خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شما
های آن است. جدا از مصرف مواد غذایی حیوانی مانند جگر، گوشت گاو و لبنیات کم چرب که سرشار از این ویتامین هستند، شما می توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل های ویتامین B12 استفاده کنید. از دیگر منابع غذایی برای این ویتامین می توان به تخم مرغ و پنیرهای فاقد پنیرمایه خام اشاره کرد. خونریزی لثه خونریزی لثه می تواند یکی از نشانه های کمبود ویتامین D باشد. افزون بر این، ممکن است خونریزی ...
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
درمان آلرژی وجود دارد و آن استفاده از راه های طبیعی است. با مصرف خوراکی های زیر می توانید آلرژیتان را تا حد قابل توجهی کنترل کنید. میوه و سبزیجات تازه: مصرف مواد مغذی دشمن سرسخت آلرژی محسوب می شود. آب میوه و سیزیجات بسیار به آلرژی و سم زدایی بدن در برابر آلژن ها موثر است. تخم کتان: اضافه کردن تخم کتان به سالاد، اسموتی و ماست یکی از بهترین راه های کنترل آلرژی فصلی است. مطالعات نشان داده است که مصرف ...
چگونه مژه ها را تقویت کنیم؟
را بر روی مژه های بمالید. چای موجب تسریع رشد شده و با تمیز کردن فولیکولها امکان رشد مژه ها را فراهم میکند. – اجتناب از استفاده از مژه مصنوعی نکته دیگر برای بلند و ضخیم شدن مژه ها عدم استفاده از مژه های مصنوعی است. استفاده از مژه های مصنوعی یا اکستنشن مژه ها ممکن است راه حلی سریع برای مشکل شما باشد اما در طولانی مدت موجب آسیب بیشتر به مژه ها میگردد. در هنگام برداشتن مژه های مصنوعی ...
3 ماسک خانگی که حتما باید استفاده کنید!!
نرم کننده عالی موز حاوی دوز سالمی از پتاسیم، ویتامین E و روغن های طبیعی است که با هم برای صاف کردن موهای فر خورده کار می کنند. با استفاده از روغن بادام نیز می توانید موها را تقویت کنید. مواد لازم ماسک مو موز یک موز یک قاشق غذا خوری روغن بادام نحوه استفاده از ماسک مو موز از ریشه تا انتها موها را به ترکیب یک عدد موز و یک قاشق غذا خوری روغن ...
8 ترفند ساده برای چند برابر کردن قدرت حافظه حواس پرت ها
، زوال عقل و آلزایمر است. از جمله مواد غذایی ای که می توانید در وعده های روزانه از آن ها استفاده کنید و مطمئن باشید شما را در کاهش ضعف حافظه و حواس پرتی یاری می رسانند، این مواد هستند: در همین زمینه بخوانید: با حواس پرتی ام چه کنم؟ 1. زرده تخم مرغ 2. سیب زمینی: که یکی از منابع غنی ویتامین B6 به شمار می آید 3. انواع قارچ 4. شکلات تلخ 5. ماست کم چرب 6. گیلاس 7. سبزیجات تازه به ویژه: بروکلی، اسفناج، کلم پیچ یا کلم کاله، برگ چغندر و تمامی سبزیجاتی که حاوی ویتامین های گروه B و منیزیوم هستند. ...
غذاهایی که ممکن است دلیل اصلی جوش زدنتان باشند
.... 1- کم چرب ها کمپانی های مواد غذایی پس از حذف چربی سعی کردند با اضافه کردن طعم که معمولا همراه با قند است جای خالی آن را پر کنند. به عبارت دیگر کم چرب یا بدون چربی همیشه برابر است با قند بالا. تحقیقات نشان داده آسیب های قند شامل صدمه رسیدن به فیبرهای کلاژن، از بین بردن قابلیتشان برای ترمیم و پیری پوست می شود. تغییر ساده: غذاهای کم چربی که طعم دار شده اند را ...
