سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه خانواده ای شاد و پرامید بسازیم؟
...، ابتدایی ترین بنیاد جامعه است و برای داشتن جامعه ای هدفمند و توانا، باید خانواده هایی شاد، پرامید و تلاشگر داشته باشیم و برای این شادی نخستین گام باید از خودتان شروع کنید. شما با شاد بودن می توانید شادی را به خانواده تان هدیه دهید. اگر شما هم جزو افرادی هستید که زندگی را خیلی به خودتان و اطرافیانتان سخت می گیرید، توصیه می شود به راهکارهایی که در ادامه آمده است، توجه داشته باشید. ...
6 راه تشخیص آجیل مرغوب و خوب + جدول قیمت
گیرد و بیشتر از رنگ های طبیعی مثل زردچوبه استفاده می شود. اما در مورد تخمه های آفتابگردان و تخمه های جابانی (ژاپنی) باید هوشیار بود. یک راه ساده برای تشخیص استفاده از رنگ در آجیل ها این است که اگر احساس کردید آجیل دارای رنگ غیر طبیعی است، با دستمالی که با آب مرطوب شده روی آنها بکشید اگر دستمال رنگ به خود گرفت، آجیل رنگ شده است. یکدست بودن آجیل به عنوان مثال بادام ها ...
کمپین خرید کالای ایرانی با تولید کیفی همراه شود
. خبرگزاری جمهوری اسلامی (ایرنا) همسو با تاکیدات رهبر معظم انقلاب مبنی بر عملیاتی شدن سیاست های اقتصاد مقاومتی و برنامه های دولت در این زمینه، کمپین خبری خرید کالای باکیفیت داخلی را با هدف افزایش توانمندی صنایع داخلی و تشویق به بهبود تولیدات خود راه اندازی کرده است. فراهنگ ** 1355 ** 1823 خبرنگار: علی اکبر قزوینیان* انتشار: طاهره نبی اللهی انتهای پیام /* فرهنگی کالای ایرانی کمپین خبری شجاع پوریان ارتباط با سردبیر: newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
اگر می خواهید سیزده تان را در دادگاه خانواده به در نکنید، بخوانید
آخر نیاز هست و دست تنها سخت است و چرا همسرش به کمک اش نمی آید و بچه ها چرا همه وسایلشان را ریخته اند کف خانه و ... این پروسه تکرار می شود تا اختلافات تعطیلی را آغاز کند. چه کنیم؟ فقط یک راه حل دارد؛ آن هم اینکه آرام بگیرید و سعی کنید به جای متهم کردن طرف مقابل به خونسردی و بی مسئولیتی، خودتان را به جای او بگذارید و قدرت درک و مفاهمه را افزایش دهید. قدم دوم هم این است که از ...
تأثیرات مثبت خانه تکانی بر سلامتی جسم و روان
خود قرار میدهد. در این گزارش آثار مثبت تمیز کردن خانه را خواهید خواند. خانه ی نامرتب بر سلامتی شما اثر می گذارد پژوهش ها نشان می دهد که تأثیرات خانه ی نا مرتب بر شما، بیش از آن چیزی است که تصور می شود. اسباب و وسایل آشفته که هر یک در گوشه ای از خانه افتاده اند بر سلامت روح و جسم شما اثرات مخرب دارند. بی خوابی، بد خوابی، از دست دادن تمرکز و استرس اکسیداتیو از آثار مخرب نامرتب بودن ...
کاهش وزن، یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو وزن کنید
انگیزه نیاز دارید، کافی است در مورد تمام وزنی که دارید از دست می دهید و بدن جذابی که قرار است در یک چشم بر هم زدن به آن دست یابید، فکر کنید. کاهش وزن با چای دارچین اگر شما قند خون متعادلی داشته باشید، کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد و بدن شما بهتر قادر خواهد بود که به جای ذخیره چربی، از آن استفاده کند. مطالعات بسیاری نشان می دهند که دارچین می تواند سطوح گلوکز را کنترل کرده و آن ...
