سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف آجیل مانده سبب سرطان کبد می شود
و در جهان این سرطان به عنوان علت مرگ مردان شناخته شده است. این فوق تخصص گوارش و کبد از چاقی بیش از حد ، تجمع بیش از حد آهن در بدن و مصرف مواد غذایی آلوده به کپک به عنوان دیگر عوامل سرطان زا از جمله سرطان کبد یاد کرد. ** یک نعلبکی آجیل برابر با 2 بشقاب برنج فوق تخصص گوارش بیمارستان آیت الله روحانی بابل گفت : آجیل ها پرکالری هستند و هر گرم آنها پنج کالری انرژی غذایی ...
علل بی اشتهایی کودک شما
حساسیت های غذایی در کودک . ممکن است روده های کودک، به یک نوع ماده غذایی مثل پروتئین موجود در گندم (گلوتن) حساسیت داشته باشد. از این رو مواد غذایی به راحتی جذب دیواره روده نمی شود. و یا در اثر مصرف یک ماده غذایی خاص ، در بدنش عوارض خاصی به وجود آید که موجب ترس کودک از غذا و غذا خوردن شود. برای اطمینان از عدم وجود چنین حالتی ، برنامه غذایی و میزان مصرف ازهرغذا را درطول مدت 3 هفته ...
راه هایی برای سالم ماندن در این فصل
. صد البته توجه به این نکته لازم است که این اعمال تنها در موارد خاص و فقط و فقط با تشخیص و تجویز پزشک زبردست باید انجام شوند و اقدام به آنها به طور خودسرانه یا بدون بررسی های لازم می تواند موجب عوارض سختی گردد. 2- تخلیه و تصفیه مزاج به ویژه قی کردن و استفاده از مسهلات اطبای کهن به مردم سفارش می کردند که حتما در آغاز بهار، پیش از انبساط و تخلخل اخلاط و پر شدن رگ ها و اندام ها ...
این غذاها فقط مختص آقایان است!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E و C هستند ...
منابع پنهان "قند" را بشناسیم!
را کاهش دهید. همچنین از شیر و ماست پاستوریزه و کم چرب (کمتر از 1.5 درصد چربی) و پنیر کم چرب به جای پنیرهای خامه ای استفاده کنید. - توجه داشته باشید که مصرف غذاهای آماده و فست فودها از جمله سوسیس، کالباس و پیتزا را که چربی زیادی دارند، کاهش دهید. - به جای غذاهای سرخ شده که مقدار زیادی روغن دارند، از غذاهای آبپز، بخارپز و کبابی استفاده کنید. در صورت تمایل به سرخ کردن، غذا را ...
برنامه غذایی کودک دو تا سه ساله
کاهش دهد. صبحانه صبحانه باید کامل و مطابق با عادت غذایی کودک باشد و بعد از 8-6 ساعت خواب شبانه میل گردد و شامل یکی از موارد زیر باشد: - نان از آرد کامل (جو و گندم) همراه کره، مربا و چای - نان همراه پنیر، شیر و عسل - نان و تخم مرغ یک روز در میان به صورت آب پز یا نیمرو ناهار یکی از موارد زیر پیشنهاد می شود: - عدس پلو با گوشت، خرما و کشمش (محتوی ...
جزییات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی محورهای مواصلاتی کشور/ افزایش 3. 2 درصدی تعداد تردد در جاده ها ...
می باشد. شایان ذکر است برای تاریخ های 6، 7، 8 و 96 / 01 / 09 صرفاً برای محمولات ترافیکی اضطراری دارای ضرورت ملی حسب تشخیص مراجع صادر کننده مجوز عبور محموله صادر می گردد. 30 - محدودیت خودروهای ترانزیت حامل مواد سوختی. ورود و تردد کلیه خودروهای ترانزیت مواد سوختی در داخل کشور از ساعت 0700 روز پنجشنبه تاریخ 95 / 12 / 26 تا ساعت 0700 روز یکشنبه تاریخ 96 / 01 / 06 و همچنین از ساعت ...
نارسایی در پوشش بیمه ای صنعت مرغداری/برای کاهش خسارات آنفولانزای مرغی چه برنامه ای وجود دارد؟
مرغدارانی که در این بخش با خساراتی جدی مواجه می شوند محقق و میسر شود. *به ظرفیت های موجود در صنعت مرغداری توجه شود محمود شاه نظری،یکی از دامپزشکان و فعالان عرصه مرغداری در غرب استان تهران،در گفت و گو با خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی ،با اشاره به ظرفیت های برجسته و حائز اهمیت موجود در حوزه فعالیتی صنعت مرغداری عنوان کرد:تامین گوشت سفید مورد نیاز مردم یکی از بخش های حائز اهمیت در ...
