خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
رمز خوشبختی علی لهراسبی برای عید
بازیگران توانمند و معروف آن بود، استقبال خوبی از نمایش غبار صورت گرفت. از سوی دیگر، ماهیت این نمایش ارزشی بود و بالطبع مردم از این آثار ارزشی استقبال می کنند. پیش از این هم تجربه بازیگری داشتید؟ خیر. البته در نمایش غبار هم دیالوگ نداشتم و نقشی با زبان بدن (body language) با همکاری آقای مداحیان طراحی کردیم و در واقع در کنار آقایان شهراز و اردلان کاوه تمرین و اجرا کردیم. هر چند بازی ...
خروپف می تواند موجب مرگ شما شود
عضله شکل بگیرد. همچنین، خروپف می تواند نشانه ای از آپنه خواب باشد. افراد مبتلا به آپنه خواب هنگامی که خواب هستند با توقف کوتاه مدت تنفس مواجه می شوند. اگر این شرایط به اندازه کافی نگران کننده نیست، انجمن قلب آمریکا هشدار داده است که آپنه خواب با فشار خون بالا، سکته مغزی، و نارسایی قلبی مرتبط است و مطالعات صورت گرفته می توانند این مساله را تایید کنند. پژوهشگران دانشگاه ویسکانسین طی مطالعه ...
آنچه در مورد دارچین نمی دانستید
بدن را بالا می برد و در نتیجه می تواند چربی و کالری های مازاد را بسوزاند.در واقع وقتی سوخت و ساز بالا رود بدن انرژی خود را از تجزیه چربی ها تامین می کند، اما اگر سوخت و ساز پایین باشد کالری و اضافه وزنی هم از دست نمی رود. ادویه ای برای دیابتی ها بر طبق جدیدترین تحقیقات، دارچین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلول ها را بهبود می بخشد و با کاهش تدریجی قند خون ...
هفت سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
...، به استثنای زمانی که زردی به دلیل انسداد مجاری صفراوی اتفاق بیفتد. سرطان کلیه: تشخیص سرطان کلیه می تواند سخت باشد زیرا تا زمان ظهورعلائمی مانند درد کمر، خستگی مزمن، کاهش وزن بدون علت، و خون در ادرار ظاهر شوند، بیماران تحت آزمایش قرار نمی گیرند. تومورهای کوچک کلیه در معاینه قابل تشخیص نیستند و آزمون غربالگری برای تشخیص زودهنگام سرطان کلیه وجود ندارد. توصیه پزشکان به افرادی که در معرض ...
6 اثر جانبی دریافت بیش از اندازه ویتامین D
برای چند ماه پس از توقف مصرف مکمل ها نیز ادامه یابد. مسمومیت ویتامین D نادر است و تقریبا برای افرادی رخ می دهد که در طولانی مدت دوز بسیار بالا از مکمل ها را بدون زیر نظر داشتن سطوح این ویتامین در خون مصرف می کنند. همچنین، امکان مصرف بیش از اندازه ویتامین D به صورت تصادفی در نتیجه مصرف مکمل هایی که حاوی مقدار بسیار بیشتر از این ماده مغذی نسبت به آنچه روی برچسب محصول ذکر شده است، رخ دهد. ...
روغن کرچک؛ مبارزی توانمند در برابر نازک شدن مو!
دانه های گیاه کرچک که به نام Ricinus communis نیز شناخته می شود، به دست می آید. روغن کرچک از ویژگی های ضد التهابی و ضد باکتری سود می برد. در صورت استفاده برای مو، هنگامی که پوست سر خود را با روغن کرچک ماساژ می دهید، این روغن به اعماق منافذ پوست راه یافته و جریان خون را به سمت فولیکول ها تقویت می کند. بر همین اساس، تارهای مو می توانند به واقع سریع تر رشد کنند. روغن کرچک منبع خوبی برای ...
