالب و متفاوت درباره کاهش وزن
شیوع چاقی در جهان 2 برابر شده است. بر اساس گزارش سازمان سلامت جهانی، 13 درصد از کل جمعیت جهان چاق محسوب می شوند. آمار چاقی در تمام دنیا بسیار بالاست و این امر فارغ از مباحث زیبایی و آراستگی، بسیاری از بیماری های اصلی قلبی و تنفسی را به وجود می آورد. همیشه در نشریات و رسانه ها به ما گفته اند که برای لاغر شدن، ورزش کنید اما هیچ گاه به درستی توضیح نداده اند که در کنار این تحرک بدنی، نحوه خوردن و نوع ...
عفونت رحم بعد از زایمان، علت
آنها اشاره خواهیم کرد.احتمال بروز عفونت رحم در زنانی که زایمان طبیعی انجام داده اند، حدود 1 تا 3 درصد است ودر زنانی که با عمل سزارین فرزند خود را به دنیا آورده اند. حدود 10 تا 30 درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا به این عفونت 10 برابر می شود.زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار ...
تلفن همراه، شما را در معرض چه نوع بیماری هایی قرار می دهد؟
های تحلیل استخوانی شود و ستون فقرات شما را به شدت دچار آسیب کند، درگیری با این بیماری در گذشته برای میانسالان بیشتر متصور بوده است اما امروز با عجین شدن اسمارت فون ها با زندگی افراد گروه های سنی جوان و نوجوان نیز به این عارضه دچار خواهند شد. ورزش کردن توصیه همیشگی پزشکان برای دوری از بیماری است، برای اینکه به این درد دچار نشوید حرکات کششی انجام دهید، حواستان به زمان استفاده از تلفن ...
بعضی عادات و رفتارهای روزانه سبب بروز سرطان معده می شود
...، از طرف دیگر نیکوتین تأثیر زیادی در تحریک ترشحات گوارشی و اثرات منفی در مخاط معده داشته است، این تأثیر در صورت مصرف همزمان سیگار و الکل چند برابر می شود. دکتر پاینده بیان کرد: عدم تحرک بدنی در بروز برخی از سرطان ها نقش دارد، ورزش برای مقابله با سرطان مؤثر است البته به شرطی که با تغذیه سالم و سرشار از میوه و سبزیجات تازه همراه باشد، بنابراین به نظر می رسد داشتن سبک زندگی سالم یعنی تغذیه متعادل، متنوع و درست به همراه ورزش منظم و سبُک روزانه بهترین راه برای پیشگیری از اکثر بیماری ها و سرطان ها از جمله سرطان معده است. ...
با این جوانه تا عید صورت تان را زیبا و بدن تان را سالم کنید
...، معمولا خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، بتاکاروتن نیز باعث پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. دنیایی از ویتامین و مواد معدنی خوشمزه و مفید جوانه نخود حاوی ویتامین c،D ،A وk است و می تواند تا درصد بالایی نیازبدن به انواع ویتامین های مورد نیاز را برطرف کند، از این رو کارشناسان مصرف یک فنجان جوانه نخود را به صورت روزانه توصیه می کنند. خواص ضد التهابی نخود ...
گیاهان مفید برای پیشگیری از سرطان پوست
به گزارش تیتر شهر : زردچوبه رنگدانه مفیدی در زردچوبه و کاری وجود دارد که عامل رنگ زرد آن ها بوده و خواص زیادی دارد. این ترکیب خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی دارد. محققان تحقیقات گسترده ای در خصوص زردچوبه انجام داده و به این نتیجه رسیده اند که این ماده از سلول های سالم در برابر سرطان پوست محافظت و همچنین از بروز و رشد سلول های سرطانی پیشگیری می کند. شما می توانید به غذاها و سالادهایتان زردچوبه بزنید. حتی می توانید از آن چای یا دیگر نوشیدنی ها تهیه کرده و میل کنید. یکی دیگر از خواص بی نظیر زردچوبه این است که به کبد کمک می کند تا سموم و توکسین ها را از بدن دفع ...
