خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
این 7 نوشیدنی مغز را فعال می کند
.... چای دارچین و زردچوبه دارچین حاوی 2 نوع ترکیب پروآنتوسیانین و سینامالدئید است که میزان پروتئین های T. در مغز را کاهش می دهد. پروتئین های T. رسوب مغزی ایجاد می کند که در بیماری اختلال حافظه نقش دارد. زردچوبه نیز به علت داشتن ماده فعال به نام کورکومین مانع از پیشرفت این اختلال می شود. برای کسب نتیجه مطلوب مقدار کمی روغن زیتون نیز به این نوشیدنی اضافه کنید. روغن زیتون حاوی ...
7 ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند
خوراکی همواره در فهرست مواد غذایی سالم در جایگاه های بالا قرار می گیرند. آنها منبعی فوق العاده برای اسیدهای چرب امگا-3 هستند که به بهبود سلامت قلب کمک می کنند و افرون بر این، محتوای پروتئین عضله ساز را ارائه می کنند. تنها نقطه ضعف مغزهای خوراکی مانند پسته محتوای کالری بالای آنها است و از این رو، باید نسبت به اندازه وعده های مصرفی خود توجه داشته باشید. پسته یکی از محبوب ترین مغزهای خوراکی است که با مصرف روزانه آن می توانید از فواید سلامت مختلف بهره مند شوید. ...
خوراکیهای ناسالم برای کودکان
. در یک مدل از این خوراکیها شامل 5 نوع شکر، یک جانشین شکر به همراه روغن نیمه جامد ( چربی های ترانس) و رنگ مصنوعی است. حتی برندهای ارگانیک نیز حاوی میوه های هستند که بیشتر از شکر ،ماده نگه دارنده، پودر میوه و میوه خشک تشکیل شده اند. نوشیدنی های ورزشی دکتر داگلاس کاسا (Douglas Casa) استاد حرکت شناسی و متخصص هیدراتاسیون(در پزشکی هیدراتاسیون یعنی رساندن مایع (آب) به بدن فردی که ...
از میکروب های موجود در بستنی سنتی چه میدانید؟
غیر مستمر و نامناسب، سبب آلودگی شیمیایی و میکروبی محصول می شود. از سوی دیگر، تمام مراحل تهیه و تولید بستنی های سنتی در اماکن و مغازه های سطح شهر به صورت دستی انجام می شود و متاسفانه نظارت بازرسان بهداشت در این زمینه کمرنگ است .دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم و صنایع غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ضمن اشاره به این موضوع می گوید: میکروب های موجود در بستنی سنتی به طور کلی از دو ...
روغن زیتون خوب است، اما زیاد مصرف نکنید!
پیدا می کند. اسهال افراط در مصرف روغن زیتون به دلیل بالا بودن میزان چربی می تواند باعث اسهال شود. افت فشار خون نتایج بررسی نشان می دهد، مصرف زیاد روغن زیتون می تواند به افت فشار خون منجر شود. اگرچه افت فشار برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مفید است، اما برای افراد عادی دردسر ساز خواهدشد. مصرف زیاد روغن زیتون به افراد چاق توصیه نمی شود مصرف زیاد روغن زیتون می تواند باعث انسداد در کیسه صفرا و بروز سنگ صفرا شود. علاوه بر آن باعث بالا رفتن وزن نیز می شود منبع: آخرین نیوز ...
میزان بنزن هوای تهران سال های 89 و 90 بیش ازهزار قسمت در میلیارد بود/تولید فقط 2 مگاوات برق از7 هزارتن ...
توزیع بنزین پتروشیمی کرده بود که 50 درصد آنرا بنزن تشکیل می داد که منبع اصلی آلودگی هوا بود؛ بررسی های انجام شده درتهران نشان می دهد که میزان بنزن در هوای پایتخت بیش از 300 قسمت در میلیارد است و برخی از نقاط به بیش از هزار قسمت در میلیارد می رسید. متصدی تاکید کرد:با توجه به سرطانزا بودن بنزن، دولت اقدامات خود برای حذف این سوخت را آغاز کرد، در آن زمان روزانه 10 میلیون لیتر بنزین پتروشیمی ...
