خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
با مشورت کارشناسان نسبت به مصرف کود سولفات آمونیوم در مزارع کلزا همراه با آبیاری اقدام شود . کوددهی مزارع گندم و جو در مرحله شروع ساقه دهی با کود سرک اوره همراه با آبیاری انجام شود . مبارزه شیمیایی با شته مومی کلزا با مشورت کارشناسان مراکز خدمات جهاد کشاورزی انجام شود . مبارزه شیمیایی با علف های هرز مزارع گندم، جو و کلزا در ساعات گرم، آرام و بدون بارندگی ...
به همسر عصبانیتان این نوشیدنی ها را بدهید
متناسب با شرایطی که تهیه و تولید می شوند از یک تا 3 سال تاریخ مصرف دارند. بنابراین هنگام مصرف عرقیات گیاهی به تاریخ انقضای آنها دقت کنید. از نگهداری عرقیات گیاهی در مکان گرم و مرطوب پرهیز کنید. این مکان ها خاصیت عرقیات را از بین می برد. برای مصرف عرقیات تلخ مانند عرق نعناع، عرق بید یا عرق کاسنی می توان از عسل، نبات، سکنجبین یا کمی آبمیوه استفاده کرد. ...
اگر در سفر دچار مسمومیت غذایی شدم چه کنم؟
گوارشی و مسمومیت غذایی شدید را درمان کند. بیماران با مصرف مایعات، آب لیموی تازه و لبنیات تازه می توانند به دفع مواد مسموم کمک کنند. با توجه به افزایش مسمومیت غذایی در سفر، مردم باید به محض مشاهده تغییر رنگ و طعم مواد غذایی با دقت در مورد مصرف آن تصمیم بگیرند و فقط به تاریخ مصرف روی آن اطمینان کامل نداشته باشند. پزشکان به افرادی که دچار مسمومیت غذایی خفیف شده اند توصیه می ...
کربوهیدرات چیست و چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
...> پیج اسماترز (Paige Smathers) یکی از متخصصین تغذیه می گوید: از آنجایی که کربوهیدرات ها یکی از سه منبع اصلی دریافت انرژی و کالری بدن محسوب می شوند، مواد غذایی پُر مصرفی هستند. به گفته ی اسماترز سه عنصر غذایی پُر مصرف یعنی کربوهیدرات ، پروتئین و چربی برای بدن ضروری هستند و معمولا بدن نیازمند مقدار قابل توجهی از همه ی آنهاست. این در حالی است که چون بدن خودش قادر به تولید این عناصر نیست ...
31 درمان خانگی برای کاهش چربی صورت
به گزارش بهداشت نیوز 1- کره کاکائو هیدراتاسیون مناسب، قابلیت ارتجاعی، گوشتالویی و حالت ارتجاعی پوست را حفظ می کند. کره کاکائو، پوستتان را هیدراته کرده و قابلیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد. چند قاشق کره کاکائو را در فر یا روی اجاق گاز گرم کنید. هنگامی که به اندازه کافی گرم شد، آن را روی صورت، گردن و چانه تان ماساژ دهید. این کار باید 2 بار انجام شود: قبل از دوش گرفتن در صبح و هنگامی که به رختخواب می روید. نکته: مطمئن شوید که کره ...
دوغ ضرر هم دارد!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخی افراد جهت ترش و گازدارشدن دوغ، آن را در دمای محیط نگهداری می کنند. دوغ یکی از سالم ترین نوشیدنی های سنتی در ایران است که مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال بسیار توصیه می شود. این نوشیدنی می تواند پروتئین، چربی، ویتامین هایB ، D، کلسیم و همچنین آب مورد نیاز بدن را تا حدودی تامین کند. با ویژگیهای دیگر این نوشابه در ادامه آشنا شوید. ...