مصرف این خوراکی ها از بروز آلزایمر پیشگیری می کند
می گویند برای اینکه این سبزیجات تاثیر مثبتی بر سلامت مغزتان بگذارند، باید حداقل شش وعده در هفته سراغشان بروید. از نظر آنها سبزی هرچه سبزتر، بهتر. دیگر سبزیجات: برای جوان نگه داشتن مغز، تنها نباید سراغ برگ سبزها بروید. مغز شما به دیگر سبزی جات هم نیاز دارد و حداقل یکبار در هفته باید آنها را مصرف کنید. آجیل: نه تنها به خاطر کنترل اشتهایتان، بلکه برای سالم ماندن مغزتان، هر هفته ...
توقعات و توصیه های رهبر معظم انقلاب خطاب به شوراهای اسلامی شهرها
مشکل دیگری است که آن زمان هم بود و بنده هم بارها تذکر می دادم! 27/4/1379 11- تهیه درآمد از هر طریق، چیز خوبی نیست حالا گفتید که دولت، بناست کمک کند؛ چه بهتر. اگر دولت می تواند کمک کند، کمک کند، بسیار بهتر است؛ اما چنانچه دولت کمک نمی کند، شما اگر از یک راه قانونی معقول بی ضرر - که نتایج سوئی نداشته باشد - درآمدی کسب کردید، چه بهتر، بسیار هم خوب است. عوارض، چیزی است که باید مردم بدهند؛ اما اگر شما به قصد کسب درآمد، دست به کارهایی زدید که نمی توانید عوارض فرهنگی آن را از پیش، درست محاسبه کنید بسیار مضر است. 27/4/ ...
6علت مورمور دست و پا!
نمایید زیرا در صورت عدم درمان مناسب تشدید می شود. آزمایش خون برای تعیین عملکرد غده تیروئید لازم خواهد بود. ام اسام اس بیماری است که در زنان نسبت به مردان شایع تر بوده و علت دقیق آن هنوز مشخص نیست. اختلالات تعادل، بی حسی اندام ها، مشکلات بینایی، احساس سوزش و اختلال تمرکز مهم ترین نشانه های آن محسوب می شود.احساس مورمور دست ها و پاها در صورت ابتلا به ام اس باید با پزشک درمیان گذاشته شود. درواقع، اندام های مختلف در این بیماری تحت تاثیر هستند و نمی توان بدون توجه به همه فقط یکی را درمان کرد. منبع سلامت نیوز ...
راهکارهای ساده و مهم برای ماندگاری بیشتر رنگ مو
تقویت کردن 3 یا 4 روز قبل از رنگ کردن موهایتان در آرایشگاه و یا در خانه ، موهایتان را بخوبی تقویت کنید . موهایتان را با تقویت کننده های پروتئینی و نرم کننده های تقویتی سیراب کنید و مطمئن باشید که موهای سالم رنگ را بهتر نگه می دارند. تمیز کردن آفتاب:دو روز قبل از رنگ کردن موهایتان را بشوئید . در هنگام شستشو از یک شامپو قوی استفاده کنید تا هرگونه ژل ، موس و اسپری مو و یا ...
روش های درمانی ساده برای جلوگیری از موخوره
دفعات رنگ کردن مو، فاصله های چند ماهه بگذارید یا از تغییر رنگ های خیلی شدید پرهیز کنید. از رنگ ها و تکنیک های استاندارد و صحیح استفاده کنید و برای این کار از افراد خبره که در زمینه رنگ کردن متبحر هستند، کمک بگیرید. از اتوی مو تا جایی که ممکن است استفاده نکنید و برای شانه کردن موها از شانه های دندانه درشت بهره بگیرید. برای نوک موهای درهم رفته خود از نرم کننده هایی استفاده کنید که ...