سرگیجه ها اغلب منشا شنوایی دارند
روز نو : دبیر علمی انجمن شنوایی شناسی ایران گفت: 80 درصد سرگیجه ها منشا شنوایی دارند که شایعترین آنها در ایران 'سرگیجه های خوش خیم وضعیتی' است. دکتر حمید جلیلوند در نشست خبری به مناسبت برگزاری شانزدهمین کنگره شنوایی شناسی ایران اظهار کرد: سرگیجه های خوش خیم وضعیتی بیشتر در سنین 50 سال به بالا و در اثر ضعف بدنی در دوره هایی از زندگی مانند دوره بارداری در زنان بروز می کند. ...
1 قلب و 10 پرسش اساسی
در آن خونرسانی به بخشی از عضله قلب متوقف و بافت آن ناحیه دچار مرگ می شود. برای توضیح بیشتر در این مورد ابتدا باید با ساز و کار قلب آشنا شوید. قلب را می توان به دو قسمت چپ و راست تقسیم کرد. بخش چپ قلب حاوی بطن چپ و دهلیز چپ است و وظیفه مهم تری را نسبت به بخش راست قلب ایفا می کند. درواقع بطن چپ تقریبا 80 درصد از بافت قلب را تشکیل می دهد. بخش راست قلب، خون استفاده شده را از بدن می گیرد و به ریه می ...
5 /14 درصد به مستمری حداقل بگیران تأمین اجتماعی افزوده شد
. مدیریت سبز شامل مدیریت مصرف انرژی، آب، مواد اولیه و تجهیزات، کاهش مواد زائد جامد و بازیافت آنها است و عملکرد تمامی دستگاه ها براساس این محورها مورد بررسی و ارزیابی قرار گرفته است. در این گزارش، عملکرد بنیاد شهید و امور ایثارگران، سازمان آموزش فنی و حرفه ای، سازمان آموزش و پرورش کودکان استثنایی، سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری، ستاد وزارت امور اقتصادی و دارایی، ستاد وزارت نیرو ...
این عادت های بد هر روز شما را پیرتر از روز قبل می کند!!
کار کمک می کند فشار خون پایین بیاید و بازسازی سلولی در بدن سرعت بگیرد. دریافت ناکافی ویتامین D آیا می دانستید سطح پایین ویتامین D می تواند خطر زوال عقلی ( آلزایمر ) را دو برابر افزایش دهد؟ با بالا بردن سطح ویتامین D بدن خود به سلامت مغز کمک کنید. ویتامین D یکی از عوامل مهم طول عمر است و همچنین به سلامت استخوان ها، تیروئید و خواب کمک می کند. ویتامین D روی ژن های بسیار زیادی ...
خوراکی هایی که باعث جوش صورت و آکنه میشوند
پوست در برابر آفتاب را به همراه دارد. اگر چه آکنه را تشدید می کند اما به نوع خزه ونحوه ی بدست آمدن آن نیز بستگی دارد و تحقیقات درباره آن ادامه دارد. به افرادی که مشکل آکنه دارند خوراک خزه دریایی پیشنهاد نمی شود زیرا امکان بروز آکنه را افزایش می دهد. ید در سبزیجاتی نظیر مارچوبه نیز وجود دارد. مطالعات نشان می دهد مصرف مقدار کم از غذاهایی که سرشار از ید هستند (3 یا 4 بار در هفته) آنچنان ...
20 فایده تخمه هندوانه برای سلامتی
کلاژن و بافت های پیوندی را در بدن تسهیل کند، در حالی که آرژنین سوخت و ساز بدن، دستگاه قلب و عروق، و سلامت جنسی را بهبود می بخشد. 2. تخم هندوانه منبعی خوب برای منیزیم است و 100 گرم تخمه هندوانه 139 درصد مقدار توصیه شده در روز را تامین می کند. منیزیم برای عملکرد طبیعی قلب، حفظ فشار خون عادی، تقویت فرآیند سوخت و ساز و تولید پروتئین حیاتی است. این خوراکی برای درمان بیماری قلبی عروقی و فشار ...
