خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی درباره کاهش وزن که هیچکس به شما نگفته است!
و حس می کنید که دیگر باید تسلیم شوید. ترفند من برای این بخش، نگاه کردن به پیشرفت های گذشته ام بود. به خودم فکر می کردم و اینکه تا الان چند کیلو وزن کم کرده ام. به خودم می گفتم اگر حالا تسلیم شوم تمام چربی هایی که تا اینجای کار آب کرده ام ممکن است برگردند، این فکر به من کمک می کرد تا ادامه دهم. باید با خود صحبت کنید و انگیزه بخش خود باشید. امروز وقتی درباره امور زندگی ام احساس ...
عوامل تحریک کننده میگرن
، رئیس بخش سردرد، و استادیار مغز و اعصاب، ممکن است بهتر باشد که به محرک هایتان به عنوان عوامل خطر فردی برای ایجاد میگرن فکر کنید. سپس متوجه می شوید که آستانه میگرن شما چیست، چه ترکیبی از شرایط تشدید کننده اند و حمله میگرنی برای شما بوجود می آورند. لیست محرک های بالقوه ی میگرن طولانیست، و ترکیبات ممکن که می تواند به این لیست اضافه شود بیشتر است. اما باید به محرک های مختلف که به طور هم زمان ...
باهنر: انتخابات به دور دوم برود روحانی می بازد
آقای مهندس! حالا که دیگر نماینده مجلس نیستند مشغول چه کارهایی هستید؟ کارهای پراکنده داریم. هم کارهای مجمع تشخیص هست که درآنجا پرکارتر شده ایم و هم فعالیت های سیاسی. تعدادی از ارباب رجوع های زمان مجلس هم مانده اند که باید کارهایشان را دنبال کنیم. آخرین باری که در سال گذشته با هم گفت وگو کردیم، گفتید که تمایل دارید کارهای حزبی تان را گسترش دهید. بالاخره این جزو آرزوهایمان است که 3، 4 حزب پروپاقرص فراگیر ضابطه دار و چارچوب دار در کشور به وجود بیاید. فکر می کنم بدین ترتیب کارها خیلی بهتر جلو برود و این برای همه جناح ها خوب است، ولی متاسفانه هنوز زمینه ...
دورهمی های خانوادگی و ترفندهایی برای لذت بردن از آن
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در صورتی که یک فعالیت را برای سرگرمی و لذت بردن خانواده تان در نظر بگیرید و آن را در شب های خاص و مشخصی انجام دهید، شما سنتی را راه می اندازید که اعضای خانواده را در کنار هم نگه می دارد. در دنیای پر مشغله امروز خانواده ها زمان بسیار اندکی دارند که برای با هم بودن صرف کنند. اما همین زمان های کوتاه و اندک نیز می تواند بسیار مفید و خوب باشد در ...
روایت یک شهید زنده را بخوانید
تاکید رهبر انقلاب بر خواندن این کتاب را نیز باید در همین نقطه جستجو کرد: شهیدان حامل بشارتند. ... شهیدان به ما می گویند شما خوف و حزن نداشته باشید. دلسردی و نومیدی نداشته باشید. ... برکات الهی را در مقابل چشم ما نگه می دارند و این آن چیزی است که ما امروز به آن احتیاج داریم. 95/7/5 وقتی مهتاب گم شد شرح بشارت یک شهید زنده است به جامعه، تا مبادا از یاد خدا و نصرت الهی غافل شود، کتابی که اگر یک نفر آن را بخواند، متحول می شود و اگر هزاران نفر آن را بخوانند، هزاران نفر متحول خواهند شد. بنظر می رسد ایام فراغت نوروز، فرصتی مناسب برای عمل به توصیه رهبر انقلاب برای مطالعه وقتی مهتاب گم شد، باشد. ...
مدیریت بانکداری در خانواده / چگونه ایام عید را مدیریت کنیم
بار استفاده خواهید کرد، یک کفش زیبا و مطابق مد که فقط در برخی موقعیت ها می توانید بپوشید و یا پیراهنی که می دانید به خاطر کیفیت پایین آن بیشتر از مثلا بیست بار نمی توانید آن را بپوشید یا میوه ای که می دانید مورد علاقه اعضاء خانواده یا مهمانان تان نیست، اصلا ارزش خریدن ندارند و تنها هدر دهنده پول و بودجه شما هستند. او گفت: این توصیه را جدی بگیرید. تسلط بر احساسات از اصول مهم اقتصاد و ...
