خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف نوشابه در کودکان
...> قند فرآوری شده موجود در نوشابه ها وارد جریان خون می شود و بدن کودک را در حالی قرار می دهد که احساس می کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتر می شود. در سال 2011، FDA (سازمان غذا و داروی آمریکا) رسماً اعلام نمود که مواد رنگی مصرف شده در نوشابه ها که باعث قهوه ای شدن پپسی و کولا می شود سرطان زا هستند. برخی از ترکیبات موجود در این مواد رنگی باعث ایجاد سرطان در حیوانات شده ...
سرطان های دستگاه گوارش در مراحل اولیه قابل پیشگیری است
غذاهای حاوی نیترات و رادیکال های آزاد مانند سوسیس و کالباس برای سلامتی زیانبار است و در دراز مدت زمینه بروز سرطان را در افراد فراهم می کند. او با اشاره به اینکه مصرف مواد غذایی به صورت داغ به مخاط دستگاه گوارش آسیب می رساند و می تواند زمینه منجر به بروز سرطان در افراد شود گفت: روغن های مخصوص سالاد و برنج اگر حرارت بالا ببیند می تواند منجر به سرطان در افراد شود در همین راستا استفاده از روغن های ...
دستورالعمل های استفاده از شکر را جدی بگیرید!
به گزارش بهداشت نیوز طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت (WHO) باید کمتر از 5 درصد انرژی روزانه از شکر تامین شود. درحالی که انستیتوی پزشکی توصیه می کند که مصرف شکر به کمتر از 25 درصد کل انرژی روزانه محدود شود. وجود دستورالعمل های مختلف سبب سردرگمی افراد شده و نگرانی ها را در مورد کیفیت این راهنماها افزایش می دهد. به گفته محققان به مدت 40 سال مصرف رژیم غذایی کم چرب توصیه می شد و صنعت غذا و ...
2 پروژه عمرانی، بهداشتی آبیک مساعدت خیران را می طلبد
با بیماری سپری می شود که اتفاق نامبارکی است چراکه در این دوران افراد درگیر بیماری های قلبی، ارتوپدی، تنگی کانال نخاع، فشار خون، قند و چربی شده و روزانه مقدار فراوانی دارو مصرف می کنند که سبب می شود بهره مفیدی از زندگی نبرند. سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان آبیک ادامه داد: یکی از موضوعات حاشیه ای و شایعاتی که مطرح شده این است که میانگین ساعت کار در کشور پایین بوده، درحالی که باید گفت ...
80 درصد مرگ و میرهای ایران مربوط به بیماری های غیرواگیر است
مصرف روزانه هر فرد میانسال پنج گرم نمک است در حالیکه در کشور ایران این میزان بین 10 تا 15 گرم است. وی بیان کرد: میزان استاندارد مصرف نمک برای بچه ها حدود 2 گرم و سالمندان سه گرم در روز است ولی میزان مصرف بین 10تا 15 گرم در کشور است. تبریزی اظهار کرد: مصرف بیش از اندازه نمک به افزایش پوکی استخوان، فشار خون و بیماری های قلبی عروقی و بیماری های کلیوی و پوستی می انجامد. وی با اشاره ...
خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی با مصرف نوشابه های رژیمی/ به نوشابه ها نه بگویید!
دهد! محققان می گویند که نمی توان براساس این یافته ها، مردم را به مصرف نوشابه های معمولی به جای نوشابه های رژیمی تشویق کرد، چون نوشابه های حاوی قند طبیعی واقعا مضرات بیشتری دارند. با این حال، مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی نیز باید استفاده از این محصولات را به مرور زمان کاهش بدهند.
