سایر خبرها
پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند
سرویس دانستنی ها - مطالعات نشان داده اند که میزان بیش از اندازه قند می تواند در ترمیم کلاژن، پروتئینی که ظاهر شاداب و انعطاف پذیری پوست را موجب می شود، اختلال ایجاد کند. به گزارش فانوس به نقل از "هلث"، خوراکی های شیرین از محبوبیت بالایی در جهان برخوردارند و هر فردی به راحتی می تواند برای خوردن آن ها وسوسه شود. اما آیا می دانید پس از مصرف قند به واقع چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ ...
روحیه ایرانیان نامزد نظامی برنمی تابد
. بیشترین تأکید و حساسیت در وزارت کشور، استانداری ها، فرمانداری ها و بدنه آنهاست. معتقدم انتخابات باید شفاف تر و سالم برگزار شود و اجازه دهند نمایندگان احزاب مختلف در نظارت بر انتخابات حضور داشته باشند و همه موارد پیش آمده هم اعلام عمومی شود، ترجیح بر برگزاری انتخابات به شکل الکترونیک باشد و شبکه های مجازی محدود نشوند. اگر این اتفاق بیفتد و رقابت سالم و برابر باشد، آرای آقای روحانی از دوره قبل ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
به گزارش فرهنگ نیوز ، برای دریافت بیشتر مواد مغذی، و برای سالم ماندن، این 55 غذا را به برنامه خود اضافه کنید: 1- سیب زمینی بسیاری از افراد هستند که طرف سیب زمینی نمی روند چون فکر می کنند کربوهیدرات خالی است. اما سیب زمینی می تواند کمکتان کند شکمی شش تکه داشته باشید! تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا نشان داده افرادی که برنامه غذایی کم کالری شامل سیب زمینی را دنبال می کنند در طول 12 ...
نوروز در حاشیه
هزار نفر بوده است. در خصوص ساکنین این منطقه به جز افراد بومی و قدیمی حصه می توان از اتباع خارجی همچون مهاجران افغان، سوری و قدیمی تر ترک ها را نام برد. مهاجران داخلی نیز که از قومیت های ترک ، کرد، عرب و لر هستند ساکنین این منطقه را شامل می شوند. سرگرمی جوانان سوری که از جدیدترین مهاجران این منطقه به حساب می آیند ورزش های همچون بیلیارد و پرورش اندام است و این در حالی است که یکی از قهرمانان ملی ...
کلکسیون شکنجه و سوء رفتار علیه زندانیان در بحرین
به تمام معنا بود که احساسات انسانی در وجودش از بین رفته بودند. من از دیدن شهید علی در چنین حالتی قلبم شکست و بسیار ناراحت شدم. آنها عمدا به او اهانت می کردند و با لباس بسیار گشادتر و بزرگتر از او ، وی را به زندان انداخته بودند. پیراهنش تا زانوهایش می رسید و شلوار بسیار گشاد و بزرگی داشت که در تنش نمی ماند. با وجود اینکه لباس زندان در همه اندازه ها وجود داشت، اما آن ها با انتخاب این نوع لباس ...
در کودکی با سنگ و آهن وزنه می زدم/ بدنساز دوپینگی زیاد داریم/ روزی 6 وعده غذا می خورم!/ مدالم را به شهید ...
می دهند. آناج: در خلوت خودتان به چه نوع موسیقی ای گوش می دهید؟ قبلا آهنگ های خدا بیامرز مرتضی پاشایی را گوش می کردم، الان تقریبا همه را گوش می دهم. آناج: تاثیر موسیقی حین تمرین چقدر است؟ قطعا تاثیر دارد. ولی به نظر من بیش از اندازه اش ضرر دارد. اعتماد به نفس کاذب به انسان دست می دهد. مخصوصا که در زمان رژیم هم که آدم از نظر روانی هم خوب نیست شاید یک نوع ...
ایرانیان سنگ سازترین کلیه های خاورمیانه را دارند!
