خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص بروکلی معجزه گر؛ معروف ترین سبزی ضد سرطان
... شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار می توانید برای حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج از کلم بروکلی هم استفاده کنید. بروکلی آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که از تخریب سلول های چشم، بروز بیماری آب مروارید و صدمه به عدسی چشم پیشگیری می کند. بروکلی خطر هم دارد؟ به طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت روده
پذیر و سرطان روده بزرگ است. درمان این مشکلات شامل ایجاد اصلاحات در رژیم غذایی و سبک زندگی، دارو و جراحی است. سرطان روده بزرگ یکی از جدی ترین بیماری های روده و سومین سرطان متداول و کشنده است. عوامل خطرزای سرطان روده سن (بعد از 50 سالگی احتمال بروز آن بالاتر می رود)، نژاد (سیاه پوستان بالاترین درصد ابتلا به آن را دارند)، سابقه خانوادگی، پلیپ های قبلی، بیماری التهاب روده، سیگار و مصرف بالای ...
از چنگ زدن به چهره مردم سالاری تا توصیه به اصولگرایان
و موضعگیری دیگر مسئولان نیز کم و بیش تجلی یافته بود. خوشبختانه در دیدارهای دیروز هم رئیس محترم دستگاه قضایی و هم دادستان محترم کل کشور گروه های سیاسی را نسبت به ایراد تهمت، اهانت و افترا به یکدیگر بر حذر داشته و تأکید کرده اند که با این دست موارد برخورد خواهد شد. با این وجود اتفاقی که در عمل افتاده، تلاش گروهی از رقبای دولت کنونی در جهت بی مایه نشان دادن کارنامه چهار سال گذشته است، بی آنکه تبیین ...
تبعات غول آلودگی در شهری به وسعت تهران
تین نیوز| شهر تهران یکی از آلوده ترین شهرهای جهان از نظر هوا به شمار می رود. از هر 3 روز در سال، یک روز هوای شهر تهران، آلوده است. ب ه گزارش همشهری آنلاین، علاوه بر آلاینده ها، عوامل جغرافیایی نیز نقش مؤثری در آلودگی هوای تهران دارند. امروز آلودگی هوا و اثرات مخرب آن مورد توجه عموم واقع شده به طوری که شهر تهران به عنوان پر جمعیت ترین شهر کشور و یکی از آلوده ترین مناطق دنیا مورد توجه ...
این سبزیجات را حتما در فصل بهار میل کنید
بعلاوه پتاسیم، فسفر و منگنز است. انواع فیبرهای محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است . نخود فرنگی مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد . نخود فرنگی حاوی موادی برای تقویت سلامت استخوان ها است ...
بی خوابی یکی از عوامل اصلی سکته های قلبی
است 27 درصد بین بی خوابی و سکته های قلبی ارتباط تنگاتنگ وجود دارد که علاوه بر آن زنان بیشتر از مردان در خطر ابتلا قرار دارند. هر آنچه که باعث می شود تا به یک خواب دلچسب فرو روید را انجام دهید، چرا که به گفته دانشمندان استرس های شبانه و شب بیداری ها خطر ابتلا به انواع بیماری ها بخصوص عارضه های قلبی را افزایش می دهد. محققان بر این باورند زنان به علت برخی از هورمون ها بیشتر از ...
بایدها و نبایدهای حفاظت از سالمندان در برابر امواج
تعبیه شده، به مراتب جدی تر است. بنابراین بهتر است بیماران در مکان هایی به دور از آلودگی های الکترومغناطیسی حضور داشته باشند. طبق تحقیقات صورت گرفته امواج رادیویی و مایکروویو باعث افزایش سرعت روند پیری در سلول ها و بروز بیماریهای مرتبط با سالخوردگی همچون آلزایمر و از دست رفتن حافظه می شوند . امواج الکترو مغناطیس همچنین موجب بروز اختلال در عملکرد دستگاههای پزشکی که موارد استفاده از آنها در ...
سرخط ...
، هزینه های زیادی برای آموزش آن ها صرف کردند. این موضع گیری آمریکا قابل توجه است، زیرا در دوره باراک اوباما با وجود تعدیل استراتژی آمریکا ،اصرار بر حذف بشار اسد از معادلات سوریه بود.اما دلیل این موضع جدید آمریکایی ها و شباهت مواضع به روسیه چیست؟ شش سال، زمان زیادی بود تا مشخص شود که رویای ساقط کردن نظام سوریه در شش ماه، خوابی آشفته است و رویایی صادقه نیست. در این مدت، دو نوع نگاه بر مطالبات سیاسی ...
