خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خوردن گردو قلبی سالم خواهید داشت
عملکرد رگ های خونی را حتی بعد از غذا حفظ نماید که همین امر یکپارچگی رگ های خونی است که در افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی به خطر می افتد . همچنین روغن گردو به حفظ عملکرد سلولهای اندوتلیال که نقش مهمی در سلامت قلب و عروق بازی میکنند، کمک می کند . به گفته محققان، گردو حاوی اسید آلفا لینولنیک گاما توکوفرول و فیتوسترولها است که میتوان اثرات مثبت درمان روغن گردو را به آن نسبت داد ...
سه پیغام مدیر ارشد فیس بوک برای زنان
زنان این موفقیت را به عوامل خارجی دیگر نسبت می دهند. اگر شما از مردی بپرسید چگونه کاری را به خوبی انجام داده است، آن مرد خواهد گفت: من کارم خیلی درست است، اینکه خیلی مشخص است، چرا می پرسید؟ اما اگر شما از یک زن بپرسید چگونه در کارش موفق بوده است چیزی که آنها خواهند گفت این است که کسی کمک شان کرده است، آنها خوش شانس بوده اند، یا بسیار سخت کار کرده اند. چرا این مهم است؟ این ...
خود مدیریتی چیست و چرا این مهارت از اهمیت زیادی برخوردار است؟
توانید از آنها استفاده کنید: پرسش اساسی که در اینجا مطرح می شود این است که آیا این مهارت ها از بدو تولد همراه انسان هستند یا می توانند از طریق تمرین و صرف زمان حاصل شوند؟ در واقع، برخی افراد خوش شانس با این مهارت ها زاده می شوند، اما بسیاری از ما مجبور هستیم با تمرین و تفکر عمیق به این مهارت ها دست یابیم. اینکه هر فرد چگونه وظایف و تعهدات خود را مدیریت می کند، کاملا به خود او ...
ایران در جنگ داعش شریک تجاری نخست عراق شد
تجاری دو کشور در سال های گذشته رشد فزاینده ای داشته و با ظهور پدیده داعش که شرایط امنیتی و روابط خارجی عراق با کشورهای همسایه را دست خوش تغییرات جدی ساخته است ، مبادلات دو کشور افزایش و اهمیت بیشتری یافته است. وی بیان داشت: عراق به خصوص در سال های اخیر و در دوران بازسازی خود به بازاری جذاب برای کشورهای همسایه تبدیل و عاملی شده تا رقابت بر سر سهم بیشتر از بازار عراق شدت گیرد، رقابتی که ...
پیشگیری و درمان افسردگی؛ زمینه ساز ایجاد زندگی سالم
اطلاع رسانی بررسی کرده است. ** کاهش افسردگی در پرتو آرامش روح و روان هجدهم فروردین برابر با هفتم آوریل روز جهانی بهداشت؛ هنگامه ای است که در آن همگان با تاکید بر ضرورت رعایت بهداشت برای پیشگیری از بیماری ها و داشتن جامعه ای سالم تلاش می کنند و اینک در مسیر تحقق شعار روز جهانی بهداشت در 2017 میلادی با عنوان بیا در مورد افسردگی حرف بزنیم باید تمامی کشورها راه های موثر جلوگیری از بیماری ...
انگشتر شرف الشمس، خرافه یا واقعیت
فروردین برای منجمان مسلمان اهمیت ویژه ای داشته است. روزی که خورشید 19 درجه در برج حمل (فروردین) باشد. آن ها می گویند این روز خاص بنا به محاسبات نجومی، روزی خوش یمن و بابرکت است و البته در ساعت های خاصی در این روز، بهترین موقعیت خورشید در کهکشان در سال است. [1] در روایات نیز، شرف شمس، در برج حمل دانسته شده است: وَ الْکَوَاکِبُ فِی مَوَاضِعِ شَرَفِهَا ... وَ الشَّمْسُ فِی الْحَمَلِ وَ الْقَمَرُ ...