بندر کنگان سرزمین دریا و صنعت + تصاویر
. این غذا بیشتز در تابستان مصرف می گردد. برای خوردن آن ماهی را در کاسه ریخته و با ریختن مقداری آب بر روی آن به آن ابلیمو یا آب تمر اضافه می گردد. پرپین که در لهجه ی محلی به آن پرگو گفته می شود هنگام خوردن سور این غذا را خوشمزه تر می نماید. اگر نان گرم هم در کنار سفره وجود داشته باشد مزه ی غذا را چند برابر می کند. این نوع غذا برای افراد دارای فشار خون توصیه نمی شود. پس از خوردن سور باید نوشابه یا شربت ...
با این جوانه ها تا عید صورت تان را زیبا کنید
توانند صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری از آن را خوب بجوند یا اینکه آن را به همراه سالاد، مقداری روغن زیتون و لیمو ترش تازه مصرف کنند. همچنین استفاده از جوانه گندم به صورت خشک و پودر شده بر روی شیرینی نیز مناسب است. جوانسازی پوست وی تاکید کرد: افراد باید به منظور جوانسازی پوست حدود یک قاشق مربا خوری تا غذا خوری از جوانه گندم خشک شده را با نصف استکان شیر کم چرب مخلوط کنند و خمیر به دست ...
زانو نزن، کارلوس مانوئل بریتو لئال کی روش!
قرار نیست هرچی که میگه بگیم چشم !!! در ضمن این مشکل بین آقای کیروش و برانکو هست چرا بازیکنا و مردم رو درگیر میکنن !!! تو اگه طرفدار پرسپولیس بودی به کسی که به بازیکنان تیم بی مصرف و چاق می گفت احترام نمیذاشتی برانکو به لطف داوری ها و مسایل پشت پرده داره پرسپولیس رو قهرمان میکنه مثل افشین قطبی که پرسپولیس رو قهرمان کرد و تونست به تیم ملی برسه اما هیچ کاری نکرد برانکو هم میخواد ...
توصیه های طلایی برای کاهش مصرف آهن
می تواند باعث ایجاد دردها و آسیب های مفصلی در بین خانم ها بعد از یائسگی شود. درمان این مشکل نیز شامل گرفتن تدریجی حدود نیم لیتر خون است. این کار باعث کاهش فریتینین شده و بدن را مجبور می کند که گلبول های قرمز جدیدی تولید کند. چگونه می توان از بروز ازدیاد آهن بدن پیشگیری کرد؟ مواد غذایی سرشار از ویتامین C باعث بهبود جذب آهن می شوند. بنابراین افرادی که از مشکل ازدیاد ...
خواص گل ختمی زرد چیست؟
دمنوش ختمی زرد، برای کاهش فشار خون بالا و کاهش کلسترول استفاده می شده است. خواص دارویی گل ختمی زرد طبیعت این گیاه سرد و تر است و کسانی که سرد مزاج هستند، لازم است آن را با عسل بخورند و به طور کلی روی تمام اعضای بدن مخصوصا روده ها، ریه ها، معده، کلیه ها و مثانه موثر است. گلبرگها و برگهای این نوع ختمی را میتوان به صورت دم کرده یا عرق گیاهی استفاده نمود و از آن برای درمان انواع ...
4 ماده غذایی که بیش از موز پتاسیم دارند
عضلات قرار می دهد. اما هفتاد درصد پتاسیم بدن در مایعات بدن (پلاسما، خون و عرق) قرار دارد. بنابراین هر چه بیشتر عرق کنید، پتاسیم بیشتری از دست می دهید و پس از ورزش و فعالیت جسمی نیاز بیشتری به پتاسیم دارید. بنابراین ممکن است بیش از 422 میلی گرم پتاسیمی که در یک موز متوسط وجود دارد، به پتاسیم نیاز داشته باشید. در اینجا به چهار منبع بهتر و غنی تر پتاسیم می پردازیم: ...
