خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 اشتباهی که سرعت بهبود شما را بعد از جراحی کُند می کنند
سلامت نیوز :اکثر افراد فکر می کنند که پس از جراحی می توانند هر کاری را انجام دهند و احساس می کنند که می توانند فورا دوباره به زندگی عادی خود برگردند و رفتارهای سابق خود، همچون غذا خوردن زیاد و پیاده روی بیش ازاندازه را انجام دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سپید، مراقب اشتباهاتی که سرعت بهبود شما پس از جراحی کند می کنند، باشید: 1. فعالیت بیش ازاندازه: اگر پس از ...
تغذیه صحیح بارداری، سلامت جنین دست شماست
مادر در دوران حاملگی دچار سوءتغذیه باشد، موش های نوزاد پس از بلوغ زودتر پیر می شوند و پیامدهای پیری را نشان می دهند. این تحقیق نشان داد که رژیم غذایی موش مادر روی عملکرد نوعی ژن در بچه موش ها موسوم به Hnf4a تاثیر می گذارد. این ژن نقش مهمی در رشد غده پانکراس و در نهایت تولید انسولین دارد. دکتر سوزان اوزان متخصص انستیتو علوم متابولیک در دانشگاه کمبریج در این تحقیقات خاطرنشان کرد: مادرانی که رژیم غذایی بد و نامناسبی دارند، فعالیت این ژن در نوزادان آنها کمتر می شود و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و بیماری های قلبی و حتی سرطان در سنین بالاتر در این کودکان افزایش می یابد. ...
بهبودمبتلایان به سرطان باهفته ای90دقیقه پیاده روی
30 دقیقه پیاده روی به مدت سه بار در هفته به کاهش خطر ابتلا به سرطان و افزایش سلامت مبتلایان به این بیماری، کمک چشمگیری می کند. به گزارش فارس، مطالعات محققان نشان داده، افرادی که مبتلا به سرطان هستند، اگر در هفته سه تا 30 دقیقه پیاده روی کنند، سلامت زندگی خود را افزایش می دهند. افزایش روز افزون چاقی به عنوان مادر بیماری های قبلی عروقی، دیابت، سرطان، پوکی استخوان و... بسیاری ...
چرا ایرانی ها این قدر دوست دارند بیمار باشند؟
دید افراطی ای به ایران وارد می شود، طنینی جادویی می یابد. در آمریکا دست کم نگاهی علمی وجود دارد، ولی در ایران پزشک و بیمار فکر می کنند مسئله شبیه جادو است. دکتر در اولین اقدام به روشی دکارتی برای بیمار یک آزمایش می نویسد تا بدن او را شناسایی کند. دید عقلانی به پزشکی، کار را به جایی رسانده که پزشک فقط بر اساس آزمایش خون و دستگاه، بررسی خود را انجام می دهد. پزشکان اصلا به حرف بیمار گوش نمی دهند. میشل ...
راهنمایی های استفاده از رژِیم مدیترانه ای
، دانه ها، مغزها، حبوبات، سیب زمینی، غلات کامل، نان، ادویه ها، ماهی و غذاهای دریایی و همچنین روغن زیتون اصل را به طور پیوسته مصرف کنید. * گوشت ماکیان، تخم مرغ، پنیر و ماست را به طور متعادل میل کنید. * گوشت قرمز به ندرت مصرف کنید. * هرگز نباید نوشیدنی های حاوی شکر، غذاهای فرآوری شده، غلات تصفیه شده و همچنین روغن های تصفیه شده مصرف کنید. پرهیز از خوراکی های ...
چگونه با فشار خون بالا ورزش کنید؟
...> بهترین کار که می توانید برای کنترل فشار خون انجام دهید، فعال بودن است. از پزشک در مورد محدودیت فعالیت هایی که انجام می دهید، کسب اطلاع کنید. وقتی که ورزش می کنید به احساس بدن تان توجه کنید. ممکن است مدتی طول بکشد تا بدن به ورزش کردن عادت کند که این امری معمولی است. نفس نفس زدن سریع وعرق کردن و همچنین ضربان سریع قلب هنگامی که مشغول ورزش هوازی هستید، امری طبیعی است. اگرهای پر خطر ...
