خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاوان استخوانی برای خانه تکانی
گاه به گاه وضعیت بدن و مفاصل حین فعالیت ها تاکید می شود. وی تاکید می کند: هر فرد باید شیئی را که متناسب با توان فیزیکی و آمادگی جسمانی اش باشد بلند کند، در غیر این صورت آسیب های عضلانی - اسکلتی در وی ایجاد می شود. فرد باید حین بلند کردن وزنه شیئی را نزدیک بدن گرفته و با خم کردن زانوها از نیروی عضلات اندام تحتانی استفاده کند. حفظ راستای طبیعی ستون فقرات بدون خم کردن ناحیه کمری برای این ...
بررسی اختصاصی گلکسی ای 5 مدل 2017 ؛ ستاره ی میانی در یک خانواده ی سطح بالا
رابط کاربری اختصاصی سامسونگ به نام Grace UX رعایت شده، در کنار مشخصات سخت افزاری گوشی گلکسی ای 5 مدل 2017 باعث می شود که هیچ مشکلی را از بابت لگ های آزاردهنده و کندی های ناگهانی تجربه کنید. در طول تجربه ی حدود یک هفته ای ما از این دیوایس، تمام منوها و بخش های مختلف، جابه جایی بین اپلیکیشن های پیشفرض، باز کردن دوربین و اجرای نرم افزار سلامتی، با سرعت و دقت بالایی انجام شد و صادقانه نمی توانیم تفاوت ...
راهنمای سفر به سوئیس
کوهستان لذت ببرید. البته پیاده گردی در این منطقه کار راحتی نیست اما مناظر زیبا و شگفت انگیزی که در مسیرتان می بینید، قطا ارزش زحمت کشیدن دارد. این جشنواره ی سه روزه در آب و هوای مطبوع برگزار می شود. در مدت برگزاری این جشنواره، همه ی اهالی شهر به جشن و پایکوبی مشغل می شوند. علاوه بر اهالی شهر و گردشگران داخلی، بسیاری از گردشگران خارجی هم از این فستیوال استقبال می کنند و از شرکت در آن ...
اهمیت حفاظت از محیط زیست برای سلامتی
مسئولیت حفاظت از محیط زیست بر عهده افراد می باشد. درست است که سازمان حفاظت از محیط زیست نیز وجود دارد اما آن سازمان و نهادهای مربوط به آن وظایف خاص خود را انجام می دهند. گسترش زندگی صنعتی سبب گردید تا مردم از تفریحاتی مانند گردش در پارک و پیک نیک رفتن کمتر استقبال کنند. اکثر خانواده ها فرصت رفتن به این تفریحات را به آخر هفته موکول کردند و سفرهای کوتاه خانوادگی نیز بیشتر در ...
فخرالدوله و تاکسی
آبونمان مسافران نیز اعلام می شد. برای نمونه یک اعلان با نام اتومبیل از تهران به شمیران در کتاب 230 سال تبلیغات بازرگانی در مطبوعات فارسی زبان تالیف محسن میرزایی برمی خوریم که یک راننده اتومبیل کرایه با نام ماشاءالله پدر ثانی در روزنامه اطلاعات به تاریخ 10 شهریور 1317 منتشر کرده است و به روشنی این پدیده را بیان می دارد برای رفاه حال اشخاصی که در زمستان در شمیران اقامت دارند اینجانب از اول مهر ماه ...
سبد معیشتی خانوار به چه کسانی تعلق می گیرد؟
....5 نفر تعیین شده که براساس الویت وزارت کار باید دید که هزینه این سبد معیشت در هفته آینده چقدر مشخص خواهد شد. در این رابطه فرامرز توفیقی با اشاره به جزئیات جلسه عصر دوشنبه کارگروه تخصصی مزد 96 که در محل وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و با حضور نمایندگان کارگری، کارفرمایی و دولت برگزار شد گفت: در این جلسه سه گروه کارگری، کارفرمایی و دولت در کلیات مولفه های تاثیر گذار بر سبد معیشت خانوار ...
