خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 ادویه شفا بخش
اسهال با مصرف نعناع کاهش پیدا کرده و به حداقل می رسد. از سوی دیگر این گیاه معطر به رفع علائم سندرم روده تحریک پذیر و مسمومیت غذایی کمک می کند. به نظر می رسد نعناع برای آرام کردن عضلات معده و بهبود جریان صفرا مؤثر باشد و باعث می شود مواد غذایی از طریق معده سریع تر عبور کند. برای درمان یا پیشگیری از ناراحتی های معده بویژه سرطان معده نوشیدن یک فنجان چای نعناع بسیار مؤثر است. از این رو می ...
این غذاها را هر روز بخورید
اکسیدان بیشتر، بلوبری است. فقط با اضافه کردن نصف فنجان بلوبری در رژیم غذایی خود شما می توانید سلامت شناختی و قلبی عروقی را بهبود بخشید بلوبری را به خوبی با هر صبحانه مصرف کنید. 10. موز اگر شما به دنبال یکی از ساده ترین مواد غذایی برای خوردن در هر روز هستید موز را در نظر بگیرید آن سرشار از پتاسیم می باشد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد پتاسیم به ...
خوراکی هایی که شما را از ابتلا به سرطان ایمن می کنند کدامند؟
، بی توجه باشید. او به عنوان نمونه از گوشت مثال می زند: مصرف هر روزه غذاهای گوشتی فرآوری شده باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلورکتال می شود، در حالی که مصرف غذاهای حاوی سویا می تواند خطر ابتلای شما به سرطان سینه را کاهش دهد و مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات می تواند خطر انواع متعددی از سرطان های شایع را کاهش دهد. بنابراین شما با ایجاد تغییرات کوچکی در عادات، رفتارها و رژیم غذایی خود می توانید خطر بروز سرطان را کمتر کنید و یا در صورتی که قبلاً به سرطان دچار شده اید، با داشتن یک رژیم غذایی سالم و مقوی می توانید در طول دوران مبارزه با این بیماری، قوت و سلامتی بیشتری داشته باشید. ...
تنظیم قندخون با دانه ای فوق العاده
به گزارش شفا آنلاین ، دانه های کوچک تخم کتان برای سلامتی قلب مفید بوده و به تنظیم قند خون کمک می کند. اگر از این دانه ها استفاده نکرده اید شاید زمان آن رسیده که به فکر مصرف آن ها نیز باشید. تخم کتان منبع خوب منیزیم است. این ماده معدنی برای کنترل قند خون ارزش بالایی دارد چون به سلول ها کمک می کند تا انسولین تولید نمایند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که در صورت وجود کمبود منیزیم در بدن ...
سازمان جهانی بهداشت سوپر باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک را معرفی کرد
به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اینترنتی سازمان جهانی بهداشت، این سازمان در اولین فهرست 'عوامل بیماریزای اولویت دار' مقاوم به آنتی بیوتیک، اسامی 12 خانواده باکتریایی را که بیشنرین تهدید برای سلامت انسان محسوب می شوند، منتشر کرد. این فهرست به ویژه بر خطر باکتری های به اصطلاح گِرَم-منفی که نسبت به آنتی بیوتیک های متعدد مقاوم هستند، تاکید دارد. این باکتری ها توانایی دارند که راه های ...
ابتلا به سرطان دستگاه گوارشی با افزایش سن
شفا آنلاین سلامت محققان انجمن سرطان آمریکا اعلام کردند شمار مبتلایان به سرطان دستگاه گوارش در افراد کمتر از 55 سال افزایش یافته است. به گزارش شفا آنلاین ، این افزایش به خصوص در افراد موسوم به نسل ایکس، متولدان دهه شصت قرن گذشته تا دهه هشتاد، و در افراد هزاره، یا متولدان دهه هشتاد قرن گذشته تا سال 2000 مشاهده می شود. دکتر ربه کار سیگل و همکارانش در انجمن سرطان شناسی آمریکا در ...
