خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه غذاهایی نخوریم تا تیروئیدی سالم تر داشته باشیم؟
است که به خطر می افتد. این را به خاطر داشته باشید در صورت داشتن مشکلات تیروئیدی باید از تمام گروه های غذایی به اندازه متعادل میل کنید. محدود کردن شدید کربوهیدرات، عوارض خاص خودش را روی تیروئید دارد. سویا ایزوفلاون موجود در سویا ممکن است مانع عملکرد تیروئید شود. مقدار زیاد سویا می تواند باعث تشدید پرکاری تیروئید و همچنین کمبود ید در افراد بزرگسال شود. افراد گیاه خوار زمانی که به ...
برترین برنامه های اندروید در زمینه پزشکی
با نصب این برنامه بر گوشی هوشمند خود، می توانند سریع تر از قبل، بیماری فرد را تشخیص دهند. برای استفاده از این برنامه کافی است نام آن قسمت از بدن که درد می کند را انتخاب کنید، سپس فهرستی از بیماری هایی که آن قسمت را تهدید می کند، بر صفحه نمایشگر ظاهر می شود. با وارد کردن علائم بیمار، می توان نوع بیماری را سریع تشخیص داد. -برنامه DISEASES CODES هر پزشکی که برنامه "diseases ...
آشنایی با نشانه های ابتلا به افسردگی
...، بنابراین سخت است بگوییم کدام یک زودتر ایجاد شده و کدام یک موجب بروز دیگری بوده است. تغییرات وزن: تغییرات وزن بدن می تواند وابسته به عادات غذایی و میزان فعالیت بدنی باشد. برخی مواقع، افراد افسرده بیشتر از 12 ساعت می خوابند، در نتیجه فعالیت بدنی آنها کم می شود و به همین خاطر افزایش وزن پیدا می کنند. اگر هم در اثر کاهش اشتها، به اندازه کافی غذا نخورید، ممکن است کاهش وزن پیدا کنید ...
انواع بیماریهای معده و عوارض آنها
زیاد شدن خلط بلغم و یا به عبارتی اثر سوء مزاج خلط بلغم در دستگاه گوارش بوجود می آیند. نمونه های شایع تر که از عوارض این بیماری هستند عبارتند از : در قسمت معده : ترش کردن معده – نفخ معده –– گاهی یبوست گاهی اسهال – دل درد – بی اشتهایی و در سایر قسمت ها : زیاد شدن آب دهان – سردرد – درد پاها و یا دست ها – سستی و رخوت غلبه بلغم معمولا به علت مصرف زیاد خوراکیهای با طبع سرد، نوشیدن ...
آیا واقعا میگرن دارید؟
سلامت نیوز : عده زیادی هستند که از سر درد رنج می برند و روش های متفاوتی نیز برای درمان آن امتحان کرده اند. گاهی این سردرد دارای دلایل پنهانی است. کمتر کسی را در جهان می توان یافت که یکی از انواع سردرد را تا به امروز تجربه نکرده باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، اغلب بزرگسالان و گاهی برخی از کودکان و نوجوانان به دلایل مختلف در طول چندین بار یکی از انواع سردرد را ...
ورزش های دوران بارداری
قطعی در تأیید این نظریه که زن حامله باید بهمنظور پیشگیری از بروز عوارض سوء احتمالی، از شدت فعالیت خود کاسته و یا ضربان قلب هدف را پائین آورد، وجود ندارد. بهعلاوه، مدرکی در دست نیست که ثابت کند ورزش منظم در سیر حاملگی اثر مثبتی به همراه دارد. در حقیقت بعضی مطالعات اثر ورزشهای سخت را بر روی آمادگی جسمانی نشان دادهاند که منجر به کاهش طول مدت حاملگی و افزایش وزن مادر و نوزاد شده است. بههر ...
11 دلیل افسردگی به همراه 4 روش درمان غیر دارویی
کننده خلق می تواند بهبود پیدا کند. برای جلوگیری از عارضه یبوست برخی از این داروها می توان از آب بیشتر و غذاهایی که حاوی فیبر هستند استفاده کرد و در صورت ادامه یا بدتر شدن عارضه باید از پزشک یا دکتر داروساز درخواست دارو برای رفع این مشکل کرد. همچنین اسهال یا تهوع ناشی از این داروها، بعد از اطمینان از رد سایر بیماری ها، با مصرف دارو 30 دقیقه بعد از غذا و با معده پر برطرف می گردد. ...
