سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
افراد در تعطیلات سال نو با آن مواجه می شوند. علت بروز این گونه بیماری ها ، پرخوری و خوردن غذاهای آلوده و فاسد است دست های خود را با آب و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید تا از ورود میکروب ها به بدن خود ممانعت نمایید. روزانه چند بار به ویژه قبل از غذا، دست های خود را بشویید. اگر آب در اختیار نداشتید، از مواد ضدعفونی کننده دست استفاده نمایید. دست نزدن زیاد به پوست ...
مسکن اجتماعی موفق تر از مسکن مهر
سازندگان مسکن قرار دهد و مجاز است واحدهای مسکن مهر بدون متقاضی را از طریق مزایده به بخش خصوصی که تمایل به تملک این واحدها دارند را واگذار کنند. از آنجا که در بسیاری از کشورها طرح مسکن اجتماعی بسیار موفق و پیشینه طولانی دارد بنابراین در ابتدای این گزارش برای پی بردن به عوامل و ساختارهای کلی این نوع از مسکن در چند کشور منتخب پرداخته ایم. سهم مسکن اجتماعی در کشورهای منتخب ...
آشنایی با طرز تهیه و خواص دمنوش گل سرخ (چای گل محمدی)
اعصاب و معده و رفع بعضی از سردردها بوده و در تهیه شربت، مربا و در صنایع شیرینی پزی و تهیه بستنی نیز از آن استفاده می شود. یکی دیگر از مصارف مفید و شناخته شده گل سرخ یا گل محمدی، تهیه دمنوش گل سرخ می باشد. چای یا دمنوش گل سرخ یک نوشیدنی معطر و فوق العاده با خواص مثال زدنی و پرخاصیت برای آن هایی است که علاقمند به نوشیدنی های گرم هستند. گل محمدی طبیعتی گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده ...
چهار روش برای مقابله با چربی های شکمی
های شکمی 1- ورزش کردن: ورزش کردن باعث از بین رفتن چربی ها از جمله چربی های شکمی و کاهش تجمع این چربی ها می شود. نیم ساعت ورزش های هوازی با شدت زیاد و چهار روز در هفته مناسب است.سریع راه رفتن، آرام دویدن، دوچرخه ثابت و ماشین های قایقرانی نیز برای از بین بردن چربی های شکمی مفید هستند.فعالیت های ملایم که باعث افزایش ضربان قلب می شوند، به مدت نیم ساعت و سه بار در هفته نیز مفید است. 2 ...
چگونه یک جوجه کباب خوشمزه درست کنیم؟
جات است. مرغ ذاتا بوی خاصی دارد که ناپسند است. این بو به میزان قابل توجهی با پیاز و زعفران گرفته می شود، اما اضافه کردن سایر ادویه جات هم به رفع بوی بد مرغ و بهتر شدن طعم و بویش کمک شایانی می کند. این مورد کاملا سلیقه ای است، اما ادویه های پیشنهادی ما: 1 - پودر پیاز، 2 - فلفل سیاه تازه آسیاب شده (نه مانده)، 3 - مقدار بسیار اندکی پودر سیر است. هل، زعفران، فلفل سیاه، تخم گشنیز و هر ادویه ...
این غذاها را هر روز بخورید
خود استفاده کنید شما همچنین می توانید جایگزین های دیگر، مانند بوک چوی، کلم پیچ و کاهو را امتحان کنید. 2. ماست از جمله آن در رژیم غذایی نه تنها برای دستگاه گوارش شما مفید است همچنین می تواند سلامت کلی شما را بالا ببرد این سبب افزایش تعداد باکتری های خوب در روده شما می شود به یاد داشته باشید که ماست مفید است زیرا حاوی بارهای از موجودات پروبیوتیک است اما همه ماست ها پروبیوتیک ...
