خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تصاویر / جشن و پایکوبی مردم دنیا در عید نوروز
...> – توجه به برکت و وفور نعمت در روزهای نوروز در قزاقستان به خوبی دیده می شود، آن ها اعتقاد دارند اگر در ابتدای بهار برف یا باران ببارد حتما سال پر نعمت و برکتی پیش رو خواهند داشت. – قزاق ها سعی می کنند در نوروز لباس های تمیز و سفید رنگ بپوشند و در میهمانی ها شانه هایشان را به نشانه ی دوستی به هم می زنند. – رسم جالب دیگر قزاق ها بشارت دادن نوروز به یکدیگر است. افراد کم سن و سال تر ...
از لوازم آرایشی یکدیگر استفاده نکنید
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: ممکن است به تبخال دچار شوید ویروس هرپس تبخال می تواند از طریق ترشحات دهانی باقیمانده روی رژ لب، خط لب و برق لب به دیگران منتقل شود. گاهی برخی افراد به طور مستقیم این محصولات آرایشی را روی لب هایشان تست می کنند که این کار خطرات سلامتی زیادی را به دنبال خواهد داشت و بیماری های مسری پوستی را به جان فرد می اندازد. ممکن است دچار ...
دماوند و پردیس آماده میزبانی از مسافران نوروزی
: همچنین برپایی ایستگاه های نوروزی با غرفه های دوستدار کودک، ایمنی و سلامت، تست قند خون و فشار خون و نمازخانه در ورودی شهر دماوند، استقرار چادرهای اسکان موقت برای مسافران به منظور استراحت و جلوگیری از بروز حادثه و حضور نیروهای امداد و نجات در گردنه امامزاده هاشم (ع) نیز از دیگر اقدامات جمعیت هلال احمر شهرستان دماوند است. شریفی در خصوص اقدامات آموزش و پرورش رودهن به عنوان کمیته خدمات اسکان ...
نشانه های دیابت نوع یک
به گزارش بهداشت نیوز نشانه های هشدار دهنده دیابت: دیابت نوع 1 ممکن است به طور ناگهانی رخ دهد و نشانه هایی مانند: خشکی دهان و احساس تشنگی بیش از حد معمول، نفس های میوه ای و ادرار زیاد را داشته باشد. پرچم قرمز بعدی: سطح قند خون بالا باقی می ماند. دیابت نوع 1 اغلب منجر به: کاهش وزن، اشتهای زیاد، فقدان انرژی و خواب آلودگی می شود. مشکلات پوستی: خیلی از افر ...
چربی سوزی موضعی با آجیل شب عید/ آجیل بو داده خوشمزه اما سرطانزا!
شادابی پوست و افزایش وزن می شود. وحید توصیه کرد: مبتلایان به دیابت در نوروز باید توت خشک و کشمش را جایگزین قند و شیرینی کنند، همچنین افراد در هنگام خرید آجیل باید توجه داشته باشند که آجیل مانده و دارای بوی ناخوشایند نباشد. وی یادآور شد: دودی کردن آجیل سبب تولید یک ماده اسیدی سرطان زا به نام آکریلامید در آن می شود و این ترکیب از حرارت دیدن کربوهیدرات ها در مواد غذایی مانند ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
سرویس دانستنی ها - مادران باردار و شیرده باید در ایام نوروز توجه ویژه ای به تغذیه خود داشته باشند. در اینجا به مواد غذایی مفیدی که می توان در زمان های بارداری و شیردهی مصرف نمود، اشاره می شود. به گزارش فانوس به نقل از زندگی آنلاین، گرچه تغذیه خوب و مناسب در تمام دوران زندگی ضامن بقاء و سلامت انسان است، اما در برخی از دوره های آسیب پذیر زندگی مانند شیرخواری، کودکی، بلوغ، بارداری و ...
در طول سفر حتما این نکات تغذیه ای را رعایت کنید
همین دلیل نگهداری کنسروها در دمای مناسب بسیار ضروری است. مصرف غذاهای مانده ممنوع در تعطیلات نوروز مصرف پروتئین های حیوانی گوشت و مرغ به شکل کبابی بیش از پروتئین های گیاهی است. در مواقعی ممکن است بخشی از غذا مصرف نشود و افراد آن را برای وعده شام نگه دارند. در صورتی که در چادر اقامت دارید، توصیه می کنیم از این کار اجتناب کنید چراکه غذاهای پخته شده نباید بیش از دو ساعت در دمای ...
