سایر منابع:
سایر خبرها
این ابرمواد غذایی را در دوران بارداری مصرف کنید
و لوبیا چشم بلبلی اشاره کرد. می توانید از حبوبات در غذاهای مختلف استفاده کنید. تخم مرغ مصرف تخم مرغ می تواند به حفظ تعادل درست در بدن کمک کند. تخم مرغ به تامین تمام آسیدهای آمینه و بیش از 12 ویتامین و مواد معدنی مانند لوتئین، کولین و زیگزانتین کمک می کند. مصرف به اندازه تخم مرغ می تواند از کمبود انرژی در طول روز کمک کند. بروکلی بروکلی یک سبزی با فواید ...
نوروزی خاطره انگیز در جوار معبد آناهیتا / طبیعت بکر بهاری و شکوه آثار تاریخی در شهرستان های استان ...
نام یافته است که البته بر طبق مستندات تاریخی نیست و فقط به صرف گفتار پیشینیان ماندگار شده است و دلیل دیگری نیز که عنوان شده با توجه به اینکه سین در عهد باستان به معنای معبدی بوده و رب النوع ماه در آن وجود داشته به عنوان پسوند استفاده شده که مکانی که این معبد درآن قرارگرفته با پسوند سین می شناختند مانند قرمسین(کرمانشاه) مرسین، بورسین، گمیل سین، ریم سین، ابی سین لذا با توجه تعابیر ارائه شده عبارت ...
از دغدغه رهبر انقلاب در رابطه با آسیب های کاهش سرعت علمی تا 12 توصیه مهم معظم له به تشکل ها/ 20 جمله ...
کشور گفتند: براساس قانون و منطق، رهبری نمی تواند در تصمیم گیریهای جزیی و اجرایی دستگاهها وارد شود و اگر مسئولین اجرایی دچار اشتباه شوند، باید مجلس از ابزارهای نظارتی همچون استیضاح استفاده کند و یا اینکه رئیس جمهور مانع از اجرای آن تصمیم اشتباه شود. حضرت آیت الله خامنه ای خاطرنشان کردند: البته رهبری در مواردی که احساس کند، برخی اقدامات حتی اقدامات جزیی، موجب انحراف نظام از مسیر اصلی می شود ...
امام علی(ع) از نوجوانی تا شهادت/ پایداری امام بر حق و حقیقت از منظر رهبری
کلمات انعطاف بیشتری داشته باشند، پس لازم است، روایت صمیمی تر باشد و برای روایت صمیمی دوست دارم به جای واژه های رسمی در خطاب و اشاره که مرا دور می کند، از واژه های صمیمی تر استفاده کنم. برای خطاب ترکیب (آقای خامنه ای) را به کار ببرم و برای اشاره از مفرد مذکر حاضر استفاده کنم که جمع مذکر مرا غائب می کند و از حضور می کاهد که حضور هم مراتبی دارد، مانند وجود. به هر روی، وقتی آقای ...
با آلرژی فصلی چه کنیم؟
، عطسه، سرفه، سوزش چشم و خارش منجر می شوند. سلول های ایمنی بدن آنزیمی ترشح می کنند که باعث تورم بافت ها و گشادشدن عروق خونی می شود. دلیل تورم و قرمزی پوست نیز همین است؛ همچنین این آنزیم می تواند باعث بروز مشکلات تنفسی، شوک و حمله قلبی شود. دلیل تمام واکنش های آلرژیک همین آنزیم است و میزان آن در زنان بیشتر از مردان است. آلرژی باعث می شود که سلول های خاصی در بدن، هیستامین تولید کنند ...
انتقاد کردن صحیح چگونه است ؟
بیش از حد دور نمی شوید. هیچ چیز هم چون شفافیت، ایجاد اعتماد نمی کند . 8 . این حس را منتقل کنید که همگی در یک سوی میدان هستید از واژه هایی مانند ما، برای ما، خود ما ... استفاده کنید تا فورا با هم ارتباط برقرار کنید. وقتی از چنین واژه هایی استفاده می کنید، به نظر می رسد که همگی در یک گروه، با هدف و علایق مشترکی حضور دارید. این طوری شما هم روی مدار آنها حرکت می کنید، در حالی که ...
