سایر منابع:
سایر خبرها
رژ لب سرطان زا نخرید!
را کمی مختل کند یعنی به عبارت ساده تر می تواند وضعیت هورمون ها را در بدن شما به هم بزند. این ماده به طور وسیعی در مواد آرایشی استفاده می شود و درواقع یک ماده نگهدارنده است که از رشد میکروب ها جلوگیری می کند، این ماده همچنین در ریمل، کرم های صورت، ضدآفتاب ها، دئودورانت ها و. . . . وجود دارد. ایجاد کننده حساسیت های شدید ماده خطرناک 2: اکسی بنزون اگر خواستید رژلب یا هر ...
آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند
از گلوکز (قند) برای تغذیه سلول ها استفاده می کند و زمانی که تغذیه انجام نشود تا هشت ساعت کبد با ذخیره موجود، این نیاز را بر طرف می کند، اما پس از این زمان از منابع انرژی دیگر مثل پروتئین و چربی برای رفع نیازهای سلول ها استفاده می شود. در مادر باردار، پروتئین نقش مهمی در رشد و نمو جنین دارد؛ بنابراین در شرایط گرسنگی طولانی و مصرف پروتئین برای تامین نیاز انرژی بدن، جنین با کمبود پروتئین ...
چربی های بدن تان به دلایل زیر از بین نمی رود
...> یک تلاش ناامید کننده برای صاف کردن شکم بزرگ تان قبل از تابستان، وسوسه شدن به خوردن هرگونه محصول "کم چربی" موجود است. اما مشکل این است، که این به نظر غذاهای "سالم" کمکی به چربی سوزی شما نمی کنند. از غذا های به این صورت به نظر سالم دوری کنید و به غذاهای سالم، کامل و حتی ارگانیک رو آورید که به اهداف چربی سوزی شما کمک می کنند. برای از بین بردن چربی های اضافی بدن تان کربوهیدرات را ...
تفاوت برنج سفید با برنج قهوه ای
...، جوش های پوستی و آسیب های لوزالمعده را می گیرد. یک فنجان برنج قهوه ای پخته شده در حدود 3/27 درصد از نیاز روزانه بدن به سلنیوم را تامین می کند. سلنیوم یکی از اجزای اساسی سوخت و ساز بدن می باشد، برای مثال در سوخت و ساز هورمون های تیروئیدی شرکت می کند، نوعی آنتی اکسیدان می باشد و وظیفه ایمن سازی بدن را بر عهده دارد. سلنیوم با کمک ویتامین E نقش آنتی اکسیدانی خود را کامل می کند. سلنیوم نه ...
با این 10 پرسش ادعاهای دروغین علمی را تشخیص دهید
دروغگوهای علمی اغلب به راحتی قابل تشخیص هستند، هم به واسطه تاکید زیاد بر روی اثبات ادعاهای شان به روش های غیر استدلالی، هم با طرح ادعاهای غیر ممکن به لحاظ فیزیکی، و هم با نوشتن جملات بیش از حد هیجانی. آنچه دروغگوهای علمی می گویند لایه ای از حقیقت را نیز همراه دارد و اتفاقاً همین است که ادعاهای بی معنی آنها را برای خیلی ها قابل پذیرش می کند. آنچه مخاطبین مطالب علمی نیاز دارند یک راهنمای مناسب است برای اینکه موقع مطالعه یک کتاب، یا آشنایی با یک محصول یا روش درم ...
چه کسانی پورشه و بوگاتی می خرند؟
...، ندارد. به گفته برخی تحلیلگران اجتماعی خیابان جردن به عنوان نمادی برای طبقه نورسته سرمایه دار ایرانی به حیات اجتماعی خود ادامه می دهد. با وجود اینکه برخی خیابان های دیگر تهران از نظر قیمت و ارزش املاک رکوردهای جردن را شکسته اند ولی همچنان این خیابان به شکل نماد باقی مانده است. نمادی که گاهی برای اهالی منطقه و میهمانان شبانه شان دردسرهایی را ایجاد می کند. به فاصله هر 100 ...
