خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوشمزه ضداسترس را وارد آجیل کنید
موجود در زرد آلو مانع پینه بستن و خشک شدن پوست می شود. وقتی پوست بدن پوسته پوسته شده و سفید یا خاکستری رنگ می شود، نشانه کمبود بتاکاروتن است. خواص زردآلو برای پوست پوست هایی که خیلی خشک هستند چند برگه خشک زردآلو را در روغن زیتون خیس نموده سپس کوبیده بصورت ماسک روی پوست صورت بگذارید. برای ترک دست و پا از ترکیب برگه زردآلو که در روغن بادام زمینی خیسانده استفاده شود. برای رفع چروک ...
با فواید هفت سین آشنا شوید
... ترکیبات پوست سیب اثرات ضدسرطانی دارد. سمنو؛ مظهر قدرت و مقاومت سمنو نوعی دِسِر سنتی است که از عصاره جوانه گندم تازه خرد شده و آرد سبوس دار درست می شود و بدون آن که هیچ شیرین کننده مصنوعی در آن استفاده شود، شیرین است و به همین علت خواص زیادی دارد.از جمله آن که: سمنو حاوی ویتامین های A. و E. و B11 و B3 و B5 و B8 و B12 است. بعلاوه سمنو حاوی فسفر، روی، سلنیوم، آهن ...
خوابیدن با آرایش، پوست مان را کدر می کند!
به گزارش بهداشت نیوز، همه ما می خواهیم که وقتی صبح روز بعد در آینه به پوست صورت خودمان نگاه می کنیم، با پوست روشن تر و شفاف تری مواجه شویم. با این حال، جدی نگرفتن پاک سازی پوست در مواقع لازم (خصوصا شب ها قبل از خوابیدن) می تواند پوست را کِدر کند و حالت بی روحی به آن بدهد. تصور کنید که چربی ها و سلول های پوستی مُرده ای که روی بیرونی ترین لایه های پوست قرار گرفته اند، در طول ساعات شب روی پوست باقی ...
درمان جوش شدید صورت با این چای
درمان آکنه ها استفاده می شود. چای بابونه حتی برای درمان پوست های جوش دار و ملتهب نیز مفید است. این گیاه سرشار از فلاونوئیدهاست که برای مهار رادیکال های آزاد ضروری است. چای رویبوس یا چای قرمز چای رویبوس یا چای قرمز که از بوته های قرمز آفریقای جنوبی استخراج می شود، بدون کافئین است. خانم هایی که نمی خواهند کافئین بدنشان زیاد شود، می توانند از این نوشیدنی مفرح برای رطوبت دهی به پوستشان بهره ببرند. این گیاه منبع دو ترکیب ضدالتهاب موسوم به آسپالاتین و نوتوفاگین است. البته فلاونوئیدهای موجود در رویبوس هم خاصیت ضدالتهابی داشته و برای درمان آکنه ها بسیار مفید است. ...
20 عادت درست غذائی برای بهار
زیادی با هر فنجان، یا استکان، یا لیوان چای بخوریم. نان سفید استفاده نکنیم نان ها اگر سبوس دار باشند هم بهتر ما را سیر می کنند و هم اینکه تا حدودی مانع جذب کلسترول می شوند. نان های سفید قندخون را سریع بالا می برند و زمینه ابتلا به بیماری دیابت را مهیا می کنند. سیر و پیاز را در برنامه غذایی مان بگنجانیم گرچه سیر و پیاز ممکن است به ظاهر بد بو ...
این خوراکی ها پوستتان را نابود می کند
عصر بانک ؛ پوست به سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد ! از خواندن این جمله بهت زده نشوید درست خوانده اید. اگر صورتتان جوش زده و یا لکه دار شده و یا خشک و پر از چین و چروک می شود به غذایی که می خورید ارتباط دارد پس مراقب تغذیه تان باشید. محققان می گویند شمایی که نیمی از هفته را با غذاهای آماده می گذرانید یا حسابی سنتی و پرچرب و شیرین غذا می خورید، نباید انتظار داشتن پوستی صاف و شفاف را ...
شربت پرتقال پالپ دار خانگی درست کنید
...، نصف لیمو شیرین و مقداری آب نیاز دارید. طرز تهیه: پرتقال را بشویید، چهار قاچ کنید و با پوست داخل فریزر قرار دهید. بعد از چند ساعت آن را خارج کنید و تکه های یخ زده را داخل چرخ گوشت یا گوشت کوب برقی بریزید و اجازه دهید خوب ریز شود. بعد آن را داخل یک ظرف روی گاز بگذارید و دو لیتر آبی که از قبل جوشانده اید و حالا خنک شده است به آن اضافه کنید. روی شعله متوسط برای چهار دقیقه آن را هم بزنید ...
