سایر منابع:
سایر خبرها
موادغذایی برای درمان وزوز گوش
. این میوه های قرمز خوش رنگ سرشار از آنتی اکسیدان ها بوده و فاقد سدیم هستند. در عین حال میزان زیادی پتاسیم، کلسیم و منیزیم به بدن می رساند که برای سلامتی لازم و ضروری هستند. تمام این ترکیبات به کاهش التهاب و درد کمک کرده و سلامت قلب را افزایش می دهند. مصرف آب زغال اخته طبیعی نیز باعث کاهش اضطراب و استرس می شود. خواص آنتی باکتریایی و ضدعفونی کنندگی سیر و پیاز برای تقویت سیستم ...
آیا معده شما صدمه دیده است؟ 12 تا از چیزهایی که معده شما سعی دارد به شما بگوید
...، آجیل و دانه کتان بخورید. در این مقاله 12 علامت به معده شما می گوید چه باید انجام دهید آورده می شود. معده شما به شما می گوید: خوردن این سبزیجات را محدود کنید. سبزیجات برای بدن شما از جمله دستگاه گوارش فوق العاده سالم هستند در واقع، آنها فیبر عرضه می کنند که اساساً به تمیز کردن شما کمک می کند اگر هر کسی سبزیجات را به اندازه کافی مصرف کند و برای او نفخ و گاز معده بسیار ناراحت کننده ...
عوارض پرخوری را می دانید؟
.... زیرا غذای قبلی هنوز هضم و جذب نشده که غذای بعدی خورده می شود. این زیاد شدن چربی را می توان با مثالی ساده روشن تر ساخت. مثلاً اگر فردی صبح بیست گرم پنیر و نصف نان، ظهر پنجاه گرم مواد گوشتی و پنجاه گرم مرغ چرب و خورشت که از نخود، سبزی و چیزهای دیگر تهیه شده است و شب هم یک غذای دیگر که به همین اندازه کالری ایجاد کند، مصرف کند، حدود سه هزار کالری دست کم وارد بدن خود کرده است. ...
مواد مغذی ارزان و سالم
بهترین منابع برای داشتن مغز و قلبی سالم است. این ماده سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت( Health ) انسان بسیار مفید خواهد بود. استفاده از تن ماهی قزل آلا به شما کمک می کند نیازی به خرید ماهی گران قیمت نداشته باشید و بتوانید بدون پخت ماهی و ایجاد بوی بدن در آشپزخانه، از فواید آن بهره مند شوید. شما می توانید از تن ماهی قزل آلا برای تهیه سالاد نیز استفاده کنید. جوی پرک: جوی ...
گوشت و تخم مرغ عامل اصلی بروز لختگی خون
وسیعی از غذاها یافت می شود اما عمدتاً در محصولات حیوانی نظیر زرده تخم مرغ، گوشت گوساله و مرغ وجود دارد. در این مطالعه، محققان به 18 فرد بزرگسال سالم به مدت 2 ماه مکمل کولین دادند. 10 نفر از این افراد گوشت خوار و 8 نفر گیاه خوار بودند. مکمل ها حاوی حدود 450 میلی گرم کولین در روز بود که تقریبا معادل یک یا سه تخم مرغ است. مطالعه نشان داد در طول یک ماه، مکمل ها به طور ...
انتشار برنامه اصلاح طلبان برای اداره امور شهرها
مختلف جامعه و کشور بود. در مرحله نخست باید کاندیداها شناخته شوند. شناخت هر کاندیدا از طریق برنامه های ارائه داده شده توسط افراد، جناح ها یا حزب حمایت کننده از وی امکان پذیر است. پس ازآن باید با حضور در پای صندوق رأی از کاندیدای موردنظر حمایت نمود و در مرحله آخر باید در طول دوره فعالیت کاندیدا، مطالبات وعده داده شده را به شکل فعال پیگیری کرد. اصلاح طلبی و پاک دستی به عنوان مقدمه واجب داشتن تحصیلات ...