فال روزانه 1395/12/19
. شما صبر و تحملی به مراتب بیشتر از دیگران دارید اما گاهی با خودتان و طوری که هیچکس دیگری نشنود می گویید که ای کاش اوضاع کمی بهتر و راحت تر بود. خوشبختانه در حال حاضر این امکان وجود دارد که تحمل اوضاع برایتان ساده تر شود، تنها کاری که باید انجام دهید این است که کارهایی که باعث آرامشتان می شوند مانند طبیعت گردی یا پختن یک غذای خوشمزه را در برنامه تان جای دهید. امروز روش ثابت، منطقی و تغییر ...
ساعت مچی مناسب با شخصیت شما کدام است؟+تصاویر
هر صورت این ساعت به کارتان خواهد آمد. این مدل مجهز به GPS نیز می باشد، به همین دلیل از مکان تک تک قدم هایتان آگاه خواهید بود. از دیگر نکات مثبت این ساعت خاصیت ضد آب بودن آن است که نگرانی شما را در روزهای بارانی از بین خواهد برد. خلبان اگر بیشتر زمان خود را به جای زمین در آسمان ها می گذرانید، ساعت های خلبانی از ساعت های مناسب برای شما خواهند بود. ساعت های خلبانی تاریخ غنی ...
چرا بعضی ها بعد از ازدواج تنها می شوند؟
برای کنار آمدن با هم و استفاده از این ویژگی های متفاوت برای پیشرفت رابطه تان بر می گردد. می توانید طور دیگری باشید؟ همان طور که قبلا هم اشاره کردیم نه برون گراها نسبت به درون گراها برتری دارند و نه درون گراها بهتر از برون گراها هستند. پس همین جا یک تصمیم اساسی بگیرید و توی ذهن تان عبارت های ما درون گراها و شما برون گراها را از بین ببرید. همین نگاه ما و شمایی می تواند بین شما و ...
عناوین روزنامه / فال روزانه امروز پنجشنبه 19/اسفند/1395
هایی که به شما ارتباطی ندارند نکنید. شما صبر و تحملی به مراتب بیشتر از دیگران دارید اما گاهی با خودتان و طوری که هیچکس دیگری نشنود می گویید که ای کاش اوضاع کمی بهتر و راحت تر بود. خوشبختانه در حال حاضر این امکان وجود دارد که تحمل اوضاع برایتان ساده تر شود، تنها کاری که باید انجام دهید این است که کارهایی که باعث آرامشتان می شوند مانند طبیعت گردی یا پختن یک غذای خوشمزه را در برنامه تان جای دهید. ...
وقتی همسرتان در هم شکسته است، چه باید بکنید؟
شانه خالی کنید. 4. سعی نکنید مشکلاتش را حل کنید. فقط گوش کنید. این تنها کاری است که لازم است انجام دهید. و اگر بخواهد راه حلی برایش پیدا کنید، مطمئن باشید که خودش از شما می خواهد. 5. در آغوشش بگیرید. بچه ها را به کاری سرگرم کنید و بعد همسرتان را در آغوش بگیرید و به او بگویید که چه اندازه دوستش دارید. او را محکم در آغوش بگیرید و بگذارید اگر خواست در ...
سبک رانندگی تان درمورد شخصیت شما چه می گوید
. در زمینه کار، مُد، عشق و دوستی، همه دوست دارند مثل شما باشند! بچه باحال شما زندگی را چندان جدی نمی گیرید و با موقعیت های مختلف با آرامش و خونسردی برخورد می کنید. اغلب به نظر می رسد که اصلاً هیچ اهمیتی به دنیا نمی دهید. حتی در شرایط سخت، دوست دارید بااعتماد به نفس و بی تفاوت باشید. هر روزتان را طوری زندگی می کنید انگار در مسافرت و تعطیلات هستید. دوستان و خانواده تان هر زمان ...