17 خاصیت شگفت انگیز چای سفید
به گزارش بهداشت نیوز اکنون، ممکن است این پرسش ها برای تان پیش آمده باشد که چرا باید چای سفید بنوشیم؟ چه چیزهایی چای سفید را از دیگر انواع چای متمایز کرده اند؟ در ادامه ی این مقاله، به بسیاری از این پرسش های پاسخ می دهیم. چای سفید چیست؟ چای سفید با نام علمی کاملیا سیننسیس جزء گیاهان بومی چین (استان فوجیان)، شرق نپال، شرق تایلند، تایوان، سری لانکا، و هندوستان است. آیا اکنون در مورد تاریخچه و خاستگاه چای سفید کنجکاو شده اید؟ چای سفید در حدود 5000 سال پیش در کشور چین و به صورت کاملا تصادفی کشف شد. به این گونه که وقتی امپراتور شن نونگ در حال گذر از ناحیه ای در خارج از شهر بود، ناگهان احساس تشنگی کرد؛ ب ...
25 درمان خانگی لکه های تیره که واقعا اثر می کنند
...، سرزنش تان نمی کنم چون زیادی خوب است. اما حقیقت محض آن است که آشپزخانه ی شما پر از موادی است که برای از بین بردن لکه های تیره معجزه می کنند. و من اینجام تا دقیقا به شما بگویم به چیزی نیاز دارید و چگونه از آن استفاده کنید. پس ادامه ی این نوشتار را بخوانید تا از رازهای رفع آن لکه های کوچک و مزاحم را بفهمید و برای سلفی گرفتن عالی باشید! نکته: تمام این درمان های خانگی باید حداقل به ...
معرفی بهترین خوراکی برای داشتن قلبی سالم
ماهی هایی که اسیدهای چرب سالم دارند بهترین ماده برای افزایش سلامت قلب محسوب می شوند. این موضوع به خاطر محتوای اسید چرب امگا 33 است که در این مواد یافت می شود. مطالعات مختلف نشان می دهد که این اسید چرب قادر است خطر ابتلا به اریتمی و سایر بیماری های قلبی را کاهش دهد. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند ماهی سالمون و سایر ماهی های حاوی اسیدهای چرب سالم هفته ای دو بار مصرف شود. اسیدهای چرب امگا 3 ...
تماس مستمر با مردم از طریق دفاتر حزب در بیش از دویست شهر کشور
. قالیباف در پاسخ به این سوال که برای افزایش نرخ رشد جمعیت چه برنامه های دارید، عنوان کرد: موضوع جوانان مهمترین مسئله ماست و بزرگترین فرصت ما نیروهای جوان ما هستند. وی ادامه داد:امروز به خاطر 4 درصدها، رانت خوارها و واردات غیر قانونی از جمعیت جوان ما استفاده نشده و در سال 1400 بخشی از جامعه ما پیر خواهد شد. باید نرخ جامعه را متناسب کنیم و با توجه به جمعیت جوان و استعدادها این ...
برای پاکسازی روده ها چه بخوریم؟
سلامت نیوز :مصرف انواع خوراکی ها به ویژه فست فود و خوراکی های چرب باعث ورود سموم به داخل بدن می شود به همین دلیل دفع سموم از دستگاه گوارش اهمیت فراوانی دارد. به کزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، اولین ماده برای پاکسازی روده ها، نوشیدن 8 لیوان آب به طور روزانه است، درکنار آب می توانید از سایر خوراکی از جمله انواع کلم ها استفاده کنید. کلم ها حاوی مقادیر بالای فیبر ...
جدال دو سدان پرفروش و زیبا از شرق آسیا در تهران +تصاویر و مشخصات
سوناتا کاملا از آلومینیوم ساخته شده و برای دستیابی به استحکام بالا، در تولید آن از روش ریخته گری تحت فشار یا اصطلاحا دایکستینگ استفاده شده است. برای کاهش لرزش ها در این موتور از یک شفت بالانسر نیز بهره گیری شده است. مانیفولد دود سوناتا نیز از جنس فولاد ضد زنگ است. نرم افزار مورد استفاده در ECU موتور تتا نیز ساخت کمپانی آلمانی زیمنس است و EMS II نام دارد. نیروی این موتور از طریق یک ...