10 نکته در رابطه با مصرف حلیم
خوردن حلیم مراقب وزن خود باشید یک پیاله حلیم تقریبا 150 کالری انرژی دارد که اگر با یک قاشق شکر، یک کف دست نان و روغن مصرف شود، 350 تا 300 کالری انرژی دارد. 2- حلیم یک غذای سالم و بسیار مقوی است، اما اگر دچار افزایش قند یا چربی خون هستید باید توجه داشته باشید که شکر و روغن با آن استفاده نکنید یا در حداقل ممکن مصرف کنید. 3- اگر می توانید حلیم را در منزل و با استفاده از جوانه گندم ...
چند روش ساده درمان بیماریها با ترکیب عسل دارچین
بیماری قلبی شفا آنلاین:- خمیر عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و آن را بر روی نان به جای مربا قرار دهید. آن را به طور مرتب به عنوان صبحانه میل کنید. به گزارش شفا آنلاین :- این روش باعث پایین آوردن کلسترول، کاهش ضربان قلب، به راحتی نفس کشیدن، بهتر شدن جریان خون و جلوگیری از بیماری قلبی می شود. معده درد - مخلوط عسل و پودر دارچین ، درمان کننده درد معده، زخم معده و نفخ می ...
مسمومیت با 9 خوراکی سالم!
برگ تیره مانند اسفناج ، برگ چغندر و برگ چغندر سوئیسی Swiss chard نیروگاه های تغذیه ای سرشار از مواد مغذی ضروری مثل ویتامین A ، C ، آهن و فولات (اسید فولیک)هستند. با این حال این خورکی ها اسید اگزالیک Oxalic acid ( از لحاظ قدرت اسیدی، بسیار قوی تر از اسید استیک است و تماس اسید اگزالیک با پوست بدن و یا خوردن آن خطرناک است) بالایی دارند که نشانه وجودش سبزی برگها و تلخی آن هاست . خوردن بیش از حد آن می ...
درمان های طبیعی بیماری فیبرومیالژیا یا روماتیسم که تا کنون از آنها آگاه نبودید
کاهش دردهای این بیماری موثر است. یوگا می تواند باعث کاهش درد، افزایش تمرکز و تغییراتی مثبت در ترشح هورمون کورتیزول به وجود آورد. قرار دادن بدن در معرض گرما خصوصا از نوع مرطوب آن می تواند در روند جریان خون موثر باشد و میزان درد را کاهش دهد. برای از بین بردن یا کاهش نشانه های بسیار دردآور فیبرومیالژیا دوش آب گرم بگیرید و پیش از پوشیدن لباس های تان آنها را نیز در خشک ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
...> تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها به هنگام شب تأخیر انداختن 2 الی 3 ساعت چرای گوسفندان به هنگام یخبندان در اوایل صبح زنبورداری : در اختیار گذاشتن کیک تغذیه ای برای زنبور عسل شیلات : تنظیم ورودی و خروجی آب استخرهای پرورش ماهی های سردآبی کاهش میزان غذادهی (به مقدار 10 درصد) در ماهیان گرم آبی و افزایش میزان غذادهی ...
خوراکی های محافظ قلب را بشناسیم
ها است، توصیه می کنیم برای رسیدن به این تاثیرات لبنیات از نوع کم چرب و حتی بدون چربی آن استفاده کنید. گوشت خالص حتی اگر محتوای بالای پروتئین آن را نادیده بگیریم، این ماده غذایی سرشار است از روی، آهن و ویتامین های B و همه این ترکیبات، ما را آرام و شاد نگه می دارند؛ اما راه رسیدن به این فواید گوشت قرمز کنار زدن چربی های آن است. در واقع توصیه های جدی پزشکان درباره کاهش مصرف گوشت قرمز به دلیل چربی بالای آن و مخصوصا کلسترول آن است. پس برای رسیدن به این ترکیبات محافظ قلب لازم است از گوشت های خالص و بدون چربی و آن هم به صورت پخته و بخارپز نه سرخ شده استفاده کنیم. ...