تغذیه جوجه های گوشتی در دوره رشد جبرانی/ روش های تغذیه بدون آسیب رساندن به جوجه ها/ رشد سریع جوجه های ...
چگونه می توان هزینه های تغذیه جوجه های گوشتی را کاهش داد؟ صنعت طیور امروزه نقش قابل توجهی در زنجیره غذایی انسانی بر عهده داشته و محصولات آن در تأمین نیاز پروتئینی انسان سهم بسزایی دارد؛ بنابراین بهینه تر کردن تولید خواستگاهی عقلانی دارد که اهمیت و مطلوبیت آن به خوبی قابل درک است. با توجه به این که حدود 70 درصد هزینه تولید جوجه های گوشتی مربوط به بخش تغذیه است، تحقیقات زیادی در جهت به کارگیری هرچه بهتر خوراک توسط حیوان و کم کردن هزینه های مربوط به این بخش صورت گرفته است. ...
کمپ های نوروزی کندو، فرصتی طلایی برای اشتغال و ورود به بازار کار IT
شغلی مناسبی را، در اختیار عزیزان قرار خواهد گذاشت، فقط کمی همت می خواهد و نهایتاً سربلندی در گذراندن این دوره های آموزشی. مهندس وکیلی از چگونگی برگزاری این کمپ ها در نوروز 96 بگویید. مطابق سنوات پیشین، امسال نیز از سوم تا پانزدهم فروردین ماه، 18 دوره آموزشی را برای این کمپ ها تدارک دیده ایم که باتوجه به محتوای دوره های آموزش، در بازه های زمانی 3، 5، 6 و نهایتاً 12 روزه برگزار ...
نسخه هوشمند جهانی برای مقاصد سفر
مختلف پرداخته است. تازه ترین تلاش ها در این راستا را می توان برگزاری کنفرانس جهانی در زمینه مقاصد هوشمند دانست که طی هفته جاری در اسپانیا برگزار شد و برای پر کردن خلأ موجود در زمینه صنعت گردشگری گامی جدی برداشت. گام نخست در تبیین مقاصد هوشمند نخستین کنفرانس جهانی سازمان جهانی گردشگری در مورد مقاصد هوشمند درحالی برگزار شد که اهداف مختلفی را در خصوص بهبود نوآوری در صنعت گردشگری دنبال ...
فلسطینی ها باید از ترامپ تشکر کنند/ دوستان و دشمنان فلسطین
سرویس سیاست مشرق – روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آنرا سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******* فلسطینی ها باید از ترامپ تشکر ...
ابعاد پنهان فساد جنسی و مالی میان سران اسرائیل
گرفته اند. این آمار را شبکه هفت تلویزیون رژیم صهیونیستی در همین ماه منتشر کرد. مسائل مربوط به تجاوز جنسی در اسرائیل حتی در سطوح بالای سیاسی نیز به چشم می خورد. نمونه این موارد را می توان در رابطه با موشه کاتساو رئیس اسبق رژیم صهیونیستی مشاهده کرد که در سال 2011 به علت تجاوز جنسی به برخی کارمندان زن تحت امر خود به هفت سال زندان محکوم شد. همچنین وزیر انرژی رژیم صهیونیستی نیز در سال 2000 بنا به ...
سنت های اصیل چهارشنبه سوری را احیا کنیم
که پاسدار خوبی بوده ایم. عباس حسنخانی افزود: نوروز باستانی، جشن آغاز سال نو و آغاز بهار در بین اقوام و مذاهب مختلف ایران حتی در میان کشورهای سوریه، ترکیه، عراق، آذربایجان، تاجیکستان، بخشی از پاکستان و کشورهای آسیای میانه است. وی با بیان اینکه متاسفانه از چهارشنبه سوری به عنوان مقدمه و پیش درآمد عید نوروز نتوانستیم به خوبی پاسداری کنیم و در حال خارج شدن از فرهنگ ماست، تشریح ...