فارس در رویارویی با چالش های فصل گرم تنهاست
نابودی منابع طبیعی و تنوع زیستی کشور تا دیر نشده متوقف شود. با این اوصاف استان فارس به عنوان استانی پهناور با تنوع اقلیمی و زیستی کم نظیر که از دیرباز وجهه ای گردشگری و گذرگاهی در حوزه های طبیعی و زیست محیطی نیز داشته در سال های اخیر دچار مخاطرات زیست محیطی متعدد شده چنانکه به اذعان کارشناسان روند تغییرات اقلیمی و افزایش دما و تغییرات دمایی فصل ها و جابجایی غیر نرمال و کوتاه و بلند شدن ...
ویتامین B12
گروه اجتماعی: تاثیر ویتامین B12 بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماری های عصبی و جسمانی می شود و گاه عوارضی جبران ناپذیر دارد. ویتامین B12 یا کوبالامین یکی از ویتامین های بسیار مهم برای تشکیل و تجدید گلبول قرمز و عملکرد مطلوب دستگاه عصبی انسان است، از این رو درمانی موثر برای کم خونی حاد، اختلالات و فشار روانی و افسردگی به شمار می ...
نکاتی درباره خلال سیب زمینی های منجمد شده
به گزارش ایران خبر ، مصرف کنندگان هنگام خرید محصول باید دقت کنند که خلال ها کاملا منجمد باشند. وجود برفک و دانه های ریز و پراکنده یخ روی محصول نشان دهنده نگهداری نامناسب خلال ها در برهه ای از زمان بوده که موجب خارج شدن از حالت انجماد و آب انداختن آنها شده است که چنین تغییر حالتی احتمال فسادپذیری و کپک زدگی محصول را بالا می برد. لازم است بدانید هر ماده غذایی که حاوی روغن و چربی باشد ...
نباید همسرم لباس بهرام را می دید آنها را در زیرزمین خانه پنهان کردم ولی...
... سرنخی در صحنه قتل با تماس همکارم، بلافاصله راهی محل مورد نظر شدم. بدن بی جان پسر جوان در کنار دیوار خانه متروکه افتاده بود. پزشکی قانونی علت اولیه مرگ را اصابت ضربات متعدد جسمی نوک تیز مانند چاقو عنوان کرد. در بازرسی از جیب های قربانی مدارک شناسایی که خونی شده بود به دست آمد. درحال بازرسی میدانی بودیم که در نزدیکی جسد، پاشنه کفشی را پیدا کردیم. پاشنه های کفش مقتول ...
اجاره یک میلیاردی مجوز با درآمد ماهانه سیصد میلیونی
باشد که دوره های تخصصی این کار را گذرانده است. به گفته مقام های مسئول وزارت بهداشت، دستگاه های لیزر و دیگردستگاههای مورد نیاز برای زیبایی به صورت قاچاق و به سهولت به کشور وارد می شود، کالایی که سود بالایی هم برای واردکننده و هم برای مصرف کننده دارد. اما سوال اصلی این است که کلینیک های زیبایی در تهران چگونه تاسیس می شوند و این موسسات چه درآمدی از این راه کسب می کنند؟ اجاره یک ...
ببینید این خانم ها چه بلایی سر بدن خود آورده اند؟ / صحنه هایی مشمئزکننده + تصاویر
یک زامبی می کند که از فاصله دور نیز قابل شناسایی هستند. در ادامه می توانید این تصاویر را مشاهده کنید. باشگاه 110 این اخبار داغ را از دست ندهید: دل تمام دخترهای محله را برده بود! / من هم اسیر هوا و هوس شدم و .. اقدام زشت و ناپسند مرد جوان برای دلبری از دختر مورد علاقه اش! + عکس سن واقعی این دختر چند سال است؟ / باور کردنی نیست! + عکس به نظر شما مسئولین با دیدن بدن این دختر از خواب بیدار می شوند؟! / تصاویر + 16 خانمی با احساس خارش در سرش ناگهان از خواب بیدار شد! / مزاحم چه موجودی بود؟ + عکس ...