5 دلیل برای اینکه هیچوقت به سمت کسی که آزارتان می دهد برنگردید
به گزارش بهداشت نیوز 1) آنها هیچوقت تغییر نخواهند کرد. قسم می خورند که عوض شده اند و شما هم به خودتان می گویید که اینبار همه چیز متفاوت خواهد شد. ولی این احتمال وجود دارد که همه چیز دقیقاً مثل دفعه قبلی پیش رود. آدم ها به ندرت عوض می شوند و تغییر می کنند. به جای اینکه چشمانتان را ببندید و به امید بهترین ها باشید، بایستید و نه گفتن را یاد بگیرید. خوشبینی شما هیچ کمکی به تغییر اوضاع نمی کند و در آخر می بینید که باز ...
16 علامتی که نشان می دهد باید از کارتان استعفا دهید
هایی دارید و از پس مسئولیت های بیشتر هم برمی آیید. ولی اگر مدتی این کار را انجام دادید و وضعیت کاری تان تغییری نکرد و همچنان نتوانستید از استعدادها و مهارت هایتان استفاده بهینه کنید، به انتخاب های کاری دیگر خود فکر کنید. اهداف کارفرمایتان با اهداف شما همخوانی ندارد این روزها بیشتر افراد برایشان مهم است که وقتشان را در شرکتی درست و مناسب سرمایه گذاری کنند. به همین دلیل بهتر است ...
گفت و گو با احمد پژمان، خالق زیبایی های سخت
توانید انجام بدهید ولی مسئله این است که طرف نمی تواند دو تا گام سل- ماژور و فا- ماژور را با ویولن اجرا کند بعد می خواهد آوانگارد باشد. پیکاسو را اگر همه قبول کردند، پشتوانه اش را کسب کرده بود و همه این را می دانستند. در حال حاضر شما تنها آهنگساز ایرانی هستید که سن و سال تان از 60، 70 گذشته است ولی ذهن پویا و پرخروشی دارید... دارد کم می شود! این دفعه به زور نوشتم! ...
پیشنهادهای فرهنگی آخر هفته
استفاده ازکمونیسمی که آن سال ها یکه تازی می کرد. حرفه ای در دولایه روایتش را پیش می برد؛ یکی بحث کمونیسم وانقلابی گری است و دیگری بحث تغییراتی است که از درون تک تک افراد جامعه شروع می شود. حرفه ای در کارگردانی ضعیف نیست و قابل توجه است، اما خب آنقدرهم نیست که بخواهد تا مدت ها ذهن شما را درگیر کند. دیالوگی از نمایش: همه چیز را باید از بنیاد عوض کنیم هیچ چیز در این دنیا از بنیاد ...
مردان عاشق زنی با این خصوصیات می شوند!
گذاشته اید با او صحبت کنید. زنی که خودش را دوست دارد اگر از مرد خود به عنوان مهره ای استفاده می کنید که نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید، باید بدانید که هرگز برای شما کافی نیست و پیوسته به دنبال ابزار دیگری خواهید گشت. برداشت او از این وابستگی می تواند به قدری ناگوار باشد که احساس کند نمی تواند خود واقعی اش را بروز دهد. معمولا بین عدم رضایت شخصی زنان از خودشان و تمایل ...
با غرغروها چگونه برخورد کنیم؟
دادن همدلی می رسد. همدلی نشان دهید همدلی تان را به بهترین شیوه ابراز کنید و سعی کنید تا حد ممکن این کار را صادقانه و واقعی انجام بدهید. آدم ها همدلی ساختگی را به راحتی تشخیص می دهند. در مواجهه با همدلی ساختگی چیزی که به ذهن این افراد می رسد این است که: عالیه! فکر می کنی که فقط دارم غرغر می کنم. همچنین اهمیت فراوانی دارد که از بیان هر نوع سخن طعنه آمیز به آنها خودداری کنید ...
