خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شش نشانه قطعی ریفلاکس اسید 6 علامت عجیبی که نشان می دهد دچار ریفلاکس معده شده اید
دیگری نیز داشته باشد. همین طور ممکن است این علایم در ظاهر هیچ ربطی به رفلاکس نداشته باشد. در اینجا علایم شگفتی از رفلاکس که ممکن است شما از آن رنج ببرید، بیان می کنیم و همین طور نشانه هایی که عامل آن رفلاکس نیست. 1. ترشح زیاد بزاق اگر دهان شما بعد از خوردن غذا یا میان وعده بزاق زیادی ترشح کرد، غالباً شاخصه خوبی برای رفلاکس است. برای بعضی از موارد دیگر از جمله استفراغ نیز دهان ...
6 اشتباه رایج در رژیم غذایی آقایان برای عضله سازی
همه ی آقایان دوست دارند بدنی عضلانی و ماهیچه های سرسخت داشته باشند اما تنها درصد کمی از آن ها به این هدف دست پیدا می کنند و بقیه دستخوش رژیم غذایی نامناسب می شوند. در دنیای امروز تنها زن ها نیستند که تحت تأثیر رسانه ها و تبلیغات مد، دستیابی به اندامی زیبا را در الویت قرار می دهند. بلکه مردان نیز مطمئناً می خواهند خوب دیده شوند، احساس خوبی داشته باشند و عضلاتشان را از زیرلباس به نمایش ...
چهار راه برنامه ریزی برای یک بازنشستگی پیش از موعد
بدهی ها با بهره بالا غوطه ور شده اید. یک پس انداز ضروری تهیه کنید یکی از کارهای بسیار مهم برای بازنشستگی پیش از موعد، ایجاد یک پس انداز ضروری است تا بتوانید در هنگام یک پیش آمد غیرمنتظره از آن استفاده کنید. اگرچه مقدار پول کنار گذاشته شده در حساب پس انداز ضروری جای بحث دارد، اما شما باید اطمینان پیدا کنید که به اندازه کافی برای پوشش شش ماه تا یک سال از هزینه های زندگی خود پس ...
8 اشتباهی که باعث بدتر شدن سرماخوردگی شما می شوند
مراقب خود نباشد. به طورکلی، در صورت احساس ناخوشی یا در صورت احساس ابتلا به سرماخوردگی در جهت رفع آن تلاش کنید و طوری وانمود نکنید که حال شما خوب است و اصلا سرما نخورده اید، چون این نادیده گرفتن شما باعث بدتر شدن سرماخوردگی و افزایش مدت زمان فرآیند درمان می شود. پخش کردن میکروب ها به اطراف: معمولا از زمانی که در معرض ویروس سرماخوردگی قرار می گیرید تا زمانی که واقعا احساس مریضی به شما دست ...
6 روش برای کاهش وزن
معنا نیست که باید همیشه تنها غذا بخورید. اما همان چیزی را که قرار بوده در زمان تنها بودن هم بخورید میل کنید. با این کار می توانید بدون این که نگرانی از زیاده روی کردن در غذا خوردن داشته باشید در میان دیگران نیز حضور پیدا کنید. 4- اگر گرسنه هستید موز را بو کنید این کار ممکن است برای تان اندکی احقمانه به نظر برسد. اما پژوهش های انجام شده در این زمینه نشان داده که بو کردن برخی ...
موفق ترین کشورها در مبارزه با چاقی و اضافه وزن + راهکارها
صبحانه نخورده باشید به هنگام دیدن غذایی با کالری بالا شما را به بیشتر خوردن آن تشویق می کند. موسلی یک فرنی خوشمزه ساخته شده از غلاتی مانند جو، میوه و آجیل است؛ هر کدام از آن ها به سلامت بهتر و کنترل وزن شما کمک می کند. این غذا بیش از صد سال پیش توسط یک پزشک سوئیسی برای تغذیه بیماران بیمارستان تهیه شده است، اما سوئیسی ها آن را به عنوان صبحانه یا یک عصرانه ساده میل می کنند. فیبر موجود در ...