نوشیدنی های معجزه آسا برای رها شدن از چربی چیست؟
درستی انجام می گیرد می شود ساده تر لاغر شد. یعنی بدون تحمل دل درد، گاز معده یا نفخ و غیره. خیار خیار از میوه های کم کالری به شمار می رود به فرایند سوزاندن چربی کمک می کند. لیمو آب لیمو نه تنها باعث از بین بردن سموم بدن می شود بلکه مصرف آن باعث از بین بردن چربی ها هم می شود. ...
9 راه برای تصمیم گیری درست
توانید بتوانید راهکارهای متفاوتی نیز پیدا کنید. تاریخ را پیش بینی کنید حافظه ما آنقدرها که تصور می کنیم خوب نیست و درنتیجه یادمان نمی ماند که چقدر ممکن است بد باشد. همین حافظه های انتخابی است که باعث می شود یادتان بماند امروز با چه کسی حرف زدید، اما یادتان نیاید که چهارشنبه هفته پیش صبحانه چه خوردید. استفاده از تاریخ برای گرفتن تصمیم نیازمند این است که به خاطر بیاوریم دفعه قبلی که در ...
اطلاعات تخلفات شهرداری در انحصار رئیس شورا
روز قبل حالم بد بود وقتی جواب سونو آمد، بیماری را به من نگفتند اما خودم متوجه شدم. نگران بودند توده به لوزالمعده چسبیده باشد و امکان جراحی نباشد. دو روز بعد از معده و لوزالمعده هم سونوگرافی و نمونه برداری کردند. تا وقتی هم که جواب پاتوبیولوژی نیامده بود، بقیه نگران بودند اما من نه، چون بیماری ناامیدم نمی کند، مگر این که مرا در رختخواب بیندازد مثل دیشب. در غیر این صورت ترس به دل راه نمی دهم و به ...
این ماده غذایی پرطرفدار و خوشمزه جانتان را می گیرد
این غذای خوشمزه با نمک، ادویه، شکر و مونو سدیم گلوتامات طعم دار می شود. طی یک مطالعه از سوی یک متخصص گوارش معده که با دوربین معده فردی را دو ساعت پس از خوردن نودل مورد تحلیل قرار داد، مشخص شد که نه تنها نودل ها به آسانی هضم نمی شوند، که با جذب مواد مغذی و غذایی در معده ممانعت می کنند که در نهایت به دلیل ورود ماده هضم نشده به روده از بدن دفع می شوند. از طرفی در بسیاری از تحقیقات ...
سرمقاله های روزنامه های 11 اسفند
معرفی کرده، در نتیجه انقلاب گریزی، اعتدال و میانه روی، کوتاه آمدن در مقابل امریکا و دیگر جهانخواران را تحت عنوان آشتی با جهان، به عنوان راه حل مشکلات و پیشرفت کشور معرفی می کنند! آیا واقعاً این چنین است؟ آیا انقلابی گری، آیا عمل براساس آموزه های اسلامی و انقلابی باعث پدیدآیی این مشکلات شده است؟ یا اینکه برعکس، دلیل اصلی پدیدآیی این مشکلات، انقلابی و اسلامی عمل نکردن است؟ با اندک تأمل و داشتن منطق ...
سرخط ...
سرمایه قرن ها برای ادبیات ما باشد . دکتر فاضل نظری با قرائت اولین سروده های خود در محضر نورانی رهبر گفت ؛ مستی نه از پیاله و از خُم شروع شد از جاده سه شنبه شب قم شروع شد آب طلب نکرده همیشه مراد نیست گاهی بهانه ای است که قربانیت کنند و صدها غزل تابناک و طربناک ، افق های تازه ای برای شاعران گشود و چه بسیار رکوردها را شکست. اشعار او دهان به دهان و کتاب هایش دست به دست ...