رابطه دیابت و استرس
به گزارش بولتن نیوز، استرس از دیدگاه افراد متفاوت، تعاریف متفاوتی دارد ولی از نظر لغوی به معنای فشار و تنیدگی است. در هر صورت، روان شناسان می گویند هرگونه فشار جسمی و روانی که به بدن فرد وارد شود، استرس نام دارد. عده ای هم استرس را نتیجه سازگاری بدن با عامل محرک می دانند. محرک به 2 گروه بیرونی و درونی تقسیم می شود. محرک بیرونی ممکن است خارجی باشد مانند ترافیک، محرک درونی نیز می تواند افکار و ...
آن را که خبر شد خبری باز نیامد
به گزارش گروه حماسه و مقاومت خبرگزاری فارس ، عملیات خیبر یکی از عملیات هایی است که ساعت ها می توان از جوانب مختلف در مورد آن صحبت کرد و وقایع آن را مورد بررسی قرار داد. این عملیات که در زمستان سال 62 انجام شد عملیاتی در نوع خود منحصر به فرد بود که در این مطلب ادامه روایت علی زین الدین که در برشی از کتاب نیمروی جنگ خاطره حضور در این حمله را تعریف کرده، خواهید خواند: خدای عراقی ها ما را ...
موهای آسیب دیده خبر از ابتلا به 6 بیماری می دهند!
سلامانه : موهای شما به طور آشکار در مورد سلامت شما نکاتی را با خود دارند. تحقیقات نشان می دهد که تغییرات در ظاهر، بافت و ضخامت موها می تواند نشانه ای از مشکلات نهفته سلامتی باشد. به گزارش آوای سلامت ،تغییرات ناگهانی در موها مانند ریزش مو، و یا نازک شدن موها هر کدام به نوعی گویای مشکلات بهداشتی قابل درمان هستند. خاکستری شدن مو و استرس: هر کسی می داند که استرس موهای سر را ...
جلیلی: کسی که اختلاس را معوقه بانکی می نامد سرطان را سرماخوردگی تشخیص می دهد
تلقی فردی مودب و باهوش می شود. وی تصریح کرد: تقویت بنیه داخلی جامعه مهم ترین راه برای حفظ و ارتقای توانمندی و سلامت جامعه است. توانمندی موشکی برای جلوگیری از جنگ است، تحلیل های فلج کننده است که موجب جنگ می شود. اگر فکری فلج شد کارآمدی و توانمندی سایر اعضای بدن را هم خواهد گرفت. مسئول سابق تیم مذاکره کننده هسته ای کشورمان گفت: کسانی که می گفتند دیپلماسی بیانیه خواندن نیست اکنون ...
فقط 6 ساعت برای درمان چرخش بیضه پسران وقت دارید
جراحی را برایش انجام داد. وی با بیان اینکه احتمال ابتلا به سرطان به خصوص سرطان های دستگاه های ادراری مانند کلیه، مثانه و پروستات در مردان بیشتر از زنان است، گفت: به همین دلیل به مردان توصیه می شود به سلامتی خود بیشتر توجه کنند و سالانه و یا هر 6 ماه یکبار به پزشک مراجعه کنند تا در صورت بروز هرگونه بیماری بتوانیم در مراحل اولیه آن را درمان کنیم. وی یادآور شد: درگذشته بیش از ...
7 نوع آجیل را برای دفع 7 بیماری روزانه مصرف کنید!
درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف منیزیم با بهبود سطح حافظه و محافظت در برابر از دست دادن حافظه ارتباط دارد. پسته؛ بهبود سطح خلق و خوی: پسته بسیار کم کالری است و در هر اونس تنها 4 کالری دارد. خوردن پسته با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه نیز در ارتباط است چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت سیستم عصبی کمک می کند. ضمنا ...