اعتقادی به مقامات موسیقایی ندارم/ تلاوت تأثیرگذار خشوع می خواهد
رفت و در آنجا تلاوت را شروع کرد، مردم می گفتند که قاری خوش صدای جدیدی آمده است، برویم و بشنویم و موسیقیدانان بزرگی چون ابوالعلا محمد، شیخ زکریا احمد و ریاض الصمباتی و دیگر موسیقیدانان به مجالس او می آمدند و هنگامی که استاد مصطفی اسماعیل تلاوت می کرد، بین خودشان می گفتند که دارد مقام بیاتی را می خواند یا چگونه از مقام صبا به عجم منتقل شد. شیخ اسماعیل نیز بعدها فهمید که این ها نام های خاصی دارد. ...
به دنبال عشق از نگاه تمیزتر هستم| مخاطبان ناامید با آثار من به زندگی بازگشته اند
اعتقاد هم از بچگی با من همراه بوده است. به خاطر همین اعتقادات درونی و مذهبی که در درون خودم دارم دوست داشتم کاری کنم که به معنا و مفهوم مطلق کلمه تفاوت ایجاد کنم. *اگر نخواهیم به این پرسش از فضای احساسی نگاه کنیم می توانید دلیل منطقی تری برای اثبات گفته هایتان در محضر مخاطب سخت گیر و منتقدان موسیقی داشته باشید؟ همایون: از روز اول قرار شد تفاوت من با دیگر خوانندگان در همین ...
نام گذاری فیلم هایم از یک ندای درونی سرچشمه می گیرد
... سایت خبری DNA مصاحبه ای با مجیدی منتشر کرده است. خبرنگار هندی در ابتدای متن مصاحبه با اشاره به خوش مشربی مجیدی، آن را دلیلی برای اشتیاق عوامل هندی برای کار با این کارگردان ایرانی می داند. در ادامه متن این مصاحبه از منظر مخاطبین گرامی می گذرد. خبرنگار: شما در حال تولید یک فیلم هندی-انگلیسی هستید و در عین حال فقط به زبان فارسی صحبت می کنید. چگونه می توانید با این وجود پروژه را ...
ماحی نمایش قدرت بی ریشه هاست عوامل ماحی معتقدند موضوع فیلم خط قرمزی را رد نکرده که با تحریم حوزه هنری ...
جیرانی که از اعضای هیئت انتخاب بودند به خانم آنا نعمتی گفته بودند ماحی رای آورده، انتخاب شده و چند روز دیگر هم اعلام می شود. البته همان موقع به ما هشدارهایی دادند که باید یکسری موارد کم یا حذف شود. اسامی فیلم ها اعلام شد اما خبری از ماحی نبود. من به همراه خانم نعمتی و آقای حسینی کارگر سرمایه گذار کار به اتفاق ، پیش آقای حیدری دبیر جشنواره رفتیم و جریان را جویا شدیم. گفتند ببخشید نشد و من چاره ای ...
پراهیچ: نفت بی سروسامان ترین باشگاه است
خبرگزاری تسنیم: ایگور پراهیچ درباره شکست یک بر صفر روز گذشته (جمعه) نفت تهران برابر سایپا و مشکلات این باشگاه صحبت های زیر را انجام داد. * فرصت خوبی را برای بازگشت به رده چهارم جدول را از دست دادید. در مورد بازی با سایپا صحبت می کنی؟ به دنبال پیروزی بر سایپا بودیم چون با کسب سه امتیاز این بازی می توانستیم مجدداً به رده چهارم جدول رده بندی بازگردیم، اما این بازی برای سایپا هم ...
اجازه نداریم تماشاگر را تحقیر کنیم/کار هنری یعنی قدم زدن با مخاطب
درباره این بخش از اجرا و همچنین دغدغه مندی عوامل یک نمایش برای پرداختن به موضوع یا موضوعات مطرح شده در یک اثر، نقطه نظرات خود را ارائه دادند. در ذیل بخش دوم نشست نمایش کابوس حضر اشرف آمده است: * خانم حاجیها درباره اینکه چگونه شخصیت پردازی با گریم شکل می گیرد و نگاه خودتان به عنوان گریمور در این زمینه صحبت کنید. ماریا حاجیها: بازی های بازیگران نمایش کابوس حضرت اشرف ...