10 خاصیت مهم نعناع برای سلامتی
خواهد کرد و شما کمتر احساس استرس خواهید کرد. – چند برگ نعنا یا چند قطره روغن نعنا را به آب وان حمام تان اضافه کنید، و از خاصیت ضد استرسی آن در هنگام استحمام لذت ببرید. هشدار هرچند مصرف مقادیر کم نعناع معمولا مشکلی ایجاد نمی کند، با وجود این توصیه می شود که قبل از استفاده از آن برای رفع مشکلات پزشکی حتما با یک پزشک مشورت کنید. کسانی که سابقه ی سنگ کیسه صفرا دارند نباید از این گیاه استفاده کنند. از مصرف دوزهای بالای نعناع اجتناب کنید چون این کار می تواند باعث بروز مشکل نارسایی کلیه شود. ...
وعده های بر زمین مانده دولت در کردستان/بیکاری در استان رکورد زد
...: حسن روحانی در نخستین روزهای سال 96 مهمان مردم کردستان می شود و بر اساس بنرهای رنگارنگ نصب شده بر در و دیوار شهر سنندج قرار است که در مراسم افتتاح و بهره برداری چندین پروژه حضور پیدا کند. وی پیش از این دوبار به کردستان سفر کرده که در سفر نخست، وی در قامت کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری وعده های متعددی به مردم این استان داد و حال بعد از گذشت چهار سال از آن وعده ها، هیچ کدام ...
نامه طلایی به تهرانی ها؛ شورا جای سیاستمداران بی صندلی نیست
بنده و برخی دوستان شورایی ام این است که شرع ، قانون و اخلاق مسیر روشن و معینی برای مقابله با تخلف و فساد به روی ما گشوده و حرکت در این مسیر بدون تبلیغات و خبرسازی نیز ممکن است . معتقدیم می شود راه تخلف را بست، فساد را مهار کرد و در عین حال مراقب آرامش روانی جامعه هم بود و اخلاق و آموزه های دینی را هم مورد توجه قرار داد. حقیر امروز در آستانه انتخابات شورای شهر پنجم بر اساس تجربه ای که در ...
با دکتر بازی بچه ها چه برخوردی کنیم؟
سر فرصت مناسب با فرزندتان صحبت کنید و محدوده بازی با کودکان دیگر را برایش مشخص کنید و به او بگویید که می دانید او نقش دکتر و یا بیمار را بازی می کرده و فقط بازی بوده، اما او دیگر بزرگ شده و نباید عضو خصوصی خود را در معرض دید دیگران قرار دهد. به او توضیح دهید که عضو خصوصی هر کس، مخصوص خود اوست و دیگر این کار را تکرار نکند و اگر کسی، دفعه ی دیگر این کار را با او کرد، شما از دست او ناراحت ...
کسانی که مدعی حل 100 روزه مشکلات اقتصادی بودند آلزایمر سیاسی گرفتند/ مشکل بیکاری در حد انزجار است
بازسازی کشور مشارکت کنند. وی ادامه داد: عده ای هم در کشور معتقد بودند چون ایران تجربه کار بزرگ را ندارد حتما باید پذیرای خارجی ها باشد. وزیر سابق نفت بیان داشت: از نظر آمار و ارقام نیز این افراد درست می گفتند کسی در ایران سد، پالایشگاه و بزرگراه نساخته بود و در قبل از انقلاب نیز همه این پروژه های مهم را خارجی ها می ساختند اما حجم کارهایی که در کشور پس از جنگ انجام می شد بسیار ...
مزیت های خودشناسی
شود که در یک بازه ی زمانی خاصی توجه شما را به خود جلب کنند. برای شناخت بهتر علایق خود، بهتر است این سؤالات را از خودتان بپرسید: چه چیزی توجه من را به خود جلب می کند؟ در مورد چه موضوعاتی کنجکاو هستم؟ چه چیزهایی باعث نگرانی من می شود؟ پاسخ این سؤالات و تمرکز شما بر آنها، مسیر زندگی شما را ترسیم می کند. مسیری که موجب افزایش رضایتمندی شما از زندگی می شود. ...