بهترین زمان مصرف داروها چه زمانی است
به گزارش بهداشت نیوز ، بهترین زمان مصرف داروها قبل از خواب و بعد از غذا: 1 - مکمل های آهن یک لیوان آب پرتقال بهترین نوشیدنی همراه با مصرف قرص های آهن است. ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش می دهد. محیط اسیدی که آب میوه در معده ایجاد می کند، کمک می کند تا آهن کاملا جذب شود. اگر مصرف مکمل های آهن با شکم خالی، حالت تهوع ایجاد می کند، آن را با غذا مصرف کنید. 2- دارو های ...
آیا خوردن میوه های نوبرانه از نظر تغذیه ای درست است؟
از پیامدهای افراط در مصرف شیرینی است. 3- افزایش فشار خون از دیگر عوارض آن است. 4- اختلال در سلامت قلب و عروق و مشکلات قلبی- عروقی، ارمغان مصرف شیرینی زیاد و مکرر می باشد. 5- افراط در مصرف انواع شیرینی در اوایل بهار و ایام نوروز می تواند موجب برقراری عادت غلط در فرد بشود. بنابراین لازم است از افراط در مصرف شیرینی ها خودداری کنیم و میوه های تازه فصل را جانشین شیرینی بنماییم. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
17 فروردین توصیه های کاربردی برای کودکان چاق
بزرگسالی افزون تر می شود. البته باید گفت که درمان چاقی و کنترل وزن کودکان علم است و هنر چرا که کودکان از یک سو در حال رشد بوده و نمی باید با به کارگیری روش های شتاب زده و نامتعادل آنها را به گرسنگی های پنهان یعنی عدم دسترسی به مواد مغذی لازم و کافی میلیاردها سلول در حال رشد دچار نمود و یا با کاهش مقدار زیاد از غذای روزمره از جمله کربوهیدرات ها، پروتئین ها و... موجبات کند شدن رشد جسمی و ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
زندگی فرد باشد. نکته مهم: تحقیقات نشان می دهند رژیم کم کربوهیدرات به خصوص برای خلاص شدن از چربی های ناحیه شکمی، اطراف اندام های داخلی و درون کبد مؤثر است. 4. خوراکی های فیبردار مصرف کنید، به خصوص از نوع فیبر محلول فیبرهای غذایی اساسا مواد غیرقابل هضم گیاهی هستند. اغلب ادعا می شود که مصرف مقادیر زیاد فیبر به کاهش وزن کمک می کند. این مطلب گرچه صحیح است اما باید دقت کرد ...
نبرد "خوب و بد" میان کربوهیدارت ها
هنگامی که موضوعاتی مانند تناسب اندام و کاهش وزن مطرح می شوند، کربوهیدارت ها اغلب مورد سرزنش یا ستایش قرار می گیرند. به نظر می رسد مردم هرگز نمی توانند حد واسطی را تعیین کرده و این مساله را بپذیرند که تمام گروه های غذایی در حفظ سلامت مهم هستند. در این میان، آنچه باید مورد توجه قرار بگیرد چگونگی و میزان مصرف آنها است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث اورنج"، اهمیت کربوهیدارت ...
نوشیدن چای ریسک زوال عقل را کاهش می دهد
شان را جمع آوری کردند. شرکت کنندگان هر دو سال یکبار با استفاده از ابزار استاندارد از لحاظ عملکرد شناختی هم مورد بررسی و مطالعه قرار می گرفتند. گزارش جدید نشان می دهد مصرف بلندمدت چای بدن را مملو از آنتی اکسیدان های قوی می کند که همین امر موجب تقویت عملکرد شناختی می شود.
مصرف ترکیبات گیاهی در کودکان زیر 2 سال باید با احتیاط باشد
؛ زمانی که از این مواد به عنوان دارو استفاده می شود، باید آنها را بر اساس نظر فردی متخصص، در زمانهای مشخص، و به مقدار معین مصرف کرد, متخصص پس از بررسی وضعیت سلامت فرد، بیماریهایی که دارد و داروهای دیگری که مصرف می کند، نوع، مقدار و روش مصرف داروی گیاهی مورد نظر را تعیین می کند و به بیمار درباره احتمال بروز عوارض نیز توضیح لازم را می دهد تا بیمار بداند در صورت بروز عوارض، چه اقداماتی باید انجام دهد ...
اشتباهات رایج زندگی تان را اصلاح کنید
مفید که صرفا سبب اضافه وزن می شود خودداری کنید. مصرف بیشتر آب، لبنیات، میوه و سبزیجات را به عادات غذایی خود اضافه کنید. به طور منظم ورزش کنید فعالیتهای بدنی، ذهن و جسم را قوی می سازد. افرادی که به طور مرتب ورزش می کنند از بدن و ذهنی سالم بهره مند هستند. از امکانات ورزشی محل زندگی تان اطلاع کسب کنید و عادت به ورزش کردن را در طول زندگی حفظ کنید. همواره استرس خود را ...