مردم پاسخ دادند: دلیل جدی گرفته نشدن موضوع کم آبی/راهکارهای مردمی برای مقابله با بحران آب را بخوانید
فاجعه ای ، مردم و جیب مردم و آسایش مردم پاسخگوی ناتوانی مدیران و مسوولان در دهه های گذشته تا به امروز باشند. حسین از یزد: 1.فعلا بهترین کار در شرایط فعلی جایگزینی کولرهای گازی به جای آبی ست.این کار به شدت در مصرف آب جلوگیری می کند.البته دولت اگر دلش به حال این آب می سوزد باید حتما یک سری بن هایی به خانواده ها بدهد که خود خانواده ها هم با میل این کارو انجام بدن چون قیمتش واقعا ...
از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی
شود و در نتیجه بدن را کم آب می کند؛ به خاطر اینکه کافئین خاصیت ادرارآوری دارد و مصرف زیاد و طولانی مدت آن ممکن است بدن را در معرض دهیدراته شدن (کم آبی) قرار دهد. اگر به اندازه ی کافی آب ننوشید بدن به زودی دهیدراته و خسته می شود. نمک باعث بروز و افزایش چین وچروک پوستی می شود یک نوک انگشت نمک همیشه مجاز است اما خالی کردن نمکدان داخل بشقاب غذا به هیچ عنوان توصیه نمی شود. زمانی ...
چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
از اسکی یا رفتن به استخر، کمی از روغن های محافظ مو (مثل روغن هسته انگور یا جوجوبا) استفاده کنید. چرا که به عنوان مثال؛ کلر موجود در آب استخر به موها آسیب می زند. این روغن ها با حفظ رطوبت و چربی، از موهای صورت شما محافظت می کند. 2- بهبود رشد موهای صورت درست غذا بخورید درست غذا خوردن و حفظ سلامت بدن، رشد موهای صورت را افزایش می دهد. از آنجایی که ماده اصلی تشکیل ...
بخورید و لاغر بمانید!
سلامانه : سالاد سبزیجات سبزی ها بهترین گروه مواد غذایی برای رژیم محسوب می شوند چراکه علاوه بر تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن، سرشار از فیبر بوده، به هضم غذا کمک می کنند و کم کالری ترین گروه مواد غذایی هم هستند. فراموش نکنید برای کنترل اشتها، قبل از خوردن غذای اصلی، یک بشقاب سالاد پر از سبزیجات میل کنید. این سبزی ها شامل تمام صیفی جاتی است که در سبد غذایی ما جای دارند، مثل کاهو، سبزی خوردن، کرفس و هویج، کدو، کلم، اسفناج، شلغم، کلم برگ، فلفل قرمز، خیار، سیر، مارچوبه، کلم بروکلی، کلم گل، لوبیاسبز، پیاز، گوجه فرنگی، پیازچه و تره فرنگی. کم کالری ترین گروه غذایی سبزی ها و صیفی جات هستند که به طور متوسط یک واحد از آنها 25 کیلوکالری دارد. یک واحد سبزی شامل یک لیوان از آن به صورت خام و نصف لیوان به صورت پخته است. اگر هندوانه، خربزه و طالبی را کنار بگذاریم، این گروه شامل تمام سبزی هایی است که در فرهنگ غذ ...
مرز مبارزه با روانگردان ها کوچه ها و خیابان های کشور است
جوهر نمک و چنته دارد. کنترل بعضی از این مواد آسان نیست چون استفاده روزمره دارد اما فسفر و سودوافدرین و انیدرید اسید قابل کنترل است. در حال حاضر، هر محلولی که وارد گمرکات کشور شود، نمونه محلول با اظهار نامه گمرکی، کد و بدون نام به آزمایشگاه مرجع ارسال می شود تا محموله مبدا را شناسایی کرده و اظهارنامه وارد کننده با اظهار نامه آزمایشگاه مطابقت داده شود. در صورت یکی بودن این اظهارنامه، باید اثبات شود که ...
