سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه نوشیدنی سیب و خیار و ترنج در هوای آلوده!
.... ترنج: شاید خواص فراوان ترنج باعث شده که اینهمه در کتب تاریخی نام ترنج به میان بیاید. فخر رازی در کتاب حفظ البدن درباره ترنج نوشته این میوه مخصوص مسومیت غذایی پادزهر انواع سموم است. این میوه مقوی قلب و معده بوده، کبد را از سموم پاک میکند. اشتها را زیاد میکند. فشار و رقت خون را از بین میبرد. از برگ این میوه گرفته تا پوست و هسته و خود آن، خواص دارویی بسیار دارند. خاصیت ادرارآور ...
200 هزار میلیارد ریال پروژه عمرانی توسط وزارت بهداشت در کشور اجرا شد
هدفگذاری شد و با مشارکت خیرین ایجاد 6 هزار و 100 پروژه بهداشتی در قالب خانه بهداشت، پایگاه سلامت، خانه پزشک در کشور برنامه ریزی شده است. وی افزود: در راستای حمایت از وزارت بهداشت مجلس با اختصاص یک درصد ارزش افزوده به عنوان منبع پایدار اقدام مثبتی را به انجام رساند اما اراده و مشارکت مجموعه بهداشت و درمان کشور نقطه عطفی در توفیقات حاصله در این بخش محسوب می شود. صدرالسادات عنوان کرد: در طول ...
8 بیماری مخفی کار!
.... فشار خون بالا فشار خون بالا به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می شود و دلیل خوبی برای این لقب وجود دارد زیرا اغلب این بیماری هیچ نشانه ای ندارد. در صورت عدم درمان، فشار خون بالا می تواند به بیماری قلبی و سکته مغزی منجر شود. در شرایطی که داروهایی برای درمان وجود دارند، یکی از موثرترین تغییراتی که می تواند برای کاهش فشار خون مد نظر قرار بگیرد دنبال کردن رژیم غذایی دش ...
مدیریت حرفه ای، لازمه سرمایه گذاری پایدار است
آموزشی و یادگیری، بر بهبود و بهسازی کیفی برنامه های آموزشی و استفاده از نگرش علمی در موقعیت های واقعی و روش حل مسئله تمرکز داشته باشد تا بتوان در شرایط رقابتی و فوق رقابتی شبکه بانکی، توان چرخش و تحرک مناسب حرفه ای کارکنان را فراهم کرد. وی با تأکید بر آموزش و یادگیری به عنوان نیاز حیاتی کارکنان خاطر نشان کرد: این روند به بهبود کیفیت زندگی کاری کارکنان منجر می شود و آنان می توانند به ...
با رعایت این موارد بیشتر عمر کنید
اجتماعی سالم می تواند به اندازه پرهیز از سیگار کشیدن در افزایش طول عمر انسان موثر باشد. و البته ما درباره ارتباط با دوستان در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی صحبت نمی کنیم، بلکه تعاملات واقعی مد نظر هستند. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که در موقعیت های پر استرس همراهی فردی که ارتباطی نزدیک با وی دارید موجب می شود تا فشار خون و ضربان قلب با نرخ کمتری افزایش یابند. 7-بیشتر لبخند ...
فواید شگفت انگیز مصرف روزانه 2 عدد موز
شریان های خونی را سالم نگه می دارد و کلاژن تولید می کند. سطح انرژی بدن افزایش می یابد پتاسیم موجود در موز عضلات بدن را از گرفتگی حفظ می کند و کربوهیدرات آن انرژی لازم برای یک ورزش سنگین را فراهم می کند. working(); برچسب ها : فشار خون , کاهش وزن , موز عناوین مرتبط : کاهش فشارخون با رژیم غذایی حاوی موز به این دلایل هر روز کرفس مصرف کنید راهی برای فرار از ابتلا به کبد چرب عاملی که سکته مغزی را کاهش می دهد یک درمان دائمی برای فشار خون بالا ...