مواد غذایی ضد پیری را بشناسید
برای تزیین بشقاب غذای شما. یک مطالعه جدید که در مجله علوم غذایی منتشر شده، نشان می دهد که گل های خوراکی، سرشار از فنول و آنتی اکسیدان های ضد پیری مانند اسید گالیک، کلروژنیک و روتین هستند. محققان گزارش دادند که گل های خوراکی مانند گلبرگ های گل سرخ با فعالیت های ضد التهابی در ارتباطند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بعضی از سرطان ها را کاهش می دهند. اگر نمی توانید در فروشگاه های محل زندگیتان ...
سوسیس و کالباس عامل تشدید آسم
مقدار زیادی ماده شیمیایی موسوم به نیتریت است تا از خراب شدن آن جلوگیری کند. این گوشت ها با خطر بالاتر ابتلا به دیگر بیماری های مزمن از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و بیماری انسدادی مزمن ریوی همراه هستند. دکتر ژن لی، محقق این مطالعه، می گوید: این گوشت ها به تازگی توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO)، به عنوان مواد سرطان زا طبقه بندی شده اند. با توجه به آمار WHO، 235 میلیون ...
4 روش غلط پخت و پز که باعث افزایش وزن می شود!
اگر ورزش می کنید و سعی دارید غذاهای سالم تری بخورید، و این کار را با آشپزی در خانه به جای رفتن به رستوران انجام می دهید، از 4 اشتباه رایج حین پخت و پز مواد غذایی دور بمانید تا به طور موثرتری از ابتلا به افزایش وزن پیشگیری کنید... اجتناب از اندازه گیری چربی ها: شما حین آشپزی باید بدانید چه میزان چربی مصرف می کنید. برای مثال وقتی سبزیجات را سرخ می کنید، خیلی راحت می توان مقداری روغن به ...
کاهش ابتلا به بیماری های واگیردار در ایران
....حسن رادمهر، جراح قلب و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره سبک زندگی افراد گفت: درگیری با بیماری های قلبی عروقی در کشور ما جوانان را مورد هدف قرار داده است؛ بنابراین باید جدی تر به این موضوع پرداخته شود و مردم را با روش زندگی سالم آشنا کرد. رژیم غذایی نامناسب، استفاده بیش از اندازه از فست فودها، کم تحرکی، افزایش وزن، نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر، شیوع بالای دیابت که بیش از ...
مافیای شرکت های دارویی مانع درمان سرطان در ایران
سبک زندگی مردم، مانند بهداشت دهان و دندان، کاهش میزان دود، نوع غذا خوردن و سایر اقدامات بهداشتی این نوع از سرطان از بین 10 سرطان اول در کشورهای اروپایی و همچنین امریکا خارج شده است. آنطور که اکبری می گوید، ابتلا به سرطان کمتر از 7 درصد به ژنتیک و 90 درصد مربوط به رفتارهای محیطی است. وی ادامه می دهد: مهم ترین مؤلفه در شرایط محیطی سلامت آب و هواست. برای حفاظت از مردم در برابر سرطان باید میزان ...
شما خودتان هستید، با موفقیت ها و شکست هایتان. در نهایت هم باید روی پاهای خودتان بایستید.
های رادیکالی در خروج از منطقه امن خود داشته اند، مثل بیل گیتس، ریچارد برانسون، لری لیسون و وارن بافت؛ و همگی در لحظاتی از زندگی خود شکست را تجربه کرده اند. اگر آن ها این چنین خطر نمی کردند، هرگز موفق نمی شدند. 10- باید همیشه کامل باشید هیچ کس کامل نیست. تلاش دائمی برای رسید به کمال، سدی بلند بر سر راه شما قرار می دهد. چیزهایی در زندگی وجود دارند که شما در آن ها مهارت دارید و ...
یک واحد تولید سوسیس و کالباس در کاشان پلمب شد
...> وی عوامل ایجاد خطر بیماری های قلبی عروقی را برشمرد و ابراز داشت: ورزش و فعالیت بدنی مناسب یکی از موثرترین راهکارهای کاهش این عوامل خطر و پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی شناخته می شود. شایان ذکر است این کارگاه آموزشی خودمراقبتی در ادامه برنامه های فرهنگسرای علامه فیض کاشانی در حوزه سلامت و با هدف آشنایی بانوان با نحوه پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و شناخت عوامل خطر، افزایش آگاهی و توانمندسازی و همچنین کاهش زمینه های قابل پیشگیری این نوع بیماری ها برپا شده است. انتهای پیام/ ...
