سایر منابع:
سایر خبرها
10 نکته برای بی خوابی های فصل بهار
کنید انجام ورزش، حتی در سطح متوسط ( مانند پیاده روی ) می تواند برای خواب بهتر به شما کمک کند. البته منظور از ورزش در این سطح، حداقل 30 دقیقه، 3 بار در هفته و یا بیشتر است. چنانچه هنوز و اغلب خواب خوب ندارید، از ورزش کردن خیلی نزدیک به زمان خواب شبانه، دوری کنید. 6. پرهیز از مواد محرک الکل و کافئین ( در قهوه، چای، شکلات و برخی مسکن ها یافت می شود )، می تواند با ...
درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
...، تب، استرس و قاعدگی عوامل محرک شایع آن هستند. برخی افراد دو بار در سال دچار تبخال می شوند اما برخی دیگر با تجربه هر بار استرس تبخال می زنند. تفاوت آفت دهان با تبخال تبخال ها بیشتر روی لب شکل می گیرند درحالی که آفت های دهانی اغلب داخل دهان را دچار مشکل می کنند. در واقع آفت ها به خاطر ویروس هرپس رخ نمی دهند و مسری نیستند. هیچ کسی نمی داند که علت بروز آفت دهان چیست. اغلب ...
دست و پای جمنا گره خورد!
قرار گرفته، آیا او پذیرفته به نفع کاندیدای آن ها کنار برود؟ آیا در این زمینه با او گفت وگویی صورت گرفته است؟ رفتارهای جلیلی نشان می دهد از ابتدا نیز به این تشکیلات اعتقادی نداشت و راه خود را رفته و از این به بعد نیز به آن ادامه خواهد داد. از سوی دیگر، افرادی درون لیست دیده می شوند که در گذشته حضورشان را تکذیب کرده بودند و از مهم ترین این افراد حجت الاسلام رییسی و پرویز فتاح هستند. ...
ماجرای معلم خصوصی محمود احمدی نژاد
قانون -ر وزنامه شرق مصاحبه زیر را با مهدی خورشیدی داماد احمدی نژاد انجام داده است. در این چهار سال آقای احمدی نژاد چه می کردند؟ تغییر یا برنامه خاصی در زندگی شان رخ داده است؟ اگر منظورتان از نظر سطح زندگی و اقتصادی و رفاه است، نه، واقعا تغییری نداشته. از همان اول یک سطح ثابتی برای زندگی اش تعریف کرده و تا الان هم همین جور بوده است، اما اگر از نظر کار سیاسی، اجتماعی و فرهنگی ...
متن کامل گزارش مجلس درباره آتش سوزی بوعلی
اولیه نشان می دهد با آسیب دیدن حدود 60 درصد واحد های 800، 810، و 900 و آسیب دیدگی 20 تا 100 درصدی دستگاهها، ماشین آلات، خطوط لوله و سیستم های برقی و ابزار دقیق این واحدها بیش از یکصد میلیون یورو خسارات مالی و اقتصادی به این شرکت وارد گردیده است. البته این مبلغ بدون احتساب زیان های دوران 20 ماهه بازسازی است که ناشی از توقف تولید و عدم النفع همراه آن است. جمع بندی و ارائه پیشنهادات: ...
میکروتراشه های ضد بارداری؛ جدیدترین روش کنترل جمعیت
، حوزه بحرانی خلیج فارس، آمریکای لاتین، آسیای جنوب شرقی و آفریقا(7). همچنین بیل گیتس عضو گروه بیلدر برگ[19] است. اعضای این گروه قدرتمندان معروف و گروهی از نخبگان هستند که سالانه جلسات پنهانی برگزار می کنند و درباره آینده جهان و نیز برنامه های کنترل جمعیت تصمیم گیری می کنند(14). در نهایت گفته ی توماس فرگوسن مدیر امور آمریکای لاتین در ادره امورجمعیت(اُ پی اِی[20]) می تواند به خوبی ماهیت ...
