سایر خبرها
توجیهات غیرمنطقی زنگنه برای حذف کارت سوخت/ صرفه جویی روزانه 50 میلیون دلاری با راه اندازی سامانه هوشمند ...
بدون کوپن در حال جریان است و سامانه هوشمند سوخت نیز یک مکانیسم کوپنی است و دوران جنگ هم تمام شده پس باید از شر سامانه هوشمند خلاص شویم. به این ترتیب استدلال دیگری ندارند و نمی توانند بگویند سامانه دچار نقصان است و هزینه هایی هم که گفته می شود بی خود است . فارس: شرایط مدیریتی پس از راه اندازی سامانه هوشمند سوخت چگونه بود؟ قائمیان: قرار شد که بعد از راه اندازی این سامانه، به ...
فرق میان خیارهای گلخانه ای و جالیزی در چیست؟
نشود و یا قبل از مصرف حداقل پوستگیری شوند. البته لازم استت بدانید با پوست کندن خیار، خطر ورود سم به بدن کاهش می یابد اما حذف نمی شود. مسمویت ناشی از مصرف خیارهای گلخانه معمولا بلافاصله پس از خوردن آن اتفاق نمی افتد و این سم در دراز مدت و به مرور زمان در بدن تجمع یافته و وقتی به دوز معینی رسید فرد را با علایمی چون تهوع، سرگیجه، افزایش ضربان قلب و همچنین انواعی از مسمومیت ها دچار خواهد کرد ...
چه غذاهایی را نباید باهم بخوریم؟
همه ی ما گاهی مواد غذایی متفاوتی را با هم مصرف می کنیم که شاید خوردن شان همراه با هم، مناسب نباشد. منظورمان مواد اولیه ای که برای پختن انواع غذاها با هم ترکیب می شوند نیست. در واقع منظور آن دسته از خوراکی هایی هستند که نباید در کنار هم خورده شده و با هم وارد معده شوند. این دسته از خوراکی ها می توانند باعث ناراحتی شما شوند و مشکلات جدی برای بدن به وجود آورند. با ما همراه باشید، می ...
توصیه ضدنفخ؛ از دم نوش ها و عرقیات تا معجون زنجبیل
سرویس دانستنی ها - نفخ کردن یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می شود. رعایت 10 توصیه زیر، احتمال بروز این مشکل گوارشی را به حداقل می رساند. به گزارش فانوس ، از دم نوش ها و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید: اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می کنید نفخ کرده اید و باد زیادی در شکم، معده یا روده هایتان می پیچد، می توانید از مصرف دم نوش ها یا ...
دست ها چه چیزهایی درباره سلامت ما می گویند؟
با پزشک متخصص مشورت کنید زیرا ممکن است مصرف زیاد آن مشکلاتی جدی به وجود بیاورد. آسیب ستون فقرات چگونگی بروز این مشکل: مشکلات متعددی در ستون فقرات هستند که از طریق انگشت کوچک دست چپ خودشان را نشان می دهند و این نتیجه فشار زیاد و آسیب های وارد شده بر اعصاب است. راه حل: تا جایی که می توانید پشت تان را بکشید و برای این کار ورزش های یوگا، ژیمناستیک و یا شنا انجام دهید ...
ریه ایرانیان دچار خاک گرفتگی شده است
پیامدهای ناشی از این پدیده است. عوارض ریزگردها مرگ زودرس در افراد مبتلابه بیماری های قلبی و ریوی حملات قلبی غیر کشنده ضربان قلب نامنظم تشدید آسم کاهش عملکرد ریه افزایش علائم تنفسی مانند تحریک راه های هوایی، سرفه و یا تنفس مشکل و در مواردی که ذرات دوده وارد بدن شوند، ابتلا به سرطان ریه نگاهی به عوارض ...
چگونه یک پوشک مناسب برای نوزاد انتخاب کنیم؟
...، به معنای این نیست که محصول مورد نظر قطعا با هدف حفظ سلامت نوزاد طراحی شده است. 3 نکته مهم درباره پوشک یکبارمصرف 1٫ بدون کلر: استفاده از کلر در تولید پوشک می تواند ماده شیمیایی خطرناکی به نام دیوکسین در آن ایجاد کند. خوشبختانه، امروزه محصولات بدون کلر زیادی در دسترس قرار دارند، درنتیجه استفاده از محصولات حاوی کلر اصلا ارزش خطر کردن ندارد. 2٫ بدون رنگ ها و رایحه های ...
خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان ضروری است
.... 2- عدس عدس کالری و چربی کمی دارد، اما سرشار است از پروتئین، همچنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم، که رژیم بسیاری از آقایان فاقد آن است. این غذا نشان داده می تواند قند خون و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود، بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن برخوردار است. عدس همچنین می ...