با خواص نبات بیشتر آشنا شوید
های زیبا شکل می گیرد. برای تهیه نباتها ابتدا شکر را در آب جوش حل می کنند تا محلول سیرشده درست شود. سپس نخی در آب آویزان کرده و می گذراند تا خنک شود و بلور تشکیل شود. خواص درمانی نباتها دارای خواص زیادی هستند که در زیر به تعدادی از آن ها اشاره می کنیم: -بسیار مقوی، نشاط آور، ضد نفخ، ملین و مدر است. – از بین برنده سفیدی، نرمی و سردی پوست بدن است . – نباتی که از نیشکر ...
ترفندهایی که یک زن خانه دار باید بداند
پیمانه شیر داغ را اضافه کرده و هم بزنید تا سس غلظت یابد. در پایان نمک و فلفل سیاه بزنید و حدود 2 الی 3 دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید. فلفل سیاه فلفل سیاه میوه خشک شده تیره رنگ گیاه فلفل است. این چاشنی بومی کشور هند است و در حفظ سلامت نقش مهمی دارد. فلفل سیاه شاید بهترین و محبوب ترین چاشنی مورد استفاده در جهان باشد که تقریبا گرما، طعم و مزه بهتری به هر غذایی می دهد. فلفل ...
هویج و غذاهایی که دشمن سرطان اند (1)
پیاز (خرد شده): 2 عدد کره: 2 ق س نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم تخم مرغ: یک عدد برگ جعفری (خرد شده): یک عدد جو پرک (پودر شده): 4 الی 5 ق س روغن: برای سرخ کردن طرز تهیه: 1. فیله های مرغ را ریز خرد کنید. کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. هویج رنده شده و پیاز خرد شده رادر آن تفت دهید. سپس به مرغ خرد شده اضافه کنید. 2. نمک و فلفل سیاه بزنید ...
طرز تهیه 2 نوع مرطوب کننده خانگی
...> 1/2 فنجان کره درخت قلم یا شی باتر 1/4 فنجان روغن نارگیل 1/2 قاشق چای خوری روغن وانیل 1قاشق غذاخوری روغن ویتامین E کره درخت قلم را در یک کاسه بریزید و با روغن نارگیل ذوب شده مخلوط کنید. سپس روغن ویتامین E و وانیل را به آن اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا سرد شود کمی خود را بگیرد. حالا مواد را با چنگال به آرامی مخلوط کنید و آن را در یک ظرف خشک و تمیز بریزید. ...
توصیه های مهم سرپرست اورژانس کشور به مسافران نوروزی
بالاتر قرار گیرد.چنانچه ناحیه ای از استخوان جمجمه دچار شکستگی شده، یک پانسمان “شل” در اطراف آن قرار دهید. کولیوند عنوان کرد: در صورتیکه فقط پوست سر دچار زخم شده و خونریزی دارد با فشار مستقیم روی زخم، خونریزی را کنترل کنید.برای انتقال بیمار به بیمارستان، از برانکارد استفاده کنید. وی با بیان اینکه مسمومیت غذایی یکی از شایعترین فوریتهای پزشکی در همه سنین است پس مثل هر فوریت ...
کیک پرتغالی، یک میان وعده زیبا و خوش عطر و طعم
باعث تلخ شدن کیک می شود. در آخر آب پرتقال را نیز بگیرید. 2. در مرحله ی بعد تخم مرغ ها، شکر و وانیل را با هم زن خوب بزنید تا حجیم و کرم رنگ شود. سپس روغن را اضافه کرده و باز مخلوط را بزنید. آرد، بیکینگ پودر و نمک (که سه بار از قبل الک کرده اید) را به آن اضافه کرده و با قاشق و به صورت دورانی هم بزنید. در آخر آب پرتقال را اضافه و در حد مخلوط شدن هم بزنید. مواد را داخل قالب بریزید ...
این دونات های زیبا را خودتان در خانه بپزید
کنار خانواده نوش جان فرمایید. مواد لازم برای تهیه دونات : آرد : یک فنجان شکر : یک چهارم فنجان تخم مرغ : دو عدد شیر گرم : یک فنجان کره نرم شده : یک فنجان پودر خمیر مایه فوری : یک قاشق غذاخوری نمک : یک چهارم قاشق چای خوری روغن : به میزان لازم برای سرخ کردن مواد لازم برای شهد دونات : پودر شکر ...
