خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟
...، درد و ورم های مفصلی، وسواس سوداوی و حتی صرع و سکته ها می کنند. پس می توان پیش بینی کرد که کسانی که در زمستان به سبب پرخوری و کم حرکتی دچار انباشت مواد زاید در بدن شده اند، در بهار بیشتر بیمار می شوند. پاکسازی بدن بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی، یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود و اندام های ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
. اگر سطح این ویتامین کم شود، مغز به دشواری می تواند با اعصاب بدن ارتباط برقرار کند و به همین دلیل به بی حسی و مشکلات تعادل دچار خواهید شد. برای جذب هرچه بیشتر این ویتامین ها سبزیجاتی مانند چغندر، مارچوبه و اسفناج مصرف کنید. علاوه بر این ها می توانید از تخم مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید. اختلال در دید شب تاریکی دید در شب از علائم کمبود ویتامین A ...
کار زیاد، ناکارتان نکند!
برایتان روی داده، هستند. معمولا دوستان و اعضای خانواده افراد دلسوزی هستند و بهتر می توانند روی حالت های کاری و ذهنی ما قضاوت کنند، پس بهتر است این شانس این را داشته باشید و به توصیه های آنان گوش دهید. اگر آنها موردی را به شما می گویند به خاطر دیدن اضطراب درون شماست، حتی بدون اینکه شما ازاحساسات تان صحبت کرده باشید. عادت های کاری سلامت شما را از بین برده است اکثر مردم در برخی ...
از گل پرخاصیت بابونه غافل نشوید
گیاه می تواند باعث ایجاد تحریک پوستی در برخی افراد شود. اگر به گرده گیاهان رگ وید حساسیت دارید یا دچار تب یونجه هستید، بهتر است از این گیاه استفاده نکنید. استفاده از بابونه در دوران بارداری پیشنهاد نمی شود؛ زیرا این گیاه باعث سقط جنین می شود. همچنین اگر در حال حاضر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، هرگز از این گیاه مصرف نکنید؛ زیرا این گیاه دارای ماده ای به نام کومارین است که ...
چگونه نوروز را تبدیل به بهارِ کتاب خوانی کنیم؟/درباره سنت خوب هدیه کتاب
رسانه ها نیز در آن ایام متناسب با حال و هوای همان مناسبت است، مجموعه این اطلاعات همدیگر را تکمیل می کنند و سرانجام فرد به توانایی نقد و تحلیل می رسد. از سوی دیگر، در ایام نوروز که عیدی گرفتن و عیدی دادن به راه است، کتاب بهترین هدیه برای پاسداشت این سنت دیرین است. البته نباید فراموش کرد متناسب با سن و سال افراد باید کتاب یا مجله به آنها هدیه داد و مهم تر این که شخصا این هدیه را جایگزین عیدی ...
توت فرنگی ضد سرطان قوی
حاوی عوامل آلرژی زا است و می تواند در افراد عوارضی چون سردرد، قرمزی پوست، خارش، تورم اعضای بدن، اگزمای پوستی و حتی شوک آنافلاکسی ایجاد کند، همینطور توت فرنگی می تواند در کلیه باعث ایجاد سنگ در این عضو شود زیرا می تواند ذرات کلیسم جامد در کلیه به وجود آورد به همین دلیل متخصصان در افراد مبتلا به مشکلات کلیوی مصرف این میوه را با احتیاط و در حد کم تحت نظارت پزشک معالج توصیه می کنند . بهتر است ...
دیده بوسی در ایام نوروز
الگوی نسبتا ثابتی تکرار شود، نشان از ریشه های عمیق بیشتر ناخودآگاه در روان دارد. الگوی شکست خوردگی و کنار گذاشتگی برای شما تکرار شده و رنجیدن یک علامت است که ریشه در پیش نویس و ناخودآگاه شما دارد. به این معنا که شاید خودتان ناخودآگاه به سمتی می روید تا ناکام شوید. وی تاکید می کند: همه آدم ها با وجود تیرگی ها و رفتارهای نادرست حتما نقاط مثبت و سفید هم دارند و شما می توانید با در نظر گرفتن این مورد ...
پای تست چی ها و کنکورچی ها روی مغز دبستان!
کنکورچی به مقطع دبستان موضوعی است که از نگاه رئیس علمی انجمن اولیا و مربیان خلاقیت نسل جوان را قربانی می کند و موجب اضطراب خانواده ها می شود. شاید بتوان گفت: تب تند کنکور در جامعه تا حدود زیادی فروکش کرده و جای خود را به تب تحصیلات تکمیلی مقاطع کارشناسی ارشد و دکترا داده است. با وجود این، اما مؤسسات آموزشی کنکوری همچنان در تلاشند تا این تب سرد نشود چراکه با سرد شدن تب تحصیلات دانشگاهی در ...