8 نکته طلایی در رابطه با فواید رژیم غذایی گیاهخواری
اما در حد متعادل، و من به آنها می گویم که مصرف متعادل هر چیزی منجر به بروز بیماری ها در حد متعادل می شود و نه شدید و کاملا از بین نمی رود. در زیر به 8 نمونه از مواردی که رژیم گیاهخواری به سلامت قلب کمک می کند اشاره می کنیم: 1.گیاهان حاوی چربی های اشباع شده ی کم تری هستند. چربی های اشباع شده، چربی هایی هستند که مملو از هیدروژنند. این چربی ها یا روغن ها عموما در دمای ...
اسامی گروه های خونی که کمتر سکته می کند؟
، کسانی که دارای گروه های خونی A، B و AB هستند کمی بیشتر از دیگران در معرض بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار دارند. دانشمندان فکر می کنند دلیل این امر می تواند وجود سطوح بالاتر پروتئین موجب لخته شدن خون، در این گروه های خونی باشد. این مطالعات در مرکز پزشکی دانشگاه گرونینگن در هلند انجام شده و مدعی این است که گروه های خونی باید در آینده به عنوان بخشی از ارزیابی ریسک در پیشگیری از ...
تاثیر بی خوابی بر فشار خون چیست؟
.... محققان دریافتند: در افراد مبتلا به بی خوابی که در تست های چرت زدن در طول روز، بیشتر از 14 دقیقه طول می کشید تا به خواب بروند، خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیشتر بود. هرچه میزان بیش بیداری، بیشتر باشد خطر فشار خون بالا، افزایش می یابد. نویسندگان این مطالعه در مورد اینکه چطور ممکن است این نوع بی خوابی منجر به فشار خون بالا شود، توضیح می دهند و می گویند که افراد ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد هرچه جذب اسیدفولیک از طریق مواد غذایی بالاتر باشد خطر ابتلا به سکته مغزی و بروز بیماری های قلبی و عروقی کاهش پیدا می کند. باید بدانید که فیبرهای محلول در آب نیز میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد که این مساله نیز باعث ارتقای سلامت قلب می شود. حاوی پروتئین های کامل 20 درصد کالری موجود در کاهو به پروتئین های موجود در آن مربوط می شود. برای کامل ...
بررسی عوامل و دلایل عدم بازدهی اقتصادی در ایران
قلب تپنده اقتصاد نیز اشاره داشته باشیم. نرخ بهره بانکی بالا ازجمله عوامل اصلی اخلال درتولید کشور می باشد. نظام بانکی دچار مشکلاتی است که این مشکلات خودبه خود به بخش خصوصی منتقل شد؛ از طرفی هم به دلیل بالا بودن نرخ بهره و تشریفات فوق العاده ای که بانک ها برای اعطای وام دارند، بخش خصوصی و تولیدکننده های کوچک امکان استفاده از این تسهیلات را از دست داد و درعوض شاهد ادامه روال رانت دهی و سواستفاده از ...
توصیه ای مهم به نامزدهای ریاست جمهوری از جنس دلار
...، شیرین و شور است یا مالیات سلامت از کارخانه های آلاینده است که در بسیاری از کشورها اعمال می شود. وی افزود: این مالیات باید در سطح خرده فروشی اعمال شود تا وارد کنندگان و تولید کنندگان، پرداخت این مالیات را دور نزنند. قائم مقام وزیر بهداشت درباره بودجه های سلامت گفت: دو منبع پایدار برای سلامت در قانون بودجه امسال تصویب شد که شامل یک درصد از مالیات بر ارزش افزوده و 10 درصد از ...
