سایر منابع:
سایر خبرها
تاوان استخوانی برای خانه تکانی
با این حال از زبان متخصصان، اصول و روش هایی را مرور می کنیم که به حفظ سلامت استخوانی شما در امور خانه تکانی کمک خواهد کرد. بگذارید از بهترین زمان شروع به کار خانه تکانی شروع کنیم که به گفته دکتر عارف سعیدی، عضو انجمن علمی فیزیوتراپی ایران بهتر است از اواسط روز باشد؛ چراکه عضلات و مفاصل بدن آمادگی بهتر و بیشتری برای کار و جابه جایی لوازم و اثاثیه دارند. این متخصص در گفت وگو ...
4 برابرشدن دانشمندان برتر علوم پزشکی ایران در دولت یازدهم
علی رشیدی پور در سومین همایش سالیانه دانشگاه علوم پزشکی سمنان و همایش ملی ارتقاء سلامت دهان و دندان خانواده که امروز و فردا با محوریت کودک و مادر در سمنان در حال برگزاری است، اظهار کرد: ریل فعالیت های علمی در جمهوری اسلامی ایران در مسیر خوب و مناسبی جاگذاری شده است. وی با بیان این که در سه حوزه علوم پزشکی، علوم پایه و فنی و مهندسی از نظر تولید علم وضعیت مطلوبی داشته ایم، افزود ...
سفید کردن طبیعی و سریع دندان ها
. این ماده طبیعی همچنین برای کاهش جرم دندان و خوشبو کردن دهان کاربرد دارد. لیموترش سرشار از ویتامین ث هست و به این ترتیب می تواند باعث تمیزی و تقویت لثه هایتان نیز شود. روش استفاده کافیست که دندان هایتان را با مقداری آب لیموترش تازه بسابید. قبل از شستشو هم به آرامی دندان هایتان را مسواک بزنید. این کار را دو مرتبه در هفته انجام دهید نه بیشتر. توجه ...
مکمل های بی کربنات سدیم چه تأثیری بر عملکرد ورزشی دارند؟
... اگر تراز اسیدی- قلیایی تان نزدیک به معیار هدف باقی بماند، بهترین عملکرد را خواهید داشت، دقیقاً به همین علت است که بدن شما راه های گوناگونی برای حفظ این تعادل در پیش می گیرد. بیماری هایی خاص یا عوامل بیرونی می توانند این تعادل را بهم بزنند. یکی از این عوامل، ورزش با شدت بالا است، که به عنوان ورزش بی هوازی هم شناخته می شود. حین ورزش بی هوازی، بدن به تدارکاتی فراتر از اکسیژن نیاز دارد ...
سلامت دهان و دندان ایرانی ها ارتقاء می یابد/ رتبه 12 ایران در تولید علم دندانپزشکی دنیا
دندانپزشکی و سلامت دهان و دندان هستیم. وی با اشاره به اجرای طرح مهم تحول نظام سلامت در دولت تدبیر و امید تصریح کرد: خوشبختانه به فاصله یک سال پس از آغاز این طرح دولت طرح تحول نظام سلامت دهان و دندان را نیز شروع کرد. عسگری به اجرای چندین طرح در این حوزه اشاره و اظهار کرد: اصولا طرح های مداخلات پیشگیرانه و بهداشتی به واسطه ذات و ماهیت شان زود بازده نیستند و برای تغییر در شاخص ها ...
حدود نیمی از پزشکان ایرانی زن هستند
خانواده در ادامه به بحران جهانی اقتصاد، خشونت ها و افراطی گری ها و جنگ افروزی های متعدد منطقه و تحریم های ناعادلانه و تهدیدهای نظامی اشاره کرد و شکوفایی اقتصادی کشورها را متاثر از این عوامل دانست و گفت: در چنین فضایی نقش سازنده و مشارکت موثر زنان در رعایت و حفظ بهداشت و ارتقای سلامت خود و اعضای خانواده، ترویج سبک زندگی سالم و تغییر عادات غذایی ناسالم در جهت شکل دهی جامعه سالم در روند توسعه ...
