خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دورخیز عوامل راکفلر برای تراریخته کردن پنبه ایران
.... در حالی که تا به امروز منازعات و بحث های علمی متعددی در کشورهای مختلف دنیا از جمله در کشورهای اروپایی درباره سلامت محصولات تراریخته وجود داشته و عدم اطمینان از سلامت این محصولات و بروز عوارض متعدد در انسان ها و دام ها در پی مصرف محصولات دستکاری شده ژنتیکی، باعث شده که کشت این محصولات در بسیاری از کشورهای اروپایی ممنوع شود و در کشورهایی که اقدام به واردات این محصولات می کنند، قوانین ...
مسکن های طبیعی برای روماتیسم
محصولات غذایی تهیه شده از دانه های سویای تخمیر شده با قارچ است. شما می توانید از فروشگاه های بزرگ یا مراکزی که محصولات غذایی گیاهی می فروشند این مواد غذایی را تهیه کنید و از پروتئین های گیاهی موجود در آن ها استفاده کرده و جایگزین پروتئین های حیوانی کنید. گوشت قرمز که حاوی پروتئین است در عین حال دارای امگا 6 فراوانی نیز هست که مصرف زیادی آن برای افرادی که به روماتیسم مبتلا هستند مناسب نیست ...
آشپزخانه تکانی
هایی که به دیواره های آن چسبیده اند به راحتی با یک دستمال خیس پاک می شوند . ▪ فوت کوزه گری هیچ وقت جزئیات را فراموش نکنید . شاید تصور شما از یک آشپرخانه ایده آل فقط پاکیزگی کابینت ها و وسایل آن باشد ، اما مسلماً دلیل اصلی ایده آل شدن یک آشپزخانه چیدمان مناسب وسایل و رنگ بندی درست آن است . دکوراسیون حساب شده ، چشم را می نوازد ، ذهن را بخوبی با محیط درگیر می کند ، و نهایتاً باعث می ...
به 9 دلیل آب پرتقال بنوشید!
که از بدن در مقابل مضرات رادیکال های آزاد محافظت می کند. باقی ماندن رادیکال های آزاد در بدن می تواند باعث آسیب دیدگی بافت های بدن شود و افراد را با پیری زودرس مواجه کند. 2. مصرف آب پرتقال برای محافظت از بدن در مقابل التهاب وعده های غذایی حاوی چربی و قند زیاد، باعث تشدید واکنش های التهابی در بدن می شود. واکنش های التهابی نیز شانس مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که درنتیجه ...
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
تسریع می کند و کبد را تقویت می کند. این سبزی ها برای حفظ سلامتی بسیار مفید و بی نظیر هستند. پس بی تردید مصرف آنها را دو بار در هفته در برنامه غذایی بگنجانید. خوردن یک حبه سیر تازه همراه با یک لیوان آب در صبح راهکاری ساده است که به شما برای حفظ سلامتی کمک می کند. سیر به کبد کمک می کند تا آنزیمهایی را برای دفع ترکیبات سمی و مواد سنگین فعال کند. افزون بر این، آلیسین و سلنیوم موجود در سیر به ...
بدن تکانی قبل از تعطیلات
، روغن خارخاسک و سویا به همراه سالاد و یا مواد غذایی به پاکسازی بدن کمک بسزایی می کند، تصریح کرد: مبتلایان به دیابت با مصرف گیاه دارویی خارخاسک قبل از تعطیلات نوروزی می توانند از افزایش قند خون در عید در امان بمانند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی به باشگاه خبرنگاران یادآور شد: برای پاکسازی سموم بدن از همین امروز شروع به مصرف گیاهان دارویی مانند شاتره، آویشن، کاسنی و بید کنید. ...
چند درصد سرطان ها قابل پیشگیری است؟
راهنمای سفر من : جواد نظری گفت: با توجه به گام های 10گانه همچون پرهیز از مصرف سیگار و قلیان، تحرک بدنی، مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزیجات، کاهش مصرف نمک، قند، شکر و روغن، کنترل وزن، جلوگیری از مصرف الکل و مواد مخدر، شناسایی آلاینده های سرطان، بهره برداری سالم از محیط زیست، شناسایی علائم هشدار دهنده سرطان و همچنین استفاده از کرم های ضدآفتاب جهت محافظت ازپوست می توان تا 40 درصد از ابتلا به سرطان ...