افزایش زردی در نوزادان به علت تغذیه و انواع اشعه ها است/ درمان یرقان نوزادی با حجامت لاله گوش
می شود بنابراین تشخیص زردی براساس مشاهده زردی در پوست و چشمان نوزاد است . زردی همان طور که از نامش پیداست زرد شدن رنگ نوزاد و سفیدی چشم است که علت آن بالا رفتن بیلی روبین خون است . کبد کودک ضعیف است وقتی به هر علتی از بین رفتن گلبول های قرمز بیشتر اتفاق افتد زردی نیز به درجاتی اتفاق می افتد مثل هماتوم در بدن کودک، عفونت ها، نارس بودن نوزاد، کودکی که حین زایمان مقداری مکونیال ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
توان رنگ مو را به شکل زیر طبقه بندی کرد: رنگ موی موقت به رنگ موئی گفته می شود که فقط به اندازه یک بار شامپو زدن دوام دارد این نوع رنگ فقط بر روی ساقه مو قرار می گیرد. رنگ موهای نیمه موقت، یا نیمه ثابت به اندازه 4-6 بار شامپو زدن دوام دارند و برای پوشاندن موهای سفید بهتر است از این نوع رنگ موها استفاده شود که حاوی مواد اکسیدان ضعیف هستند اما اغلب آمونیاک ندارند. این ...
افزایش پروژسترون در زنان، راه های موثر
آوردن ویتامین C برای افزایش پروژسترون مصرف مکمل است. موسسه The National Institute of Health توصیه می کند که بزرگسالان 75 تا 90 میلی گرم در روز از این مکمل ها استفاده کنند. ویتامین E ویتامین دیگری که خواص افزایش پروژسترون دارد ویتامین E می باشد. بدن به ویتامین E برای محافظت از اندام ها، بافت ها و سلول ها؛ از آسیب رادیکال های آزاد، نیاز دارد. این ویتامین برای سلامت سیستم ایمنی ...
مصرف میوه و سبزیجات چه کمکی به سلامتی شما می کند؟
مصرف آب و مایعات کافی همراه با فیبرها به بهتر شدن اثرات آنها در بدن کمک می کند. بسیاری از میوه ها و سبزی ها غنی از پتاسیم بوده و مصرف آنها برای کنترل فشار خون موثر است. میوه و سبزیجات غنی از پتاسیم عبارتند از موز، آلو و آب آلو، هلو و زردآلو خشک، آب پرتقال، سیب زمینی، برگ چغندر، سویا، لوبیا سفید، محصولات گوجه فرنگی (رب، سس و آب گوجه فرنگی)، اسفناج، عدس و لوبیا. بسیاری از میوه ها و سبزیجات منابع غنی ...
آشنایی با رژیم غذایی ساحل جنوبی/ رژیمی 3 مرحله ای برای حذف تدریجی کربوهیدرات های مضر
برای کاهش وزن در سراسر جهان تبدیل شد. براساس رژیم غذایی ساحل جنوبی، قرار نیست که کربوهیدرات ها از برنامه غذایی روزانه حذف شوند. این رژیم غذایی، پیشنهاد مصرف کربوهیدرات های بهتر را به جای انواع کربوهیدرات ها می دهد. در برنامه غذایی ساحل جنوبی، چربی های خوب هم جای چربی های بد و معمولی را می گیرند و توجه به نوع چربی و کربوهیدرات مصرفی از اهمیت بالایی برخوردار است. در انتخاب کربوهیدرات ها ...
با آویشن سرحال و شاداب شوید
پوست سر و قوی شود و از ریزش مو جلوگیری کند. تهیه چای آویشن بر روی 2 گرم از پودر برگ آویشن، یک لیوان آب جوش ریخته و پس از 15- 10 دقیقه صاف کرده و می نوشیم. داروهایی گیاهی تهیه شده از این گیاه، اکثراً به شکل مایع و شربت می باشند که با استفاده از راهنمای همراه دارو، باید مصرف شود. هم چنین به صورت تی بگ های مختلف، که اکثراً حاوی 2 گرم پودر و یا خرد شده ی برگ آویشن است ...
