خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در عروسی هم ادای احمدی نژاد را درمی آورند!
به ذهنش می رسد، بیشتر حس می شد. به عنوان یک خاطره که مربوط به نمایش حرفه ای می شد، باید بگویم زمانی که مجله هفت را بسته بودند من را به جای بی نام ونشانی برای مذاکره ارجاع دادند. با کارشناسانی که روبه رویم نشسته بودند، حرف زدیم، بحث کردیم و هرچه گفتند، من جواب دادم و بعد گفتم نمایشی وجود دارد به نام حرفه ای شما دیده اید؟ گفتند: نه. گفتم فلانی آن را کارگردانی کرده و متن هم این طوری است. فلانی هم بازی ...
جزئیات کامل برنامه های نوروز 96 مشخص شد
هند ) از دیگر فیلم های تدارک دیده شده توسط اداره کل تامین برنامه خارجی سیما، فیلم های سینمایی ویژه سه شنبه آخر سال است. مجموعه های نمایشی سیما در بهار 96 * سریال علی البدل به کارگردانی سیروس مقدم در 15 قسمت 45 دقیقه ای، هر شب حوالی ساعت 22 از شبکه یک سیما پخش می شود. این سریال با حضور مهدی هاشمی، احمد مهرانفر، ناهید مسلمی، محسن تنابنده. مهدی فخیم زاده ...
بیماری های دست و تکنولوژی
بیش از حد در مغز استخوان ذخیره می شود، باعث رخوت و درد و در نهایت منجر به بیماری های سخت می شود. بنابراین باید این مکمل ها در مکان های خاص و توسط افراد آگاه توصیه شود به خصوص پزشک متخصص تغذیه. البته قبل از آن باید برچسب های تایید سلامت را داشته باشند. مربی کسی است که آموزش دیده است. در بسیاری زا باشگاه های خارج کشور پزشک حتما حضور دارد و مربی با کمک پزشک به فرد متقاضی حرکاتی را که مورد ...
زندگی در میان 4هزار کتاب
پنهانی آن بر بدن انسان وجود داشت. علاقه او به مسائل غیرعادی و شبه علمی نشان می داد که لسینگ به دنبال راه های جایگزین برای تعریف رفتارهای انسانی بود. او در زندگی نامه خودنوشت خود اذعان داشته که همیشه درباره انگیزه های خود سردرگم بوده، به خصوص بین 20 تا 40 سالگی که به کمونیسم روی آورده بود. جی.ام. کوئتزی در نقد این مدل کتاب ها نوشت: با بیشترین اراده در جهان نیز، او نمی توانست عمیقا علت کاری را ...
خواص جوانه ماش؛ 9 خاصیت بی نظیر این گیاه کوچک
افرادی که کمبود منیزم ندارند، 51 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند. از آنجا که مواد خوراکی با شاخص گلیسمی پایین، سطح قند خون را به آرامی و به مقدار کم افزایش می دهند، انتخاب ایده آلی برای افراد مبتلا به دیابت هستند. جوانه ماش هم شاخص گلیسمی پایینی دارد و مانع بالارفتن سریع و خطرناک قند خون و انسولین که سلامت عروق خونی را تهدید می کنند و بیماری های قلب و عروق را افزایش می ...
هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!
دیگر مشکلات مربوط به آن شوند. همه می دانیم حس کردن توده در پستان می تواند نشانه سرطان باشد اما دیگر نشانه سرطان که ممکن است نادیده گرفته شده باشد، تغییر در ظاهر پستان است. برای مثل نوک پستان می تواند چال شود، این قسمت می تواند تغییر کند و حتی رنگ پوستش عوض شود. این نشانه ها ضرورتا بدان معنا نیست که دچار سرطان پستان شده اید، اما بسیار مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا مورد معاینه قرار ...
بلوغ زودرس دختران و نگرانی مادران
، بهتر است اگر نگران موضوعی هستیم، حتما درباره آن اطلاعات به دست بیاوریم و اگر ضرورتی بود بچه را برای معاینه ببریم. کودکی که دچار سردرد شده، سرفه می کند یا علامتی آزاردهنده دارد به راحتی حاضر می شود با شما برای درمان بیاید اما وقتی او علامت و مشکلی ندارد با بردنش به این مطب و آن مطب، آن هم صرفا برای کاهش اضطراب خودتان یا خانواده به او صدمه می زنید. پسر بچه کلاس چهارمی بسیار مضطربی را چند ...
فردی که دچار درد قلبی شده، باید چکار کند؟
.... دنده ها از دو طرف به استخوان جناغ متصل می شوند. استخوان جناغ تا بالای شکم امتداد دارد. ضعف و تعریق (عرق سرد) – تهوع از علائم همراه دردهای آنژینی است. البته اگر کسی یک دفعه عرق کند بعد از 10 دقیقه تعریق تمام شود ممکن است مربوط به قلب نباشد. در این مورد استثنا هم وجود دارد. ممکن است فرد 80 ساله ای که مبتلا به دیابت است، درد قلبی را احساس نکند و فقط عرق ریزش داشته باشد و مشکل قلبی هم ...