طرز تهیه کیک قرمز مخملی
لیتر (1 پیمانه) رنگ قرمز خوراکی 2 قاشق چایخوری بیکینگ سودا یک دوم قاشق چایخوری سرکه سفید 1 قاشق چایخوری مواد لازم برای تهیه کرم پنیر خامه ای 150 گرم پنیر ماسکارپونه 200 گرم پودر شکر 160 گرم وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری خامه فرم گرفته 200 گرم پوست لیموی رنده کرده 3 قاشق چایخوری ...
برای کاهش وزن کدو بخورید
حلوایی یا تخم کدو بخورند (البته تخم کدوی خام و بو نداده، زیرا تخم کدو در اثر حرارت بیشتر مواد خود را از دست می دهد.) o کدو و تخم کدو در پیشگیری از سرطان ریه بسیار مؤثر است و اشخاص سیگاری و حتی آن هایی که با این اشخاص زندگی می کنند، برای این که بیمار نشوند، باید از کدو استفاده کنند. o همان طور که گفته شد، کدو سرد است و خوردن کدو در مناطق حاره و گرمسیر بسیار مفید است و بدن را سالم ...
هنر برتر از گوهر آمد پدید...
آراستن سطح اشیاء با مثلث های کوچکی است که طرح های گوناگون آن همواره به صورت اشکال منظم هندسی بوده است.. می توان گفت، کار خاتم نقش های هندسی تشکیل شده از مثلث های سه پهلو(متساوی الاضلاع) است که از عاج، استخوان، چوب و مفتول برنج ساخته شده و معمولاً به ضخامت 2 میلی متر در سطح خارجی یا سطح داخلی و خارجی اشیاء چوبی چسبانده می شود. صنعتگران خاتم ساز برای تهیه خاتم از مواد اولیه متنوعی استفاده می کنند که ...
آشنایی با سردردهای خطرناک
نمک سود شده ، کافئین ، قهوه ، نسکافه ، شکلات تیره ، نوشابه کوکا ، غذاهای کنسروی حاوی مواد نگدارنده و گاهی هم مرکبات ، دوغ و مواد تخمیری مثل پنیرهایی که ماه ها در شرایط تخمیری به دست می آیند. البته بعضی بیماران با مصرف یک فنجان قهوه احساس می کنند سردردشان در لحظه کم می شود اما به هر حال مصرف آن توصیه نمی شود. میگرنی ها باید همیشه دارو بخورند ؟ درمان دارویی میگرن به دو بخش ...
سبزی پلو و ماهی شب عید با این نکات مفید
همچنین منبع خوبی از ویتامین های D و E هستند. در خصوص توصیه های بهداشتی در خرید ماهی، تشخیص ماهی سالم و شیوه های صحیح طبخ ماهی گفتگویی داشتیم با “دکتر علی گیلانی، متخصص بهداشت مواد غذایی” که مشروح آن در ادامه از نظرتان می گذرد: چگونه یک ماهی سالم و تازه را تشخیص دهیم؟ برای بررسی یک ماهی تازه چند نکته را باید در نظر گرفت که شامل موارد زیر است: اولین مورد پوست ماهی است که در ماهی تازه ...
مواد غذایی برای افزایش سلامتی در مردان
می خورند، کمتر به سرطان پروستات دچار می شوند. سبزیجات مخلوط: سبزیجات یا مواد گیاهی دارای مواد مغذی که به تقویت و محافظت و سلامت سلول در برابر سرطان می کنند. سبزیجات نارنجی رنگ: این ها یک منبع عالی از بتاکاروتن، پروتئین و ویتامین C هستند که در فلفل قرمز، هویج، کدو تنبل و سیب زمینی وجود دارند. تخم مرغ: تخم مرغ دارای لوتئین، پروتئین و ...
غذای ارزان یا غذای سالم / کیفیت، کمیت، قیمت
های تهیه غذاهای ایرانی با نرخ ارزان و رقابتی می گوید: چند موضوع جدی در این موضوع مطرح است. نکته نخست، این غذاها اغلب در مراکزی تهیه می شوند که قابل دید و بازرسی نیستند. محیط این مراکز معمولاً نامناسب، غیربهداشتی و زیرزمین ها هستند. چون قابل مشاهده نیستند ممکن است ترکیبات موادغذایی استانداردهای لازم را نداشته باشند. برخی از این مراکز از مواد اولیه تاریخ انقضاء گذشته استفاده می کنند که ...
باید و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری
دهید . میوه ها و سبزی جاتی با رنگ های مختلف از جمله قره قاط، هویج و اسفناج، سرشار از انواع آنتی اکسیدان محسوب می شوند. حتی الامکان با استفاده از مواد غذایی ارگانیک و تهیه شده در محل، از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی آفت کش خودداری کنید رادنی دایترت، استاد ایمنوتوکسولوژی در دانشگاه کورنل می گوید: سیستم ایمنی جنین و رشد آن بسیار حساس تر از سیستم ایمنی بزرگسالان است . تحقیق جدید آقای ...