تفاوت اسید فولیک و فولات
شما ممکن است متوجه تفاوت بین اسید فولیک و فولات نشوید، اما بدن می شود. اگر فردی هستید که به برچسب های مواد غذایی توجه ویژه ای می کند، احتمالا با اسید فولیک، ویتامین B رایج در مولتی ویتامین ها و مواد غذایی غنی شده مانند نان ها و غلات صبحانه آشنا هستید. و اگر بارداری بوده اید یا در تلاش برای باردار شدن بوده اید، احتمالا مصرف مکمل های اسید فولیک برای حمایت از یک بارداری سالم به شما توصیه شده است ...
5 عامل اساسی برای رشد عضلات
، اما حداقل هفت تا نه ساعت خواب شبانه باید رعایت شود. سن شما نمی توانید کنترلی روی اینکه چند ساله هستید، داشته باشید و هنگامی که در تلاش برای بازتعریف بدن خود هستید، این می تواند عاملی کلیدی باشد. سن شما در کنار عوامل دیگر مانند آسیب دیدگی های گذشته، خستگی، تعهدات خانوادگی می توانند هم از نظر توانایی های جسمانی و هم مدت زمانی که می توانید در باشگاه سپری کنید، بر تمرینات ورزشی شما ...
چرا در برنامه غذایی به مس نیاز داریم؟
مانند ویتامین D بسیار قدرتمند است. چه مقدار مس کافی است؟ یکی از دلایلی که مس نادیده گرفته شده این است که به سختی اندازه گیری می شود. این کار به یک آزمایش بسیار تخصصی و گران قیمت نیاز دارد که معمولا در مطب پزشکان پیدا نمی شود. با اینکه پی بردن به کمبود مس در بدن کاری دشوار است اما نشانه هایی وجود دارد که با دیدنشان باید به فکر بالا بردن مس در برنامه غذایی تان باشید. ...
اگر این علایم را دارید، مصرف نمک تان در مرز هشدار است
.... در نتیجه مغز پیام تشنگی ارسال می کند که باعث مصرف زیاد آب می شود. 3. سرتان درد می کند ممکن است به فکرتان نرسد چیپس های شوری که خورده اید ربطی به سردردتان داشته باشد. ولی تحقیقات حرف دیگری می زنند: بزرگسالانی که روزانه 3500 میلی گرم سدیم مصرف می کنند سه برابر بیشتر از کسانین که فقط 1500 میلی گرم مصرف نمک دارند، دچار سردرد می شوند. رابطه ای قوی بین فشار خون بالا و ...
علت خودنمایی شوهرتان در مقابل دیگران چیست؟
کنید و بگویید با ناصر باید چه کار کنم. در جواب گفتم: با این مشخصه هایی که شما از آقا ناصر تعریف کردید ، معلوم می شود ایشان از احساس حقارت رنج می برند. یعنی نوعی احساس خودکم بینی دارند که جهت جبران به پرخاشگری ، قلدری ، سلطه جویی و تمسخر دیگران روی می آورند. آقا ناصر چون از حقارت درونی اش رنج می برد ، نیاز دارد مورد توجه دیگران واقع شود. بنابراین اصلاً به خوب یا بد بودن ، زشت یا زیبا بودن ...
هفته ای یک بار پوست تان را بسایید
نوع نیست، بلکه منظور مناسب ترین آنها، برای پوست شماست. امروزه تنوع بسیار زیادی از اسکراب ها در فروشگاه ها وجود دارد که انتخاب اسکراب مناسب از بین همه آنها دشوار به نظر می رسد. شاید مجبور شوید چند محصول مختلف را امتحان کنید تا اینکه متوجه شوید کدام برای پوست شما مناسب تر است. شما باید دو نوع اسکراب تهیه کنید: یکی برای صورت تان و دیگری برای کل بدن تان. داروخانه بهترین جایی است که می توانید ...
آسم کودک؛ ریه های کوچکش را دریاب!