ابعاد پنهان فساد جنسی میان سران رژیم صهیونیستی
.... نمونه این روند را می توان در جنگ اخیر نوار غزه مشاهده کرد. اگر بگوییم تجارت با خون فلسطینی ها توجیه خاص خود را در نزد اسرائیلی ها داشته باشد ، اما کار به جایی رسیده است که آنها حاضر هستند جان نظامیان اسرائیلی را برای تحقق اهداف تجاری خود به خطر بیندازند. این پدیده تا چندی پیش یک اقدام عجیب و غیرعادی به شمار می رفت. نکته جالب اینجاست که کابینه های اسرائیل میلیون ها شیکل از بودجه ...
چگونه برنج رژیمی بپزیم؟
، چربی های اشباع نشده، کالری های زیاد و پر خوری از عوامل مهم چاقی شناخته شده اند. در ایران برنج یکی از غذاهای ثابت و همیشگی سفره ها محسوب می شود. در کشورهای اروپایی و ایالت متحده نیز هر چند کمتر برنج مصرف می شود اما باز هم بخش عمده ای از رژیم روزانه را تشکیل می دهد. هر یک فنجان برنج پخته شامل 240 کالری است که میزان زیادی نشاسته هم دارد. خطر ابتلا به دیابت توسط برنج بالا می رود. جذب نشاسته ...
برداشت فلفل قرمز در بنگلادش (+عکس)
. فلفل قرمز یکی از ادویه های مهم و پرکاربرد در غذاهای بنگلادش است که در انواع خوراکی ها استفاده می شود. محققان عقیده دارند، فلفل قرمز را نباید با فلفل سیاه یا سرکه و یا خردل که هر یک به نوعی در ردیف چاشنی های تند هستند، اشتباه کرد زیرا اینها محرک هستند در صورتی که فلفل قرمز آرام بخش و مسکن است. به عقیده آنها فلفل قرمز نقش موثری در تسکین درد، تسکین سردرد، کاهش لخته شدن خون، کاهش ابتلا به انواع سرطان، جلوگیری از چاقی و کاهش وزن ایفا می کند. ...
فواید نورخورشید در تقویت سیستم ایمنی
شفا آنلاین سلامت نور طبیعی خورشید به بدن در تولید ویتامین D کمک کرده و فواید متعددی برای سلامت به همراه دارد. به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات قبلی ارتباط بین نورخورشید را با خلق و خوی بهتر، بهبود سلامت استخوان و کاهش ریسک سرطان نشان داده اند. تیم تحقیق دریافت میزان پایین نور آبی موجب حرکت سریع تر سلول های T می شود. نور آبی در اشعه نورخورشید وجود دارد. مطالعه جدید ...
گوجه فرنگی؛ اسلحه ای در مقابل سرطان پروستات!
به گزارش بهداشت نیوز، همان ماده ای که رنگ قرمز را به گوجه فرنگی می دهد، این سبزی را به یکی از بهترین و مهم ترین مواد غذایی برای مقابله با سرطان پروستات تبدیل می کند. رنگ قرمز گوجه فرنگی از فیتوکمیکال (ماده شیمیایی گیاهی) خاصی به نام لیکوپن نشات می گیرد که نوعی آنتی اکسیدان قدرتمند است و غلظت بالایی در گوجه فرنگی دارد. مطالعات متعددی نشان داده اند که رژیم غذایی سرشار از لیکوپن با کاهش ...
هشدار برای 10 مخاطره جدی بهداشتی در مردان
سلامت نیوز :به گفته کارشناسان، بی اعتنایی بیش از حد مردان نسبت به سلامتشان، می تواند عواقب وخیم درازمدت برای آنها داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،مردان به طور قابل توجهی نسبت به خطرات ابتلا به سرطان، افسردگی، بیماری های قلبی، و یا حتی بیماری های تنفسی بی اعتنا هستند. در اینجا 10 مخاطره جدی برای مردان در تمام سنین معرفی شده است: بیماری های ...