فواید بهار نارنج برای سلامتی
و همچنین میگرنی را کاهش می دهد. – برای رفع ضعف اعصاب مفید و نشاط آور است – افرادی که مشکل اختلال خواب دارند، می توانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با چای مصرف کنند.اگر از این محلول 2 ساعت قبل از خواب استفاده کنند خواب بسیار آرامی خواهند داشت – عرق بهار نارنج برای رفع غم و افسردگی مفید است. – دم کرده گل درخت بهارنارنج برای برطرف کردن قولنج های عصبی ...
از بین رفتن پروتئین مغز عامل بروز وسواس
خبرگزاری مهر: افراد مبتلا به وسواس فکری-عملی (OCD) تحت تاثیر افکار غیرمنطقی، چرخه ای از رفتارهای تکراری را چندین بار انجام می دهند. علت OCD کاملا مشخص نشده است اما تیمی از محققان دانشگاه وورتسبورگ آلمان معتقدند به علت بروز این اختلال پی برده اند. محققان این دانشگاه بعد از آزمایش بر روی موش ها دریافتند فقدان پروتئینی در مغز موسوم به SPRED2 موجب بروز یک رفتار وسواسی نظیر شستن ...
درمان خانگی سردرد (روش های درمان سردرد با طب سنتی)
خانمها بود استفاده از ترکیب عرق رازیانه به همراه عسل قبل از خواب بسیار مفید است. سردردهای سوداوی در این نوع سردرد، معمولا کل سر درگیر بوده و معمولا به هر بهانه ای ایجاد میگردد. علائم سردرد سوداوی عبارت است از: فرد دچار این نوع سردرد، به نور، بو و صدا حساس میشود. در تاریکی کمی تسکین می یابد. سرو صدا، عصبانیت، شلوغی، آلودگی هوا، استرس و ترافیک از عوامل ...
با بی خوابی بهاری چه کنیم؟
...، یک ساعت بیشتر بخوابید، پرهیز کنید. اطمینان داشته باشید که ساعت درونی بدن شما طی چند روز و خودبه خود تنظیم خواهد شد. 3٫ بدانید که چه مقدار خواب احتیاج دارید همه افراد به یک میزان، نیاز به استراحت ندارند . البته الزامآ میزان خواب هر فرد با سن او نیز مرتبط است. برای اینکه میزان خواب ایده آل خود را پیدا کنید، در آخر هفته ها، بدون تنظیم زنگ ساعت و یا گوشی موبایل خود، به خواب ...
پیشگویی فناورانه برای سال 96
... فناوری شناسایی از روی اطلاعات بیومتریک (اطلاعات زیستی منحصربه فرد و قابل سنجش) افراد، دیگر مختص فیلم ها و داستان های علمی تخیلی نیست. اثر انگشت، الگوی عنبیه چشم، ساختار رگ های بدن و نشانه های زیستی منحصربه فرد، اکنون مهم ترین راهکارهای تشخیص هویت به شمار می روند. سال هاست که معتبرترین روش تشخیص هویت، ثبت اثر انگشت است. در چند سال اخیر نیز از اثر انگشت به عنوان رمز عبور استفاده می ...
معجزه فوق العاده آب گرم و چند قطره لیمو ترش
باعث ترشح صفرای بیشتر می شود. همین خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته حواستان باشد اگر دچار زخم معده یا سوزش شدید معده هستید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. بهتر است میزان لیموترش آن را کمتر کنید. اگر در مصرف آن شک دارید قبل از هر کاری با پزشک معالجتان مشورت کنید. **دیورتیک فوق العاده این نوشیدنی باعث تمیزی و پاک سازی بدن می شود ...
دولت گذشته به ظاهر می گفته حامی فقراست اما
محاسباتی که کردیم این کار 100 درصد توجیه اقتصادی دارد. یک دلیل مالی جالب دیگر این است که بعد از برجام تا امروز 12 بنگاه از ما تقاضای تاسیس شرکت هواپیمایی جدید کردند. همه اینها در حالی است که ما شرایط را برای آنها بسیار سخت در نظر گرفتیم. گفتیم هر شرکت هواپیمایی باید 350 میلیارد تومان پول نقد به عنوان سرمایه وارد کند. چنین شرطی تا پیش از این اصلا وجود نداشت یعنی افراد حتی با یک میلیون تومان هم می ...
مردم دنیا چطور با عطر زندگی می کنند؟
که دوام بالایی داشتند از گیاهان و روغن های مختلف تولید می شدند. مردم مصر باستان توجه ویژه ای به استفاده از عطر داشته و آن را با باورهای آئینی و خدایان شان پیوند زده بودند. آنها باور داشتند که استفاده از عطر برای حفظ سلامتی جسم و روح مؤثر است. خدای عطر، همان خدای سلامتی بود که با عنوان نفرتوم شناخته می شد که توانسته بود خدای خورشید را از بیماری نجات دهد. به این ترتیب می توان او را نخستین کسی در جهان ...