کاهش وزن با چند توصیه آسان
به گزارش بهداشت نیوز، کاهش وزن با عاداتی ساده که به چند مورد آن در این مطلب اشاره خواهیم کرد، می تواند برنامه همیشگی شما برای حفظ سلامتی و تناسب اندام تان شود. کاهش وزن از طریق اجتناب از خوردن های احساسی برخی افراد در شرایط اشتغال بالای ذهنی و یا ضربه های روحی، دچار پر خوری می شوند و به میزان دریافت مواد غذایی بی توجه می شوند. برای کاهش وزن ، سعی کنید در زمان هر گونه استرس و ...
درمان پارگی منیسک زانو بدون عمل جراحی با 3 تمرین +فیلم تمرینات درمانی
ران بیشتر انحنا دارد. عملکرد منیسک شما برای از بین بردن این تفاوت شکل است. پایین استخوان ران به صورت کاملا متناسب در حفره هایی که توسط منیسک ایجاد شده قرار می گیرد تا شما به راحتی پای خود را حرکت دهید. عملکرد دوم منیسک جذب ضربه است. ضربه گیری در زانو برای محافظت از غضروف میانی زانو بسیار مهم است. نیروهای موثر بر زانو در حال دویدن یا بالا رفتن از پله بسیار بزرگ هستند. بدون وجود منیسک ...
روش های پیشگیری از آرتروز زانو
کیلوگرم اضافه وزن بدن، فشاری معادل 6 کیلوگرم به زانو وارد می کند. مفصل وقتی سالم می ماند که حداقل فشار به سطوح غضروفی وارد شود. آمار نشان می دهد حدود 9 درصد از مردان و 18 درصد از زنان در سن 60 سالگی و بالاتر به آرتروز زانو مبتلا می شوند، اما علایم ساییدگی و آرتروز زانو در افراد دچار اضافه وزن، خیلی زودتر از این سن دیده می شود. 2- درست بنشینید نشستن روی زانوها در ایرانی ...
حداقل 2500 تخت توانبخشی کم داریم
مبتلا می باشد که بدون اقدامات درمانی احتمال عدم بهبودی و یا عود مجدد وجود دارد. همچنین استفاده از مانورهای دستی (مانیپولاسیون) درمان های گرمایی، سرمایی و الکتریکی در گروهی از این کمردردها کاربرد دارد. دردهای زانو در افراد جوان و مسن نیز شایع است. یکی از شایع ترین علل آن در افراد جوان توزیع نامناسب فشار بر روی استخوان کشکک و غضروف آن است. ولی در افراد مسن آرتروز و تخریب غضروف ...
استخوان هایتان را بسازید
استخوان و همچنین کاهشی در استفاده از بازده استخوان و التهاب را نشان داد. با این حال، یک مطالعه بهبود کمی در تراکم استخوان در مردان مسن تر که بالاترین سطح ورزش تحمل وزن را بیش از نه ماه انجام دادند نشان داد. ورزش قدرتی نه تنها برای افزایش توده عضلانی مفید است. همچنین ممکن است به محافظت در برابر از دست دادن استخوان در زنان جوان و مسن تر، از جمله به افراد با پوکی استخوان یا سرطان پستان کمک کند ...
علت درد زانو در هوای سرد چیست؟
نویسندگان این مطالعه و استاد دانشگاه فلوریدا می گوید: کمبود ویتامین D از راه های مختلفی به زانوهای شما صدمه می زند. اول اینکه کمبود ویتامین DD، میزان التهاب شما را افزایش میدهد که به نوبه خود، میزان حساسیت به درد مربوط به آرتروز را بیشتر می کند. سطح ویتامین D بسیار پایین، تحلیل استخوان را نیز افزایش می دهد که باعث کاهش کیفیت استخوان می شود. گلوور می گوید: کمبود ویتامین D یک مشکل فراگیر است. در ...
بی اشتهایی، بیماریِ بدن شمارا آشکار می کند!
...> اگرچه بی اشتهایی(Anorexia) شایع ترین اختلال خورد و خوراک محسوب می شود و بیشتر درباره آن بحث می شود، اما انواع دیگری از بدشکلی های بدن (روابط ناسالم با تصویر بدن) نیز وجود دارند که می توانند بر سلامت و روح و روان شما تاثیرگذار باشند. افراد مبتلا به بی اشتهایی آنهایی هستند که به شدت کالری دریافتی خود، چه از طریق غذا نخوردن یا ورزش شدید برای سوزاندن آن چه چربی می دانند، را محدود می کنند. ...
