خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
) میکروگرم ید نیاز دارند اگر شما با نمک طبخ می کنید و یا به هر گونه مواد غذایی خود اضافه می کنید نمک یددار از نمک دریا و گونه های دیگر را انتخاب کنید غذاهای دریایی و لبنیات نیز حاوی ید می باشد. فشار خون شما بالا است شما ممکن است کمبود ویتامین D داشته باشید اگرچه با توجه به مطالعه CDC تنها 3 درصد از سفید پوستان غیر اسپانیایی 31 درصد از سیاه پوستان غیر اسپانیایی و 12 درصد از آمریکایی ...
18 اولویت اقتصادی که دولت دوازدهم باید بداند
سال 96 شناسایی و ابعاد هرکدام از این مسائل نیز معرفی شده است. مسائل کشور در 7 حوزه شامل سیاست، اقتصاد، جامعه، فرهنگ، علم و فناوری، سلامت و محیط زیست، شناسایی شده است که در میان این 7 بخش، اقتصاد بیشترین سهم را در میان مسائل کشور دارد. 18 مسئله اقتصادی در میان 100 مسئله کشور جا گرفته است و این بخش با سهم 18 درصدی بالاترین سهم را دارد. پس از اقتصاد، بخش سیاست با 16 درصد سهم بالایی در میان ...
چه گروه خونی کمتر سکته می کند؟
...> دانشمندان فکر می کنند دلیل این امر می تواند وجود سطوح بالاتر پروتئین موجب لخته شدن خون، در این گروه های خونی باشد. این مطالعات در مرکز پزشکی دانشگاه گرونینگن در هلند انجام شده و مدعی این است که گروه های خونی باید در آینده به عنوان بخشی از ارزیابی ریسک در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی محسوب شود. طبق این گزارش، در بین 1000 نفری که گروه خونی O داشتند فقط 14 نفر دچار حمله قلبی شده ...
سکته مغزی با مصرف خودسرانه داروهای
اثر این بیماری رگ های مغز تنگ می شوند، اگر بیمار به صورت خودسرانه دارویی مصرف کند که رگ مغز را تنگ تر کند، میزان خون رسانی به مغز کاهش یافته و احتمال بروز سکته مغزی افزایش می یابد. وی افزود:انتخاب دارو و اینکه از چه دارویی و در چه سنی بیماران باید استفاده کنند نیاز به تشخیص پزشک دارند بنابر این بیماران باید طبق نظر پزشک از داروهای میگرن استفاده کنند. حبیبی اظهار کرد: بطور ...
دستورالعمل جدید معافیت واردات دانه های روغنی/مخالفت دولت با افزایش قیمت روغن
مالی ناشی از اخذ عوارض از دانه های روغنی و روغن خام به استناد قانون بودجه سال 1396پوشش داده شده است و لذا هیچ دلیلی برای افزایش قیمت روغن خام در بازار از این منظر وجود ندارد با توجه به دریافت اطلاعات اولیه مبنی بر افزایش قیمت روغن خام توسط بعضی از عرضه کنندگان کالای مذکور به بهانه اخذ عوارض مذکور، خواهشمند است دستور فرمایید مراتب مورد پیگیری جدی و مؤثر قرار گیرد تا از بروز هرگونه گران فروشی و تخلف از مقررات و احیاناً اجحافی به مصرف کنندگان محول نهایی به این بهانه جلوگیری گردد و از نتیجه این دفتر مطلع فرمایید. ...
احتمال بروز سکته مغزی با مصرف خودسرانه داروی های میگرن/ سردردهای بیش از 72 ساعت را جدی بگیرید
طول بکشد، خطرناک است و باید جدی گرفته شود. وی با اشاره به اینکه داروهای میگرن خطرناک بوده و مردم باید از مصرف خودسرانه آنها جدا خودداری کنند، گفت: یک سری دارو که مردم به صورت عمده و فراوان مصرف می کنند بسیار خطرناک بوده چرا که موجب تنگ شدن عروق مغز می شوند. این فوق تخصص اختلالات حرکتی اضافه کرد: داروها بلافاصله درد را خوب می کنند اما باید توجه داشت که شانس خون رسانی به مغز را ...
