خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استمداد یک مادر برای نجات فرزندش
را به شدت تحت تأثیر قرار داده است. بیماری نیایش ارثی است مادر نیایش می گوید: پزشکان احتمال می دهند که این بیماری در گذشته در نیاکان و اجداد ما وجود داشته و پس از سال ها نهفته بودن، حالا در بدن نیایش خود را بروز داده است. خانم مروارید خردمند می افزاید: نیایش همیشه کمبود وزن داشت، هر بار که به پزشک مراجعه می کردیم نتایج آزمایشات مشکل خاصی را نشان نمی داد و پزشکان می ...
سرماخوردگی شیرخواران و کودکان
می تواند جدارهای بینی و لب بالایی را تحریک کند. سرما خوردگی در شیرخواران سبب می شود که تغذیه از پستان و شیشه به دلیل عدم توانایی برای تنفس و مکیدن همزمان سخت شود که مادران بایستی در این زمینه مراقب باشند. در کودکانی که به سرماخوردگی مبتلا شدند، استفراغ و اسهال شایع است که در صورت شدت ممکن است با کم آبی و عدم تعادل الکترولیتی منجر شود. احتمال دارد کودک احساس سرما ...
سیستم ایمنی بدن را با مصرف این خوراکی ها تقویت کنید
جلوگیری می کند و سرشار از اسید لیپید و برخی پروتئین هاست. هندوانه هندوانه رسیده که دارای مقدار زیادی از آنتی اکسیدان قدرتمند به نام گلوتاتیون است، آب مورد نیاز بدن را تامین کرده و انسان را سرحال می کند. مشخص شده است که گلوتاتیون به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، درنتیجه می تواند با عفونت مبارزه کند. گلوتاتیون در بخش گوشتی و قرمز نزدیک به پوست وجود دارد. گریپ فروت ...
6 راه حل برای فرار از ایست کاهش وزن!
برنامه غذایی و ورزشی، نکاتی برای مراجعینی دارم که فکر می کنند نمی توانند به هدفشان برسند دارم. در این مقاله می خواهم این نکات را برای شما نیز بگویم. 1- خواب خود را ارزیابی کنید. کمبود خواب منجر به التهاب و افزایش سطح کورتیزول می شود، هورمون استرسی که منجر به سوخت و ساز ضعیف بدن و مقاومت به انسولین می شود. کمبود خواب همچنین می تواند باعث بهم ریختگی در هورمون های تنظیم کننده اشتها ...
بیماری قلبی؛ مردان در برابر زنان
. همچنین، بانوان در برخی عوامل خطر آفرین با مردان مشترک هستند که از آن جمله می توان به فشار خون بالا، سطوح قند خون بالا، سطوح کلسترول بالا، سیگار کشیدن، و چاقی اشاره کرد. همانند مردان، زنان می توانند تحت تاثیر سابقه خانوادگی بیماری قلبی قرار بگیرند، به ویژه اگر پدر یا برادر آنها پیش از 55 سالگی به بیماری عروق کرنر مبتلا شده باشد، یا این بیماری در مادر یا خواهر آنها پیش از 65 سالگی تشخیص داده شده ...
تاثیر رژیم مدیترانه ای بر کودکان بیش فعال
...> و هنوز هم شواهد زیادی وجود دارد که رژیم غذایی سالم برای مغز مفید است و بنابراین می تواند برای مغز کودکان مفید باشد. یک رژیم غذایی سالم با قند کم منجر به بهبود عملکرد مغز و خلق و خو می شود ما می دانیم که رژیم غذایی سرشار از قندهای ناسالم می تواند اثر منفی بر عملکرد شناختی داشته باشد بنابراین کاهش میزان قند و مواد غذایی ناسالم در رژیم غذایی کودک باعث بهبود تفکر و یادگیری می شود. واضح ...
چه نوع ماستی مصرف کنیم؟
، اضطراب و دیگر مشکلات روحی. پژوهشگران امیدوارند در آینده بررسی رشد باکتری های سیستم گوارشی افراد ساده تر شود و امکان دیدن اینکه چگونه آرایش باکتری های معده و روده می تواند بر عواملی مانند رشد مغزی، استرس و حساسیت به درد را تحت تأثیر قرار دهد فراهم آید. احتمال دارد که تغییر ترکیب باکتری های سیستم گوارش بتواند به درمان اختلالات مزمن دردناک و همچنین نشانه های بیماری های مغزی مانند اوتیسم، پارکینسون و آلزایمر منجر شود. ...
