سایر خبرها
تغییرات بدن پس از مصرف زردچوبه!
گردن سلول های سنگفرشی، سرطان ریه، سرطان پوست، سرطان مغز و اعصاب، و سارکوم نشان دهنده توانایی این آنتی اکسیدان در هدف قراردادن بسیاری از سرطان ها می باشد. بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کمک به هضم غذا تنها مصرف مقدار کمی از این ادویه مفید می تواند به بهبود بیماری های گوارشی مانند دیر هضم شدن غذا، گازمعده، نفخ و التهاب دستگاه گوارش کمک کند. البته افرادی که دچار بیماری ...
شما هر روز این غذاهای آلوده را میل می کنید!
های سبز آلودگی: جوانه های سبز از هر نوعی که باشند – گندم و ماش – حاوی مقدار زیادی فیتونوترینتز هستند. تحقیقات نشان داده است، جوانه گیاهانی همچون بروکلی حتی موجب سرطان معده نیز می شوند. متاسفانه، جوانه ها برای رشد به محیط گرم و مرطوب نیاز دارند و این محیط برای رشد باکتری هایی همچون لیستریا، سالمونلا و ای-کولی بسیار مناسب است. در سوپرمارکت: سعی کنید جوانه های آماده نخرید. اگر ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. فیبر در سالم نگه داشتن سطح باکتری های روده نقش دارد و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. سولفور افن بروکلی سبب می شود باکتری معروف هیلکوباکترپیلوری که رد معده وجود دارد بیش از حد رشد و تکثیر پیدا نکند یا به دیوار معده نچسبد. این خاصیت بیشتر در جوانه های بروکلی دیده می شود. کاهش کلسترول خون اگر به تازگی بعد از گرفتن جواب آزمایش ...
جایگزین های طبیعی شکر
شکر یکی از بدترین موادی است که در تهیه غذاهای امروزی، به کار می رود. استفاده دراز مدت از شکر باعث بروز بیماری هایی همچون چاقی مفرط، نارسایی های قلبی، دیابت و همچنین انواع سرطان ها می شود. اما چرا شکر به بدن انسان صدمه می زند؟ شکر به طور کلی فاقد هر گونه پروتئین، چربی های مفید، انواع ویتامین ها و همچنین مواد معدنی است. علاوه بر این، این ماده سفید رنگ در میزان ترشح هورمون های ...
خواص فوق العاده چای!
حرارت ناگهانی در سر و صورت، اضطراب و فشردگی قلب، بی میلی و بی حوصلگی و نوراستنی به وجود آورد. – نوشیدن چای داغ باعث ابتلا به سرطان می شود. – کسانی که زخم معده دارند چای را با احتیاط بنوشند. چای کم بخورید، بگذارید سرد شود (کم رنگ و تازه دم) میل کنید. – افرادی که کم خون هستند خیلی کم چای بخورند. – کسانی که دچار آنفارکتوس (سکته قلبی) شده اند دم کرده تازه چای ...
حوادث کوتاه از کشور
گزارشی مبنی بر خسارات جانی و مالی ناشی از این زمین لرزه در استان گزارش نشده است. دستگیری قاتل فراری سرویس شهرستان ها: فرمانده انتظامی استهبان گفت: به دنبال اختلاف خانوادگی که در تیر ماه سال 1386 در این شهرستان رخ داد یک نفر با سلاح گرم فردی را به قتل رساند و متواری شد. سرهنگ داوود امجدی با بیان اینکه مأموران در همان روز حادثه هویت قاتل را شناسایی کردند اظهار داشت تلاش مأموران برای دستگیری ...