برخورد نظامی میان ایران و آمریکا دور از ذهن است
را نمی توان امتیاز آن چنانی در نظر گرفت زیرا نه ما دنبال بازکردن حساب بانکی از سوی آنها هستیم و نه تجارتی انجام می گیرد. جناب دکتر، اکنون اگر بر حوزه روابط ایران با اتحادیه اروپا متمرکز شویم، آنچه بعد از برجام و به قدرت رسیدن ترامپ مورد بحث قرار گرفته، روند رو به رشد و مثبت مناسبات میان تهران با کشورهای اروپایی است. حال پرسش این است که این روند چه مؤلفه هایی داشته و در آینده چه چشم ...
با هم بیشتر حرف بزنیم
حرا- در ادامه این گزارش می خوانیم: هر سال با فرا رسیدن هفتم آوریل مصادف با 18 فروردین ماه، روز جهانی بهداشت با هدف افزایش توجه و آگاهی های عمومی به موضوع سلامت و بهداشت در سر تا سر جهان گرامی داشته می شود. به گفته کارشناسان، افسردگی دومین علت ناتوانی مردم در دنیا است، به طوری که بیش از 20 تا 25 درصد از جمعیت جهان به آن گرفتار هستند. طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، افسردگی احساس غم و ...
15 شخصیت منفی دی سی که می توانند جایگزین جوکر شوند
خاصی که حاوی فناوری نانو بوده، است. مد هتر علاقه ای شدیدی به کلاه، به خصوص کلاه های بزرگ داشته و تمایل دارد که صحبت هایش قافیه دار باشند. در اغلب موارد مد هتر به عنوان یک مزاحم عجیب و غریب به تصویر کشیده می شود، اما این پتانسیل را دارد که نیمه تاریک خود را به بهترین شکل ممکن بروز دهد. یکی از دکتر های تیمارستان آرکام مد هتر را با صفاتی از جمله وسواسی، شدیدا متوهم و نابغه ای نابالغ توصیف کرده است ...
برای سلامتی چای بخوریم یا قهوه؟
به قهوه ممکن است بازتاب دهنده رفتارهای سالم دیگر باشد. آیا افرادی که چای می نوشند بیشتر به انجام یوگا و مدیتیشن می پردازد؟ آیا آنها بیشتر ورزش می کنند؟ آیا آنها نوشیدنی هایی مانند چای سبز مصرف می کنند تا هرچه بهتر وزن سالم را حفظ کنند؟ و به گفته رابرت اکل، متخصص غدد در دانشگاه دنور، یک رژیم غذایی دوستدار قلب احتمالا مهم ترین جنبه پیشگیری از بیماری قلبی است. ما درباره میوه ها، سبزیجات ...
آقایان چند دسته اند، آنها را بشناسید
ما در این مطلب آقایان را از نظر شخصیتی به چند دسته تقسیم کرده ایم. اگر شما هم دوست دارید بدانید که آقایان چند دسته اند و خصوصیات بارزشان چیست، با ما همراه باشید. 1. رفیق واقعی حتما شما هم زمانی که صحبت از رفیق می شود به یاد کلماتی چون وفادار ، وابسته یا پایدار می افتید. بله درست است این دسته از آقایان در دوستی هایشان کم نمی گذارند. آنها برای عزیزان شان هر کاری که از دست شان برآید ...
103 نکته برای اینکه شاد زندگی کنید
103 نکته برای شادتر زندگی کردن شادی ای که می تواند حالتان را بهتر کند؛ اما این شادی چگونه به دست می آید و چگونه می توان آن را به کار گرفت؟ اگر شادی دغدغه امروز شماست، ما برای شما 103 نکته داریم که با رعایت آن ها می توانید هم شادتر زندگی کنید و هم از زندگی تان راضی باشید. 1- وقتی با کسی درباره موضوع مهمی حرف می زنید و طرف مقابل نمی گذارد شما نظرتان را بدهید و رگباری و بدون اعتنا به شما حرف می زند، زمانی که احساس می کنید باید نظرتان را بگویید، با یک کلمه معذرت خوا ...
