خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟
...> طبیعت برای درمان مشکلات به ظاهر پیچیده شما پیشنهادهایی ساده و ارزان دارد. - حساسیت ها و آلرژی های فصلی اگر با آغاز فصل بهار دچار حساسیت ها و آلرژی های فصلی می شوید به مدت سه روز تنها از ماءالشعیر طبی سنتی استفاده کنید و در این مدت غذای دیگری نخورید. در پایان این رژیم غذایی سه روزه نیز بیمار باید تا چند روز از سبزی های پخته، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند. ...
کار زیاد، ناکارتان نکند!
یک گوشی هوشمند به منزل می برید. برای یافتن اینکه چه میزان از مردم واقعا به کار اعتیاد دارند، محققان دانشگاه برگن با استفاده از مقیاس اعتیاد به کار برگن که شامل معیارهای تشخیصی برای انواع مختلف اعتیاد است، در نروژ روی هزاران نفر از مردم تحقیق انجام دادند. مطالعه نشان داد 7.8 درصد از مردم را می توان در گروه افراد معتاد به کار دسته بندی کرد. به این معنا که افراد زمان بیشتری را از آنچه که ...
7 فروردین اصلاحات غذایی در نوروز
آماده لازم است تفاله آن را جدا کرده و تنها مایع چای بصورت گرم و یا خنک برای استفاده بعدی نگهداری شود. مسلما همراه داشتن بطری های آب سالم در سفر و حضر نشان از توجه کافی افراد به سلامت تغذیه ای آنان دارد. نکته 3: مراقب چاقی بویژه در کودکان باشید تعطیلات نوروزی از شیرین ترین لحظات و جزو به یاد ماندنی ترین خاطرات دوران کودکی است. گرچه کودکان در تصمیم سازی برای رفتن به مسافرت و یا ...
افزایش احتمال آلرژی در بهار، خصوصا در افراد حساس
می گذرانید . کودکان و نوجوانان به مناسبت شرایط خاص در فصول بهار و تابستان بیشتر در معرض مستقیم نور آفتاب هستند خصوصا پسرها بیشتر از استخر، دریا، محیط پارک و با پوششی کم استفاده می کنند. افزایش دما گرما و افزایش تدریجی آن در فصل بهار عامل مهم روند افزایش تعریق در افراد است که اگر به تناسب آن رعایت بهداشت پوست و شستشوی مناسب انجام نگیرد، می تواند برای بسیاری از افراد موجب بیماری ...
چقدر با اپلیکیشن های سفر آشنا هستید ؟
شهری و روستایی از جمله اماکن تفریحی، رستوران ها، جایگاه های سوخت، بانک ها و مساجد به شما کمک کند. این نرم افزار برای افرادی که قصد سفر به شهرهای مختلف را دارند، بسیار کارآمد است چرا که کاربران می توانند با استفاده از آن، از انواع مکان های شهری مطلع شوند. به این معنی که هر کاربر می تواند مکان های مورد نظر خود را روی این اپلیکیشن پیدا کند. برای مثال کاربر می تواند نزدیکترین سوپرمارکت، مرکز ...
17 کار ساده برای وارد کردن هیجان به زندگی مشترک
مسری به شما هم سرایت کند. 6. تغییری در ظاهرتان ایجاد کنید. مدل یا رنگ موهایتان را تغییر دهید. یک دست لباس جدید بخرید یا یک استایل جدید را امتحان کنید. اگر اینکار را همراه با یکی از دوستانتان انجام دهید، هیجانش دوبرابر خواهد شد. 7. برقصید. حالا آن لباس جدیدتان را بپوشید و برای رقص به مهمانی خانوادگی بروید یا اگر جایی دعوت نشدید، چند نفر از افراد خانواده را دعوت کرده، موزیک ...