آیا آبی که از شب قبل مانده مضر است؟
مشکل کند به این دلیل که پوست ما آلوده به عرق، گردوغبار، سلول های پوست و ترشحات بینی است و زمانی که دهانمان را روی بطری می گذاریم این آلودگی وارد آب می شود. بزاق دهان نیز حامل باکتری است که باعث آلودگی آب می شودو با دوباره نوشیدن آب باکتری وارد بدن می شود.به گفته متخصصان مراقبت های پزشکی، هنگامی که دهانتان را به بطری آب می زنید سعی کنید آن را در یک نوبت بنوشید و بطری یک بار مصرف را دوباره ...
روش های ساده برای برطرف کردن بوی بد دهان
...> خوردن سبزی جعفری پس از خوردن سیر یا کشیدن سیگار، نیز در این راه موثر است. جعفری باعث تعدیل بوی بد دهان می شود. رعایت بهداشت دندان ها استفاده روزانه از نخ دندان و خالی کردن لای دندان ها از باقیمانده خوراکی ها باعث جلوگیری از انباشته شدن باکتری ها در آن ناحیه شده و درنتیجه به کاهش بوی بد دهان کمک می کند. استفاده از زنجبیل نوشیدن چای زنجبیل اثری کارآمد در ...
طنز در ایران مقوله سختی است
دیگران برای معرفی طنز و به شادکامی های مجازی رونق می بخشد و نشاط خاصی به جامعه می دهد. امیدوارم زودتر این دوره انتقال بگذرد و با این وسیله عالی و انسانی که فرح و شادی را به نسبت مساوی در جامعه تقسیم کرده است، انسانی تر برخورد کنیم و از این فضا برای حفظ محیط زیست، انسان والا بودن، عدالت و خوبی ذاتی بشر استفاده کنیم. او درباره این که منظورش از انسانی برخورد کردن با این فضا چیست، اظهار کرد: این وسیله می ...
نسخه سنتی روشن شدن پوست
سلامت نیوز: سید جواد علوی با اشاره به برخی نکات سلامت بخش در دیدگاه طب سنتی اظهار کرد: کنجد خواص بسیاری دارداما باعث بدبویی دهان می شود لذا بعد از خوردن خوراکی های حاوی کنجد، مسواک زدن ضروری است. مالیدن روغن کنجد به رفع توده های چربی زیرپوستی کمک می کند به گفته این کارشناس طب سنتی، مالیدن روغن کنجد روی ورم ها و خون مردگیهای قدیمی و توده های چربی زیرپوستی به رفع آنها کمک می ...
باورهای غلط درباره سکته مغزی
که در این زمان تزریق می شود و استفاده از مجموعه ای از داروها، از هر سه نفر یک نفر کاملا خوب می شود و دو نفر نیز در طول زمان بیشتر سلامت خود را به دست می آورند. اگر داروهای وریدی موثر نباشد، در برخی مراکز درمان سکته مغزی با آنژیوگرافی لخته ایجاد شده در رگ را برطرف می کنند. وی تأکید می کند: باورهای غلط اطرافیان بیمار که به آنها اشاره شده باعث می شود بسیاری از آنها تا پایان عمر با عوارض ...
چگونه از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنیم؟
. مواد غذایی مفید جهت جلوگیری از پوسیدگی دندان نوع غذاها و نوشیدنی و فاصله گذاری بین وعده های غذایی نقش مهمی در پیشگیری از پوسیدگی دندان دارد. شیر و پنیر از جمله مواد غذایی قلیایی هستند که مصرف آنها بعد از غذا به حفظ تعادل اسیدیته دهان بعد از خوردن غذا کمک می کند. پروتئین کازئین موجود در پنیر مینای دندان را در برابر اسید موجود در مواد غذایی، نوشیدنی ها و ...
