خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نشانه مخفی در بدن، خبر از ابتلا به بیماریهای تیروئید می دهند!
. مبتلایان به پرکاری تیروئید، قاعدگی های سبک تر و تجربه قاعدگی به ندرت را دارند. زنان مبتلا به کم کاری تیروئید ناباروری و سقط های مکرر را نیز تجربه می کنند. سابقه خانوادگی بیماری های تیروئید و اختلالات خود ایمنی: اگر مشکلات تیروئید در خانواده شما موروثی باشند، شما بیشتر در معرض ابتلا به آنها قرار دارید. البته ممکن است از وجود این مشکل در خانواده خود اطلاع نداشته باشید، زیرا این مشکل معمولا در ...
درس هایی از بزرگ پرستار تاریخ
کربلا بود. یزید با خود می اندیشید با کشتن حسین و اسارت خانواده اش به قدرت و سلطه دست یازیده و در آن خراب آباد بی تپش کسی را یارای قد علم کردن نیست. امام سخنان زینب در دارالعماره و کاخ یزید تار و پود حکومت جور و فساد را از هم می گسست. گویی جریان مذابی بود که از قلب پردود و آتشفشان سر می کشید. آن هم با چه عباراتی ! سخنان زینب در برابر یزید تا به امروز و همیشه تاریخ ادیان و نیز در تاریخ ...
میوه های قرمز، جذاب های پرخاصیت
تواند هلیکوباکتر پیلوری را از بین ببرد که باعث ابتلا به سرطان معده و شکل گیری زخم معده می شود. انار و 4 نکته 1. انار، منبع خوبی برای دریافت فیبر، فولات، ویتامین C و ویتامین K است. این میوه مهم، آنتی اکسیدان های قدرتمندی برای بدن فراهم می کند که کلسترول را از رگ های خونی دور نگه می دارند. 2. مهم ترین ترکیب موجود در انار، پونیکالاجین است که فواید مختلفی برای قلب و رگ ...
وسایل منزل عامل افزایش ریسک سرطان تیروئید
معرض میزان بالایBDE-209 بودند بیش از دو برابر دیگران در معرض ابتلا به سرطان تیروئید قرار داشتند. همچنین افرادی که در معرض میزان بالای TCEP قرار داشتند بیش از چهار برابر در معرض تومورهای تهاجمی تر و بزرگ تر بودند.
ظرف و ظروف خطرناک را بشناسید
فریزر و با دمای پایین مشکل زا نیست. یکی از موادشیمیایی موجود در ظروف پلاستیکی که می تواند خطرساز باشد، مواد موسوم به بیسفنول اِی یا BPA است. محققان بر این باورند که قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی خطر ابتلا به انواع سرطان ها را افزایش می دهد. از این رو، دانشمندان توصیه می کنند باید از ریختن مایعات داغ داخل مواد پلاستیکی حاوی مواد شیمیایی BPA خودداری کرد. یکی از مواردی که درباره ظروف ...
حضرت زینب (س)تندیس عفت، حیا و پیام آور عاشورا/حضرت را بهتر بشناسیم
...> وی در پاسداری از عفت و عصمت، سرآمد زنان و دختران روزگار بود و با الهام از پیام آسمانی قرآن و طبق آموزه های مادرش، فاطمه زهراعلیها السلام، حجاب و عفت را مانند گوهری ارزشمند برای یک زن مسلمان می دانست و بر این باور بود که زن هنگامی به خدای خود نزدیک تر است که خود را از معرض دید مردان بیگانه حفظ نماید. زینب کبری علیها السلام دختر آن مادری است که برای احقاق حق و دفاع از حقوق رهبر اسلام و حجت خدا ...
سرطان در کمین افراد چاق
...> یکی از سخت ترین بیماری ها، به علت شرایط خاصی که فرد در آن قرار می گیرد، بیماری سرطان است که در اکثر موارد نیز سخت درمان می شود. سرطان روده بزرگ که در اثر اضافه وزن پدید می آید، یکی از شایع ترین انواع سرطان در دوره بزرگسالی افراد چاق است و موجب مرگ و میر زیادی می شود. با توجه به این که بیش از یک چهارم مردم کل جهان دچار اضافه وزن هستند، پژوهشگران باور دارند تنها تغییر مثبت شیوه زندگی و بهره مندی از یک رژیم غذایی درست که ورزش بخش مهمی از آن را تشکیل می دهد، می توان از آمار رو به رشد سرطان و مرگ در میانسالی کاهید. ...