...> • مصرف مایعات: به اندازه کافی مایعات مصرف کنید، طوری که در 24 ساعت حداقل 2 لیتر دفع ادرار داشته باشید. میزان مایعات مورد نیاز برای هر فرد برحسب فعالیت ها ی روزانه، میزان تعریق و نوع مواد غذایی مصرفی او متفاوت است. در هر صورت باید به قدری مایعات بنوشید که ادرار شفاف، کمرنگ و شبیه آب شود. • کاهش دریافت نمک: مصرف نمک را به کمتر از 5/2 گرم در 24 ساعت برسانید؛ یعنی تا حد امکان رژیم غذایی کم نمک ...
هتل داریوش، نگینی در بین هتل های کیش (اطلاع رسانی تبلیغی)
است طی سفر، رفتارهایی را بروز دهیم که سلامتی جسمی ما را تهدید کند، مثلا رانندگی پرخطر ، خوردن غذاهای ناسالم و نامطمئن، مصرف بیش از حد دخانیت (به خصوص قلیان)، و کارهای دیگری که سلامت جسمی ما را قربانی سلامتی روحی می کنند. شاید شما بارها با این رفتارها مواجه شده باشید یا حتی خودتان این کارها را انجام داده اید، پس از پیاده روی طولانی و کوه نوردی شروع به کشیدن قلیان می کنیم یا این که ساعت ها ...
دزفول مهد صنعتگران و صنایع دستی/از کلوچه های محلی تا کپوی جهانی
شهر شامل بوده است. صاحبان این حرفه ها تولیدکنندگان کلیه مصنوعات مورد نیاز مردم این خطه اعم از پوشاک، لوازم خانه، وسایل زندگی، تجهیزات و ابزار پیشه وران بوده اند. به طور کلی آنچه در منزل، مسجد و محل کسب مورد بهره برداری قرار می گرفت توسط صنعتگران صنایع دستی دزفول ساخته می شد. هیچ کالایی برای مصرف مردم به این منطقه وارد نمی شد بلکه دزفول تامین کننده کالاهای مورد نیاز شهرهای ...
شاید کارتن خواب ها خیلی چیزها را از دست داده باشند اما عواطف انسانی را از دست نداده اند
گفتند مثلاً من یک آشنایی دارم تا اینکه رسیدیم به تولدی دوباره و یک مجوز ابتدا از آنجا گرفتیم. بعد بهزیستی گفت باید از ما مجوز بگیرید که ما دوباره کارهایش را کردیم و رفتیم از سازمان بهزیستی کل کشور دوباره مجوز گرفتیم. آرام آرام به واسطه پیدا کردن یک نفر با افراد دیگری آشنا شدیم. زمان احساس آبی مرگ هم نمی دانستم که چه باید بکنم و مجوز آن سخت تر بود. تسنیم: چون با قوه قضاییه درگیر بودید ...
خواص دارویی و مضرات کیوی
عدد از این میوه مصرف می کنند دارای علائم تنفسی کمتری نسبت به کودکانی هستند که در هفته فقط یک عدد کیوی میل می کنند. کیوی سیستم حفاظتی بدن را تقویت می کند و از بروز سرطان جلوگیری می نماید. کیوی پادزهر سیگار: سیگاری ها به ویتامین C بیشتری نیاز دارند زیرا مواد سمی مخصوصا رادیکال های آزاد موجود در دود سیگار ویتامین ها را از بین می برد. بنابراین سیگاری ها باید حدود 40% بیشتر ...
با آلرژی فصلی چه کنیم
بروز مشکلات تنفسی، شوک و حمله قلبی شود. دلیل تمام واکنش های آلرژیک همین آنزیم است و میزان آن در زنان بیشتر از مردان است . آلرژی باعث می شود که سلول های خاصی در بدن، هیستامین تولید کنند. ترشح این ماده باعث آبریزش بینی و تولید اشک می شود که شکایت اصلی افراد مبتلا به آلرژی است . مطالعات نشان داده بادام زمینی، انواع آجیل، تخم مرغ، شیر، گندم، سویا، ماهی و صدف از جمله بیشترین غذاهایی ...