پیری زودرس با 8 اشتباه در رژیم غذایی
- استراحت نمی کنید هنگامی که روال عادی تمرینتان آنقدر شدید است که همیشه خسته اید اما شب نمی توانید بخوابید، صرف نظر از لکه های تیره و پف های زیر چشمانتان به دلیل بی خوابی شبانه، شما دارید خودتان را برای آسیب های استفاده مفرط، آماده می کنید. دکتر رایان هالورسون، مربی خصوصی و متخصص انجمن سلامت و تناسب اندام IDEA می گوید، این علائم می تواند نشانه ای از خستگی مفرط باشد. سایر ...
خواص لیمو ترش؛ 11 خاصیت جادویی این میوه کوچک
اشاره کردم، لیمو ترش سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید است. آب لیمو نه تنها باعث فرآیند هضم بهتر و سالم تری می شود، بلکه سموم (زهرابه های) دستگاه گوارش شما را رقیق می کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم می شود. آب لیمو با افزایش عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد به دفع سموم از بدن کمک خواهد کرد. آب لیمو ...
جزئیات حادثه برای یک کودک تازه متولد شده در بیمارستان امام خمینی تهران
فشار خون زایمانی بود و نوزاد نیز پس از تولد به علت مشکلات زمینه ای دچار وخامت حال شد. با وجود بدحالی نوزاد و مشکلات قلبی - تنفسی حاد، مراقبت همه جانبه و چند تخصصی گروه درمانی، منجر به سلامت نوزاد شد. در این اطلاعیه آمده است: در نوزادان بدحال به علت خونرسانی ضعیف پوستی و تکامل نیافتن رگ ها، احتمال خروج مایعات تزریقی و پاره شدن مویرگ ها وجود دارد. همچنین پوست نوزادان به خصوص نوزادانی که ...
پنجمین همایش کشوری پژوهش در توسعه سلامت در بیرجند پایان یافت
واگیردار و غیر واگیردار، سلامت روان و سلامت معنوی، سلامت دهان و دندان، تغذیه و فعالیت بدنی، سوانح و حوادث، توان بخشی و حمایت اجتماعی بود. در طول فراخون این همایش 276 مقاله به دبیرخانه آن ارسال شده بود که از این تعداد 106 مقاله رد و 170 مقاله باقی مانده بود که در مجموع 45 مقاله در قالب سخنرانی و 125 مقاله در قالب پوستر ارائه شد. مهدی بلالی پدرعلم سم شناسی ایران در این مراسم ...
8 مزیت فوق العاده خوردن یک سیب در روز
فیبر غذایی هستند. یک وعده معمولی حاوی 6 گرم فیبر (نزدیک به یک چهارم از مقدار فیبر مورد نیاز روزانه شما) است. یک رژیم غذایی سرشار از فیبر، مزایای متعددی دارد. با توجه به مایوکلینیک، می تواند به طبیعی کردن حرکات روده، کاهش سطوح کلسترول، کنترل قند خون، حفظ سلامت روده و کمک به دستیابی به یک وزن سالم کمک کند. دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد می گوید که به نظر می رسد فیبر، خطر ابتلا به بیماری قلبی ...