خاک دزدی!
به یاد دارم یکی از شهدا در وصیت نامه خود نوشته بود، کف پوتین سرباز دشمن را با خون من بشویید تا ذره ای از خاک، از کشورم خارج نشود. پس چگونه افرادی سودجو خاک را به صورت قاچاق از کشور خارج می کنند؟ . مساله مهم این است که طی سال های اخیر و با مصرف بی رویه منابع آبی کشور و به دنبال آن حفر چاه های غیرمجاز و استفاده نابجا از قنوات، آسیب های جدی به محیط زیست وارد شده و باعث فرو نشستن زمین و خاک در ...
رئیسی: شاهد افزایش 7 واحدی فاصله طبقاتی در سال های اخیر هستیم/ قالیباف: آیا مردم رونق کسب و کار را در ...
غیرقانونی و غیراصولی و همه این ها نتیجه این شده که امروز این جمعیت جوان ما از آنان استفاده نشود. * ما در سال 1400 با همین روبه رو خواهیم شد که بخشی از جامعه ما پیر شده است. حتما ما باید نرخ رشد جمعیت را متناسب کنیم البته می دانیم جمیعت کشور ما و استعدادهای کشور برای یک نرخ رشد به صورت معمولی حتما ظرفیت ها در کشور وجود دارد. * در پاسخ به روحانی: رئیس قوه قضاییه گفتند که همین ...
پیچیدگی های تجارت آب مجازی
تهران – اقتصاد برتر-9 اردیبهشت 96 عباس عراقچی در کنفرانس بین المللی آب مجازی با اشاره به این مساله گفت: شاید در این کنفرانس نیاز به تکرار این حقیقت نباشد که امروز بسیاری از کشورها یا با بحران کمبود آب شیرین مواجه هستند و یا در آستانه تنش آبی قرار دارند، وضعیتی که دارای عواقب سیاسی، اقتصادی و اجتماعی در سطوح ملی، منطقه ای و بین المللی است. معاون وزیر امور خارجه گفت: قراردادها و توافق نامه ها به منظور تقسیم آب رودخانه های بین المللی همچون هیرمند و اروند رود، گاها یک دهه زمان می برد و تجارت آب مجازی نیز دارای پیچیدگی های بسیار زیادی است. وی ادامه داد: تصور ما بر آن است که این حقیقت به درستی از سوی جامعه اعم از قاطبه مردم و حتی نخبگان به درستی مورد فهم واقع نشده است و بنابراین تا زمانی که درک عمیقی در جامعه بشری نسبت به ارزش و اهمیت این ماده حیاتی شکل نگیرد و روند کمبود آب به عنوان خطری جهانی و نه فقط برای کشورهای کم آب به طور ملموس مورد توجه قرار نگیرد بر دامنه بحران ها و تنش های آبی افزوده شده و مسیر توسعه بشری با ناهمواری های جدی مواجه خواهد شد. عراقچی با اشاره به نخستین گام در راستای احیای وضعیت آب افزود: قدم نخست در ارتقاء درک جوامع بشری نسبت به آب ایجاد بسترهای مناسب اطلاع رسانی عمومی پیرامون ابعاد آب این دغدغه ها و نگرانی ها در سطوح ملی، منطقه ای و بین المللی است؛ در شرایطی که سازمان ملل متحد یکی از اهداف توسعه پایدار را دستیابی همه انسان ها به آب سالم و کافی قرار داده است. وی اضافه کرد: عموم جوامع بشری می بایست از طریق بکارگیری شیوه های متناسب علمی به این درک مشترک دست یابند که توسعه آینده در گرو بهبود وضعیت آب است. معاون وزیر امور خارجه همچنین به نقش آموزش در این خصوص اشاره و اظهار کرد: آموزش و تربیت شهروندان و شبکه های متعدد و متنوع جوامع مدنی در خصوص اصول نظم و انتظام سیاست های آبی، وضعیت کمی و کیفی آب، شیوه افزایش بهره وری، طرح ها و پژوهش های آب محور و ... ضرورت یک اطلاع رسانی هدفمند به شمار می آید که این اطلاع رسانی هدفمند و همه جانبه باید جامعه را به این درک محوری هدایت کند که آب به عنوان مایه حیات عامل توان بخش توسعه اجتماعی، منبع رفاه و پیشرفت و بالاخره عاملی برای صلح و همکاری در وضعیت بحران قرار دارد. عراقچی گفت: آگاهی بخشی نسبت به بحران آب می بایستی معطوف به چالش های بلافصل و نزدیک بوده و بتواند عواقب غیر قابل اجتناب بحران آب بر امنیت اجتماعی، ثبات سیاسی و پایداری محیط زیست در سطوح کشوری، منطقه ای و بین المللی را تشریح و تبیین کند، بنابراین رشد آگاهی یک مسئولیت جهانی و بین المللی است و شامل کشورهای پر آب نیز می شود. ...