11 خوراکی برای پیشگیری از ابتلا به فقر آهن
های خشک شده بله؛ زردآلو، هلو، آلو و کشمش خشک شده، حاوی آهن هستند. در عین حال، این میوه های خشک شده، جزو میان وعده های خوشمزه و لذیذ هم محسوب می شوند. آب آلو هم مانند آب گوجه فرنگی سرشار از آهن است. 8. آجیل اغلب آجیل ها شامل پسته، بادام، فندوق و بادام هندی؛ حاوی آهن هستند. بنابراین، یک مشت میان وعده ی مغذی نوش جان کنید. البته با اضافه کردن کمی میوه ی خشک، می توانید ...
پند فرهنگی از عروسک روستای رئیس جمهور تاجیکستان
تاثیرات ساخت عروسک در روستاها نیز گریزی زد و گفت: ما آموزش ساخت عروسک را به این صورت دنبال می کنیم که افراد بومی در روستاها خودشان مشوق شوند و جوانان آن روستا را آموزش دهند تا در کنار درآمد زایی؛ تعدادی از نسل جوان همان روستا نیز به ساخت عروسک مبادرت کنند تا این عروسک ها به فراموشی سپرده نشوند. این مدرس اکوتوریسم به ساخت عروسک در کشور تاجیکستان و اهمیت فرهنگی عروسک ها در این کشور نیز ...
دولت در بحبوحه انتخابات مردم را فراموش نکند/فتنه خط قرمز تایید صلاحیت نامزدهای انتخابات است
وظایف مهم شورای شهر دانست و یادآور شد : علاوه بر وظیفه ی انتخاب شهردار شورای شهر وظایف مهم دیگری ازجمله فراهم کردن زمینه ی حضور سرمایه گذاران در بخش های مختلف توسعه ی و تصویب درآمد های پایدار برای شهرداری ها را برعهده دارند. رضایی از تمامی افرادی که برای شرکت در انتخابات شوراهای شهر و روستا نام نویسی کردند تشکر کرد و خاطرنشان شد : معتقدم افراد توانمند دیگری نیز در شهر حضور دارند اما ...
کلکسیون شکنجه ها و تجاوز جنسی به زندانیان در بحرین
مهم ترین شکنجه گران رژیم آل خلیفه و عناصر پلیس و نیروهای ژاندارمری بحرینی بعلاوه نیروهای مزدور اردنی و اماراتی نیز در این کتاب آمده است. راویان این کتاب مشاهداتشان در شکنجه خود و دوستانشان را که در برخی موارد به شهادت افراد شکنجه شده از جمله عباس السمیع و سامی مشیمع و علی السنکیس منجر شده را تشریح می کنند. گزارش های منتشر شده در این کتاب نمونه ای از پایداری و استقامت اسرای بحرین را نشان ...
نقش چهره های ایرانی در عرصه علمی دنیا/ 20دستاورد به نام ایرانیها
از سرطان پروستات است. با تشخیص زودهنگام، پیشرفت آهسته بیماری و درمان های موثر، بیماران مبتلا به سرطان پروستات اغلب زنده می مانند. دکتر جاوید مصلحی دستیار پروفسور پزشکی کاردیووسکولار وآنکلوژی و همچنین مدیرطرح کاردیو-آنکلوژی در دانشگاه واندربیلت است. او تحصیلات خود را در دانشگاه های جان هاپکینز و دانشکده پزشکی کانتیکت به پایان رسانده است. دانشمند ایرانی برنده جایزه بین المللی فیزیک شد ...
مضرات مصرف بیش از اندازه آجیل در ایام عید
حتی کاهش وزن مفیدند، اما در نقطه مقابل، مصرف بیش از حد آنها دقیقا می تواند اثرات متضادی به جا بگذارد. محققان به طور کلی توصیه می کنند که افراد روزانه حدود 24 عدد بادام، 18 عدد پسته و 14 عدد نصف گردو را در رژیم غذایی خود قرار دهند و از فواید آن بهره مند شوند. اضافه وزن و چاقی بسیاری از مطالعات صورت گرفته حاکی از آن است که خوردن آجیل می تواند به کاهش وزن کمک کند، از این رو محققان ...