آب برنج را دور نریزید!
خانواده ویتامین B است و خواص متعددی دارد. این عنصر مغذی به رشد سلول ها کمک می کند. در نتیجه پیری را از وجودتان دور می سازد. علاوه بر این اینوزیتول باعث افزایش جریان خون در رگ ها می شود. توجه داشته باشید که با مصرف آب برنج پوست صورتتان باطراوت تر و محکم تر شده و خاصیت ارتجاعی آن بیشتر می شود. آب برنج منبع خوب انرژی آب برنج بسیار انرژی زا است. این نوشیدنی برای بازیافتن انرژی در ...
خوردن این مکمل ها برای خانم ها ضروری است
... یکی از مهمترین انواع مفید چربی ها که به طور باور نکردنی در ماهی های چرب به چشم می خورد. اسید های چرب امگا 3 است. مصرف امگا 3 برای رشد مغز نوزادان حیاتی است. مطالعات هم چنین نشان داده است، خانم هایی که در طول بارداری مصرف کافی امگا 3 داشته اند نوزادانی با رشد مغزی و سیستم عصبی سالمی خواهند داشت و خطر به دنیا آمدن نوزاد زودرس را کاهش می دهند. همچنین باعث سلامت قلب در بزرگسالان می شود ...
آجیل های لاغر کننده مخصوص ایام عید!
و نیز ویتامین های مهم B کمپلکس است. آجیل کاج: آجیل کاج سرشار ازچربی اشباع نشده ، لوتئین و ویتامین های A، C و D است و نیز از طعم مطبوعی برخوردار است. بادام زمینی: بادام زمینی هم یک منبع غنی از انواع مواد مفید برای سلامت بدن است اما این ماده می تواند باعث بروز آلرژی در برخی افراد شود به همین دلیل اگر به بادام زمینی آلرژی دارید در مصرف آن احتیاط کنید. بادام هندی: این ...
همه چیز درباره آلزایمر
شفا آنلاین سلامت افراد مبتلا به آلزایمر ممکن است فراموش کنند که غذا بخورند یا علاقه ای برای تهیه غذا نداشته باشند و یا قادر نباشند غذایی تهیه نمایند که ترکیب سالمی داشته باشد. همچنین ممکن است فراموش کنند که به اندازه کافی مایعات بنوشند که این امر می تواند منجر به بی آب شدن بدن و ایجاد یبوست شود. به گزارش شفا آنلاین ،آلزایمر یک بیماری پیشرونده زوال حافظه و دیگر کارکردهای مهم ذهنی است ...
خطر کمبود آهن در کودکان, علت و درمان
شروع خطر کمبود آهن در کودکان در حدود یک سالگی است. مصرف زیاد شیرگاو می تواند با کمبود آهن مرتبط باشد، زیرا شیر میزان آهن بسیار کمی داشته و در جلوگیری از جذب آهن موثر است . علائم کمبود آهن شامل خستگی، رنگ پریدگی، کج خلقی، کاهش اشتها و ضربان قلب سریع است . خوراندن موادغذایی غنی از آهن به کودک نوپا می تواند در جلوگیری از بروز این شرایط مفید باشد.نیاز توصیه شده روزانه آهن برای یک کودک 3 ساله 7 میلی ...
با 8 بیماری مهمی که علائمشان در صورت آشکار می گردد، آشنا شوید!
بارها و بارها قطع می شود. ام اس : در موارد حاد، انقباض غیر ارادی چشم ها نشان دهنده ابتلا به بیماری ام اس است. سرطان : افتادگی پلک می تواند علامت سکته، سرطان ریه و فلج عصبی صورت باشد. بیماری هایی که بر عصب صورت تاثیر می گذارند، سبب ضعیف و فلج شدن بخشی از چهره می شوند. تصور می شود، ویروسی که سبب بروز تبخال می شود با تاثیر بر عصب های صورت سبب افتادگی و دشواری در باز و بسته کردن پلک ها و شل شدن پوست اطراف دهان می شود. افتادگی پلک ها، همچنین، یکی از نشانه های احتمالی بروز سکته و ابتلا به سرطان ریه نیز است./www.rd. ...