توت بمب درمان و ضد سرطان
به گزارش بهداشت نیوز ، برای اینکه خود را در مقابل این بیماری ایمن کنید بهتر است به سمت مصرف میوه های طبیعی که خاصیت ضد سرطان دارند بروید. بنا به آمارها سرطان روده بزرگ، کبد و پروستات یکی از دلایل مرگ و میر در جهان به خصوص در مردان است. بسیاری از مردم به دلیل کم تحرکی و مصرف غذای نامناسب، گرفتار مشکلات گوارشی مانند یبوست و هضم نشدن موادغذایی در روده هستند. درمان و پیشگیری از ...
افزایش احتمال ابتلا به سرطان معده با عادات نادرست
است که در کنار هلیکوباکتری (مسبب 80 درصد سرطان های معده) خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. اما در هر حال به نظر می رسد که نمک زمینه را برای انتشار و تکثیر این باکتری فراهم می سازد. به عقیده متخصصان بین مصرف نمک زیاد و ابتلا به این نوع سرطان ارتباط وجود دارد. نتایج بررسی ها نشان داده است که مصرف نمک بیش از 5 گرم در روز باعث افزایش 10 درصدی خطر ابتلا به سرطان معده می شود. در ...
دردسرهای مصرف نوشابه و هات داگ در بهار برای دستگاه گوارش
سلامتیسم با گرم شدن آب وهوا و فرا رسیدن فصل بهار، باید در انتخاب های غذایی تجدیدنظر کرد یا دقت بیشتری به خرج داد. برخی مواد غذایی با این که در مواقع دیگر هم مضر هستند، اما در فصل بهار تاثیر منفی بیشتری می گذارند. بعضی افراد ممکن است بخواهند در آب وهوای خنک بهاری به پیک نیک بروند و نوشابه گازدار بخورند، اما نوشابه های گازدار و شیرین می توانند به دستگاه گوارش آسیب برسانند ...
اگر معده ضعیف دارید نباید این غذاها را بخورید!
این افراد باعث می شود، وضعیت گوارشی آنها پس از مصرف محصولات غذایی حاوی لاکتوز بدتر شده و حتی دچار اسهال شوند. خوراکی های تند اگر شما دچار تهوع، استفراغ و اسهال هستید، باید از خوراکی هایی که سیستم هاضمه تان را تحریک می کنند، دوری کنید. غذاهای تند ممکن است روی برخی از افراد اثر منفی نداشته باشند، اما موجب سوء هاضمه در برخی دیگر از مردم می شوند. به طور کلی ...
زیاد خوردن گوشت عامل اصلی ابتلا به این سرطان
هشدار داده می شود در مصرف خوراکی های سرشار از قند و شکر مصنوعی به شدت خودداری کنند همچنین لازم به ذکر است مصرف این خوراکی های زیان آور، متابولسم و سیستم ایمنی بدن را به شدت تحت شعاع قرار می دهد. ناگفته نماند، باید توجه داشت که مسمومیت با برخی سموم و حلال ها می تواند به بروز کبد چرب به شکل خطرناک منجر شود. مصرف خوراکی برخی دارو ها مثل تتراسیکلین، اسیدوالپروئیک و آمیودارون و مواد کورتون ...
نقش تغذیه در بیماری های روانی
نفوذپذیری غشای دستگاه گوارش به عوامل بیماری زا عملکرد مغز را تخت تاثیر قرار دهند. بنابراین مصرف پرو بیوتیک ها و پربیوتیک ها جهت تامین سلامت دستگاه گوارش و سیستم عصبی می تواند مفید واقع شود. تنظیم قندخون دریافت قند و مواد کربوهیدراتی ساده اضافی میتواند منجر به نوسانات شدید قند خون شود و ناهنجاری های روحی وروانی را تشدید کند. هر دو وضعیت افت قند خون و قند ...
ویزیت رایگان 900 روستانشین بخش مرکزی آستارا
. این مسؤول با بیان اینکه از آغاز هفته سلامت تاکنون بالغ بر 120 نفر از نمایشگاه مذکور بازدید کرده اند و با خطرات و علائم سکته های مغزی، قلبی و سرطان آشنا شده اند، خاطرنشان کرد: تغذیه ناسالم، بی تحرکی، استعمال الکل و دخانیات در بروز این بیماری ها نقش دارد. به گزارش فارس، یکم تا هفتم اردیبهشت هفته ملی سلامت و 18 فروردین روز جهانی سلامت نامگذاری شده است. انتهای پیام/2300/ب/ ...