گون (نام علمی : Astragalus gummifera)
کتیرا به عنوان فرآورده های سرماخوردگی به عنوان نرم کننده و ضد سرفه استفاده می شود. 6- مصرف دیگر آن در کنترل اسهال است. چون می تواند مقدار زیادی آب را جذب و از خروج آن از بدن جلوگیری کند. 7- همچنین برای افزایش وزن مدفوع و کنترل حداقل زمان توقف مواد در سیستم روده ای-معده ای مورد استفاده قرار می گیرد. 8- گزارش هایی مبنی بر جلوگیری از رشد سلول های سرطانی در داخل و خارج ...
تغییر چهره از U به V
، قائل هستیم. بدون شک بیماری که دچار افسردگی است در درجه اول باید پیش یک روانشناس برود؛ حتی اگر از یک حدی بیشتر شد روانپزشک. آنجا هم مرزی وجود دارد. چون خود روانشناس هم می داند که یک فرد ممکن است علاوه بر روش های گفتار درمانی به روانپزشک هم نیاز داشته باشد تا دارو بخورد. چون می بیند که بدنش بهم ریخته است. چند سوزن در پاها ودست های زن هم فرو برده شده است. کمی دقت لازم است تا متوجه شوید ...
مشخصات دموی ها
...> در هوای سرد خود را گرم و در هوای گرم خود را سرد نگهدارند. مصرف گوشت برای دموی مزاج ها مفید نیست، زیرا خون بدن را زیاد می کند. از انواع میوه، سبزیجات و غذاهای دریایی استفاده نمایند و غذاهای با فیبر بالا مصرف کنند تا اجابت مزاج طبیعی داشته باشند. سحرخیزی را رعایت نمایند. 6 الی 7 ساعت خواب شبانه کافی است. بیشتر از 8 ساعت نخوابند. در تابستان نیم ساعت استراحت یا چرت بعد از غذا برای ...
16 فروردین مصرف چه غذاهایی را باید در بارداری محدود نمود؟
بدی در فرد می شود. غذاهایی که می توانند این عوامل عفونت زا را داشته باشند و باید از مصرف آنها اجتناب نمود، عبارتند از - محصولات تولید شده از شیر خام گوسفند و بز، گاهی اوقات حاوی لیستریا می باشند، بنابراین این محصولات، فقط هنگامی بی خطر هستند که از شیر پاستوریزه تهیه شده باشند. - بستنی هایی که به صورت مارپیچ از دستگاه خارج می شوند، ممکن است به دلیل عدم رعایت نکات ...
عامل اصلی آلرژی در فرش و موکت!
مبتلایان به رینیت آلرژیک اقدام به مصرف خودسرانه آنتی هیستامین های نسل قدیم می کنند که متاسفانه این دارو ها خواب آور هستند و موجب اختلال در عملکرد روزانه فرد می شود. بنابراین استفاده از آنتی هیستامین های نسل جدید در کنترل علائم این عارضه در موارد خفیف می تواند موثر باشد. این فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی اظهار داشت: به کار بردن اسپری های استروئیدی یا کورتونی بینی درمان اصلی ...
لیست بهترین داروها برای درمان و رفع کمر درد
برخی از انواع دیگر آرتروز التهابی هستند که در آنها از اجزای بیولوژیک برای رفع مشکل استفاده می شود. تا کنون اثربخشی هشت نوع از این داروها مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) قرار گرفته است. در حقیقت مصرف هر یک از این داروها یک مرحله از فرآیند التهابی را بدون ایجاد اختلال در عملکرد کلی سیستم ایمنی متوقف می نماید. علاوه بر روماتیسم، برخی از اجزای بیولوژیک موجود در این داروها می تواند ...
چربی شکم خود را به سادگی آب کنید!
...، حبوبات و غلات مانند جو دوسر اشاره کرد. اگرچه فیبر محلول ممکن است به کاهش چربی شکم کمک کند، اما مصرف مقدار بسیار زیاد آن نیز ایده خوبی نیست. این کار می تواند عوارض جانبی مانند دل پیچه، اسهال، و نفخ را به همراه داشته باشد. بهترین گزینه افزایش آرام و تدریجی مصرف فیبر محلول برای کمک به بهبود تحمل بدن محسوب می شود. وزارت کشاورزی آمریکا برای مردان مصرف روزانه 30 تا 38 گرم ...