بدن تان با شما حرف میزند، به جدیت به هشدارهایش گوش دهید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بدنتان با شما حرف می زند؛ فقط کافی است به او گوش دهید. بدن همیشه به شما هشدار می دهد چیزی در درونتان درست کار نمی کند. با من همراه باشید تا با 6 نمونه از این علائم، معناها و راه های درمانشان آشنا شوید. 1- نشانه: گرسنگی دائمی بیماری احتمالی: اختلال در هضم غذا اگر هر قدر غذا می خورید معده تان قصد پر شدن ندارد؛ یعنی بدن در هضم غذا مشکل دارد یا نمی تواند مواد مغذی غذاها را جذب کند، در نتیجه میل به مصرف شیرینی بالا می رود چون بدن می خواه ...
گل به خودی توسط غضنفرهای رسانه ای سیب زمینی های مدرن و بنفش رسانه ای در خدمت دولت مستاصل/ روزنه های ...
باعنوان طرح غنچه ها وارد فاز عملیاتی کرده که براساس آن شهرداری از زمان بدو تولد کودکان در کنار آنها قرار می گیرد و این طرح از سال 92 به صورت 12 ماهه اجرا می شود. در طرح غنچه های شهر خانواده تازه متولد شده شهر تهران در هنگام اخذ شناسنامه نوزاد در ثبت احوال عضو این طرح می شوند در صورت تمایل خانواده ها؛ مشخصات مورد نیاز نوزادان به نمایندگان غنچه های شهر در ثبت احوال تحول داده و پس از تکمیل مشخصات توسط ...
روش های مقابله با افسردگی در تعطیلات سال نو
.... در حقیقت به هم ریختن نظم زندگی به ویژه خواب، شما را دچار خستگی و افسردگی می کند. 2- ورزش کنید. اگر از فواید ورزش آگاهی داشته باشید، به هیچ ترتیبی آن را از دست نمی دهید. ورزش ضد اضطراب و ضدافسردگی نیرومندی است. می توانید انجام دادن کارهای روزمره تان را به نوعی ورزش تبدیل کنید. مثلاً پیاده به مغازه رفته و خریدهایتان را انجام دهید. 3- رژیم غذایی صحیحی داشته ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (371)
ابرا ، نشون میده فرهنگ یادگاری نوشتن روی درو دیوار از عادتهای قدیمی ایرانیاس. چی میشه آخر عاقبت این مملکت؟ 28. از الان کارهایی که قراره سال 96 انجام بدی رو روی یه کاغذ بنویس، از 1 فرودین شروع کن به انجام ندادنشون. 29. من به موی تو غذا خیلی حساسم، همیشه به مادرم میگم موها رو تو یه دیس جدا بذار هر کی خواست خودش برداره. 30. علم اونقدر پیشرفت کرده که حتی ...
وعده های غذایی یک ملکه؛ الیزابت دوم در طول شبانه روز چه خوراکی هایی می خورد؟
سالاد است. به گفته آقای مک گریدی او قوانین خاص خود را در هنگام غذا خوردن دارد و سیب زمینی، برنج و ماکارونی جایی در رژیم غذایی ملکه ندارند. بعد از ظهرها معمولا ملکه چای می نوشد. وی همراه چای قطعه های کوچک دست پیچ شده ساندویچ شامل خیار، ماهی سالمون دودی، تخم مرغ و سس مایونز یا ژامبون کم کالری آغشته شده به خردل و همچنین مقدار کمی مربا (مربای تمشک سیاه) می خورد. علاوه بر این برخی اوقات ملکه ...
از راش پوستی بیشتر بدانیم
می کند، کمک کند. راش در کودکان: چه زمانی جای نگرانی وجود دارد؟ تب و راش در کودکان ممکن است یکی از ترسناک ترین گزینه ها در این فهرست باشد زیرا اگر قرار باشد شرایط بد باشد، به واقع بد خواهد بود. کودکی که خوشحال و شاد مشغول بازی است به طور معمول مشکل جدی ندارد، اما کودکی که بی حال به نظر می رسد یا رفتارهایی دور از شخصیت اصلی خود نشان می دهد باید توجه شما را جلب کند. ...