خدمت و خیانت تغذیه به کبد
غذایی کلسترول عبارتند از کله پاچه، جگر، گوشت های احشایی، میگو و کره. نوشابه ها به دلیل دارا بودن میزان زیاد کالری و قند منجر به چاقی، دیابت، کبد چرب و بیماریهای قلبی عروقی می شوند. دریافت شکر نیز باعث افزایش سنتز تری گلیسرید در کبد و در نهایت منجر به کبد چرب می شود. در دهه های اخیر میزان مصرف نوشابه ها که منبع اصلی دریافت شکر هستند افزایش یافته است. هرچه میزان مصرف نوشیدنی های دارای ...
چرا همیشه گرسنه اید؟
...> تشنگی بعد از نوشیدن آب بسیاری از مردم نوشابه های رژیمی بدون قند می خورند تا شمار کالری ها را داشته باشند یا وزن خود را کم کنند. اما قند مصنوعی در این نوشیدنی ها به مغز شما پیام می دهد که منتظر کالری باشد تا بتواند به عنوان سوخت استفاده کند. وقتی بدن شما هیچ کالری دریافت نکند، سوییچ گرسنگی شما روشن می شود و بدن به شما می گوید که به جای آن کالری را از غذا بگیرند. اگر نوشابه رژیمی شما را گرسنه می کند، علائم دیگر عبارت اند از: سردرد میل به خوردن قند و خوراکی های شیرینی اضافه شدن وزن منبع: سلامتی ...
رابطه چاقی و سرطان معده را بدانید!
نوع سرطان است، در حال کاسته شدن است و بر میزان بروز سرطان روده بزرگ که قابل علاج ترین سرطان این دستگاه است، افزوده شده است. تغییر رفتارهای زندگی؛ نجات دهنده رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: مهم ترین عوامل تاثیرگذار در بروز سرطان معده در مردم مازندران رفتار افراد شامل اضافه وزن و چاقی، کم تحرکی، حجم غذای سنگین و چرب و سرخ کردنی، مصرف سیگار و الکل که در حال افزایش است و ...
شناسایی سالانه 800 مورد ابتلا به سرطان در اردبیل
از جمعیت پوشش داده شده است. رئیس بهداشت شهرستان اردبیل با تأکید به اینکه عوامل مختلفی از جمله چاقی و اضافه وزن، فشار خون، قند خون، کلسترول خون، مصرف دخانیات و میزان مصرف میوه و سبزی تشدیدکننده بیماری های ذکر شده است، اضافه کرد: در آزمایشات میزان سلامت افراد جامعه سنجش می شود. رئیسی تأکید کرد: به همین منظور در ادارات برای کارمندان پرونده تشکیل شده و تست کلسترول و قندخون نیز به صورت رایگان انجام می شود. انتهای پیام/ ...
هفته سلامت با شعار زندگی سالم، بانشاط وامید
اشکذر خبر: در سال 96 هفته سلامت با شعار زندگی سالم، بانشاط وامید از تاریخ 7-1 اردیبهشت ماه برگزار می شود و در نام گذاری ایام این هفته، روز دوم به غذای سالم، جامعه سالم اختصاص یافته است. ترویج غذای سالم از طریق آموزش و توصیه کاهش مصرف قند، نمک و چربی، افزایش مصرف سبزی و میوه، افزایش مصرف شیر و مواد لبنی و حبوبات در برنامه غذایی روزانه امکان پذیر است، لذا استفاده از مناسبت های مختلف ...