ضرورت آموزش پرستاران در حوزه ارتوپدی
جلوگیری از آرتروز زانو تصریح کرد: کاهش وزن برای کسانی که افزایش وزن دارند، تقویت عضلات اطراف زانو، تغییر سبک زندگی همچون صحیح نشستن، استفاده از صندلی، رعایت مسائل ورزشی و استفاده از آسانسور به جای پله، از روش های پیشگیری از آرتروز زانو است . این فوق تخصص زانو افزود: اگر بیمار با رعایت سبک زندگی سالم و استفاده از داروهای ضد التهاب، درد او بهبود نیافت و همچنین نتایج رادیوگرافی حاکی از آرتروز ...
خواص درمانی روغن کندر
دوپامین بدن شما را افزایش می دهد و شما درد کمتری را احساس خواهید کرد. کاهش استرس با روغن کندر اگر شما احساس استرس یا اضطراب زیادی دارید. یا اینکه دوره روحی سختی را گذراندید و در حال نقاهت هستید، کمی روغن کندر در کف دست خود بریزید و به ارامی برروی آن تنفس کنید، این کار شما را آرام می کند. استنشاق کندر ضربان قلب و فشار خون را تا حدی پایین می آورد.با استفاده از این روغن سلامتی جسمی و روحی از دست رفته اتان را برگردانید. ...
کسانی که آرام غذا می خورند، کالری بیشتری می سوزانند؟
بیشترین بهره را از آن بگیریم. فلچر خود را متخصص تغذیه اقتصادی می دانسته و اظهار می کرد اگر نصف غذا را به یک فقیر بدهید و او خوب آن را بجود، می تواند مواد مغذی بیشتری از آن را جذب بدن خود کند. اما تحقیقات وی نتوانست مدارک زیادی برای اثبات تئوریش فراهم کند. کار معده شکستن و جذب مواد مغذّی غذاها است و مسلما آن را خوب انجام می دهد. به نظر نمی آید آهسته غذا خوردن و افزایش تعداد جویدن ها ...
به این دلایل در کافی شاپ اسپرسو سفارش بدهید
گرفتگی های عروقی را تا 25 درصد کاهش می دهد. اسپرسو خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد مطالعات انجام شده در مدرسه پژوهشی هاروارد نشان می دهد مصرف مقدار مناسب کافئین خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می دهد. در این مطالعه گروهی از مردان و زنان برای دوره زمانی 4 سال مورد تحقیق و بررسی قرار گرفتند. این مطالعه نشان داده است افرادی که روزانه بیش از یک فنجان قهوه را به طور ...
تحویل دستگاه پت اسکن به بیمارستان نمازی برای تشخیص سرطان نهفته/ همفکری با جهاد کشاورزی در راستای تولید ...
جدید خبر داد و افزود: شش مرکز اورژانس به همراه 15 کلینیک ویژه بازسازی و توسعه داده شده که ساخت 10 کلینیک به اتمام رسیده است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز به برنامه های پیشگیری از قبیل تشخیص 100 هزار نفر مبتلابه چربی، قند خون، فشارخون بالا و دیگر بیماری های غیر واگیر سبب ساز انواع سکته ها اشاره کرد و گفت: با ارائه مشاوره به بیماری های غیر واگیر می توان درصد مرگ ومیر در این حوزه را کاهش داد ...
شاه کلیدی برای جنگ با پوکی استخوان
...> • ورزش منظم به کنترل وزن از راه سوزاندن کالرها ، افزایش فشار خون بالا ، چاقی سرکوب اشتها کمک می کند. • انجام منظر ورزش از الان احتمال این که شما در طول عمر به ورزش بپردازید را افزایش می دهد. • ورزش منظم تنش و اضطراب را کاهش می دهد. • وززش منظم به خواب بهتر کمک می کند. • ورزش منظم به قدرت عضلات و انعطاف مفاصل کمک می کند. • ورزش منظم می تواند سطح انرژی را افزایش دهد ...