نقش اشتغال در جلوگیری از آسیبهای اجتماعی
های اجتماعی است و یا همه کسانی که درگیر آسیب های اجتماعی می شوند الزاما بیکارند و آنهایی که درگیر این آسیب ها نمی شوند الزاما شغل دارند. اما نمی توانیم نقش اشتغال را در پیشگیری از آسیب های اجتماعی نادیده بگیریم. وی افزود: همان طور که گفتیم اشتغال یک عامل کلیدی و تاثیرگذار در پیشگیری از آسیب های اجتماعی است ولی تنها عامل نیست. این جامعه شناس گفت: به عکس آن چیزی که ما تصور می کنیم نقش ...
چرا در تمام طول سال، آبریزش بینی دارید؟
راماناتان ( Murray Ramanathan ) سرپرست اصلی این مطالعه ی علمی گفت: فوانین و مقررات در ایالات متحده آمریکا، بسیاری از آلودگی های موجود در هوا را زیر ذره بین گذاشته اند اما در مکان هایی مانند دهلی نو، قاهره و یا پکن (بیجینگ) که مردم با استفاده از چوب و زغال، خانه های خود را گرم می کنند و کارخانه ها، مواد آلاینده را وارد هوا می کنند، تحقیقات ما نشان می دهد که بروز مشکل مزمن سینوسی در میان مردم این مکان ها ...
18 اولویت اقتصادی که دولت دوازدهم باید بداند
....4 درصدی نرخ بیکاری در سال 95 را نسبت به سال 94 نشان می دهد. طی تحقیقات به عمل آمده مهم ترین چالش جهان در 50 سال آینده، فقدان شغل و بیکاری در کشورها خواهد بود؛ در حالی که این موضوع با شدت بیشتری در کشور ما با توجه به جمعیت جوان آشکار شده است. ادامه روند صعودی نرخ بیکاری یکی از موضوع های چالش برانگیز دولت خواهد بود. در این میان، بیکاری فارغ التحصیلان دانشگاهی یکی از عوامل تاثیرگذاری ...
لرزش دست نشانه چیست؟
اعصاب که به طور خوددرمانی صورت می گیرد هم می تواند عامل لرزش دست شود. لرزش دست گاه می تواند عارضه مصرف داروهایی باشد که برای درمان استفاده شده است، مثلا سالبوتامول که در درمان تنگی نفس استفاده می شود، باعث این عارضه نیز می شود. مصرف بی رویه الکل در جوامع غربی و بی خوابی و شب زنده داری نیز یکی از علل ایجادکننده لرزش دست است. درمان لرزش دست رعشه های طبیعی با ...
زنجبیل و لاغری؛ نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی چگونه است؟
داروی لاغری ارلیستات برابر بود. همچنین زنجبیل از طریق بالا بردن کلسترول مفید خون (HDL) در کاهش سطح کلسترول خون تأثیر قابل توجهی دارد. با قدرتی که زنجبیل بر احساس سیری و هضم مناسب غذا دارد، نقشش در کاهش وزن تعجب آور نیست. زنجبیل علاوه بر نقشش در کاهش وزن ، به آب کردن شکم و پهلو نیز کمک می کند. اگر می خواهید شکم شش تکه داشته باشید، زنجبیل می تواند به شما کمک کند و بر عوامل ایجاد چربی دور ...
تفاوت تخم مرغ محلی با تخم مرغ ماشینی در چیست؟!
دلیل آن که زرده تخم مرغ منبع چربی و کلسترول است برای مبتلایان به اضافه وزن و چربی خون بالا و سفیده آن برای کسانی که مشکلات کلیوی دارند، محدودیت مصرف دارد و به جهت آن که سفیده حاوی ترکیبات آلرژی زاست مصرف آن برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود. این را هم بدانید سفیده خام تخم مرغ که به دلیل محتوای پروتئینی از سوی ورزشکاران به صورت خام مصرف می شود، جذب برخی ویتامین ها را مختل کرده و پخته آن توصیه می شود. طبق طب سنتی زرده تخم مرغ گرم و سفیده آن سرد بوده و زیاد خوردن آن باعث ناراحتی پوستی و سنگ کلیه می شود. ...