عوارض خطرناک فست فودها برای بدن
بلکه ترکیبات زیست محیطی مایعات بدن را از حالت تعادل خارج خواهد نمود و زمینه اختلالات عصبی، پوستی، تنفسی، گوارشی ضایعات متعددی در مسیر دهان مری و معده و روده ها و کبد را بسترسازی خواهد کرد. عوارض ناشی از گرایش دائمی به غذاهای آسان دسترسی با نوشیدن نوشابه های گازدار و بی گاز رنگین و بی رنگ با تجمیع اثرات زیان بار fast food غذاهای آسان تر بیشتر خواهد شد. چرا روز به روز به تعداد ...
معرفی سریال پیکی بلایندرز ؛ این گروه خشن
.... ژان والژان با دندان های نیش بلند! سحر سرمست: جیم جارموش، کارگردان مطرح سبک پست مدرن در جایی گفته است: تمام قصه پردازان در عصر حاضر دزدی می کنند، تمامشان. یادم می آید اولین بار که این نقل قول را از او خواندم، نمی دانستم چه عکس العلمی باید نشان بدهم؛ بخندم، شک کنم؟ تحسینش کنم؟ یا چه؟ فقط یادم هست که درست بعدازپردازشی چندثانیه ای، مغزم شروع کرد به ایده پردازی. آنقدر ایده های ...
آرامش بر جای مانده در آخرین عکس بیسیم چی کربلای5/ راز جاودانگی شهید حاج امینی چه بود؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح توس ، تقویم جنگ را که ورق میزنی در هر ورقش تاریخی می بینی به بزرگی تاریخ،از تولد و شهادت مردانی می خوانی که دست خدا را می توان در جای جای زندگی شان دید و احساس کرد. اما در صفحه شهید امیر حاج امینی آنچه بیشتر از چیزی خودنمایی می کند آرامش الهی و شگفت انگیزی است که لحظاتی پس از شهادت بر چهره وی خودنمایی می کند. تصویر لحظه ...
کاچی بعد از زایمان، خوب یا بد؟
... مادر از کی می تواند حمام برود؟ آلودگی حتی در حالت عادی زمینه ساز ابتلا به بیماری هاست؛ چه برسد به وضعیت حساس مادری که به تازگی وضع حمل کرده است. برای حمام کردن مادر هیچ مانعی وجود ندارد و می توانید روزی یک بار دوش ملایم بگیرید، اما توصیه می شود که در حمام از مواد شوینده و محصولات بهداشتی همیشگی تان استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث سوزش و درد زخم های تان شوند. به جای استفاده از ...
کرکس ها، پرندگانی که گلوله را هضم می کنند!
...> اما چرا خوردن جسد های متعفن سایر حیوانات کرکس ها را از پای درنمی آورد؟! کرکس ها، پرندگانی که گلوله را هضم می کنند سیستم گوارشی کرکس ها می تواند در برابر قوی ترین خطرهای بیولوژیکی مانند طاعون، وبا و سیاه زخم و میکروارگانیسم های مهلک مقاومت کند. سیستم گوارشی کرکس ها دو ابزار دارد: اسید معده قدرتمند کرکس ها که به راحتی استخوانها و فلزات را آب می کند و باعث خوردگی ...
چه عواملی راه اجرای حقوق شهروندی را سد کرده است
را بر این چهار موضع قرار داد و گفت: اولا، حتی اگر این بحث ها قبلا هم گفته شده باشد، گفتن و نوشتن درباره آنچه پیش تر گفته شده بد نیست. ما از مشروطه به بعد درباره یک سری از حقوق همواره بحث و مبارزه کرده ایم و هنوز هم به آنها نرسیده ایم. اگر امروز جنبش مدنی رو در روی ترامپ ایستاده و می گوید که شما حق ندارید مهاجران را از این کشور برانید، بر همان حقوقی تاکید می کند که در بیانیه استقلال و قانون اساسی ...