نسخه تغذیه در پیشگیری از سرطان پوست
کند و باعث کاهش عوامل التهابی می شود و نقش حمایتی در مقابل سرطان پوست ایفا می نماید. عوامل خطر ابتلا به سرطان پوست تغییرات لایه اوزون روشن بودن رنگ پوست و مو آفتاب سوختگی مواجهه با آلاینده های شیمیایی سن بالا ژنتیک تضعیف سیستم ایمنی راه های پیشگیری از سرطان پوست اجتناب از قرار گرفتن غیر ضروری در معرض آفتاب استفاده از مواد حفاظتی (مانند کرم های ضد آفتاب) بر روی پوست افزایش مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها (ویتامین های A،E ،C و کاروتنوییدها) منبع: زندگی آنلاین ...
راهکارهای حمایت از تولید و اشتغال در پرتو آموزه های قرآن کریم
توانایی و قدرت در زمین به شما عطا کردیم. خداوند متعال در این آیه می فرماید: اول شما انسان ها را در زمین قدرت مند کردیم و آنگاه وسائل و ابزار زندگی و رشد اقتصادی را به شما دادیم، حال شما با فکر و پژوهش و با استفاده از تجربه پیشینیان و تجربه ملت های دیگر، راهکارهای مناسب که با وضعیت فکری، فرهنگی و دینی شما در ظرف امکانات بومی و ملی سازگاری دارد را پیدا کنید. عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی ...
چرا سرمایه گذاری خارجی در توسعه پایدار اقتصاد و بخش کشاورزی مهم است؟
تهیه کنندگان: دکتر محمدحسین عمادی - دکتری سیستم های کشاورزی و توسعه روستایی، مشاور وزیر جهاد کشاورزی در فناوری و توسعه کشاورزی دکتر فاطمه پاسبان - دکتری علوم اقتصادی و عضو هیأت علمی مؤسسه پژوهش های برنامه ریزی، اقتصاد کشاورزی و توسعه روستایی اشاره سرمایه گذاری خارجی در بخش کشاورزی همواره در نگاه و نظر صاحب نظران و دست اندرکاران این بخش از اهمیت تعیین کننده ای برخوردار بوده است. سرمایه گذاری مستقیم خارجی می تواند باعث ایجا ...
چگونه آلرژی فصلی را درمان کنیم
هوایی باشد. راه مقابله با آلرژی روش های مختلفی برای کاهش علائم تب یونجه یا آلرژی وجود دارد. اولین و مهم ترین روش مقابله با آن، مصرف منظم آنتی هیستامین ها مانند بنادریل و اسپری های استروئیدال بینی است که راهی آسان و موثر برای بسیاری از افراد به شمار می رود. برای آلرژی های فصلی، همچنین مهم است که به میزان روزانه گرده افشانی ها توجه داشته باشیم. میزان گرده ...