اسرار زیبایی کاربردهای جالب جوش شیرین در سلامت
مضر بوده و ممکن است باعث حساسیت دندانها گردد. احیا و بازسازی ناخن و پوست آیا دفعات زیادی از ژل های مانیکور برای بهبود ناخنهایتان استفاده کرده اید؟ آیا ناخنهایتان زبر و ناسالم هستند؟ با استفاده از جوش شیرین و آب گرم خمیری درست کنید و آن را روی ناخنها و پوست اطراف آنها بمالید تا نرم شوند. مابقی آن را نیز می توانید به دستهایتان بمالید و مشاهده کنید که تاثیر مطلوبی در نرمی پوست ...
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
نزله گرم، ضعف مغز و ریزش فضولات و مواد زائد مغز به سمت بینی است. البته در بعضی موارد، ماده این بیماری به پوست هم نفوذ کرده و موجب خارش پوست می شود. درمان آلرژی با طب سنتی * یکی از درمان های اصلی و مؤثر در درمان این بیماری، کاهش میزان غذاست. در فصل بهار باید از پرخوری اجتناب شود و بیماران مستعد از مصرف گوشت های سخت هضم و غذاهای چرب تا حد امکان پرهیز کنند و تحمل گرسنگی و تشنگی و ...
8 مکمل غذایی بهبود دهنده سلامت دستگاه گوارش
عنوان یک ریشه به طور طبیعی مصرف شود و باید در دوزهای کوچک 1 تا 3 گرم در روز استفاده گردد. گلوتامین: گلوتامین به طور طبیعی در بدن وجود دارد. گلوتامین نقش مهمی در حفاظت از مخاط دستگاه گوارش ایفا می کند، و محققان تصور می کنند مکمل های گلوتامین می تواند برای افراد مبتلا به التهاب روده ها مفید باشد، برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف مکمل های گلوتامین در کنار درمان استاندارد پزشکی باعث کاهش علائم ...
برای اینکه وزن کم کنیم چه زمانی باید غذا بخوریم؟
. در این فاصله ی زمانی چون وقت کمتری برای غذاخوردن وجود دارد، کالری کمتری هم دریافت می کنید. در این شرایط مسئله ای که شاید اتفاق بیفتد این است که گرسنه ماندن طولانی شبانه ممکن است با از دست دادن چربی ها، بدن را دچار حالت کتوز کند (کتوز بخش طبیعی از سوخت وساز بدن است اما زمانی اتفاق می افتد که مصرف کربوهیدرات بسیار کم باشد مثل همین زمانی که مدت طولانی چیزی نخورده ایم. در این حالت سطح انسولین کاهش می ...
چطور ارزش مواد غذایی را بیشتر کنیم؟
چربی را تا 20 درصد افزایش می دهد. نشاسته مقاوم همچنین میزان هورمون هایی را که هنگام سیری به ما علامت می دهند که خوردن را متوقف کنیم، افز ایش می دهد. موادی مثل سیب و گوجه فرنگی را در ظروف آهنی بپزید این کار باعث می شود، آهنی به ماده غذایی شما اضافه شود که بسرعت جذب بدن می شود. پختن سیب در ظرف آهنی، محتوای آهن سیب را تا 21برابر افزایش می دهد. پختن گوجه فرنگی در ظرف آهنی نیز باعث افزایش 9 برابری محتوای آهن آن می شود. منبع: جام جم آنلاین انتهای پیام/ ...
گوشت مرغ با کیفیت، به اندازه کافی و با قیمت مناسب در اصفهان وجود دارد
به گزارش ایرنا، امیرحسین افیونی روز چهارشنبه در جمع خبرنگاران با بیان اینکه میزان مصرف روزانه گوشت مرغ در استان بالغ بر 200 تا 300 تُن است، گفت: ذخیره فعلی مرغ گوشتی در سردخانه های استان بالغ بر هشت هزار تُن است، بنابراین با فرض اینکه هیچ مرغی از استان های دیگر وارد نشود یا جوجه ریزی صورت نگیرد، بازهم مشکلی برای عرضه این محصول وجود ندارد، علاوه براینکه ذخایر موجود نیز کیفیت بالایی دارد و از لحاظ ...