ازریابی سلامت 50 درصد از جمعیت هدف در شهرضا/شناسایی بیماران جدید از مزایای طرح ایراپن
. تنهایی گفت: یکی از مهمترین موارد مؤثر در پیشگیری از سرطانهای دهان و دندان مسواک زدن است که متأسفانه برخی از افراد جامعه نسبت به آن بی تفاوت هستند. وی تأکید کرد: یکی از مهمترین مواردی که در ابتلای افراد به انواع سرطان مؤثر است استفاده نادرست از تلفن همراه است تا جایی که در سالهای اخیر تعداد تومورهای مغزی در ایران افزایش یافته که یکی از مهمترین علل آن همین مسئله است.02149/131/10 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
رابطه دیابت و استرس
گیرد و سعی دارد از واقعیت فرار کند و با دلیل تراشی و سرزنش خود و دیگران از موضوع فرار می کند. گاهی هم به رفتارهای پرخطر مثل پرخوری، مصرف الکل و حتی کار کردن بیش از حد و... روی می آورد. پس بیمار باید هر چه سریع تر از مرحله انکار خارج شود. 2. حل مساله: روش دوم استفاده از روش های مقابله سالم است. در این موارد معمولا فرد به کمک نیاز دارد. منبع استرس مشخص می شود و با حفظ آرامش بهترین راهکار ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
ریخته شده در سطح باغ • دامداری و طیور: • تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام وطیور در مرغداری ها وگاوداری ها بدلیل روند افزایش دما • ایجاد پناهگاه در مکان آغل ها جهت جلوگیری از صدمه زدن سوز باد • مراقبت از گوسفندان تازه متولد شده در ساعات ابتدایی و شب هنگام • زنبورداری: • تغذیه مصنوعی و بستن دریچه کندوهای زنبور عسل بویژه در صبح ...
کاهش قصور پزشکی با بهره مندی از سلامت الکترونیک
ذینفعان شده است. وی افزود: مطالعات و بررسی های انجام شده نشان می دهد که فناوری اطلاعات به عنوان ابزاری توانمند مهمترین عامل موثر بر افزایش کارایی و اثربخشی سازما نها محسوب می شود. به همین دلیل صنایع مختلف به منظور حفظ بقای خویش در محیط پررقابت کنونی و ارتقاء پیامدهای خود در جهت استفاده از این فناوری ها گام های موثری برداشته اند. دبیر اجرایی دومین گنگره بین المللی سلامت ...
توصیه عطارباشی + تصاویر
تاثیر معجزه آسای آن را در پاکسازی دهان مشاهده کنید. کبد چرب را با این شربت گوارا درمان کنید : عسل ترنجبین (خارشتر) - عرق کاسنی - کمی خاکشیر، این شربت را به مدت 4 ماه، هر روز ناشتا به اندازه یک لیوان میل بفرمایید. مصرف این ادویه خوشرنگ، زردچوبه، میزان کلسترول خون را پایین می آورد و شما را از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی حفظ می کند، البته این دلیل نمی شود که غذاهای پرکالری با چربی بالا بخورید و بعد بگویید زردچوبه می خورم، همه چیز حل می شود، نه! غذاهای چرب کمتر بخورید و در کنار آن زردچوبه را فراموش نکنید. ...
داستان سیاه خون بازی دختران! +عکس
یاد گرفتی؟ دقیق یادم نیست اما فکر کنم سال اول دبیرستان دست یکی از دوستانم را دیدم که تیغ زده بود. فکر می کنی دیگران چرا این کار را می کنند؟ تیغ زدن برای بعضی ها نقش سیگار را دارد یعنی چی ؟ خیلی ها وقتی سیگار می کشند احساس آرامش می کنند و این تیغ زدن برای بعضی ها مثل سیگار است! یعنی برای آرام شدن روی بدنشان تیغ می زنند؟ آره. البته بعضی ها هم برای اینکه واسشون درس عبرت بشه زخم می زنند. یعنی زخم اون ...
وزیر بهداشت: بودجه پژوهش فقط روی کاغذ است
را داریم، البته حفظ اینها و رشد آنها خیلی مهم است. هاشمی عنوان کرد که در عین حال، یک اشکال پژوهشگران این است که در همه حوزه ها ورود پیدا می کنند، هر چند این اشکال در حال رفع شدن است. هاسمی با ابراز خرسندی از این که رتبه علمی ایران از بسیاری از کشورها بهتر است، اظهار داشت: در میان500 دانشگاه دنیا یک دانشگاه با رتبه برتر را داریم که این رتبه خوبی نیست، امیدواریم بتوانیم مشکلات را برطرف ...