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
رژیم های غذایی، مزۀ شیرین برای انگلیسی ها چیزی بسیار جدید بود و اولین مواجهۀ آن ها با شکر باعث شگفتی همگانی شان شد این خوشۀ بیماری های مرتبطْ شیوع خیلی کمتری نسبت به آن چیزی می یافت که امروزه هست. سندرم متابولیک انواعی از اختلالات را به همراه دارد که، بنا به نظر قدیم جامعۀ پزشکی، ارتباطی با هم نداشتند یا حداقل، به عنوان نتایجِ مقاومت انسولین و سطح بالای انسولین گردشی، دلایلی جدا ...
باورهای غلط در بارداری
نفوذ نمی کند پس بعید است که تاثیری بر جنین بگذارد. اسکنرهای بدن نیز همینگونه اند. نانسی می گوید: آنها یک تشعشع لحظه ای و آنی هستند و بسیار بعید است که باعث هر نوع عارضه ای روی جنین شوند. تحقیقات انجام شده توسط FDA، موسسه ملی استاندارد و فناوری و آزمایشگاه فیزیک کاربردی دانشگاه جان هاپکینز، نظرات نانسی را تایید می کند. اما نانسی می گوید از آنجایی که یک جایگزین کاملا امن وجود دارد من توصیه می ...
6 نوشیدنی خطرناک برای سلامت کودکان
سلامت کودکان و سنین رشد آن ها خطرناک اند و مصرف آن ها باعث اختلال در خواب، بالا رفتن قند خون و خطر ابتلا به دیابت و چاقی می شود. هیچ دلیل برای استفاده از ن وشیدنی های انرژی زا برای کودکان وجود ندارد. مطلب مرتبط: نوشیدنی های انرژی زا را بهتر بشناسید 3- نوشابه ها و آبمیوه های فرآوری شده امرزه والدین به خوبی با عوارض مصرف نوشابه ها آشنا هستند و می دانند باید مصرف آن را ...
10 ماده غذایی که باعث کاهش قند خون می شود
. مطالعه دانشگاه آریزونا به این نتیجه رسیدند، افرادی که وعده غذایی خود را با نوشیدنی سرکه آغاز می کنند انسولین و قند خون بهتری بعد از صرف غذا خواهند داشت. از سرکه سفید و یا سرکه سیب استفاده کنید. گیلاس به طور طبیعی حاوی مواد شیمیایی آنتوسیانین است که باعث کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت می شود. در مطالعاتی که در مجله کشاورزی و غذاهای شیمیایی صورت گرفته به این نتیجه رسیدند که آنتوسیانین می تواند باعث کاهش تولید انسولین تا0 5 درصد شود، همچنین ممکن است باعث حفاظت بدن در برابر بیماری قلبی و سرطان شود. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: prevention ...
8 مزیت فوق العاده خوردن یک سیب در روز
فیبر غذایی هستند. یک وعده معمولی حاوی 6 گرم فیبر (نزدیک به یک چهارم از مقدار فیبر مورد نیاز روزانه شما) است. یک رژیم غذایی سرشار از فیبر، مزایای متعددی دارد. با توجه به مایوکلینیک، می تواند به طبیعی کردن حرکات روده، کاهش سطوح کلسترول، کنترل قند خون، حفظ سلامت روده و کمک به دستیابی به یک وزن سالم کمک کند. دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد می گوید که به نظر می رسد فیبر، خطر ابتلا به بیماری قلبی ...
مخمری مفید برای چاق شدن
...، دچار نفخ گردند. برای جلوگیری از این عارضه بهتر است مصرف آن را با دوز پایین شروع کرده و به تدریج دوز مصرفی آن را افزایش دهند. ممکن است در موارد نادر میگرن را تشدید کند. اشکال دارویی مخمر آبجو به شکل رشته، پودر، قرص، کپسول و محلول وجود دارد. احتیاط مصرف مخمر آب جو برای افرادی که از التهاب روده مانند کولیت رنج می برند توصیه نمی شود. به خاطر ...
مقاومت به انسولین به چاقی شکمی ارتباط دارد
سلامانه : یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: مقاومت به انسولین دقیقا به چاقی شکمی ارتباط دارد. به گزارش ایسنا، دکتر حسن گنجی زاده زواره، با بیان اینکه سندرم متابولیک مجموعه ای از علائم است که در کنار هم قرار می گیرند، اظهار کرد: از جمله مهمترین معیارهای این عارضه فشار خون و وضعیت قند بدن است. وی تاکید کرد: سندرم متابولیک به خودی خود یک بیماری نیست بلکه شامل گروهی از عوامل خطر ...
رسیدن به تناسب اندام و لاغری با طب سوزنی
انباشته شده در بدن میشود طب سوزنی باعث دفع آب تجمع یافته در درون سلول های چربی (سلولیت) می شود لذا در افرادی که چاقی های موضعی مانند شکم و رانها دارند و از آب نمودن آنها عاجزند این روش بسیار موثر است و کاهش سایزی حدود 5 سانتیمتر در هفته اول ایجاد می کنند . طب سوزنی باعث رفع یبوست که یکی از علل مهم چاقی است می شوند لذا افرادی که از یبوست های مزمن رنج می برند از طب سوزنی نتیجه ...