این غذاها بهترین دوست باکتری های خوب روده هستند
باکتری های خوب در روده را بهبود ببخشد. تحقیقات نشان داده ترکیب شکلات با پروبیوتیک ها مزایای هر دو را بیشتر می کند. شکلات از باکتری ها در طول گذر از معده محافظت می کند. فقط مطمئن شوید که مقدار مصرف شکلات تان زیاد نباشد، با اینکه باکتری ها به بدن کمک می کنند به خوبی شکلات را هضم کند، آن را از جذب بخشی از مواد مفید و آنتی اکسیدان ها محروم می کند. سیر ساده ترین روش ...
علت شیرین بودن شیر کم لاکتوز
، کفایت تولید ویتامین D تا حد قابل توجهی کاهش می یابد. – همه این دلایل سبب افزایش خطر بروز پوکی استخوان در سالمندان می شود. – از آنجا که لاکتوز سبب افزایش جذب کلسیم می شود، حتی در افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، توصیه می شود سالمندان برای پیشگیری از پوکی استخوان از شیرهای بدون لاکتوز استفاده نکنند. گردآوری و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع: جام جم آنلاین ارسال شده در 16 فروردین 1396 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
انواع بیماریهای معده و عوارض آنها
مایعات سرد بین غذا و خوردن آب بسیار سرد بروز می کند . درمان بیماریهای معده : برای درمان بیماریهای گوارشی بلغمی مسلما باید از داروهای گرم و خشک استفاده شود باید دارویی باشد که بتواند خلط بلغم را تنظیم کند. مقطر ضد بلغم پاپریکا: حاصل ترکیب عصاره گیاهانِ با طبع گرم و خشکی است که عملکرد درمانی آنها خصوصاً در دستگاه گوارش میباشد این حالت باعث میشود به شکل هدفمند و مشخصاً دستگاه ...
آیا واقعا میگرن دارید؟
...> درمان سردرد بدون خوردن قرص اکبری بیان کرد: سردرد ها یا گرم یا سرد هستند. روغن های گرم شامل روغن سیاه دانه، زنجبیل، فیرنجان برای درمان سردردهای گرم و روغن های سرد مانند روغن بنفشه برای درمان سردردهای گرم مفید است. این کار شناس طب اسلامی و ایرانی در پایان گفت: آب درمانی و خوردن آب به ویژه آب خنک برای درمان سردرد توصیه نمی شود ممکن است سردرد را تشدید کند خوردن آب گرم یا ولرم قطره قطره با ...
آذربایجان غربی با بوی بیدمشک عطرآگین می شود/ گیاهی سرشار از خاصیت دارویی
اروم نیوز، با اشاره به خاصیت درمانی گیاه بیدمشک گفت: این گیاه دارویی که به عنوان مهم ترین عرقیجات طب سنتی محسوب می شود برخلاف برخی تصورات که مزاج این گیاه را گرم می دانند مزاج سرد و تر دارد. وی مهمترین تاثیرعرق بیدمشک را در فصل گرما برای رفع عطش مفید دانست و افزود: آرام بخشی ، تقویت قلب، تسکین سر درد و تقویت دستگاه گوارشی از دیگر خواص دارویی این گیاه است. این متخصص طب سنتی به ...
مشخصات دموی ها
سبزه و گلگون هستند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم با منافذ درشت است. افراد پرخونی هستند و حجم خون در بدنشان بیش از حد معمول است و به همین دلیل به راحتی چهره شان سرخ و برافروخته می شود. در مواردی خصوصا در زمان استرس زیاد، آکنه های گرد و قرمز می زنند که بیشتر در کتف و سینه بروز می کند تا صورت. مو : معمولا پر مو هستند. موهای پرپشت، ضخیم و مُجعد یا حالت دار دارند. رنگ موها متغیر ...