از سیر تا پیاز خاکشیر
پزشکان گمان می کنند که ملین های گیاهی موجود در بازار، چون برگ سنا، خاکشیر و ...، به دلیل گیاهی یا طبیعی بودنشان، حتما عارضه ای ندارند و گاهی افرادی را می بینیم که حتی سال هاست از یک ملین گیاهی مانند خاکشیر و یا ترکیبات سنا که در بازار موجودند، استفاده کرده اند. در این باره ناصر رضایی پور دستیار تخصصی طب سنتی می گوید: در چنین مواردی، کمترین عارضه، کاهش قدرت طبیعی روده بزرگ است که موجب ...
مصرف گیاهان دارویی در بارداری، فهرست مفید
قاعدگی کمک می کند. گیلاس گیلاس در از بین بردن درد موثر استو 20 عدد گیلاس معادل یک آسپرین می باشد. کاکل ذرت رشته های نرم و ظریف بین نوک ذرت و برگ های پوشش دهنده آن است که می توانید آن را در آب جوش دم کنید.این ماده برای درمان احتباس آب و التهاب مثانه در بارداری موثر می باشد. ریشه و برگ های گیاه قاصدک مصرف گیاه قاصدک به افزایش میزان آهن ...
تغذیه مناسب کودکان در تعطیلات نوروز
. به خصوص نباید برای تشویق کردن، آرام کردن یا دلداری دادن کودکان از خوراکی های کم ارزش استفاده کنید. معده کودکان حجم کمی دارد و پر شدن آن با غذاهای کم ارزش باعث می شود اشتهای آنها به غذای اصلی کاسته شود و در نتیجه مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نکنند. به عبارت ساده تر، می توان گفت شکم کودک شما ممکن است با دریافت هله هوله سیر شود، اما سلول های بدن کودک مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نکرده و ...
قوانین طلایی برای تعطیلات شاد و سالم
از احتمال افزایش وزن کودکان در طول تعطیلات بکاهید و در هر 1 – 2 ساعت برای پیاده روی کوتاه مدت در جاده توقف نمایید. در مسافرت ها حتما به کودکان خود صبحانه کامل مانند تخم مرغ و عدسی بدهید تا از مصرف تنقلات در طول روز بکاهید؛ بعنوان میان وعده استفاده از انواع آجیل و میوه، ماست و میوه، نان و پنیر و گردو که حاوی مواد مغذی و مفید می باشد توصیه می گردد. امید است با رعایت نکات بهداشتی و تغذیه ای تعطیلات نوروز مفرح، انرژی بخش و سالمی با کودکان عزیز داشته باشید. منبع: زندگی آنلاین ...
چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟
حساسیت ها و آلرژی های فصلی می شوید به مدت سه روز تنها از ماءالشعیر طبی سنتی استفاده کنید و در این مدت غذای دیگری نخورید. در پایان این رژیم غذایی سه روزه نیز بیمار باید تا چند روز از سبزی های پخته، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند. - خارش گلو برای درمان این عارضه حساسیت های فصلی می توانید چند گرم گل بنفشه و شکرتیغال را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت ملایم بجوشانید تا ...
10 ماده خوراکی که بدن شما را در برابر حمله قلبی بیمه می کنند
مواد غذایی دیگر بیافزایید. 9- قره قاط این خوراکی مفید هم سرشار از آنتی اکسیدان است. بنابراین می تواند باعث کاهش سطح LDL و افزایش HDL کلسترول شود. در واقع، مصرف منظم عصاره قره قاط خالص احتمالاً تا حدود 40 درصد به کاهش کلی خطرات ابتلا به بیماری های قلبی منجر می شود. 10- چای سبز این نوشیدنی سطوح بالایی از ترکیباتی را در خود دارد که می تواند مانع جذب کلسترول ...
5 غذای معجزه آسا برای کوچک کردن شکم
از حد در بدن می شود. لوبیا(Beans) جایگزین کردن پروتئین های گیاهی مانند لوبیا با پروتئین های حیوانی در رژیم غذایی،می تواند به سلامتی قلب شما بسیار کمک کند. در سال2011 مطالعه پزشکان نشان داد چنانچه مدت شش ماه از یک رژیم گیاهی مناسب استفاده شود، کالری آن باعث می شود چاقی رو به افزایش افراد به خوبی کنترل شود و منجر به کم شدن وزن افراد مبتلا به دیابت شود. رژیم غذایی گیاهی باعث ...
دیابتی ها این غذاها را در بهار بیشتر بخورند
مغذی موجود در آن به کاهش خطر سرطان، بیماری های قلبی و فشار خون بالا کمک می کند. یک فنجان مارچوبه پخته شده تنها 32 کالری و 3 گرم کربوهیدرات همراه با 3 گرم فیبر دارد. مارچوبه سدیم کمی دارد، عاری از چربی و کلسترول است. یک وعده مارچوبه 10 درصد نیاز روزانه شما به فولات، 8 ذرصد نیاز روزانه به فیبر و پتاسیم و 100 درصد نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند. مارچوبه دومین منبع مفید اسید فولیک ...