20 تا 70 درصد اعتیاد ژنتیکی است
... خرم خورشید: البته هنوز تمام این ژن ها مشخص نشده است، کارهای تحقیقاتی زیادی در این زمینه در حال انجام است و در این مورد بیماری های قلبی-عروقی انواع سرطان یا دیابت را می توانیم از طریق آ زمایش ژنتیک پیش بینی کنیم. ایرنا: در ایران امکان شناسایی این ژن ها وجود ندارد؟ خرم خورشید: نه تنها در ایران بلکه در دنیا هنوز تمام این ژن ها شناسایی نشده است. اولین کار این است که تمام این ...
8 تاثیر عجیب زندگی در فضا بر روی بدن انسان!
. افزایش خطر ابتلا به سرطان به دلیل بمباران شدن بدن با تشعشعات خورشیدی در بافتی خارج از میدان مغناطیسی محافظتی زمین بلندتر شدن ستون فقرات و افزایش 3 درصدی قد به دلیل جذب نشدن به سطح در اثر عدم وجود نیروی جاذبه
تنگی نفس در بارداری، لرزه افتاده به جونم
تنفس انجام شود. در حالت خوابیده، با استفاده از چند بالشت بدن را بالاتر نگه دارید، این کار باعث می شود در حفره شکم فضای بیشتری ایجاد شود و تنفس راحت تر شود. همچنین اگر به پهلو می خوابید زیر سر را با استفاده از بالشت بالاتر قرار دهید. تغییر حالت: اگر در برخی حالت های ایستادن یا نشستن احساس تنگی نفس دارید سعی کنید حالت خود را تغییر دهید. گاهی ایستادن باعث می ...
مراکز خدمات جامع سلامت استان بوشهر در هفته ملی سلامت مردان خدمات مراقبتی ارائه می دهند
در هفته ملی سلامت به این گروه خدمات ارائه می دهند. قائم مقام رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان بوشهر با بیان اینکه برخی از خدمات شامل بررسی شیوه زندگی سالم است افزود: تحرک بدنی، دخانیات، تغذیه، سلامت روان، شناسایی افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی، شناسایی افراد در معرض ابتلا به سرطان ها و مشاوره رایگان روانشناسی از جمله خدمات در مراکز درمانی به جامعه هدف است. عزیزنژاد گفت ...
آیا خانم های باردار می توانند به مسافرت بروند؟
پاهای خود را خم کنید، قوزک پایتان را بچرخانید و انگشتان پاهایتان را تکان دهید و ورزش های کششی انجام دهید. اگر صندلی کنارتان خالی است، پاهای خود را روی آن صندلی قرار دهید. مایعات زیادی بنوشید ولی از خوردن غذاهای نفخ آور و نوشابه گازدار قبل از پرواز پرهیز کنید زیرا در فشار کم حین پرواز،گازها متسع شده و ایجاد ناراحتی می کند. اگر دارای حالت تهوع هستید باید از قبل داروی ضد تهوع طبق نظر پزشک ...
چگونه استرس را از بین ببریم؟
به گزارش بهداشت نیوز چرا مدیریت استرس مهم است؟ اگر زندگی شما مملو از استرس و اضطراب است، سلامتی تان به طور جدی در خطر است. استرس نه تنها تعادل احساسات شما را بر هم می ریزد، بلکه سلامت فیزیکی تان را نیز تحت الشعاع قرار می دهد. در حالت اضطراب و فشار، تواناییِ تفکرِ شفاف، عملکردِ مؤثر و لذت بردن از زندگی محدود می شود. خودتان قضاوت کنید، زندگی بدون لذت بردن چه فایده ای دارد ...
میوه و سبزیجات مناسب برای ماه اسفند
.... لیموترش تقویت کننده بدن بوده و خواص ضدویروسی دارد. بنابراین بیماری های زمستانی را از شما دور می کند هویج فرنگی نوعی هویج سفید است. کالری کمی دارد، اندکی شیرین است و در عین حال یک ماده غذایی سالم و مفید محسوب می شود. می توانید از این هویج برای تهیه پوره یا گراتن استفاده کنید. هر 100 گرم از این ماده غذایی 70 کالری دارد و سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است. بنابراین به کاهش خطر ...