در یادداشتی در ایران ورزشی؛ وزیر ورزش و جوانان:افق روشن ورزش در سال آینده
و جوانان به عنوان متولی ورزش کشور در نظر دارد بستری فراهم کند تا این رونق اقتصادی در ورزش هم نمود پیدا کند. اقتصاد ورزش مبحث مهمی است که سال هاست در ورزش ایران مغفول مانده، این در حالی است که در کشورهای مطرح ورزش دنیا، اقتصاد ورزش رونق قابل توجهی داشته است و سرمایه گذاران بخش خصوصی و دستگاه های اقتصادی حضوری موثر در ورزش دارند . هنوز در کشور ما سازوکار معینی برای ترغیب بخش خصوصی برای ...
وزیر ارشاد: سیاست ما پرهیز از مناقشه فرهنگی است
: برای تحقق این شعار هفته ای یکبار به استانها سفر می کنیم تا از نزدیک بتوانیم شعار عدالت فرهنگی را پیاده کنیم. وی با اشاره به برنامه ریزی های انجام شده در وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در خصوص توزیع زیربناهای فرهنگی در اقصی نقاط کشور افزود: برنامه ریزی شده که در سال 96 بسیاری از جشنواره ها را به مراکز استانها منتقل کنیم و نمایشگاه های کتاب را به قلب استانها ببریم چرا که تهران ایران نیست و همدان ...
از بخت گشایی و قاشق زنی تا خوردن آجیل چهارشنبه سوری
...> صداهای مهیب و وحشتناکی که این روزها در کوچه و خیابان ها به گوش می رسد و تن هر رهگذری را می لرزاند، نمی تواند نشانی از یک آئین کهن باشد و بیشتر به ابزاری می ماند برای آزار دیگران و گاه نشان از رفتاری نادرست است که به غلط نام جشن و سرور بر خود دارد. بیایید به آنچه از نیاکان خود به یادگار داریم ارج نهیم و در حفظ سنت های زیبای ایرانی خود بکوشیم و بدون کم و کاست، آنها را به نسل های دیگر انتقال دهیم . اگرچه بسیاری از آداب و رسوم قبلی از جمله فالگیری، بخت گشایی و ... مورد تایید نیست و صحت آن نیز تایید نشده است اما اتفاقاتی بوده اند که یک شب خاطره انگیز را برای افراد رقم می زده اند. ...
سفر 5 روزه به شمال؛ گیلان گردی از قزوین – رشت
گردشگری ایران تبدیل کرده است. جواهر ده زمان پیشنهادی: 3 ساعترامسر، بلوار امام خمینی به سمت لات محله، 9 کیلومتر بعد از لات محله، روستای جواهرده طبیعت بکر و سرزنده ی روستای جواهر ده، دارای دیدنی هایی از جمله جویبارهای بالادست روستا با آبشارهای زیبا، مسجد آدینه (که گفته می شود پیش از این معبد زرتشتیان بوده است)، گورهای گبری پراکنده در مسیر، گهواره سنگی، سلاژ پشته، شیر سنگی، پارک ...
ناصری: مهم ترین عامل پیروزی روحانی کناره گیری عارف بود/ نوبخت با فوت وفن های رسانه ای آشنایی ندارد
حداکثری پیش رفتند درست مثل مبارزات دو جریان سیاسی داخل کشور. اصلاح طلبان یک رویکرد حداکثری در مجلس جدید داشتند که مجلسی مانند مجلس ششم را به دست بگیرند اما یک نگاه حداقلی داشتیم و آن این بود که مجلسی که یک حداقل رادیکال افراطی که به تعبیر رئیس اصولگرای فعلی آن یعنی آقای علی لاریجانی به عنوان اقلیت استبدادی نام برده شد درون مجلس نباشد. این نگاه حداقلی ما بود ما بین این دو نگاه به نتیجه رسیدیم بسیاری از ...
برنامه های نوروزی شبکه نسیم
، از یکشنبه تا پنجشنبه ، ساعت 23 با طراحی و تولید بخش های جدید و جذاب و متناسب با عید و آداب و سنن نوروزی پخش خواهد شد. *برنامه دورهمی نیز با انجام یکسری تغییرات و با تاکید بر دیدارها و آداب و رسوم نوروز و با نگاه کلی به خانواده ایرانی در نوروز و دورهمی های نوروزی، روزهای پنجشنبه از ساعت 21 و جمعه ها و شنبه ها ، از ساعت 23 از آنتن شبکه نسیم پخش می شود .اجرای این برنامه مانند سری های ...