حسرت گردشگر خارجی برای غذای ایرانی
و دور کردن سفر فقط به خاطر خوردن و تناول غذای آن رستوران ارزش دارد و سه ستاره به این معنی است که شما می توانید اصلا به خاطر خوردن آن غذا سفر کنید و هدف اصلی سفر شما همین باشد. ** غذای ما در چند کباب خلاصه نمی شود / ارایه غذای محلی در 4600 اقامتگاه بوم گردی سرپرست دفتر مطالعات آموزشی گردشگری سازمان میراث فرهنگی اظهار کرد : در کشوری مثل اسپانیا که هر سال 600 میلیون گردشگر به این ...
تثبیت لاغری (نحوه ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم)
برای حفط وزن کاهش یافته بهتر است تا زمانیکه سیر شوید، غذا بخورید و پس از آن دست از خوردن بکشید. با این کار می توانید پس از رِژیم لاغری وزن تان را تثبیت کنید. حتی اگر مقداری غذا در بشقاب تان باقی مانده، هنگامیکه احساس سیری کردید دیگر غذا نخورید. غذای باقی مانده را برای ناهار یا یک وعده دیگر کنار بگذارید. برای تثبیت لاغری ورزش را فراموش نکنید برای ثابت نگه داشتن وزن بعد از ...
باردار شدن در سن بالا، ارزش دارد؟
دادن بارداری بیشتر است. با بالاتر رفتن سن، خطر از دست دادن بارداری – بر اثر سقط جنین یا تولد نوزاد مرده بیشتر می شود، که علت آن شاید بیماری پزشکی از قبل موجود یا نابهنجاری های کروموزومی جنینی باشد. از مراقب سلامتی تان بخواهید در طی هفته های آخر بارداری سلامت کودک را کنترل کند. هر چند تحقیقات بیشتری نیاز است، مطالعات حاکی از آن است که سن مرد در زمان لقاح تخمک هم – سن پدری – ممکن است باعث ایجاد خطرات سلامتی برای کودکانش شود. ...
سال 85 در چنین روزی؛ ایجاد سازمان غذا و دارو در کشور ضروری است
برسد کارشناس اداره غذا در سازمان غذا و دارو گفت: خشکبارهایی که در مغازه ها به فروش می رسد باید در مکان مناسب باشند و در بیرون مغازه و کنار خیابان نباید به فروش برسد. 1394/12/09 , 14:20 انحصار و تصمیمات خلق الساعه حقوق مصرف کننده را ضایع می کند معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: ما با مصوبات خلق الساعه روبرو هستیم که نمی گذارد تولید و توزیع به درستی انجام شود و بخشی از ...
تنگه واشی کجاست ؟
ببینید و مسیر را تا رسیدن به آبشار ادامه دهید. شما می توانید به پشت آبشار بروید ایستادن پشت آبشار هم تجربه زیبایی است. به دلیل عدم آفتابگیری تنگه ها آب سرد است. بهترین زمان برای طی این مسیر مرداد ماه است. در پایان خواهش می کنم حتما هنگام رفتن به این مکان زیبا و بکر، کیسه ای جهت ریختن زباله و بطری های خالی به همراه داشته باشید امیدوارم با معرفی مکان گردشگری تنگه واشی توانسته باشیم اوقات خوب ...
این دو رولت فوق العاده را از دست ندهید+عکس
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: این روز ها به دلیل کمبود وقت درست کردن غذا هایی که خیلی سریع آماده می شوند، طرفداران بسیاری دارد. گاهی اوقات درست کردن غذایی ساده و خوشمزه ذهن خیلی از خانم ها را به خود مشغول می کند. در این مطلب دستور پخت دو رولت مرغ با سبزیجات را به شما آموزش می دهم. امیدوارم این غذای خوشمزه و سبک را درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. رولت مرغ و بروکلی ...