دشواری ها و ناکامی های فرهنگ در جامعه کوتاه مدت
از او هم چند سال مسن تر بودم ولی با او روابط نزدیک نداشتم چون به هر حال متأهل بود. ولی حمید عنایت داستان دیگری داشت و دائم در حال نشست و برخاست بودیم. او از من 10 سال بزرگتر بود اما دوستی صمیمانه ای در 6-5 ماه پیدا کردیم و زمانی که در لندن بود با هم بسیار رفت و آمد داشتیم و از هم خسته نمی شدیم و حتی سینما می رفتیم. او در رادیو BBC فارسی کار می کرد و پای من هم به آنجا باز شد و هر هفته چند متن در ...
تکم خوانی آیینی است به قدمت نوروز
این مراسم می توان به تکلم گردانی در عید نوروز در نزد آذربایجانیها و مراسم تمنای باران با چمچمه و نیز کتراکیشه به بازی دختران گیلانی اشاره کرد .چمچمه گلین عروسکی است که با قاشق چوبی ساخته می شود و دختران آذربایجانی در تمنای بارا دست به این مراسم می زنند . دختران ده این عروسک را ساخته و بهمراه آن به خانه ها سرک می کشند و برای تهیه آش نذری مواد جمع می کنند و آنها را در مسجد جمع کرده و آش را پخته ...
معرفی مکان های تفریحی و دیدنی شهرستان منوجان/تصاویر
بقعه های مبترکه وجاذبه های گردشگری درشهرستان منوجان، بارگاه امامزاده فضل ابن عباس است در 20 کیلومتری شمال شرقی منوجان و در 16 کیلومتری روستای چاه حسن (دشت عباس ) شهرستان منوجان واقع شده است. این زیارت مشتاقان زیادی را هر روزه به خصوص روزهای پنجشنبه و جمعه به خود جلب کرده وازخصوصیات این مکان متبرکه طبیعت و آب و هوای بسیار زیبا و جالب به خصوص در فصل زمستان و بهار است . بارگاه ...
آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی چیست؟
بیماری جسمانی وجود داشته باشد. در این وضعیت انرژی فرد به رغم تحلیل رفتن بدن در حد خوبی است. کاهش وزن این افراد به طرق مختلف حاصل می شود که برخی از متداول ترین آن ها ورزش شدید، استفاده از داروهای ملین و نخوردن است. این مشکل هنگامی که وزن فرد 15 درصد کمتر از وزن ایده آل او باشد قابل تشخیص است. اختلالات تغذیه ای مانند انورکسیا در زنان متداول تر از مردان است. احتمال این بیماری در ...
سرخط ...
...> سازمان آزادی بخش فلسطین (ساف)، در مسیر سازش با دشمن اشغالگر حرکت کرده و مانند پلیس رژیم صهیونیستی علیه مقاومت ضد صهیونیستی فعال شده است.در دیگر سو، گروه های مقاومت اسلامی فلسطین قرار دارند که برخی ازآن ها نیز که اولویت شان باید تشدید مقاومت علیه اشغالگران تا آزادی سرزمین اشغال شده خویش باشد، به مطالبات دیگری تنزل یافته است. به نظر می رسد تاکید رهبری انقلاب دربیانات دیروزشان در کنفرانس حمایت از ...
مقابله با ترک های رو پوست
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه عواملی در ایجادترک پوستی نقش دارند راهکارها و توصیه های رایح پزشکی برای پیشگیری از ایجاد ترک روی پوست چگونه اند ترک پوستی چگونه پدید می آید عوامل محیطی تاثیرگذار بر این عارضه کدامند ؟غالبا افراد ورزشکار و خانم های باردار بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند .به توصیه های متخصصین در این زمینه دقت کنید . حتماً ورزشکاران پرورش ...