خلاصی از شر آهنگ تکرار شونده در ذهن
با نام علمی تصویرسازی غیرارادی موسیقی (INMI) شناخته می شود و به صورت خود به خود بدون دخالت فرد، صدای موسیقی که او شنیده است در غیاب منبع خارجی در ذهن او تکرار می شود. در بیشتر موارد این اختلال مشکل خاصی را ایجاد نمی کند. ولی در برخی زمینه ها دیده شده است که اتفاق مذکور نوعی اضطراب و پریشانی را در افراد به وجود آورده است. محققان بریتانیایی در اقدام اخیر خود 1046 نفر که با این مشکل مواجه شده بودند را مورد مطالعه قرار دادند و در پایان دریافتند که فرد می تواند با انجام یک کار فیزیکی و گوش دادن موسیقی ملایم یا اشعار عمیق در کوتاه ترین زمان از این اتفاق رها شود. ...
آنچه افراد موفق در خانه هایشان دارند
موفقیت شامل عادات روزمره، رشد، پیشرفت و تصمیم هایی است که در زندگی می گیرید. پنجره خلاقیت : موفقیت در پیروزی خلاصه نمی شود بلکه شامل عادات روزمره، رشد، پیشرفت و تصمیم هایی است که در زندگی می گیرید. تعجب ندارد اگر تمام افراد موفق، خصوصیاتی مشابه داشته باشند. همه آنها لوازمی در خانه خود دارند که موجب افزایش تمرکز، برقراری ارتباط بیشتر با خانواده و رشد و پیشرفت شان می شود. ما نام تعدادی ...
آخر و عاقبت افکار منفی بر روی روح و روان
ربابه غفار تبریزی، روانشناس اظهار داشت: با توجه به اینکه رفتار و احساسات افراد با هم در ارتباط هستند، اگر افکار منفی در فردی وجود داشته باشد به طبع احساس نگرانی خواهد داشت، نگرانی نیز زمینه ساز اضطراب بوده که افراد را از داشتن آرامش در زندگی منع می کند. وی ادامه داد: لازم است در گام اول علائم اضطراب چون تپش قلب، تندی تنفس و تعریق زیاد در افراد با روش های آرام سازی و تمرین های تنفس از ...
برای تحقق رویاهایتان تلاش کنید
حقیقت و واقعیت زندگی فاصله می گیرند. زمانی که یک جوان اکثر اوقات به خواسته خود فکر می کند اما در جهت آن تلاش مثبت نمی کند باعث رکود و عقب افتادگی او در زندگی می شود. چه کسانی بیشتر رویا پردازی می کنند؟! افرادی هستند که دائما در رویا زندگی می کنند و واقعیت زندگی را به کلی نادیده می گیرند، این گونه افراد شب تا صبح خود را در رویای مورد نظر می بینند و از وجود این احساس های زودگذر ...
مدیریت تعطیلات فرزندان طلاق
تعطیلات با او قرار ندهید. سعی کنید خودتان به عنوان دو فرد بالغ، راهی را برای حل مسئله پیدا کنید. می توانید سنت های خانوادگی جدیدی را برای خانواده تان وضع کنید. به جای تکرار رسم های قدیمی خانوادگی و هماهنگ ساختن خود با آن ها، سعی کنید چیزی کاملاً متفاوت به وجود آورید. به ایده هایی از این دست فکر کنید: کودکانتان را برای توزیع غذا بین افراد بی خانمان ببرید، اوقاتی را با خانواده ای که وضعیت ...
عوارض مصرف شکر
می تواند بد باشد، باید ابتدا بفهمیم این خوراکی مضر از چه عناصری تشکیل شده است. قبل از اینکه شکر یا همان قند موجود در شکر از دستگاه گوارش وارد جریان خون شود، ساختار آن شکسته می شود و به دو نوع قند ساده ی گلوکوز و فروکتوز تبدیل می شود. گلوکوز در هر سلول زنده ای وجود دارد و حتی اگر ما آن را به رژیم غذای مان اضافه نکنیم بدن آن را می سازد. فروکتوز متفاوت است و چون بدن به لحاظ فیزیولوژیکی به ...
5 راهکار ساده برای اینکه در سال جدید آدم بهتری باشیم
ساده اما مداوم در طول روز چقدر می تواند در بهتر شدن حالمان نقش داشته باشد. پس امسال برای لبخند زدن به خودمان سخت نگیریم و راحت تر لبخند بزنیم. 2. اخلاقمان را همراهمان ببریم رییس مان بعضی روزها قبل از رسیدن به محل کار به همه ی همکاران پیامک می داد و می گفت: امروز اخلاقم رو خونه جا گذاشتم، حواستون باشه! . البته رییس مان نه تنها شوخ طبع نبود، بلکه برای اثبات جدیتش همۀ تلاشش را می ...