5 ماده غذایی که از مولتی ویتامین بهتر هستند
روی پوست و زیر پوست سیب وجود دارند. قبل از مصرف سیب را به خوبی بشورید که احتمال وجود مواد ضد آفت بر روی آن از بین برود. مطلب مرتبط: مصرف مولتی ویتامین و بهترین زمان مصرف قرص مولتی ویتامین گردو مصرف تنها چند عدد گردو، فواید بی شماری به بدن می رساند. گردو سرشار از چربی های سالم، پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان است. بر اساس نتایج یک تحقیق در سال 2006، گردو مقدار زیادی ...
پرتقال و لیموترش دشمن چاقی و سکته مغزی
عمومی در سرتاسر جهان است. امروزه مردم بیشتر از چاقی رنج می برند. یادتان باشد که چاقی خطر مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، مشکلات کبدی و دیابت را افزایش می دهد. بنابراین نباید صرفاً به عنوان یک مشکل صرفاً ظاهری و مربوط به زیبایی اندام تصور شود. چاقی مفرط باعث افزایش استرس اکسیداتیو (فعالیت رادیکال های آزاد) و التهاب های بدن می شود. این مشکل نیز واکنش های خطرناکی ایجاد می کند که برای سلامتی ...
چرا باید آب لیمو بنوشیم؟
خطر ابتلا به سرطان کمک کند. کاهش استرس و فشار خون یکی دیگر از مزایای فراوانی که در آب لیمو وجود دارد این است که فشارخون را کاهش می دهد و به رهایی از استرس، افسردگی و اضطراب کمک می کند. سم زدایی آب لیمو باعث پاکسازی تمام بدن از طریق کاهش مواد سمی در خون می شود. مواد مغذی موجود در لیمو مواد زائد را حذف کرده و از طریق ادرار این سموم دفع می شود. مراقبت از پوست مصرف آب لیمو به صورت روزانه به احیای پوست کمک کرده و آنتی اکسیدان شناخته شده در لیمو دارای خواص ضد پیری است. ...
تشخیص زودهنگام بیماری های قلبی با استفاده از فناوری جدید
بهداشت جهانی (WHO)، بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب می شوند. مطالعات انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که چند عادت به ظاهر بی ضرر، احتمال بیماری های قلبی را افزایش می دهند. 1-نشستن طولانی مدت: نشست بیشتر از پنج ساعت در ...
مشکلات کوچک پوست که از مساله ای بزرگ خبر می دهند
دارو دریافت خواهید کرد که باید نازک شدن ابروها را متوقف کرده و به تدریج رشد دوباره آنها آغاز شود. اگر متوجه ریزش مو روی پوست خود شده اید، ممکن است به آلوپسی آره آتا یا طاسی منطقه ای مبتلا شده باشید، که یک بیماری خودایمنی محسوب می شود. در این شرایط سیستم ایمنی بدن به ناگاه فولیکول های مو را به عنوان یک عامل خارجی شناسایی کرده و به آنها حمله می کند که ریزش مو را در پی دارد. ...
کشف بیماری های پنهان از موهای سر
طبیعت شما ست و از والدین خود به ارث برده اید و یا این که به موهای تان توجه کافی مبذول داشته اید و یا ممکن است هر دو مورد درباره شما صدق کند. ریزش مو اگر از ریزشمو رنج می برید، این نشان می دهد که شما در محیط کار و یا دانشگاه تحت فشار هستید، کم خونی و فقر آهن و یا عوامل ژنتیکی در ریزش موهای سر مؤثر است. کم پشت شدن موها کمبود پروتئین های ضروری بدن، اختلال در عملکرد هورمون ها، افزایش ترشح تستوسترون از جمله دلایل کم پشت شدن مو و ریزش آن در طول زمان است که گاه منجر به کچلی می شود. ...
حقایق و جنجال های نوتلا
به گزارش بولتن نیوز ، برند شکلات نوتلا علی رغم تبلیغات و طرفداران زیاد محصول مناسبی برای سلامتی نیست. مطالعات جدید محققان صنایع غذایی نشان می دهد عمده مواد تشکیل دهنده شکلات نوتلا را سویا، شکر، خامه و وانیل تشکیل می دهد. * سویای موجود در این نوع شکلات شامل لستین سویا و امولسیفایر است که اثرات مخربی بر بدن می گذارد. تحقیقات اخیر محققان نشان می دهد که مصرف این نوع سویا باعث اختلال در غده ...