آقایان این خوراکی ها را از دست ندهند!
است از پروتئین، همچنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم، که رژیم بسیاری از آقایان فاقد آن است. این غذا نشان داده می تواند قند خون و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود، بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن برخوردار است. عدس همچنین می تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان داده عدس می تواند به کاهش LDL ...
ماده غذایی چربی سوز که صد در صد لاغرتان می کند!
... یک سیب اندازه متوسط، تنها 80 کالری دارد و دارای همه انواع آنتی اکسیدان ها است. از آنجایی که سیب سرشار از آنتی اکسیدان است، موجب بهتر شدن جریان خون و ساختن ماهیچه های قوی تر و سالم تر می شود. به عنوان یک قانون کلی، معمولا سیب های دارای پوست تیره تر را انتخاب کنید. هرچه پوست سیب تیره تر باشد، آنتی اکسیدان و اثرات چربی سوزی آن بیشتر است ...
کم آبی باعث آسیب عملکرد مغز می شود/ آب کافی سلامت دندان ها را تضمین می کند
جلوگیری کرده و سموم را دفع می کند. به عنوان مثال آب، نمک اضافی را که باعث ایجاد فشار خون و بیماری های قلبی می شود، از بدن خارج می کند. این متخصص طب سنتی در مورد تاثیر آب در کاهش وزن افراد گفت: سعی کنید قبل ازغذا، شکم خود را با آب پر کنید. آب به هیچ عنوان کالری و چربی ندارد ، با این وجود گرسنگی را برطرف می کند. وی افزود: همچنین یک لیوان آب متابولیسم بدن را نیز افزایش می دهد. از آنجا که ...
مسائل جنسی را چگونه به کودکان آموزش دهیم؟
سالگی مشتاق دانستن این چیزها هستند. پس صبر کنید آن ها خودشان از شما سوال کنند چون این موضوع نشان می دهد ذهن آن ها آمادگی پذیرش و تفکیک های جنسیتی را دارد. خصوصی سازی موضوع کودک باید بداند مسائل جنسی یک امر کاملا خصوصی و شخصی است و به هیچ عنوان نباید به جز پدر و مادر با کسی در این رابطه صحبت کند. زمانی که فرزندتان در یک جمع ناگهان از شما سوالی می پرسد که کاملا جنسی است باید بدون ...
کشیدن قلیان و سیگار چه تاثیری بر پوست صورت خانم ها دارد؟
خشکی شده و تغییر رنگ می دهد. همچنین دود سیگار بسیاری از مواد مغذی موجود در بدن را آلوده می کند، از جمله ویتامین C، که به محافظت و ترمیم پوست کمک می کند. 9- سرطان پوست سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی ابتلا به سرطان ریه، گلو، دهان و مری بوده و ریسک ابتلا به سرطان پوست را نیز افزایش می دهد. طبق مطالعاتی که در سال 2003 انجام شده است خطر ابتلا به دومین نوع از سرطانهای شایع پوستی در افراد ...
ترفندهایی برای رستوران گردی و غذا خوردن در چین
پذیرد این است که سفارش غذای چینی موفقیت آمیز چیزی نیست مگر هنر تعادل و هماهنگی بر روی میز: ترکیبی از غذاهای سرد و گرم، مغذی و با طعم ها و ترکیب هایی که مکمل هم هستند. البته اگر بهاین اصل متعقد نیستید، چندین بشقاب کباب و نوشیدنی سفارش دهید هرچه بادا باد. بر اساس طب سنتی چین، یین و یانگ (سرد و گرم) به این نکته اشاره دارند که چطور غذاهای مختلف در بدن به تولید انرژی سرد و گرم می پردازند. به عنوان ...
بررسی کلی بر خواص و فواید پیاز برای سلامتی
نمایند کودکانی که توان استنشاقی ندارند داخل دهان را با یک پنبه آغشته به آب پیاز رقیق شده با آب بشویند و از آب پیاز خیلی رقیق شده چند قطره در بینی کودک بچکانید برای کودک قطره کلروسدیم بهتر است (آب نمک). – برای سردردهای عصبی پیشانی را با آب پیاز رنده شده کمپرس کنید. – برای درمان سوختگی ها پیاز رنده شده را با نمک دریایی مخلوط کنید به صورت ضماد روی پوست بگذارید. – به ...