چگونه هورمون های بدن را برای سلامت و تناسب اندام هک کنید؟
شما می گوید ذخایر انرژی شما پر شده است. زمانی که هر دو هورمون در جریان خون به سمت هیپوتالاموس مغز جریان یابند، در افراد سالم هر هورمونی که مقدارش در جریان خون زیاد باشد، پیروز خواهد شد. اما زمانی که بدن شما به لپتین مقاوم شده باشد گرلین-هورمون گرسنگی- این جنگ را می برد. بر اساس نتایج تحقیقات افرادی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند، سطح گرلین وابسته به اشتهای آن ها افزایش یافته در حالی ...
چطور باید از آسیب ناحیه مچ پا پیشگیری کرد؟
. همچنین برخی از افراد بعد از گذشت سه ماه و بعد از درمان، درد و ناراحتی در مچ پا خواهند داشت و پای آسیب دیده آنها به پیچ خوردگی عادت می کند و بارها پیچ خواهد خورد. دلایل زیادی می تواند در به وجود آمدن این مساله نقش داشته باشد که یکی از آنها آسیب غضروفی یا التهاب و آسیب در تاندون هاست. برای کاهش احتمال چنین مشکلی، افرادی که دچار پیچ خوردگی مچ پا می شوند، باید حتما بعد از درمان، از ...
فقط مردان متاهل بخوانند!
...> هنگامی که فرزند کوچکتان بیمار است، به همسرتان بگویید می تواند شب را راحت بخوابد چرا که شما مسئولیت مراقبت از فرزندتان را در صورتی که فرزندتان نیمه شب به علت درد بیدار شود، بر عهده می گیرید. همسرتان از اینکه می تواند شب را با خیال راحت بخوابد، احساس آرامش و شادی خواهد کرد. _ عطر مورد علاقه همسر خود را پیدا کنید و بدون هیچ دلیل خاصی به او هدیه دهید. _ بعد از یک روز کاری خسته ...
آیین بزرگداشت غلام عباس توسلی برگزار شد+عکس
سلسله سمینارهای جامعه شناسان ایرانی و جامعه ایرانی گفت: ایران قبل از اینکه جامعه شناسی در آن استقرار یابد به وسیله مفاهیم مختلف از گذشته تاکنون در منابع مختلف مورد بررسی قرار گرفته است. به گونه ای که یک نحله معرفتی، سیاست نامه نویسی و بخشی از ادبیات فارسی کشور ما به توضیح ایران اختصاص داشته است. وی ادامه داد: در ایران قدیم به ویژه در ادب فارسی ایران به مثابه ایرانشهر تلقی شده است. به مرور زمان ...
مقابله با افزایش وزن پس از زایمان
مانده غذاها: بیشتر مادرها باقی مانده غذای بشقاب کودکان خود را می خورند آن هم فقط به خاطر اسراف نکردن. این توجیه به نظر کافی است اما نه برای بدنتان. 6- تیروئید: بعد از به دنیا آمدن بچه احتمال اینکه دچار مشکلات تیروئیدی بشوید وجود دارد. در برخی مادران کم کاری تیروئید می تواند باعث افزایش وزن شود. بنابراین با پزشک خود صحبت کنید، سطح تیروئید خود را چک کنید و داروهایی که برایتان تجویز می شود ...
اظهار ضعف موجب تشویق دشمن به حمله است
.... یکی از تولیدهای فرهنگی، همین چیزی است که مربوط به شما است و مربوط به راهیان نور است که انصافاً یک ابداع بود، یک سنّت حسنه بود که برادران عزیز ما در سپاه و در بخشهای گوناگون، پایه گذاری کردند و این کار را راه انداختند؛ بسیار خوب است. به هرحال امیدواریم که این کار با بهترین وجهی انجام بگیرد. ضمناً توجّه کنید، این گزارشگرانی که میروند در این مجموعه ها و افراد را هدایت میکنند، اینها بایستی ...
سردردهای مزاحم رابطه جنسی
در آخرین همه پرسی انجام شده توسط موسسه ملی سردرد، 69درصد از مخاطبان اعلام کردند که در هنگام سردرد، تمایلی به شروع ندارند و 35 درصد از مخاطبان اظهار داشته اند که فشار ناشی از سردرد، روابط زناشویی آن ها را نیز تحت تاثیر قرار داده است. تاثیر سردرد بر روابط جنسی معمولاً زمانی که بدن از هر نوع دردی در رنج است، هیچگونه تمایلی به ایجاد رابطه ندارد. دکتر Stephen F. Grinstead مشاور ...