روانشناسی دین و سلامت روان
شناخت را مورد بررسی قرار می دهد، با این حال، روان شناسی دین بیشتر بر اَشکال سنّتی تر تجربه دینی، مانند دعا، روی آوردن به دین، تجارب عرفانی، عبادت و شرکت در انجمن ها و مراسم مذهبی، تأکید می کند. مذهب و بهزیستی روانی مطالعات آزمایشی انجام شده به منظور تعیین نوع بهزیستی روانی در طول حیات هر فرد، پیوسته از مذهب به عنوان یک ویژگی ضروری برای سلامت مطلوب نام برده اند. آنان گزارش کردند که در ...
جمعه؛ اولین مناظره زنده 6 نامزد ریاست جمهوری/ درخواست حکم حکومتی آیت الله شاهرودی برای احمدی نژاد تک
جمهور 11:37 - دیدار انتخاباتی محمد شریعتمداری معاون اجرایی رئیس جمهور با مدیران کانال ها و صفحات خریداری شده که به تازگی انجام شده، همچنان واکنش هایی را در پی دارد. در همین زمینه یک روزنامه صبح کشور نوشت که محمد شریعتمداری بنا به برخی خبرها به عنوان رئیس ستاد انتخاباتی روحانی در جلسات اصلاح طلبان حضور می یابند و آیا وی برای عهده داری این مسئولیت از سمت خود استعفا داده اند ...
چگونه سالم بمانیم؟
، استفاده از کرم های ضد آفتاب ضروری است. پارکر می گوید:به دنبال ضد آفتاب هایی باشید که حاوی پرو ویتامین D هستند، زیرا وقتی توسط نور خورشید فعال شوند، سطح ویتامین D پوست را افزایش می دهند. تاخیر در رشد مغزی کودکان با مصرف کافئین/نوشیدن قهوه و مصرف محصولات غنی از کافئین در کودکان موجب کم خوابی و کاهش رشد مغزی آنان می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد رشد مغزی با مصرف کافئین در جوانان نیز کاهش می ...
علت پوسیدگی دندان ها
دندانپزشکی دانشگاه شاهد افزود: خیلی از روش های بهداشتی را بیماران اطلاع ندارند و فقط از مسواک و نخ دندان استفاده می کنند در صورتی که همین دو آیتم را هم درست انجام نمی دهند و درصد خیلی بالایی از افراد هستند که مسواک می زنند اما روش صحیح آن را بلد نیستند. وی با عنوان این مطلب که بهداشت دهان و دندان فقط به مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ختم نمی شود، گفت: می توان از دهان شویه ها که خاصیت ضد پوسیدگی ...
برای چه بیماری کدام آجیل مناسب است؟
...، حتما انواع خام آنها را انتخاب کنید. به علاوه، تحقیقات فراوانی نشان می دهند مصرف منظم بادام خام می تواند باعث افزایش میزان باکتری های مفید روده شود و سلامت دستگاه گوارش را تضمین کند. پسته مناسب برای فشار، چربی و قند خون لوتیین، بتاکاروتن و ویتامین E فراوان موجود در پسته باعث شده اند این مغز خوش طعم به یکی از بزرگ ترین دوستداران قلب تبدیل شود. زمانی که ما 2 وعده ...
فاجعه زباله سوزها/ فرسایش 16 میلیون تنی خاک ایران در سال
زیست کشور باشد و باید بخش خصوصی وارد کار و رقابت ایجاد شود. تنها در این شرایط است که می توانیم راجع به اقتصادی بودن یا نبودن مدیریت پسماند قضاوت کنیم. او با تاکید بر اینکه باید مدیریت کشور را به جوانان زبده سپرد گفت: جوانان اختراعات خوبی در حوزه مدیریت پسماند انجام داده اند بنابراین باید به دانش بنیان بودن روش ها توجه خاص داشته باشیم و دانش پسماند را در کشور افزایش دهیم. ...