تنظیم ساعت خواب با 13 توصیه برای یک خواب عالی
چیزی نخورید، ساعت درونی بدن تان از موقع صبحانه دوباره فعالیتش را شروع می کند و این کار باعث می شود الگوی جدید بیدار شدن تان تنظیم و تثبیت شود. سعی کنید سه وعده ی غذایی تان فاصله های منظمی داشته باشند. رژیم غذایی تان باید سرشار از میوه، سبزیجات و غلات باشد. اصلا غذاهای چرب نخورید، چون معده تان را اذیت می کنند. بزرگ ترین وعده ی غذایی تان را حداقل سه ساعت قبل از خواب بخورید. ...
ورزی: در معمای شاه نه تحریف کردیم نه دروغ گفتیم/ گودرزی: بازی در نقش امام آرزوی خیلی از بازیگرهاست
...> توکلی: این تصور که برخی آدم ها راجع به این سریال دارند و خوب و یا بد می گویند که یک فردی می خواهد بیاید و گارد شاهنشاهی و ساواک و همه اینها هم هستند، منو یاد زمانی انداخت که آقای مطهری می گویند که یک روزی به امام گفتم آقا ما برای مبارزات نیاز به نیروهای مسلح داریم و باید عده ای باشند که از شما و این حرکت دفاع کنند. حضرت امام فرموده بودند به نقل از آقای مطهری که نه؛ همین ارتشی که شما می بینید همین ها ...
باید و نبایدهای حجامت
دارای اوره، چربی و ترکیبات زائد بیشتری نسبت به خون تازۀ ورید است. برخی دیگر از فواید خاص حجامت که در اهدای خون دیده نمی شود به این ترتیب است: - حجامت سبب تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن، سیستم هورمونی و سیستم عصبی می شود. -حجامت از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کند. حجامت درمان کنندۀ 150 نوع بیماری بوده یا در بهبود و کاهش اثرات آنها مؤثر است. - انواع حجامت از بدو ...
معجزه چای را بشناسیم
می دهد. برای این کار لازم است که روزانه 4 تا 5 فنجان چای بنوشید. برای حفظ خواص ترکیبات چای در بهداشت دهان و دندان بهتر است به جای شکر یا قند آن را با شیرین کننده های طبیعی مانند شیرین بیان یا عسل طبیعی میل کنید. البته یادتان باشد که نوشیدن چای برای مراقبت از دندان ها هیچ گاه جای مسواک را نمی گیرد. بنابراین برای مراقبت از دندان ها در گام اول نیاز به مسواک زدن با دقت و استفاده ...
میوه ای که برای سلامت بدن شما کمتر از یک معجزه نیست!
منتخصصان پوست توصیه می کنند که از موادی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند استفاده کنید تا از مزایای آن بهرمند شوید. توجه داشته باشید برای آنکه اثر مصرف لیمو در پوستتان رویت شود زمان مصرف آن باید از دو هفته بگذرد. دوست معده لیمو و آب لیموی طبیعی در هضم غذا کمک می کند و باعث جلوگیری از ایجاد نفخ در شکم می شود. کارشناسان می گویند که اسید سیتریک موجود در لیمو مکملی برای اسید معده است که ...
آلوئه ورا، دشمن بسیاری از بیماری ها
از صرف وعده های اصلی غذایی به این افراد کمک می کند هم مواد غذایی را ساده تر هضم کنند و هم معده و روده شان، سریع تر از مواد زائد پاک شود. ملین بودن آلوئه ورا باعث شده مصرف آن به افراد مبتلا به یبوست پیشنهاد شود. اگر این افراد مصرف منظم این گیاه پرخاصیت را در برنامه غذایی خود داشته باشند، از شر یبوست و مشکلات گوارشی ناشی از آن خلاص خواهند شد. working(); ...