می خواستم مدل شوم و به اروپا برم از من عکس ها نیمه برهنه گرفت و بعد با تهدید مرا تسلیم شکنجه های شیطانی ...
از طرف عکاسان و اسپانسر های مختلف است. شاید اکثر افراد در شبکه های اجتماعی با تبلیغات مختلف برای مدلینگ و مشهور شدن مواجه شده باشند.در این تبلیغات از بانوان و آقایان جوان درخواست می شود که چند عکس از خود بفرستند و اگر مورد تائید بود برای جلسات عکاسی به دفاتر مربوط بروند که اکثر این تبلیغات با هدف اخاذی و سوءاستفاده از افراد است. در پرونده ای دانشجوی انصرافی با راه اندازی یک ...
بهداشت خواب در دوران بارداری
دچار تشدید علائم شوند. اگر تعداد آپنه یا وقفه تنفسی و محدودیت جریان هوا زیاد شود و میزان اکسیژن شریانی خون به کمتر از 85 درصد برسد روی خونرسانی به جنین و سلامت تاثیر می گذارد. احتقان بینی افزایش حجم خون در پی اثر استروژن می تواند باعث احتقان بینی شود و بر مشکلات تنفسی حین خواب بیفزاید. افراد معمولا حین خواب از راه بینی نفس می کشند و اگر گرفتگی بینی وجود داشته باشد، فرد باید از ...
نقش هورمون ها در کاهش وزن
...> بعلاوه خوردن سبزیجات جا را برای گوشت تنگ می کند. و این به دو دلیل مهم است: اول اینکه گوشت از عوامل اصلی تغییر آب و هوایی است ( محققان می گویند اگر می خواهید به محیط کمک کنید کمتر گوشت مصرف نمایید ) دوم اینکه تغییر مکرر کشاورزی صنعتی در طوی یک قرن گذشته توانایی تطبیق پذیری ژنها را کند کرده است. DNA زیستی ما هنوز نتوانسته با گوشت های مدرن خود را تنظیم کند – و مخصوصا خانمها در خطر تاثیر این گوشت ها ...
خواص درمانی ریواس؛ نوبرانه تابستانی
ریواس حاوی ماده ای به نام لوتئین است که برای سلامت چشم و پوست افراد ضروری است. با توجه به اینکه افراد روزانه در معرض گرد و غبار قرار می گیرند، باید برای حفاظت از پوست و چشم خود مصرف ریواس را در اولویت قرار دهند. 3. ویتامین K دانشمندان بر این باورند مصرف این ویتامین برای سلامت کلی بدن حائز اهمیت است. کمبود این ویتامین در بدن باعث می شود در صورت بروز کوچک ...
آگاهی خود را در مورد سرطان پوست بیشتر کنید
...: "سلول های بازال و سنگفرشی روی پلک از جمله مکان هایی هستند که مورد غفلت قرار می گیرند و محل شکل گیری انواع سرطان های چشمی هستند.” سرطان پوست در مکان هایی از بدن که آفتاب به آنها نمی رسد توسعه می یابد دکتر مایکل هنری ، از متخصصان پوست دانشگاه ویل کورنل می گوید، مکان هایی چون زیر بیضه و داخل واژن در معرض توسعه سلول های سرطانی هستند. اگر برخی از متخصصان پوست اندام هایی چون ...
زیاد خوردن گوشت با بدن چه می کند؟
یکی دیگر از عاملان ابتلا به بیماری های کبدی هستند و به بیماران هشدار داده می شود در مصرف خوراکی های سرشار از قند و شکر مصنوعی به شدت خودداری کنند همچنین لازم به ذکر است مصرف این خوراکی های زیان آور، متابولسم و سیستم ایمنی بدن را به شدت تحت شعاع قرار می دهد. ناگفته نماند، باید توجه داشت که مسمومیت با برخی سموم و حلال ها می تواند به بروز کبد چرب به شکل خطرناک منجر شود. مصرف خوراکی برخی ...