کره بادام زمینی چه فوایدی دارد؟
هفته می تواند از بروز سرطان روده در زنان پیشگیری کند. فیتوسترول موجود در بادام زمینی و کره بادام زمینی نیز می تواند رشد سلو ل های سرطان پستان، روده بزرگ و پروستات را کند کرده و حتی از بروز سرطان ریه در افراد مستعد بکاهد. به علاوه، بادام زمینی حاوی نوعی آنتی اکسیدان به نام رزوراترول است که می تواند به نوعی ترکیب ضدسرطانی به نام پیساتانول تغییر شکل یابد. این تغییر شکل به کمک نوعی آنزیم که در تومورهای ...
خاصیت های فوق العاده دارچین را بشناسید
دارچین باشد تا 96 درصد از گسترش کپک در سطح نانی که از قبل دچار کپک زدگی شده بود، جلوگیری کرده و می تواند تازگی نان را تا 10 روز حفظ کند. محققان دانشگاه زاراگوزا اعلام کردند پوشش های پلاستیکی دارچین دار هم اکنون مورد استفاده تجاری قرار گرفته و می تواند در حفظ و تازگی میوه ها، سبزیجات و گوشت نیز موثر باشد. براساس گزارش نیویورک تایمز، گاهی استفاده از این پوشش ها باعث انتقال عطر دارچین به مواد غذایی می ...
از تفاوت های سودمندی میوه و سبزیجات بیشتر بدانیم
کاهش قرار گرفت. افزایش دریافت فیبر از طریق مصرف میوه ها و سبزیجات ممکن است حتی خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش دهد. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف بالای میوه ها و سبزیجات با خطر کاهش یافته ابتلا به سرطان روده بزرگ پیوند خورده است. در نهایت، مصرف میوه ها و سبزیجات ممکن است به سود قند خون شما نیز تمام شود. فیبر موجود در این مواد غذایی جذب قند را کند می کنند که می تواند سطوح ...
9 قانون برای سالم غذا خوردن آدم های پرمشغله
.... 7. برای سالم غذا خوردن میوه و سبزیجات محبوب تان را همه جا در دسترس داشته باشید. میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین، آنتی اکسیدان و مواد معدنی هستند. آن ها همچنین خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سکته ی مغزی، بیماری های قلبی عروقی و حتی سرطان را کاهش می دهند. خوردن محصولات کشاورزی می تواند کمک تان کند که کنترل وزن تان برای تان آسان تر باشد، زیرا آن ها حاوی کالری کمی هستند ...
سفیدی مو زنگ خطری برای مردان
در کنترل خشم: خشم همراه با اضطراب، یکی از دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. افرادی که به سرعت عصبانی می شوند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. خشم همراه با استرس سبب افزایش فشار خون، اختلال در ضربان قلب و تصلب شرایین می شود. بهتر است هنگام عصبانیت چند نفس عمیق بکشید؛ این کار اولین و مهمترین قدم در کنترل خشم است. 3- نگرش بدبینانه: بدبینی و منفی نگری علاوه بر افزایش ...
اگر می خواهید وزن کم کنید از خوردن هندوانه غافل نشوید!
اسید های آمینه بسیار ضروری و مفید برای سلامت بدن است و می تواند به سوزاندن کالری های اضافی بدن کمک کند. از دیگر ویتامین ها و مواد معدنی موجود در هندوانه ویتامین C ،A ،B6، کلسیم، آهن و پتاسیم است که هر کدام برای سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش کلیدی ایفا می کند. هندوانه غنی از آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دژنراسیون ماکولا (نوعی ...
درمان هایی ساده برای انگشت ماشه ای
دیابت یا آرتریت بیشتر است. همچنین، افرادی که شغل آنها با انجام فعالیت های تکراری پیوند خورده است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انگشت ماشه ای قرار دارند. این وضعیت می تواند آزاردهنده و دردناک باشد. انگشت ماشه ای حرکت انگشت تحت تاثیر قرار گرفته را محدود می سازد و می تواند صاف کردن آن انگشت را غیر ممکن سازد. با این وجود، می توان با برخی روش های طبیعی از ناراحتی این وضعیت ...
تأثیر رنگ مو در بروز بیماری های قلبی
عصر بانک ؛به گزارش فارس، محققان باور دارند مردهایی که موهایشان به رنگ جوگندمی است، بیش از دیگر مردان در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند. به گفته محققان، رنگ موی جوگندمی در افراد حکایت از سن زیستی بیشتر دارد و آنها به نوعی بیش از دیگران تغییرات هورمونی دارند؛ همین موضوع موجب بروز بیماری های قلبی و عروقی می شود که عوامل دیگری مانند دیابت و چاقی بر شدت آن می افزاید. ...