های هوایی منجر شده و باعث ایجاد علائم آسم مانند تنگی نفس می شود. در این صورت نیز کودک شروع به سرفه می کند و تنفسش دچار مشکل می شود. در طول حمله آسمی، مجاری هوایی ملتهب و متورم شده و این امر باعث کاهش قابلیت انبساط این مجاری می شود. آسم کودکان بیشتر از نوع آلرژیک است و این نوع حدود 90 درصد موارد را در بر می گیرد. در حالی که، 50 درصد آسم بزرگسالان از نوع آلرژیک و 50 درصد آسم بزرگسالان از ...
واکنش مرد عصیانگر پرسپولیس درباره رامین رضائیان
جاهای دنیا این کار رو می کنن و کسی هم ایرادی نمی گیره. تنها فرقش اینه که اونا مدیریت درستی دارن و این قضیه رو درست مدیریت می کنن. * چطور؟ - این ماجرا نباید حالت "تکدی گری" داشته باشه. نباید یه جوری باشه که چنین ذهنیتی برای مردم به وجود بیاره. اگه دو میلیون نفر، ده هزار تومن بدن می شه دویست میلیارد. اگه عُرضه داشته باشن، می تونن یه درآمد سالم و خوب داشته باشن. می تونن کلی ...
نشانه های سکته قلبی ، سکته مغزی و ایست قلبی
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از بهداشت نیوز طبق پژوهش ها، بیماری قلبی و عروقی مهم ترین عامل مرگ و میر در جهان است. سالانه حدود 3/17 میلیون نفر از این بیماری جان شان را از دست می دهند و تخمین زده می شود این آمار تا 2030 به بیش از 6/23 میلیون نفر برسد. سکته مغزی نیز یکی دیگر از عوامل عمده مرگ و میر در جهان است. با این حال، اگر اندکی آگاهی تان را در این زمینه بیشتر کنید، می توانید احتمال زنده ماندن تان را نیز تا حدودی زیاد افزایش دهید. تعاریف سکته قلبی ...
چه کسی باید بچه را تربیت کند؟پدر یا مادر؟
، اما گاهی پدر ها هم دوست دارند در این امر دخالت داشته باشند. به غیر از آموزش های شخصیتی که در بالا گفته شد، بعضی رفتارها و کارهای کوچک تر و به ظاهر کم اهمیت تری هم وجود دارند که کودک باید به تدریج آنها را از کسی یاد بگیرد. زمان استراحت و خواب، نوع غذا خوردن، بازی کردن، حرف زدن و چیزهایی از این قبیل، مسائل روزمره ای هستند که کودک در سال های اول زندگی باید یاد بگیرد. محققان در یک تحقیق با بررسی خانواده ...
24 اسفند توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
بهبود روند بارداری و نتیجه آن را مورد بررسی قرار دهند و تا حد ممکن از عوامل زیان آور دوری جویند. تغییرات زیادی در اثر بارداری در بدن مادر به وجود می آید و عوامل زیادی در تعیین روند صحیح بارداری و نتیجه بارداری موثر هستند. از جمله تغییراتی که در بدن مادر حاصل می شود، تغییر در هضم و جذب غذا (جذب غذا از روده ها بهتر و بیشتر می شود)، افزایش حجم خون مادر و افزایش چربی های ذخیره ای ...
تئاتر نام تمام مادران ؛ رنج نامه هایی از زنان معاصر
زمانی که این آدم ها باعث شوند نمایشنامه نویسی مثل محمد یعقوبی نتواند کارش را انجام دهد یا من به جرم اینکه دارم درباره همین امروز زنان ایران می نویسم این همه دچار مشکل شوم، حق دارم اعتراض کنم که لااقل این شعارهای فرهنگ خودی را ندهید. اجازه دهید که مردم، رویه واقعی آن چیزی که شما فکر می کنید را به درستی تشخیص دهند. در این کار داستان های حضرت فاطمه امروزی شده؛ داستان هایی که کماکان وجود ...
