سایر منابع:
سایر خبرها
سیزده به در چی بخوریم و کجا برویم؟ 23 منطقه دیدنی برای یک سیزده به در استثنایی
برای روز سیزده به در کاملا بستگی به شرایط شما و افرادی دارد که قرار است با شما همراه شوند؛ مثلا اگر اعضای مسن تر خانواده نیز قرار است شما را همراهی کنند بهتر است مقصدتان منطقه ی کوهستانی نباشد، چون ممکن است آنها نتوانند پا به پای شما بالا بیایند یا حرکتتان خیلی کند شود. از طرف دیگر اگر بچه کوچک دارید بهتر است مکانی را انتخاب کنید که خیلی پرت و دور افتاده نباشد. در ضمن اگر قرار است از شهر خارج شوید ...
ناگفته های دختران والیبالیست /از حضور مایدا تا رویای لژیونر شدن
از لحاظ اعتماد به نفس و خودباوری نقش زیادی در روحیه بازیکنان داشت. همچنین با المپیکی شدن تیم آقایان، فدراسیون به هدفی که می خواست رسید و از آن به بعد بیشتر به والیبال بانوان توجه کرد و این موضوع در رفتار اعضای فدراسیون هم دیده می شد و آنها هم به ما این حس را القا کردند که دیگر نوبت ما است. خدا را شکر هم در جام باشگاه ها و همچنین در مسابقات ملی آسیایی یک پله صعود داشتیم. *شما برای اولین بار ...
ورزش های جدید برای لاغری در باشگاه ویژه بانوان اکسون فرمانیه
ورزشی و تمرینی، محققان بر این عقیده اند که برای دستیابی بهتر به کاهش وزن و چربی سوزی در بدن، استفاده از روش های پر فشار اینتروال با زمان کمتر از 30 دقیقه بیشترین کارایی را دارد. ابداع کننده این ورزش شان تی و محصول کشور ایالات متحده است. از مزایای این ورزش می توان به کارایی بالا برای افراد مبتدی و به ویژه خانم ها اشاره کرد. تنها عیب این ورزش این است که باید متکی به یک مربی آگاه به اصول تمرینی و ...
چربی سوزی و عضله سازی با ورزش تی آر ایکس (TRX)
حرکات کششی TRX در طول انجام دادن حرکت رخ می دهد، شما می توانید با مقدار اندکی تغییر زاویه بدنتان حرکات کششی را سخت تر کنید. کشش سینه به دو روش ساده و چپ و راست ( TRX CHEST AND TORSO STRETCH) مزایا: تقویت انعطاف پذیری عضلات سینه ، پشت و زیر بغل ،سرشانه ها و ران ها . توضیح : طول طناب: متوسط برای سخت تر شدن و تشدید حرکات کششی، پشت به TRX ...
خواننده پاپ: آهنگ های چاووشی حال آدمو خراب میکند!
به یک فرد سحر خیز شدم.(خنده) اما در این مدت پوشک بچه عوض کردم ،حموم بردم،شیردرست کردم در ادامه در خصوص کارهای خود عنوان کرد: ترک جدیدی آماده میکنم که چند روز دیگر منتشر می شود هنوراسمی انتخاب نکردم. عسگری در پاسخ به جوان پیرامون انتخاب نام آهنگ ها وترانه اظهار داشت :کلمه مهمی که در ترانه باشد یا اینکه حس کلی خودمان از آن ترانه را برای نام آهنگ انتخاب می کنیم. همچنین ...
150 فضیلت امیرالمومنین در زیارت غدیریه
بهتر علی بن ابی طالب را مسخره کند! در این شرایط حرف زدن از امیر المؤمنین هزینه دارد. وی ادامه داد: امام هادی (ع) به جای این که خود را حفظ کند خود را خرج حقیقت کردند. شما می بینید زیارت جامعه گفته اند، زیارت غدیریه دارند، یعنی امام با این که اگر به خودش دعوت کند حق است إِنْ ذُکِرَ الْخَیْرُ کُنْتُمْ أَوَّلَهُ وَ أَصْلَهُ وَ فَرْعَهُ وَ مَعْدِنَهُ وَ مَأْوَاهُ وَ مُنْتَهَاه یعنی همه خیر و ...