روایتی از 365 روز میراث فرهنگی کشور
. به عنوان یک مقام رسمی اعلام می کنم تا امروز هیچ مجوزی از سوی ما به عنوان دفن در عرصه انجام نشده است. این صحبت طالبیان به دنبال نخستین اظهارنظرش در این زمینه در 14 اسفند و به خاک سپاری چند شهید در حریم درجه دو پاسارگاد بود، که اعلام کرده بود؛ خاکسپاری شهدا در حریم درجه دو پاسارگاد محدودیت قانونی ندارد و براساس ضوابط در این شرایط خطر برای (خارج شدن از) ثبت جهانی این محوطه وجود ندارد. ...
روندهای بازاریابی اینترنتی در ایران
کنید تا در وبینارتان ثبت نام کنند. سپس در وبیناری یک ساعته به آموزش نکات مهم برای داشتن سایت بپردازید. مثلا توضیح دهید چگونه با کمترین هزینه بهترین سایت ممکن را داشته باشیم. سپس در پایان وبینار به شرکت کنندگان پیشنهاد می دهید که کار طراحی سایت را به خودتان واگذار کنند. حتی یک فرصت ویژه هم تعریف می کنید تا مثلا کسانی که تا یک هفته پروژه را به شما بسپارند از مزیت هایی استفاده کنند. ...
انحراف مسیر مدیریتی و راه های اجتناب از آن
باشند و نسبت به تاثیر شخصی خودشان روی دیگران آگاهی بیشتری داشته باشند. اولین سنگ بنا و مهارت هسته ای که باید بر آن غلبه داشته باشید تا به بلندترین قله های شخصی صعود کنید، همان است که 40 سال پیش دانشگاهیان ابتدا در مورد انحراف مدیریتی در مورد آن صحبت کرده بودند. به عنوان یک مدیر ارشد بسیار ضروری است که از طریق گرفتن بازخورد به خودآگاهی برسید. باید بدانید نقاط قوت و ضعف شخصی شما کدام است و ...
عناوین روزنامه / فال روزانه امروز شنبه 19/فروردین/1395
دلتان می خواهد انجام دهید، برای اینکه امکان دارد امکانات مالی تان نتوانند خیلی شما را به جلو ببرند. به جای اینکه به هر پیشنهادی جواب مثبت داده و بعد فکر کنید که چگونه می توانید از پس این مسئولیتهای بزرگ برآیید، قبل از اینکه دست به اقدامی بزنید از حجم برنامه هایتان کم کنید. اهل عمل بودن بهتر از این است که در طول مسیر تغییر جهت بدهید. مرحبا ای پیک مشتاقان بده پیغام دوست***تا کنم جان از سر ...
چطور بدون عرق ریختن لاغر شویم؟
مدیتیشن می تواند در 8 هفته آنقدر تغییرات مثبت در مغزتان ایجاد کند که سیم کشی بدنتان دوباره انجام شود و بتوانید عادت های غذایی و سایر رفتارهایتان را تغییر دهید! چوپرا پیشنهاد می کند که این باور قدیمی که بیولوژی هر فرد سرنوشت او را تعیین می کند را کنار بگذارید و بجای آن، آگاهی را بعنوان تعیین کننده ی سرنوشت خودتان بپذیرید. مدیتیشن تمرکزی اکثر انواع مدیتیشن که شامل نشستن ...
مثبت اندیش باشید تا اطرافیانتان مجذوب شما شوند
هنگام نیاز، عشق ورزیدن به دوستان و اعضای خانواده همچنین توجه و نگاه به چهره فرد مقابل در هنگام صحبت کردن با وی است که باعث افزایش اعتماد به نفس نیز می شود. منادی با بیان اینکه صداقت، خوش پوشی و مرتب بودن از دیگر موارد محبوبیت شما در جمع دوستان است،افزود: همچنین باید از دروغ، بدگویی و غیبت در مورد دوستان بپرهیزید زیرا هرچند که طرف مقابل شما فرد مورد اعتمادی باشد ولی این احتمال وجود دارد ...