خوردن خرما در بارداری، خواص فوق العاده
حمل و نقل یون های کلسیم و پتاسیم از طریق غشای سلولی که در انقباضات عضلانی و ریتم طبیعی قلب موثر هستند، به صورت فعال انجام گیرد. همچنین، رسیدن منیزیم کافی به بدن مادران باردار در شکل گیری دندان ها و رشد مناسب استخوان های جنین داخل رحم افراد بسیار موثر بوده و کمک می کند تا سطح قند خون در بدن خود مادر هم در حالت طبیعی کنترل شود. جالب است بدانید که نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید!
. بطری آب را کنار دستتان بگذارید گذاشتن آب کنار دستتان یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن است. و خوشبختانه برای خوردن آب نیازی به بلند شدن از جایتان ندارید! از آن جا که وجود آب در انجام صدها فرایند متابولیک بدن ضروری است، آبرسانی به بدن عملکرد آن را در سطح مطلوبی نگه داشته و انرژی شما را افزایش می دهد. در حقیقت یک مطالعه کوچک که در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی منتشر شد نشان داد که نوشیدن ...
برای جلوگیری از کمردرد، شب ها در این حالت بخوابید
به گزارش بهداشت نیوز ، جلوگیری از کمردرد می تواند با خوابیدن شما ارتباط مستقیم داشته باشد. اگر شما نیز جزء 20 درصد آدم هایی باشید که از کمردرد مزمن رنج می برند، حتما می دانید این درد اصلا شوخی نیست. در ادامه این مطلب را به نقل از بازده بخوانید. به گفته ی متخصصان، آن چه می تواند به تسکین این درد و فشار کمک کند، خواب خوب شبانه است. ولی قضیه پیچیده تر از این حرف ها است. درد کمر، گردن یا ...
آنچه باید درباره خودشیفتگی بدانیم
گردآوری- نبض ما خودشیفتگی یا نارسیسیسم که برای اولین بار توسط فروید مطرح شد، در مورد افرادی به کار می رود که که قدرت عشق ورزی آنها به جای گرایش به سوی دیگران، به سوی خودشان معطوف است. برای تشخیص اختلال خودشیفتگی در افراد وجود پنج علامت از علائم زیر ضروری است: احساس خود بزرگ بینی افرادی که به اختلال خودشیفتگی مبتلا هستند به شدت احساس می کنند فرد مهمی ...
6 اقدام زیبایی که نباید قبل از عید انجام دهید!
نیاز داشته باشد. انجام تتو توسط یک فرد مجرب با مواد شیمیایی نسبتا بی خطر و در شرایط استریل و ابزارهای یک بار مصرف هم می تواند با عارضه همراه شود. واکنش های آلرژیک فوری یا تاخیری، ریزش موی ابرو، ایجاد توده در اثر التهاب، آوردن گوشت اضافه و عفونت موضعی بخشی از عوارض انجام تتو است. ضمن آنکه بخشی دیگر از عوارض هم مربوط به تحریک سیستم ایمنی بدن و بروز عوارض آلرژی مانند کهیر، حساسیت های ...
ویژگی های داستان ایرانی در گفت وگو با علی خدایی
را خیلی دوست داشتم و می خواندم. داستان های کوتاه نویسندگان دهه بیست و سی را می خواندم و به خودم می گفتم مثل این ها ننویس. شما بیشتر کارهایتان داستان کوتاه بوده است. الان بعضی از ناشرها داستان کوتاه چاپ نمی کنند، استدلال آنها هم این است که داستان کوتاه برای نشریات است و به درد کتاب نمی خورد. نظر شما در این مورد چیست؟ اگر ناشرشان می گویند باید از خودشان پرسید. اما اگر از من می پرسید ...
خواص بادام و پسته، دو جزء اصلی آجیل عید
احتمال بارداری و پس از آن به ساخت سلول ها و رشد بهتر جنین کمک کند. ویتامین ب و منیزیمی که در آن است، می تواند باعث افزایش آرامش شود. کلسترول بد را کاهش می دهد. اگر روغن بادام شیرین را به پشت سالمندان بمالید دردهای ستون فقرات را تسکین می بخشد. روغن آن برای افراد مبتلا به یبوست راهکار درمانی مناسبی است. روغن بادام برای افرادی که دچار بی خوابی شده ...
رژیم غذایی ماه هشتم بارداری، سوزش معده دارم!
غذایی سالم به شما کمک می کند در این مرحله درد کمتری تحمل کنید و کمتر خسته شوید. این مسئله به زایمان فرزندی سالم و قوی نیز کمک می کند. چه غذاهایی باید در تغذیه ماه هشتم بارداری مصرف کنید؟ در سه ماهه سوم بارداری، بدن شروع به سنگین تر شدن می کند و وزن شما زیاد می شود. به همین دلیل باید غذاهای سالم بخورید و ورزش های سبک انجام دهید. در اینجا غذاهای مناسب برای ماه هشتم بارداری ذکر شده است ...