کنترل فشار خون بالا در خانه
توصیه شده از طرف پزشک یا متخصص تغذیه ضرورت دارد. اگر فشارخون بالا ناشی از بیمار ی های مختلف باشد، بنابراین چندین نوع درمان ممکن است انجام شود. در بیشتر موارد وخیم از جمله آسیب پیشرفته کلیه یا تومورها ممکن است نیاز به جراحی باشد. چگونه از بروز افزایش ناگهانی فشار خون جلوگیری کنیم؟ علاوه بر درمان دارویی، روش ها و نکاتی برای کنترل فشار خون بالا وجود دارد که در ...
مستمری مشمولان سازمان تامین اجتماعی افزایش می یابد
اقتصاد مقاومتی، ایجاد شفافیت مالی، مبارزه با فساد، برقراری محیط رقابت پذیر سالم و عدالت اقتصادی، مقرر کرد طرح سامانه تدارکات الکترونیکی دولت بطور کامل اجرا شود. بر این اساس، کلیه دستگاه های اجرایی مکلفند همه معاملات کوچک، متوسط و بزرگ خود را (به روش هایی نظیر خرید، مناقصه و مزایده) با رعایت فرآیند برگزاری مناقصات و مزایده ها از طریق این سامانه به انجام برسانند. فعال سازی این ...
به بهانه دهم اردیبهشت ، روز صنعت برق ایران /تولید 4615153 مگاوات ساعت انرژی در نیروگاه های بیستون و ...
...،سازمان توسعه برق ایران،مشاور طرح،شرکت مهندسی قدس نیرو و پیمانکار اصلی شرکت مهام شرق(به عنوان قائم مقام قراردادی شرکت گسترش صنایع انرژی آذر آب) می باشد. پیمانکار سیستم سوخت رسانی،شرکت جهاد تحقیقات طوس و ایستگاه تقلیل فشار گاز نیز شرکت آذرپژوهان اندیش می باشند. مصرف گاز طرح در صورت تولید در بار کامل هر چهار واحد برابر 32000 متر مکعب بر ساعت خواهد بود. سوخت دوم واحدها،گازوئیل است ...
با 6 خوراکی مضر برای قلب آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز 1- نوشابه قندهای ساده، مانند قندی که در نوشابه های معمولی وجود دارد سبب تورم می شود و میزان قند خون را بالا می برد. همه این ها می تواند فشار بیشتری به دیواره های شریان ها وارد کند و خطر بیماری قلبی عروقی را در شما افزایش دهد. هرچه نوشابه بیشتری بنوشید، خطر برای شما بیشتر می شود. 2- محصولات دسر پخته اخیرا پژوهشی در کانادا نشان داده ...
طلاق عاطفی؛ معضلی بزرگ در روابط زناشویی
مشاور متخصص مشورت کنید تا از بروز این نوع طلاق که متأسفانه پیامدهای بی شماری دارد، جلوگیری به عمل آید. مشاور متخصص یا انجام تست ها، ارزیابی دقیق و آموزش های لازم می تواند در کاهش این شرایط بسیار کمک کننده باشد. طلاق عاطفی، رابطه زناشویی رو به زوال است و باید دقت کنیم که فقط یک عامل پدید آورنده آن نیست و عوامل متعدد و پیچیده روانی و اجتماعی باعث بروز این پدیده می شود. اگر بخواهیم طلاق ...
10 اشتباه رایج در مورد استفاده از یخچال
مدت بیشتری کار کند که می تواند 25 درصد بیشتر از مصرف معقول یخچال در سال باشد. بنابراین سعی کنید مواد غذایی را مرتب در یخچال بچینید و از طرفی با یک بار باز کردن در هر آنچه لازم است را بردارید. انتخاب درجه خیلی سرد یکی از رایج ترین اشتباه ها در مورد استفاده از یخچال، انتخاب درجه خیلی سرد است، به طوری که بعضی از خوراکی ها حالت منجمد پیدا می کنند. سرمای زیاد نه تن ها برای نگهداری مواد ...