کرچک (نام علمی : Ricinus commonis )
عنوان روغن چراغ، مرهم و نیز به عنوان مسهل مصرف می کرده اند. 4- همچنین سالیان درازی است که در تهیه رنگ ها و نرم کننده های صنعتی مورد استفاده است. گرچه در قدیم از این روغن برای مصارف دارویی استفاده می شده، اما دلایل کلینیکی برای آن ها ناچیز است. 5- روغن کرچک یکی از قوی ترین مسهل های گیاهی است که اصولا برای تخلیه کامل روده و عکسبرداری از امعا و احشا بدن مصرف می شود. در این شرایط ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
مجله بویر نیوز- کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود، یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود فلاونوئیدها به ویژه سولفور افن، بروکلی را به عنوان سبزی ضد سرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن ...
به وسیله سرکه سیب وزن خود را کم کنید
نام سرکه این ماده بسیار مفید بوده و بیشترین کارایی آن در آشپزخانه است. سرکه به خاطر اسیدی بودنش خاصیت ضد باکتری یایی و قارچی دارد و همچنین برای تقویت پوست و مو و حتی نظافت و لکه بری جرم ها مورد استفاده قرار می گیرد و اما مهم ترین کاریی سرکه را که می خواهیم در این گزارش به آن بپردازیم خاصیت لاغر کنندگی آن است. سرکه با سوزاندن چربی ها و مانع شدن از جذب نشاسته توسط روده ها از اضافه شدن وزن جلوگیری می ...
افسردگی؛ موضوع روز جهانی بهداشت سال 96/ افسردگی درمان نشده، زمینه ساز مشکلات روحی است
...، مشت کردن دست ها یا عدم توانایی در نشستن طولانی مدت فکر کردن، صحبت کردن یا حرکات بدن آهسته اختلال در فکر کردن، تمرکز کردن یا تصمیم گرفتن و یادآوری چیزها مشکلات فیزیکی غیرقابل توجیه، مانند کمردرد یا سردرد علت افسردگی به طور قطع مشخص نیست هنوز دلایل افسردگی به طور دقیق مشخص نشده است. مانند بسیاری از اختلالات روانی، طیف گسترده ای از فاکتورها مانند موارد زیر می توانند ...
آب سرد در طب سنتی و دلایل مضر بودن آن
آفتاب نیوز: آب سرد سبب تسکین عطش صادق می شود و آن را برطرف می کند. از خصوصیات آب سرد می توان تقویت معده، افزایش اشتها، زیبا شدن رنگ چهره، دفع بخارات و رطوبت بخشی بدن است؛ ولی مصرف زیاد آب سرد هم مشکل ایجاد می کند که مصرف بیش از حد آب سرد سوءمزاج سرد را بروز می دهد، اعصاب دچار اختلال می شود. آب جوشیده سرد شده نفخ کمتری ایجاد می کند ولی بهتر است که گرم مزاج ها آن را مصرف نکنند. آب حاصل ...
با این 5 خوراکی تیروئیدی سالم تر خواهید داشت
به گزارش بلاغ ، بسیاری از افراد به شکلی با یکی از مشکلات تیروئید درگیر هستند و البته در این میان خانم ها بیشتر از آقایان درگیر این مسئله هستند. در واقع بسیاری از افراد اصلا از اینکه دچار مشکل تیروئید هستند بی خبرند و تن ها زمانی متوجه موضوع می شوند که وخیم شده باشد. خیلی ها از من می پرسند که چگونه به صورت طبیعی، سلامت تیروئیدشان را بهبود دهند، اما تیروئید همیشه هم سر راست نیست. افراد مبتلا به این ...
چطور بدون عرق ریختن لاغر شویم؟
به افزایش آگاهی شما از آنچه در بدنتان می گذرد مربوط باشد. مردم به دو دلیل غذا می خورند: گرسنگی جسمی، و گرسنگی روحی. مدیتیشن، می تواند به آرام کردن شما کمک کند تا احتمال اینکه دچار استرس شوید و از غذا بعنوان یک مکانیزم دفاعی استفاده کنید، کمتر شود. سطح گرسنگی آگاهی نسبت به معده، یک بخش بزرگ از استراتژی مدیتیشن تمرکزی چوپرا برای کاهش وزن است. قبل از اینکه غذا بخورید ...
چطور از جوش زدن جلوگیری کنیم؟
به گزارش بلاغ ، هنگامی که صورت تان را می شویید، چیزی بیش از کثیفی و میکاپ را با آن پاک می کنید، شما سبوم پوست را نیز از بین می برید. بله، البته که این همان نکته ی شستن صورت و مبارزه با پوست چرب است اما ممکن است تا همین حالا هم متوجه شده باشید که این کار باعث می شود دقیقا به چیزی که نمی خواهید برسید، یک پوست چرب و مستعد آکنه. حقیقت این است که صنعت زیبایی، افسانه ای را در گوش ما خوانده ...