لرزش دست ها و چگونگی مهار آن
. مصرف ماهی هایی مانند سالمون، تن و ساردین، در کنار کبد ماهی و روغن ماهی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. افرادی که رژیم گیاهخواری دارند می توانند اسیدهای چرب امگا-3 را از دانه کتان، روغن دانه کتان، دانه های کدو تنبل و گردو دریافت کنند. مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم الکترولیت هایی مانند منیزیم به انتقال تکانه های الکتریکی از اعصاب به عضلات کمک می کنند. از این رو، زمانی که ...
این مواد را جایگزین وایتاکس کنید!
بخار روشن کنید. روی یک پارچه نمک بپاشید و پارچه را اتو کنید. کف اتوی شما مثل روز اول تمیز می شود. روغن بچه برای تمیز کردن دست بعد از کار کردن با رنگ، دستتان طوری لک می افتد که تا چندبار حمام نروید و روزی چند بار دستتان را نشویید، پاک نمی شود. برای پاک کردن لکه رنگ از روی دست می توانید از روغن بچه استفاده کنید. روغن را به دستتان بمالید و بعد از پاک شدن با آب و صابون بشویید. ...
اصلاح طلبان بیشتر به هاشمی متمایل شدند تا هاشمی به آنها/ شیخوخیت ناطق بر روحانی اُولی است/ حامیان دولت ...
امروز حامیان دولت مستقر هستند چندان بتوانند از رحلت هاشمی رفسنجانی، استفاده کنند، اینگونه نیست . جامعه سرفصل حساب دولت را جدا باز می کند. به خاطر دارم که اقای هاشمی رفسنجانی قبل از رحلت ،توصیه شان به روحانی این بود که برای دو دوره باید آمادگی داشته باشد . البته دولت روحانی هم مانند همه دولت های دیگر می تواند در بوته نقد قرار بگیرد . با این حال اگر به شکل کلان نگاه کنیم هاشمی رفسنجانی ...
درمان زردی نوزادان، نکاتی که باید بدانید
...> از دادن آب قند در نوزادان مبتلا به زردی بدلیل اثرات مضر تشدید کننده زردی، جدا" خودداری شود. پس بطور خلاصه، مادران و پدران عزیز ، این نقشه راه ما برای برخورد با زردی خواهد بود : - به زردی در 36 ساعت اول زندگی توجه ویژه شود. - در همه نوزادان در روز دوم یا سوم و نیز در صورت مشاهده هرگونه زردی برای تعیین مقدار زردی با روش های بی خطری که توضیح دادیم اقدام نمایید و اکنون شما میدانید ...
8 نوع گرسنگی را بشناسید
ناشی از نیاز واقعی بدن به مواد غذایی گرسنگی واقعی پاسخی است که بدن ما به کمبود مواد غذایی می دهد و با علائمی مانند افت قند خون، دل ضعفه، تحریک پذیری، سردرد، صدای قار و قور شکم و حتی لرزش بدن (در صورت گرسنگی شدید) بروز می کند. مهمترین مسئله این است که به طور مرتب در طول روز مواد غذایی مناسب مصرف کنید تا قند خونتان دچار افت نشود و در بین روز به ریزه خواری کشیده نشوید. برای برطرف کردن گرسنگی ...
آلمانی ها خانه های هوشمند کوچک می سازند
، حسگرهای دما، پنجره و ابزار شناسایی دود هستند. ساکنان این منازل برای روشن و خاموش کردن چراغ ها هم باید از گوشی یا تبلت خود استفاده کنند. لذا این خانه به هیچ سیم کشی نیاز ندارد. چون همه چیز در آن به طور بی سیم صورت می گیرد. بهینه سازی مصرف انرژی از جمله دیگر ویژگی های این خانه هاست. تمامی مصالح مورد استفاده برای ساخت خانه های یادشده از جنس مواد بازیافتی است و این مواد به خوبی از اتلاف انرژی ...