سالم ترین عادات برای جلوگیری از سرطان ریه
معرض دود سیگار: تحقیقات نشان داده که حتی استنشاق دود سیگار و قرار گیری در معرض دود دست دوم نی می توان خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده تخمین می زند افرادی که دود سیگار را استنشاق می کنند، شانس ابتلا به سرطان ریه را 20 تا 30 درصد در خود افزایش داده اند. محافظت در برابر مواد سرطان زا در محیط کار: موادی چون آزبست (پنبه نسوز)، گاز رادون ...
10 خوراکی غنی از پتاسیم
. آووکادو (1.067 میلی گرم) آووکادو یکی از از خوراکی های غنی از پتاسیم شناخته شده است. همچنین برای عوامل خطر بیماری های متابولیک بسیار مفید واقع شده است. محققان دریافتند افرادی که آووکادو مصرف می کنند دارای رژیم غذایی بسیار سالمی هستند و احتمال ابتلا به سندروم متابولیک را در خود صفر می کنند. اسفناج (839 میلی گرم) علاوه بر اینکه اسفناج سرشار از پتاسیم است ...
زنان 2 برابر بیشتر از مردان در معرض بیماری افسردگی
زایمان در ارومیه با اشاره به اینکه 50 درصد بانوان پس از زایمان در معرض مبتلا به بیماری افسردگی پس از زایمان قرار می گیرند گفت: نگرانی هایی از قبیل عدم توانایی نگهداری از نوزاد، کم خوابی، عدم حمایت روحی و روانی و داشتن سابقه مصرف دارو می تواند احتمال مبتلا به این بیماری را در زنان تشدید بخشد. وی بیان کرد: در برخی از زنان در دو هفته نخست زایمان، این بیماری به صورت خفیف مشاهده می شود که ...
همه چیز درباره عفونت واژن
برای عفونت در زنان ، و پیش آبراه(Urethra) شایعترین در مردان است. نشانه ها تریکوموناسیس ، مانند دیگر عفونتهای منتقل شونده از طریق جنسی(STIs)، اغلب بدون هیچ نشانه ای اتفاق می افتد.اغلب مردان عفونی هیچ نشانه ای ندارند.زنان زمانی نشانه دار می شوند که معمولأ 5 تا 28 روز از در معرض پارازیت قرار گرفتن آنها گذشته باشد. اگرچه بعضی از زنان عفونی نشانه های جزیی و یا بدون ...
عادت های غلطی که به قلبتان آسیب می زند
می شوند. نخ دندان نمی کشید نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد افرادی که از بیماری های مربوط به لثه رنج می برند، بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی قرار می گیرند.در واقع باکتری های ناشی از بیماری های لثه به سایر اعضای بدن نیز راه پیدا کرده و باعث بروز التهاب در رگ های خونی می شوند.در نتیجه محققان توصیه می کنند که علاوه بر مسواک زدن دندان ها، از نخ دندان نیز استفاده کنید و در حفظ ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
کمک کند احساس سیری را افزایش و به کاهش وزن در طول زمان کمک می کند. همچنین میوه دارای آنتی اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال های آزاد (عامل آسیب سلول ها) کمک می کند خوردن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ممکن است به آهسته کردن روند پیری کمک و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری می شود. از آنجا که میوه های مختلف حاوی مقادیر متفاوتی از مواد مغذی هستند خوردن انواع آنها برای به حداکثر رساندن منافع ...
32 خاصیت دارچین برای پوست، مو و سلامتی
زخم معده و از بین بردن گاز معده کمک می کند. 15. سلامت قلب را بهبود می دهد. پودر دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید و یک ترکیب خوراکی تقریبا سفت تهیه کنید. این ترکیب را به جای مربایی که همیشه می خورید، استفاده کنید و آن را به صورت روزانه مصرف کنید. این کار خطر ابتلا به حملات قلبی را کاهش می دهد. 16. باعث کاهش وزن می شود. دارچین به کاهش مقاومت به انسولین کمک می کند و ...
اشتباهات کلسترولی!
...> انجام آزمایش را نادیده می گیرید کلسترول بالا تقریبا بدون نشانه است و بر همین اساس، اگر آزمایش ندهید متوجه آن نمی شوید. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند از سن 20 سالگی به بعد هر چهار تا شش سال یک بار - یا با فواصل زمانی کوتاه تر برای افرادی که در معرض خطر بیشتر قرار دارند - سطوح کلسترول از طریق انجام آزمایش خون کنترل شود. مصرف مواد غذایی اشتباهی را ممنوع می کنید اگر با ...