راه حل های ضدپیریِ برنده نوبل پزشکی +عکس
برنامه تعطیلات به جای اینکه برای تعطیلات به فکر آفتاب گرفتن کنار ساحل باشید، بهتر است ایده دیگری را پیاده کنید. اِپل و بلک برن اخیرا دست یافته اند که یک تمرین شش روزه مدیتیشن می تواند در پیشگیری از آسیب های وارده به تلومر کمک کند. امروز تعداد شرکت های مسافرتی که برنامه های رفاهی و مدیتیشن ارائه می دهند، در حال افزایش است. اما شما صرفنظر از آن برنامه ها می توانید شخصا مدیتیشن را در سفر بعدی انجام دهید. منبع: فرادید ...
وقتی خوشبختی از دل تاریک ترین روزها سراغتان می آید
به گزارش بهداشت نیوز گاهی باید به اعماق ناامیدی فرو بروید تا انرژی لازم برای اوج گرفتن را پیدا کنید. اگر می خواهید در اوج ناامیدی و احساس یأس، زندگی جدیدی را شروع کنید، باید اصلاحات و تغییراتی انجام دهید که به شما این امکان را بدهد تا درآمد ثابتی داشته باشید، عادات بد را ترک کنید و تفکر پویا داشته باشید. اگر طی این پروسه، مراقب جسم و روح تان باشید، شروع دوباره برای تان ساده تر خواهد شد. در این ...
تغییر شکل پستان ها، بدن با شما حرف می زند
است که خانم ها می توانند برای مبارزه با عوارض نیروی جاذبه انجام دهند. از رژیم گرفتن های نامنظم نیز باید اجتناب شود، زیرا نوسانات وزنی منجر به کش آمدن پوست می شوند. در عوض بهتر است ورزش هایی مانند شنا سوئدی و کار با دمبل باعث می شوند که عضلات صدری تان و در نتیجه عضلات سینه ها قوی شوند و پستان ها زیباتر خود را نشان دهند. 5- توده ها و برآمدگی ها در طول مدت قاعدگی تان، ممکن است حس ...
راز طول عمر زنان را بشناسید
کاهش خطر مرگ بر اثر سرطان، بیماری های قلبی و علت های دیگر در زنان مرتبط است. گزارشی از این مطالعه در American Journal of Epidemiology منتشر شده است.دکتر اریک کیم، از مسئولان مطالعه، می گوید: زنان خوش بین، معمولا سالم تر زندگی می کنند. آنان بیشتر ورزش می کنند، سالم تر غذا می خورند و خواب شبانه با کیفیتی دارند . در این مطالعه، سوابق مربوط به 70 هزار نفر از زنان مورد بررسی قرار گرفت و علاوه بر وضعیت ...
پارازیت سرطانزا نیست /نقش امواج الکترومغناطیسی موبایل در ایجاد سرطان
نداشته است. بعضی از امواج مورد استفاده مردم نیز اگر بیش از حد باشد خطر بروز سرطان دارد. وی ادامه داد: در حال حاضر 14.7 درصد از مردم سیگار می کشند اما نرخ ابتلا به سرطان 140 در هر 100 هزار نفر است. عامل خطر به معنی بیشتر ایجاد کردن بیماری است اما ممکن است شما به صورت مداوم در هوای آلوده زندگی کنید و مبتلا به سرطان نشوید. ثبت سرطان به کاهش 25 درصدی این بیماری کمک می کند ...
برای سلامتی تان این دانه ها را مصرف کنید!
پوست ما و رشد کودکان بسیار مفید است. ویتامین E از سلول ها در برابر سرطان محافظت می کند. فولات موجود در تخمه ی آفتابگردان سیستم ایمنی تان را قوی کرده و بیماری ها را از شما دور می کند. منیزیم موجود در آن فشارخون بالا را کاهش می دهد و مانع از سکته ی قلبی می شود. این ماده ی مغذی ضدالتهاب است، روند کاهش وزن را سرعت می دهد، از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری و با عفونت ها و بیماری ها مقابله می کند. توصیه می کنیم ...