زندگی خصوصی احمدی نژاد به روایت داماد/ از دیدارهای محرمانه تا رفتن به کلاس زبان
خنده) من فکر می کنم برخی رشته ها مغفول مانده اند. اساس خیلی از مشکلات ما در جامعه است. باید ساختارهای جامعه و پدیده های اجتماعی را مطالعه کنیم. برای اینکه بتوان پدیده ای مانند انتخابات را به درستی پیش بینی کرد، باید عمق جامعه و رأی دهندگان و عقاید و تحولات مردم را بررسی کرد. الان ما دچار آسیب های شدید اجتماعی هستیم. آمار طلاق و بی کاری و ازهم پاشیدگی خانواده ها و بزهکاری و آمار تجاوز خیلی بالاست ...
واکنش رضازاده به انتقاد از حضور ورزشی ها در شورای شهر
از اول اینگونه چاق نبودم، زمانی که وزنه برداری می رفتم وزن بدنم 60 کیلوگرم بود، اما استخوان بندی ام درشت بود. زمانی که ایوانف به ایران آمد وزن بدنم بین 108 تا 110 کیلوگرم بود. بعد کم کم وزن بدنم بالا رفت. واقعا هم زحمت کشیدم تا وزنم بالا برود. یادم می آید که از رستوران غذا می آوردم و شب قبل از خواب یک پرس دیگر غذا می خوردم تا وزنم بالا برود. بعد از المپیک سیدنی خانواده ها در اردبیل یا شهرهای دیگر ...
5 عامل اساسی برای رشد عضلات
نه ساعت خواب شبانه باید رعایت شود. سن شما نمی توانید کنترلی روی اینکه چند ساله هستید، داشته باشید و هنگامی که در تلاش برای بازتعریف بدن خود هستید، این می تواند عاملی کلیدی باشد. سن شما در کنار عوامل دیگر مانند آسیب دیدگی های گذشته، خستگی، تعهدات خانوادگی می توانند هم از نظر توانایی های جسمانی و هم مدت زمانی که می توانید در باشگاه سپری کنید، بر تمرینات ورزشی شما تاثیرگذار ...
اقدامات عراق پس از انجام عملیات خیبر
تحلیل تاکتیک نیروهای ایرانی و برخی ضعف های رزمندگان و تجدید نظر در تاکتیک نیروهای خود، برای حفظ منطقه عملیاتی انجام دادند، از جمله: – مواضع و موانع قبلی را ترمیم و تقویت نموده و نسبت به تحکیم و تثبیت آن ها توجه زیادی کردند. – احداث خاکریزهای ضربدری به ارتفاع تقریبی 5/1متر، مانند موانع ضد تانک و نیز جلوگیری از تردد و نفوذ قایق ها. – ایجاد خطوط پدافندی مقطع در عمق و ...
نگاهی به روابط ایران و اسپانیا در سال 1395
ایرانشناسان اسپانیا، بزرگداشت سعدی و سمینار عمرخیام، گرامیداشت هنر قدسی، نمایشگاه جهانگردی و گردشگری تحت عنوان فیتور، نمایشگاه کالاهای حلال، هفته فیلم ایران، نمایش فیلم های متنوع و متعدد مانند شیار 141، جشنواره موسیقی سنتی و محلی، نمایشگاه هنر ایرانی اسلامی اشاره کرد که بخشی از کارهای بزرگ فرهنگی در اسپانیا است. در این راستا توافقنامه های مختلف با سازمان ها و نهادهای اسپانیا برای گسترش روابط فرهنگی ...