با بی خوابی بهاری چه کنیم؟
...، یک ساعت بیشتر بخوابید، پرهیز کنید. اطمینان داشته باشید که ساعت درونی بدن شما طی چند روز و خودبه خود تنظیم خواهد شد. 3٫ بدانید که چه مقدار خواب احتیاج دارید همه افراد به یک میزان، نیاز به استراحت ندارند . البته الزامآ میزان خواب هر فرد با سن او نیز مرتبط است. برای اینکه میزان خواب ایده آل خود را پیدا کنید، در آخر هفته ها، بدون تنظیم زنگ ساعت و یا گوشی موبایل خود، به خواب ...
مراکز تفریحی که در نوروز نباید از دست بدهید
و لذت ببرند. استان گلستان از جمله مکان هایی است که چند سایت پروازی معروف و زیبا دارد تا به صورت آموزشی و تفریحی از امکانات پرواز و پاراگلایدر استفاده کنید. ایام نوروز که وضعیت هوا مساعد است، این سایت ها مکان مناسبی برای سفر و تجربه خارق العاده پرواز است. کجا بمانیم؟ در دشت مینو اگر قصد ندارید در پارک ملی گلستان کمپ بزنید یا در اقامتگاه های نوروزی بمانید، می توانید ...
بعیدی نژاد: ورود کشتی کروز 'سانی' به کیش یک تحول پسابرجامی دیگر است
از چهار و نیم میلیارد دلار خرج فقط خرید بلیت مسافرت های خارجی کرده اند که اگر هزینه هتل و هزینه های جانبی را به آن اضافه کنیم رقم سرسام آوری می شود. سفر با کشتی های غول پیکر مسافری انتخابی بوده است که به علت این چند سال تحریم های دریایی مردم ما از آن محروم بوده اند و این در شرایطی است که موقعیت جغرافیایی ایران امکان بسیار خوبی را برای این گونه مسافرت ها در اختیار ایرانیان قرار می دهد ...
آشنایی با 10 راهکار ساده برای سفر سازگار با محیط زیست
هتل را پرداخت می کنید، مصرف بی اندازه مشکلی ندارد! حوله ها را برای چند روز پشت سر هم استفاده کنید تا هر روز با آب شسته نشوند. هرگز از خدمات لباسشویی و خشکشویی هتل استفاده نکنید چون آنها به هر سفارش به صورت جداگانه رسیدگی می کنند و این آب بسیاری را هدر می دهد. سبک بار باشید اینکه با خود وسایل شخصی کمتری حمل کنید، کمک می کند تا وسیله ی نقلیه ای که با آن سفر می کنید، به وِیژه ...
پادوانی: در مورد ترامپ حرفی ندارم/ رابسون:نوروز برایم جذاب تر از کریسمس است
وقتم را صرف می کنم و زمان را از دست نمی دهم. فرض کنید الان قصد سفر به برزیل دارید.اولین سوغاتی که از ایران می بردید چه چیزی است؟ پادو: بستگی دارد.اگر طرفم خوش خوراک باشد که قطعا پسته و آجیل ایران را می برم.برای کسی که علاقه مند به لوازم سنتی است مجسمه می برم.برای خانواده ام حتما فرش و صنایع دستی خواهم برد. رابسون: نمی توانم بگویم چه چیزی می خرم ولی هر چیزی که خودم ...
مروری بر تعهدات بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری+ نرخ خدمات
. چنانچه در سفر به یکی از استان های خارج از محل سکونت نیاز به استفاده از خدمات بیمه ای داشته باشید با مراجعه به یکی از شعب شرکت آتیه سازان حافظ می توانید از خدمات مورد نیاز بهره مند شوید. 5- مشخصات و وضعیت هزینه درمان بازنشستگان و افراد تحت تکفل آنان و وظیفه بگیران مشمول بیمه تکمیلی درمان در پایگاه اطلاع رسانی صندوق بازنشستگی کشوری و شرکت آتیه سازان حافظ قابل مشاهده و پرینت است. با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری ایسنا، تاریخ انتشار: 6فروردین1396، کدخبر: 96010601292: www.isna. ...