رئیس ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر خبر داد: ثبت بیش از 16میلیون نفرشب اقامت تا 4 فروردین
مسافران و ارتقای رضایتمندی مسافران شده است. معاون گردشگری کشور در اشاره به مجموعه فرهنگی هنری نیاوران اضافه کرد: در نوروز امسال شاهد تغییرات خوبی در این مجموعه از نظر آمادگی و نیروی انسانی هستیم. بازدیدها به نحو بهتر و مناسب تری نسبت به سال قبل تنظیم شده و مردم با آرامش و علاقه مندی درحال بازدید از این مجموعه هستند. او گفت: تفاوت امسال با سال های گذشته که موجب رضایت مردم شده ...
آمریکا به اعمال تحریم ها علیه ایران ادامه می دهد
: خانم شرمن، شما مذاکره کننده ارشد آمریکا، در جریان مذاکرات اتمی بودید. سوال اولم درباره شرایط امروز است. آیا نگران آینده توافقی که با گروه پنج به علاوه یک با ایران به دست آوردید هستید؟ وقتی ما توافق را به دست آوردیم، همه اتفاق نظر داشتیم که این توافق در صورتی بادوام و پایدار خواهد بود که در راستای منافع همه کشورهای دخیل باشد. شاید تغییراتی در دولت ما، دولت ایران یا سایر ...
حمید حامی: خداوند خواسته بود به آخر سیاهی برسم
کشمکش شدم، ولی بعدا دیدم چه بسا بهتر بود از ابتدا خودم این موضوع را مطرح می کردم. بیماری تان چه بود؟ گرفتگی عضلانی، اسپاسم که هم حاصل فشارهای عصبی بود و هم نداشتنِ تمرین مناسب و گرم نکردن صدا قبل از استیج. آن موقع، جریان های مافیابازی موزیک باعث سرخوردگی ام شده بود. کنسرت ها مال از ما بهتران بود، آلبوم ها خیلی سخت مجوز می گرفتند، خانه نشین بودم. درباره خواننده های خاصی بی ...
ناگفته های زندگی ایرج شمسی زاده از زبان همسرش + تصاویر
چرخیدیم و حرف می زدیم. 4 روز قبل از مرگش به من گفت: عزت تا به حال به من دروغ گفته ای؟ و من هم با خنده گفتم: اوووو... تا دلت بخواهد... ؛ گفت: چه نوع دروغ هایی؟ ؛ گفتم: یادته 20 سال پیش رفتم بازار برات جوراب خریدم، گفتی چند؟ گفتم سه هزار تومان و فرداش رفتی بازار و اتفاقی جوراب فروش را دیدی و فهمیدی جوراب 2500 بوده و 500 تومان را از من پس گرفتی؟!؛ از همان دروغ ها . از لحظات آخر ایشان بگویید. شما ...
تلاش کنید تا اسباب آسایش مردم در شهر قم فراهم شود
باشد و این خدمت را عبادتی برای خدا ببینید. وی با بیان اینکه هرکس می خواهد در قم کار کند زندگینامه و مظلومیت حضرت معصومه(س) را مورد توجه قرار دهد، گفت: مظلومیت حضرت معصومه(س) و عزت ایشان باید برای همه ما درس باشد. تولیت آستان مقدس حضرت معصومه(س) خاطرنشان کرد: اگر مسیر درست است و اقدام ها در مسیر و هدف صحیح در حال انجام است کسی که این مسیر را بر هم زند خیانت کرده است. 1175 / تنظیم کننده و انتشاردهنده: رضا علیمحمدی ...
7 نشانه مهم... از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟!
. کِرِختی پاها چنانچه در ناحیه ی پاها احساس کرختی یا بی حسی می کنید و در راه رفتن تان هم مشکل ایجاد شده است (مثلا تعادل ندارید یا اغلب زمین می خورید)، شاید به کمبود ویتامین ب12 (B12) مبتلا هستید. حتما می پرسید چرا؟ چون ویتامین B12 برای سلامت و عملکرد مغز و دستگاه عصبی ضروری است. اگر سطح این ویتامین کم شود، مغز به دشواری می تواند با اعصاب بدن ارتباط برقرار کند و به همین دلیل به بی حسی و مشکلات ...