همه چیز درباره دردهای مفاصل
10 تا 20 درصد دردهای مفصلی به دلیل تنظیم نبودن خواب شبانه بروز پیدا می کند. این دستیار تخصصی طب سنتی ادامه داد: اختلال خواب در ایجاد دردهای مفصلی و اسکلتی تاثیر بسزایی دارد. همچنین حرکت و ورزش نیز به سلامت مفاصل کمک می کند. ترس و اضطراب موجب دردهای مفصلی می شود افراسیابی عنوان کرد: اعراض نفسانی مانند ترس، اضطراب، نگرانی، استرس خود موجب تضعیف سیستم دفاعی بدن می شود ...
بیماران در ایران از چه حقوقی برخوردارند؟
. باید توجه داشت، هرچند تدوین و ابلاغ منشور حقوق بیمار اقدامی ارزشمند در جهت ایفای حقوق بیماران است، زمانی می توان به رعایت مفاد آن امیدوار بود که تمهیدات لازم جهت فرهنگ سازی مناسب، توجه همه جانبه به حقوق کلیه ذی نفعان، شناسایی موانع، راهکارهای اجرایی شدن منشور و هم چنین لحاظ نمودن رعایت حقوق بیماران به عنوان یکی از شاخص های ارزشیابی مراکز ارائه ی خدمات سلامت فراهم شود. به نظر می رسد با ...
اختلاف سنی در ازدواج
تعمیم به همه زوج ها نمی شود و بطور میانگین بین زوجین وجود دارد. وی در پایان خاطرنشان کرد: والدین به مباحث فرهنگی و آموزش های لازم به زوج ها برای تحکیم خانواده و داشتن کانون گرم خانوادگی همچنین آموزش مهارت های ارتباطی بین زوجین توجه داشته باشند به عبارتی به فرزندان خود این آموزشها را ارائه دهند. ***سن دختر در ازدواج یک یا دو سال بیشتر نباشد یک مشاور خانواده در یزد ...
از قرص های ضد افسردگی چه می دانید؟
عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی خفیف بوده و با گذشت زمان کاهش می یابند. این روانپزشک افزود: ممکن است درآغاز درمان با داروهای ضد افسردگی احساس غیر معمولی از انرژی، به ویژه در مقایسه با حالت قبلی در افراد ایجاد شود که این یک حالت طبیعی است و به تریج برطرف می شود. وی ادامه داد: در صورت که پزشک تشخیص دهد که فرد باید در کنار مشاوره و روان درمانی از این قرص ها استفاده کند عدم استفاده از انها می تواند فرایند درمان بیماری دچار اختلال کند لذا توصیه می شود که در صورت تجویز پزشک در مصرف این داروها سهل انگاری نشود. منبع:سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
علت گرایش مردها به دو همسری چیست؟
به وجود آمدن ترس در زندگی فرد، اختلالات در کارکردهای روزانه، پنهان کاری و دروغ که باعث شک و تردید و سوءظن در همسر اول می شود، ایجاد اضطراب در بین کودکان در خانه، از بین رفتن جایگاه و ارزش پدر، اختلال در خواب، کم شدن کیفیت در زندگی و از بین رفتن اعتبار و آبروی مرد در بین همکاران از عوارض تعدد زوجات است. صدای ایران - اختلالات روانی شامل اختلال مانیک یا سرخوشی و شیدایی و اختلال دون ...
نشانه های ابتدایی ام اس را بشناسید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، آنچه تشخیص این بیماری را دشوار می کند، ازیک طرف تفاوت علائم آن از فردی به فرد دیگر است. از طرف دیگر بسیاری از این نشانه های در بیماری های دیگری هم دیده می شود که همین موضوع شک پزشکان را برمی انگیزد. بااین حال آگاهی نسبت به برخی علائم این بیماری و انجام برخی آزمایش ها پزشکی احتمال تشخیص درست و به موقع این بیماری را فراهم می کند ...
تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی بر رفع استرس و افسردگی
کننده است. با توجه به اهمیت این امر، شاخه ای علمی نام طبیعت درمانی یا اکو درمانی وجود دارد که به مزایای این روش می پردازد. در این نسخه فرد مورد نظر باید هر روز زمانی را به پیاده روی و گردش در طبیعت و زیر نور ملایم خورشید اختصاص دهد. مطالعات محققان دانشگاه اسکس انگلیس نشان می دهد نسخه طبیعت، افسردگی را تا 71 درصد کاهش می دهد. این روش به ویژه برای درمان اختلالات خلقی فصلی موثر ...