زمان در تونل های هوایی
گرفت که در ادامه به بخش هایی از آن اشاره می شود: مدیرکل اداره راه آهن اصفهان در این خصوص گفت: خوشبختانه در چند سال اخیر با ورود قطارهای اروپایی به کشور توانستیم حرکت رو به رشدی را در جذب گردشگر خارجی و حتی گردشگر داخلی داشته باشیم، به طوریکه تا کنون سه قطار عقاب طلایی از کشورهای مجارستان، ترکیه و روسیه از مرز جلفا وارد کشور شدند. حسن ماسوری اظهار کرد: توریست های اروپایی ...
چرا گردشکران در استان اردبیل بیش از سه روز نمی مانند؟
طبقات اجتماعی بایستی برنامه ها و اقامت گاه های در خور شایسته ای تدارک دیده شود. رئیس کمیسیون گردشگری، اقتصاد ورزش و اقتصاد هنر اتاق بازرگانی اردبیل گفت: از سوی دیگر متوسط ماندگار در استان کمتر از سه شب است و گردشگران از زمان ورود به اردبیل تا زمان خروج کمتر از سه شب اقامت می کنند. این نشان می دهد که از ظرفیت های گردشگری به خوبی استفاده نمی شود و ما برای گردشگران تنوع خدمات گردشگری ...
تاثیر فوق العاده طبیعت درمانی بر رفع استرس و افسردگی
خون بالا و افسردگی ، به بیماران راهکاری به نام نسخه طبیعت می دهند. قدم زدن در طبیعت در یک روز آفتابی نسخه ای موثر برای رهایی از رخوت روحی است. فعالیت هایی مانند پیاده روی، ورزش و بازی در محیط باز علاوه بر اثراتی که بر سلامت جسم دارد، راهکاری بی نظیر برای مقابله با افسردگی، استرس، افکار منفی است گاهی قدم زدن در طبیعت سبب خطور راه حل هایی برای حل مشکلات می شود که اثرات آن خیره ...
ارم: اردوی نوروزی تیم ملی بهترین سفر است/ بهترین خاطره عیدم سیزده بدر ورزشی ام بود
سمیرا ارم در گفتگو با خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان بیان کرد: با توجه به اینکه مسابقات جهانی را در سال جدید پیش رو داریم امسال عید هم مانند سال های گذشته بعد از چند روز اردوهای آمادگی شروع می شود و من تعطیلات را در اردو به سر می برم. وی ادامه داد: حضور در اردوی تیم ملی برای من بهترین مسافرت در ایام نوروز است که سختی دارد اما در نهایت هدفش شیرین است. ارم درباره ...
استقبال بی سابقه گردشگران نوروزی به چشمه بلقیس چرام/نگین جنوب غربی ایران غافل گیر شد+تصاویر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از چرام باغ تاریخی چشمه بلقیس چرام یکی از جاذبه های گردشگری مفرح و چشم نواز کهگیلویه و بویراحمد این روزهای نوروز پذیرای گردشگران پرشماری از نقاط مختلف کشوراست. میزان ورود گردشگرانی که از ابتدای تعطیلات نوروز به شهرستان چرام و به خصوص باغ تفریحی چشمه بلقیس وارد شده اند به نسبت سال های قبل افزایشی چشمگیر داشته بگونه ای ...
دیپلماسی بر مدار اعتدال
، آزادی حلب، افزایش تلاش های دیپلماتیک برای پایان بحران سوریه و در نهایت به قدرت رسیدن ترامپ در آمریکا اشاره کرد. **بهار پرترافیک دیپلماتیک تهران +سه ماه آغازین سال گذشته، تهران شاهد ترافیک دیپلماتیک بود، در روزهای اول نخستین ماه بهار، رییس جمهوری در راس یک هیات سیاسی- اقتصادی عازم آسلام آباد شد. در جریان این سفر 6 سند همکاری بین طرفین به امضا رسید. +چند روز بعد نشست رامسر با ...