بیایید صحبت کنیم ، شعار امسال روز جهانی بهداشت/ نقش تغذیه در پیشگیری و درمان افسردگی
که باعث افزایش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن می شوند را خط بکشند. انواع میوه های تازه را به عنوان میان وعده خود در نظر بگیرند. مصرف اسنک های چرب و شور و شیرین را تاحد ممکن محدود کنند. به هیچ عنوان سیگار نکشند زیرا استعمال دخانیات با افزایش استرس اکسیداتیو در بدن و پایین آمدن تدریجی خُلق همراه است. در ظرف هایی با رنگ های گرم مانند قرمز و نارنجی یا رنگ های آرامبخشی مانند سبز و صورتی غذا بخورند. حجم غذاهای گرم را در برنامه غذایی خود، بیشتر از غذاهای سرد کنند. ...
چگونه با دکوراسیون داخلی، انرژی های مثبت را جذب کنیم؟
در فصل های گرم سال نیز کتمان کرد اما شایان به ذکر است که استفاده از رنگ قرمز در فصل های سرد سال محبوب تر است . بامبو در فرهنگ چینی قدمت و جایگاه خاصی دارد و قدرت را می رساند. استفاده از چند شاخه بامبو در دکوراسیون منبع انرژی مثبت خواهد بود. این گیاه چندمنظوره در هر اتاقی که نور غیرمستقیم داشته باشد، رشد می کند. نگه داشتن بامبو داخل آب مراقبت خاصی نمی خواهد و می توان آن را بیش از یک سال ...
افزایش وزن با گیاهان دارویی
مدت طولانی و خودسرانه مصرف نکنید و حتماً این کار تحت نظر متخصص طب سنتی یا گیاه شناس باشد. این مورد مخصوصاً در مورد کسانی که مشکلات کبدی و کلیوی دارند و یا داروهای خاصی مصرف می کنند دارای اهمیت بیشتری است. ریشه گل قاصدک مغذی است و باعث افزایش اشتها و درمان لاغری می شود. برای استفاده از خواص آن جوشانده آن را در یک فنجان و نیم تهیه کنید. طعم این نوشیدنی تلخ است که آن را بعد از کمی ولرم شدن ...
اشتباهاتی که بعد از برخاستن از خواب مرتکب می شویم
دوش خود را با آب سرد به پایان برسانید، برگ برنده را در دست دارید. همه ما آب گرم را دوست داریم اما آب گرم همیشه و بویژه هنگام صبح برای بدن خوب نیست. در طی اولین ساعات روز، باید ابتدا بدن خود را دوباره فعال کنید و بنابراین قرار دادن آن در معرض دمای بسیار بالا مضر است. بهتر است با آب ولرم دوش بگیرید و با ریختن اندکی آب سرد – بویژه روی پاها – آن را به پایان برسانید. افکار منفی می ...
9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
روغنی مثل روغن نارگیل خواصی دارد که فقط برای پخت وپز مفید نیست. روغن نارگیل دارای آنتی اکسیدانی است که بدن ما به شدت به آن نیاز دارد و از این لحاظ جزو درمان های خانگی خوب محسوب می شود. روغن نارگیل سرشار از ویتامین های E ،A و پروتئین های ضروری است که تولید کلاژن را افزایش می دهد؛ همان کلاژنی که موجب خاصیت ارتجاعی پوست می شود. روغن نارگیل به تشکیل سلول های پوستی تازه و حفظ بافت همبند پوست ...
کاهو با سکنجبین چه خاصیت هایی دارد؟!
خواهید شادی و نشاط به سراغتان بیاید بهتر است کاهو میل کنید اگر از کمبود آهن نیز رنج میبرید این میان وعده دلچسب را فراموش نکنید . کاهو سرد و سکنجبین طبع میانه ای دارد و برای آنهایی که در ایام عید به وفور تنقلات و شیرینی با طبع گرم خورده اند بسیار لازم و تعدیل کننده مزاج است . یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی با اشاره به مصرف کاهو و سکنجبین در فصل بهار اظهار داشت : کاهو همراه ...