نکند از جمله کسانی باشیم که در جهان آخرت بخاطر بی توجهی به سفارش شهدا یقه ما را بگیرند
بقیه بود و این راوی می گفت به بچه ها گفته بودم که عرب بودن من را در صورت اسارت لو ندهند . بعد از دستگیری کسانی که دست و پا می زدند به آنها تیر خلاصی می زدند و به شهادت می رساندند . راوی می گفت من و چند نفر از اسراء خودشان را به گونه ای جلوه دادیم که انگار شهید شده ایم از این رو بدون شلیک کردن بچه ها را وارد گودالی می کردند تا بعد روی آنها خاک بریزند. ایشان می گفت وقتی ما را وارد ...
نفت آبادان 1-0 پرسپولیس / سلاخی لب کارون با خوش خدمتی فدراسیون
به محسن مسلمان رسید که ضربه این بازیکن با برخورد به مدافعان صنعت نفت در اختیار ناصر سالاری قرار گرفت. دقیقه 37: حکیم نصاری به دلیل خطا روی سروش رفیعی نخستین کارت زرد مسابقه را دریافت کرد. دقیقه 40: سانتر محمد شادکام از سمت راست در حالی که پیش از آن خطا روی بازیکن پرسپولیس به نظر می رسید با ضربه سر علی عبدالله زاده از روی نقطه پنالتی دور از دستان علیرضا بیرانوند در دروازه ...
ایران و یک دنیا جاذبه گردشگری؛ تماشای بهار در قاب روستاها
روی هم می پرند و قاه قاه خنده هایشان مادران و پدران را زنده به عشق می کند. در هر خانه ای مردی هست که با داس امید روزگار سر می کند و زنی که بانوای محلی، گاو شیرده را رام می کند. و دختران جوان روی سکوهای جلوی خانه ها بالباس های رنگارنگ و پولک نشان، هنر خود را با دوک می ریسند و سوغات زندگی ارمغان می دهند. در کوچه های روستایی می شود رد پای رازها و حرف های نگفتنی زندگی را گرفت و به جاهایی ...
مرگ و میر ناشی از قلب تکان دهنده است
افراد جوان غربالگری AHA توصیه می شود. توجه جدی به هرگونه از علائم و مشکلاتی که منجر به ایست قلبی می شود مانند درد در قفسه سینه، غش کردن، تپش قلب، تکان یا لرزش بدن، زود خسته شدن، ضعف سرگیجه و تنگی نفس مهم است. ورزش استرس را بر قلب افزایش می دهد و آن را آسیب پذیر تر می کند. بنابراین ممکن است نشانه های آن قبل یا بعد از ورزش نمایان شود. ولی بعضی از ورزشکاران بعد از تشخیص بیماری آنها باز هم اصرار به ادامه ...
ناگفته های خواندنی پورمحمدی درباره مشورت روحانی با رهبری برای کاندیداتوری و جلسات مشترک رئیس جمهور با ...
حرف را الان نمی توان زد. چون واقعا جامعه روی این بحث نکرده و نظری هم ابراز نکرده است. *ممکن است اینطور حادث شود که جامعه روحانیت این مساله را به عنوان یک گزاره در نظر بگیرد که احتمالا از آقای روحانی حمایت کند؟ ببینید! در دنیای سیاست همه چیز احتمال دارد. چون به هر حال این یک تصمیم سیاسی است. بستگی به شرایط، موقعیت و رقبای سیاسی دارد. جامعه روحانیت هم یک مجموعه واقع گرای مصلحت ...
از بازی در فیلم های وطن پرستانه احساس غرور می کنم/ با همه وجودم به سوریه رفتم/ تجربه حضور در کنار ...