ربع قرن تجربه مقابله با بیکاری در ایران
یکسال هیچ گاه از 50 میلیارد تومان تجاوز نکرد. کارنامه اجرای طرح اعطای وام خوداشتغالی نشان می دهد در طول اجرای این طرح حداکثر 200 هزار متقاضی موفق به اخذ وام خوداشتغالی از بانک ها شده اند. با این حال در آبان ماه سال 1381 صندوق حمایت از فرصت های شغلی بدون اشاره به درصد مشخصی به طور رسمی اعلام کرد که بررسی های صورت گرفته نشان داده اکثر قریب به اتفاق وام هایی که برای انجام مشاغلی همچون ...
بالاخره سویا بخوریم یا نه؟
سلامت مواد غذایی بر اساس نتایج آزمایش های انجام شده روی حیوانات آزمایشگاهی، مصرف سویا را به 1 میلی گرم برای هر کیلوگرم وزن افراد محدود کرده است. همچنین این آژانس مصرف سویا را برای کودکان زیر 5 یا 6 ماهه ممنوع کرده است. البته توجه داشته باشید که این نتایج به دست آمده مخالفان خود را دارد و محققان مشغول بررسی های جزئی و تکمیلی در فواید و مضرات سویا می باشند. گزارش دانشگاه هاروارد ...
عوامل بروز و پیشگیری از سرطان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، یک سوم از کل سرطان های دنیا با توجه به سه عامل حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است. ارتباط بروز سرطان با مصرف برخی مواد غذایی به عنوان عوامل پیشگیری کننده یا بازدارنده بیانگر نقش کلیدی تغذیه در ایجاد و یا پیشگیری از ایجاد سرطان هستند. عوامل تغذیه ای که سبب پیشگیری از سرطان می شوند عبارتند از: آنتی اکسیدان ها: این ...
لاغری شکم با فیبر
چربی شکم از نمونه های چربی بسیار ناسالم است. در حقیقت، این نوع چربی خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و بیماری های دیگر را افزایش می دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، خبر خوب این است که می توان چربی های شکم را آب کرد و پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف بالای فیبر با خطر کمتر چربی شکمی پیوند خورده است. در همین راستا، تنها یک نوع فیبر یعنی فیبر محلول در ...
آغاز حساسیت های فصلی با شروع بهار
با اقدمات ساده می توان از بروز حساسیت فصلی و گرفتگی نفس جلوگیری کرد. به گزارش میزان، آزاده رئیس دانا، کارشناس معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به حساسیت فصلی (تب یونجه، رینیت آلرژیک و ... ) بعنوان یکی از انواع شایع حساسیت گفت: حدود 20 درصد جمعیت جهان با حساسیت فصلی مواجهه هستند. علایم حساسیت فصلی در چشم شامل ورم ملتحمه، قرمزی و تورم چشم، ریزش اشک و حساسیت به نور ...
ربع قرن تجربه مقابله با بیکاری در ایران
هزینه واقعی ایجاد هر شغل از طریق اجرای این طرح بر 5 تا 12 میلیون تومان بالغ شد و در خوشبینانه ترین حالت 180 هزار فرصت شغلی و در بدبینانه ترین حالت 75 هزار فرصت شغلی پایدار در کشور ایجاد شد. طرح بنگاه های زودبازده زمستان سال 84، وزیر کار و امور اجتماعی دولت نهم با هدف شتاب دهی به ایجاد اشتغال در کشور و نقد رویکرد دولت های پیشین در مقوله اشتغال زایی، طرح توسعه بنگاه های زودبازده ...
کمبود ویتامین B12 و 20 حقیقت که بیش از تصورتان مهم هستند!
با علل و علایم و درمان کمبود ویتامین B12 آشنا شوید: 1.ویتامین B12 ویتامین انرژی است ویتامین B12 یک نیروگاه است. این ویتامین به ساخت DNA ، سلول های خونی و سلول های عصبی کمک کرده و برای سیستم ایمنی و سلامت مغز بسیار مهم است. سوخت و ساز بدن بدون این ویتامین به خوبی کار نمی کند . منابع ویتامین B12: ولی B12 مانند سایر ویتامین ها نیست. و فقط در محصولات حیوانی ...
از خواص آب هویج چه می دانید؟
. این ماده نه تنها باعث سلامت دستگاه گوارش و بهبود عمل هضم غذا می شود بلکه به طور مستقیم اثرات مثبتی بر افزایش تولید کلسترول خوب خون دارد.آنتی اکسیدان های موجود در یک لیوان آب هویج روزانه می تواند با ایجاد سلول های سرطان خون مقابله کند. همچنین کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند زنان مبتلا به سرطان سینه که به طور منظم آب هویج مصرف می کنند، کمتر به عود سرطان دچار شده و روند بهبود و ...