8 راهکار علمی برای کاهش وزن ورزشکاران
انسان ها برای حفظ عملکردهای حیاتی به مقدار خاصی از چربی در بدن شان نیاز دارند. با این حال اگر این مقدار بیشتر از حد لازم باشد، می تواند تأثیر منفی بر عملکرد ورزشکاران بگذارد. هر چند توصیه های زیادی برای شیوه های کاهش وزن وجود دارد اما برای کاهش وزن ورزشکاران باید با احتیاط بیشتری عمل کنند، چون در غیر این صورت، تلاش های تمرینی شان خنثی شده و عضلات ارزشمندشان را از دست می دهند. در واقع رژیم غذایی ...
همه چیز در مورد انبه
راهنمای سفر من : انبه سرشار از ویتامین های K E C B6 A وهمچنین پتاسیم فسفر اهن کلسیم فیبر و انواع انتی اکسیدان هاست. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفا آنلاین: این میوه به قلیایی شدن بدن کاهش وزن کنترل دیابت هضم غذا و تمیزی پوست کمک زیادی میکند.در ادامه به گوشه ای از خواص این میوه میپردازیم تا تشویقی باشد برای مصرف بیشتر آن. پیشگیری از ابتلا به سرطان :محققان به این نتیجه رسیدن که ...
موهای آسیب دیده خبر از ابتلا به این بیماری ها می دهند!
...، این می تواند نشانه کم خونی فقر آهن باشد. یک آزمایش خون می تواند سطح آهن در خون شما را مشخص کند. افرادی که گیاه خوار هستند و یا زنانی که دوره های سنگین قاعدگی را دارند، بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. مکمل های آهن و تغییر در رژیم غذایی با مصرف خوراکی های غنی از آهن این نوع ریزش مو را کنترل می کند. ریزش مو همچنین به طور موقت می تواند به تغییرات ناگهانی در سطح استروژن بعد از بارداری و یا بعد ...
این میوه موجب رفع جوش ها می شود
اتاق خبر 24 : پژهشگران با انجام آزمایشات مختلف معتقدند، انجیر با داشتن مواد آنتی اکسیدان و ترکیبات خاص از گسترش سلولهای سرطانی در بدن جلوگیری می کند و در تنظیم میزان کلسترول خون تاثیر می گذارد. انجیر به کاهش کلسترول بد کمک می کند. انجیر همچنین در سلامتی دستگاه گوارش نقش دارد و به هضم غذا تاثیر قابل توجهی می گذارد. انجیر همچنین با تنظیم میزان قند خون از ابتلا به بیماری قند ...
کم خونی و فقر آهن با این 4 گیاه بهبود می یابد
در معرض کمبود آهن قرار می گیرند. آهن نقش اساسی در ساخت هموگلوبین های خون دارد و زمانی که خون از طریق خونریزی هدر می رود احتمال کم خونی نیز بیشتر می شود. خواص گزنه در درمان کم خونی گزنهگیاه گزنه و برخی از جلبک ها سرشار از آهن هستند. برای اینکه بتوانید آهن موجود در سبزیجات را به خوبی جذب کنید باید آن ها را با ویتامین C مصرف کنید تا بیشتر جذب بدن شود. مزیت برتر گزنه این است که این ...
استرس پوست زنان را می خورد
مراجعه کننده به مطب ها و کلینیک های پوست را دارد اگزما در رتبه اول این لیست قرار دارد.در ابتلا به این بیماری عوامل متعددی دخیل هستند و به شکلهای مختلفی تظاهر یابد. مواد محرک از قبیل مواد شوینده، رنگها، گردو خاک، مواد آلاینده موجود در هوا ، لاک ناخن و حتی آب می تواند باعث تحریک پوستی در فرد مستعد و منجر به ضایعات اگزمایی شود. اگزما یا درماتیت به التهاب یا آماس پوست گفته می شود که می ...
تولید کشمش، سرمایه گذاری جذاب با درآمد ارزی
می رسد و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. کشمش سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین های گروه b است از طرفی کشمش دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از تخریب سلولی جلوگیری می کند. فواید کشمش فیبر موجود در کشمش از سرطان کولون و از رشد غیر معمول سلول ها جلوگیری می کند و موجب کنترل قند خون در بدن می شود و برای درمان بی نظمی معده و یبوست مفید است. مصرف کشمش سستی ...
راه های خداحافظی با انواع عفونت های پوستی
راهنمای سفر من : درمان هم روش های خاص خود را دارد که باتوجه به نوع بیماری و مشکلات زمینه ای دیگر مربوط به بیمار انتخاب می شود. در این مطلب انواع عفونت های قارچی، روش های پیشگیری و درمان آنها را برای تان آورده ایم. اگرچه هرکسی ممکن است به عفونت های قارچی مبتلا شود اما افرادی که بیماری قند دارند، چاق هستند، زیاد عرق می کنند یا ورزشکاران بیش از دیگران درمعرض ابتلا به قارچ های پوستی قرار دارند. این ...