چرا سرما و گرما در ما احساس درد ایجاد می کنند؟
) می فرستد. عامل درد هر چه که باشد (مکانیکی، شیمیایی و یا حرارتی)، سیستم ناسیسپشن ما را تحریک می کند تا از آن فرار کنیم. دست خود را نزدیک شعله آتش ببرید و حس سوزش بدن شما را وادار می کند هر چه زودتر دست خود را پس بکشید. درست است که حس درد ناخوشایند است، اما نشان می دهد که بدنتان سخت در تلاش است شما را امن نگه دارد. اگر توانایی احساس درد را از دست دهید، در دردسرهای بدی می افتید. ...
روغن نارگیل و هزار فایده که از آن بی خبرید
پشتیبان تولید هورمون است.مطالعات نشان داده اند، افرادی که به طور منظم روغن نارگیل مصرف می کنند احتمال کمتری دارد از بیماری قلبی رنج ببرند. بهبود جذب کارآمد مواد مغذی متاسفانه، برخی مواد مغذی به طور کامل جذب بدن انسان نمی شوند. از جمله این مواد مغذی می توان به ویتامین E، بتا کاروتن، لوتئین، و زیگزانتین اشاره کرد. روغن نارگیل به جذب هر چه بهتر مواد مغذی محلول در روغن کمک می کند. روغن نارگیل حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب زنجیره متوسط است که چربی هایی با قابلیت کمک به تسهیل روند گوارش، بهبود سلامت کبد، و افزایش فواید سلامت کاروتنوئیدها محسوب می شوند. ...
6 رنگ خون قاعدگی و 6 نکته ای که درباره سلامتی شما می گوید
رنگ خون پریودتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟ قاعدگی یا پریود شما می تواند اطلاعات زیادی در مورد سلامتتان به شما بگوید . در واقع سال گذشته کالج آمریکایی زنان و زایمان در گزارشی که منتشر کرده، توصیه کرد که قاعدگی یا پریود یکی از علایم حیاتی مانند فشار خون ، نبض و درجه حرارت بدن است. چرا ؟ چون علاوه بر این که نشانه ای برای باردار بودن یا نبودن شماست می تواند کلید اصلی برای نشان دادن ...
با این غذاها فشار خون را پایین بیاورید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی وکیل ملت، فشار خون بالا 140 روی 90 است. فشار خون طبیعی اما 120 روی 80. اگر عددی که خوانده می شود چیزی بین این دو باشد بدان معناست که درگیر پیش فشار خون بالا هستید. اگر دچار پیش فشار خون بالا باشید، اعمال تغییراتی در سبک زندگی می تواند از تبدیل شدن این مشکل به فشار خون بالا پیشگیری کند. در صورت ابتلا به فشار خون بالا هم تغییرات زیادی در سبک زندگی می توان ...
نادیده گرفتن این نشانه ها در بهار وبا به جانتان می اندازد
به گزارش خبرگزاری دانا، بیماری وبا بیشتر در فصل بهار و در اثر خوردن مواد غذایی یا آب آلوده و به علت ورود نوعی باکتری به نام "ویبریو کلرا" (Vibrio cholera) ایجاد می شود. این بیماری در قرن نوزده میلادی در آمریکا به شدت رایج بود، زیرا در آن زمان سیستم تصفیه آب و فاضلاب مدرن وجود نداشت. با وجود ارتقای سلامت و تصفیه آب در بسیاری از کشور ها همه ساله بر اساس گزارش های سازمان بهداشت ...
19 فروردین فلج معده چیست؟
. چنانچه قندخون ناشتای شما در مسیر افزایش مداوم به بالای 200 میلی گرم در دسی لیتر است، پزشک معالج خود را برای کنترل آن مطلع سازید. وجود گاستروپارازی به این معناست که غذا در بدن شما به آرامی و در مدت زمان غیرقابل پیش بینی جذب می شود. لذا این امر می تواند نوسانات قندخون را بیشتر کند. پس کنترل سفت و سخت قندخون برای شما بسیار اهمیت دارد. اگر شما انسولین دریافت می کنید ممکن است نیاز به تنظیم ...
افزایش وزن در دوران قاعدگی
ها حتماً در این دوره آرامش خود را حفظ کنند و در صورت کمبود آهن، تحت نظر پزشک متخصص مکمل آهن را دریافت کرده و مصرف کنند. * در صورتی که طی عادت ماهیانه تمایل به خوردن دارند بیشتر، سبزیجات را که دارای کالری کمتری در بین 5 گروه مواد غذایی است، مصرف کنند تا به این ترتیب مقدار کالری ورودی به بدن خیلی زیاد نباشد و دچار چاقی و اضافه وزن هم نشوند. ...