تشخیص شخصیت از پیامک تبریک عید نوروز
خیلی هم دقیق و حساب شده پیامک ها را ارسال کنند و هر پیامک را چند بار بخوانند. نمونه پیامک ها: یادت نره چی بهت گفتم، چند بار بگم باید این کار رو درست انجام بدی، حتما نیم ساعت زودتر بیا که دیر نشه، همه چیز را مرتب کردم دست به چیزی نزن و.... شخصیت استرسی استرس و اضطراب در پیامک های این افراد موج می زند و نوشته های شان بیشتر حاوی دلواپسی و نشان دهنده به هم خوردن تعادل ...
قلعه دختر میانه، یکی از مناطق معروف توریستی در ایران+تصاویر
آب انبار برخوردار است و در آن کلیه تدابیر لازم برای زندگی طولانی در داخل این آن فراهم بوده است. چشم انداز زیبای این قلعه، مناظر چشم نوازی را به وجود آورده است. معماری قلعه دختر میانه با توجه به آثار به جامانده، ظاهراً قلعه در سه طبقه ساخته شده که در اثر گذشت زمان و خرابی های به بار آمده، سقف های چوبی که هنوز هم آثار و سوراخ های تعبیه چوب در دیوارهای قلعه، بخصوص در قسمت کناری ...
عباس جدیدی: عکس هایی که برایم ساختند قشنگ است؛ اما ...
مدبر پیش از این گفته بودند که ما این آمادگی را داریم که حتی دوستان موافق باشند شیرودی را در کنار کاربری ورزشی به تجاری هم تبدیل کنیم؟ آنها تصمیم دارند به هوای ورزش، چند ده هزار متر فضای تجاری درست کنند که توجیه اقتصادی داشته باشد و همین موضوع باعث می شود تا تمام دسترسی های محلی آن منطقه مسدود شود و غیر قابل سکونت خواهد شد. ما با بازسازی آن جا مخالفت نداریم به شرطی که کاربری ورزشی داشته ...
ایلام 95
به گزارش تابناک ایلام ؛بسیاری از این رویدادهای تلخ و شیرین در حوزه فردی رخ داد و هیچ گاه بد یا خوب آنها در ساخت رسانه رخ نمی نمایانند اما در این بین تلخ ترین حادثه استان در سال 95 وقوع سیل 25 فروردین بود که باعث وارد آمدن خسارت و آسیب های فراوان به بخش های کشاورزی، منابع طبیعی و زیرساختی شهرستان های دهلران، مهران، آبدانان، سیروان و ملکشاهی شد. شیرین ترین و معنوی ترین رویداد استان ایلام ...
عیدی یا وای فای؟/ موبایل ممنوع، مشتاق صدا و سیمای شما هستیم!
تجدید خاطرات را حاصل دید و بازدید های افراد بویژه در ایام نوروز عنوان کرد و ادامه داد: وقتی افراد دور هم جمع می شوند باید بخشش و انفاق را در رفتار خود مد نظر داشته و خاطرات زیبایی از دورهمی های خود باقی بگذارند و با پیش کشیدن کدورت هایی که در گذشته وجود داشته، لذت بهره مندی از حرف زدن و شنیدن را با استفاده از محرک های طبیعی مانند، صدای پرندگان، صدای آب و در آغوش گرفتن عزیزانی که مدتهای طولانی آن ها ...
ارائه 16 نکته طلایی و کاربردی
شعار سال: شاید باورش برای تان سخت باشد؛ اما باید بگوییم در زمینه ی اقتصاد، اگر می خواهید مدیر تأثیرگذاری باشید، باید آموزگار خوبی باشید. ولی چگونه می توان هم زمان، هم مدیریت و هم تدریس کرد؟ مهم ترین شاگردان شما چه کسانی هستند؟ پس کی باید استراحت کنید؟ ! جرج برناردشاو هنگامی که گفت: آن که می تواند، انجام می دهد و آن که نمی تواند، آموزش می دهد ، بسیار در اشتباه بود. در یک نظر می توان گفت که اقتصاد، روی مفاهیم و ایده ها می چرخد. بنابراین آموزگار خوبی بودن از ضروریات مدیری ...