کودک آزاری در مهدکودک، قتلگاهی برای روان
...> کودک آزاری در مهد کودک ستایش اردبیل شاید مهم ترین حادثه از این نوع بود. این حادثه در 15 تیرماه 1393 رخ داد. زن 37 ساله ای به نام رقیه که چند ماهی به عنوان نیروی خدماتی در آن مهد مشغول به کار شده بود، یک پسربچه 18 ماهه را هنگام غذا دادن به شدت مورد اذیت و آزار قرار داد و اقدام به کتک زدن او کرد. کودک آزاری تلخی که اگر شبکه های اجتماعی نبود، شاید هرگز کسی متوجه آن نمی شد. آن طور که فیلم ویدیویی ...
چرا باید آب لیمو بنوشیم؟
به گزارش پیک هشترود به نقل از روز آنلاین، مزایای سلامتی آب لیمو، از مبتلا شدن به بیماری اسکوربوت (بیماری ناشی از کمبود ویتامین ث)، گلو درد، یبوست، سنگ کلیه، زخم های دهانی و مشکلات مربوط به لثه جلوگیری می کند. همچنین به کاهش فشار خون، کاهش استرس، حفظ سلامت پوست و داشتن یک کبد سالم منجر می شود. معمولا برای کمک به هضم غذا، کاهش مصرف کالری، عدم افزایش و از دست دادن وزن و جلوگیری از انواع خاصی از ...
نگاهی به موفقیت ها و شکست های ساده نویسی در شعر مدرن ایران
. رمنسی که پیش از دن کیشوت و سروانتس، باب دندان شاعران کوچه بازاری و مخاطبان آن روزگاران بود و دهان به دهان دختران دم بخت می گردید به همانگونه ساده انگارانه، بین شاعران دهه هشتاد باب شد؛ تا جایی که شعرهای بدون رمنس نوجوانانه را، شعر نخواندند و بر آن تاختند! که عشق اول نمود آسان، ولی افتاد مشکل ها! هنگامی که در مورد اکثر کتاب های شاعران دهه هشتاد-نه اندکی که به هر حال درخشیدند- پای نقد و ...
نگاهی به انواع مالچ پاشی در ایران؛ ویژگی ها و ضررها / از مالچ نفتی تا مالچ بیولوژیک
را تایید کند؟ -سازمان غذا و کشاورزی ملل متحد یا فائو(FAO)باید تایید کند. یک جای دیگر هم انجمن حفاظت خاک آمریکا. *شما قصد ندارید این مالچ بیولوژیک را برای تایید و ثبت اختراع ببرید؟ -قصد دارم ولی حوصله این کار را ندارم. بهتر است که بیایند در داخل کشور از محصول ما استفاده کنند. *با توجه به این که هنوز تاییدیه جهانی را ندارد بدون تایید نهادهای معتبر جهانی ...
خواص چای برای جلوگیری از بیماری ها!
مشغول به کار بود نوشیدن دمنوش را برای کودکانی که مشکل هضم غذا و نوشیدنی داشتند، توصیه می کرد. بعضی دمنوش های گیاهی به طور خاص از سیستم عصبی حمایت می کنند – محصولات گیاهی که اغلب برای آرامش دستگاه گوارش افراد و سایر خواص درمانیشان شناخته شده هستند. به گفته فراتلون بعضی دمنوش ها برای سیستم عصبی مفیدند مثل بابونه و بادرنجبویه " با کمک به حفظ سلامت کلی بدن ، عمل هضم را بهبود می بخشند. " ...
تشخیص زودهنگام بیماری های قلبی با استفاده از فناوری جدید
احتمال بیماری های قلبی، احتمال دیابت، فشار خون و کلسترول بالا و افسردگی را افزایش می دهد. 4-کم خوابی:ضرر کم خوابی برای بدن به اندازه استرس است. کم خوابی سبب اختلال در هورمون های کورتیزول و آدرنالین می شود و احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهد. هشت ساعت خواب برای بزرگسالان توصیه شده است. 5-عدم توجه به بهداشت دهان و دندان:نفوذ باکتری های حاصل از بیماری های لثه به عروق ...