3 عادت غلط روزانه که باعث مشکلات گوارشی می شود
آب سرد را داخل یک لوله فلزی بریزید، لوله منقبض شده و جریان آب یا دیگر مایعات را به داخل خود محدود می کند. بدن نیز چنین واکنشی به آب سرد نشان می دهد. غذاهای چرب، در دماهای پایین خود را سفت می کنند و در دماهای بالاتر نرم می شوند. همه غذا ها حاوی مقادیری چربی هستند، بنابراین به همین شکل به آبی که وارد بدنتان می کنید واکنش نشان می دهند. واکنش مواد غذایی به آب سرد، بشدت روند هضم را مختل کرده و ریسک بروز مشکلات گوارشی را افزایش می دهد. هرچند نوشیدن آب گرم بویژه در تابستان چندان خوشایند نیست، اما می توان با نوشیدن آبی که دمای محیط را دارد از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد. ...
10 سبزی بهاری که باید در رژیم غذایی تان قرار دهید!!
باعث تخریب رگ های خونی شده و باعث افزایش حمله قلبی و سکته مغزی می شود. اسفناج سرشار از کاروتنوئیدها برای ترویج سلامت چشم و کمک به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است. پژوهش ها نشان داده فلاوونوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از ...
پروبیوتیک چیست؟
همه ما روزانه با آن مواجه هستیم، از سایر عوامل می توان به وجود برخی بیماری ها مانند سندروم روده تحریک پذیر، عفونت های کاندیدایی در خانم ها و مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها و.. اشاره کرد. مصرف آنتی بیوتیک ها باعث از بین رفع باکتری های خوب موجود در دستگاه گوارشی می شود و کاهش مقادیر این باکتری های خوب موجب بروز مشکلات گوارشی از قبیل اسهال، کرامپ و ... می شود، به همین علت دریافت پروبیوتیک ها می تواند ...
مرحمی برای سر درد
قرار گرفته اند. آثاری نظیر کاهش تب و عرق کردن، کنترل سردرد و دردهای میگرنی و آرتروز، رفع ناراحتی های یائسگی، کاهش فشار خون و ناراحتی ستون فقرات، ضد عفونی کننده، ضد التهاب معده، اشتهاآور و ضد نفخ (کمک به هاضمه) از آن جمله اند.از دیگر موارد اینکه بابونه در درمان آبریزش بینی، بی قراری و سوء هاضمه به کار می رود و به صورت موضعی در درمان التهاب سینه، بواسیر و زخم ساق پا مصرف می شود. در طب سنتی بابونه گرم ...
برای پاکسازی فوری کبد چه کنیم؟
آن ها شکایت دارند. اگر بعد از هر وعده غذایی دچار این مشکلات می شوید و با هضم غذا مشکل دارید، سراغ لیموترش بروید. آب نصف لیموترش را در نصف فنجان آب ولرم ریخته و هر روز صبح ناشتا میل کنید، برای تمیز کردن کبد، ترشح صفرا و دفع مواد زاید از بدن می توانید سه عدد لیموترش را داخل نیم لیتر آب سرد بیندازید و بگذارید بجوشد. سپس آب لیموترش ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید، نوشیدنی ...
7 داروی طبیعی برای مقابله با آلرژی بهاره
استفاده می شود اثرات جانبی مضر و رنج آوری دارد. آنتی هیستامین های طبیعی – هشدارها و اثرات جانبی لطفا آگاه باشید که ممکن است خوراکی ها و مکمل های آنتی هیستامین که در بالا ذکر شد در داروهای شیمیایی اختلال ایجاد کند. اگر هر گونه دارو مصرف می کنید بهتر است قبل از مصرف هر یک از آنتی هیستامین های طبیعی با پزشک تان مشورت کنید. ...