کاهش وزن با خوردن تخم مرغ!
تقویت سیستم ایمنی بدن است. ضمن اینکه به تعادل هورمون های تیرویید کمک می کند. سلنیوم موجود در تخم مرغ این مزایا را دارد. در واقع یک عدد تخم مرغ حاوی 22 درصد سلنیوم است. بهبود وضعیت پوست و مو: تخم مرغ حاوی ویتامین های ب 12، ب 5 و ب 2 برای حفظ سلامت پوست و مو است. توجه داشته باشید که این مواد مغذی عملکرد سیستم عصبی را نیز بهبود می بخشند. دریافت کافی امگا 3: این ماده ...
جزئیات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی
کننده مجوز عبور محموله صادر می گردد. 30- محدودیت خودروهای ترانزیت حامل مواد سوختی ورود و تردد کلیه خودروهای ترانزیت مواد سوختی در داخل کشور از ساعت 0700 روز پنجشنبه تاریخ 95/12/26 تا ساعت 0700 روز یکشنبه تاریخ 96/01/06 و همچنین از ساعت 0700 تاریخ 96/01/11 الی ساعت 2400 تاریخ 96/1/14 ممنوع می باشد، مضافا اینکه خودروهای مذکور در سایر ایام محدوده زمانی نوروز سال 1396 صرفا در ساعات روز مجاز به تردد بوده و در ساعات شب ملزم به توقف در محل های ایمن بین راهی خواهند بود و وسایل مذکور از ضوابط مندرج در ردیف 2 بند الف – کلیات (درصفحه یک) مستثنی می باشد. ...
افزایش6.1درصدی ترددها/جزئیات ممنوعیت ها ومحدودیت های ترافیکی
عبور محموله صادر می گردد. 30- محدودیت خودروهای ترانزیت حامل مواد سوختی ورود و تردد کلیه خودروهای ترانزیت مواد سوختی در داخل کشور از ساعت 0700 روز پنجشنبه تاریخ 95/12/26 تا ساعت 0700 روز یکشنبه تاریخ 96/01/06 و همچنین از ساعت 0700 تاریخ 96/01/11 الی ساعت 2400 تاریخ 96/1/14 ممنوع می باشد، مضافا اینکه خودروهای مذکور در سایر ایام محدوده زمانی نوروز سال 1396 صرفا در ساعات روز مجاز به تردد بوده و در ساعات شب ملزم به توقف در محل های ایمن بین راهی خواهند بود و وسایل مذکور از ضوابط مندرج در ردیف 2 بند الف – کلیات (درصفحه یک) مستثنی می باشد. منبع: مهر ...
من محدودیتی نسبت به آنها قائل نیستم وگرنه می گفتم نه
.... یا در سه ماهه پاییز، رشد اقتصادی بالای 9 درصد بود. همه این اتفاقات تنها تحت تاثیر نفت هم نبوده است. *اما مطالبات اقتصادی، تنها مطالبه مورد نظر مردم در انتخابات ریاست جمهوری 92 نبود. مطالبات سیاسی همچون رفع حصر و گشایش فضای سیاسی از خواسته های اصلی مردم و بخصوص جوانان کشور بود. گشایش فضای سیاسی کشور تا حدودی فراهم شده ولی نگرانی مردم بابت وعده رفع حصری است که نزدیک به 4 سال از آن می ...
شش ماده غذایی ضد پیری
های خونی را حفظ کنند (شریان های سخت نشانه ای از بیماری قلبی است) و استفاده بدن از انسولین را بهبود ببخشند. شکلات مطالعه ای که با حضور 21 هزار فرد بزرگسال انجام شد، نشان داد، افرادی که بیشترین میزان شکلات را در روز مصرف کرده بودند کاهش 25 درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و 23 درصد احتمال کمتر مواجهه با سکته مغزی طی دوره زمانی 11 ساله مطالعه را تجربه کردند. فلاونوئیدهای موجود در ...
3 نکته مهمی که به کاهش وزن تان کمک بسیاری می کند!!
رژیم غذایی درست به نحوی است که کالری محدود شده باشد ولی سایر مواد مغذی به مقدار مورد نیاز به بدن برسد. کاهش وزن شدید یک علامت خطر است. بهترین حالت برای کاهش وزن این است که در مرحله اول فقط 10درصد وزن کم شود، یعنی هفته ای نیم تا یک کیلوگرم. افرادی که یکباره در مرحله اول یا در یک هفته مقدار زیادی وزن کم می کنند کاملا در اشتباه هستند زیرا احتمال افزایش وزن و وزن گیری مجددشان بالا می رود. مثلا فردی ...