چرا مردان زودتر از زنان می میرند؟!/ از رفتارهای پرخطر تا دلایل بیولوژیکی...
که به آنها اجازه می دهد طولانی تر زندگی کنند. به عنوان مثال استروژن موجود در بدن زنان برای آنها مفید واقع می شود چه اینکه کمک می کند تا کلسترول LDL یا همان کلسترول بد خون کاهش پیدا کند. در عین حال استروژن کلسترول HDL یا همان کلسترول خوب خون را افزایش می دهد. همین اتفاق سبب کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی خواهد شد. از طرف دیگر هورمون تستوسترون باعث افزایش کلسترول ...
رضازاده: سرمایه علی دایی 1000 برابر من است
حال دارد، قبل از صبحانه تمرین کند. مربیان ایرانی در هفته یک یا دو مرتبه تمرین سنگین می دادند، اما ایوانف شرایط را عوض کرد. ایسنا: آن زمان در ایران رقیبی هم داشتید؟ رضازاده: بله. یک حریف قدر از خوزستان داشتم که الان از او خبری ندارم. فکر می کنم دیگر ادامه نداد. ایسنا: حمایت خانواده از شما چطور بود؟ رضازاده: مادرم چون می دید وارد محیط ورزشی می شوم راضی ...
آیا نوشیدن چای برای کودکان مضر است؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، نوشیدن چای یا قهوه به دلیل وجود کافئین موجب افزایش میزان انرژی و هوشیاری در طول روز می شود و تمرکز انسان ها به ویژه کودکان را زیاد می کند. گفتنی است، همین ماده اثرات مخربی بر روی رفتار و سلامت کودک دارد که از جمله این اثرات می توان ضعیف شدن عضله ها و کم شدن تمرکز و حواس را نام برد. در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می شود و مصرف بیش از یک ...
فوایدی که ید برای بدن ما دارد!
که بیش ترین میزان ید از دریا و به ویژه از جلبک های دریایی تامین می شود. روزنامه اقتصاد آنلاینراجع به خواص این ماده معدنی، کمبود و منابع غذایی، توضیحاتی داده است که در ادامه می خوانید. ید ید یک ماده معدنی ضروری برای بدن انسان است که در روده جذب و سپس وارد جریان خون شده و تا غده تیروئید پیش می رود. میزان کافی ید باعث سوزاندن چربی ها و پیشگیری از بروز مشکلات تیروئیدی مانند گواتر ...
نشانه های کمبود اعتماد به نفس را بشناسید
کمبود اعتماد به نفس، این است که فرد مذکور از شنیدن نقد سایرین آزرده می شود و در خود می شکند. این افراد با شنیدن نقد عصبانی می شوند و ناراحتی شان روی بقیه کارهایشان هم اثر می گذارد. مثلا نقدی که همکارش به او وارد کرده است، باعث بدخلقی او با دوستان و خانواده اش می شود. از ابراز نظر و عقیده شان می ترسند اول فکر کنید و بعد حرف بزنید. این راهکار کلید موفقیت شما در گفت و گو هاست. بی ...
مربی فرانسوی و علاقه برای کار با دونده ایرانی/وقتی "اونتانن"تکنیک حسن را باور نمی کرد!
. خدا را شکر وضعیت خوب است. اونتانن هم راضی است. حالا ما حرکت رو به جلو داریم. روی اشکالات تکنیکی خیلی تمرکز کرده است. هر روز نکات جدیدی به من یاد می دهد و من هم تمرکز کرده ام تا با تمام وجود گفته های او را در همین زمان کم در پیست انجام دهم. به خاطر همین هم او از من راضی است. اونتانن به جز تو ،چند شاگرد دیگر دارد؟ حالا یک دونده فرانسوی دیگر دارد. البته بیشترین وقت را صرف من می کند ...