خدمات مستمر حوزه سلامت مردان در گناوه ارائه می شود
خاطرنشان کرد: اندازه گیری میزان فشار خون، تست قند خون، محاسبه BMI( شاخص توده بدنی) افراد مراجعه کننده به ایستگاه سلامت، توزیع پمفلت با عناوین قلب سالم، دیابت، سرطان، تغذیه و دخانیات از جمله مهمترین این خدمات در ایستگاه سلامت دایر شده بود. کارشناس سلامت خانواده شبکه بهداشت ودرمان شهرستان گناوه نیز گفت: اطلاع رسانی به افراد در فضاهای مجازی و آموزش برای مردان، برگزاری مسابقه تنیس برای ...
آیا ویتامین سی از سرماخوردگی پیشگیری می کند
نشان داده اند که ممکن است مقدارهای بالای ویتامین سی از این لحاظ سودمند باشند، اما برای این منظور باید 8000 میلی گرم در روز ویتامین سی مصرف کنید. ویتامین سی هنگامی که بالای 400 میلی گرم در روز مصرف شود، به درون ادرار ترشح می شود. دوز روزانه 2000 میلی گرم یا بیشتر ویتامین سی می تواند باعث تهوع، اسهال و درد شکمی شود و ممکن است با آزمایش قند خون تداخل کند. همشهری ...
درمان کاهش تستوسترون در مردان، مطالب خواندنی
انسان کمک شایانی نماید. یک رژیم کاهش وزن مناسب دنبال نمایید دنبال کردن رژیم مدیترانه ای می تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کنترل نمایید و از بروز مقاومت به انسولین در بدن جلوگیری نمایید. مقاومت به انسولین در بدن می تواند باعث کاهش سطح تستوسترون بدن شود و زمانیکه میزان تستوسترون کاهش می یابد ، بدن به خوبی قادر به استفاده از انسولین نخواهد بود. بهتر است از مواد غذایی حاوی ...
هرگز این مواد را به ماست اضافه نکنید
متوجه شوید حجم بسیار بالایی انرژی و کالری وارد بدن خود می کنید که سوخت و ساز بدن شما را با مشکل روبه رو می کند. نارگیل رنده شده نارگیل خود حاوی قند است و اضافه کردن آن به ماست شاید طعم خوبی بدست دهد اما موجب پرخوری و اضافه وزن شما می شود. تخم کتان تخم کتان حاوی فیبر و پروتئین است و مصرف زیاد آن باعث می شود بدن نتواند آن را به خوبی هضم کند و بیشتر مواد مفید موجود در آن بدون اینکه به بدن جذب شود دفع شود. برخی افراد به این علت که دانه های تخم کتان ریز است، مقادیر زیادی از آن را به ماست اضافه می کنند که نادرست است. منبع:جام جم ...
2 هزار و 234 تخلف مربوط استاندارد در استان بوشهر کشف شد
به گزارش ایرنا، محمد رحیم بهره مند روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگاران افزود: در این بازرسی ها همچنین پنج فقره تخلف استاندارد در زمینه های چای، دستمال کاغذی، ناگت مرغ، کلوچه و روغن کنجد کشف شد که یک فقره از آنها مربوط به جعل علامت استاندارد، یک فقره مربوط به عدم درج شدن تاریخ های تولید و انقضا روی کالا و سه فقره ی دیگر در خصوص نداشتن علامت استاندارد بود. وی با اشاره به اینکه بیشتر کالاهای ...
مهم ترین نکات تغذیه ای، مخصوص دیابتی ها
، روغن ماهی، بذر کتان، محصولات لبنی و آووکادو. 2) انواع میوه ها و سبزی ها: انواع تازه و دارای رنگ های مختلف برای شما بهتر هستند. به جای آبمیوه ها، نیز از خود میوه ها استفاده کنید. 3) مواد غذایی دارای فیبر زیاد: شامل حبوبات و غلات صبحانه یا نان هایی که از غلات سبوس دار تهیه شده اند. 4) پروتئین های با کیفیت بالا: شامل ماهی، مرغ ارگانیک یا بوقلمون، تخم مرغ، لوبیا، شیر ...