کالای ایرانی در تقابل با برندهای خارجی/ اشتغال فرزندان ایران در گرو حمایت از تولید ملی
" مزین فرمودند، با فرا رسیدن ایام عید روزهای فرح بخش و نشاط انگیزی را تجربه می کند؛ روزهایی که با آداب و رسوم زیبای ایرانی مانند انداختن سفره هفت سین، دید و بازدید، نوپوشی، هدیه دادن و سفر کردن گره خورده؛ روزهایی که خیل عظیمی از هموطنان در مسافرت های نوروزی اوقات خوشی را در کنار خانواده سپری می کنند. مردم ایران در مسافرت های نوروزی علاوه بر استفاده از زیبایی های طبیعی ایران زیبا، به تهیه ...
تصاویر جدیدی از گلکسی اس 8 در رنگ های مختلف منتشر شد
بوده و دیگر شاهد قرار گرفتن دکمه هوم فیزیکی در دستگاه نیستیم؛ حسگر اثر انگشت گوشی نیز به بخش پشتی آن منتقل شده است. علاوه بر این قابلیت صفحه نمایش همیشه روشن سامسونگ در این تصاویر نیز کاملا به چشم می آید و اطلاعاتی نظیر تاریخ، ساعت و درصد باتری را نمایش می دهد. این تصاویر برای کسانی که گزارشات مربوط به گلکسی اس 8 سامسونگ را دنبال می کنند یا از آپدیت اندروید 7 نوقا در گلکسی اس 7 و اس 7 اج استفاده ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
در نهایت بوی بد دهان منجر خواهد شد. این کمبود در افراد الکلی موجب کاهش سطح انرژی می شود. بهترین منابع ویتامین B3 غذاهایی است که غنی از پروتئین باشد مانند: مصرف احشا خوراکی، ماهی های چرب، دانه ی آفتابگردان و سبزیجاتی از قبیل چغندر.
واکاوی روزهای پایانی حضور اوباما در کاخ سفید / تعارض دیدگاه از جاستا تا برخورد با سیاه پوست ها
اسبق کمیته حقوقی مجمع عمومی سازمان ملل متحد) قانون جاستا که از آن به عنوان لایحه عدالت در برابر حامیان تروریسم نام برده می شود، تمامی فرایندهای قانونی برای تایید شدن در سنا و کنگره را پشت سر گذاشت و توسط نمایندگان به تایید رسید که از آن زمان به عنوان یک قانون از آن یاد می شود. باراک اوباما در چند ماه گذشته این لایحه را وتو کرد و برای اولین بار وتوی وی با رای دو سوم از نمایندگان به شکست ...
علائم اولیه آنفولانزا چیست؟
...> علائم اورژانس انفولانزا آنفولانزا یک بیماری پیشرونده است. این به این معنی است که علائم بدتر خواهد قبل از آنکه بهتر شوید. هر کس به همان یک ویروس خاص پاسخ نمی دهد. علاوه بر این، سلامت کلی شما می تواند شدت علائم شما را تعیین کند. ویروس آنفولانزای می تواند خفیف یا شدید باشد. بلافاصله با پزشک تماس بگیرید اگر دارای علائم زیر هستید: درد قفسه سینه مشکلات تنفسی پوست و لب مایل ...
بیماری کاوازاکی چیست؟
می شود.نشانه اصلی بیماری کاوازاکی تب بدون منشا مشخص است. مرحله اول 1. تب بالا که به طور معمول بیش از 5 روز طول می کشد 2.قرمز شدن شدید چشم ها (ورم ملتحمه ) بدون ترشحات 3.بروز جوش های قرمز رنگ (راش) در بدن و در ناحیه تناسلی 4.قرمزی، خشکی و ترک خوردن لب ها و ورم و قرمز شدن زبان (زبان توت فرنگی) 5.ورم و قرمزی پوست کف دست، پا، غدد لنفاوی گردن و قسمت های دیگر ...