لیمو و درمان درد مفاصل+روش تهیه
است این کار را شب ها انجام دهید تا یک شب تمام بدون حرکت ترکیب لیموترش روی مفصل دردناک بماند. علاوه بر این کار نیاز به مصرف همزمان این ماده نیز دارید. برای همین کافی است دست به کار شوید و یک چای خوشمزه برای خودتان آماده کنید. برای تسکین درد مفاصل حتماً این چای را تهیه کنید تا بهتر از خواص آن بهره گرفته و به نتیجه برسید. این میوه ترش برای پیشگیری از بیماری ها و مشکلاتی مانند ...
مصدق، پوپولیست نبود
؛ موقعی که من برای کتابم در مورد مصدق و نهضت ملی تحقیق می کردم دکتر شایگان مرحوم شده بودند و من با مهندس حسیبی مکاتبه کردم؛ ایشان با کمال افتخار می گفتند که شایگان هم دست آخر مخالفتش را پس گرفت ولی من (حسیبی) یک تنه ایستادم و نگذاشتم این کار انجام بشود! با یک افتخاری بعد از چهل یا پنجاه سال این را می گفت و بواقع هیچ چیز یاد نگرفته بود. این مکاتبه در سال های 1987 یا 1988 اتفاق افتاد و کتاب مصدق من هم ...
مطبوعات سه شنبه1395/12/24
وجود ندارد زیرا کنگره آمریکا سقف بدهی دولت را به عنوان بخشی از توافق بودجه سال 2015 که روز پنج شنبه هفته جاری برابر با 16 مارس منقضی خواهد شد، به حالت تعلیق در آورد و بنابراین، قانونگذاران آمریکایی باید سقف بدهی دولت واشنگتن را تا حدود 20 تریلیون دلار که نشان دهنده میزان بدهی فعلی ملی آمریکا است، مجددا تنظیم کنند.سوال دیگر این است که آیا کنگره آمریکا سقف بدهی دولت را افزایش خواهد داد؟کنگره همواره ...
پادشاه عربستان در آسیا به دنبال چیست؟
پاره ای مسائل منطقه ای و بین المللی است. گفته می شود که پادشاه عربستان، سفرش به هفت کشور آسیایی را با حضور در بیست و هشتمین نشست سران اتحادیه عرب که قرار است در اردن برگزار شود، پایان می دهد. طبق همین برنامه، پادشاه عربستان یکشنبه شب بیست و دوم اسفندماه پس از پایان سفر خود به مالزی، اندونزی و برونئی، وارد توکیو پایتخت ژاپن شد. به نظر می رسد مقام های سعودی از برنامه ریزی چنین سفرهایی ...
افزایش شیر مادر با مصرف شنبلیله
... مطالعات صورت گرفته به تاثیر مثبت مصرف شنبلیله در افزایش تولید شیر مادر و افزایش وزن در نوزادان تازه متولد شده اشاره دارند. تاثیر بر سطوح هورمون تستوسترون در مردان یکی از شایع ترین دلایل مصرف مکمل های شنبلیله توسط مردان برای افزایش ترشح هورمون تستوسترون است. برخی مطالعات نشان داده اند شنبلیله آثار مفیدی از جمله افزایش سطوح هورمون تستوسترون و افزایش میل جنسی دارد. ...
گزارش کامل آخرین برنامه نود در سال 95
به گزارش پایگاه 598 ، برنامه نود دوشنبه شب(بیست و سوم اسفند ماه) ساعت 22:56 آغاز شد که در آن بازی های هفته بیست و چهارم لیگ برتر، وقایع فوتبالی و فوتسالی یک سال اخیر، مسابقات استقلال و ذوب آهن در هفته سوم لیگ قهرمانان آسیا، حواشی دیدار خونه به خونه بابل و نساجی قائمشهر مورد بررسی قرار گرفت و گفت وگوهایی با دومین گلزن برتر فوتبال بانوان و سرمربی تیم فوتبال ساحلی انجام شد. * نظرسنجی ...
نوروز چاقتان نکند!
در مورد آنچه لازم است در ایام نوروز رعایت کنیم برایمان بگوید. افزایش وزن یکی از مشکلات شایع مردم در ایام نوروز است. علت آن هم پایین آمدن سوخت وساز بدن به دلیل فعالیت کمتر و خواب بیشتر است. از طرفی برنامه غذایی افراد هم تغییر می کند و تمایل به خوردن افزایش می یابد. در نتیجه کالری های دریافتی در بدن به چربی تبدیل و باعث اضافه وزن می شود. متخصصان تغذیه معمولا به افرادی هم که تحت رژیم غذایی ...