نکته های طلایی برای کاهش عرق در تابستان
...، یا به طور موضعی در زیر بغل تان بمالید. نکته:البته مصرف عصاره این گیاه به کودکان، زنان باردار و افرادی که در معرض ابتلا به سرطان پستان هستند، توصیه نمی شود. 4- شام سبکی بخورید اگر شب ها در خواب زیاد عرق می کنید، قبل از خواب، شام مفصل نخورید، زیرا اگر چند ساعت قبل از خواب، شام سبکی میل کنید، غذایتان سریع تر هضم می شود و در نتیجه دستگاه گوارش مجبور نیست طی خواب فعال باشد و ...
پزشکان چقدر باید درباره علم تغذیه و رژیم غذایی بدانند؟
دانشکده های پزشکی آمریکا در طول دوره 4 ساله پزشکی فقط 19.6 ساعت آموزش تغذیه دارند. در مطالعه ای که در سال 2016 محققان دانشگاه کیس وسترن Case Western Reserve University بر روی 25 پزشکی خانواده، پزشک داخلی و پزشک زنان و زایمان در سراسر اوهایو انجام دادند: چیزی که آنها متوجه شدند این بود که در این برنامه به طور متوسط 2.8 ساعت روی چاقی، تغذیه و مشاوره فعالیت بدنی، و تنها 42 درصد از تکنیک ها برای انجام ...
چرا پوست مردان و زنان متفاوت است؟
هرگز از محصولات ضد آفتاب روی صورت خود استفاده نمی کنند و 42 درصد به این نکته اشاره داشتند که از این محصولات روی دیگر قسمت های در معرض نور خورشید پوست هرگز استفاده نکرده اند. این شرایط موجب می شود تا مردان نسبت به زنان دو برابر احتمال بیشتری داشته باشد به سرطان پوست غیر ملانوم با توجه به عادات ضعیف مراقبت از پوست مبتلا شوند . راه حل: استفاده از محصولات ضد آفتاب مردان باید در هر ...
مهربانی با 6 دلیل علمی برای سلامتی مفید است
) در ارتباط هستند. منظور از تأثیر مثبت، تجربه ی حالت هایی مثل لذت، علاقه یا هیجان است که تأثیر زیادی بر سلامت روانی و عملکرد انطباقی دارد. محققان دانشگاه کلمبیا به این نتیجه رسیدند که در طول چهار هفته زمان آزمایش، تأثیر مثبت در افرادی که رفتارهای محبت آمیز داشتند به طور قابل توجهی افزایش یافت. پس دفعه ی بعد که حس کردید نگرانی دارد به سراغ تان می آید به دنبال فرصتی برای کمک به ...
چرا بی دلیل وزن کم میکنیم؟
توضیح قرار داشته باشند بیشتر آشنا می شویم. مشکلات تیروئید کاهش وزن یکی از نشانه های شایع پرکاری تیروئید است. اگر پزشک به پرکاری تیروئید مشکوک شود، نشانه های دیگر مانند افزایش گرسنگی یا تپش قلب را نیز مد نظر قرار می دهد. مشکلات خواب یا احساس گرمای بیش از اندازه همیشگی دو نشانه دیگر پرکاری تیروئید هستند. بیماری های دستگاه گوارش بیماری سلیاک - یک اختلال ...
مشکلات قلبی در کمین زنان بلندقامت تر
به گزارش بهداشت نیوز، محققان سوئدی دریافتند هر چقدر سایز بدن یک زن در اوایل جوانی بیشتر باشد احتمال ابتلا وی به اختلال قلبی در سنین بالاتر بیشتر خواهد بود. آنیکا روزنگرن، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه گوتنبرگ، در این باره می گوید: با افزایش سایز بدن، ریسک بیماری قلبی هم به تدریج افزایش می یابد. وی در ادامه می افزاید: زنان دارای قد بلندتر و سایز بدنی بیشتر در حدود سه برابر زنان ...
علائم هشدار دهنده انواع سکته و پیشگیری از آن
به گزارش بهداشت نیوز این نکته دقیقا همین هفته گذشته در طی عملیات نجات در اوهایو بر من آشکار گشت و نشان داد از هر 10 زن تنها 1 زن برخی از علائم کمتر رایج سکته در زنان، آگاهی دارد. من مدتی علائم و نشانه های سکته را بررسی نمودم که در اختیارتان قرار می دهم تا در تشخیص بهتر سکته هم برای خودتان و هم عزیزانتان که ممکن است در خطر سکته باشند، کمکتان می کند. چه کسانی در خطر سکته قرار دارند؟ فاکتورهای خطرناک زیادی وجود دارند که هم درباره زنان و هم مردان صدق می کند و خطر سکته را افزایش می دهد. که این فاکتورها عب ...