رییس جمهور: رقابت تخریبی میان بانک ها؛ ممنوع
باشیم گفت: همه با هم ، نه تنها دولت یازدهم ، بانک مرکزی ، بانک ها ،همه مردم دست به دست هم دادیم همه ارکان و قوا در کنار هم قرار گرفتیم و کارهای بزرگی انجام دادیم و به ارشادها و توصیه های مقام معظم رهبری عمل کردیم و حالا رسیدیم به اقتصاد مقاومتی . ر ییس جمهور گفت: اقتصاد مقاومتی یعنی صادرات غیر نفتی ما بیشتر از واردات باشد، یعنی اگر اراده می کنیم شش ماهه یک میلیون بشکه تولید نفت را ...
آیا بوتاکس افسردگی را درمان می کند؟
آرگان دعوی حقوق کرده و شاکیان مدعی شده اند که استفاده غیرمعمول از این دارو برای دردهایی مثل علایم فلج مغزی کودکان یا لرزش دست در بزرگسالان اثرات جانبی مخربی را به همراه داشته است. با این حال همچنان پذیرش این دارو در مطب پزشکان سراسر دنیا روبه افزایش است و به همان نسبت مییزان درآمد حاصل از آن هم رشد می کند و نشانه هایی از کند شدن این روند دیده نمی شود. بوتاکس تا چند سال قبل ...
لاغری با سیب و تخم مرغ!
مرغ بدون پوست کبابی شام: سیب مزایا و معایب این رژیم چند مزیت دارد ازجمله اینکه مواد غذایی تشکیل دهنده آن ارزان هستند و بسیار آسان پیدا می شوند، برای وعده هایی که تنها سیب دارد شما می توانید هرقدر که دوست داشته باشید سیب بخورید و به خاطر وجود سیب دچار یبوست نمی شوید و به نوشیدن آب تشویق خواهید شد. اما این رژیم به دلیل عدم تنوع مواد غذایی باعث ضعف، سردرد، سرگیجه ...
آیا شکر پرطرفدارترین ماده مخدر دنیاست؟
به گزارش تراز ،آیا چشیدن مزه شکر روی زبان می تواند یک جور سرخوشی ایجاد کند؟ آیا امکان دارد خود شکر نوعی ماده سرخوشی آور، یا مخدر باشد؟ مصرف بیش ازاندازه شکر می تواند اثرات جانبی بلندمدتی داشته باشد. اما در کوتاه مدت چنین اثرات منفی ای وجود ندارد: هیچ خبری از تلوتلوخوردن، سرگیجه، مشکل در رسایی سخن، ازحال رفتن، پرت بودن، تپش قلب و ناراحتی تنفسی نیست. وقتی این ماده را به کودکان می دهند، اثر آن ممکن است صرفا حالتی شدیدتر از ...
خوردن این میوه خوشبو شما را شاد می کند
به گزارش بلاغ ، این روزها فصل میوه خوشبوی به است، پس بد ندیدیم کمی در خصوص فواید آن اطلاع رسانی کنیم. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت آشپزباشی می خوانیم. مصرف به برای تجدید روحیه و خوشحال شدن افراد مفید است و به علاوه باعث از بین رفتن افسردگی ناشی از انواع سردردها خواهد شد. به تقویت کننده قلب، کبد و معده است. مصرف این میوه برای زخم معده مفید است و به علاوه ...
7 راه مهار غم و غصه در محیط کار
سال بعد شوهر 26 ساله اش در اثر حمله ی قلبی درگذشت. چند سال پس از آن معلوم شد پدرشوهرش به بیماری لاعلاج سرطان دچار شده است. مورین باید می فهمید چگونه با غم و اندوه خود کنار بیاید و هم زمان به حل مشکلات بیماران اش نیز کمک کند. بیماری کسی که عاشق اش هستید یا از دست دادن او، تمرکز روی کار را دشوار می کند. من با مورین صحبت کردم، او توصیه هایی دارد برای کار کردن هنگام ناراحتی بدون این که ...
جولان سگ های ولگرد در شهرک زیاران
، که گله های حیوانات ولگرد به پست فرزند شما نخورد و لااقل چندین بار به کوچه و خیابان سر خواهید زد تا فرزندتان را ببینید که سالم به خانه رسیده است. وی ادامه داد: صبح های زود و یا وقتی که شب دیر هنگام به طرف منزل حرکت می کنید دعا خواهید کرد که به پست سگ های ولگرد نخورید، چراکه باید یا دونده خوبی باشید و یا اینکه جرأت مقابله با این حیوانات را داشته باشید. این خانم اهل روستای زیاران ...