عواملی که لب ها راخشک میکنند
، هنگامی که داخل و خارج از خانه هستید از مرطوب کننده های لب استفاده کنید و در طول روز بکارگیری ضد آفتاب هایی با SPF 30 را فراموش نکنید. افرادی که لب های خود را در برابر آسیب های ناشی از خورشید بدون محافظ باقی می گذارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پوست لب از جمله کارسینوم سلول بازال و کارسینوم سلول سنگفرشی قرار دارند. نفس کشیدن از طریق دهان تنفس از راه دهان به جای ...
اگر به سلامت قلب تان فکر می کنید، لیست خریدتان را این گونه تنظیم کنید
به گزارش بهداشت نیوز به گفته دکتر سوزان اسمیت، سرپرست طبی مؤسسه قلب دانشگاه کنتاکی، کاهش میزان چربی، قند و نمک (سدیم) رژیم غذایی باعث کاهش خطر ابتلا به چاقی، حمله قلبی، دیابت نوع 2 و دیگر بیماری ها می شود. اسمیت گفت: با جایگزینی غذاهای سفید و قهوه ای با غذاهای رنگارنگ طبیعی، رژیم خود را سالم تر کنید. از میوه های تازه و سبزیجات شروع کنید. این مواد سرشار از ویتامین و فیبر هستند و چربی کمی ...
شیک پروتئین چه کمکی به کاهش وزن و کمتر شدن چربی شکم می کند؟
، تأثیرات منفی روی سلامت کلیه ها و استخوان ها دارد اما تحقیقات جدید نشان داده که این ادعا صحت ندارد. هرگز ثابت نشده که مصرف پروتئین زیاد به کلیه افراد سالم آسیب بزند، اما رژیم غذایی کم پروتئین می تواند برای آن هایی که هم اکنون مشکلات کلیوی دارند، مفید باشد. پروتئین همچنین یک ماده مغذی برای تشکیل و حفظ استخوان هاست و مطالعات هم نشان داده که هیچ دلیلی برای محدودیت در مصرف پروتئین به منظور ...
نرم افزار ایرانی پیش بینی بروز سکته ساخته شد
... نکته اساسی این برنامه ها محتوای قابل اعتماد و مورد تایید است که کمتر در برنامه های این حوزه دیده می شود. در این برنامه ابتدا میزان خطر ابتلا به سکته های قلبی مغزی و سرطان را برای کاربران محاسبه می شود و رنگ قلب کاربران را مشخص می کند. پس از آن برای هر فرد یک برنامه مشخصی ارائه می شود که با رعایت آن افراد می توانند به یک قلب سبز و سالم برسند. این برنامه به همت محققان ایرانی طراحی شده و مراسم رونمایی این نرم افزار موبایل روز شنبه با حضور مقامات وزارت بهداشت برگزار خواهد شد. ...
برای تشکیل قلب جنین چه بخوریم؟
خانم باردار هر چیزی نمی تواند بخورد و باید برای رشد و سلامتی جنین رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشد. اگر در هنگام تشکیل جنین هر غذایی بخورید، جنین را به خطر انداخته و احتمال نقص در تولد و ناتوانی در یادگیری وجود دارد. همچنین در صورت مصرف مواد غذایی نامناسب سلامتی مادر به خطر می افتد و در هنگام زایمان مشکلاتی ایجاد خواهد شد. در هنگام بارداری رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ...
التیام زخم بستر به کمک طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز ، زخم بستر به آ سیب بافت بدن (شامل پوست٬ درم٬ اپیدرم و ماهیچه) در اثر ایجاد فشار درازمدت بر یک یا چند نقطه از بدن گفته می شود. خوابیدن طولانی مدت در وضعیت ثابت، سائیدگی در صندلی یا بستر، استفاده از لگن بیمار نامناسب و یا کشیدگی با ملحفه می تواند به بخشی از پوست یا بافت بدن آ سیب بزند. بیماران بستری، افراد در حال کما یا فلج شده از جمله کسانی هستند که در معرض خطر ابتلا به ...