محمد بنا: حالا یک نفر هست که نگرانم باشد/ نمی توانستم با دست و پای بسته شنا کنم
به گزارش ایلنا، یکی از افراد ویژه و خاص سال 95 محمد بنا بود. کسی که با کوله باری از افتخار و موفقیت به همراه تیم ملی کشتی فرنگی راهی بازی های المپیک ریو شد. همه امید به موفقیتی مشابه بازی های لندن داشتند اما دریغ از اینکه این تیم هرگز شرایط بازی های لندن را نداشت. لندن حاصل چهار سال زحمت کشیدن همراه با برنامه بود و البته ریو هم حاصل چهار سال کار شد. بعد از نتایج ریو محمد بنا از ...
رشد 10 درصدی اقامت مسافران در مراکز اقامتی استان قزوین
علی حضرتی دبیر ستاد اجرایی خدمات سفر استان قزوین با اعلام این خبر گفت: بر اساس بررسی های مقایسه ای صورت گرفته در حوزه اقامت گردشگران از آغاز سفرهای نوروزی تا روز پنج فروردین ماه 96، بیش از 88 هزار گردشگر و مسافر نوروزی در استان قزوین اقامت داشته اند که بیانگر رشد 10درصدی میزان اقامت در استان نسبت به سال گذشته در مدت مشابه است. وی با اشاره به میزان رشد ورود مسافر به قزوین و افزایش میزان ...
توصیه های نوروزی پلیس فارس به مسافران
ضروری مانند اسناد مالکیت، دسته چک و امثال آنها در سفر را متذکر شد و افزود: بهتر است هموطنان از قرار دادن کلید درب منزل در محل هایی مانند زیر جاکفشی، گلدان، فرش و یا بالای سردرب ورودی منزل و سایر نقاطی که قابل دسترسی می باشد خودداری و هرگز پرده ها را نبندند زیرا این کار در طول ساعات روز غیر طبیعی به نظر می رسد و نشان دهنده ی این است که کسی در منزل نیست. اکتفا نکردن به یک سیستم آژیر ...
نحوه شکایت ازتخلفات دفاتر خدمات مسافرتی
است که به کشور یا شهری غیر از محیط زیست عادی خود برای مدتی که کمتر از 24 ساعت و بیشتر از یک ساعت باشد سفر کند و قصد او از سفر تفریح، استراحت، ورزش، دیدار اقوام و دوستان، کسب کار، ماموریت، شرکت در سمینار یا کنفرانس، معالجه، مطالعه و تحقیق یا فعالیت های مذهبی باشد. در این تعریف، فرقی نمی کند که مسافرت در داخل از کشور باشد یا خارج از آن. همیشه گفته اند قبل از امضای هر ورقه ای با دقت آن را ...
چرا کودکان در برابر امواج آسیب پذیرترند
...> دکتر نظری در پایان تصریح کرد: علاوه بر این مدارس و مهد کودک ها به عنوان محل هایی که کودکان ساعات بسیاری را در آنها می گذرانند باید ایمنی در مقابل امواج را به طور جدی مد نظر داشته باشند. امروزه در سراسر دنیا مدارس بسیاری در راستای بهبود سلامت و همچنین پیشگیری از خطرات بالقوه امواج اقدامات پیشگیرانه انجام داده اند. این اقدامات گاه تا حذف کامل و ممنوعیت استفاده از وای فای، تلفن همراه و تقویت کننده های ...
علل شیوع اختلالات هورمونی
؛ یعنی وقتی بدن پر از هورمون های تنشی، مانند کورتیزول می شود. اگر دائم تحت فشار عصبی باشید، حتی ورزش، مراقبه و ... هم کارآمد نخواهد بود و کورتیزول همچنان در سطح بالا باقی می ماند و در این زمان کورتیزول از سلول های عصبی، ماهیچه ای و استخوان ها برای تولید انرژی استفاده می کند. میزان بالای کورتیزول منجر به افزایش وزن، خستگی، عصبانیت و احتمالا پوکی استخوان می شود. اگر استرس ...