6 ماده غذایی مضر برای کلسترول خون بالا
سلامت نیوز : چربی خون بالا خطر بیماری های قلبی را بالا می برد. در نتیجه بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی که احتمال افزایش کلسترول را دارند بپرهیزید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، اگر چربی خونتان خیلی بالاست از مصرف خامه خودداری کنید. این ماده غذایی حاوی چربی های اشباع شده است که برای سلامتی مضر هستند. پیراشکی ها و شیرینیجات خامه ای افرادی که چربی خون بالایی ...
12 علامت کم خونی را بشناسید + توصیه ها
نیز افزایش می یابد، عنوان کرد: در چند سال اول پس از تولد چند سال اول مدرسه هنگام دبیرستان که فرد با جهش رشدی در قد و وزن مواجه است، در دوران بارداری و شیردهی و نیز دوره های باروری که به شکل دوره های ماهیانه تجربه می شود، میزان آهن در بدن افت می کند . این فوق تخصص خون و آنکلوژی در پاسخ به سؤالی مبنی بر اینکه نیاز به آهن در دوره سالمندی و یائسگی خانم ها، چه تفاوتی با آقایان دارد، اذعان ...
توصیه هایی برای پیشگیری از ازدیاد آهن در بدن
روزانه مقدار زیادی نیست و برای یک فرد بالغ نرمال بین 10 تا 15 میلی گرم تخمین زده شده است. برخلاف خیل عظیمی از افراد که دچار کمبود آهن هستند کم نیست تعداد افرادی که به مشکل هموکروماتوز دچار هستند. این مشکل همان ازدیاد آهن بدن است که می تواند منجر به آسیب های جدی به قلب و کبد شود. در این مطلب شما را با این مشکل بیشتر آشنا کرده و روش هایی را برای کاهش مصرف آهن پیشنهاد می دهیم. دو منبع مختلف ...
چاقی خطر ابتلا به سرطان های معده و مری را افزایش می دهد
409 هزار و 796 فرد 50 تا 71 ساله را که در دو مطالعه شرکت کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند؛ در ابتدای هر مطالعه، این افراد وزن و قد فعلی خود و نیز وزن و قد خود را در سنین 20 و 50 سالگی گزارش دادند. در جریان پیگیری های بعدی، 633 نفر از این افراد به سرطان مری و 415 نفر به سرطان قسمت فوقانی معده مبتلا شده بودند. براساس یافته های این مطالعه، خطر ابتلا به سرطان مری و قسمت فوقانی معده ...
راهکارهای تغذیه ای مفید برای تقویت ذهن
ها و سوختگی های شدید بسیار موثر است و معمولا این گونه میوه ها و سبزی ها در درمان بیماری های ریوی، مشکلات روده (یبوست) و رحم به کار برده می شود.مواد غذایی قرمز رنگ بسیار پر انرژی بوده و در تقویت قلب و افزایش فشار خون و غلظت خون بسیار مفید و تقویت کننده روده و کبد است. خواص نارنجی ها رنگی زیبا و سر زنده و شاداب که در نهایت زیبایی و جلب توجه احساس زدگی ایجاد نمی کند. سبزی ها و ...
مقاومت به انسولین به چاقی شکمی ارتباط دارد
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: مقاومت به انسولین دقیقا به چاقی شکمی ارتباط دارد. به گزارش ایسنا، دکتر حسن گنجی زاده زواره، با بیان اینکه سندرم متابولیک مجموعه ای از علائم است که در کنار هم قرار می گیرند، اظهار کرد: از جمله مهمترین معیارهای این عارضه فشار خون و وضعیت قند بدن است. وی تاکید کرد: سندرم متابولیک به خودی خود یک بیماری نیست بلکه شامل گروهی از عوامل خطر نظیر فشار ...