دکترها سوغاتی چی میخرند؟
پایه بدن می شود و در طولانی مدت می تواند منجر به کاهش وزن شود. اگر سفر مشهد مقدس در پیش دارید اولین چیزی که هنگام سفر به مشهد برای سوغات به ذهن تان می رسد، زعفران پرخاصیت و زرشک خوش طعم است اما ما می خواهیم یک سوغات کم هزینه و صد البته مغذی را به شما معرفی کنیم. نخودچی که از فرآوری همان نخود تازه به دست می آید، طبعی گرم و خشک دارد و از جمله مواد غذایی پر پروتئین است. ...
درمان خانگی سرگیجه (درمان سرگیجه به روش طب سنتی)
، نخوردن وعده غذایی و استرس است، بنابراین بهترین راه برای جلوگیری از بروز سرگیجه در این مواقع، نوشیدن مقدار زیادی آب است و همچنین لازم است به مقدار کافی و به طور منظم وعده غذایی مصرف و تا حد امکان میزان استرس کم شود. نوشیدن آب قند و آبمیوه های شیرین اولین درمان خانگی سرگیجه استفاده از مواد شیرین و دارای قند و کربوهیدرات زیاد میباشد. نوشیدن شربت آبلیمو و عسل ...
جزئیات محدودیت های ترافیکی
عبور محموله صادر می گردد. 30- محدودیت خودروهای ترانزیت حامل مواد سوختی ورود و تردد کلیه خودروهای ترانزیت مواد سوختی در داخل کشور از ساعت 0700 روز پنجشنبه تاریخ 95/12/26 تا ساعت 0700 روز یکشنبه تاریخ 96/01/06 و همچنین از ساعت 0700 تاریخ 96/01/11 الی ساعت 2400 تاریخ 96/1/14 ممنوع می باشد، مضافا اینکه خودروهای مذکور در سایر ایام محدوده زمانی نوروز سال 1396 صرفا در ساعات روز مجاز به تردد بوده و در ساعات شب ملزم به توقف در محل های ایمن بین راهی خواهند بود و وسایل مذکور از ضوابط مندرج در ردیف 2 بند الف – کلیات (درصفحه یک) مستثنی می باشد. ...
جزییات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی محورهای مواصلاتی کشور
تین نیوز| طی شبانه روز گذشته، کل تردد ثبت شده براساس آخرین اطلاعات دریافتی از1911 تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 3.2 درصد افزایش را نشان می دهد. به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی براساس تصاویر دریافتی از دوربین های نظارتی، سامانه های ترددشمار وگشت های شعب راهداری سراسر کشور، در حال حاضر به استثنای محورهای مسدود و ممنوع ذیلاَ ذکر شده، مابقی محورهای مواصلاتی ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟! +خواص نشنیده! – طب سنتی
آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند. دیگر خواص پوست لیمو از دیگر مزایای مفید پوست لیمو می توان به پاک سازی کبد، تقویت مویرگ ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد. بهترین روش برای خوردن ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها+تصاویر
میان وعده ی مایع مصرف کرده بودند در مقایسه با آن هایی که میان وعده ی جامد خورده بودند، احتمال این که در وعده ی غذایی بعدی اشتهای کم تری داشته باشند، 38 درصد کم تر بود. در مطالعات دوم آن دسته که میان وعده ی نیمه مایع خورده بودند در مقایسه با دسته ای که میان وعده ی مایع صرف کرده بودند، احساس سیری بیش تر و قاعدتا تمایل کم تری به خوردن داشتند. مواد غذایی جامد نیاز بیش تری به جویدن دارند که ...
روش های درمان خانگی کم خونی (درمان کم خونی به روش طب سنتی)
خانگی کم خونی است. برای درمان کم خونی به این روش استفاده از معجون زیر توصیه میگردد. یک لیوان شیر + 2 تا 3 عدد بادام و پسته آسیاب شده + مقداری زعفران + پودر هل، جوز هندی و دارچین به میزان دلخواه را با یکدیگر مخلوط نموده قبل از خواب میل شود. مغز فندق کسانی که دچار کم خونی هستند یک روز در میان بعد از وعده غذایی پنج تا شش عدد فندق خام بخورند. شربت بارهنگ ...
جزئیات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی
روز قبل 3.2 درصد افزایش را نشان می دهد. همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین 8.8 درصد، اوج تردد بین ساعات 17 الی 18و کمترین تردد بین ساعات 2 الی 3 صبح صورت پذیرفته که هموطنان عزیز با آگاهی از این موضوع می توانند ساعات مناسب تری را برای سفر انتخاب نمایند. ممنوعیت تردد بدلیل مداخلات جوی: 1– محور فرعی شمشک – دیزین ، واقع در استان های تهران و البرز ، از مورخ 5 آبان 95 تا اطلاع بعدی ، بدلیل ...