یک جوشانده جادویی برای رفع بی خوابی
...> استفاده از سالاد کاهو برای بی خوابی بسیار موثر است و یکی از خواب آورها به حساب می آید چون اثر رطوبت بخشی به مغز و بدن دارد. سالاد کاهو و کمی کلم همراه با برگ گشنیز و کمی روغن کدو می تواند به عنوان میان وعده، پیش غذا یا قبل از خواب میل شود. خوردن سوپ یا شوربایی که از گوشت جوجه پرندگان یا جوجه مرغ تهیه شده و در طبخ آن از مواد تری بخش مانند کدو، اسفناج و برگ کاهو استفاده شده، بسیار مفید و موثر است ...
خاطراتی از حج در 45 سال گذشته
حال طواف نیز استفاده می شد و کم کم پرچم ها کنار رفت چون مشابه بود وبرای علامت از تابلو که یک مقدار دور می شد برای افراد پیر و یا کم سواد باز هم تشیخص کاروان مشکل بود و گم شده گان مشعر و یا بین راه مشعر و منی نه تنها از غذا و پذیرائی باز می ماندند چه بسیار در روز عید به رمی جمره و اعمال دیگر نیز نمی رسیدند تدبیر کاروان و روحانی همراه در این مرحله بسیار کار ساز بود درچند سالی که به عنوان هیئت داوران ...
عوامل ایجاد و گسترش پدیده ریزگردها در کشور و راه های مقابله با آن
: احتمالا کارهای کوتاه مدت سطحی مثل ایجاد یک فضای سبز سریع در یک منطقه به عنوان بادشکن یا حفظ رطوبت یک منطقه که کارهای بسیار پرهزینه و بسیار کوتاه مدت و سطحی هستند و بعضی از آن ها به پروژه های علمی تخیلی بیشتر نزدیک می شوند. رییس دانشگاه محیط زیست خاطرنشان کرد: اینکه در جایی بتوانیم اقدامی انجام دهیم که در کوتاه مدت مواجهه با یک پدیده وسیعی مثل گرد و غبار را مانع شویم، مقداری ساده انگاری است و ...
آداب و رسوم خانواده های ایرانی در ماه رمضان/ بخش پنجم
با شادمانی و به شکرانه یک ماه روزه داری به اقامه نماز عید فطر می پردازند و با پختن شله زرد و خیرات آن، این روز را جشن می گیرند. آداب و رسوم ماه رمضان در شیراز برای افطار در شیراز مردم از غذاهای خاصی که فقط مخصوص این ماه است استفاده می کنند که ترحلوا و زولبیا و بامیه و رنگینک جزو آنها است و بعد از افطار به دیدن یکدیگر می روند و این دید و بازدید را (ماه رمضانی) می گویند. شیرازی ها ...
توصیه هایِ خوردنی امام رضا (ع)
دست ها پیش از غذا در خوراک دسته جمعی (که همگی با دست از یک ظرف غذا می خوردند) به سود همه است اما شستن پس از غذا فقط برای خود فرد مفید است. اگر کسی نمی خواهد بهداشت فردی را رعایت کند حق ندارد به دیگران آسیب برساند. امام رضا (ع) از جدشان پیامبر خدا (ص) روایت می کردند که بهترین خوراکی دنیا و آخرت گوشت است و پس از آن برنج و آب هم از بهترین خوردنی و نوشیدنی دنیا و آخرت است با این حال حضرت ...
چه غذایی برای افطار مناسب است؟
کرده اند. به هرحال شخص روزه دار باید با غذایی سبک و در عین حال پرانرژی، افطار کند و از مصرف غذاهای حجیم، برنج و غذاهای سرخ کردنی و غذاهای آماده بیرون (فست فودها) اجتناب کند تا بدن آرام آرام خود را آماده شام کند. ** توصیه هایی برای افطار کارشناسان تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، توصیه هایی را برای افطار به روزه داران به شرح زیر ارایه کرده اند: ...
خواص شگفت انگیز جو
های اصلی کاهش فشار خون در بدن است. پتاسیم، کلسیم و منیزیمی که در جو وجود دارد، همگی به طور طبیعی فشار خون را کاهش می دهند. سلامت استخوان ها آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز و روی موجود در جو می توانند به ساخته شدن استخوان های محکم تر و قوی تر کمک شایانی کنند. تعادل بین فسفات و کلسیم برای درست ساخته شدن استخوان ها ضروری است. سلامت قلب فیبر، پتاسیم، فولات و ...