صالحی: برجام فتح الفتوح نیست، اما قطعا ترکمانچای هم نیست/ بی انصافی ها در خصوص عملکرد دولت زیاد است
...: در مسئله ابعاد احتمالی نظامی (PMD) معجزه اتفاق افتاد. این مسأله اتهامی واهی بود. اتهامی بود که هیچ راهی برای خلاصی از آن نداشتیم. به یمن الطاف الهی این موضوع حل شد. قطعنامه های شورای امنیت سازمان ملل لغو شدند. خیلی کارهای دیگر هم مانده است. الان در خطر نیستیم. بلکه نسبت به آن وضعیت ترسیم شده مقداری عقب هستیم. ولی 60 تا 70 درصد راه را رفته ایم. دکتر علی اکبر صالحی، معاون رییس ...
روش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب
تابحال خیلی از افرادی که با مشکل افسردگی و اضطراب زندگی شان فلج شده بود توانسته اند به نحوی این مشکلات را رفع کرده و آرامش را به زندگی برگردانند. ابرهای تیره افسردگی کم رنگ شده و بار سنگین اضطراب سبک تر. آن ها از این 3 روش برای شروع استفاده کرده اند. خوبی این 3 روش سادگی آن هاست که هیچگونه عوارضی ندارد و این ویژگی باعث می شود راحت تر به آن ها متعهد شوید. در ابتدا باید بدانید ...
یک فرمول طلایی برای مقایسه نکردن همسر
آنجاست که شما فکر می کنید مرد ایده آل کسی است که بتواند هندوانه خوب را سوا کند. برای اینکه دست از مقایسه همسرتان با دیگران بردارید، باید روی ذهن تان کار کنید. وقتی می گوییم مقایسه کردن را خاتمه دهید، منظور مقایسه مثبت نیست. اگر شما همسرتان را در ترازویی با دیگران بگذارید و از سنگینی کفه خوبی هایش حس خوبی داشته باشید، اتفاقا بهترین کار را کرده اید اما وقتی صحبت از نقطه ضعف های ...
گرت بیل: کاسیمرو مثل ماکه له له است؛ زیرپای هر بازیکنی تکل می زند، حتی داور!
راه سخت چطور او را به اینجا رساند. لیگ برتر به هم پیوسته است؛ تیمها می آیند و مینشینند و شما مجبورید سبک متفاوتی را یاد بگیرید. فکر میکنم فصل اول همه در مورد اینکه من چطور هستم اطلاعات کاملی نداشت، بنابراین میتوانستم همانطور که در انگلیس بودم رفتار کنم. سپس در مورد من اطلاعاتی بدست آوردند و سعی در بی اثر کردن تواناییهای من داشتند. بسیار دشوار بود اما خوشحالم که آن فصل گذشت برای اینکه ...
تمام دارایی شهید همت در یک جعبه مهمات جا می شد
همان طور که بیشتر در عملیات ها حضور پیدا می کردم، تجربه ها هم در عکاسی بیشتر می شد. فارس: عکاسی تجربی تا چه زمانی ادامه داشت؛ چه زمانی وارد دانشگاه شدید و این تجربیات چقدر در پیشرفت تحصیلی تان تأثیر داشت؟ عکاسی تجربی تا سال 63 ادامه داشت؛ وقتی وارد دانشگاه شدم، از تجربیاتی که به دست آورده بودم استفاده کردم تا بتوانم بخشی از انتظارات خودم را برآورده کنم. از طرفی شرایطی به ...
راه هایی کوچک برای ثروت آفرینی
برای قرار دادن خودتان در مسیر موفقیت، شرکتی را در حوزه ای که به آن علاقمند هستید راه اندازی کنید. کارآفرینی نیازمند سخت کوشی است، و اگر دل تان با کاری که انجام می دهید نباشد، احتمال آن که در بلند مدت در آن کار دوام بیاورید بسیار کم است. مارک کوبان به انترپرنر گفت، اگر صنعتی را انتخاب کنید فقط به این خاطر که فکر می کنید یک صنعت سودآور خواهد بود، "کسی وجود خواهد داشت که بهتر از شما آن ...