80درصد دانش آموزان کشور کم تحرک هستند
مغزی و قلبی را در بین ایرانیان افزایش داده است. وزیر بهداشت گفت: در مقابل، مصرف شیر در بین دانش آموزان کم است. فقط60 درصد دانش آموزان ایرانی شیر می خورند و مصرف میوه و سبزی نیز در بین آنان بسیار کمتر از حد نیاز است. ** از هر چهار ایرانی ، یکی فشار خون بالا دارد وی ادامه داد: اکنون مهم ترین عامل مرگ و ناتوانی ایرانیان بیماری های غیر واگیر مانند بیماری های قلبی، ریوی ...
تلویزیون باعث ابتلا به دیابت می شود
4500 کودک در حال مشاهده تلویزیون، تحقیقاتی انجام دادند و بعد از تحلیل نتایج متوجه شدند کودکانی که به صفحه نمایشگر نزدیک تر هستند، خطر ابتلا به دیابت نوع دو آنها را تهدید می کند. در بدن این کودکان علایمی وجود دارد که نشان می دهد بعد از مصرف شکر قادر نیستند این ماده غذایی را خوب هضم کنند و به شرایط مقاوم در برابر انسولین مستعد شوند. مارک ترمبلی ، یکی از متخصصان علم پزشکی که پیرامون رابطه ...
تاثیر افسردگی بر مغز و 4 کار برای غلبه بر تاثیرات مخرب افسردگی
جدید بین سلول ها ایجاد می کند، و آن چه در این جا از دست می رود، ارتباط بین سلول هاست، نه خود سلول ها. درمان افسردگی به طور موثر فقط با مصرف دارو محقق نمی شود. اگر شما بیکار باشید، به عنوان مثال، و در یک اتاق بدون انجام کاری نشسته باشید، این می تواند هیپوکمپوس را کوچک کند. بنابراین مداخلات اجتماعی به همان اندازه مهم هستند و همچنین تصور می شود درمان هایی مانند روغن ماهی نیز از اعصاب محافظت ...
دارویی که مطالبات معوق بانکی را درمان می کند
که سوء مدیریت منابع مالی و عدم تشکیل سبد دارایی بهینه در دارایی های بانکی، یکی از عوامل اصلی ایجاد مطالبات معوق در شبکه بانکی کشور بوده است. همچنین، وضع جریمه دیر کرد، روش کارآمدی برای حل مساله مطالبات معوق نبوده است. بررسی مرکز پژوهش ها در ریشه های انباشت مطالبات معوق و معرفی نبود انگیزه بازپرداخت به عنوان مهم ترین دلیل انباشت مطالبات بانک ها از بدهکاران عمده بانکی، گواه دیگری بر این ادعا است ...
چند درصد از دانش آموزان شیر نمی خورند
چاق و دو نفر نیز دچار اضافه وزن هستند. وی عنوان کرد: 27 درصد مردم ایران دچار بیماری فشار خون هستند که اگر این افزایش جریان خون در مغز باشد فرد دچار سکته مغزی می شود. وزیر بهداشت ادامه داد: در اثر تجمع چربی و ورزش نکردن رگ های خونی دچار گرفتگی شده و جریان خون و قلب از کار می افتد و شخص دچار سکته قلبی می شود. هاشمی ادامه داد: میزان چربی 27 درصد دانش آموزان بالا است ...
ضربان قلب نرمال چند است؟
افراد دارای مشکلات پزشکی هستند. افراد فعال از تعداد ضربان قلب کمتری برخوردارند و این عدد برای افراد ورزشکار گاهی به 40 ضربه در هر دقیقه می رسد. ضربان قلب در حالت استراحت کمتر از 60 است، می تواند در نتیجه مصرف برخی از داروها باشد، بسیاری از این داروها عبارتند از: قرص فشار خون، قرص مسدود کننده بتا، که باعث کاهش ضربان قلب می شود.باومن می گوید: اگر ضربان قلب پایین با علائمی همراه باشد، وجود ...