میزان رشد قدی کودکان، عوامل موثر را بدانید
پروتئین باشد قد سالمی خواهد داشت. انجام ورزش به طور منظم شنا، دوچرخه سواری، پیاده روی ورزش های مناسبی برای افزایش قد می باشند. با انجام تمرینات ورزشی قد کودک شما افزایش خواهد شد و مبتلا به چاقی نخواهد شد. کودک خود را مجبور کنید تا فعالیت داشته باشید و از نشستن زیاد در پشت تلویزیون او را منع کنید. داشتن یک رژیم متعادل یک رژیم متعادل به بهبود قد کودک کمک ...
ساخت شهر آفتاب متری 100 میلیون تومان آب خورد!
نشانی بودیم و حادثه ای که می شد با برنامه ریزی اصولی و تجهیز کامل آتش نشانی جلوی آن را گرفت. سال گذشته وقتی آتش سوزی خیابان جمهوری اتفاق افتاد.دو خانم جانشان را در حادثه ای با وسعت بسیار کمتر از دست دادند شورا به این مساله ورود پیدا کرد و تذکرات لازم را توام با تأکید بر تجهیز امکانات و بودجه کافی به شهرداری تهران داد. با این وجود تجهیزات آتش نشانی بازسازی و به روز نشد و چنین فاجعه ای را دوباره ...
شاهنامه ای که در گذشته خوانده می شد
و نقاشی ها بازگو می کند. نقال به استعداد قابل توجهی برای حفظ اشعار و متن ها همچنین توانایی بداهه گویی و مهارت سخنرانی نیاز دارد. نقال به عنوان نگهبان فرهنگ عامیانه داستان های حماسی و قومی و موسیقی فولکلور ایران شناخته می شود. نقال ها پیشتر در قهوه خانه ها و مکان های تاریخی مانند کاروانسراها برنامه اجرا می کردند. امروزه با کاهش محدودیت قهوه خانه ها از بین رفتن کاروانسراها و به وجود آمدن ...
پس لرزه های انتخاب ترامپ و تداوم دوپارگی در جامعه
تاریخ انتخاباتی آمریکا بی سابقه دانسته است. در یک جمع بندی کلی طبقه متوسط شهرنشین، تحصیل کردگان و گروه های اقلیت به مانند رنگین پوستان و مسلمانان به عنوان بزرگترین گروه های اجتماعی مخالف رئیس جمهوری کنونی آمریکا به شمار می روند و به گفته ناظران به نظر نمی رسد ترامپ برنامه ای برای جذب این طبقات و گروه های اجتماعی داشته باشد. مارک فدرستون جامعه شناس در دانشگاه کیل در مقاله ای در ...
بزرگ ترین خصوصی سازی سال چگونه انجام شد؟
روند عرضه و تقاضا در سال های گذشته و پیش بینی ها در سال 2016، تناسب بین عرضه و تقاضا برای این فلز بر قرار است که این موضوع، مطلوبیت سرمایه گذاری پایدار را در فلز سرب نشان می دهد. درخصوص قرارداد کنسرسیوم مبین و ایمیدرو توضیحات بیشتری می دهید. سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی ایران (ایمیدرو) با اتخاذ تدابیر لازم و پس از طی فرآیند قانونی و انجام فراخوان عمومی که به صورت دو ...
برای لاغر شدن قبل از غذا سرکه سیب بخورید
12 هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند. مواد تشکیل دهنده سرکه سیب به گفته محققان، سرکه سیب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروبیوتیک ها و آنزیم هاست. بتاکاروتن، کلسیم و پتاسیم از جمله مواد مغذی ای هستند که بعد از تخمیر سیب و تبدیل به سرکه، همچنان در آن باقی می مانند و قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارند. اسیداستیک موجود در سرکه سیب موجب افزایش جذب مواد معدنی مهم ...