یک ماه در سوریه و در محله ی سیده زینب نزدیک پایگاه داعش بودیم و در آن جا بچه های گُل مدافع حرم را از نزدیک ملاقات کردم که چه عزیزان بزرگی هستند و چقدر بی منت و با تمام وجود برای دفاع از خاک اسلام و وطن می جنگند. برخی از آن باغیرت ترین ها در زمانی که در سوریه بودیم، به شهادت رسیدند. برخی هم مرا می شناختند و هنگامی که در شرایطی خارج از فیلمبرداری با عزیزان مدافع حرم مواجه می شدم اظهار لطف می کردند. برایم خیلی ارزشمند و عزیز بود هنگامی که در کشوری دیگر هموطن خود را می دیدم که لباس رزم به تن کرده و مصمم و پُرافتخار برای مردمان سرزمینش، جانش را در برابر گلوله های دشمن قرار می دهد. ...
نگاهی به زندگی امام هادی (علیه السلام)
برای او در هم پیچیده شد و تخت بلقیس را نزد سلیمان نبی آورد. آن گاه زمین گسترده شده و به حال اول خود برگشت. تمام این ها در یک چشم برهم زدن انجام گرفت، ولی نزد ما هفتاد و دو حرف از آن وجود دارد که یک حرف آن نزد خدا مانده [و بقیه را به ما داده[ که در خزانه دانش غیب او به خودش اختصاص دارد. (7) او به تمامی زبان های عصر خود از قبیل هندی، ترکی، فارسی و... آگاه بود و حتی نوشته اند که در جمع ...
بسته شعری ویژه شهادت امام علی نقی (ع)
بالا گرفت کار جسارت به اهل بیت کارم به سوی بزم شراب و ستم کشید من وارث بلای خرابه نشینی ام سوز دلم دوباره به درد و اَلَم کشید ای کربلا! چو شاهدِ ویرانی ات شدم گویی که ابن سعد سنان بر تنم کشید بهتر که قبر مادر ما مخفیانه ماند ور نه کدام حرمله دست از حرم کشید این ظلم ها هدایت ما را عوض نکرد ...
چگونه قلب شما مشکل پیدا می کند
. شاید یک علامت هشدار دهنده باشد. اگر شما هر گونه از علائم زیر را داشتید با درمان سریع می توانید زندگی خود را نجات دهید. درد قفسه سینه یا احساس ناراحتی ، تنگی نفس غیر قابل توضیح، احساس درد یا ناراحتی در هر دو دست یا پشت شانه ها، گردن، فک و خستگی غیر معمول. شما باید هرچند مدت یک بار خود را چکاب کنید: حتی اگر احساس خوبی دارید و مشکل چندانی ندارید. یک قرار ملاقات با ...
مدل حکومتی جمهوری اسلامی در اندیشه متفکران و رهبران انقلاب
در این زمان که پیامبر (ص) وفات نموده و امام (ع) نیز از دیده پنهان است، امر حکومت به دست خود مسلمین است، و این وظیفه آنان است که با در نظر گرفتن روش رسول خدا که روش امامت بوده است حاکمی را انتخاب کنند، و این روش غیر از روش پادشاهی و امپراتوری است، در این موقعیت نباید هیچ حکمی از احکام الهی تغییر کند و این وظیفه همه است که در راه حفظ احکام خدا کوشا باشند، و اما درباره حوادث روزمره و پیشآمدهای جزئی ...
مفاهیم عالی در زیارت نامه های امام هادی (ع)
به گزارش گام نیوز فرهنگ شیعه از ادعیه و زیارت بسیار غنی برخوردار است، به طوری که هیچ یک از فرق اسلامی از این مقدار ادعیه و زیارات بهره مند نیستند، این نشان از چهره معنوی و عرفانی شیعه است که خلوص دینی و تزکیه نفس را در جامعه شیعیان قوت می بخشد . دعا جایگاه والایی نزد امامان (ع) داشته واز برخی از آنان ادعیه فراوانی نقل شده است، در کارنامه امام هادی (ع) نیز دعا وزیارت از نظر تربیت شیعیان ...
به دنبال براندازی نیستیم/ امروز دیگر اعتقادی به فعالیت های چریکی ندارم /جایگزینی برای هاشمی وجود ...