به مناسبت روز سلامت مردان/ جنس ضعیف؛ آقایی که شما باشی
در مقایسه با بانوان 1.5 برابر است؛ آقایان دو برابر بیشتر از بانوان به بیماریهای قلبی و عروقی دچار می شوند. 3 برابر بیشتر حادثه می بینند؛ 4 برابر بیشتر در حوادث ترافیکی مجروح شده یا جان خود را از دست می دهند، و ابتلا به ویروس اچ آی وی/ ایدز در میان آنان 4.5 برابر بیشتر از بانوان است. این آمار را رئیس پژوهشکده سلامت دانشگاه علوم پزشکی شیراز به سرویس گزارش خبرجنوب ارایه میدهد. این طور که معلوم است ...
آیا خروپف نشانه بیماری است؟
چه عواملی باعث خروپف می شوند؟ به گزارش شفاف، زمانی که ما خواب هستیم عضلات بدن به حالت استراحت در می آیند، از جمله ماهیچه های گلو که شل و تنگ می شوند. زمانی که فرد نفس می کشد دیواره های گلو شروع به ارتعاش کرده و باعث خروپف با سر و صدا می شود. هرچه گلو باریک تر شود، صدای خروپف بلندتر می شود. دلیل اینکه مردان بیشتر از زنان خروپف می کنند، فیزیولوژی بدنشان است. مردان بیشتر دچار ...
76 درصد تجارت شهرها تحت تأثیر تبعات تغییر اقلیم مختل می شود/ اختلال چهار تریلیون دلاری در سرمایه شهرنشین ...
...> فشار بر زیرساخت های شهری و روستایی از دست دادن اموال و سرمایه ها ممکن است تنش آب کاهش یابد (فایده کوتاه مدت) افزایش فعالیت های طوفان های حاره ای (احتمال زیاد) خطر مهاجرت به مناطق شهری افزایش خطر مرگ و میر، حوادث و بیماری های ناشی از کمبود آب و غذا، بی نظمی های پس از وقایع و حوادث تلخ و ناگوار مربوط به این فعالیت ها بی ...
ساماندهی درمان سرطان نیازمند چیست؟
شفا آنلاین سلامت جمعی از اعضای انجمن علمی هماتولوژی و انکولوژی ایران، در واکنش به اظهارات رئیس انجمن علمی پرتودرمانی سرطان، توضیحاتی ارائه داده اند. به گزارش شفا آنلاین ، در این جوابیه که به امضای 202 نفر از اعضای انجمن علمی هماتولوژی و انلکولوژی ایران رسیده است، آمده: با توجه به نکات شبهه برانگیز مطرح شده در مطلب مندرج با عنوان عزم وزارت بهداشت برای تعیین تکلیف درمان سرطان در کشور به ...
چای سفید چیست و چه خواصی دارد؟
به گزارش افکارنیوز ، این چای به طور طبیعی فشار خون را پایین می آورد و به شما کمک می کند تا در برابر عوارض جانبی داروهای کاهنده فشار خون در امان باشید. همچنین به شما کمک می کند که فشار خون تان را به وسیله کاهش وزن تان به طور طبیعی نیز کاهش دهید. از جوانه ها و گلبرگ های تازه گیاه چای نوع خاصی از چای به دست می آید که به آن چای سفید می گویند چرا که پرزهای سفید نقره ای جوانه های ...
کلسیم پس انداز کن!
تا 10 درصد توده استخوانی به طور کلی بعد از گذشت 10 سال از یائسگی از بین می رود که این مساله با هورمون استروژن مرتبط است. هورمون استروژن، نقش مهمی در استحکام استخوان های بدن ایفا می کند. چنانچه برخی خانم ها به دلیل ابتلا به بیماری و بر اثر جراحی، تخمدان های خود را از دست بدهند، زودتر از دیگران به پوکی استخوان مبتلا خواهند شد. البته چون برداشتن تخمدان جنبه درمانی دارد، نمی توان به دلیل پوکی استخوان مانع از برداشتن آنها شد. آقایان معمولا بعد از 65 سالگی مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند و علائم آن را بعد از این سن تجربه خواهند کرد. ...