بیماری های شایع در مردان را بشناسید
به گزارش بلاغ ، عموم مردان تا زمانی که سلامتی شان با مشکلی جدی روبه رو نشود، به پزشک مراجعه نمی کنند؛ همین موضوع انگیزه ای است تا حداقل سالی یک بار اهمیت سلامتی را به این گروه گوش زد کنیم. در ادامه این مطلب را به نقل از مهرخانه بخوانید. چند سالی است که هفته اول اسفندماه به عنوان هفته ملی سلامت مردان نامگذاری شده است. عموماً در این هفته به موضوعات مرتبط با اورولوژی می پردازند. امسال نیز ...
چگونه بوی بد سیر را از بین ببریم؟!
. این عمل با مسواک زدن دندانها، کشیدن نخ دندان، استفاده از دهانشویه و تمیز کردن زبان با مسواک و یا وسایل مشابه، تا حدودی امکان پذیر است. تمیز کردن زبان نیز گام بسیار مهمی در از بین بردن ترکیبات سولفور از دهان است. جعفری: در بسیاری از دستورهای غذایی که سیر در آن به کار رفته از جعفری نیز استفاده می شود چرا که جعفری در خنثی سازی بوی سیر مؤثر است. شما می توانید پس از مصرف سیر مقداری جعفری در ...
جهان فشن؛ صنعتی استثماری برای استحمار دیگران
نقاط جهان و بالاخص کشور های شمالی کره زمین، صرفا وسیله ای برای پوشش محسوب نمی شود بلکه به نوعی مسابقه برای عقب نماندن از مد روز تبدیل شده است. امروزه فشن و یا مد سالانه توسط بخش مشخصی از اعضای یک گروه اجتماعی که عموما از مشاهیر هستند در کشور های اروپایی و آمریکایی استفاده شده و توسط کلان سرمایه داران تولید و به وسیله رسانه ها تبلیغ گسترده می شود. جذابیت و ماهیت اغواگرانه این صنعت سبب شده است تا فشن ...
چای ؛ لب سوز یا جانسوز
سرطان مری مصرف چای داغ است. 7.مصرف چای کیسه ای را به حداقل ممکن برسانیم. 8. تا یک ساعت پس از مصرف غذا ؛ چای نخوریم . 9. با معده خالی هیچوقت چای مصرف نکنیم 10. چای را همیشه در لیوان های شیشه ای استفاده کنیم. 11. مسواک زدن 3 بار در روز باعث جلوگیری از پلاک و لکه دندان با مصرف چای خواهد شد 12. هیچوقت شیر را به چای اضافه نکنیم که باعث کاهش ارزش بیولوژیکی آن شود. زندگی؛ گوارایتان باد ارادتمند کریم رضائی مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان باشت ...
بیداری از خواب با چاشنی سردرد
مطالعات جدید نشان داده است، اگر فرد دائما احساس خستگی کند، دچار سردرد شدید بدون دلیل مشخص باشد و فشار خون بالا داشته باشد، به احتمال زیاد مبتلا به خروپف شبانه است. جالب آن که خروپف از نشانه های آپنه انسدادی خواب است که فرد را مبتلا به سردرد شدید صبحگاهی می کند. برخلاف تصور بسیاری از افراد، مغز عامل ایجاد سردرد نیست، بلکه سردرد از عواملی چون بد عمل کردن عضلات، عروق خونی و اعصاب ناشی می شود. ...
نعناع بهترین درمان گیاهی برای دل درد و نفخ
به گزارش استناد نیوز، دکتر عین اله ولی زاده در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: تصور عامه افراد بر این است که مصرف حبوبات نقش زیادی در ایجاد درد شکم و نفخ آن اثر دارد اما باید گفت استفاده از غذاهایی که با خمیر تهیه می شوند نیز برای آن ها مضر خواهد بود و خوردن پیراشکی، خمیر نان باگت، نان های خوب تخمیر و پخته نشده، پیتزا و ماکارونی و سیب زمینی به این افراد توصیه نمی شود و بهتر است از این نوع غذاها در ...