چگونه آجیل قارچی می شود
زاست و می تواند زمینه ساز بروز بدخیمی ها شود؛ کمتر است. معاون اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو عنوان کرد: مصرف کننده این قبیل خوراکی ها باید قبل از خوردن از سلامت و بهداشت آنها اطمینان کافی به دست آورد. صباح ادامه داد: این اطمینان زمانی به یقین می رسد که واحد تولید کننده، طبق دستوالعمل های مشخص ارگان نظارتی، بر فرآورده های مذکور نظارت ...
ارتباط جادویی چاقی و ذهن
اصلی که کمک می کند مقدار خوردنمان را کنترل کنیم، داشتن احساس گرسنگی یا سیری است و افرادی که غذاهای پرچرب و شیرین مصرف می کنند، با وجود اینکه سیر شده اند توانایی تشخیص اینکه دیگر نیازی به خوردن غذا را ندارند از دست می دهند. پژوهشگران در استرالیا این آزمایش را بر روی دو گروه از افراد انجام دادند که یکی از رژیم پرچرب و شیرین پیروی می کرد و دیگری رژیمی سالم متشکل از سبزی، میوه و فیبر داشت ...
مواردی که باعث بروز سنگ در سیستم ادراری می شود را بشناسید
دهد که مصرف نوشابه به بروز سنگ کلیه منجر می شود. حتی کودکان 5 ساله ای که نوشابه و قند مصرف می کنند احتمال بیشتری دارد دچار سنگ کلیه شوند. همچنین مصرف زیاد قند، اندازه کلیه را افزایش می دهد. حذف کردن نوشابه از برنامه غذایی، برگشت سنگ کلیه را 15درصد کاهش می دهد. عفونت مکرر ادراری این نوع عفونت می تواند نشانه سنگ کلیه باشد زیرا سنگ جریان ادرار را مسدود می کند و به عفونت مکرر ...
حل موضوع دوچرخه سواری بانوان را به خانم مولاوردی سپردیم/سال 88 به موضوع ریاست جمهوری فکر کردم /چالش دمای ...
حالت عادی مسئولیتپ ذیری و سمت فرد به اندازه کافی از ابعاد مختلف باعث آسیب رسیدن به کانون خانواده می شود. البته من بیشتر برای خود افراد تخریب گر ناراحت می شوم زیرا این افراد عزت نفس و روح خود را پایمال می کنند تا بتوانند به کسی دروغ ببندند و تهمت بزنند که این جای دلسوزی دارد.بیش از همه نیز موضوع آزار دهنده این است که زمانی که ما وظیفه داریم برای حل مسائل کشور صرف کنیم به پاسخگویی به این ...
دولت موانع کار و تولید را از سر راه برنمی دارد/ ضرورت اصلاح نظام بانکداری برای خدمت به تولید داخلی/ دولت ...
توانایی و کارایی وزرای دولت است که به دلیل اینکه از نظر سنی در مرحله ای هستند که توانمندی لازم برای اجرای برنامه ها را ندارند البته باید نداشتن تخصص لازم برای اداره کشور را هم به این مسئله اضافه کرد. قناد باشی عدم اعتقاد دولت یازدهم به اقتصاد مقاومتی را دلیل اصلی مشکلات اقتصادی حال حاضر کشور دانست و گفت: دلیل اینکه دولت نتوانست اقتصاد مقاومتی را در طول سال های گذشته اجرایی کند این است که ...
لالایی آرام بخش با طعم شیر و عسل + طرز تهیه
از بیماران مبتلا به بی خوابی و بدخوابی از داروهای خواب آور استفاده می کنند که عوارض جانبی مانند درد یا سوزش قلب، یبوست و سرگیجه به همراه داشته و افزون بر این موارد اعتیاد آور است. جایگزین های طبیعی زیادی برای این داروها و مبارزه با بی خوابی و بدخوابی وجود دارد که نوید یک خواب طولانی و راحت را به افراد می دهد. در ادامه یک معجون کاملا خانگی را معرفی می کنیم که با خوردن آن مانند ...
ایران، مقصد و میزبان حرفه ای ها شد!