دولت یازدهم چگونه در حال ونزوئلاسازی از اقتصاد ایران است؟
تولیدی کشورهای پیشرفته را وارد کرد. از اواسط دهه 1960 میلادی، مصرف وارداتی ونزوئلا روزبه روز از درآمدهای نفتی پیشی گرفت و کشور رو به استقراض خارجی آورد و بدهی ونزوئلا یک روند جهشی را در پیش گرفت. در سال 1988 تورم به 29.5 درصد رسید و کسری حساب جاری تا 5.8 میلیارد دلار بالا رفت. کشور رو به مصرف ذخایر ارزی آورد و ذخایر ارزی نیز طی دو سال 1986 و 1988 بیش از 9.5 میلیارد دلار کاهش یافت. در ...
12 اردیبهشت آیا مادران باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند؟
به اسیدهای چرب ضروری با مصرف هفته ای 1-2 واحد گوشت ماهی (بخصوص ماهی های چرب) تامین می گردد. از منابع دیگر اسیدهای چرب امگا -3 از بذر کتان، دانه های روغنی به خصوص گردو و روغن گردو می توان نام برد. ویتامین ها: برخی ویتامین ها نقش عمده ای در نتیجه مطلوب بارداری دارند. تامین برخی از این ویتامین ها با رژیم غذایی امکان پذیر است وبرای تامین برخی دیگر باید از مکمل ویتامین و املاح استفاده کرد ...
درمان دردهای قاعدگی با 13 راه ساده
مایکروویو قابل گرم کردن هستند، بسته های گرمایشی شارژی و بی سیم، و بسته های یک بار مصرف مخصوص دردهای قاعدگی قابل استفاده هستند. تحرک داشتن در حالی که شواهد کمی نشان می دهند که تمرین های ورزشی دردهای قاعدگی را تشدید می کنند، بسیاری از زنان با انجام تمرینات ورزشی، درد خود را آرام می کنند. ورزش کردن باعث آزاد شدن هورمون اندورفین (ماده شیمیایی که در مغز باعث می شود احساس خوبی داشته ...
این 7 نوشیدنی مغز را فعال می کند
egcg موجود در چای سبز علاوه بر تقویت حافظه باعث افزایش روند تولید سلول های مغز نیز می شود. چای سرشار از آنتی اکسیدان است. شکلات تلخ فلاوونوئید کاکائو، دیواره رگ های خون را شل می کند و در کاهش فشارخون نقش دارد. این امر باعث می شود اثر تخریبی کمتری روی مغز ایجاد شود. مصرف یک فنجان شکلات داغ می تواند خطر بروز سکته را کاهش دهد. چای دارچین و زردچوبه دارچین حاوی 2 نوع ...
طلاق عاطفی؛ معضلی بزرگ در روابط زناشویی
مشاور متخصص مشورت کنید تا از بروز این نوع طلاق که متأسفانه پیامدهای بی شماری دارد، جلوگیری به عمل آید. مشاور متخصص یا انجام تست ها، ارزیابی دقیق و آموزش های لازم می تواند در کاهش این شرایط بسیار کمک کننده باشد. طلاق عاطفی، رابطه زناشویی رو به زوال است و باید دقت کنیم که فقط یک عامل پدید آورنده آن نیست و عوامل متعدد و پیچیده روانی و اجتماعی باعث بروز این پدیده می شود. اگر بخواهیم طلاق ...
وزوز گوش را جدی بگیرید/ارتباط 80 درصد سرگیجه ها با شنوایی
می شود. جلیلوند در ارتباط با وزوز گوش گفت: همه افراد شاید تجربه وزوز گوش را داشته باشند ولی این مسئله زمانی حائز اهمیت بوده که وزوز گوش ادامه یابد و باید حتماً این موضوع توسط پزشکان و شنوایی شناسان بررسی شود و در واقع انجام تست شنوایی ضرورت دارد چرا که ممکن است یک اختلال شنوایی سبب بروز این مشکل شده باشد. وی با بیان اینکه وزوز گوش در گاهی مواقع قابل پیشگیری است گفت: قرار ...