11 اردیبهشت درمان ادم با تغذیه
.... مراجعه به پزشک به هنگام بروز هر یک از دلایل فوق توصیه می شود. علائم ادم اضافه وزن ناگهانی یکی علائم قابل توجه است. معمولا ورم در ناحیه قوزک پا، صورت و ساق پا دیده می شود. درمان های رایج ادم نوع درمان با توجه به علت زمینه ای بروز اختلال تعیین می شود. درمان معمولا با تجویز دارو، داروهای مدر، جایگزینی مواد مغذی و حذف آلرژی های ...
11 اردیبهشت تغییرات ساده با اثرات بزرگ
ایجاد کنیم.. چربی های خوب و سالم به افزایش عملکرد مغز نیز کمک می کنند. اسیدهای چرب امگا - 3 (DHA) باعث شکل گیری 20 درصد از بخش خاکستری مغز می شوند. در داخل مغز، غشاء سلول ها از چربی ها تشکیل شده اند. کمبود اسیدهای چرب عامل اصلی افسردگی و نوسانات روحی - خلقی نیز می باشد. شکل صحیح استفاده از غلات متخصصان مدتی است که نمی توانند نظر قطعی در مورد مصرف غلات بدهند. از طرفی غلات ...
آشنایی با ویژگی های افراد گرم و خشک
ایران آنلاین / از دیدگاه طب ایرانی برای هر مزاج دستورات تغذیه مخصوصی بیان شده که رعایت آن می تواند مانع بروز بیماری در افراد شود. آشنایی با مزاج گرم و خشک در مبانی کلیات طب سنتی ایران آمده افرادی که مزاج گرم و خشک دارند از هوای تازه و خنک صبحگاهی بهترین سود را می برند و بهتر است که از میوه ها و سبزی ها در رژیم غذایی خود بیشتر استفاده کنند همچنین از مصرف بیش از حد گوشت ها ...
از کجا بفهمیم به قهوه آلرژی داریم؟/ علائم حساسیت به قهوه
مری را شل کرده و اجازه می دهد اسید به مری راه پیدا کند. خوردن قهوه باعث ایجاد علائم ناخوشایندی در شما می شود. شامل: بی خوابی، عصبانیت، تحریک پذیر، معده ناراحت، ضربان قلب بالا و لرزشهای عضلانی علت حساسیت به قهوه: بسیاری از افراد پس از نوشیدن قهوه احساس ناراحتی می کنند. پزشکان توصیه می کنند بزرگسالان مصرف کافئین را تا 400 میلی گرم در روز کاهش دهند. بیش از ...
تبی که از ریشه می سوزاند
را این گروه از افراد به خود اختصاص داده اند. زنان خانه داری نیز که در منزل خود دام نگهداری کرده یا سابقه خرد کردن گوشت را دارند با اختصاص حدود 20 درصد از موارد بیماری در رتبه بعدی قرار دارند. طبق آمارها، 70 درصد از موارد بروز این بیماری همواره در سیستان و بلوچستان رخ داده است. همچنین درصد موارد مرگ ناشی از بیماری درمقایسه با سایر استان ها، پایین تر بوده و در حد 0.13 در صد هزار نفر است. ...
سخنگوی وزارت بهداشت عنوان کرد: موضع وزارت بهداشت در خصوص تعرفه های پزشکی، عدم افزایش سهم پرداختی مردم است
برای حرکت در مسیر توسعه و تحول در نظام سلامت و اجرای قانون برنامه و سیاست های کلان سلامت ترسیم کند. حریرچی ادامه داد: اینکه دولت چقدر اعتبار برای سلامت مردم اختصاص می دهد و چقدر این اعتبارات رشد پیدا می کند، نشانه جایگاه اولویت سلامت برای اوست. نقش شوراهای شهر و روستا در کنترل عوامل اجتماعی موثر بر سلامت حریرچی با تاکید بر اینکه، 75 درصد سلامت مردم به عوامل اجتماعی و اقتصادی ...