غذاهای مفید در دوران شیردهی
های سبوس دار و ماکارونی غنی شده پر از این ماده مغذی حیاتی هستند. همچنین این مواد به شما مقدار مناسبی از فیبر و آهن می رسانند. 10. سبزیجات برگ دار فهرست فواید خوردن سبزیجات برگ دار مانند اسفناج، برگ چغندر و براکلی بی انتهاست. این سبزیجات پر از ویتامین آ هستند که نوزاد شما نیاز دارد. آنها منابع غیر لبنی کلسیم خوراکی هستند. ویتامین ث و آهن دارند. مهمتر از همه ، سبزیجات پر از آنتی ...
13 خاصیت کلم بروکلی برای سلامتی
. این مقدار بروکلی فقط 22 کالری انرژی دارد اما خواص بسیار ارزشمندی به بدن می رساند. همچنین مصرف بروکلی می تواند میزان آنتی اکسیدان های بتاکاروتن و لوتئین را در خون افزایش دهد و به این ترتیب احتمال اکسیداسیون سلول های سالم و همچنین سرطانی شدن شان کاهش می یابد. بررسی های انجام شده توسط محققان حاکی از آن است که بهتر است برخی از سبزیجات مانند بروکلی را به صورت خام استفاده کنید. پختن بروکلی ...
آرامبخشی طبیعی به نام مرزنجوش
مرزنجوش در 200 سی سی آب جوش 20 دقیقه دم کرده صاف نموده با عسل شیرین کنید یک ساعت بعد از غذا یک یا دو فنجان میل شود. این محلول برای درمان انواع سرماخوردگی ها مفید است. به مدت یک هفته استفاده شود. گیاهی برای کاهش کلسترول مرزنجوش منبع عالی فیبر است و صفرا و سموم سرطان زای موجود در روده ها را دفع می کند. مصرف منظم این گیاه باعث کاهش یافتن میزان کلسترول می شود. مرزنجوش، برای ...
طرز تهیه سالادهای زمستانی خوشمزه در 30 ثانیه
. برای تهیه سس تمامی مواد را با هم به خوبی مخلوط کرده تا صاف و یکدست شوند. سالاد کدو حلوایی مواد لازم: کدو حلوایی: 250 گرم روغن زیتون: یک قاشق چای خوری نمک: یک دوم قاشق چای خوری پاپریکا: یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم گلابی درشت (پوست کنده و خرد شده): یک عدد آل لیمو سنگی: به مقدار لازم برگ اسفناج (تازه ...
گیاهان دارویی معجزه گر برای درمان نفخ شکم
مواجه شوید در واقع یک پروبیوتیک محسوب می شود و به معنای آن است که رشد باکتری های خوب در دستگاه گوارش را تشویق می کند. برگ های گیاه قاصدک به عنوان یک ادرارآور سم زدا و قدرتمند عمل می کنند، در شرایطی که ریشه آن به طور سنتی به عنوان ماده ای برای کمک به گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. (اگر دسترسی به برگ های قاصدک ندارید، مارچوبه نیز یک پروبیوتیک و ادرارآور فوق العاده محسوب می شود.) اگر احساس نفخ می ...
خواص شاتره چیست؟
مخلوط برگ شا تره با عسل و تمبر هندی استفاده نمایید. یکی دیگر از خواص مفید شاتره، رفع کهیر است به این منظور توصیه میشود، شا تره و سدر را با ماست مخلوط نموده و بدن را با آن شستشو دهند، همچنین برای گزیدگی زنبور، استفاده از ضماد شاتره مفید است. این گیاه قابلیت کاهش فشار خون و نیز کاهش کلسترول خون را نیز دارا می باشد. برای تقویت چشم از سرمه برگ شاه تره میتوان استفاده کرد. استفاده از عرق شاتره صبح و عصر ...