غذاهای مناسب فصل بهار از دیدگاه طب سنتی
برودت و سرمای زمستان از بین می رود و هوا لطیف می شود؛ در این زمان گیاهان و درختان شروع به جوانه زدن و سبزشدن می کنند. در این حالت نخستین کاری که هر فرد باید انجام دهد پاک سازی بدن است؛ این پاک سازی متناسب با عادت ها و قابلیت های فردی افراد از طریق قی کردن، حجامت کردن، فصد (خون گیری) یا مصرف داروهای مسهل انجام می شود. پرخوری ممنوع! افرادی وجود دارند که به هیچ یک از شیوه های پاک سازی ...
چه کسانی به سنگ کلیه مبتلا می شوند؟
.... البته مصرف این دارو باید تحت نظر پزشک معالج انجام پذیرد. مصرف فسفات و آنتی بیوتیک ها نیز باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. تا پیش از سال 1980 برای برداشتن سنگ کلیه از عمل های جراحی ماژور استفاده می شد. اما پیشرفت های پزشکی موجب شده است که در چند سال اخیر دیگر نیازی به این کار احساس نشود. درمان از طریق اشعه های آلترا سونیک ( فراصوتی) این امکان را فراهم میسازند که با کمی شکاف سنگ کلیه ...
سربازگیری بهائیت در پوشش آموزش مجازی/ زنگنه در آستانه انتخابات، طرح های دولت قبل را افتتاح می کند
.... همچنین عدم رضایت بخشی از مردم هم باید به این لیست اضافه شود. زیرا برخی از اقشاری که در سال 92 به حسن روحانی رأی داده بودند این روزها وضعیت اقتصادی را یکی از دلایلی می دانند که موجب شده تمایل آنها برای رأی مجدد به روحانی را تحت تأثیر قرار دهد و مانع از تکرار آن شود. بنابراین همراه شدن دوباره این منتقدان و ناراضی ها یکی دیگر از چالش های پیش روی حسن روحانی است. البته شاید ...
متابولیسم و کنترل وزن
ساز بدن را افزایش دهند، در حالی که مصرف چربی اشباع، متابولیسم را کند می سازد. هضم مواد غذایی فرآوری نشده مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل به زمان بیشتری نیاز دارد، چون بدن باید برای هضم فیبر موجود در آنها سخت تر کار کند. در مقایسه با مواد غذایی تصفیه شده و فرآوری شده، غذاهای کاملی که به سادگی هضم می شوند، کالری بیشتری می سوزانند. مواد غذایی تند مانند فلفل ممکن است سوخت و ساز بدن را ...
روش های اصولی تزریق انسولین
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ انسولین هورمونی است که با تزریق آن به بدن، بیماری دیابت کنترل می شود و فرد مبتلا به این بیماری می تواند زندگی عادی داشته باشد. علت اینکه باید انسولین را به صورت تزریقی مصرف کرد، این است که در صورت مصرف خوراکی، آنزیم های موجود در معده آن را تجزیه کرده، اجازه نمی دهند تا جذب جریان خون شود. علاوه بر تزریق انسولین سایر روش های ...
9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
به خوبی از پوست تان مراقبت و انواع کرم ها و ضدآفتاب ها را مصرف کنید، اما فعل و انفعالات داخل بدن شما نیز بر سلامت و زیبایی پوست تان مؤثر است. دکتر دوریس دی (Doris Day) نویسنده ی کتاب جراحی پلاستیک را فراموش کنید می گوید: شما می توانید زیبایی پوست تان را از داخل و خارج بدن بهبود بدهید. مصرف آنتی اکسیدان ها که در اکثر میوه ها و سبزیجات وجود دارد برای پیشگیری از آسیب رادیکال های ...
برای اختلالات روانی چه روش درمانی مناسب است؟
... دارودرمانی مزایا و معایب خاص خود را دارد در عین حال که سریع جواب می دهد اما در مقایسه با روان درمانی اثرات کوتاه مدت تری دارد. علاوه بر آن، عوارض احتمالی داروها را نباید نادیده گرفت. اغلب مردم به دلیل اینکه دارودرمانی به مراتب، هزینه های بسیار پایین تری نسبت به روان درمانی دارد، سعی می کنند مشکلات خود را با کمک دارو حل کنند. اثرات روان درمانی معمولا پایدارند، اما آثار دارو سریع از ...
درمان “فاویسم” با طب سنتی
متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه دانه باقالا در تقویت اعصاب مفید است و اثر نرم کننده و از بین برنده التهاب بدن را دارد، گفت: با وجود تمامی فوائد غذایی و درمانی باقالا، همه ساله با آغاز فصل بهار و عرضه باقالا در بازار برخی افراد دچار بیماری بنام فاویسم یا حساسیت به باقالا می شوند که گاهی عوارض و عواقب خطرناک و وخیمی را بدنبال دارد تا حدی که برخی به دلیل بی اطلاعی و تاخیر در مراجعه به بیمارستان جان خود را از دست داده اند. ...