رازیانه برای لاغری مفید است
است و برای کاهش فشار خون بالا مفید است. همچنین برای کنترل کلسترول مفید است. این ماده غذایی حاوی ویتامین ث است و خواص آنتی اکسیدان دارد و از بیماری های قلبی با جلوگیری از فعالیت رادیکال های آزاد، جلوگیری می کند. بهبود سلامت چشم مطالعات نشان می دهد رازیانه باعث کاهش فشار چشم و بهبود گشادی رگ های خونی می شود. بنابراین از بیماری های بینایی جلوگیری می کند. مطالعات نشان ...
کمبود ویتامین D را جدی بگیرید
...> خطر افزایش یافته ابتلا به سرطان پروستات بنابر گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، بیمارانی با سطوح بالاتر ویتامین D در خون احتمال کمتری دارد به سرطان پروستات مبتلا شوند. این مساله درباره سرطان های روده بزرگ، پستان و لوزالمعده نیز صدق می کند. با این وجود، احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردان در صورت کمبود ویتامین D پنج برابر بیشتر در نظر گرفته می شود. ...
محققان یک گام به تعیین علت اسکیزوفرنی نزدیک شدند
چند سال گذشته تعداد فزاینده ای از مطالعات در زمینه جهش های ژنتیکی مرتبط با افزایش خطر ابتلا به اسکیزوفرنی صورت گرفته است. در این مطالعه جدید، محققان به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد فرآیندهای ژنومی بودند که در دوران جنینی می تواند خطر ابتلا به اسکیزوفرنی را افزایش دهد. آنها برای انجام این پژوهش سلول های پوستی چهار بزرگسال مبتلا به اسکیزوفرنی و چهار بزرگسال سالم که دچار این ...
چرا رشد مو با ماست بیشتر می شود؟
رفتن شوره سر کمک می کند. آب مورد نیاز موها را برای مدت زمان طولانی تامین می کند و به همین دلیل شکسته شدن موها را کم می کند. با بهبود سلامت کف سر و کاهش گرفتگی کلاژن به کنترل ریزش مو کمک می کند. با تنظیم تولید سبوم، سطح ph کف سر را متعادل می کند. ماست با تاثیر خنک کنندگی خود مشکل پوست کف سر را تسکین می دهد. 1- ماست و تخم مرغ مواردی که نیاز دارید: یک عدد تخم مرغ دو قاشق غذا خوری ماست مدت زمان: 30 ...
5 دلیل خوب برای خوردن گوجه فرنگی
کاروتنوئیدها تعلق دارند خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارند. یعنی اینکه تمام قد در برابر رادیکال های آزاد آسیب رسان مقابله می کنند. نتایج پژوهش گسترده ای که در سال های بین 1986 و 1998 انجام شده نشان می دهد افرادی که هر هفته حداقل دو مرتبه سس گوجه فرنگی مصرف می کنند خطر ابتلا به سرطان پروستات را به میزان 36 درصد کاهش می دهند. در سال 2013 محققان فرانسوی روی موش های آزمایشگاهی بررسی هایی انجام ...
7 باور غلط در خصوص دیابت که به سلامتی آسیب می زند
؛ چون زیاده روی در مصرف قند باعث ایجاد چاقی مفرط می شود که یکی از عوامل ابتلا به دیابت نوع 2 است. علاوه بر این نتایج پژوهش های جدید نشان می دهند که نوشیدنی های شیرین نیز خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 18 درصد افزایش می دهند. قند به سرعت جذب بدن می شود و ممکن است به سلول های پانکراس که انسولین تولید می کنند آسیب بزند. قند به طور پنهانی در همه غذاهای آماده وجود دارد بنابراین بدون اینکه مطلع باشیم ...