به استقبال کدام استرس برویم؟
به گزارش بولتن نیوز، شاید شما هم در برخی از اوقات زندگی خود با استرس هایی مواجه شده باشید که کل زندگی تان را تحت شعاع قرار داده باشد مثلا نگرانی برای نتیجه یک امتحان که خواب را از شما بگیرد و یا استرس طرد شدن از کاری که به آن وابستگی دارید. مدیریت استرس فرشاد شیبانی متخصص روانشناسی بالینی درباره معنای استرس و راهکارهای مدیریت آن ، اظهار کرد: استرس یعنی فشار روانشناختی که می ...
هنرمند نامدار ایران با 600 اثر به نمایشگاه آلمان آمد
ساعت و 10 دقیقه تقریبا همه جوانب زندگی مرا نشان می داد. در طول 5 سال هم آن فیلم ساخته شده بود. به گمان خودم بسیار فیلم خوش ساختی بود و حوصله سر بر نبود. از آثارم در فیلم نمایش داده می شد و برخی افراد درباره ام حرف زده بودند و حتی جنبه های خصوصی زندگی ام که شاید کسی نداند در آن مطرح شده بود. به نظر خودم کلا فیلم شادی بود. *شما خودتان هم آدم شادی هستید؟ - شاید ظاهرم این را نشان ...
علی دایی: فقط از مادر عزیزم عیدی می گیریم
، الان وضعیت کمد شما بهتر است؟ هنوز هم همان طوری است. البته تمیز می کنیم ولی نهایتا کمدم سه یا چهار روز سر وسامان خواهدداشت و بعد از آن دوباره به هم می خورد. (خنده) غذای مورد علاقه شما چیست؟ من زیاد غذایی نیستم و هرچه باشد را می خورم. در غذا اصلا غر نمی زنم و از بچگی همین طور بودم. پس خدا به مادر و همسرتان لطف ویژه ای داشته؟ خنده. بله همین طور ...
روش های کاریابی کارآمد کدامند؟
شاید هم هرگز پاسخی از آنها دریافت نکنیم. ما یاد گرفته ایم که این تنها راه پیدا کردن شغل است. شما چه فکر می کنید؟ آیا به جز ارسال فرم درخواست کار، راه دیگری برای استخدام وجود دارد؟ پاسخ: همه اینها نشان دهنده یک سیستم ناکارآمد است. در اغلب سازمان ها، سیستم های جذب نیرو اتوماتیک، مبتنی بر کلیدواژه ها و فاقد احساسات و ویژگی های انسانی هستند. با اینکه این سیستم ها میان کارفرمایان از محبوبیت خاصی برخوردارند اما کارآمد نیستند. این سیستم ها کند و هزینه بر هستند، استعدادها را دفع می کنند و در ی ...
مختصات شهر اسلامی ، از مسجد و مناره تا تفریح و طلاق
. البته حالا که ساخته شده به عنوان مساله ثانوی است. اگر قرار باشد خراب شود خود امام زمان (عج) خراب می کنند و به ما ربطی ندارد. نکته این است که بفهمیم شهر اسلامی به روح است نه جسم. شهر اسلامی در درجه اول یک تعریف عدالت محور دارد. شهری که طلاق آن زیاد است اسلامی نیست. شهری که خانه میلیاردی در آن ساخته شود و از آن طرف هزاران نفر یک اتاق نتوانند اجاره کنند، اسلامی نیست حتی اگر در روز عاشورا همه ...
تلاش های دستگاه دیپلماسی کشور و در راس آن ظریف، به ثمر نشست
عالی رتبه کشورمان در صفحه ی خود در این شبکه اجتماعی نوشت : از خبر تبرئه بانوی نیکوکار ایرانی، سرکار خانم کلباسی بسیار خوشحال شدم. تبریک فراوان به خانم کلباسی و تقدیر از صبر و استقامت ایشان و سپاس از تلاش همکاران و پویش مردمی حمایت از ایشان به گزارش ایسنا ،صبح امروز نرگس کلباسی در کانال تلگرام خود نوشت:دقایقی پیش حکم دادگاه تجدید نظر در شهر رایاگادا در مورد پرونده من اعلام و از همه ...