کاهش وزن سریع و تضمینی تا نوروز با چند راه ساده
باشید برای اینکه نتایج دقیقی بگیرید، باید با دقت هم غذا بخورید. 2 هفته هر چه می خورید را بنویسید. کمی زمان بگذارید و بر روی انتخاب های غذاییتان تحقیق کنید تا ببینید در هر روز دقیقا چه مقدار کالری مصرف می کنید. و ببینید که باید چقدر در روز بخورید تا اینکه بتوانید برنامه تان را راحت تنظیم کنید. اگر که روی ترازو تغییری نکردید، برای ماه بعدی هر روز 200 کالری کمتر بخورید. برای اینکه چربی سوزی تان را افزایش دهید باید تغییرات آرامی اعمال کنید. یادتان باشد که اگر روی ترازو تغییری نکردید، هیچوقت نباید پرش های بزرگی در میزان مصرف کالری تان داشته باشید. ...
چگونه شادابی بی نظیری را در عید رقم بزنیم
یک واژه مقدس است که برخی ایام سال به نام آن خوانده می شود و بر گرامیداشت آن سفارش فراوان شده است، در این فرهنگ، همواره اعیاد در پی نزول نعمتی مبارک و برکتی متعالی از جانب خداوند متعال شکل گرفته است، عید روز شادی مردم و جشن شکرگزاری از خداوند متعال و قرب به او است، با این وجود نوروز از آن جهت عید است که نعمت بزرگ خداوند، یعنی بهار بار دیگر سر رسیده و زمین دگرباره حیات یافته و شکوفه ها سرزده و ...
عبرت مسوولان کهگیلویه و بویراحمد از گذشته برای شکوفایی گردشگری در بهار96/استانی که با چهارمحال اشتباه ...
همت الله دانش/ با فرا رسیدن اسفند ماه و پیدا شدن شکوفه درختان که نشان از نزدیک شدن بهار و تعطیلات نوروزی دارد، مسافران نوروزی برای گذران و سپری کردن ایام عید باستانی نوروز در مقصدهای گردشگری برنامه ریزی و با انتخاب مقصد، خود را برای انجام سفری چند روزه آماده می کنند. از سوی دیگر متولیان امر اعم از میراث فرهنگی و گردشگری و شهرداری شهرهای مختلف نیز در تلاشند تا با برنامه ریزی دقیق و حساب ...
علل و درمان افسردگی زمستانی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : انجمن روانپزشکی آمریکا در اواخر دهه 1990 افسردگی زمستانی را با عنوان "اختلال خلقی فصلی” (SAD) شناسایی کرد، و اکنون بیشتر این عارضه با نام مخفف یعنی SAD مورد اشاره قرار می گیرد. افسردگی فصلی افرادی که دچار افسردگی هستند، معمولا خلق اندوهگین شان را به صورت بروز دوره های متناوب تجربه می کنند. از این لحاظ مبتلایان به افسردگی زمستانی ...
با وجود بارش ها، خشکسالی همچنان باقی خواهد بود
همچنین ادامه داد: البته یک سری پیش بینی ها نیز فصلی و به عنوان پیش بینی های آماری و دینامیکی شناخته می شود که معمولا به صورت فصلی سه تا شش ماهه است و آینده جوی را با دقت حدود 70 تا 75 درصد نشان می دهد. وی، پیش آگاهی و اطلاع رسانی صورت گرفته در زمینه دیر شروع شدن بارش های زمستان امسال را از جمله پیش بینی های آماری و فصلی عنوان کرد و افزود: بر این اساس پیش بینی شده بود که با بارش های پیش رو ...
گرانی پوشاک در آشفته بازار عید نوروز
هیچکس از چرایی اش خبر ندارد، حتی مغازه داران، حتی بازاری ها، حتی مسئولان. برای خرید پوشاک ارزان قیمت باید تن به خرید کالای بی کیفیت دهیم ایمانی یکی از شهروندان بجنوردی با اشاره به اینکه خریدهای نوروزی از یک هفته پیش آغاز شده است، گفت: اما سطوح قیمت ها خیلی بالاست و من در خرید مواردی همچون پوشاک با مشکل مواجه هستم. وی با اشاره به اینکه حقوق بنده در ماه 900 هزار تومان ...