از خواص نبات چه می دانید؟
...> نبات سوخته هم دقیقا همین طور است. کریستال های ان می سوزند و یک جسم قهوه ای مایل به سیاه و با مزه ای بین تلخ و شیرینی تولید می شود که خاصیت قابض داشته و یکی از مهم ترین استفاده های آن در طب سنتی برای خوراندن به کودکان مبتلا به اسهال است. پرهیز از مصرف بیش از حد افراد نباید بیش از مقدار معمول از نباتها استفاده کنند زیرا مصرف بیش از حد هر ماده ای برای بدن زیان آور است. حتی اگر آن ماده ویتامین باشد. پس مصرف قند و شکر و نبات هم به میزان زیاد مضر است و تفاوتی بین آنها وجود ندارد به خصوص در کسانی که مشکل افزایش قندخون دارند. ...
لیست داروهای ضروری در سفرهای نوروزی
نوروزی باید همراه خود داشته باشند، می توان به داروهای مسکن، ضد درد و التهاب (دسته داروهای ایبوپروفن) اشاره کرد. همچنین افزود افراد ممکن است در طول سفر به علت خستگی دچار سردرد تنشی یا به علل گوناگون مبتلا به دندان درد شوند، بنابراین مصرف این قبیل داروها در کاهش درد آنها نقش موثری دارد. وی تصریح کرد: ممکن است در طول سفر فرد به بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی مبتلا شود. در این صورت باید از ...
سیر تازه بخوریم یا موسیر؟
دهد که سیر می تواند پیشگیری کننده از غلظت خون باشد و به عقیده محققان، این سبزی از بافت های کبد در برابر ترکیبات سمی و سرطان زا محافظت می کند . سیر خنثی کننده نیترات موجود در برخی موادغذایی بخصوص سوسیس و کالباس است. مطالعات نشان داده، مصرف مکمل ها یا همان قرص سیر به جای استفاده از خود سیر موثرتر است، به این دلیل که مقدار قابل توجهی از آلیسین (ماده موثره سیر) هنگام جویدن یا پختن، از سیر ...
علت و علائم عفونت روده چیست؟ + راه های درمان عفونت روده
روده استفاده می شود. این دارو حرکت مواد موجود در روده را آهسته می کند و همچنین جذب آب از دستگاه گوارش را افزایش می دهد. یبوست و گیجی دو اثر جانبی رایج لوپرامید و دل پیچه، خواب آلودگی، حساسیت پوستی و نفخ از عوارض نادر آن محسوب می شوند. لوپرامید برای بیماران مبتلا به کولیت اولسروز یا دیسانتری (وجود خون یا مخاط در اسهال و تب) و بانوان باردار مناسب نیست؛ اما مصرف آن در دوران شیردهی مجاز است. کودکان ...
هلیله برای درمان انوع بیماری ها
.... طریقه مصرف هلیله به طورکی به منظور مصرف انواع گیاهان دارویی از جمله گیاه هلیله، لازم است قبل از مصرف، قسمتهای مورد استفاده دارویی گیاه را پاک کرد؛ چوب ها، گرد و خاک را جدا نمود و در صورت نیاز به شست وشو بهتر است از آب سرد استفاده کرد؛ برای تهیه جوشانده و دم کرده باید از ظروف شیشه ای، چینی یا لعابی استفاده کرد. از ظروف فلزی استفاده نکنید چرا که با تانن موجود در گیاه واکنش ...
میوه های خوشمزه اما خطرناک در ایام نوروز
بدن فرد کند و در دراز مدت و در صورت نداشتن تحرک و ورزش کافی باعث بروز دیابت شود. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد بیشتر از میوه خیار در مهمانی ها استفاده کنند چرا که قند بسیار کمی دارد و برای سلامت بدن مفید است. همچنین توصیه می شود افراد شب ها از مصرف میوه های پرقند و کالری خودداری کنند زیرا می تواند باعث بالا رفتن قند خون آنها شود. اندازه گیری منظم قند خون در بیماران مبتلا به دیابت و نیز ورزش و تحرک کافی در زمان تعطیلات نوروزی نیز می تواند از بالا رفتن قند خون بیمار جلوگیری کند. منبع: الو دکتر ...