حیات فرازمینی به چه شکل خواهد بود
از انسان برای ایفای این نقش ها استفاده می کنند و یا با مدل هایی انسانی انیمیشن های کامپیوتری را به تصویر می کشند. علاوه بر آن ایجاد ارتباط مخاطب با موجودی شبیه به انسان بسیار بهتر از موجودات عجیب و غریب فضایی خواهد بود. با این حال طرح بدن انسان (تقارن دو طرفه با یک سر، دو پا و دو بازو) ناشی از شرایط محیطی حاکم بر زمین در طی میلیون ها سال است و از زمانی میاید که زمین در استعمار دوزیستان و خزندگان ...
قرائت جزء دوازدهم مناجات و دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان
. دراین شب پیرمردان و جوانان با برپایی محفل سرور تا هنگام سحر به خوردن تنقلات و شیرینی و شربت می پردازند. خوردن کله پاچه همراه با سیر پخته در سحر و نوشیدن چای زیاد پایان بخش این جشن است. حلیم، شله زرد، آش دوغ، آش رشته، شیربرنج، قورمه سبزی، فرنی و رنگینک از جمله غذاهایی است که بانوان این استان برای افطار و سحری خانواده طبخ می کنند. نان چایی، قاق، شیرمال، دیماج نیز از دیگر خوراکی هایی است که در ...
وقتی سوسک له شده منبع تولید آنتی بیوتیک می شود
" نخستین آنتی بیوتیک که به نام پنی سیلین شناخته می شود را کشف کرد، باز می گردد. قارچی باکتری کش در نتیجه باز ماندن اتفاقی در یکی از ظرف های کشت میکرب و قرار گرفتن در معرض هوا رشد کرده بود که در نهایت به معرفی پنی سیلین منجر شد. ونکومایسین، یکی دیگر از آنتی بیوتیک های مهم حال حاضر برای نخستین بار در سال 1952 زمانی که یک مبلغ مذهبی در برنئو نمونه ای از خاک جنگل را برای دوست خود ارسال کرده بود ...
موجودات عجیب: مگسی که زیر پوست انسان رشد می کند
مگس پاشنه در هوا شکارش می کنند. در مرحله بعد، جانور بالغ تعدادی از تخم های خود را به قسمت تحتانی پشه می چسباند (معمولا با استفاده از بزاق خود). زمانی که طعمه از آن محل دور شده و انسان یا پستاندار دیگری را برای تغذیه کردن پیدا می کند، گرمای بدن انسان باعث شکسته شدن تخم ها شده و شفیره ها از محفظه خود به بیرون ریخته می شوند. این شفیره ها یا از طریق جراحات ایجاد شده روی بدن انسان ...
توصیه های مهم متخصص تغذیه ای به روزه داران/اصول رژیم غذایی در ماه رمضان تغییر نمی کند
و در عین حال از مصرف غذاهای مضر شامل چربی های ناسالم، مواد بسیار شور یا شیرین و نوشیدنی های گازدار و ... پرهیز نمود. استفاده از گروه های غذایی سالم شامل غلات ، لبنیات ، گوشت ها ، میوه و سبزیجات در تعادل با یکدیگر می تواند مواد مغذی و مایعات مورد نیاز بدن را تامین کند. میوه و سبزی تازه منابع مناسبی از آب می باشند. مصرف فیبر در این گروه ها و همچنین غلات دارای سبوس و حبوبات به علت هضم و ...
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
تدبیر24 : میوه ها را چه وقت بخوریم؟ میوه ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آن ها نباید همراه غذا مصرف شوند و برخی را قبل یا بعد از غذا باید خورد. خواص میوه ها میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که می توانند مواد زائد تولید شده در متابولیسم بدن را خنثی ...