تکنولوژی و دردهایی که باید به آنها توجه کرد
ورزش روتین زندگی آنها شده است اما در کشورهای در حال توسعه این گونه نیست. از تکنولوژی استفاده می کنند ولی به شیوه درست در کنار آسایشی که برای شما فراهم شده است که مثلا بانک نروید و با کمک اینترنت کارهای بانکی تان را انجام دهید، اما در ازای آن باید ورزش کنید؛ کاری که در کشورهای در حال توسعه این کار انجام نمی شود. بنابراین در این کشورها افزایش وزن، تنبلی، رخوت و بی حوصلگی دیده می شود. برای آن ...
6راه آسان برای لاغر شدن
باور را در مغز ایجاد کند که در حال خوردن غذا هستید. در یکی از تحقیقات که بیش از 3 هزار نفر در آن شرکت داشتند وقتی هنگام گرسنگی موز را بو می کردند کم اشتها شدند. آبی رنگ جدیدتان باشد تحقیقات علمی نشان داده است که رنگ آبی باعث کاهش اشتها می شود. پس کمی تغییر ایجاد کنید. به عنوان مثال سفره آبی، بشقاب یا لیوان های آبی استفاده کنید. این روانشناسی رنگ هاست. خیلی از رنگ ها اشتها را ...
رسول جزینی: یک روز قند دهن اشکانی می گذارند و یک روز آب نمک به او می خورانند!
اما با وجود زمان کمی که داشتیم، سخت گیری های محمد بنا باعث شد تا یک برنز نصیب اش شود. اما این روش به نظر من درست نیست. ما چهار سال تا المپیک بعدی وقت داریم و می توانیم جوانگرایی کنیم اما در شورای فنی افرادی هستند که حتما می خواهند ماندگار باشند. ناسلامتی این ورزش پهلوانی است و آدم هایی هم که هستند ادعای پهلوانی دارند. اگر نمی توانید کار کنید، خداحافظی کنید. شما قبلا افتخار آفرین بوده اید. ساعت ها ...
اگر شوهرتان مدام این 6 جمله را می گوید، زندگی مشترک تان در خطر است
هایش گوش کنید. خوب گوش کردن برای دوام هر رابطه ای اهمیت دارد. 3. تو هیچوقت عوض نمیشی تغییر سخت است. اما اگر شوهر شما مدام شکایت دارد که شما قادر به عوض شدن نیستید، با او درمورد اینکه چرا کارهایی که مورد پسند او نیست را آنطور انجام می دهید. حرف زدن درمورد این موضوعات و استدلال منطقی شما باعث خواهد شد که درکتان کند. 4. تو چرا مثل .... نیستی؟ مقایسه کردن ...
اختلال خورد و خوراک و نشانه های پنهان آن!
داشته باشد. اغلب آنچه به عنوان یک تلاش بی ضرر برای رژیم گرفتن یا سالم غذا خوردن به نظر می رسد، می تواند موجب شکل گیری اختلال خورد و خوراک شود زیرا افراد در می یابند که رفتار جدید آنها مشکلات دیگر از قبیل افزایش پذیرش در میان همسالان، کاهش اضطراب، یا قرار گرفتن در کانون توجه را حل می کند. نشانه 3: از مواجهه با چیزی بزرگ اجتناب می کنید مهم نیست زندگی شما در شبکه های اجتماعی چقدر ...
نقش فروشی در قالب اسپانسر - بازیگر
....همین ها باعث دلسردی و دوری از تئاتر می شود. در مصاحبه ای گفته بودید اگر چه ممکن است جوانان با ما مشکلی داشته باشند اما ما خودمان را با آنها وفق می دهیم این طعنه شما دقیقا چه مفهومی داشت؟ نه نه؛ من با بسیاری از جوانان مشکلی نداشتم و ندارم و خودم را با آنها هماهنگ می کنم.در هر کاری که با جوان ها همبازی بودم در روند کار با هم رفیق شدیم و ارتباط دوستی خوبی گرفتیم و بده بستان های قشنگی به ...