افزایش وزن و چاقی در عید/ مراقب سلامت خوراکی ها باشید
ایام میزان مصرف آب بسیار کاهش پیدا می کند . در این ایام به دلیل اینکه افراد بیشتر زمان خود صرف دید و بازدید اقوام و دوستان می کنند، به طور معمول کمتر آب مصرف می نمایند. کمبود مصرف آب می تواند اختلالات مهمی در سلامت ما ایجاد کند از جمله آن که موجب بروز یبوست و ناراحتی های گوارشی ناشی از آن شود.بنابراین به میزان مصرف اب در این توجه کنید. عبدالهی در پایان خاطر نشان کرد: افراد دیابتی باید از مصرف شیرینی جات خودداری کنند و افراد دچار چربی خون بالا باید از مصرف زیاد شیرینی جات و آجیل پرهیز کنند. ...
چطور در تعطیلات عید چاق نشویم؟
، آجیل و غذاهای ناسالم بیشتری روبه رو هستید. می توانید از ورزش، مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق، برای کاهش استرس تان استفاده کنید. به طور سنتی غذاهای ایام تعطیلات غنی از کربوهیدرات و فاقد پروتئین هستند. بنابراین مهم است که وعده های غذایی تان شامل پروتئین نیز باشد، زیرا پروتئین به زودتر سیر شدن کمک می کند. در حقیقت، مصرف پروتئین همراه با وعده ی غذایی به صورت اتوماتیک به کاهش کالری دریافتی می انجامد ...
افزایش سن ابتلا به بیماری ها در کشور
افراد تشدید می کند چرا که اکثر مردم از ابتلا به این بیماری اطلاع ندارند که با انجام آزمایش قند خون قبل از ناشتا می توان از میزان قند خون را اندازه گرفت و از ابتلابه این بیماری در مراحل اولیه پیشگیری کرد. شهبازی چاقی را برهم زننده ی تعادل انرژی( Energy ) دانست و گفت: اکثر افراد چاق مبتلا به بیماری می شوند که باید به حجم غذای مصرفی در وعده های مختلف توجه کنند که با انجام فعالیت های بدنی و ...
تیم تخصصی بسیج جامعه پزشکی لرستان به موسسه خیریه نابینایان اعزام شد+تصاویر
براساس هماهنگی و برنامه ریزی به عمل آمده با هیئت مدیره موسسه نابینایان برای ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به این افراد و خانواده هایشان در این موسسه حضور پیدا کردند. مسئول بسیج جامعه پزشکی لرستان با اشاره به ارائه خدمات درمانی عنوان کرد: علاوه بر ویزیت رایگان، کشیدن و معاینه دندان و انجام تست قند خون و فشارخون رایگان توسط کارشناسان آزمایشگاه ارائه شد. وی بیان کرد: با توجه به آمار ...
در عیددیدنی ها خیار را به جای موز انتخاب کنید
از کالری و قند را وارد بدن فرد کند و در دراز مدت و در صورت نداشتن تحرک و ورزش کافی باعث بروز دیابت شود. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد بیشتر از میوه خیار در مهمانی ها استفاده کنند چرا که قند بسیار کمی دارد و برای سلامت بدن مفید است. همچنین توصیه می شود افراد شب ها از مصرف میوه های پرقند و کالری خودداری کنند، زیرا می تواند باعث بالا رفتن قند خون آن ها شود. اندازه گیری منظم قند خون در بیماران مبتلا به دیابت و نیز ورزش و تحرک کافی در زمان تعطیلات نوروزی نیز می تواند از بالا رفتن قند خون بیمار جلوگیری کند. بلاغ ...