راهکارهای ساده ای برای روان صحبت کردن
. به تفاوت ها در الگوها و آهنگ های صحبت کردن دقت کنید. 8 - تمرین ، تمرین و تمرین . مطمئن باشید که تمرین بیشتر باعث میشود کامل شوید یا حداقل بهبود پیدا کنید. 9 - آواز بخوانید. مجبور نیستید این کار را جلوی هرکسی انجام دهید؛ حتی زیر دوش ! آواز خواندن بدلیل استفاده از صدای مناسب میتواند به شما کمک کند و شما میتوانید در مورد استفاده از هوا،تنفس ، تلفظ شمرده و سرعت گفتارخود اطلاعاتی ...
49 درصد زنان سالمند تنها زندگی می کنند
...، می تواند از بحران پیش روی خانواده جلوگیری کند. همچنین ازدواج مجدد، مانع از مرگ تدریجی سالمندان شده و آنان از حق حیات مجدد برخوردار می شوند. او در ادامه به بخشی از جنبه های مثبت ازدواج مجدد و زندگی مشترک در دوران سالمندی اشاره کرد و گفت: تامین نیازهای عاطفی، روحی و روانی سالمند، پیدا کردن امید دوباره به زندگی، کاهش استرس، تنهایی و افسردگی، از بین رفتن نگرانی از مرگ به علت تنهایی، کاهش مرگ و ...
"رئیسی، زاکانی، بذرپاش، قالیباف و فتاح" 5 کاندیدای نهایی جبهه مردمی شدند
تصمیم نظام و عاقلانه بود. نماینده سابق مجلس با بیان اینکه در آن زمان یک عده می گفتند ما نگران طرف مقابل و دلواپس هستیم اظهار کرد: دولت این موضوع را به صورت یک فحش درآورد و به آنها بدگویی کرد. این که شما با دولتهای دشمن مذاکره کنید و به آنها خوشبین باشید و با کسانی که نگران شما هستند مقابله کنید باعث می شود دشمن آنچه که نباید بفهمد را متوجه شود. حدادعادل ادامه داد: در شرایط فعلی هر روز ...
آواربرداری روحانی از خرابی های احمدی نژاد
و بدشانس ترین دولت پس از انقلاب دانست و افزود: خوش شانس ترین از این بابت که اگر این دولت هر کاری که انجام دهد با هر متری که سنجیده شود، در قیاس با دولت گذشته عملکرد بهتری داشته و بدشانس ترین از این بابت که بخشی از ظرفیت هایی که باید در اختیار این دولت قرار داشته باشد، در اختیارش نیست.به گزارش ایسنا، وی ادامه داد: اگر ارزیابی آسیب شناختی وجود داشت، می توانستیم به حجم ضربه ها و هنجارشکنی دولت قبل و ...
اجماع برای 4 هزار میلیارد دلار
برخورد کنیم که خودمان را از امکانات فکری و مالی شان محروم کنیم. جنبه دیگر این است که بعضی ها معتقدند در بین ایرانیان مقیم خارج خیلی ها ضد انقلاب هستند. من معتقدم یک در هزار ایرانیان مقیم خارج هم فعال سیاسی نیستند و هر کدام در یک گوشه از دنیا مشغول زندگی شان هستند. آقای علوی وزیر اطلاعات گفته اند اگر شما پنجره را باز کنید، پشه و مگس هم وارد می شوند اما راه مقابله با پشه و مگس بستن پنجره ها نیست چون ...
6 رنگ خون قاعدگی و 6 نکته ای که درباره سلامتی شما می گوید
بهتر است به پزشکتان مراجعه کنید. 6. اگر روشن و به رنگ کرن بری است ... شما ممکن است یک پریود منظم سالم داشته باشید. باز هم باید خاطر نشان شویم که " عادی " برای هر شخصی شکل های متفاوتی دارد ولی به طور کلی صحبت از یک جریان قرمز روشن که کمی به رنگ گیلاس است می تواند نشان دهنده علایم سلامتی در بدنتان باشد. تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