با لیمو درمانی سلامتیتان را بازیابید
) برای پوست های بسیار حساس، لیمو باید قبل از استفاده، با آب رقیق شود. 3) به دلیل خاصیت قابض لیمو، پوست ممکن است بعد از استفاده خشک شود. پس بعد از استفاده، پوست را با روغن نارگیل یا کرم مرطوب کننده چرب کنید. 4) اگر پوست بعد از استفاده از لیمو دچار سوزش شد دیگر نباید از لیمو استفاده شود یا حتما باید به شکل رقیق شده مورد استفاده قرار گیرد. 5) آبلیمو نباید در چشم یا روی پلک بریزد. ...
جاذبه های تاریخی و گردشگری شهرستان سنندج
هر چند مدت یک بار اشیای یکی از استان های کشور را در این بخش به نمایش می گذاشتند اما پس از انقلاب این بخش صرفاً به نمایش آثار مردم شناسی کردستان اختصاص داده شد. با تأسیس خانه کُرد در سال 1382 اشیای مردم شناسی موزه به عمارت آصف (خانه کُرد) منتقل شد و تمام فضای موزه به نمایش اشیای باستان شناسی و تاریخی اختصاص یافت. * عمارت خسروآباد عمارت خسروآباد که در بلوار خسرو آباد(شبلی ...
پارکینسون چیست؛ آشنایی با علائم، عوامل ایجاد و روش های درمان آن
، گرچه همه ی افراد مبتلا آن را تجربه نمی کنند. نکته مهم تر این است که هرکس دچار لرزش بشود، به معنای آن نیست که مبتلا به پارکینسون است. در این بیماری معمولا فقط یک دست یا پا، یا فقط یک طرف بدن دچار لرزش می شود. این لرزش معمولا زمانی که فرد بیدار است شدت می گیرد و در هنگام خواب علائم بیماری خفیف تر است. لرزش ممکن است چانه، لب ها و زبان فرد بیمار را هم درگیر کند. با پیشرفت بیماری، امکان ...
چطور یک لوگو بسازیم؟
پیامی که قصد انتقال آن را دارید تمرکز کنید. درباره ی اینکه چه تصویری از شرکت تان قرار است در معرض دید دیگران قرار دهید فکر کنید. آیا می خواهید یک شخصیت مشخص داشته باشد؟ مثلا جدی یا مهربان؟ چه چیز لوگوی شما را نسبت به لوگوی رقبا منحصر به فرد خواهد کرد؟ پسند مخاطبان فعلی شما چیست؟ این مولفه ها ی باید نقشی کلیدی در کُلیت طراحی یا بازطراحی لوگوی شما ایفا کنند. 2. لوگوی خود را تمیز و کاربردی ...
جاذبه های گردشگری هرمزگان را بیشتر بشناسید+ تصاویر
از موزه های مهم تاریخی و مردم شناسی در جنوب ایران است. موزه مردم شناسی و دریانوردی بندرکنگ که توسط افراد خیّر، ناخداها و جاشوهای این بندر تاسیس شده است که در این موزه وسایل و نقشه هایی که ناخداها و جاشوها در زمان دریانوردی از آنها استفاده می کردند به معرض نمایش در آمده است. این موزه در حال حاضر به یک جاذبه گردشگری در شهر کنگ تبدیل شده است به طوری که مسافران و مهمانان این بندر پس از اقامت و گردش در ...
توصیه های مهم سرپرست اورژانس کشور به مسافران نوروزی
” در اطراف آن قرار دهید. کولیوند عنوان کرد: در صورتیکه فقط پوست سر دچار زخم شده و خونریزی دارد با فشار مستقیم روی زخم، خونریزی را کنترل کنید.برای انتقال بیمار به بیمارستان، از برانکارد استفاده کنید. وی با بیان اینکه مسمومیت غذایی یکی از شایعترین فوریتهای پزشکی در همه سنین است پس مثل هر فوریت پزشکی دیگر، زمان شروع اقدامات کمکی در آن بسیار مهم بوده و نقش تعیین کننده ای دارد، گفت ...