حقوق مصرف کننده چیست و چگونه می توان آن را مطالبه کرد؟
گستردگی آن را درک خواهیم کرد؛ استفاده از خوراک، پوشاک، مسکن، لوازم مختلف منزل و... و همین طور استفاده از خدماتی همچون خدمات بهداشتی و درمانی، خدمات آموزشی، خدمات مالی و مشاوره ای، خدمات گردشگری و تفریحی، حمل و نقل، بیمه ها و ... صرفا بخش کوچک و ضروری این مصارف را تشکیل می دهند. این میزان مصرف در مناسبت های خاصی همچون اعیاد (مثل عید نوروز و ...) ، تعطیلات (تعطیلات تابستانی،آخرهفته ها و ...) آغاز سال ...
4 مشکل مهلکی که با نخوردن صبحانه دچار می شوید
...> کسانی که هر روزه صبحانه میل می کنند کمتر به بیماری های قلبی مبتلا می شوند. نتایج یک تحقیق در این زمینه وجود دارد که نشان می دهد پرهیز از خوردن صبحانه با فشار خون بالا، مقاومت نسبت به انسولین و همچنین قند خون بالا همراه است. میگرن پرهیز از خوردن وعده های غذایی باعث افت سنگین قند مورد نیاز بدن می شود. نخوردن صبحانه نیز باعث افزایش فشار خون- ابتلا به میگرن و سردردهای شدید می شود. ...
دردهای دوران بارداری، درمان طب سنتی
مشکلات اوایل بارداری، کمردرد، درد پشت، درد پهلو، درد دست و پا است. در این موارد، هرگز نباید نواحی کمر و شکم را فشار داد یا مالید و دارو نهاد چون موجب عدم انعقاد نطفه و عدم جایگزینی صحیح آن می شود و حتی ممکن است منجر به سقط گردد. در این شرایط، باید از مصرف خوراکی های خیلی سرد و لزج و خوردنی های تند و تلخ، خودداری کرد. همچنین از پرش، جهش و حرکات شدید اجتناب شود. لازم است که مادران باردار، پهلوها را ...
چرا باید ماست بخوریم؟
مانند بیماری قلبی و افسردگی را کاهش دهد. سرشار از پروتئین است ماست می تواند مقدار قابل توجهی پروتئین – حدود 12 گرم در هر 200 گرم – را برای شما تامین کند. پروتئین با افزایش مصرف انرژی، یا میزان کالری که در طول روز می سوزانید، از سوخت و ساز پشتیبانی می کند. دریافت پروتئین به میزان کافی برای تنظیم اشتها نیز مهم است زیرا تولید هورمون هایی که احساس سیری را ایجاد می کنند ...
شش نشانه قطعی ریفلاکس اسید 6 علامت عجیبی که نشان می دهد دچار ریفلاکس معده شده اید
.... معمولاً این موارد به خاطر گرد و غباری است که از راه تنفس وارد بدن می شود. هم چنین گلو درد، سرفه و گرفتگی صدا می تواند ناشی از رفلاکس باشد؛ ولی تنها عامل آن نیست و اغلب عامل مؤثر آن مشکلات تنفسی است. پزشکان در این باره می گویند که غالباً می بینید که التهاب گلو را با داروهای بلوکه کننده اسید درمان می کنند، حال اگر شما آن داروها را به مدت دو هفته مصرف کنید و بهبود نیابید؛ توصیه می شود در اولین فرصت، نزد پزشک گوارش بروید چرا که ممکن است مشکل جای دیگری باشد. در اولین فرصت، قبل از آنکه کارهای نزدیک عید فرا برسد! منبع: prevention ...