12 اردیبهشت روی چین و چروک ها اتو بکشید
صورت ضربه ای روی قسمت های پرچین و چروک زده و 15 دقیقه بعد پوست خود را بشویید. این یک روش بسیار کم هزینه و ارزان قیمت با تاثیر بسیار زیاد است. در یک روش دیگر می توانید هر شب قبل از خواب، قسمت های چین افتاده دور دهان و سایر نقاط را با یک کرم مخصوص صورت ماساژ دهید. دقت کنید که حرکت دست های تان به سمت بالا باشد. با این کار چین و چروک های اطراف چشم ها نیز کاهش می یابند. حتی می توانید مقداری روغن کرچک ...
قاچاق کالا، اقتصاد جنوب شرق کشور را به چالش کشیده است/ مسیر قاچاق از میان فقر مردم می گذرد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از رودبار ما ، یکی از عوامل مهمی که در ایجاد احساس آرامش در میان افراد جامعه نقش مهمی دارد، برخورداری از رفاه نسبی و پویایی اقتصاد جامعه ای است که در آن زندگی می کنند، بدیهی است مسئولیت پویایی و سلامت اقتصاد یک جامعه تنها بر عهده دولت ها و همه اقشار جامعه در این زمینه دارای نقش هستند. استان کرمان به لحاظ جغرافیایی در موقعیتی قرار دارد که از ...
خوراکی های کاهنده کلسترول خون کدامند؟
کلم بروکلی طبق نتایج به دست آمده از معاینات انسانی انجام شده توسط موسسه تحقیقات مواد خوراکی، گونه جدیدی از کلم بروکلی موسوم به بنفورت ، دو تا سه برابر بیشتر از کلم بروکلی معمولی حاوی ترکیب گلوکورافنین است. در تحقیق مشترک این موسسه با دانشگاه ریدینگ انگلستان، محققان در قالب دو تحقیق مستقل، در رژیم غذایی هفتگی 130 نفر از داوطلبان 400 گرم کلم بروکلی حاوی مقدار بالای گلوکورافنین گنجاندند. بعد از 12 هفته، آنها شاهد کاهش میزان کلسترول LD L در خون این افراد تا حدود 6 درصد بودند. افزایش سطح کلسترول L D L خون خطر بروز بیماری قلبی را در بردا ...
کدام قسمت از کله پاچه را نخوریم؟
انتخاب غذا از صبح تا شب باید بر اساس یک منطق باشد. به این معنا که به طور مثال انجمن قلب آمریکا بر اساس پژوهش های بسیار گسترده نشان داده است که یک فرد سالم و بالغ روزانه نباید بیشتر از 7 درصد از کل کالری دریافتی اش از اسید چرب اشباع باشد. بنابراین این به آن معنا است که یک فرد سالم که صبحانه کره و مربا نوش جان می کند، کره ای که مصرف کرده منبع اصلی اسید چرب اشباع بودهو کل چربی اشباع روزانه ...
میزان بنزن هوای تهران سال های 89 و 90 بیش ازهزار قسمت در میلیارد بود
در استان های قزوین، مرکزی و اصفهان فعالیت آنها آغاز شده است. وی اظهار کرد: امکان امحای برخی پسماندها مانند روغن های آسکارل و سموم تاریخ مصرف گذشته در کشور وجود ندارد از این رو حدود هزار و 500 تا دو هزار تن به کشورهایی مانند فرانسه و کره صادر کردیم. متصدی درباره باتری های خودرو به عنوان پسماند گفت: قبلا صنایع باتری مصرفی خود را از خارج وارد می کردند اما در سال 93 به 35 درصد کاهش یافت ...
هپاتیت چگونه منتقل میشود؟
.... این نوع هپاتیت فقط از طریق استفاده از سرنگ مشترک در معتادان تزریقی، تزریقات غیر ایمن، تزریق خون و فرآورده های خون منتقل می شود، در حال حاضر با طرح واکسیناسیون کشوری که در نوزادان انجام می شود، هپاتیت B به مرحله کنترل رسیده است یعنی شیوع هپاتیت B در افراد کم خطر به 2/1 درصد از جمعیت مردم رسیده است؛ البته داروی بسیار موثری داریم که در مورد هپاتیت B معجزه می کند. در مورد ...