همه چیز درباره کلپچ؛ از ابتدا تا امروز
کل کله پاچه جوان و نر بهتر است. نر زودتر می پزد. نصف زمان ماده زمان می برد. ماده ها دیرپزند!کله پزی ها مثل باقی اصناف باید نرخ مصوب داشته باشند که جلو چشم مشتری قرار گیرد. قانون هم همین را می گوید. اما این چیزی نیست که لزوماً رعایت شود. به گفته رواسی حتی برخی کله پزها به ماشین مشتری نگاه می کنند و بعد قیمت می گویند. البته این مسأله در بعضی کسبه دیگر هم وجود دارد. رئیس اتحادیه طباخان 60 سال است ...
قدرت ارادهِ جانبازی نکونام، از خطه خوزستان
، ما هم این طرف. ما یک گروهی متشکل از سی الی چهل نفر نیروی پاسدار و سرباز بودیم که ما را به آن طرف رودخانه در فاصله 150 متری عراقی ها بردند و ما آنجا سنگر گرفتیم. کار ما استراق سمع و زیر نظر گرفتن تحرکات دشمن بود. عده ای در خفا برای ما از آن طرف غذا می آوردند و ما آن را به سنگرهای خودمان انتقال می دادیم، قرار شد یک عملیاتی به اسم امام علی (ع) در سی اردیبهشت 60 انجام شود. سه الی چهار ماه قبلش به ما ...
شاید سلبریتی ها زندگی تان را پر کرده باشند، ولی دوستتان نیستند
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: این روزها یکی از ستاره های برنامه های تلویزیونیِ واقع نما، سکان ریاست جمهوری ایالات متحده را در دست گرفته است. بااین حساب آیا دیگر اجازه داریم بگوییم که فرهنگ سلبریتی چیزی است بیش از نوعی سرگرمی بی ضرر و ساده؟ آیا می توان گفت این فرهنگ درحقیقت جزئی اساسی از سیستم هایی است که بر زندگی ما حکم می رانند؟ پیدایش فرهنگ سلبریتی خودبنیاد نبوده است. نهال این فرهنگ را تبلیغاتچی ها، بازاریاب ها و ...
می خواهید آدم بااراده ای باشید؟ بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز ممکن است دچار کمی سستی در راه رسیدن به هدف خود شده باشید. چه کار می توانید بکنید؟ چطور می توانید انگیزه تان را به همان شدت روز اول حفظ کنید؟ اول اینکه باید بدانید که عادت هایتان چگونه روی الگوی ذهنی شما تاثیر می گذارند. حلقه عادات معمولا دارای یک کلید یا نشانه است، یک کار روزمره و یا یک پاداش. شروع هر عادتی با چیزی شروع می شود که به شما یادآوری می کند که رفتار ویژه ای را داشته باشد. به محض یادآوری، آن عادت را به شکل معمول همیشگی انجام می دهید تا به لذتی مخصوص برسید. مثال 1: زنگ ساعت تان ساعت 6:00 صبح برای ورزش صبح گاهی به صدا در می آید (نشانه). در ساعت 6:30 شما در باشگاه مشغول ورزش کردن هستید (عادت). بعد از ورزش، با ا ...
سه دستورالعمل عرفانی از آیت الله قاضی+عکس
عنوان بصری را بنویسند و بدان عمل کنند; یعنی، یک دستور اساسی و مهم، عمل طبق مضمون این وایت بود و علاوه بر این می فرمودند: باید آن را در جیب خود داشته باشند و هفته ای یکی دو بار آن را مطالعه نمایند . این روایت، بسیار مهم است و حاوی مطالب جامعی در بیان کیفیت معاشرت و خلوت و کیفیت و مقدار غذا و کیفیت تحصیل علم و یفیت حلم و مقدار شکیبایی و بردباری و تحمل شدائد در برابر گفتار هرزه گویان و بالاخره مقام ...