قالیباف: 29 اردیبهشت روز خداحافظی با کسانی است که می گویند، نمی توانیم
پذیر را مورد توجه قرار دهیم، گفت: در اولین قدم به محرومان و مستضعفان رسیدگی خواهیم کرد و به صورت اورژانسی مشکلات آنان را کاهش خواهیم داد. وی ادامه داد: حتما یارانه محرومان و مستضعفان را اضافه خواهیم کرد تا رکود و گرانی آن ها را از پا در نیاورد. قالیباف بیان داشت: به جوانان از کار بازمانده، اخراج شده و افراد دارای مهارت 250 هزار تومان کارانه خواهیم داد و به مراکز اشتغال معرفی ...
به غیر از آب برای دفع ادرار چه چیزهایی مناسب است؟
خروجی ادرار خود مواجه شده اید، در شرایطی که تغییری در رژیم غذایی خود نداده اید، ممکن است به بررسی میزان مصرف نمک نیاز داشته باشید. کلیه ها 95 درصد از سدیم مصرف شده از طریق غذا را متابولیز می کنند و هنگامی که میزان مصرف نمک شما بالا باشد، کلیه ها باید برای دفع نمک اضافی سخت تر کار کنند. این شرایط به افت عملکرد کلیه منجر می شود و احتباس آب در بدن و خروجی ادرار کمتر را به همراه دارد. در نتیجه، از مصرف غذاهای پر نمک مانند سوپ های کنسروی، شام های منجمد و فست فودها پرهیز کنید. پنیرها و گوشت های فرآوری شده نیز از نمک افزوده برخوردار هستند. ...
رپورتاژ: کراس فیت فیزیک شما را متحول خواهد کرد با تجهیزات این ورزش بیشتر آشنا شوید
، باشگاه فوتبال ذوب آهن و باشگاه های ورزشی تهران از محصولات Nation Fitness استفاده می کنند. در سال های اخیر ورزش دیگر فقط به کار با دستگاه های بدنسازی و وزنه محدود نمی شود و ورزش هایی که بر پایه وزن بدن هستند مانند ورزش های فانکشنال، ورزش تی ار ایکس و ورزش های معلق سهم عمده ای از تمرینات روزانه ورزشکاران را به خود اختصاص داده و مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. تجهیزات ...
وعده پرداخت پول خرید رای است
حال منابع دیگر هستند اما جنگل ها دیگر بوجود نمی آیند و جایگزین ندارند ما در سال های گذشته جنگل ها را از دست دادیم آب های زیر زمینی را از دست دادیم. این فعال سیاسی اصلاح طلب گفت: شهدا چاقویی که در تن این کشور زده شده را در آوردند الان به رحمت کار شهدا این چاقو را در آوردیم و زخم آن را درمان کردیم اما اگر به بیماری مانند قند دچار بشود می توانیم معالجه کنیم؟ بدن ایران امروز اینطور است. در ...
نسخه های خانگی برای تسکین خارش پوست
گروه اجتماعی: کهیر یکی از بیماری های پوستی بدن و در حقیقت یک واکنش آلرژیک به مصرف برخی از مواد غذایی، داروهای شیمیایی، عطرها، بوها و حتی تماس با اشیای روزمره ای است که هر روز با آن ها تماس داریم. بروز کهیر بر پوست معمولاً ظاهر نامناسبی را ایجاد می کند. ناحیه ای که به کهیر مبتلا می شود دچار التهاب، قرمزی، درد و خارش می شود و مشکلاتی را برای فرد مبتلا به همراه دارد. درمانگران طب طبیعی در سراسر جهان ...
از سرطان پوست چه می دانید؟ شاید شما هم مبتلا باشید!
تحت تاثیر قرار دهند. بر همین اساس است که هر ساله باید شرایط پوست نقاط مختلف بدن توسط فردی متخصص بررسی شود. افرادی که از پوستی با رنگ تیره برخوردار هستند، ممکن است کمتر به سرطان پوست مبتلا شوند، اما به طور معمول در زمان پیشرفت چشمگیر بیماری این مساله تشخیص داده می شود، که به معنای شرایط درمان دشوارتر است. نرخ ادامه زندگی پنج ساله برای افراد آفریقایی آمریکایی 69 درصد است، در شرایطی که برای ...