درمان استرس و اضطراب با 19 راهکار طبیعی
recutita) وجود دارد که اثرشان همانند داروهایی چون والیوم است. همچنین شما می توانید از مکمل بابونه مخصوصا نوع استاندارد آن که حاوی 1,2 درصد آپیگنین (یک عنصر فعال)، همراه با گل های خشک شده ی بابونه است استفاده کنید. در مطالعه ای که در دانشکده ی پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا در فیلادلفیا انجام شد، بیماران مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (GAD)، به مدت 8 هفته مکمل بابونه مصرف کردند و مشاهده شد در مقایسه با ...
چرا نباید موز را از رژیم تان حذف کنید؟
خون را کاهش داده و در برابر حمله قلبی و سکته مغزی از بدن محافظت کند. استخوان قوی داشته باشید اگر چه موز کلسیم زیادی ندارد (در واقع موز کمتر از یک درصد میزان مصرف روزانه شما کلسیم دارد) اما می تواند میزان جذب آن را با کمک به فعالیت برخی پروبیوتیک ها ارتقا دهد. وقتی این پروبیوتیک ها در دستگاه گوارش انسان تخمیر می شوند، قدرت بدن را برای جذب کلسیم بالا می برند. به جنگ با ...
دامپینگ فولاد واقعیت دارد؟
مسیر توسعه صنعت باشد. به علاوه نگاهی به وضعیت صنعت فولاد نشان می دهد این صنعت که همچون دماسنجی برای اقتصاد عمل می کند کنش های قابل قبولی را از خود بروز نداده و این موضوع سیگنال نگران کننده ای را به اقتصاد می فرستد . جایگاه بخش خصوصی در صنعت فولاد در رابطه با چالش های صنعت فولاد در کشور یکی دیگر از موارد قابل طرح عدم حضور بخش خصوصی در زنجیره فولاد به عنوان یکی از بخش های مهم ...
کلسیم مورد نیاز در بارداری، چقدره؟
همه ی افراد هر روز به مواد معدنی اساسی نیاز دارند. علاوه بر کمک به ساخت دندان ها و استخوان ها، کلسیم می تواند در خون ( روند انعقاد خون) و عضلات ( انقباض عضلانی) هم نقش داشته باشد و به انتقال پیام عصبی هم کمک کند. کلسیم مورد نیاز در طی بارداری بدن شما نمی تواند کلسیم بسازد، پس شما باید به صورت مکمل آن را دریافت کنید. در زمانی که باردار هستید، تلاش کنید تا حداقل 1000 میلی گرم کلسیم ...
روش های صحیح نگهداری از روغن
نگهداری و مصرف، تاریخ تولید و انقضاء ضروری است. بر اساس دستورالعمل اداره کل نظارت بر مواد غذایی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از ابتدای سال 1383 انواع روغن های نباتی جامد باید دارای برچسبی باشند که میزان اسید چرب اشباع و اسید چرب ترانس بر روی آن درج شده باشد. روغن های جامد یا نیمه جامدی که حاوی کمترین مقدار اسید چرب اشباع و اسید چرب ترانس باشند برای استفاده سالم تر هستند. در مورد روغن غنی شده با ویتامین های A و D توجه به درج نوع و مقادیر ویتامین روی برچسب ضروری است. = ...
طی 10 سال آینده شیوع آسم 20 درصد افزایش می یابد/ آسم واگیر نیست
مبارزه با بیماری های غیرواگیر معانت بهداشتی استان کرمانشاه بیان کرد: آسم یک بیماری غیرواگیر ریوی و مرضی با التهاب مزمن است؛ حمله آسم با سرفه، تنگی نفس و خزخز سینه مشخص و فرد احساس فشار بر قفه سینه می کند. دکتر صنیعی افزود: البته ممکن است به جای علائم فوق، فرد مبتلا تنها یک سرفه شبانه داشته باشد که با سایر بیماری ها تشخیص افتراقی داشته باشد. وی خاطر نشان کرد: همه این مشکلات به ...