از الزامات تحقق اقتصاد مقاومتی، مدیریت جهادی و تحقق دولت انقلابی است
نمود و برای فقراء و مستمندان به عنوان صدقه جاریه قرار می داد. پس الحمدلله متون دینی ما در رابطه با بحث های اقتصادی و کار و تلاش پر است که در آینده انشاءا.. در مورد آن بحث خواهیم کرد و تبیین خواهیم نمود. حضرت امام(ره) می فرماید: امروز شمایید که باید دامن به کمر بزنید و در رشد صنایع این کشور و در رشد تولید این کشور دامن به کمر بزنید و همت بگمارید و فعالیت بکنید. فعالیت شما امروز برای کشور اسلامی یک ...
بزرگترین فاجعه 3 قرن اخیر
آنجایی که در آن زمان اصلا امکان امداد رسانی وجود ندارد، بقیه با مصیبت از دنیا می روند. 16 میلیون جمعیت را نمی شود مدیریت کرد، برخی می گویند ژاپنی ها، آنها هم نمی توانند این کار را انجام داد. در زلزله کوبه خود ژاپن به شکل کامل فلج شد. برای نجات دادن تهران یک ایده ای وجود دارد و آن این است که پایتخت اداری از تهران جدا شود، در دولت قبل در این رابطه یک تجربه ناخوشآیند داریم؛ تشویقی گذاشتند ...
نگران چیزی نباش که خدا تو را کفایت می کند
حمد و ثنای خداوند فرمود: ای مردم! حاضران به غایبان برسانند: بدرستی که خداوند تبارک و تعالی با [فرستادن] اسلام، نخوت و غرور جاهلی و فخرفروشی به خاطر آباء و اجداد و قوم و قبیله را از بین برد. ای مردم! شما از آدم اید و آدم از گِل؛ همانا امروز بهترین شما نزد خداوند و گرامی ترین تان از نظر او، باتقواترین و مطیع ترینِ شما نسبت به دستورات اوست؛ بدانید که عربیت ، پدرِ هیچ فرزندی نیست، بلکه ...
چگونه گروه ها و کانال ها را در تلگرام مخفی کنیم؟
موجب شود تا تنها پیام گروه ها و کانال هایی برای شما نمایش داده شود که مورد علاقه شما می باشند اما با این حال با وجود پیام های فراوان در این پیام رسان لیست شما همیشه به یک روند مشخص باقی نخواهد ماند، با بهره گیری از قابلیت یاد شده می توانید برخی گفتگوها و کانال ها را مخفی کنید تا لیست شما خلوت شود . برای این کار ابتدا زبان تایپ خود را به انگلیسی برگردانید، سپس در تنظیمات بروید و بدون اینکه ...
عید با اعصاب ما چه می کند
عادات قبل از نظر نحوه تغذیه و ساعات خواب و بیداری در طول تعطیلات ادامه یابد، ولی به طور کلی اگر افراد به توصیه های پزشک خود توجه کنند تقریبا هیچ کدام از اختلالات روان پزشکی در این ایام تشدید نخواهند شد، بنابراین تاکید می شود همه مردم از جمله بیماران مبتلا به اختلالات اعصاب و روان سعی کنند برنامه های روتین خواب و بیداری را رعایت کنند. از نشستن طولانی مدت جلوی تلویزیون یا کار دائم با گوشی های همراه پرهیز کنند و حتما زمانی از روز را به فعالیت های فیزیکی و پیاده روی اختصاص دهند. *برترینها ...
چه نوع لپ تاپی بخریم؟
می شود . لپ تاپ اداری و مناسب وب گردی اگر مایلید یک لپ تاپ جهت کاربری راحت برای وب گردی و استفاده ی مداوم از نرم افزارهای آفیس به همراه طول عمر باتری خوب در اختیار داشته باشید بهتر است پردازنده های Pentium 4405U و Core i3-5005U / 6006U یا بهتر از آن یک 6100 U / 7100U را همراه با یک SSD و 4 گیگابایت رم در نظر بگیرید . اما اگر طول عمر باتری برای تان مهم نیست، پردازنده ...