بررسی ویژگی های درمانی به
(حساسیت) نیز استفاده می شود. 2. مفید برای کاهش وزن میوه ی به کالری اندک دارد ولی سرشار از فیبر غذایی است. مصرف 100 گرم میوه ی خام و تازه ی به تنها 57 کالری وارد بدن می کند. هم چنین، چربی اشباع، سدیم و کلسترول موجود در به بسیار اندک است. همه ی این ویژگی ها باعث شده اند این میوه به گزینه ای شگفت انگیز برای کاهش وزن و سلامتی تبدیل شود. 3. درمان زخم معده بر اساس ...
با خواص غلات ها آشنا شوید
شفا آنلاین:انجمن قلب امریکا خوردن شش تا هشت وعده مصرف غلات حاوی سبوی را در روز توصیه میکند. به گزارش شفا آنلاین :غلات کامل بسیار برای حفظ سلامت بدن مهم هستند.جوانه ها و سبوس غلات جزء اصلی غلات هستند.از اینرو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پر فایده و سرشار از مواد مغذی است.غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند..منیزیم از طریق بالغ بر 300 سیستم انزیمی در ...
روحانی، قالیباف و میرسلیم در رسانه ملی چه گفتند؟
باشند و بخشی از افراد تافته جدا بافته از مردم هستند.البته آنها بسیار افراد محدودی هستند. شاید به تعبیر من کمتر از 4 درصد جامعه ما باشند. کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری تصریح کرد: من امروز می خواهم از واقعیتها سخن بگویم، از واقعیتی که امروز مردان ما در مسائل اجتماعی و بخصوص رسیدگی به آسیبهای اجتماعی در حاشیه هستند قالیباف اظهار داشت: امروز در حوزه مسائل سیاسی مردم ما اگر در صحنه ...
5 راه درمان بی خوابی/بهترین غذاها برای رفع بی خوابی
زمینی شیرین را همراه شام تان مصرف کنید. شیر: هرچند لبنیات ممکن است برای بعضی از افراد مشکل ساز باشد، اما یک لیوان شیر قبل از خواب به بهتر خوابیدن کمک می کند. غذاهای سرشار از منیزیم: منیزیم به عنوان ماده ی معدنی آرام ساز معروف است. سبزیجات برگ دار، کنجد، تخم آفتابگردان و جوی دوسر، سرشار از منیزیم هستند. ویتامین های گروه ب: گوشت ارگانیک، مخمر آبجو، جگر و سبزیجات برگ دار ...
وجه اشتراک رئیسی و هاشمی طبا
معضل بیکاری به عنوان یکی از اصلی ترین دغدغه های اقتصادی وی مورد توجه قرار گرفت. تولیت آستان قدس رضوی که سابقه فعالیت طولانی در قوه قضاییه را به ثبت رسانده بخش قابل توجهی از صحبت های خود را به انتقاد از وضعیت بیکاری در اقتصاد ایران اختصاص داد. وی گفت: بیش از 40 درصد از تحصیل کرده ها و حدود30 درصد از جوانان بیکار هستند که باعث بسیاری از آسیب های اجتماعی شده است. برخی در واکنش به ...
آبمیوه گیری، کالای فصل گرما
اند تا هم سبک باشند و هم به آسانی تمیز شوند و البته به دلیل حمل راحت مورد توجه اند. با این حال هنگام خرید، به دکمه های تنظیم سرعت این دستگاه ها توجه کنید زیرا این امکان را ایجاد می کند که برای میوه های مختلف سرعت های مختلف را انتخاب کنید. در هنگام خرید به پایه های دستگاه دلخواهتان هم توجه کنید. پایه های ضدلغزش سبب ایستایی دستگاه در حین کار می شود و به دستگاهتان آسیب نمی زند ...