کردنشان معلوم شد آلمانی هستند. در سرتاسر لحظاتی که آنجا بودند یا محو تماشا و صحبت با هم بودند یا مشغول خوردن غذایی که سفارش داده بودند. آدم اینجا احساس غریبی می کند، به غیر از ما و این دو تا آلمانی همه چینی هستند . این را یکی از همراهان ما گفت و لبخند زد. بعد با حالت های چهره اش شروع کرد به اشاره کردن به سمت میزهای رستوران و شمردن اینکه پشت کدام میزها مشتریان چینی نشسته اند. با ورود و ...
آنچه مهتاب کرامتی از زندگی خصوصی,خانواده و تجربیات کاری اش گفت...
بازیگری می کند، نوع زندگی اش بالطبع متفاوت می شود. اگر که بخواهد سالم، موفق و ماندگار باشد، گذراندن زمان زیاد در اجتماع و مهمانی ها مفهومی ندارد. یعنی شما وقت چندانی ندارید. تعداد کارهای من را که می بینید، آیا امکان دارد که این اتفاق رخ دهد؟ خیر. خواب به موقع، تماشای فیلم ، کتاب خواندن، تغذیه مناسب، اهمیت به وزن بدنی و سلامت بدن اهمیت بسیاری دارد. من سر فیلم مزار شریف پیاده روی های طولانی می کردم ...
آیا ایرانی ها اهل مد و لباس هستند؟
. بنابراین نمی شود چنین اتفاقاتی را در جشنواره های داخلی چون جشنواره فجر یا جشن حافظ حذف کرد و جشنواره را به صورت تک بعدی در اهدای جوایز به برگزیدگان دانست. تمام ارزش این فستیوال ها به نقطه آغاز و پایان آن است. مراسم هایی چون فرش قرمز جزوی از آیین یک جشنواره هستند. به نظرتان چرا عید نوروز برای ما زیباست و اهمیت دارد؟ آیا به خاطر آن است که یک سال می رود و سالی دیگر تحویل می شود؟ خیر. طبیعتاً دلیل جذابیت ...
ماجرای املاک واگذارشده شهرداری از زبان چمران/ فقط یک آپارتمان دارم، آن هم سند ندارد؛ کسی خریدارش نیست!/ ...
نوع بافت ها در تهران دانست و تصریح کرد: در بافت فرسوده هم حرکت خوبی از نظر مندر تهران انجام نشده است. اما همین مقدار هم تهران از سایر شهرها جلوتر است. چمران در این گفت وگو گریزی هم به مساله انتخابات پیش روی شورای شهر تهران زد و یادآور شدکه انتشار لیست انتخاباتی هنر نیست و ایراز امیدواری کرد که افرادی اهل فن و متخصص مسائل شهری انتخاب شوند. آنچه در ادامه می آید ماحصل بخش دوم و ...
بیماری های جسمی و روحی عوامل ابتلا به آلزایمر/ عدم تمرکز و فراموشی های سطحی نشان از آلزایمر نیست
به گزارش ایمنا، بیماری آلزایمر شایع ترین شکل زوال عقلی است اما همچنان در مورد آن نکات ناشناخته ای وجود دارد. این بیماری به طور معمول به کندی پیشرفت می کند و علائم آن با گذشت زمان تشدید می شود. در مراحل اولیه بیماری، افراد مبتلا به آلزایمر در شخصیت و خلق و خویِ خود دچار تغییراتی می شوند، عدم تعادل روحی روانی را تجربه می کنند و افسرده، حساس و تحریک پذیر می شوند. بیماری آلزایمر یک نوع اختلال ...
نشانه های پنهان بروز مشکل در کلیه
...> طعم فلزی در دهان افزایش مواد زائد و سموم در جریان خون به واسطه عملکرد نادرست کلیه ها می تواند به شکل گیری طعم فلزی در دهان یا نفس بدبو منجر شود. برخی بیماران از این مساله که مواد غذایی طعمی فلزی یافته اند شکایت می کنند. برخی دیگر از مصرف گوشت به اندازه زمانی که دارای کلیه هایی سالم بودند، لذت نمی برند. تهوع یا استفراغ افزایش مواد زائد در بدن می تواند به شکل گیری ...