سه-چهار ماهی عضو شورای سرپرستی رادیو و تلویزیون بودم که با ریاست جمهوری آقای بنی صدر، ایشان درخواست برکناری من را به شورای انقلاب دادند که مورد موافقت شورا قرار گرفت. *از آقای رجایی بگویید که رابطه ی نزدیک و همکاری بیشتری با هم داشته اید. هر وقت حرف از شهید رجایی می شود، همه بیشتر از ساده زیستی ایشان می گویند. شما به عنوان کسی که قبل از انقلاب در زندان و پس از انقلاب در دولت، کنار ایشان ...
ماجراجویی های زوج گردشگر ایرانی در سفر به هندوستان
از زبان خودشان در اختیارتان قرار می گیرد. کارناوال شما را در سفر سبز مونا و علی شریک می کند. 1- معبد باستانی ویروپاکشا معبد ویروپاکشا ( Virupaksha Temple ) از مراکز مهم مذهبی هندوهاست و در شهر تاریخی هامپی، یکی از پایتخت های امپراطوری ویجایا ناگارا قرار دارد. مونا و علی درباره این بنای باستانی چنین توضیح می دهند: به نظر ما و بومی های این منطقه ...
مبارزات امام هادی(ع) با فرقه های منحرف/ زیارت جامعه کبیره یادگار امام هادی(ع)
او شامل حالمان شده و اگر از فرمان او سرپیچی کنیم، گرفتار عذاب دردناک او خواهیم شد. ما نمی توانیم برای خدا نشانه ای بیاوریم، ولی خدا برای ما و همه آفریدگانش، نشانه و دلیل فرو فرستاده است. من از کسی که چنین سخنانی می گوید، بیزاری می جویم و از چنین گفته هایی به خدا پناه می برم. شما نیز از آنان برائت و بیزاری جویید و آنان را در فشار قرار دهید. در ادامه، امام، دستور قتل آنان را صادر می کند ...
ناگفته های مهاجم سابق استقلال از بدشانسی در سال گذشته
حسی داشت؟ هر پیشنهادی که بازیکن داشته باشد لذت بخش است و وقتی مربی بزرگی مثل برانکو تاییدت می کند، خیلی اعتماد به نفس بازیکن را بالا می برد. فکر می کنی در شرایط فعلی و با وجود این تعداد مهاجم با کیفیت، می شود به تیم ملی دعوت شد؟ چرا که نه. من فکر می کنم اگر تلاشم را بیشتر کنم می توانم نظر آقای کی روش را جلب کنم و من هم تمام تلاشم را برای این موضوع می کنم. ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
روده به حالت طبیعی می کند ، به خصوص اگر شما اسهال داشته باشید. هم چنین الکترولیت و پتاسیمی را که ممکن است بدنتان به علت مدفوع زیاد از دست داده باشد به بدن بازمی گرداند. این میوه همچنین دارای مقدار زیادی فیبر برای کمک به هضم غذاست. بهترین : ماست شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک می کنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع ...
جراحی زیبایی بینی: آیا ارزشش را دارد؟
به گزارش پیک نکا ، آیا این عکس ها نشان می دهند که چطور جراحی بینی می تواند مشکل تنفسی جزئی ولی همیشگی ایجاد کند؟ اینکه چطور می توانید از بینی نفس بکشید چون بی اندازه خشک می شود و اینکه دیگر هیچ چیز بو و رایحه قبل را برایتان ندارد؟ اینکه چطور حتی شکل لبخندتان را هم تغییر می دهد؟ من برایتان خواهم گفت که چطور زندگی ام بعد از انجام جراحی زیبایی بینی تغییر کرد تا اگر شما هم قصد انجام این ...
ماجرای تصویر منتشر نشده رهبری در اتاق تهیه کننده سیانور
، باید به نکته ای که چند سال قبل اتفاق افتاده بود، اشاره کنم. آن سال ها وقتی برگشتم پیش پدرم کارکنم، به او گفتم شما دیگر نباشید و اجازه بدهید کار حجره را من بگردانم. این حرف را بر اساس تجربه هایی که از چند کار به دست آورده بودم، می زدم؛ البته پدر معتقد بود هنوز تجربه من به اندازه ای که باید نشده و دُرُست هم می گفت. مسیری که من شروع کردم خوب بود و در دو سه سال نتیجه مثبتی داشت، اما ناگهان یک سیل آمد ...