رنگ رخسار خبر می دهد از سر درون!
ناحیه بین دو ابرو عملکرد کبد را نشان می دهد. زیاده روی در مصرف غذاهای چرب و مصرف الکل باعث ایجاد برخی لکه ها و نقاط ریزی روی پیشانی می شود. برای خلاصی از این لکه ها بهتر است تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و یک رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید. علاوه بر آن، هیچ گاه نگذارید بدن تان دچار کم آبی شود. لکه های روی گونه ممکن است فقط یک دلیل ساده داشته باشند؛ مثل استفاده از ...
با انجام این کارهای کوچک، سال 96 آدم بهتری باشید!
باشید مهربان و سخاوتمند باشید. شاید خودتان متوجه این نباشید که هر کار کوچکی که برای دیگران می کنید تا چه حد می تواند در بهتر شدن این دنیا نقش داشته باشد. شاید بتوانید این کار را همین حالا که وقت خانه تکانی نیز هست و با بخشیدن لباس ها و وسایلی که استفاده نمی کنید به افراد نیازمند شروع کنید. به حیوانات خیابانی غذا بدهید یا پشت پنجره خانه تان برای گنجشک ها آب و غذا بگذارید. 12. زیبایی را ...
پنگولین چیست؟
. هر چند که پنگولین ها از لحاظ طبقه بندی جانورشناسی ارتباط خاصی با مورچه خوارها ندارند، اما همچنان شباهت های ظاهری میان این دو گونه دیده می شود. به عنوان مثال پنگولین ها نیز همانند مورچه خوارها زبان بسیار بلندی دارند. پنگولین ها تنها پستاندارانی هستند که سطح بدنشان با پولک های زره مانند پوشیده شده است. پولک ها از جنس کراتین هستند که جنسشان با ناخن و موی انسان ها یکی است. هنگامی که پنگولین ...
این نکات را قبل از سفرهای نوروزی جدی بگیرید
...> کلید خانه را در اختیار افراد غریبه قرار ندهید. اگر بتازگی کلید خانه شما مفقود شده است، قبل از ترک خانه نسبت به تعویض قفل در خانه اقدام کنید. یکی از آشنایان مورد اعتماد خود را مسئول رسیدگی به خانه کنید تا در غیاب شما به خانه سرکشی کند. اگر قصد استفاده از خودروی شخصی ندارید و آن را در پارکینگ یا حیاط خانه متوقف کرده اید، از بسته بودن درهای آن مطمئن شوید. بهتر است برق باتری آن را ...
خطرناک ترین سیاستمدار جهان
...، زمانی را به یاد می آورد که بنن زیرآب او را زد ، درست چند ساعت قبل از آنکه او تغییر جهت دهد و شغلی تازه و دلچسب نصیب دوستش کند. او گفت او می توانست با همان شدت شما را بکوبد و در همان زمان برایتان مدح و ثنا بسراید. اما همه کس قابل چشم پوشی نیستند. دبیر سابق بریتبارت بن شاپریو سال گذشته به تایم گفت او رسما یکی از بدترین کسانی است که من با آنها سر و کار داشته ام. او مرتبا افراد را ...
هنر برتر از گوهر آمد پدید...
در کمتر صنعت دستی دیگری این چنین تنوعی به چشم می آید. این مواد عبارتند از: چوب فوفل، چوب گردو، چوب نارنج، چوب عناب، استخوان شتر، مفتول برنجی، لایه برنجی، سریشم گرم، سریشم سرد، فرمالین، فیبر و روغن جلا و تخته سه لایی. غیر از آن برای تکمیل ساخت از چفت و لولا و غیره نیز استفاده می کنند. در اصفهان علاوه بر اشیاء خاتم که به شیوه شیرازی می سازند قسمتی از مصنوعات خاتم را با نقره و مینا سازی توأم کرده ...