ویتامین لازم برای زنان، پیشگیری از افسردگی
اکسیژن رسانی بخورید! آهن: آهن برای خانم هایی که در سن باروری قرار دارند، بهترین گزینه است چراکه بدن شان هر ماه آهن از دست می دهد. آهن اکسیژن را از شش ها به سایر نقاط بدن منتقل می کند. شما در روز به 10 تا 20 میلی گرم آهن نیاز دارید. البته اگر به اندازه کافی گوشت قرمز (روزی یک وعده) مصرف کنید دیگر نیازی به مکمل آهن نخواهید داشت. یک ساعت پیش از صبحانه یا 2 ساعت پس از غذا بهترین زمان برای مصرف مکمل ...
لیست داروهای ضروری در سفرهای نوروزی
گردو یا سیب زمینی پخته شده اشاره کرد. عزیزی گفت: افراد باید توجه داشته باشند که از آب آشامیدنی معدنی برای نوشیدن استفاده کنند و از مصرف آب چشمه ، قنات و رودخانه ها به طور اکید خودداری کنند و در صورت نبودن آب معدنی حتما آب را به مدت پنج دقیقه جوشانده و از قرص های هالو ژنه برای ضد عفونی کردن آن استفاده کنند. وی در پایان یادآور شد: رعایت نظافت و بهداشت شخصی مانند شستن دست ها با صابون به ویژه قبل از صرف غذا هنگام مسافرت اهمیت بسزایی دارد. همچنین اشخاص برای اقامت باید توجه داشته باشند که از سکونت در مکان های غیر بهداشتی اجتناب کنند و در مکان هایی اقامت کنند که تحت نظارت هستند. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
چگونه شیرینی های عیدِ سالم تری داشته باشیم؟
تامین شود و با خوردن شیرینی ها، از خواص بی نظیر اسیدهای چرب امگا 3 بهره ببرید. استفاده از این تخم مرغ ها فقط برای افرادی که چربی خون دارند، توصیه نمی شود بلکه امگا 3 برای هر سنی خصوصا کوکان نیز مفید است. سعی کنید شیری را که به کار می برید، شیر بدون چربی باشد. بسیاری از افراد به غلط تصورمی کنند که شیر بدون چربی هیچ گونه خاصیتی ندارد، در حالی که فقط تفاوت این شیرها در میزان چربی آن ها است و ...
توصیه هایی درباره دیابت و چگونگی تزریق انسولین
بهبود کیفیت زندگی از جمله این اهداف محسوب می شوند؛ البته خوشبختانه دیابت بر روی رشد افراد تاثیر چندانی ندارد و بعضا کودکان دیابتی از قد خوبی برخوردار هستند. وزیریان با تاکید بر اینکه انسولین نباید همیشه در یک جا تزریق شود، گفت: این اقدام موجب جمع شدن انسولین زیر پوست شده و کارایی لازم را ندارد. بنابراین باید حتما به صورت چرخشی در جاهای مختلف بدن تزریق شود و نحوه تزریق انسولین نیز حتما باید ...
طرح ایمنی و سلامت مسافران نوروزی در لرستان آغاز شد
جمعیت هلال احمر لرستان اظهار داشت: اجرای طرح شهاب آسمانی، آموزش مباحث کمک های اولیه در حوادث،پاسخگویی به مسائل شرعی با حضور روحانیون،برپایی خیمه نماز،برگزاری مسابقات فرهنگی با اهدا جوایز و برپایی نمایشگاه ویژه کودکان از جمله برنامه های است که در این ایستگاه ها انجام می شود. جمشیدی بیان کرد: تست رایگان قند خون و فشار خون در محل ایستگاه های سلامت برای مسافران نوروزی نیز انجام می شود. انتهای پیام/ ...
مطبوعات پنجشنبه1395/12/26
توسعه و رئیس جمهور سابق ترکیه) یا حسنات علی بابا جان (وزیر اقتصاد و وزیر خارجه سابق ترکیه) برای اردوغان چه کسی بوده؟ آیا داود اوغلو (وزیر خارجه ترکیه) را فراموش کرده ای؟ . گولن با بیان اینکه اردوغان همه این افراد را کنار گذاشته ، به بارزانی متذکر شده است: می خواهم به تو یادآوری کنم که تو نه در خون و نه در ملیت از این افردی که اسمشان را بردم، نزدیک تر به او نیستی. اگر این افراد با همه ...