نمایشگاه فصلی رمق عمده فروشان را هم گرفت
ظهر است و هنوز چیزی دشت نکرده ام (جنسی نفروخته ام). خوش به حال آنهایی که اصلا به فکر ما نیستند. خدا روشکر مشتریان شب عید ما هم با برگزاری نمایشگاه های 10 روزه می پرد. تمام طول سال چشممان به مناسبت هایی مانند ماه مبارک رمضان و عید است که آن هم چند سالی است سودش به جیب نمایشگاه های شهرداری می رو د، ولی پرداخت مالیات و اجاره مغازه اش را ما باید تحمل کنیم. وی افزایش تعداد فروشگاه های زنجیره ...
چرا تعطیلات دو روزه بر طرح های دیگر ارجح است؟
رئیس جمهوری، اگر تعطیلات زمستانی داشته باشیم، فشار آلودگی در دی ماه در کلان شهرها کاسته می شود. این درحالی است که نتایج بررسی ها و پژوهش های صورت گرفته، چیزی به جز این باور رئیس سازمان محیط زیست را نشان می دهد. در همین حال و ابتدای هفته جاری نیز دیگر معاون رئیس جمهوری از تلاش سه جانبه سازمان میراث فرهنگی و گردشگری، سازمان محیط زیست و وزارت آموزش و پرورش در زمینه بازگشت طرح ساماندهی تعطیلات به ...
معرفی سیستم گرمایشی نوینی به نام قرنیز حرارتی
خانه تان دقت کنید متوجه می شوید که در قسمت پایینی دیوار نواری وجود دارد که برجسته تر از دیوار می باشد، این نوار چوبی یا سنگی قرنیز نام دارد و برای جلوگیری از صدمه دیدن دیوار و ریختن رنگ و روطوبت و نم پس دادن به دیوار، در پایین دیوار کشیده شده است . یکی از این سیستم های گرمایشی جدید، رادیاتور قرنیزی نام دارد. همانطور که از نام آن پیداست، این رادیاتور تا حدودی همانند نوع رایج و گذشته آن است ...
لزوم شناسایی و معرفی ظرفیت های استانی در حوزه قرآن و عترت
برگزار می کند، به طور مثال در سال گذشته 5 هزار فعالیت قرآنی مانند محفل انس با قرآن، نمایشگاه هنرهای تجسمی، مسابقات قرآنی، تجلیل از فعالان قرآنی طی مدت 10 تا 15 روز برگزار می شود. امیرنیا ادامه داد: در این راستا معاونت تبلیغ و ترویج در قالب اقلام قرآنی از جشن های رمضان استان ها حمایت می کند. اجرای طرح فاتحان آسمان با موضوع قرآن و دفاع مقدس در ایام نوروز معاون دفتر ...
راه حل های ضدپیریِ برنده نوبل پزشکی
زمان است که به شدت طالب ورزش کردن خواهید شد . تمرینات هوازی سطح متوسط که سه مرتبه در هفته و هر بار 45 دقیقه به طول می انجامد، می تواند فعالیت آنزیمی به نام "تلومراز" را دو برابر کند. این آنزیم در ترمیم تلومرهای فرسوده دخیل است. البته لازم است به "قهرمانان آخر هفته" هشدار بدهیم: نباید تمام تمرینات را به یک جلسه "ماراتنی" محول کرد زیرا تمرین بیش از حد می تواند به تلومرها آسیب برساند . ...
مدیریت تعطیلات تعطیل است!
ریزی برای سفرهای داخلی دشوار شود. در صورت ساماندهی تعطیلات می توان از بخش گردشگری به عنوان سریع ترین بخش برای تزریق ثروت به اقتصاد استفاده کرد. وی افزود: برنامه های بسیاری برای تحول و توسعه صنعت گردشگری کشور در دست داریم چراکه این صنعت یکی از به صرفه ترین فعالیت های اقتصادی در دنیا برای دستیابی به رشد اقتصادی پایدار است. ساماندهی تعطیلات و دو روزه شدن تعطیلات آخر هفته به عنوان یک زیرساخت ...