جدیدترین تحلیل مسعود نیلی از اقتصاد ایران
تواند موثر واقع شود به رغم تمایل اصلی کاری ام، ادامه می دهم. باید به نحوی بتوانیم تحلیل واقع بینانه و درست داشته باشیم تا از این دوره سختی که در آن قرار گرفته ایم، با حداقل خطا عبور کنیم. به عنوان مشاور ارشد اقتصادی رئیس جمهوری تا به حال شده، که از برخی تصمیم گیری ها و سیاست گذاری های اقتصادی در دولت بی اطلاع باشید و صبح که از خواب برمی خیزید با تصمیم هایی خلق الساعه مواجه شوید؟ ...
کشکول: روز یازدهم ماه رمضان
ریختن دمبه و چربی های حیوانی در غذا، برای سلامت آنها مضر است. املاحی نظیر آهن، سدیم، پتاسیم و ویتامین ها نیز در میوه ها و مواد سالم و طبیعی غذایی وجود دارند و نیاز طبیعی بدن را برطرف می کنند. هر چند برای تامین بیشتر آنها از مولتی ویتامین ها همچون قرص های فارماتون نیز می توان بهره گرفت. به طور کلی در روزه داری باید شدت ورزش کاهش پیدا کند و بخصوص از انجام ورزش های سخت در ساعات بعد از ظهر که به طور طبیعی فشار و قند خون کاهش پیدا می کند پرهیز کرد تا بدن وارد فازهای خطرناکی چون شوک هیپوگلیسمی نشود. ...
نعمت زاده خبر داد؛ موافقت با افزایش 10 درصدی قیمت شیر، پنیر و ماست
مربوط به بخش صنعت، معدن و تجارت است. وی تصریح کرد: با تمام محدودیت ها در بخش صنایع و تجارت کشور، توانستیم روند رو به کاهش را در سال گذشته مثبت کنیم و رشد اقتصادی داشته باشیم. تصویب آیین نامه های قانون رفع موانع تولید ظرف یک ماه آینده وزیر صنعت، معدن و تجارت ضمن ابراز امیدواری نسبت به رشد مناسب اقتصادی در بخش صنعت، معدن و تجارت در سال جاری گفت: صادرات غیرنفتی در سال ...
چگونه از تشنگی در ماه رمضان جلوگیری کنیم
که باعث دفع بیشتر آب بدن از طریق افزایش ادرار می شوند بویژه در وعده سحری پرهیز کنید. وی گفت: برای تامین آب بدن در سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل سبزیجات و یامیوه های آب دار مانند هندوانه و طالبی یا آب میوه های طبیعی استفاده کنید، چرا که میوه ها اولا منبع سرشاری از فیبر هستند و ثانیا قند موجود در میوه ها در حالت خالص و بدون فیبر دیرتر از قندهای ساده جذب می شود و در نتیجه فرد دیرتر احساس ...
سنبل هندی گیاهی ضداسترس
توانید هر سال 1 تا 2 مرتبه یک دوره ی کوتاه سم زدایی از بدن با این گیاه و آب میوه ها و سبزیجات تازه داشته باشید. به این ترتیب سموم و مواد زائد از بدنتان دفع شده و چند قدم به کاهش وزن نزدیک تر می شوید. بهتر است با عطار یا داروساز مشورت کنید و متناسب با وزنی که دارید و یا می خواهید کم کنید از گیاه سنبل هندی استفاده کنید. در حالت کلی میزان مصرف چای آن همانی است که برای هضم راحت غذا ذکر شده است. ...
سلامت 10 محصول کشاورزی در انتظارِ 50 میلیارد بودجه/ رفع معلول ها به جای علت ها در طرح تحول سلامت
ارزیابی می کند. درحقیقت، نقش این هیات این است که سمی را که کارایی لازم برای کنترل آفات و عوامل بیماری زا و علف هرز ندارد، شناسایی کند. در واقع، وظیفه سازمان حفظ نباتات، ارزیابی کارایی و اثربخشی مورد انتظار سموم و کودها در مزارع است. به عبارت دیگر، این سازمان بیشتر به موثر بودن این نهاده ها در از بین بردن موانع رشد توجه می کند تا اثرات آتی آن در زنجیره غذایی. ابطالی هم به طور ضمنی این را ...