به زندگی خود نیرو ببخشید
در هفته سلامت، غربالگری رایگانی توسط مرکز بهداشت در میدان جمهوری صورت گرفت در عین حال آموزش هایی همراه با بروشورهای مختلف برای اطلاع رسانی مردم توزیع شد که به بخشی از آن اشاره می کنیم.خوردن و آشامیدن درست به قلب شما نیرویی می دهد که برای زندگی نیاز دارید بدین منظور: سعی کنید غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده که اغلب پر از قند و چربی هستند، زیاد مصرف نکنید. مصرف نوشیدنی ها و آبمیوه های ...
معدوم سازی مواد غذایی فاسد در شهرستان لنده / تصاویر
به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف از لنده ، کارشناس بهداشت محیط شبکه بهداشت و درمان شهرستان لنده گفت :حدود 370 کیلو گرم انواع مواد غذایی و نوشیدنی فاسد و تاریخ مصرف گذشته در طی اجرای طرح بسیج سلامت نوروزی از اماکن عرضه کننده این محصولات در سطح شهرستان لنده جمع آوری و معدوم شد. وی افزود :مواد غذایی معدومی موادی از قبیل شیرینی، نبات و انواع تنقلات نظیر چیپس، پفک و نوشیدنی ها و مایعات از جمله آبمیوه، نوشابه، دوغ، دلستر، شیر و شیر کاکائو و آبلیمو بوده است. ...
خوراک های رژیمی ویژه پیشگیری از سرطان
به گزارش بهداشت نیوز ، انتخاب های ما در شیوه زندگی می تواند در خطر پیشرفت سرطان مؤثر باشد.متخصصین علم تغذیه، پیشنهاد می کنند که سهم زیادی از سرطان ها می توانند به وسیله تغییر روش زندگی و رژیم غذایی قابل پیشگیری باشند. رژیم غذایی سرشار از منابع گیاهی، همراه با نگهداری وزن در محدوده سلامت و ورزش منظم، به کاهش وقوع سرطان سینه در حدود 33 تا50 درصد کمک می کند.3 پرهیز از مصرف غذای زیاد و مصرف کالری ...
200 هزار نفر از بزرگسالان مازندرانی دچار افسردگی هستند
تا 50 درصد از افراد انجام می شود. دکتر اعرابی ، چهار بیماری مزمن تنفسی، سرطان ها، قلبی – عروقی، دیابت را نتیجه مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی نامناسب و نداشتن فعالیت بدنی دانست و گفت: در طرح خطرسنجی سکته قلبی- مغزی سه نوع سرطان شایع در استان که شامل سرطان دستگاه گوارش، سرطان پستان و دهانه رحم است هم مورد بررسی قرار می گیرد . وی وجود مشکل دیگری در جامعه را تحت عنوان ...
خطر ابتلا به آلزایمر و فراموشی با مصرف بیش از حد قند و شکر/ علائم ابتلاء به کم کاری تیروئید
غدد و داخلی با تاکید بر اینکه افراد نباید هرگز علائم این بیماری را دست کم بگیرند، گفت: در صورت مشاهده هرکدام از این مششکلات حتماً باید به پزشک مراجعه شود. وی در ادامه به خطر مصرف بیش از حد قند و شکر اشاره کرد و گفت: مصرف بیش از حد قند و شکر علاوه بر بیماری دیابت با افزایش سطح گلوکز خون باعث ابتلا به آلزایمر و فراموشی می شود. وی با بیان اینکه دیابت بر بسیاری از قسمت های بدن ...
سفیران سلامت دانش آموزی پیام آوران سلامت در جامعه هستند
توان با پیشگیری از برخی عوامل میزان مرگ ومیر و مرگ زودرس را در کشور کاهش داد. قائم مقام معاون بهداشت وزارت بهداشت و درمان با اشاره به عوامل بروز این بیماری ها، گفت: رفتارهای غلط تغذیه ای، کم تحرکی، مصرف سیگار و دخانیات و مشروبات الکلی چهار عامل ابتلا به بیماری های خطرناکی است که مرگ و میر را افزایش می دهد. دکتر تبریزی تصریح کرد: مردم کشور آمار بالایی را در میزان مصرف نمک، شکر و روغن به خود اختصاص داده اند که با اصلاح تغذیه و کاهش مصرف این مواد و فست فود می توان از بروز بیماری های کلیوی، پوستی، فشارخون و چاقی جلوگیری کرد. ...