بیماری هایی که کاربران با استفاده از تلفن همراه مبتلا می شوند
به مشکلاتی از جمله افزایش بی خوابی، کاهش رشد کودکان، کاهش رشد سلولهای بدن، کاهش عملکرد مغز، کاهش فعالیت مغز در زنان، خنثی سازی اسپرم در مردان، ناباروری در زنان، افزایش استرس و بیماری های قلبی، افزایش امکان ابتدا به سرطان و کاهش تولید ماده ملاتونین در مغز و وال کارنیتین در عضلات و کبد اشاره شده بود. کارشناسان بسیاری در حوزه سلامت و آسیب های فضای مجازی در خصوص نحوه استفاده صحیح از تلفن ...
راه های بهبود جریان خون در بدن
به گزارش مهر، جریان ضعیف خون علامت بسیاری از مشکلات نظیر بیماری قلبی و دیابت است. همچنین می تواند موجب بروز بیحسی یا سوزش در دست و پاها، احساس سرما در اندام یا حتی تضعیف انرژی شود. در ادامه به برخی راهکارهای بهبود جریان خون اشاره می شود. ترک سیگار سرطان ریه تنها یکی از مشکلات سلامت مرتبط با ترک سیگار است. طبق اعلام موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا، سیگار کشیدن به قلب، سلول ...
درمان کم خونی با گیاهان دارویی
، تأثیر بسزایی در جلوگیری از این بیماری ها دارد. زیره سیاه؛ ضد کم خونی کمبود فولات می تواند باعث مشکلاتی چون کم خونی مگالوبلاستیک شود. همچنین، کمبود این ماده عامل بروز بیماری های قلبی- عروقی است. با توجه به اینکه پسته حاوی فولات و آهن می باشد، به بهبود کم خونی کمک می کند. طریقه و میزان مصرف زیره سیاه پودر میوه: می توان تا روزی 6 گرم (یک قاشق غذاخوری) میوه ...
چگونه با ساس مقابله کنیم؟
ی آفت کش طبیعی هر روز استفاده کنید تا دیگر هیچ نشانه ای از هجوم ساس ها باقی نماند. قبل از هر بار مصرف، بطری را خوب تکان بدهید. 10. خاک دیاتومه برای کنترل ساس ها خاک دیاتومه یک حشره کش طبیعی و بی خطر برای از بین بردن ساس ها است. پودر خاک دیاتومه با خشک کردن آب بدن ساس ها به کشتن آن ها کمک می کند، چون این ماده غشای محافظ بیرونی آن ها را از بین می برد. از آنجایی که ممکن است ...
مزایا و خطرات رفتن به سونا
گردآوری- نبض ما میزان گرما و رطوبت سونا تاثیر آن بر بدن را تغییر می دهد. رفتن به سونا باعث افزایش جریان خون، کاهش سوزش عضلات، بهبود بخشیدن به حرکت مفاصل و درمان آرتروز می شود. گرمای سونا آرامش را افزایش می دهد و برای سلامتی مفید است. پاکسازی پوست همچنین گردش خون مویرگی را بهبود بخشیده و ظاهری نرم و زیبا به پوست خواهد داد. عرق حاوی مواد مغذی و معدنی نیز هست که برای حفظ سطوح ...
5 بار شیمیایی شدم/شهرت "ریاخالصانه"وقتی بود که ریه ام را برای شناخت راه درمان جانبازان اهدا کردم
و راست قلب به مرور زمان از هم فاصله می گیردو باعث مرگ می شود. در عامل خفه کننده ریه ها پر از گاز شیمیایی شده و انسان را خفه می کند. درعامل خردل، گاز خردل باعث سوزش چشم، قرمزی پوست و تاول ریز می شود که با گذشت زمان تاول ها درشت می شوند. تقریباً شش ساعت بعد فرد دچار فلج موقت می شود. از عوارض دیگر گاز شیمیایی خردل، اختلال در حافظه کوتاه مدت، خشکی چشم، خشک شدن حنجره و اختلال در سیستم بدن ...