کمپین نه به تصادفات نوروزی / اجرای طرح های نوروزی جمعیت هلال احمر در شهرستان فردیس
امر کاهش آسیب های اجتماعی تلاش می شود. وی برپایی ایستگاه سلامت، تست فشارخون و قند خون و اجرای طرح سحاب یعنی سامانه حرکتی انسان دوستانه برای راهنمایی مسافران نوروزی را از دیگر طرح ها برشمرد. وی استقرار ایستگاه های امدادی به منظور ارائه خدمات به کسانی که دچار سانحه می شوند را از دیگر طرح های جمعیت هلال احمر شهرستان فردیس خواند و اظهار کرد: ایستگاه های امدادی هلال احمر به منظور ...
در تعطیلات نوروز، زمان بندی وعده های غذایی را اصلاح کنید!
هستند و به سلامتی آسیب می رسانند. پایدار نگه داشتن سطح قند خون بدون دریافت کالری اضافی، یکی از مهم ترین مسائل در تعطیلات سال نو است. بنابراین، صبح ها طوری بیدار شوید که بتوانید قبل از رسیدن بستگان و آشنایان، صبحانه سبُکی بخورید. وعده های غذایی ناهار و شام نیز نباید کاملا حذف شوند، بلکه باید کنترل شده و استاندارد باشند. به طور کلی بهتر است که از نان های تُست سبوس دار همراه با ...
توصیه های طلایی متخصص تغذیه برای نوروز/تا می توانید آجیل و شیرینی نخرید و نخورید
، پزشکان کشیک کار می کنند پیدا کردن بیمارستان و پزشک و درمان می تواند حلاوت بهار را با شوک حاصل از بیمار شدن عزیزان از بین ببرد. وی اظهار کرد: در تعطیلات عید به جز توجه به نکات تغذیه ای در مورد آجیل و شیرینی باید به مصرف وعده های غذایی هم توجه کرد چراکه اغلب افراد در بیرون از منزل و رستوران ها غذا می خورند و باید توجه کنند که در رستوران های شلوغ که بهداشت محیط، فرد و مواد اولیه غذایی رعایت ...
مسمومیت در کمین مسافران نوروزی
مصرف به ظاهر و تاریخ تولید و انقضای کنسروها توجه کنید و آنها را به مدت20 دقیقه بجوشانید. * در طول سفر از انواع خشکبار، شیر و میوه های تازه به جای چیپس، پفک و نوشیدنی های گازدار استفاده کنید. * قبل از مصرف میوه و سبزی های تازه، آنها را به خوبی بشوئید و ضدعفونی کنید. * به بهداشت فردی در طول سفر توجه کنید و دستان خود را قبل از صرف غذا و میان وعده ها با آب و صابون ...
بهترین رژیم غذایی دوران بارداری
باشید و پیش از برخاستن از خواب، چند عدد بخورید. خوردن غذاهای بی بو در فواصل زمانی منظم (هر سه ساعت) موجب ثبات قند خون در شما می شود و به نوبه خود به پیش گیری از تهوع کمک می کند. برنج ساده، پوره سیب زمینی، غلات خشک یا ماست نیز گزینه هایی مناسب اند. منابع بیشتر برای کاهش حالت تهوع صبحگاهی: نعنا، هندوانه یا میوه های غیر مرکبات. رشد و بازسازی سلول ها جوجه + ماست ...
هوای سلامتی میهمان را در نوروز داشته باشید
تحرکی می تواند به شدت بر بالا رفتن قند خون در مبتلایان اثر بگذارد. توصیه می شود افراد صبح ها پیاده روی ، ورزش و نرمش را در برنامه روزانه خود قرار دهند. شهر اصفهان فضاهای بسیار خوبی برای پیاده روی دارد. در ایام نوروز افراد فراموش می کنند آب بخورند و پس از این ایام با مشکلات یبوست و گوارشی به دلیل مصرف چربی ها مواجه می شوند، بنابراین باید هم ورزش کرد و هم روزانه 6 لیوان آب روزانه نوشید تا سلامتی به خطر نیفتد. 1134/130/20 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