6 اشتباه رایج در رژیم غذایی آقایان برای عضله سازی
، چربی سوزی را متوقف می کند و به علت اینکه به انسان حس لذت می دهد برای ادامه ی احساس رضایت باید الکل بیشتری به بدن برسد. اگر می خواهید شکم شش تکه داشته باشید خودتان را با ورزش و وزنه های سنگین گول نزنید، بلکه به همراه آن مصرف الکل را کم و تا حد امکان حذف کنید. مطلب مرتبط: مصرف مشروبات الکلی چه تأثیری بر فعالیت ورزشی دارد؟ زیاده روی در خوردن غذا! مرد باید بیشتر از ...
شرایط فعلی مناطق آزاد ایران چقدر با اقتصاد مقاومتی همخوان است؟
مناطق آزاد و سرزمین اصلی، اتکای زیاد این مناطق به واردات مواد اولیه از خارج است. این گرایش به واردات به دلیل نبود موانع گمرکی، حقوق و عوارض، محدودیت های وارداتی، مقررات ارزی و بروکراسی اداری در مناطق آزاد نسبت به سرزمین اصلی است که به جای استفاده از مواد اولیه داخلی برای تولیدکنندگان نیز واردات از خارج از کشور را جذاب می نمایند. یکی از مباحث اساسی در انتقال تکنولوژی بحث سرریز فنآوری است ...
بررسی DS3: کوچولوی لوکس فرانسوی
به حدی راحت هستند که شما دوست دارید مدت ها بر روی آن ها بنشینید و از جنس خوب مواد بکار رفته لذت ببرید. از لحاظ فضای داخلی، DS3 به عنوان یک هاچ بک کوچک، فضای خوبی را تامین می کند و سرنشینان می توانند راحتی مناسبی داشته باشند، البته به شرط اینکه تمام سرنشینان از لحاظ وزن و قد، از ابعاد نرمالی برخوردار باشند! غربیلک فرمان در این خودرو با روکش چرمی و طراحی اسپرت، بسیار نظر جوانان را جلب ...
چگونه از جواب آزمایش خون سردرآوریم؟
.... مواردی که معمولا در cbc اندازه گیری شده عبارتند از: سلول های سفید خون با (wbc) نمایش داده می شود، اندازه گیری مقدار گلبول های سفید خون، یکی از راهکارهای اصلی برای تشخیص عفونت در بدن بوده و به عنوان سیستم دفاعی در بیماری ها واکنش های مختلفی از خود نشان می دهند. آزمایش RBC برای شمارش گلبول های قرمز استفاده می شرد، این سلول ها اکسیژن را به بافت ها در سراسر بدن رسانده ...
فواید آب در بارداری، آیا می دانید؟
...> - استفاده از مواد حاوی کافئین مانند چای و نوشابه، اصلاً مناسب نیستند چرا که باعث افزایش ادرار می شوند و این امر باعث از دست رفتن آب بدن می شود. - طی دوران بارداری، حجم خونتان تا 40 درصد افزایش خواهد یافت که حدود 4 درصد از وزن حاملگی شما را شامل می شود. - این حجم از خون اضافی، وظیفه انتقال و رساندن مواد غذایی به جنین را بر عهده دارد و کمک می کند تا کلیه های شما مواد زائد را دفع نماید. - جذب مایعات، خطر ابتلا به عفونت مثانه، مجاری ادراری و کلیه ها را پایین می آورد و مانع یبوست می شود. ...
روحانی: سیف تلاطم یک ماهه ارز را گردن اربعین و تولد حضرت مسیح انداخت ولی من هنوز قبول نکرده ام/ برخی ها ...
...! این دروغ گفتن مانند آب شور است و خاصیت ندارد، جناحی با این آب شور پیشرفتی نکرده، مدام آب شور نخورید! عطش شما بیشتر می شود، بعد فردا بیشتر داد می زنید. از آب شیرین مصرف کنید! روحانی افزود: همه ما از جمله مردم و دیگر قوا کارهای بزرگی انجام دادیم و کنار هم قرار گرفتیم. به توصیه های رهبری عمل کردیم و امروز به اقتصاد مقاومتی رسیدیم. اینکه صادرات غیرنفتی ما از واردات پیشی گرفته، این ...