آنتالیا و جاذبه هایی که از وجود آنها بی خبرید
Perge را می توان یکی از قسمت های تاریخی آنتالیا نامید و بسیاری نام شهر را نیز بر آن گذاشته اند. این قسمت دارای مجسمه های تاریخی و آثار باستانی می باشد و ستون های تاریخی بسیاری را در آن می بینید. در ادامه می توانید از Aspendos نیز دیدن کنید، جایی که یکی از بهترین آمفی تئاتر های قدیمی رومی را در خود حای داده است. و در نهایت آبشار Manavgat می تواند خستگی شما را از تن به در برد. ...
10 توصیه برای افراد حساس در تعطیلات نوروزی
... در ایام تعطیلات عوامل مختلفی می توانند باعث ایجاد افسردگی در افراد شوند. برای جلوگیری از افسردگی فرد باید این عوامل را شناسایی کند و مانع از افسردگی ناشی از این عوامل شود. برای مثال، توصیه می شود در ایام تعطیلات مواردی که شما را یاد عزیز از دست رفته تان می اندازد برای چند روز از دور و بر خود دور کنید. از ایام تعطیل خود نهایت استفاده را ببرید. توصیه می شود در ایام ...
کاپیتان سابق استقلال: بنویسید پرسپولیس قهرمان آسیا می شود
...، پسر و دخترم. بیشتر به شمال کشور می رویم. البته چند سال اخیر بیشتر به جزیره قشم سفر کردیم. * چه اتفاقی در سال 95 شما را ناراحت کرد؟ - اختلاف نظری بود که بین پیشکسوتان استقلال پیش آمد و باعث چند دستگی شد و خیلی با هم یک خط نبودند. امیدوارم پیشکسوتان ما قدر این لحظه هایی که کنار هم هستند را بدانند. * از ایام نوروز چه خاطره خاصی به یاد دارید؟ - زمانی ...
رشد 73 درصدی گردشگران ورودی به فاز تجارت و گردشگری منطقه آزاد انزلی
و 110 آلاچیق ساحلی، ایجاد زمین های ورزش والیبال، پینگ پنگ، فوتبال و شطرنج در ساحل منطقه، اجرای نورپردازی های جذاب پارک ساحلی و پل چوبی بهشت پرندگان ،تونل نور در کنار خدماتی مانند امکان خرید کالای همراه مسافر از مجتمع های تجاری منطقه آزاد انزلی را اضافه نمود. فعالیت ستاد خدمات سفر این منطقه از 26 اسفند ماه سال 95 آغاز شده و تا سیزدهم فروردین ماه ادامه خواهد داشت و مجموعه معاونت ها ...
خروج نه هزار ایرانی به آذربایجان طی پنج روز گذشته
برای تردد مرزی در کمترین زمان را دارد . وی با بیان اینکه بیله سوار را شهرستان هزار شکوفه نام گذاری کرده ایم، تصریح کرد: مکان های تاریخی، گردشگری و مناطق بکر و طبیعی متعدد این شهرستان آمادگی پذیرایی از میهمانان نوروزی است . رئیس ستاد تسهیل خدمات سفر بیله سوار اضافه کرد: ما در قالب خدمات ستاد نوروزی برخی تمهیدات ویژه برای افزایش ماندگاری مسافرانی که برای خرید از بازارچه مرزی و تردد از پایانه مرزی به این شهرستان می آیند، داشته ایم . با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از وبسایت آزادلو، تاریخ 29 اسفند 95، کد مطلب:: www.azadlo. ...
گیلان گوشه ای از بهشت خدا بر روی زمین+تصاویر
منطقه ماسوله به صورت پراکنده است؛ آبشار کوشم ماسوله در انتهای دره جنگلی ماسوله و در ارتفاعات این منطقه واقع شده و ارتفاع آن حدود 30 متر است. مسیر دسترسی به این آبشار با شیبی ملایم و در امتداد رودخانه و در جهت مخالف جریان آب است که پس از حدود یک ساعات کوهپیمایی و گذر از چند آبشار کوچک دیگر در انتهای تنگه به دیواره ای سنگی برمی خوریم که آب از فراز آن به پایین فرو می ریزد. از دیگر ...