ریاست جمهوری هیچوقت برای من یک هدف نبود
...، شتاب جدیدی پیدا کرد و ظرفیت های تازه ای در اختیارِ ملت ایران قرار گرفت و در این مسیر همسویی و همدلی خود را با سایر ملت ها نشان داد.با غم ملت ها غمگین و با شادی آن ها شاد شد. هر امر خوبی که برای خود خواست برای دیگران هم همان را آرزو کرد. طی سی و هفت سال، این سیرِ کمالی ادامه پیدا کرده است. امروز ملت ایران به لحاظِ نوع نگاه، نوعِ معرفت، سطحِ فهم از مسائل بین الملل و اراده برای اصلاح خودش و زندگی ...
ترکیب احتمالی پرسپولیس برابر صنعت نفت
اول برانکو و ایگور پانادیچ البته در درون دروازه علیرضا بیرانوند خواهد بود. دروازه بان شماره یک پرسپولیس که اکنون با اعتماد به نفس بالا شماره یک تیم ملی را از آن خود کرده، بیش از همه به این نکته آگاه است که عملکرد او زیر ذره بین قرار دارد و اجازه اشتباهی برابر مهاجمان خطرناک، شوتزن و تکنیکی نفت آبادان در این جدال نخواهد داشت. سیدجلال حسینی و محمد انصاری دو بازیکن ملی پوش پرسپولیس در قلب ...
وجدان، شنیدن ندای عقل است
.... فکر کردن خودش نوعی تشکر است و بهترین نوع تشکر است. اگر شما فکر نکنی و تشکر نکنی چه فایده دارد؟ تشکری که از روی آگاهی باشد تشکر واقعی است. وی با اشاره به حدیثی از امام باقر(ع) گفت: کسی که به تو ستم کرده است درست است که کار ناروایی انجام داده اما او را عفو کن. عفو کردن خیلی بزرگواری می خواهد، شما یک وقت مقابله به مثل می کنید که هر حیوانی می تواند مقابله به مثل کند و این طبیعی است اما ...
توکیو اسرار آمیز: شهر معابد کهن، آسمان خراش ها و نئون
شهری که می تواند همزمان ژاپن کهن و آخرین تکنولوژی روز را با هم ترکیب کند، الهام بخش رمان نویس مشهور، نیکولاس ابرگون (Nicolas Obregon)، بوده، نویسنده ای که مجذوب برج ها، غذاهای خیابانی و گوشه های خلوت توکیو است. توکیو جاذبه ای قوی و بی نهایت دارد. آن چه در نگاه اول به چشم می خورد گوناگونی و گستردگی شهر است. علائم ن ...
بانوان مقاوم؛ گمشده حقیقی اقتصاد مقاومتی
مستمر توده ها پویایی خود را به اثبات رسانده است. انقلاب اسلامی در ساحت اقتصاد با تئوری اقتصادی مقاومتی سعی می کند در مقابل اقتصادهای لیبرالی و سوسیالیستی عرض اندام نماید و این اقتصادها را با چالش فلسفی و محتوایی مواجه سازد و در طرف مقابل دنیا بیکار نبوده و بر سرکوب و زمین زدن اقتصاد مقاومتی شرط بندی کرده است. به زبان ساده دنیای امروز نمی تواند بپذیرد انقلاب اسلامی اقتصاد مقاوم ...
شیوه مبارزه و علل عدم قیام آشکار امام هادی علیه السلام
امام می نویسد که انگیزه او از همکاری با آنان فقط یافتن راهی برای ضربه زدن به آنها و تشفی خاطر است. امام پاسخ می دهد: در چنین صورتی، همکاری با آنها نه تنها حرام نیست، بلکه پاداش و ثواب نیز دارد" در این روایت، امام آشکارا، روش مبارزه را برای این فرد تبیین کرده و به خوبی برای او و دیگر شیعیان روشن می سازد که دستگاه حاکم از کوچک ترین مشروعیتی برخوردار نیست و می توان از بودجه خودش برای ضربه ...