ادویه ای مخصوص رفع خستگی فصل بهار
مواد ضد التهابی در ترکیبات خود ورم مفاصل را کاهش دهند، اسید های چرب امگا 3 موادی هستند که بدن قادر به تولید آنها نیست و تنها باید از طریق منابع خارجی برای بدن تامین شود. اسیدهای چرب امگا3 در مواد غذایی مانند ماهی، روغن ماهی، گردو، کنف و دانهٔ کتان وجود دارد. پزشکان گنجاندن این مواد را در رژیم غذایی روزانه افراد توصیه اکید می نمایند. مصرف ادویه زردچوبه به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدالتهابی در آن برای رفع التهاب بدن و گردش خون سالم تر توصیه می شود. پزشکان مالیدن روغن زیتون به مفاصل آسیب دیده و دارای التهاب را از جمله راههای رفع التهاب نواحی درگیر معرفی کرده اند. /ر ...
تناسب اندام با شنا؛ چرا شناکردن مؤثر است؟
به گزارش گیل خبر، آب، اندام شما را متناسب و جذاب می کند و خبر خوب این است که برای به دست آوردن چنین اندامی لازم نیست یک شناگر حرفه ای المپیک باشید! محققان دانشگاه ایندیانا، شناگران تفریحی را با افرادی که شنا نمی کردند مقایسه کردند و به این نتیجه رسیدند که شناگران در همه ی سنین نسبت به افرادی که شنا نمی کنند دارای ماهیچه های قوی تر، کمرِ باریک تر و اندام زیباتری هستند. شاید شنا مثل ...
مشروح نخستین مناظره دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری
خودروها که بنزن بالایی داشت دولت کارهای مناسبی کرد در حالیکه در دولت قبل این بنزین در شهرهای بزرگ استفاده می شد که بیماری هایی را ایجاد می کرد. وی تصریح کرد: هم اکنون در40 شهر بنزین یورو4 مصرف می شود و برای خودروها هم استاندارد بسیار بالایی تدارک دیده شده است. جهانگیری منشا 70 درصد ریزگردها را خارج از کشور دانست و گفت: منشا اصلی آن کشور عراق و مرز این کشور با اردن ، سوریه و ...
رویکرد اسلامی به هویت در عصر جهانی شدن
داخلی و خارجی سی دی و دی وی دی کتاب و مجله موسیقی سنتی و پاپ موسیقی پاپ، راک و زیرزمینی (بدون مجوز وزارت ارشاد اسلامی) اینترنت مصرف مادی زنان 76% استفاده چادر، زیورآلات، مانتوی کوتاه و اندامی، رنگ کردن مو، برداشتن ابرو، لاک ناخن، عطر وادکلن، قرص ها و کرم های حالت دهنده برخی اندام تزریق ژل و بوتاکس ...
شاخصه های نوین تمدن اسلامی
محور پیشرفت و حرکت و حیات مستمر جامعه است. این را باید همه بدانیم. اگر کار نباشد، سرمایه، مواد و انرژی و اطلاعات، هیچ کدام برای انسان مفید نخواهد بود. کار است که مانند روحی می دمد در سرمایه، در انرژی، در مواد اوّلیه و آن را تبدیل می کند به یک موجود قابل مصرف تا انسان ها بتوانند از آن استفاده کنند. ارزش کار این هاست. در اسلام کار، عبادت و ارزش شمرده شده است . نکته مهم دیگر در بیان ایشان ...
چگونه با روش های خانگی شپش سر کودکان را درمان کنیم
ساعت به همان صورت بماند. این سس با روغن و سرکه ای که دارد باعث لغزندگی رِشک ها می شود. اما بهتر است مادران این کار را شب انجام دهند و تا صبح این ماده روی سر بچه بماند سپس صبح با حوصله مو های بچه را شانه کنند. همچنین بهتر است روزی این کار را انجام دهند که کودک در خانه باشد و به مدرسه نرود . 4- لباس هایی که کودک در یک یا دو هفته اخیر استفاده کرده، آنها را در کنار لباس های دیگران گذاشته و ...