با خوردن این میوه ها دیگر به دکتر نروید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، یک ضرب المثل معروف در مورد سیب وجود دارد : Eat An AppIe A Day Keep The Doctor Away یعنی روزی یک سیب میل کنید و دکتر را از خود دور کنید . خوردن سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است که علاوه بر پیشگیری از بیماری ها، باعث افزایش سلامتی نیز می شود. در زیر لیستی از فواید این میوه خوش طعم آورده شده است. پایین آوردن کلسترول ...
دمنوش های مفید برای سلامتی
دمنوش ها جزو نوشیدنی های سالم هستند که بدون تحمیل کالری باعث ایجاد احساس آرامش و همچنین درمان خیلی از ناخوشی ها از آرتریت گرفته تا دل درد می شوند. دمنوش ها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را هدیه می دهند. این روزها که هوا سرد است نوشیدن یک فنجان دمنوش حسابی دلچسب است و گرما را در تمام رگ های آدم به حرکت در می آورد. در این مطلب به معرفی دمنوش های ...
آشنایی با عوارض مصرف بیش از اندازه ریتالین
از عوارض روحی و جسمی شایع در این افراد است و بعد از مدتی فرد را از پا در می آورد. این قرص برای درمان بیش فعالی، نشانه های نارکولپسی، افسردگی، درمان خواب آلودگی مزمن (Narcolepsy) استفاده می شود. این متخصص بیماری های عفونی اظهار کرد: افراد دارای اضطراب زیاد و فشار عصبی و عصبانیت همراه با بی قراری، فشار خون بالا، گلوکوم، افسردگی های قابل درمان با داروهای ضد افسردگی رایج، تیک های حرکتی و ...
گفت وگو با “زوروی” ایرانی و همسرش +عکس
جهانی اسلحه سابر به رده چهارم صعود کردید. اتفاقی که برای شمشیربازی ایران تاریخی بود . در تمام رقابت ها با قدرت حاضر شدم و در نهایت هم جزو چهار نفر برتر جهان قرار گرفتم. این اتفاق یک غرور ملی است. زمانی که هزارنفر در یک رنکینگ حضور دارند و تو نفر چهارم هستی خیلی خوشحال کننده است . زمانی که درخشش شما بعد از المپیک 2016 ریو ادامه دار بود بیشتر از گذشته حسرت مدال المپیک به وجود آمد ...
شخصیت شناسی و تغذیه براساس گروه خونی و 6 مورد دیگر که نمی دانید!
بیاورد . اگر اولین بار باشد مشکلی بوجود نمی آید ولی اگر بار دوم باشد یا مادر به طریقی خون RH+ دریافت کرده باشد احتمال این که بدن مادر آنتی بادی تولید کرده که بتواند از طریق جفت عبور کرده و به سلول های خونی جنین حمله کند و در نتیجه بیماری ای به نام همولیتیک نوزادان بوجود آید، هست . این اتفاق زمانی هم که نوزادان با گروه خونی ABO مادران، ناسازگار باشند هم اتفاق می افتد ولی بسیار نادر است ...
افتخار می کنم که دلواپسم/ جنگی رخ دهد بچه های مدافع حرم بایدبجنگند نه “سوسول ها” / در برجام آمریکا به ما ...
هستند و ممکن است افرادی این نامه را به آقای ترامپ برسانند. 8دی : ارتباطات بین ایران و آمریکا با آمدن آقای ترامپ تا حد زیادی تغییر کرد. شما فکر می کنید ترامپ نسبت به ایران چه برخوردی خواهد داشت؟ مسئولان ایران تا قبل از برجام جز در مسائل عراق و افغانستان دیدار رسمی و روابطی با مسئولان آمریکایی نداشته اند. در واقع گفتگویی رسمی وجود نداشت و ارتباطات با کانالهای ارتباطی بود. برجام ...