معصومه ابتکار: مردم گلایه دارند؛ شکی نیست
کنیم که مصرف مازوت از 42 درصد به چیزی حدود شش درصد رسیده است و همه از گاز طبیعی استفاده می کنند. ما برای افزایش کیفیت هوا به طور همزمان 42 پروژه داریم و توقف استفاده از مازوت در کنار آنها به بالا بردن کیفیت هوا کمک زیادی کرد. در این پروژه ها هم شهرداری، راهور ناجا و ... نقش دارند. تهرانی ها هم مانند خوزستانی های عزیز می توانند از شما بپرسند خب که چی؟ - سوال خوبی است. تا نهم ...
خودمراقبتی برای پیشگیری از ابتلا به اچ آی وی
وی را افزایش می دهد. هم مبتلایان و هم غیرمبتلایان با پرهیز از این عوامل، احتمال گسترش بیماری را کاهش خواهند داد . عواملی که خطر ابتلا به اچ آی وی را بیشتر می کند - احتمال انتقال ویروس از مرد مبتلا به زن غیرمبتلا بیشتر از احتمال انتقال از زن مبتلا به مرد غیرمبتلاست. - از آنجا که در دختران جوان و کم سن، هنوز دستگاه تناسلی رشد کافی نداشته، احتمال صدمه خوردن، خراشیدگی ...
سوپ کدو حلوایی و سیب؛ مناسب برای بیماران مبتلا به سرطان
عفونت های کرمی توصیه می شود. از دانه های کدو تنبل برای درمان بیماری های غده پروستات هم استفاده می شود . بد نیست بدانید که خاصیت مربوط به کاهش قند خون میوه کدو حلوایی در برخی از گونه های آن گزارش شده است. به علاوه، برخی از تحقیقات نشان می دهند که مصرف تخمه این کدو به دلیل داشتن ترکیبی به نام کوکوربیسین می تواند باعث کاهش تورم پروستات و در نتیجه، کاهش بروز مشکلاتی مانند تکرر ادرار، تاخیر ...
3 نکته مهمی که به کاهش وزن تان کمک بسیاری می کند!!
می شود، بنابراین رژیم های غذایی نادرست، رژیم هایی هستند که عادات رفتاری و روان شناختی افراد را مدنظر قرار نمی دهند و این جزو وظایف کارشناسان تغذیه است که به این نکته توجه کنند. سر ساعت غذا بخورید همه ما باید یاد بگیریم که مهم ترین محرک غذاخوردنمان گرسنگی باشد نه حالت های روانی مان. یکی از عوامل مهم بروز چاقی و اضافه وزن در بسیاری از افراد ریزه خواری و خوردن تنقلات و غذاها در ...
هشدار؛ داروی چاقی نخورید
. وجود داروی قاچاق در بازار سلامت کشور بر هیچ کس پوشیده نیست و نمی توان منکر ورود داروی قاچاق به کشور شد. اما آنچه مهم است، اینکه وضعیت نگران کننده در بحث داروی قاچاق، بیشتر شامل داروهایی می شود که به صورت قاچاق وارد می شوند. زیرا، واردات داروی قاچاق علاوه بر اینکه دست اندرکاران عرصه واردات دارو را متضرر می کند، سلامت مصرف کنندگان را نیز به خطر می اندازد. شاید از همین رو باشد که حساسیت ...
امیدهای تازه محققان کشور برای درمان سرطان ریه
: سرطان ریه یکی از همه گیرترین سرطان ها و جز مهمترین عوامل مرگ در جهان بشمار می رود. شیخ پور با تاکید بر اینکه بیش از 80 درصد از بیماران مبتلا به سرطان ریه در کمتر از 5 سال جان خود را از دست می دهند، اظهار کرد: استعمال دخانیات، آلودگی هوا، عوامل عصبی و فشارهای محیطی از جمله عوامل موثر در افزایش خطر ابتلا به این بیماری است که امروزه این عوامل در جوامع جهانی شایع است. این محقق ...
سیب تضمین کننده سلامتی بدن
رزوانه یک سیب بخورید فواید سلامتی سیب را در این مطلب می خواهیم بررسی کنیم تقویت مغز ،تقویت ذهن و هوش و دوری ازآسم، برونشیت و آمفیزم با استفاده از سیب امکانپذیر خواهد بود مصرف سیب در دوران بارداری نیز باعث افزایش سلامت جنین خواهد شد . به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات نشان داده است که سیب قادر است به تنهایی از بدن در مقابل انواع سرطان ها محافظت کند. سیب خطر ابتلا به سرطان دهان، مری، حلق ...