در کنار اتوبان سازی و کسب درآمدهای شهری به خدمات و فرهنگ نیز بها دهید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حسن قاضی زاده هاشمی وزیر بهداشت در جمع خبرنگاران در مراسم سفیران سلامت دانش آموزی با اشاره به فعالیت در حوزه سلامت اظهار داشت: هرچه قدر در حوزه سلامت کار انجام شود سلامتی مردم بیشتر تضمین خواهد شد و امروزه با توجه به تجهیزات پیشرفته و پزشکان متخصص این امر بهتر انجام می شود. وی بیان کرد: سبک زندگی مردم باید ...
نسخه برجام رونق اقتصادی آورد، اما برای حریف!
در محور مراکز اقتصادی دولت) قرار گرفته اند و فراتر از این، نه تنها از نیروهای جوان و آینده دار استفاده نشد بلکه به بهانه تندروی، جوانان متعهد و متخصص و انقلابی را در حوزه های مختلف خصوصاً فعالان اقتصادی، بایکوت کردند که رهبر معظم انقلاب نسبت به ادامه این رویه هشدار دادند. بسیاری از مراکز اصلی تولید و اشتغال (کارخانه های بزرگ و قدیمی) تعطیل و یا به شدت کاهش تولید دادند. برخی مراکز علمی ...
بیا در مورد افسردگی حرف بزنیم...!
...، غذاخوردن با آرامش یا خوردن بستنی به شما کمک می کند اما غذاهایی که میزان ترشح هورمون های دوپامین و سروتونین را افزایش می دهند سطج شادابی شما را بیشتر افزایش می دهند. *رنگ ها هم آرامش بخش هستند و تاثیر مثبتی بر روح و روان تان می گذارند. پوشیدن یک تی شرت رنگی و تعویض رنگ دیوارها و پرده های ساده و رنگارنگ کردن آنها شما را شاد خواهد کرد. *اگر در معرض حملات شدید اضطرابی هستید مصرف دارو را فراموش نکنید. مصرف داروهای تجویزشده توسط پزشک متخصص روش مناسبی برای کاهش علائم اضطراب و دلشوره و همچنین حفظ خونسردی است. دکتر مسعود صیادی، روان درمانگر و پژوهشگر ...
23 پایگاه بهداشت و چهار مرکز بهداشت در اجرای طرح تحول سلامت در ری ایجاد شده است
پایش سیستماتیک در خصوص عملکرد این مراکز انجام می شود و پرداخت های شبکه بهداشت به عملکرد این مراکز بر اساس کیفیت و رضایتمندی مردم صورت می گیرد. **23 پایگاه بهداشت در سطح شهرستان ری وجود دارد وی با اشاره به اینکه پایگاه های بهداشتی در شهرها معادل خانه بهداشت روستاها است عنوان داشت: پایگاه بهداشت به ازای هر 12 هزار و 500 نفر تاسیس می شود که شهرستان ری قبل از اجرای سیاست تحول سلامت در این ...
طرح کوهورت سلامت نوزادان و مادران در سمنان اجرا می شود
کودکان سمنان در نظر گرفته می شود تا به طور کلی سلامت در جامعه بهبود و ارتقا یابد. معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان تعداد نمونه برای اجرای این طرح را در سه استان مد نظررا 9 هزار نمونه ذکر کردوافزود:در شهر سمنان تاکنون 20 نمونه برای انجام این طرح جمع آوری شده است. وی مشارکت در این طرح را در اختیار خانواده ها اعلام و اظهار امیدواری کرد:با اجرای این طرح سطح سلامت افراد ...