همه خاصیت های روغن هسته انگور
به گزارش بهداشت نیوز خواص روغن هسته انگور اسید لینولئیک موجود در آن، برای بازسازی پوست لازم است و تاثیر نرم کننده ای روی پوست و مو دارد. این روغن می تواند به عنوان منقبض کننده و تقویت کننده پوست مورد استفاده قرار گیرد. مصرف این روغن برای رفع سیاهی دور چشم نیز مفید است. روغن هسته انگور کلسترول مضر (ال دی ال) را کاهش و کلسترول مفید (اچ دی ال ...
دانستنی های تغذیه سالم
به طبع آن خطر مرگ و میر بیشتر خواهد بود. اما با مصرف اسیدهای چرب امگا 6 که در انواع روغن های گیاهی یافت می شود و اسیدهای چرب امگا 3 که در اکثر ماهی ها و روغن کانولا وجود دارد، می توان انتظار داشت که کاهش مرگ و میر در افراد را شاهد باشیم. چربی های ترانس یا اشباع شده می تواند عامل بیماری هائی نظیر انواع سرطان، بیماریهای عصبی، بیماری های تنفسی و همچنین بیماریهای قلبی و عروقی ...
با این چای به استقبال هوای سوزان و آتشین بروید + طرز مصرف
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص چای ترش گفت: چای ترش (قرمز یا مکّی) دارای طبع سرد و خشک است. چای سیاه سبب دفع آهن از بدن می شود، ولی چای ترش منبع غنی از آهن است. وی بیان کرد: مصرف چای ترش به خصوص در افرادی که مزاج گرم دارند، نقش موثری در اعتدال دمای بدن به خصوص در فصل تابستان دارد. همچنین به ...
قندی برای کشتن هوش شما!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به نقل از بهداشت نیوز، مطالعات و تحقیقات اخیر دانشگاه UCLA ارتباط تخریب ژن ها را بر اثر فروکتوز و طیف گسترده ای از بیماری ها نشان می دهد. قند فروکتوز در رژیم غذایی غربی جایگاه قابل توجهی دارد. خبر خوش این است که همین محققین دریافته اند این تغییرات زیانبار قابل برگشت هستند و مصرف اسید چرب امگا-3 (دوکوزاهگزانوئیک اسید DHA) می تواند در ...
مبتلا شدن انسان به سرطان ها در گرو سبک زندگی/ بررسی سرطان های شایع در ایران
رضا خدیوی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در اصفهان در خصوص افزایش میزان سرطان در ایران اظهار کرد: امروزه سومین عامل مرگ در بزرگ سالان ایرانی، بیماری سرطان است. وی با بیان اینکه تحقیقات نشان می دهند دوسوم علل سرطان ها ناشی از نوع سبک زندگی است و کمترین نقش را در بروز سرطان ها عوامل ژنتیکی دارند، افزود:نوع زندگی 70 درصد احتمال بروز سرطان ها را می توانند افزایش دهند و یا در صورت مراعات ...
طرح خطر سنجی سکته های قلبی و مغزی بالای 30 سال در آبیک
آینده به چه میزان ممکن است دچار سکته قلبی و مغزی شود. بر اساس آزمایشات صورت گرفته اقدامات لازم برای کاهش بروز سکته قلبی و مغزی در فرد با ارائه آموزش های لازم مبنی بر تغییر سبک زندگی و در صورت لزوم درمان انجام می شود. افراد بالای 30 سال به بالا(خانم ها و آقایان) می توانند با در دست داشتن دفترچه، کارت ملی و آزمایش قند خون و کلسترول یک ساله گذشته خود، به خانه های بهداشت روستاها ...