خوراکی های تاثیرگذار بر سلامت روده ها
به جلوگیری از التهاب کمک کرده و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابراین، هرچقدر فیبر بیشتری مصرف کنیم، باکتری های بیشتر هضم کننده فیبر در روده مان تشکیل می شوند.رژیم غذایی کم فیبر که عمدتا متشکل از مواد غذایی فرآوری شده است به معنای سوخت کمتر برای باکتری های روده بوده و در حقیقت این باکتری ها تا زمان مرگ گرسنه باقی خواهند ماند.همچنین مواد خوراکی سرشار از چربی رژیمی از جمله شیر پرچرب و ...
پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف کلم بروکلی
اند زمانیکه این lncRNA ها افزایش می یابند می توانند در چندین فرایند بروز بیماری، از جمله سرطان، نقش داشته باشند.امیلی هو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این ترکیب رژیمی موجود در کلم بروکلی می تواند بر lncRNA ها تاثیر داشته باشد و راهگشای ایجاد طیف وسیعی از رژیم های غذایی یا داروهای باشد که بر کنترل پیشروی یا درمان سرطان نقش دارند. همچنین در این تحقیق مشخص شد که یک lncRNA موسوم به LINC01116 در رشته سلولی سرطان پروستات در انسان افزایش می یابد، اما از طریق درمان با سولفورافان قابل کاهش است.به گفته محققان، تاثیر رژیم غذایی بر تجلی lncRNA تاکنون به شدت ناشناخته بود. ...
تکرار بیراهه اشتغال ضربتی؟
سیاست های دستوری باشیم، هرچند این نکته را باید مد نظر قرار دهیم که این نوع نگرش ها به دولت ها باز نمی گردد بلکه به فرهنگ و هنجارهای جامعه متکی است و اینکه در ایران دولت ها همیشه مردم را ناچیز فرض کرده و نقش اساسی و مهمی را برای مردم قائل نیستند. علاوه بر موارد مذکور در مسائل اقتصادی نیز دولت در ایران همیشه تصمیم گرفته که اقتصاد به چه سمت حرکت کند، اشتغال به چه صورت شکل گیرد و به وجود ...
عادات غلط آسیب رسان به قلب
به گزارش شفا آنلاین : بیماری های قلبی و سکته مغزی دومین و سومین دلیل مرگ و میر رایج در کشوری مانند کاناداست. البته این آمارها مخصوص کشور کانادا نیست و سالانه در سرتاسر جهان، میلیون ها نفر در اثر این بیماری ها جان خود را از دست می دهند. البته می شود با در پیش گرفتن عادت های سالم و ترک عادت های نادرست سلامت قلب را حفظ کرد. درادامه عادت نادرستی را که سلامت این گنجینه ارزشمند را با خطر ...
افزایش ریسک سرطان سینه با رنگ کردن مو
به گزارش افکارنیوز ، محققان دانشگاه هلسینکی فنلاند و موسسه سرطان فنلاند نقش استفاده از قرص های ضدبارداری هورمونی و رنگ موها را بر ریسک سرطان سینه بررسی کردند. سانا هیکینن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: بزرگ ترین فاکتور پرخطر در سرطان سینه، سن بالا و عوامل مرتبط با سبک زندگی نظیر اولین زایمان در سن بالا، تعداد کم فرزند، مصرف الکل و بی تحرکی است. در این ...
روش های طبیعی برطرف کردن جرم دندان
سالهاست که بعنوان یک درمان خانگی برای برطرف کردن دندان درد مصرف می شود. از آن می توان برای مقابله با میکروب های داخل دندان که موجب جرم می شوند هم استفاده کرد. در تحقیقی که در سال 2014 انجام گرفت، مشخص شد که یک دهان شوی گیاهی که حاوی سیر، روغن درخت چای و ریحان است، ایجاد کولونی های میکروبی را کاهش داده که آن را به یک عامل ضدجرم تبدیل کرده است. – یک قاشق چایخوری پودر سیر را با ...
زیروبم سردردهای تنشی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، سردرد تنشی، شایع ترین نوع سردرد اولیه است. آمارها در مورد شیوع سردردهای تنشی متفاوتند، اما می توان گفت بین 30 تا 80 درصد مردم در طول زندگی گاهی سردرد تنشی را تجربه می کنند. دکتر سمیه باقی زاده می گوید: سردرد های تنشی در میان زنان شیوع بیشتری دارد که معمولاً به صورت درد فشارنده و کمی مبهم، دو طرفه و باشدت کم تا متوسط ...