طرز تهیه دسر میوه شکلاتی با جو
کم کنید، یا میوه ها و مغز آجیل و شکلات را با موارد مورد علاقه ی خود جایگزین کنید. مواد لازم: موز (رسیده، پوست کنده، حلقه هایی به قطر 1 سانتی متر) 1 عدد عصاره وانیل 2 قاشق چایخوری کره (آب شده) 2 قاشق سوپخوری تخم مرغ تخم مرغ 1 عدد بزرگ شیر (کم چربی 2٪) شیر 2 لیوان یا 473 میلی لیتر خرده شکلات (کم شیرین) 1/3 لیوان یا 58 گرم توت فرنگی (برش خورده) 1 لیوان یا 125 گرم گردو (خرد شده ...
اگر وقت کافی ندارید، درست کنید
ماهنامه سفره ایرانی - غزاله خالدی: کراستینی کدو و گوجه، غذایی ساده است برای زمان هایی که وقتتان کم است. مواد لازم: نان باگت: یک عدد روغن زیتون: به مقدار لازم کدو سبز (نگینی خرد شده) یک عدد گوجه فرنگی (پوست کنده و نگینی خرد شده): یک عدد پیاز (نگینی خرد شده): یک عدد نمک: سه چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه (پودر شده): یک چهارم قاشق چای خوری برگ ریحان: به مقدار لازم طرز ...
درمان تب و لرز در بزرگسالان
.... یک مشت برگ نعناع را در دو فنجان آب همراه با نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه و یک قاشق چایخوری زنجبیل مخلوط کنید. بگذارید بجوشد تا محلول نصف شود. مخلوط را به سه قسمت تقسیم کنید و روزی سه بار بخورید تا بهتر شوید. سفیده تخم مرغ می توانید سفیده تخم مرغ را برای کاهش دمای بدن در طول تب استفاده کنید. سفیده تخم مرغ مانند ژلی سرد عمل می کند که گرما را جذب می کند. در نصف ساعت، سفیده تخم مرغ دما ...
روش های سریع برای رفع تیرگی زیر چشم
حلقه سیاه دور چشم در واقع یک خصوصیت ارثی است و از آنجایی که پوست موجود در این ناحیه، نازکترین پوست در کل بدن است رگهای خونی که از زیر آنها عبور می کند سبب به نظر رسیدن رنگ تیره در این قسمت می گردد. علت شایع دیگر آلرژی است که سبب خارش و سوزش در این ناحیه شده وبامالیدن وخارش پوست نازک آن سبب پارگی رگهای ظریف شده و پدیده تیرگی زیر چشم شدید تر می گردد. از علل دیگر می توان از کم خونی یا ...
مسمومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید
...، جلوگیری می کند و نتیجه اش در دراز مدت پوکی استخوان خواهد بود. عبدالهی در خصوص مصرف تنقلات در سفر، اظهار داشت: در طول راه به عنوان تنقلات، مقداری آجیل مثل نخودچی، کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو، بادام، پسته و فندق کم نمک و یا تخمه های کم نمک به همراه داشته باشید. این تنقلات بسیار سالم تر و کم ضررتر از چیپس، پفک و نوشابه های گازدار هستند. از خرید و مصرف چیپس هایی که به صورت فله عرضه می ...
سبزی پلو با ماهی شب عید را فراموش نکنید
ملایم دم بکشد. طرز تهیه ماهی سبزی پلو در این بخش برایتان طرز تهیه ماهی شیر را آماده کرده ایم اما برای دیدن طرز تهیه سایر ماهی ها میتوانید روز آنها کلیک کنید: هواری پلو، یک پلوی خوشمزه و مجلسی مواد لازم: ماهی شیر 1عدد متوسط آرد سفید 2 فنجان زردچوبه ودارچین به میزان لازم لیموترش 4 عدد روغن مایع نصف فنجان تمبر هندی یک ...
در فصل بهار چه کنیم تا سالم تر بمانیم
، شربت زرشک و غوره و رب غوره و شربت نارنج و لیمو و به 10- پرهیز از مصرف مواد گرم و تلخ و تند و شور و تیز 11- پوشیدن لباس های لطیف و سبک و کم کردن روانداز بهترین پوست برای استفاده در این فصل پوست سنجاب است زیرا گرمای آن کم است و همچنین جامه های پنبه دار که پنبه آن اندک باشد. 12- اجتناب از حمام خیلی گرم و کل گرم کننده ها مانند ادویه جات و استعمال پایین آورنده های ...
مسمومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید
. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس اب مصرفی است. از آب چشمه،نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه اب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا دررستوران ...
